Mal de tête après le combat

Bonjour tout le monde! J’ai un tel problème après chaque ménagement, j’ai mal à la tête même si ça me manque c’est pas très normal? Hier je n’ai manqué que 3 coups pas forts et ma tête s’écrase encore

Allez chez le neuropathologiste, réglez-vous car il y a plus d'examens, bref, s'il y a eu des blessures avant, le tout a un effet puissant.

Pas de conscience, je n'ai jamais perdu dans le ring ou à l'extérieur. Jamais assommé

Peut-être que la tête est faible - le régime du jour est mauvais ou génétique, peut-être que vous sous-estimez les coups, car la tête est un point très faible.

Parfois, la vérité est très rare quand il y a trop de monde dans le métro ou que ça devient un peu mauvais dans le bus, mais c'est TRÈS rare quand je ne dors pas assez après l'ivresse et un fumoir ou une sorte de temps idiot.

Personne n'a une tête percée alors même en bas des escaliers est impossible de secouer alors)))

Je sais que c'est un point faible, mais j'ai dû rater les coups beaucoup plus durs que d'habitude des poids lourds.. Je me suis moi-même 63 kg.. Je réagis mais la douleur des coups est pofigistique quand je suis dans le ring. bien, après l'entraînement commence à mal à la tête

Même si la tête est percée avec force, il sera beaucoup plus difficile de vous coincer que les autres lorsque vous travaillerez sur l'appareil vestibulaire.

Non, rien ne va pas avec moi, le seul problème est la douleur. Pas très fort mais une sorte d'ennui, moralement absent. Et tout va bien

Entraînement du vestibulaire, comment transférez-vous? Pour les rouleaux, un doigt dans le plafond et la rotation autour de l'axe, etc.

Excellent pas de vertige. mon entraîneur fait un doigt dans le plafond alors je fais 25-30 cercles, puis je le trouve et l'attaque calmement comme il se le demande :) Mais certains tombent même après cela.

Très probablement, vous allez bien

head hehe hehe)) une fois dans un étrange manteau laissé après les "épargnes"
Ma tête me faisait mal pendant six mois quelque part.

Forum sur la science du sport et la médecine

Règles du forum

1. La section Consultation en ligne aux spécialistes de la médecine sportive pose des questions de santé personnelles. Si vous souhaitez exprimer votre point de vue, discuter avec d'autres participants au forum, créez ensuite des sujets pertinents dans d'autres sections, telles que "Sports", "Prévention des blessures", etc.

2. Un sujet séparé est créé pour chaque problème individuel. Comme il est déjà gênant de séparer les sujets des personnes qui ne respectent pas cette clause, il est interdit par programme d’écrire sur des sujets déjà créés pour tout le monde, à l’exception du découvreur de sujets et des modérateurs.

3. Le nom du sujet créé doit refléter brièvement l’essence du problème. Par exemple, "rupture du ligament croisé antérieur". N'appelez pas cela des catégories générales, telles que "Genou" ou "Malade".

4. À la fin du sujet, indiquez le sport en question entre parenthèses. Par exemple, "Rupture du ligament croisé antérieur (ski alpin)"

5. Lorsque vous posez une question, essayez de répondre clairement aux questions suivantes:
- Dans quelles conditions était la blessure, quels mouvements avez-vous fait?
- Localisation de la douleur, sa nature? Autres sensations anormales (instabilité, crunch, etc.)
- Combien de temps a duré la blessure?
- Quelles mesures ont été prises après la blessure?
- Avez-vous visité un médecin?
- Avez-rayons X (si possible, vous pouvez joindre une image)?
- Quelles autres méthodes de diagnostic ont été utilisées (échographie, IRM, etc.)?
- Quelles sont les conclusions sur le diagnostic?
- Quel diagnostic a été posé et à qui une stratégie de traitement a été attribuée?

6. Aux questions du type "Hier, je jouais, je me suis blessé au genou. Ça me fait tellement mal de ne pas pouvoir marcher! Docteur, qu'est-ce qui ne va pas avec moi et comment est-il traité?" Il est peu probable que vous obteniez une réponse concernant le diagnostic et le traitement. Dans ce cas, vous devez d'abord contacter le médecin en interne.
Où et à quel médecin s'adresser, nous vous le demanderons.

