Dystonie végétative chez les enfants et les adolescents

La dystonie végétative chez les enfants est une maladie ou un ensemble de symptômes qui servent de manifestation du dysfonctionnement du système nerveux autonome. Ses premières manifestations peuvent être observées dès le plus jeune âge et, avec le temps, évoluent vers des formes difficiles à traiter.

Perturbation du système nerveux autonome

Le système nerveux autonome régule la pression artérielle, l'activité cardiaque, l'apport sanguin aux organes, les réactions métaboliques, la réduction des glandes sudoripares et des muscles lisses de tous les organes, régule la sensation de satiété ou de faim, la température corporelle.

Divers troubles de ce système nerveux se manifestent par un dysfonctionnement de tous les organes et peuvent être visualisés sous forme de crises, convulsions, évanouissements et divers symptômes de troubles du cœur, des poumons, du tractus gastro-intestinal, des voies urinaire et génitale et de l'équilibre thermique. En même temps, l'état de santé général en souffre et, au moindre changement de facteurs environnementaux, le corps réagit par des manifestations pathologiques: faiblesse, léthargie, diminution des performances, irritabilité, dépendance à la météorologie et troubles du sommeil.

Tous ces symptômes sont déterminés par le diagnostic de dystonie végétative ou neurocirculatoire.

Causes de l'IRR chez les enfants et les adolescents

Selon les statistiques, la dystonie végétative chez les enfants et les adolescents survient dans 25 à 40% des cas. Mais ce sont des données inexactes: avec une maladie bénigne et avec des symptômes mineurs, les parents ne vont pas chez le médecin et essaient de traiter cette maladie tout seuls.

Divers troubles du TRI chez les adolescents et les enfants sont le plus souvent les conséquences de l'adaptation sociale. Avec le développement de l'organisme, il s'acclimate aux conditions modernes de la société: premier «voyage» à la maternelle ou à l'école, nouveaux visages, charge émotionnelle et intellectuelle accrue, limitations de l'expression de soi, manque de repos, air pollué, nutrition médiocre et de nombreux autres facteurs défavorables.

La dystonie végétative-vasculaire a plusieurs causes principales:

  • prédisposition génétique;
  • cours compliqué de la grossesse;
  • accouchement pathologique;
  • blessures à la tête;
  • maladies endocriniennes;
  • maladies infectieuses;
  • troubles du sommeil;
  • mode de vie sédentaire;
  • manque d'activité physique;
  • stress et nerfs.

Une grossesse indésirable accompagnée d'infections, de toxicose, de menaces de cessation, de consommation d'alcool, de blessures au cours de l'accouchement peut même conduire à l'émergence du TRI chez les enfants en période néonatale.

Manifestations de la dystonie chez les enfants et les adolescents

À un âge précoce chez les enfants, les symptômes du VSD affectent divers systèmes et se manifestent en pleurant constamment sans cause, sommeil superficiel, éruptions cutanées allergiques, régurgitation, distension abdominale, prise de poids insuffisante, refus de manger, érythème fessier persistant, diathèse. Ces signes se produisent le plus souvent dans le complexe. À l'exclusion des autres causes de ces symptômes, le diagnostic de DVV chez un enfant est clarifié et établi.

Chez les enfants plus âgés et les adolescents, les symptômes de l'IRD sont complétés par une susceptibilité accrue aux maladies infectieuses et virales, une peur accrue, une susceptibilité accrue, des larmoiements, un isolement et une réticence à communiquer avec des pairs. Chez les adolescents, la dystonie végétative-vasculaire est caractérisée par une fatigue accrue, des cauchemars, une pâleur, des maux de tête persistants et des évanouissements.

De plus, le TRI se manifeste par des syndromes spécifiques:

  1. La crise végéto-vasculaire commence par des maux de tête, des douleurs derrière le sternum, une peur sans cause, des vertiges, des palpitations, des palpitations et des pulsations aortiques, une pâleur, une fièvre et une pression artérielle, une sudation, une hyperémie de la peau à certains endroits. Viennent ensuite le pic sous forme de frissons et d’impulsion d’uriner, puis une asthénie, exprimée par l’indifférence, la fatigue, la faiblesse musculaire, le manque de motivation, une diminution de la concentration et de l’attention.
  2. Crise cardiaque ou cardiaque avec VSD, qui se manifeste par une pression irrégulière, une douleur vive et soudaine au coeur, une bradycardie ou une tachycardie, une arythmie, une extrasystole, une transpiration, une sensation de manque d'air, des troubles du sommeil.
  3. Le syndrome respiratoire ou pulmonaire est l'essoufflement avec repos et tension. On l'entend alors que l'enfant, sentant le manque d'air, essaie de respirer bruyamment. La fonction respiratoire et l'équilibre acido-basique dans le corps en souffrent.
  4. Le syndrome thermorégulateur se manifeste par un état sous-fébrile persistant, même en l'absence de maladies infectieuses, qui dure plusieurs mois. Premièrement, il y a des fluctuations de température avec un changement de la situation ou de certaines conditions, puis la température ne diminue pas pendant une longue période.
  5. Le syndrome névrotique se caractérise par le développement progressif des symptômes: tout d'abord, le sommeil est perturbé, l'humeur diminue, puis la suspicion, un comportement ambitieux injustifié, diverses peurs et une instabilité mentale sont possibles.

Le risque de dystonie végétative-vasculaire chez les enfants et les adolescents peut entraîner des troubles mentaux, diverses phobies, un comportement inadéquat et des troubles des organes internes.

Comment traiter l'IRR

Pour un diagnostic correct, un pédiatre et des spécialistes en pédiatrie sont nécessaires: un ORL, un oculiste, un cardiologue, un gastro-entérologue et un endocrinologue. Si nécessaire, des analyses ECG, EchoCG, électroencéphalographie, surveillance de Holter, tests orthostatiques et pharmacologiques sont effectués.

La base du traitement de l'IRR chez les enfants est la normalisation du régime quotidien, un repos adéquat, l'activité physique et les sports. La course, la natation, le cyclisme et les sports de plein air aident à réguler le fonctionnement du système nerveux autonome. Le climat psychologique dans la famille et à l'école est important. Vous avez besoin d'un régime équilibré et équilibré, comprenant suffisamment de protéines, de potassium et de magnésium (céréales, soja, légumineuses, persil, laitue, abricots secs, raisins secs, carottes, noix). Nécessaire pour limiter la consommation d’aliments gras, sucrés et salés. Thé vert utile et décoctions d'herbes apaisantes: mélisse, pivoine, racine de valériane.

Le traitement de l'IRD chez les adolescents est efficace lorsque l'on s'adresse à un psychothérapeute. Des conversations appropriées avec lui, ainsi que l'hypnose et l'autoformation aideront à normaliser le fonctionnement du système nerveux autonome. Le traitement médicamenteux doit être utilisé dans les cas extrêmes, lorsque les symptômes sont graves et que les méthodes de restauration ne permettent pas de résoudre le problème. Bien aider dans le traitement de la physiothérapie: électrique, électrophorèse, douche, massage thérapeutique.

Parmi les médicaments prescrits, des sédatifs, des antidépresseurs, des remèdes fortifiants et homéopathiques. La prescription de complexes vitaminés pour enfants et adolescents, de préparations à base de magnésium - MagneV6 et de nootropes - Glycine sera un bon effet.

Les mesures préventives sont simples et se résument au fait que l'enfant se développe dans une atmosphère détendue, qu'il a un régime de jour clair, un sommeil adéquat, une alimentation équilibrée et un effort physique adéquat.

Voici ce que dit le Dr Komarovsky à propos du TRI chez les enfants:

Dystonie végéto-vasculaire chez les adolescents: causes, symptômes et traitement

Vous apprendrez de cet article: les causes et les principaux symptômes de la dystonie vasculaire végétative chez les adolescents. Méthodes de diagnostic et de traitement, comment prévenir la VSD.

L'auteur de l'article: Alexandra Burguta, obstétricienne-gynécologue, diplômée en médecine et diplômée en médecine générale.

La dystonie végétative (ou, d’une manière différente, le dysfonctionnement autonome) chez les adolescents n’est pas une maladie, mais un état du corps dans lequel des troubles circulatoires se produisent.

La dystonie est un syndrome, c'est-à-dire une combinaison de symptômes de changements ou de processus pathologiques survenant dans le corps, souvent le résultat d'un stress chronique. La base de ce syndrome est une violation de la régulation du tonus vasculaire par le système nerveux autonome.

Les symptômes les plus courants de l’IRR sont les suivants: douleur au coeur, sensation d’absence d’air, fatigue élevée, irritabilité. Cet état pathologique est très fréquent chez les adolescents.

On pense que l'adolescence chez les filles commence entre 10 et 12 ans et dure jusqu'à 15 ou 16 ans. Chez les garçons, cet âge commence à 12-14 ans et dure jusqu'à 17-18 ans. Ce sont des indicateurs moyens de l'adolescence. C'est à ce moment que se produit la puberté, qui s'accompagne d'un développement physique et psychosocial accéléré.

L'évolution de cette pathologie chez l'adolescent présente certaines particularités. Ces adolescents ne tolèrent pas les situations liées aux examens, aux compétitions sportives. Ils sont dispersés, sont souvent sujets à la neurasthénie et à l'hystérie, sont indécis, ils ont réduit la mémorisation, la préservation et la reproduction de la fatigue mémorisée et accrue.

Le VSD chez les adolescents est plus souvent chronique, mais il y a aussi des crises - exacerbations, accompagnées de dépression, de pression accrue, de peur, de maux de tête.

Chez les adolescents, cette pathologie se résout souvent en grandissant. Il n'y a qu'un seul danger: l'augmentation de la pression, ce qui peut contribuer à l'apparition d'autres pathologies. De plus, parfois, les effets du TRI conduisent au développement de l'hypertension dès 30 à 35 ans.

De l'IRR peut complètement se débarrasser. Pour ce faire, vous devez surveiller attentivement l'adolescent afin de ne pas manquer les plus légères manifestations de ce syndrome. Quand ils se produisent, vous devriez commencer à faire du sport et suivre un régime afin de prévenir l’hypertension.

Des spécialistes tels que thérapeutes, neurologues et cardiologues peuvent traiter la dystonie végétative. Le diagnostic de l'IRR est difficile car il présente de nombreux signes pouvant être liés à d'autres maladies, ce qui nécessite que le médecin les exclue.

Les causes

Ce syndrome ne survient pas seul, mais se développe à la suite d'une exposition prolongée à divers facteurs négatifs tels que:

  • changer le fond hormonal du corps,
  • stress relationnel,
  • mauvaises habitudes
  • charge de travail excessive à l'école
  • pas assez mobile la vie
  • maladies graves transférées récemment.

La plupart des adolescents sont soumis à un stress émotionnel, ce qui contribue à l'émergence du TRI. Ils deviennent plus vulnérables et peuvent facilement subir l’impact négatif des autres. Tout cela peut conduire à l'apparition d'un dysfonctionnement autonome. Si le taux de croissance du tissu musculaire de l'adolescent dépasse le taux de croissance du système nerveux périphérique, cela peut également provoquer l'apparition de ce syndrome douloureux.

Les causes du VSD chez les filles et les garçons peuvent différer. Étant donné que les filles sont plus émotives, leur dysfonctionnement autonome peut résulter d'expériences excessives dues aux opinions d'autrui, à l'émergence de situations conflictuelles avec des amis, à l'opinion publique. La menstruation peut également contribuer à la manifestation de troubles nerveux associés à un dysfonctionnement autonome.

La puberté rapide chez les jeunes hommes peut entraîner une charge électrique inadéquate qui affecte négativement le cœur. En outre, de nombreux jeunes hommes commencent à fumer et à boire plus tôt, à essayer des drogues - tout cela contribue également au développement du dysfonctionnement autonome.

Vous ne pouvez pas ignorer la prédisposition héréditaire à la survenue de la maladie. Si les parents ont une déficience du système cardiovasculaire, cela peut être transmis à l'adolescent. Dans ce cas, les parents de la petite enfance devraient surveiller de près son état de santé, favoriser le développement physique, le durcissement.

Principaux symptômes de pathologie

Les adolescents se plaignent souvent de la dégradation de leur état de santé, à savoir:

  • il y avait des sensations douloureuses dans la région du coeur;
  • le pouls est devenu plus fréquent;
  • la lourdeur est apparue dans la poitrine;
  • difficulté à respirer, essoufflement;
  • le pouls varie, il n’ya pas de stabilité;
  • maux de tête;
  • s'assombrit dans les yeux;
  • il y a constipation ou diarrhée;
  • il y a un désir de vomir;
  • miction perturbée.