7. Si vous avez des résultats de recherche sur vos mains (radiographies, tomogrammes, etc.), il est conseillé de les joindre au sujet à l'avance.

8. Pour mieux comprendre les raisons pour lesquelles le médecin n'a pas répondu à votre question dans la mesure où vous souhaitez le lire, nous vous recommandons le "Code de déontologie des médecins Runet", auquel nos consultants adhèrent.

Maux de tête prolongés après la sparniation sur la boxe

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Koi no takinobori ryu

Union Internationale de Karaté

qui a quoi dans ma tête après sparring.

Message à Sanchez »mer. 11 mars 2009 15:31

Re: n'importe qui dans la tête après le combat.

Message platon »mer. 11 mars 2009 15:46

Sanchez, en aucun cas, ne vous plaignez pas, comme vous l’avez déjà remarqué, mais très peu de personnes sur le forum seront en mesure de regarder dans votre tête, selon un meilleur moyen de sortir de cette situation que le contact avec votre médecin, vous n’avez rien, beaucoup de gauchers, puis les gars complètement réfuter en remportant des compétitions régulières, mais parfois, ils disent la vérité qu'ils veulent pleurer, parce que vous êtes urgent pour un examen. avec dieu

Cordialement Platon

Re: n'importe qui dans la tête après le combat.

Post Lohr »mer. 11 mars 2009 16:14

Re: n'importe qui dans la tête après le combat.

The Dezak Post »Mer 11 mars 2009 16:25

Re: n'importe qui dans la tête après le combat.

Publié par Alexey Belousov »Mer 11 mars 2009 16h33

Re: n'importe qui dans la tête après le combat.

Le message A. Kochergin »mer. 11 mars 2009 16:48

Re: n'importe qui dans la tête après le combat.

Message Catherling »Mer 11 mars 2009 18:23

Re: n'importe qui dans la tête après le combat.

Post ex! »Mer. 11 mars 2009 20:16

"mais alors il semblait qu'on ne devrait pas boire de bière avant, pendant et après: D"

figase. Et si vous le laissez également dans la veine, peut-il vous laisser partir?

Cordialement, Andrew.

Re: n'importe qui dans la tête après le combat.

Post Dome »Mer 11 mars 2009 20:35

Re: n'importe qui dans la tête après le combat.

Message :) ”mer 11 mars 2009 21:10

Et je n'ai jamais eu mal à la tête de ma vie.
Bien qu'elle se soit battue sur des surfaces différentes plus d'une fois.
Même un peu étrange, tout le monde a mal, mais pas moi.
Prends soin de ton cerveau! Cerveau - richesse nationale :)

Mais de tels coups constants à la tête peuvent constituer une arachnoïdite totale, et il existe déjà une pression qui en résulte, une augmentation locale de la pression intracrânienne.

Re: n'importe qui dans la tête après le combat.

Le message kir RB25 »mer. 11 mars 2009 21:49

Re: n'importe qui dans la tête après le combat.

Publié par Alexey Belousov »Mer 11 mars 2009 22h15

Re: n'importe qui dans la tête après le combat.

Message :) ”mer 11 mars 2009 22:31

kir RB25,

L'un des prix Snobel de 2006 [1] en ornithologie a été attribué à un chercheur californien pour le travail «Pourquoi le pic n'a-t-il pas mal à la tête?». Le scientifique a découvert que le pic a un absorbeur de choc hautement développé qui le protège des maux de tête.

Heureux pour toi :)
Je suis tombé à l'école en montant les escaliers en premier.
En 1 ou 2 cours. Conscience perdue pendant 5 minutes.
Mais alors la tête n'a pas fait mal.

boxe - mal de tête

Je pratique la boxe depuis le lycée, maintenant tricadchik. Depuis peu, ma tête a commencé à me faire très mal à la tête. Quelques coups moyens nous manqueront et tout commence à bourdonner.
est-ce une cloche? - est-il temps d'aller chez le médecin? si oui, lequel?

qui boxe, atteignez votre but, si ce n’est pas difficile / le forum a encore le temps de faire revivre / - comment vont les choses - n’avez-vous pas mal à la tête après des combats d’entraînement?