Lorsque les IRR sont des attaques aiguës, ils peuvent avoir une évolution chronique plus détendue. L'évolution aiguë se manifeste sous la forme d'une crise végéto-vasculaire, également appelée attaque de panique. Cette condition accompagne l'humeur panique, l'hystérie, la survenue d'une crise d'anxiété aiguë, extrêmement difficile pour un adolescent. La forme chronique peut se manifester de manière presque imperceptible et, dans la forme aiguë de ce syndrome, le patient souffre de symptômes douloureux graves.

Le TRI peut être provoqué par une restructuration naturelle du corps pendant l'adolescence et ne pas être lié à un processus douloureux. Chez les adolescents, la pression atteint des chiffres normaux chez l'adulte et le pouls diminue à nouveau jusqu'au niveau d'un adulte. Cela peut également contribuer à l'apparition d'un dysfonctionnement autonome.

Mais il y a des moments où une thérapie est nécessaire. Ils sont accompagnés des manifestations suivantes de l'IRR:

  • la température augmente soudainement;
  • transpirer abondamment;
  • le visage rougit ou pâle;
  • l'adolescent devient émotionnellement instable.

Diagnostics

Pour le diagnostic prescrit les examens suivants:

  1. test sanguin pour la détermination des hormones;
  2. examen échographique des vaisseaux cérébraux;
  3. ECG;
  4. imagerie par résonance magnétique;
  5. examen échographique de la glande thyroïde;
  6. conseils d'experts.

Ces examens permettent d’éliminer d’autres pathologies présentant des symptômes similaires. Le diagnostic de dysfonctionnement autonome ne peut être posé que par un médecin sur la base de l'examen, des résultats des examens et des tests effectués.

Traitement

Le TRI peut être complètement guéri, bien que certains médecins soient en désaccord. L'essentiel est de réaliser que rien de grave ne se produira. Comme il existe diverses manifestations de ce syndrome dans le dysfonctionnement végétatif, plusieurs spécialistes du profil étroit sont impliqués dans le diagnostic et le traitement.

Lorsque le diagnostic de VSD est établi, c'est donc le psychothérapeute qui peut guérir le dysfonctionnement végétatif sans utiliser de médicaments qui aideront à s'en débarrasser à jamais.

Cependant, il y a des moments où un traitement médicamenteux est nécessaire. Le traitement peut être médical et non médicamenteux.

Le traitement médicamenteux est effectué dans les IRR sévères. Pour ce faire, prescrire:

  1. Stimulants neurométaboliques (nootropiques) qui améliorent la circulation sanguine et la nutrition du cerveau, entraînant une amélioration de la mémoire, de la pensée, de la perception et de la parole. Ceux-ci incluent des drogues telles que Piracetam, Cavinton, Pantogam. Les vitamines et les minéraux sont également prescrits.
  2. Si nécessaire, prescrire des antidépresseurs; les tranquillisants qui ont un effet calmant sur le système nerveux central et de petites quantités d'antipsychotiques pour le traitement des troubles mentaux. L'utilisation de ces médicaments n'est autorisée que sur rendez-vous du neuropsychiatre. Le traitement médicamenteux prolongé des adolescents est interdit pour éviter toute dépendance aux drogues.

Le traitement non médicamenteux peut inclure:

  • sous stress - utilisez avant le coucher des tisanes sédatives à base de mélisse, d’agripaume, de valériane, de thym, d’aubépine;
  • psychothérapie;
  • massage
  • acupuncture;
  • cours de gymnastique.

Souvent, les manifestations de l'IRR à l'adolescence grandissent par elles-mêmes. Si les symptômes ne disparaissent pas avec l’âge, le pronostic est favorable avec un traitement opportun. La plupart des adolescents se rétablissent complètement.

La durée du traitement dépend de la rapidité de son démarrage. La durée du traitement est déterminée par le médecin en fonction de la gravité des signes de dysfonctionnement autonome chez un adolescent. La durée du traitement actif avec des médicaments n’excède pas six mois.

Traitement et symptômes de la dystonie vasculaire chez les enfants

La dystonie végétative-vasculaire chez les enfants est l’état dans lequel le tonus vasculaire est «déséquilibré» en raison d’un dysfonctionnement du système nerveux autonome. La pathologie est accompagnée d'un certain nombre de symptômes caractéristiques dans les systèmes nerveux, endocrinien, digestif et cardiovasculaire. Avant l'âge de trois ans, la maladie ne se manifeste pas et les filles sont les plus exposées.

Si vous soupçonnez que votre enfant est atteint de cette pathologie, contactez immédiatement votre médecin - un développement ultérieur de la maladie peut entraîner un asthme bronchique, un ulcère de l'estomac et de l'hypertension.

Nous devons examiner les causes de la maladie, ses principaux symptômes et pathologies satellites. Une attention particulière sera accordée au traitement et à la prévention de la dystonie. Le TRI chez les enfants se manifeste par une diminution de l'activité des vaisseaux - d'où les nombreux troubles systémiques. Malheureusement, le TRI est diagnostiqué même chez des enfants apparemment en bonne santé. Essayons de comprendre l'essence de ce phénomène.

Causes de la pathologie

Vous devez d’abord comprendre que le corps humain a besoin d’une régulation stricte du système végétatif. Les organes internes et les vaisseaux sont contrôlés par la section des nerfs autonomes. La moindre perturbation de l'interaction conduit à des conséquences désastreuses - le TRI chez les enfants et les adolescents avec tout un "tas" de pathologies associées.

Voici les principales causes de violations:

  • le développement rapide de la civilisation technologique;
  • introduction de produits chimiques ménagers et de produits génétiquement modifiés;
  • prédisposition génétique;
  • pathologie de la grossesse;
  • caractéristiques de la constitution;
  • lésion cérébrale;
  • augmenter l'intensité des flux d'information;
  • facteurs socio-économiques (conflits familiaux, rythme de vie accru des parents, déménagements fréquents, charge de travail à l'école);
  • infections chroniques (amygdalite, caries, sinusite);
  • maladie mentale;
  • lésions nerveuses toxiques;
  • maladies entraînant une altération des processus métaboliques de l'organisme (pathologie du coeur et des reins, diabète sucré).

La principale cause de la dystonie est un facteur de stress. La charge de travail à l'école secondaire et l'augmentation du programme d'études sont les principaux ennemis de l'enfant moderne. Éviter cela est difficile, il est donc important de penser à la détente et aux activités en mutation. Ci-dessous, nous examinons les symptômes de la maladie.