toujours remarqué, cela est peut-être dû à une récupération médiocre des formations précédentes?
exemple: sur prypal vendredi, samedi - dimanche - labouré dans le jardin - à la datcha, poussé au travail lundi, le soir à la sangle - il semble qu'il y ait des forces, mais dans les combats il y a plus de coups douloureux - comme si les terminaisons nerveuses étaient très sensibles La protection habituelle des coudes contre les frappes corporelles devient déjà douloureuse et, une fois frappée à la tête, elle n’entraîne que de très fortes conséquences douloureuses.

si je suis fiancée 2 fois par semaine et que je ne dors pas pendant 5 heures, pour 8 heures - alors il n’ya pas de telles sensations, il me semble..

Sébastopol.info

Forum de la ville de Sébastopol

Maux de tête après la boxe, que faire?

Bonjour tout le monde!
Plus récemment, il y a à peu près trois mois, j'ai commencé la boxe. Tout allait bien, j'étais impliqué, les entraînements commençaient à être très agréables, l'immunité montait en flèche. Mais il y avait un problème important. Parfois, ma tête commençait à me faire mal. De plus, je n’ai pas eu de coups sérieux lors des séances d’entraînement, il n’ya que des coups légers qui ont déclenché des étincelles (bien sûr, ils ont crevé de manière significative, mais dans les limites de la tolérance). J'ai maintenu tout l'entraînement normalement, mais si les maux de tête se manifestaient, le lendemain. Et même dès les premiers jours de mon entraînement, mon mal de tête au sac de boxe me donnait mal à la tête lorsque je travaillais en ligne droite. Eh bien, il y a deux semaines, j'ai même dû arrêter les cours, car le mal de tête avait été retardé d'une semaine. Les symptômes sont les suivants: le matin il fait moins mal, la nuit la douleur s’intensifie, parfois des pulsations se produisent; toute poussée insignifiante, tour de tête, pas en marchant; éternuer était impossible. Vers la fin de la semaine, la douleur et l’inconfort étaient localisés dans les parties supérieures de la colonne vertébrale, tandis que les secousses (le même éternuement) cédaient à l’arrière de la tête, puis aux tempes. Maintenant tout est normal.
Je pensais déjà que la vérité est peut-être le type de commotion cérébrale accumulé. Cependant, avec une commotion cérébrale, les symptômes sont complètement différents. Oui, et d'où vient-il, secouer quelque chose? Mais sur l'ostéochondrose aiguë, il semble que cela se soit avéré similaire, surtout depuis que j'ai un problème de ce type (plusieurs fois, cela a effrayé mes amis avec un serrement du cou).

Voici quelques citations qui m'ont intéressé:

J'ai généralement eu une semaine et demie (une semaine est la période aiguë).

Mon cas, d'une forte poire directe, donne à ma tête et écrit à ce sujet. Lorsqu'il ne donnait pas, l'entraîneur a dit que j'avais mal battu, et quand j'ai dit que tout allait bien, je l'ai donné. Oui, et quand on travaille dans les airs, c'est pareil.

Si ce Kochergin l'a vraiment écrit, alors on peut probablement faire confiance à ses paroles, ce qui est encourageant (le dernier point est qu'il a plaisanté de la sorte).

Aussi une option. Bien qu'il y ait un revers de la médaille.

En général, les gars, ceux qui sont sérieusement engagés ou engagés dans la boxe, que conseillez-vous? Peut-être que quelqu'un a / a eu un problème similaire? Je ne veux vraiment pas lancer ce sport (il est bon de développer le corps, l’esprit), d’autant plus que les débuts de la technologie ont déjà commencé à mordre (je l’espère). J'ai trois variantes de ma position: 1) ma tête me fait mal à cause du manque d'entraînement et, avec le temps, tout va vraiment disparaître, comme l'écrit Kochergin; 2) il existe des problèmes de santé non mortels qui peuvent être résolus (secouez la nuque, prenez des médicaments pour réparer les vaisseaux, ou similaire); 3) il existe des contre-indications sérieuses et vous devez tout jeter - c’est l’option la plus mauvaise et la plus foutue.

J'espère vos réponses compétentes. J'aimerais entendre le point de vue des athlètes et des entraîneurs.

Monde créé par le maître.

Cou et maux de tête

Comme
N'aime pas
Anton ___ 14 avril 2010

Il y a quelques années, j'ai commencé à ressentir des maux de tête à l'arrière de la tête (2 à 3 fois par semaine de travail) et je n'ai pas bien assimilé les informations. - Avant cela, il n'y avait pas de tels problèmes. Je suis allé chez un neurologue, ils m'ont donné une radiographie du cou et un doppler des vaisseaux. Avec la colonne vertébrale, tout semble être en ordre (comme la plupart des autres), les muscles du cou et du dos sont encrassés.
Fait un cours de massage, physiothérapie. - Ça m'a aidé.

Depuis environ un an, je pratique des exercices de respiration (8 exercices, selon le livre de Hoberzeitzer). Je détends mon cou et mon dos. Maux de tête moins souvent (environ une fois par semaine. Souvent moins). J'évite beaucoup de sauts, chutes, tremblements, étranglements, luttes.

Le problème est maintenant le suivant: pour s'entraîner après plusieurs rounds de combat facile, de bagarre facile ou de pratiquer les chutes après une nuit de sommeil, toute la journée, le mal de tête. Lorsque sparring se sent comme tendre le cou.

Expliquez pourquoi un mal de tête et comment vous en débarrasser après un exercice. Et avec tout ça à faire ensuite?

----
Je comprends toujours ce qui suit: Les maux de tête sont la conséquence d’un apport insuffisant d’oxygène au cerveau. Se produit soit avec des spasmes des muscles du cou et de la région du cou, soit avec un manque de pression. Mais je n'ai pas souffert de basse pression, et si je relâche mon cou, la douleur ne passe pas toujours.

Comme
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fedww 15 avr 2010

Comme
N'aime pas
Anton ___ 15 avril 2010

Avec de telles choses ne plaisante pas.
Vous, mon ami, pas pour le forum, mais pour un bon médecin.
Et au plus vite.

Je veux d'abord comprendre. Y compris comment le traiter et quoi faire à ce sujet. 90% des médecins diront - massage, thérapie manuelle, physiothérapie. Quelques fois par an. Oui ça aide. Mais temporairement.

Comme
N'aime pas
Aledo 15 avril 2010

On vous a dit à juste titre: vous n'avez pas besoin de 90% des médecins, mais d'un bon médecin. Ils ne font pas de blagues avec des vaisseaux, et quand ça me fait mal à la tête, on peut même avoir une hémorragie. Il est probable que les vertèbres - vertèbres et maux de tête séparément et pour une autre raison. Diagnostic sur Internet, du moins sur le forum ne fera pas de docteur. Absolument tous les paramètres peuvent affecter - la taille, le poids, l'âge, la forme physique, le niveau d'activité physique, l'état du système circulatoire, la présence de maladies, de blessures et de maladies.
Par conséquent, vous avez un accès direct à un médecin et vous ne devez pas écouter les conseils du forum. Vous pouvez obtenir des recommandations incompatibles avec la vie en raison d'un diagnostic incorrect.

Comme
N'aime pas
Zhila 24 juil. 2010

Expliquez pourquoi un mal de tête et comment vous en débarrasser après un exercice. Et avec tout ça à faire ensuite?

Trouver un bon docteur OSTEOPAT.
Et ne tardez pas.

Boxe à travers les yeux d'un débutant. Dix premiers mythes sur la boxe.

Entrée

Je suis arrivé à la salle de boxe à un âge plutôt mûr. Principalement à cause du fait qu'il avait peur. Maintenant, après un certain temps, je peux examiner mes craintes et mes attentes avec plus ou moins d'objectivité et j'aimerais aider ceux qui se trouvent dans la même situation que moi il y a un an.

Donc - les dix premiers mythes sur la boxe.

1. Débutant doit battre sur le premier entraînement.

Les débutants sont tolérés. L'entraîneur consacre aussi généralement plus de temps aux nouveaux arrivants. Je n'ai pas vu ça. La seule exception dont je me souvienne est le désir persistant du débutant lui-même de montrer qu'il est plus froid et plus fort.