Quels sont les symptômes peuvent être identifiés IRR

La pathologie se manifeste le plus souvent au cours des périodes de croissance active du bébé - ces lacunes sont associées au développement rapide du système végétatif. La dominance du tonus du nerf vagal entraîne des conséquences cliniques.

Les enfants se fatiguent rapidement, ne peuvent pas travailler longtemps, ils sont apathiques, indécis et dorment mal. Les symptômes de la dystonie végétative-vasculaire chez les enfants ne se limitent pas à cela.

Voici une liste complète des signes de la maladie:

  • manque d'appétit avec l'embonpoint;
  • la peur des espaces confinés et des salles encombrées;
  • activité réduite du bébé;
  • peur
  • intolérance au froid;
  • douleur abdominale inexpliquée;
  • frilosité;
  • sensation d'essoufflement;
  • des soupirs constants, "la gorge nouée";
  • des nausées;
  • réactions allergiques;
  • marbrure de la peau;
  • troubles vestibulaires;
  • haut niveau de transpiration;
  • envie d'uriner (fréquente), salivation intense;
  • poches sous les yeux;
  • constipation nature spastique.

Il existe également des phénomènes négatifs dans la région du cœur et des vaisseaux sanguins. La pression artérielle diminue, la fréquence cardiaque devient plus rare. L'illusion de "l'augmentation" de la taille du coeur se produit.

Un cardiogramme peut montrer des symptômes de bradycardie sinusale.

Si le TIR est accompagné de sympathicotonie, vous devez faire attention aux signes suivants:

  • réduction de la sensibilité à la douleur;
  • tempérament rapide;
  • humeur inconstante (labilité);
  • attention distraite;
  • sensation de chaleur, palpitations cardiaques;
  • prédisposition à des conditions névrotiques;
  • paresthésies dans les membres;
  • peau pâle, membres froids, dermographisme blanc;
  • augmentation de la température non motivée;
  • polyurie.

Pathologies associées - un danger qui n'est pas immédiatement visible

Il existe des menaces étroitement associées au développement du TRI. Nous parlons de pathologies associées. La dystonie végéto-vasculaire chez l'enfant peut être accompagnée de symptômes assez étranges, parmi lesquels des maladies virales, une augmentation de la tension artérielle, des états de stress.

Ces symptômes peuvent indiquer le développement des affections suivantes:

  • maladie cardiaque infectieuse et inflammatoire;
  • l'arythmie;
  • Syndrome d'Itsenko-Cushing;
  • maladie cardiaque (modification du muscle cardiaque);
  • asthme bronchique;
  • Maladie de Graves;
  • troubles mentaux.

L'évolution de la pathologie peut être accompagnée d'un grand nombre de syndromes (il y en a une trentaine au total). En cas de sénestopathie, la douleur "se promène" autour de différents points du corps, en modifiant son intensité et sa localisation. Au niveau du système digestif, on peut observer des douleurs abdominales, de la diarrhée, de la constipation, des nausées et une perte d'appétit banale.

Dans le cas d'une thermorégulation perturbée, vous rencontrerez une température basse (quotidienne) régulière.

Voici quelques exemples:

  • syndrome vasculaire (hypertension artérielle et hypotension);
  • syndrome cardiaque (douleur cardiaque, dysfonctionnement du fonctionnement normal du cœur);
  • syndrome respiratoire (essoufflement, essoufflement);
  • syndrome névrotique (humeur changeante, vertiges, fatigue, troubles du sommeil et maux de tête fréquents).

Façons de diagnostiquer la maladie

Parfois, la maladie évolue dans un rythme calme, mais il y a aussi des crises soudaines. Parmi les signes de crise vaginale-insulaire, il convient de mentionner l'asphyxie, la transpiration, les nausées, la migraine, le blanchiment, l'augmentation de la pression artérielle. La crise sympatho-surrénalienne est caractérisée par une miction accrue, la peur de la mort, de la fièvre, des frissons, une tachycardie et des maux de tête.

S'il existe des preuves de ces signes, il est urgent de conduire l'enfant à la clinique où les médecins suivants l'examineront:

Les médecins diagnostiquent le VSD après avoir exclu les dommages possibles aux organes de nature différente. Un certain nombre d'études instrumentales sont attribuées - échographie Doppler, rhéovasographie, rhéoencéphalographie. Ces procédures aident à localiser la lésion, le système végétatif.

Les résultats de l’ECG font l’objet d’une enquête approfondie:

  • intervalle de QP raccourci;
  • onde T aplatie;
  • situé sous la ligne de contour segment ST.

Technologies de traitement modernes

L'efficacité est obtenue en combinant des méthodes préventives, médicales et non médicamenteuses. Avant de commencer à traiter la dystonie végétative-vasculaire chez les enfants, protégez votre bébé des situations de stress. Arrêtez de jurer, réduisez au maximum l'impact de la charge scolaire. Amour et tranquillité - cela devrait prévaloir dans la famille.

Planifiez la routine du jour de votre bébé, son équilibre entre plaisir, détente et exercice. L'humeur positive est la clé du succès thérapeutique. Thérapie manuelle, cours de massage thérapeutique, traitements à l'eau et physiothérapie sont recommandés.

Les herbes peuvent aussi aider, mais il faut ici privilégier les collections à effet sédatif:

  • leurre;
  • Eleutherococcus;
  • aralia;
  • Motherwort;
  • le ginseng;
  • la valériane;
  • Levsee;
  • aubépine

Effet thérapeutique non médicamenteux

Une charge de médicaments excessive peut entraîner des problèmes excessifs dans le corps des enfants. Par conséquent, il est toujours utile de commencer le traitement par IRR chez les enfants exposés à des méthodes d’exposition non pharmacologiques. En réalité, cette thérapie est considérée comme fondamentale. Cela concerne principalement le respect du régime:

  • marcher dans l'air frais;
  • 9 heures de sommeil;
  • limiter la charge de travail (des leçons doivent être suivies mais des pauses sont organisées entre leurs performances);
  • exercice thérapeutique;
  • alimentation saine et équilibrée;
  • psychothérapie;
  • réduction du temps passé par l'enfant près de l'ordinateur et des autres appareils électroniques liés aux flux d'informations (téléphone mobile, télévision);
  • exercice modéré;
  • traitements de l'eau;
  • massage thérapeutique et électrophorèse;
  • cours de musique;
  • l'acupuncture.