Les raisons de ce mythe sont peut-être que si vous avez l'habitude de battre fort, alors cela semblera trop dur pour un adversaire inexpérimenté.

2. Chez les boxeurs, tous les cerveaux sont repoussés.

D'un côté, oui, c'est vrai dans une certaine mesure. Partant d'un niveau plus ou moins grave, chaque boxeur d'entraînement se prend la tête deux ou trois fois. Et même deux ou trois douzaines de fois. Cela ne peut pas affecter.

D'autre part, je connais plus d'une personne de boxe qui travaille avec succès en tant que programmeur ou avocat. C’est là qu’une bonne mémoire et une grande «rapidité de la pensée» sont nécessaires. Quel est le total? Tous les cerveaux ne réagissent certainement pas, mais il existe un risque de blessure à la tête. Bien qu'il soit réduit par la présence de gants, casques et protège-dents. Et il est presque nul si une personne ne participe pas à des compétitions sérieuses.

Et il y a généralement des exemples exotiques. Moi-même, au contraire, avec le début de l'entraînement, des maux de tête sont apparus, causés par les conséquences d'une blessure au cou reçue par une personne à lunettes, il y a de nombreuses années, dans la situation la plus inoffensive au même moment qu'une commotion cérébrale.

3. Tous les boxeurs sont stupides.

Les boxeurs sont des gens très calmes, prudents et conservateurs (en moyenne, bien sûr). Et aux yeux de personnes peu attentives, elles semblent parfois limitées. Il existe de nombreux contre-exemples, parmi lesquels non seulement les anciens sages semi-mythiques et les boxeurs de temps en temps, mais également nos contemporains plus ou moins célèbres - Nabokov, Yavlinsky, Kobzon, etc.

En revanche, tout sport nécessite beaucoup de temps et les boxeurs lisent quelques livres. Et les conversations dans les vestiaires sont consacrées aux filles, aux vêtements de boxe et aux événements de la vie de célèbres boxeurs. Et ces conversations ne brillent pas avec des arguments logiques raffinés, de belles constructions philologiques et des citations d'écrivains modernes. C'est oui.

4. La boxe est le meilleur moyen d'apprendre à se battre.

La boxe est un moyen rapide d'apprendre à se battre. Mais la boxe est un sport. Sports avec restrictions: ne frappez pas à l’arrière de la tête ou à l’arrière, ne battez pas avec les pieds, ne frappez pas les personnes tombées. La boxe peut être un argument suffisant dans un combat. Mais vous ne devriez pas vous attendre à ce qu'en faisant de la boxe, vous soyez le vainqueur de tous les combats.

5. La boxe est inefficace car il n'y a pas de coups de pied.

. et généralement continuer - mais kickboxing, boxe thaïlandaise, MMA, Kyokyokshinkay...

Manque de coups de pied en boxe est à la fois minutes et un plus. Autres distances (plus courtes). Autres (grandes) vitesses. Vous ne vous dispersez pas sur une variété d'équipements et vous gagnez relativement peu. Mais c'est ce "petit" que vous pouvez bien faire en conséquence. Le résultat est beaucoup plus efficace. Me voici personnellement, en tant que responsable du combat au corps-à-corps dans l'armée, je peux en juger par moi-même.

6. La boxe est très traumatisante.

L'entraîneur contrôle presque toujours ce qui se passe dans le gymnase. Veillez à utiliser un équipement de protection. Et peu de ceux qui travaillent en force.

7. Les blessures en boxe ne peuvent être évitées.

Il y aura toujours des blessures. Il n'y a pas de contradiction avec la réponse à la question précédente. La boxe amateur en général n'est pas très traumatisante. Les blessures graves sont rares.

Mais les petites blessures sont toujours. Le but de la séance d’entraînement est de faire les exercices avec habileté, mais à vitesse maximale et, idéalement, avec une force maximale. Avec cette approche de la formation, les blessures seront toujours.