Il est également recommandé d'utiliser la phytothérapie - l'utilisation de mélisse (la forme névrotique de la maladie) et de camomille (indigestion). L'électrophorèse sur le brome (la région du collet est traitée) et l'électroslee sont considérés comme une physiothérapie efficace.

Une bonne aide va prendre des complexes de vitamines.

Parmi les disciplines sportives utiles se distinguent:

Traitement médicamenteux

Les médicaments sont prescrits par les médecins pas toujours et uniquement en combinaison avec des effets non médicamenteux. Si l'enfant est capable de mener une vie bien remplie, les médecins lui prescriront un ensemble équilibré de médicaments.

Si l'évolution de la maladie est négligée, l'enfant doit subir un examen médical comprenant un endocrinologue, un psychiatre, un thérapeute, un optométriste et un neurologue (pour les filles, un gynécologue est ajouté).

Les médicaments suivants peuvent être prescrits:

  • stimulants de la circulation sanguine;
  • neuroprotecteurs;
  • des antioxydants;
  • les bloqueurs;
  • les antidépresseurs;
  • tranquillisants.

Tous les médicaments sont prescrits par les médecins individuellement. Il n'y a pas de médicaments "universels". Évitez dans la mesure du possible l’autotraitement - cela peut avoir des conséquences irréparables sur la santé de votre enfant.

Les antidépresseurs et les tranquillisants ne sont prescrits qu'en dernier recours, l'accent étant mis sur les sédatifs.

Prévention

Les mesures préventives ne comprennent pas seulement le mode de la journée et la normalisation du climat psychologique au sein de la famille. Les médecins recommandent d’équilibrer la ration journalière d’un petit patient. Mettez dans l'utilisation de légumineuses, baies, céréales, chou, fruits et légumes, huiles végétales, noix et fruits secs.

Il est nécessaire de limiter l'utilisation des aliments suivants:

  • sel de table;
  • viande fumée;
  • poisson et viande gras;
  • boissons gazeuses;
  • des bonbons;
  • thé et café (s'il y a une tendance à l'hypertension).

Le développement harmonieux de la personnalité empêche la progression de la pathologie. Concentrez-vous sur une bonne nutrition et des activités réparatrices. De temps en temps, vous pouvez faire attention aux visites chez un psychologue de famille. L'ensemble des mesures proposées éliminera la récurrence et la progression des paroxysmes et, à long terme, normalisera complètement la santé du patient.

Dystonie végétative chez les enfants: symptômes, diagnostic et traitement

Beaucoup de gens qui s'intéressent à la médecine moderne, d'une manière ou d'une autre, ont entendu parler de "dystonie végétative-vasculaire". Certains ne considèrent pas cette affection comme une maladie, et certains - en particulier les médecins - la prennent au sérieux, comme cela se produit chez les adultes et les enfants.

Dystonie végétative-vasculaire (ci-après dénommé IRR) - la médecine moderne considère qu’il s’agit d’une frontière entre la maladie et la santé. Le TRI est souvent observé chez les adolescents, mais peut se développer dans la petite enfance.

En médecine moderne, on considère essentiellement que l'IRR est un échec de la fonction de contrôle ou de régulation du système nerveux autonome en relation avec le travail des organes et des systèmes du corps, entraînant une violation du tonus vasculaire. Il est très important d'identifier les symptômes à temps, avec l'aide de spécialistes, afin de diagnostiquer et de prescrire un traitement pour cette maladie difficile, en particulier si une dystonie végétative-vasculaire survient chez les enfants.

Dans la littérature médicale, les deux noms sont utilisés: dystonie végétative-vasculaire (VVD) et syndrome de dystonie végétative (SVD). Ils dénotent le même état.

Causes de l'IRR chez les enfants

Il y a les causes suivantes de cette condition:

  • facteurs psycho-émotionnels: complexité du programme scolaire, situations de stress dans la famille ou à l'école, non-respect du régime quotidien, surmenage, tendance à la dépression, peurs, anxiété constante;
  • changements hormonaux dans le corps (surtout à l'adolescence);
  • effets traumatiques ou toxiques sur le système nerveux;
  • prédisposition génétique non seulement au développement du TRI, mais également à la gravité, à la gravité des manifestations;
  • activité physique réduite de l'enfant (long passe-temps à l'ordinateur, regarder la télévision).

Les symptômes

Les manifestations cliniques du TRI sont très diverses. Il n'y a pas de symptômes spécifiques de cette maladie, ce qui conduit parfois aux idées délirantes des parents: les manifestations du syndrome sont perçues comme des signes de la pathologie de divers organes et systèmes.

Pour protéger les parents contre la dystonie neurocirculatoire, comme on l'appelle parfois ce syndrome, devrait être la manifestation de tels signes indirects chez l'enfant:

  • changements fréquents d'humeur, pleurs, craintes et anxiété ou apathie, perte d'intérêt pour vos jeux préférés, anxiété déraisonnable dans le comportement de l'enfant;
  • activité réduite et mobilité de l'enfant;
  • troubles du sommeil sous forme de somnolence ou d'insomnie;
  • peau sèche et altération de la sécrétion des glandes sébacées et sudoripares, acné abondante;
  • la température périodique soudaine augmente;
  • manifestations dyspeptiques (nausées, diarrhée, vomissements), augmentation ou diminution de la salivation, perte d'appétit, douleurs abdominales;
  • essoufflement, soupirs fréquents.

L'attitude attentive des parents à l'égard des enfants en bas âge, qui ne sont pas toujours en mesure de décrire le malaise et l'inconfort survenus, est particulièrement importante.

Le TRI peut être primaire (développer indépendamment) ou secondaire, c'est-à-dire l'une des manifestations de maladies d'organes internes - diabète, insuffisance rénale ou système nerveux (lésions traumatiques du cerveau ou de la moelle épinière). La sévérité du VSD dépend du nombre et de la sévérité des symptômes.

Il existe de tels types de VSD sous la forme de cardioneurose, qui survient plus souvent chez les enfants:

  • type hypertenseur - le symptôme principal est l'hypertension artérielle;
  • type hypotonique - la pression artérielle basse prévaut;
  • type cardiaque - un trouble du rythme cardiaque prédomine à la clinique;
  • type mixte - les symptômes de toutes les formes ci-dessus peuvent être observés dans différentes combinaisons.

Dans le cas de la prédominance de symptômes du système respiratoire (avec névrose respiratoire) chez les enfants, on ressent un manque d'air, une difficulté à respirer, de fréquents soupirs, un essoufflement soudain.