Presque après chaque séance d'entraînement, mon visage se gonfle. Une fois par semaine, j'ai le nez et les lèvres cassés ou un doigt sous l'œil. Une fois par mois, je parviens à me tirer l'épaule, la hanche ou à me frapper le pouce. Presque après chaque entraînement du soir, un mal de tête, que la veille avait frappé plus d'une fois, fait mal.

Les blessures seront. Mais heureusement, les blessures graves sont rares.

8. Il y a des boxeurs qui gagnent toujours.

Il n'y en a pas. Très rapidement, vous comprenez vous-même que, dans l’ensemble, tout boxeur peut vaincre un autre (si vous ne prenez pas de mesures extrêmes à prendre en considération, bien sûr). Et vous vous trouvez vous-même, à la fois dans le rôle d'un tel gagnant et dans le rôle d'un tel perdant.

Le résultat à un moment donné dépend de l'ensemble de ses composants. Ce sont les conséquences des blessures, du surentraînement, de la fatigue, de l'état général du corps, de la nourriture et de la quantité d'eau bue la veille...

Si le vainqueur pouvait toujours être déterminé rapidement, la boxe ne serait pas un sport aussi intéressant.

9. Un nouveau venu ne pourra rien opposer à une personne qui a étudié au moins un an.

Nous venons dans la salle avec notre expérience, nos muscles, nos compétences et nos capacités. Presque tous les hommes au moins une fois dans sa vie, mais se sont battus. Presque tout le monde au moins une fois, mais déjà frappé le sac de boxe.

Parfois, le nouveau venu, qui est venu la première fois - a déjà des avantages importants par rapport à la plupart des autres. Une croissance importante, une bonne préparation physique, une bonne réaction, une certaine attitude envers soi-même et envers ceux qui vous entourent - tout cela peut s'avérer être un avantage pour un débutant, littéralement. La peur était en vain.

Une autre chose est que pour pouvoir profiter de votre avantage, vous devez pouvoir le faire. Et les chances d'un débutant sont bien moindres que celles qui ont une telle expérience.

10. Un club de boxe est facile à choisir, ils sont partout.

Plus probablement - non, que oui.

Comment choisir un club de boxe est un sujet pour une autre conversation. Beaucoup de clubs, à mesure que la boxe gagne en popularité. Mais parmi les clubs, beaucoup de choses différentes.

Il s’agit d’un sujet de conversation distinct, mais les recommandations générales présentées ici sont les mêmes que pour tout autre service. Vous devriez être traité de manière professionnelle. Et lorsque nous travaillons avec vous, nous devons poursuivre non seulement certains de nos objectifs, mais également les objectifs pour lesquels vous êtes venus.

L'étude des lésions cérébrales chez les combattants

Les volontaires passeront un tomodensitomètre quatre fois par an, ainsi que des tests physiques et mentaux et des compétences d'élocution, afin de déterminer les modifications de l'activité cérébrale dues à des blessures à la tête. "Notre hypothèse est que nous allons trouver des changements - dans la tomographie, le débit sanguin, la membrane cérébrale ou sa taille - qui nous permettront d'établir des repères objectifs pour diagnostiquer les lésions cérébrales actuelles et informer le boxeur de son état", a déclaré le responsable du groupe de recherche, un neurologue Charles Bernik.

Les promoteurs Bob Arum et Richard Schaefer, ainsi que le président de l'UFC Lorenzo Fertitta, ont accepté de faire participer leurs combattants à l'étude. "La santé d'un combattant est très importante", a déclaré Schaefer. - Qui veut être impliqué dans ce qui menace la vie humaine? S'ils peuvent nous dire quelles sont les conséquences de la boxe, il est dans notre intérêt de le savoir. "

Le célèbre entraîneur Freddie Roach, lui-même atteint de la maladie de Parkinson, qui pourrait avoir été causée par sa longue carrière de boxeur, partage cet avis. Contrairement aux conseils de son entraîneur légendaire Eddie Fatch, Roach a passé cinq autres combats à la fin de sa carrière, dont un seul a été remporté. «Quelque chose de la part de cercles médicaux réputés pouvant montrer la détérioration de la santé d'un boxeur et le convaincre de mettre fin à sa carrière est bon», a déclaré Roach. «C’est le seul moyen de faire écouter vos conseils à ces gars-là.»