Au niveau du système digestif, on s’inquiète des crampes abdominales, des symptômes dyspeptiques, du hoquet. Un spasme de l'œsophage peut provoquer une douleur à la poitrine, aggravée par la déglutition. Souvent, chez les enfants, l'écoulement de la bile est perturbé (dyskinésie biliaire).

Les autres options pour les manifestations cliniques du TRI peuvent être:

  • troubles de la thermorégulation: pendant la journée, la température de l'enfant augmente (mais ne dépasse pas 37,5 ° C) et se normalise la nuit; dans les aisselles droite et gauche peuvent être différentes températures; les enfants ressentent des frissons et une sensation constante de froid;
  • violation de la miction: la vessie est rarement vidée, en grandes portions, avec des efforts ou, au contraire, en urinant fréquemment, en petites portions;
  • manifestations névrotiques (à des degrés divers): anxiété sans fondement et peurs gratuites, hystérie, mauvaise humeur, léthargie et perte d'intérêt pour les événements, tendance à la dépression, fatigue accrue, hypochondrie (recherche constante de manifestations de la maladie).

Dans l'état dépressif, les enfants se plaignent de malaises dans le corps, qu'ils appellent douleur. De telles sensations, différentes en localisation, en intensité et en nature - la sénesthopathie - peuvent apparaître de temps en temps, mais sont plus souvent répétées quotidiennement. Les enfants les décrivent parfois comme une sensation de brûlure, une sensation de froid, des picotements et des larmoiements; un jour ils poignardent, les autres font mal. Ces sentiments subjectifs ne sont pas associés à la maladie, même si de nombreux parents peuvent les considérer comme tels.

Les crises végétatives sont caractéristiques du TRI (en cas d'évolution légère, elles peuvent ne pas apparaître). Une telle attaque (attaque de panique) survient soudainement et se développe très rapidement, en quelques minutes. Il se caractérise par des sensations et des réactions désagréables: il y a "étouffement", palpitations, tremblements dans le corps, transpiration, faiblesse dans les membres, sensation d'engourdissement.

Violations possibles de la démarche, de l'audition, de la parole, de la vision. La peur de la mort, la peur de la santé, un sentiment de désespoir sont très caractéristiques. Les surmenages physiques et mentaux, les changements hormonaux peuvent provoquer l'apparition d'une crise. Chez certains patients, l'association de crises avec des changements météorologiques (météo) est notée.

Les enfants peuvent développer une névrose en raison de la peur d'une récurrence de l'attaque. Cela change le comportement de l'enfant et aggrave son adaptation sociale. Certains enfants peuvent faire chanter involontairement leurs parents en mauvaise santé.

Diagnostic du VSD

Le diagnostic de la dystonie vasculaire est très difficile car il est nécessaire d'exclure un certain nombre de maladies différentes dans lesquelles des manifestations similaires sont possibles. Les parents sont obligés de:

  • faire subir à l'enfant une série d'examens de laboratoire et d'instruments;
  • demander conseil à des médecins de différentes spécialités (cardiologue, neurologue, pédiatre, psychologue et même psychiatre).

Traitement de IRR

Deux méthodes de traitement sont utilisées: médicamenteuse et non médicamenteuse. La méthode principale est la thérapie non médicamenteuse. Dans certains cas, non seulement un pédiatre, mais également un cardiologue, un neurologue ou un neuropsychiatre traitera et surveillera l'enfant.

Traitement non médicamenteux
Les principales composantes de la thérapie non médicamenteuse:

  1. Respect constant du régime diurne: sommeil nocturne suffisant (au moins 8 heures), alternance du travail et du repos, marcher dans les airs (au moins 2 heures), limite de temps (pas plus de 30 à 60 minutes, selon l'âge) à l'ordinateur et tv.
  2. Les cours sont des sports en mouvement (natation, patinage, ski, tennis, volley-ball, vélo, etc.).
  3. Massage, durcissement du corps.
  4. Aliments équilibrés, rationnels et enrichis.
  5. Phytothérapie (tisanes).
  6. Psychothérapie (autoformation), écoute de la musique (sauf musique rock), hypnose dans les cas graves.
  7. Acupuncture, électrophorèse sur la région du cou.

Traitement médicamenteux

Les médicaments sont utilisés en cas de formes graves de dystonie végétative. Le traitement médicamenteux a pour objectif de rétablir le fonctionnement normal du système nerveux. Les nootropiques sont utilisés à cette fin: Pantogam, Cavinton, Cerebrolysin, Piracetam. Ces médicaments améliorent les processus métaboliques dans les cellules nerveuses et la microcirculation dans le cerveau.

Des complexes de vitamines et de minéraux sont également utilisés, notamment les vitamines du groupe B. Lorsque des sensations douloureuses sont prescrites, des antispasmodiques sont prescrits aux enfants (Papaverine, No-spa).

Selon la gravité des réactions psychosomatiques, des tranquillisants ou psychostimulants, des antidépresseurs, des neuroleptiques peuvent être utilisés: Bellatamininal, Rexitin, Amitriptyline, etc. Ces médicaments sont prescrits par un psychoneurologue.

Phytothérapie - décoctions ou infusions d’herbes: calamus, ginseng, citronnelle, éleuthérocoque, réglisse, racine dorée, zamanihi, etc. est largement utilisé dans le traitement des enfants. acide aminé). Le médicament a non seulement un effet calmant, mais aussi un effet cardiotonique doux.

Les cours de toxicomanie ne devraient pas être longs, afin d’exclure le développement de la dépendance de l’enfant aux drogues.

La prévention de l'IRD chez les enfants consiste à fournir à l'enfant des conditions de vie sociales, psycho-émotionnelles et sociales normales et à exclure tous les facteurs contribuant au développement du TRI.

CV pour les parents

La dystonie végétative-vasculaire présente des symptômes extrêmement divers, simulant la pathologie de divers organes. Tous les symptômes mentionnés ci-dessus ne surviennent pas chez tous les enfants. Les parents ne devraient pas essayer de diagnostiquer de manière indépendante et encore plus de traiter le problème végétatif-vasculaire chez les enfants. Afin de normaliser l'état d'un enfant avec un TRI, il convient de suivre scrupuleusement toutes les recommandations du médecin.

Quel médecin contacter

Les parents d'enfants présentant des signes de TRI font généralement appel à un pédiatre. Ensuite, l'enfant est examiné par des spécialistes: un neurologue, un cardiologue, un gastro-entérologue, un psychologue.