Les responsables sportifs, à leur tour, espèrent que cette étude leur fournira des critères plus clairs pour l'admission des combattants aux combats. Selon Keith Kaiser, directeur exécutif de la Commission des sports du Nevada, qui participe également à cette étude, l'évaluation des effets des lésions cérébrales est désormais très subjective. «Nous savons que les tirs à la tête ont des conséquences. Pouvons-nous fixer des seuils permettant de déterminer si un boxeur éliminatoire doit être exclu des représentations pendant un mois, trois mois ou à vie? - a déclaré Kaiser.

Les médecins s'attendent à ce que les commissions sportives étudient les résultats de leurs recherches et espèrent que le tomogramme annuel du cerveau deviendra une condition préalable à l'obtention d'une licence. Cependant, la réaction de l'industrie de la boxe ou de la MMA au fait que les médecins interdiront les performances d'une superstar rapportant des millions de dollars n'est pas encore claire. «À l'heure actuelle, notre approche est la suivante: collectons des données, découvrons les tendances et donnons aux personnes la possibilité de prendre une décision éclairée en fonction des normes de sécurité les plus strictes», a déclaré Peckman.

Le marieur de Top Rank, Bruce Trampler, qui, de son propre aveu, a vu cinq morts dans le ring et a tenté à plusieurs reprises de convaincre les commissions sportives de ne pas permettre à tel ou tel boxeur de se battre, estime que cette étude peut être très bénéfique. "Je suis heureux que la boxe prenne des mesures pour protéger ces gars-là", a déclaré Trampler. - Il semble que les coups à la tête affectent tout le monde différemment. Jake Lamotta est toujours réveillé à 90 ans, mais certains gars deux fois plus jeunes montrent des effets négatifs évidents. ”

Bernik s'attend à ce que l'étude tire des conclusions importantes sur les effets de lésions cérébrales récurrentes et est confiant que cela ne détruira pas la boxe professionnelle. "Cela peut améliorer la qualité du sport, en permettant seulement aux meilleurs de se battre", a déclaré Bernik. - Nous savons que les arts martiaux n'améliorent pas la santé. Et maintenant, nous essayons d'utiliser les technologies disponibles afin de protéger les personnes contre le reste de leur vie dans la démence, la dépression ou une autre maladie chronique. "

D'ici

9 conseils pour vous aider à survivre dans le combat

Vu: 16845, Votes: 16

1. "Sois l'eau, mon ami" - Bruce Lee

Comme de l'eau qui prend la forme d'eau froide, vous devez vous adapter instantanément à votre adversaire. Cette compétence s'accompagne d'expérience et, comme vous ne l'avez peut-être pas encore, voici quelques exemples de comportements et de techniques efficaces à leur encontre:
1) votre adversaire est agressif, bat toujours le premier, presse - travaille le second, s'éloigne de sa frappe (plonge ou saute la navette en arrière) et riposte immédiatement;
2) votre adversaire travaille sur des contretemps - lancez un faux coup (c'est ce qu'on appelle "tirer"), faites un biais et frappez immédiatement;
3) il se comporte de manière passive (cela se produit si l'ennemi a un avantage en taille ou en vitesse, ou pense l'avoir) - regardez-le bien, à tel point qu'il ne s'y attendrait pas et qu'il reste confus., immédiatement frappé le corps.

2. Tête, corps!

Combinaison de l'ancien grand-père: un coup à la tête puis un droit au corps. Une bonne moitié des nouveaux venus dans la chaleur de leur premier combat oublient complètement de frapper le corps.
Essayez ceci: faites un bon coup au saut, puis accroupissez-vous et frappez le pied droit juste en dessous du milieu de la poitrine. Les frappes à cet endroit (plexus solaire) sont assurées de faire mal et de perdre de la vitesse à l'adversaire, et parfois elles peuvent mettre fin au combat.
Un - deux de ces faisceaux, et une bonne idée serait d’échanger les coups: frappez d’abord le corps au saut (sans investir), ce coup obligera l’adversaire à abaisser légèrement ses mains en défense, puis vous le frapperez avec le bras droit à la tête.