À propos de l'IRR dit le neurologue, K.A. Chapelier

IRR - symptômes chez les adolescents, traitement

La dystonie vasculaire (DVV) est souvent observée même à l'adolescence. Parfois, cette condition est aiguë. Les médecins corrigent plus souvent la pathologie chez les enfants âgés de 13 à 15 ans. La dystonie végétative-vasculaire chez les adolescents est la cause de graves perturbations dans le fonctionnement de certains systèmes. Il est donc important de connaître les symptômes caractéristiques et le traitement de cette affection.

VSD chez les adolescents: caractéristiques de la violation

Le TRI n'étant pas considéré comme une maladie indépendante, la CIM-10 n'a pas de code pour une telle maladie. Le TRI est une perturbation du travail du système nerveux autonome, ce qui provoque une détérioration de l’approvisionnement en sang, entraînant la famine des organes internes. La dystonie végétative-vasculaire peut être traitée conjointement avec d'autres maladies. Si le TRI se manifeste de type hypertonique, un diagnostic d'hypertension artérielle est posé avec les codes suivants:

  • I10 (hypertension primaire).
  • I15 (hypertension secondaire).

La privation d'oxygène est la raison pour laquelle des impulsions affaiblies atteignent les organes internes. Cela affecte négativement le travail du système vasculaire. Avec le développement d'un tel état, l'enfant se sent psychologiquement opprimé. Et c'est la cause du développement de nombreuses maladies chez les adolescents. Assez souvent, à cause de la dystonie végétative-vasculaire, les adolescents développent les pathologies suivantes:

  • dyskinésie de la vésicule biliaire;
  • gastrite;
  • l'asthme bronchique.

À l'âge de 13-15 ans, avec l'apparition de signes de TRI, les experts recommandent aux parents de ne pas paniquer. Cette condition est considérée comme un complexe de symptômes, mais pas comme une maladie distincte. La dystonie vasculaire et végétative survient chez les adolescents sous les formes suivantes:

  • aigu. La pathologie se manifeste par des convulsions;
  • chronique

Habituellement, le dysfonctionnement autonome disparaît indépendamment (avec l'âge). Le seul danger significatif est une augmentation de la pression. Après tout, une telle réaction implique généralement le développement d'autres pathologies. L’hypertension peut se développer entre 30 et 35 ans environ.

Causes de développement

De nombreuses raisons sont à l’origine du développement d’un état pathologique chez les adolescents. Ils sont présentés:

  • maladies récentes. Il s’agit d’abord des lésions d’étiologie infectieuse;
  • les perturbations hormonales provoquées par la restructuration du corps;
  • mauvaises habitudes. Les adolescents ont tendance à imiter les adultes, alors ils commencent à fumer, à boire de l'alcool;
  • les blessures;
  • anomalies congénitales;
  • névrose, stress, qui sont souvent observés dans la période de transition.

Une attention particulière est portée aux changements hormonaux de l'organisme jeune. Ils se concentrent également sur la spécificité du mode de vie de la jeunesse moderne:

  • grosses charges à l'école. Ce sont des surcharges dangereuses, des stress;
  • non-respect du régime quotidien;
  • mode de vie sédentaire. Cet article s’explique par le fait que les enfants ont changé d’intérêt, ils sont souvent assis devant un ordinateur, une console, une tablette. Les enfants modernes ont moins tendance à marcher au grand air, seuls quelques-uns pratiquant un sport.

Le stress est également causé par l'admission à l'université, le contrôle strict des parents pour la performance de l'enfant. Sur l'état du corps, il se manifeste négativement. En résumé, on peut soutenir que la dystonie végétative-vasculaire est provoquée chez des adolescents atteints de troubles du système nerveux central.

Il existe certaines différences dans les raisons du développement du TRI chez les garçons et les filles. Les représentants du beau sexe se caractérisent par une émotivité accrue. C'est pourquoi leur état pathologique se développe sous l'influence de tels facteurs:

  • l'opinion publique;
  • jugements d'autrui;
  • la menstruation;
  • conflits avec des pairs.

Chez l'homme, les facteurs suivants peuvent provoquer l'apparition d'un dysfonctionnement végétatif:

  • puissance insuffisante avec une puberté rapide;
  • mauvaises habitudes (les gars commencent à fumer, à essayer de la drogue, de l'alcool).

Symptômes d'un état pathologique

Voir visuellement les symptômes de l'IRD chez les adolescents est assez difficile. Les enfants peuvent recevoir des plaintes générales de mauvaise santé. Il est important de faire attention à ces signes à temps.

Les symptômes de la dystonie végétative-vasculaire chez les adolescents sont les suivants:

  • sensation de lourdeur dans la poitrine;
  • douleur dans le coeur;
  • des vertiges;
  • essoufflement, il devient difficile pour l'enfant de respirer;
  • augmentation du rythme cardiaque;
  • chute de pression;
  • miction altérée;
  • congélation des membres;
  • évanouissement;
  • assombrissement fréquent des yeux;
  • envie de vomir;
  • transpiration accrue;
  • instabilité du pouls;
  • constipation, diarrhée;
  • maux de tête.

Il existe une forme chronique de pathologie, qui passe plus sereinement. Dans certains cas, on observe un cours aigu de l’état considéré. La forme aiguë se manifeste par une crise végétative-vasculaire (attaque de panique). Chez les adolescents, de tels signes sont notés:

  • hystériques;
  • crises d'anxiété aiguës;
  • humeur panique.

La différence dans la forme chronique est qu'elle passe relativement inaperçue.

Parfois, le TRI est observé dans la restructuration naturelle du corps, l'adolescent n'a pas de processus douloureux. Dans ce cas, seule une augmentation de la pression artérielle aux indicateurs d'un adulte se manifeste. Dans le même temps, le pouls diminue selon les indications des adultes. De tels changements peuvent provoquer un dysfonctionnement autonome.

Dans certains cas, l’enfant doit désigner un traitement thérapeutique. Le traitement est nécessaire lorsque les symptômes suivants apparaissent:

  • transpiration excessive;
  • hausse de température inattendue;
  • manifestation d'instabilité émotionnelle;
  • changements de teint (rougeur, pâleur).

Classification du TRI chez les adolescents

Les TRI adolescents peuvent se développer sous différentes formes. Chacun d'entre eux a des symptômes individuels:

  1. Forme hypertensive. Il se caractérise par une accélération du rythme cardiaque, une augmentation de la pression artérielle, une surexcitation, une attaque de panique. La pression augmente avec la tension (physique, mentale), au repos.
  2. Hypotensive. Un adolescent apparaît: nausée, hypotension artérielle, fatigue, transpiration, léthargie, évanouissement.
  3. Forme cardiaque. L'enfant est perturbé par des défaillances du rythme cardiaque, des douleurs dans le champ cardiaque.
  4. Forme mixte. Elle se caractérise par une combinaison de signes de toutes les formes de TRI.

Diagnostics

Pour diagnostiquer le TRI chez les adolescentes, les médecins prescrivent les types de tests suivants:

  • Échographie des vaisseaux cérébraux;
  • sang pour les hormones;
  • IRM de la tête;
  • Échographie de la glande thyroïde;
  • contrôle de la pression;
  • ECG

Cela peut également nécessiter la consultation de spécialistes restreints (cardiologue, thérapeute, neurologue). Ces méthodes de diagnostic aident les professionnels à éliminer le développement de certaines maladies présentant un tableau clinique similaire.

Traitement

Il est possible de guérir complètement la pathologie considérée. Mais tous les médecins ne sont pas d'accord avec cette opinion. Le traitement médicamenteux est prescrit en fonction du type de pathologie. Les médicaments pour adolescents ne sont recommandés que pour les maladies graves. Vous pouvez également appliquer la physiothérapie. Une attention particulière doit être accordée à l'alimentation, au régime journalier et aux changements de mode de vie.

Important: le traitement ne doit être prescrit que par un médecin, en tenant toujours compte du type de TRI.

Dans le traitement de la dystonie végétative-vasculaire à l'aide de remèdes populaires. Les adolescents peuvent recevoir des décoctions d'herbes médicinales.

Pour calmer utiliser de telles plantes:

Traitement médicamenteux VSD

Si un traitement non pharmacologique ne se justifie pas, le médecin prescrit les médicaments suivants:

  • les sédatifs ("Valeriana", "Agripaume");
  • neuroleptiques ("Neuryspin", "Ridazin"). Les préparations de ce groupe normalisent le rythme cardiaque, le calme;
  • tranquillisants ("Adaptol", "Afobazol"). Ils aident à éliminer l’anxiété et les troubles nerveux;
  • antidépresseurs (amitriptyline, coaxil). Attribuer pour soulager la dépression;
  • neurométabolites ("Kavinton", "Oksibral"). Éliminer les maux de tête, la circulation sanguine normalisée;
  • nootropes ("Noofen", "Glycine", "Pantogam"). Ils soulagent la fatigue, éliminent les vertiges, rétablissent la concentration;
  • “Donormil”, “Zolpidem” enlèvent l'insomnie, éliminent les maux de tête;
  • teinture de citronnelle, rose radioli, ginseng, aralia, éleuthérocoque augmenter la pression artérielle;
  • "Metoprolol", "Anaprilin" abaissent la pression artérielle;
  • "Corvaldin", "Panangin" normalisent le rythme cardiaque;
  • Riboxin, Mildronate soulager la douleur dans le coeur;
  • les antioxydants "acide succinique", "kratal" améliorent la circulation cérébrale;
  • les multivitamines (Neurobeks, Neuromultivit) renforcent le corps.

Physiothérapie

Dans le cadre d'une thérapie complexe, il est recommandé de suivre les procédures physiothérapeutiques suivantes:

  • Électrophorèse sur le collet avec des médicaments (Novocain élimine les douleurs cardiaques, Caféine: pression artérielle basse, sulfate de magnésium, pression artérielle élevée).
  • L’exercice thérapeutique normalise la circulation sanguine et renforce le système nerveux.
  • L'acupuncture restaure l'énergie, maintient le tonus corporel.
  • Les traitements à l'eau aident à améliorer le tonus musculaire.
  • L'acupressure améliore la circulation sanguine.

Douche contrastante, bains thérapeutiques, massage de la tête, photothérapie ont également un effet bénéfique sur la santé.

Régime spécial

Connaissant les principales raisons de l'apparition du TRI chez les adolescents et les symptômes de cette affection, vous devez contacter les spécialistes. À des fins thérapeutiques, non seulement les médicaments prescrits et les procédures de physiothérapie, mais également la recommandation de suivre un régime alimentaire particulier.

Selon les experts, la nutrition est considérée comme un point important dans le traitement de la dystonie chez les adolescents. De l'alimentation des enfants, il est nécessaire d'enlever les produits suivants:

  • plats épicés;
  • thé fort;
  • viande fumée;
  • produits riches;
  • graisses animales;
  • boissons gazeuses;
  • les cornichons;
  • café

Le corps en formation a besoin de graisses végétales. Les produits qu'un enfant mange doivent contenir de nombreuses vitamines et micro-éléments. Les produits suivants doivent être présents dans l'alimentation:

Recommandé dans le régime alimentaire d'un adolescent d'inclure plus de baies, de fruits. Les jus fraîchement pressés (légumes, fruits) sont jugés utiles.

Chaque jour, vous devez manger des aliments riches en potassium, magnésium. Le surpoids est considéré comme un facteur de provocation. Par conséquent, les médecins recommandent de perdre du poids dans l'obésité.

Complications possibles

La dystonie végétative-vasculaire chez les adolescents doit être traitée rapidement, car elle a des effets néfastes sur la santé. L'IRR peut entraîner le développement des complications suivantes:

  • maladie rénale, insuffisance rénale;
  • l'hypotension;
  • athérosclérose;
  • troubles mentaux;
  • l'hypertension;
  • la dépression;
  • pathologie du système génito-urinaire;
  • insuffisance cardiaque.

Prévention

Pour prévenir l'apparition d'un état pathologique chez un enfant en âge de transition est possible. Pour ce faire, suivez les mesures préventives suivantes:

  1. Rationnellement, bien manger.
  2. Éviter le stress.
  3. Éliminer les mauvaises habitudes.
  4. Marche souvent à l'air frais.
  5. Évitez le surmenage.
  6. Alterner correctement le repos physique et le stress mental.
  7. Buvez tous les matins à jeun, fruits, jus de légumes (fraîchement pressés).
  8. Observez le modèle de sommeil correct (vous devez dormir au moins 8 heures).
  9. Prendre des complexes de vitamines pour renforcer le système immunitaire.
  10. Faire du sport. Assurez-vous que l'exercice est régulier (quotidien).

Ces mesures préventives réduisent le risque de dystonie végétative-vasculaire chez les enfants et les adolescents.

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