3. pieds forts

Une erreur commune n’est pas le travail synchronisé des bras et des jambes. Vous avez serré votre adversaire dans le coin et décidé de lui montrer votre combinaison de 10 coups, mais lors des coups de pied, vos jambes ne cessent de se décoller. À cause de cette erreur, vos coups perdront beaucoup de puissance et la durabilité suffira à peine à supporter le coup en retour. Il vous menace au moins avec un renversement.
Tenez vos jambes tout en frappant le sol et vous frapperez plus fort.

En raison de l'excitation excessive, les débutants choisissent souvent un mauvais tempo. N'oubliez pas que vos mouvements doivent être économiques pour la plupart des tours, et que seule la fin du tour (20-30 secondes) est nécessaire pour marquer le i.
Ne vous précipitez pas vers l'adversaire et ne faites pas de mouvements inutiles. Restez calme, sinon vous n'allez pas étirer toute la bataille. En guise de récompense pour votre patience, vous pouvez sentir un avantage lorsque votre adversaire est fatigué.

5. Ne retenez pas votre souffle.

Cela semble étrange, n'est-ce pas? Il s’agit toutefois d’une erreur typique lorsque, pour la défense ou l’attaque, les débutants n’inspirent plus et ne respirent plus pendant un moment.
Essayez en entraînement sparring avec un adversaire non dangereux de faire le travail suivant:
en contournant l'anneau, en s'éloignant des battements, essayez de respirer le même rythme, comme si vous sautiez ce tour sur une corde à une allure.
Cela aidera à rester calme la prochaine fois et à respirer régulièrement pendant la bataille.

6. Ne conduisez pas les yeux de l'ennemi

Cette technique est pratiquée par de jeunes enfants, cela ressemble à ceci: "Si je ne vois pas, cela signifie qu’ils ne me voient pas non plus."
Mais c’est de la boxe, et si vous vous détourniez et plissiez les yeux avant le coup, cela vous rattraperait toujours.
Si vous n'avez pas regardé la cible pendant la frappe, vous saurez si vous avez touché ou non, et quelles actions l'ennemi a entreprises en réponse, un peu plus tard que si vos yeux vous l'avaient dit.
Regardez clairement l'ennemi et craignez de le perdre de vue. Les coups manqués les plus productifs sont ceux que vous ne pouvez pas voir.

7. Jeb - autour de la tête!

70% des frappes au combat devraient être un coup. Dans le processus d’entraînement, la proportion est la même: l’avant doit être prêt à travailler de manière constante et très différente:
- mordre
- double et structuré
- doucement pour la distraction
- rapide avec un bras à moitié tendu

Jeb conviendra dans n'importe quelle situation de combat:
Vous êtes le premier numéro - frappez le jab, vous contrôlerez ainsi le rythme de la bataille, vous pourrez appeler un adversaire à la contre-attaque, après avoir défendu pour qu'il soit le plus vulnérable.
Vous travaillez au 2e rang - battez le jab, cela maintiendra l'ennemi à distance et un bon jab à rencontrer vous permettra de prendre l'initiative et de développer votre propre attaque.
Vous ne savez pas comment travailler contre cet adversaire - battez simplement le coup.

8. Pouvoir changer le cours de la bataille

Vous ne pouvez pas attendre debout dans le coin jusqu'à ce que l'ennemi jette tous les coups. Soyez prêt à le frapper dans la série de sa série et à sortir de là. La seconde main à ce moment protège de manière fiable la tête et le corps.
Ne vous asseyez pas en défense, tôt ou tard vous manquerez, puis un autre et un autre. En règle générale, ne prenez pas plus de 2 réponses, puis répondez immédiatement. Battez aussi vite que possible, puis coupez la distance et attaquez à nouveau. Maintenant, vous êtes un chasseur et il est une victime.

9. Ne laissez jamais un adversaire impuni.

L'ennemi ne peut pas mener une série, puis sans coup pour répondre, s'éloigner et continuer à nouveau.
Il ne peut pas simplement abandonner et commencer à marcher sur le ring avec les jambes croisées.
Il ne peut pas fermer les yeux et vous perdre de vue en train de plonger.
Pour tout cela, vous devez le punir avec vos coups.

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Mal de tête après le combat