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Nom: "Tai Yang" - "le soleil; canaux de type tai-yan («grande puissance yang»); région temporale de la tête ". Le point est situé dans la région temporale de la tête, d'où son nom.

Autres noms:
• Qian-guan.

Localisation: dans l'évidement 1 ö postérieur (dos) depuis le milieu de la distance entre le coin externe de l'œil et le bord externe du sourcil, où un évidement est palpé au niveau de la tempe.

Indications: maux de tête, vertiges, maladies oculaires diverses, états fébriles avec maux de tête, maux de dents, névralgie du trijumeau, paralysie du nerf facial périphérique.

Combinaison:
• Rhume avec maux de tête: He-gu GI.4, Quan-zhu V.2, Tai-yan W.
• Photophobie: Ching-min V.1, WT Yu-wei, WT Tai-Yang.
• Maladies oculaires: Tai-Yang WT, Wan-gu VB.12, Tsuan-zhu V.2, Gan-shu V.18.
• Maladie des yeux: Tai-Yang WT, Xi-Chu-kun TR.23, Tsuan-Zhu V.2, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Ching-min V.1.
• Douleur dans une moitié de la tête: Tai-Yang O., Chih-Ying, V.67, Le-tsue, R.7.
• Douleur, gonflement et rougeur des yeux, glaucome: Tai-yan WT, Xing-jian F.2, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4.
• Maux de tête fébriles: Tay-Yang WT, Bai-hui VG.20, Feng-chi VB.20, Da-chjuy VG.14, Qu-chi GI.11.
• Maux de tête dus à la perception d'un vent pathogène externe: Tai-Yan W, Feng-chi VB.20.
• Maux de tête dus au manque de rein Yin: Tai-Yang WT, Tai-Xi R.3, Shen-shu V.23, Bai-hui VG.20.
• Vertiges dus à la perception de vents pathogènes externes: Tai-Yang WT, Feng-chi VB.20, Feng-Fu VG.16, Wai-Guan TR.5, Bai-hui VG.20, He-gu GI.4.
• La névralgie du nerf trijumeau: Tay-Yang VT, Tsuan-zhu V.2, Sy-bye E.2, Xia-guan E.7, Di-tsang E.4.
• Paralysie périphérique du nerf facial: Tai-Yang WT, Di-tsan E.4, Sy-bai E.2, Tsuan-zhu V.2, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Shui-go VG.26.
• Douleur, enflure et rougeur des yeux: Tai-Yang WT, He-gu GI.4, Tai-chun F.3, Ching-min V.1, Shang-xing VG.23.
• Dacryocystite: Tai-Yan W, Shao-tse IG.1, Ching-min V.1, Feng-chi VB.20, Sy-bai E.2.
• Conjonctivite: Tai-Yan W, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Ching-min V.1 [53].
• Orge due à la perception de la chaleur due au vent externe: Tai-yan WT, Ching-min V.1, Quan-zhu V.2, Xing-jian F.2.

Technique: perforation perpendiculaire sur une profondeur de 0,2 à 0,3 cena, perforation horizontale sur une profondeur de 1 à 1,5 cenné ou perforation de goupilles avec saignement. Le point de cautérisation est contre-indiqué.

Publié par: П.В. Belousov "Points d'acupuncture de la thérapie au chenjju chinois"

Quels points à masser pour les maux de tête

Acupressure pour maux de tête - technique de massage permettant de traiter les douleurs soudaines au cou et à la tête dans les plus brefs délais et dans presque tous les endroits.

L'acupressure est un excellent moyen de réduire rapidement et efficacement les sensations douloureuses et désagréables lorsqu'une migraine frappe une personne dans les endroits les plus inattendus, qu'il s'agisse d'une rue, d'un bureau ou d'un métro.

Quelle est l'essence de l'acupressure

Il y a environ 5 000 ans, des guérisseurs chinois et japonais ont découvert que, dans le corps humain, de nombreux points sont des applications de terminaisons nerveuses. L'influence correcte sur ces fins, en particulier leur massage, aidera à soulager une personne de certains maux, y compris les maux de tête d'origines diverses.

La méthode d’acupressure vous permet de gérer les migraines, les douleurs à la tête résultant de situations stressantes, ainsi que la fatigue.

Cependant, nous notons que dans les cas où des douleurs à la tête ou au cou sont causées par des maladies graves, il n’est possible d’éliminer le symptôme douloureux que pendant un certain temps, sans toutefois affecter la cause de son apparition.

Par conséquent, dans le cas de maux de tête fréquents, vous ne devriez pas vous soigner vous-même, mais vous devriez consulter un médecin.

Causes des maux de tête

Les raisons qui peuvent causer beaucoup de maux de tête. L'un d'eux est la courbure de la colonne vertébrale. Dans ce cas, les vertèbres cervicales sont mal positionnées, ce qui crée une tension dans les muscles du cou et de la tête et serre le nerf cervical. En conséquence, il y a de fortes sensations douloureuses dans la région de la tête.

En cas de maux de tête intenses, il est fortement recommandé de consulter un médecin.

La courbure relativement légère de la colonne vertébrale et la douleur qui en résulte peuvent être minimisées en appliquant une pression sur le point de Tien-chju situé sur les muscles de la ceinture au sommet du cou, à une distance d'environ un centimètre de l'un et de l'autre côté de la colonne vertébrale.

Effectuer l'acupression pour les maux de tête résultant de la courbure de la colonne vertébrale devrait être comme suit:

• asseyez-vous sur le dos, sur une surface plane;
• maintenez les points de Tien-zhu et les muscles du cou;
• agir sur le point pendant 3 minutes, respirer profondément.
• Après cela, étirez vos bras au niveau des coutures, fermez vos paupières et restez dans une position aussi détendue pendant 5 minutes.

Congestion dans l'intestin

Souvent, la douleur à l'avant de la tête se produit parallèlement à la constipation. La pointe He-gu, située dans la cavité entre l'index et le pouce, aidera à éliminer les maux de tête et la congestion de l'intestin. Alternativement, pendant 2 minutes, massez les pointes des deux mains, élimine le mal de tête.

L'acupressure est également efficace contre les maux de tête résultant de la constipation. Cliquez sur les points situés à environ 7–8 cm du nombril dans le sens des aiguilles d'une montre.

Chute de la pression artérielle

L'acupressure aide également en cas de fluctuations de la pression artérielle, lorsque des sensations douloureuses très désagréables se produisent dans la région des temples ou de l'occiput. En raison de l'effet sur certains points, la circulation sanguine dans le corps humain est normalisée.

Douleur dans les sinus maxillaires

Les maux de tête résultant de la pression de pus accumulée dans les sinus nasaux disparaîtront sous l'effet du massage des points Tsuan-zhu, Tszyu-lao et Tai-chun. En outre, le massage de ces points contribuera à la décharge précoce de pus.

Attention! Ne vous fiez pas uniquement à l’acupression pour les douleurs à la tête, dont l’origine est une accumulation de pus dans les sinus maxillaires, il est nécessaire de consulter un médecin.

Agir correctement sur les points actifs

Tout d'abord, vous devez savoir que l'acupression de la tête est effectuée à la main. Dans ce cas, le doigt doit toucher un certain endroit verticalement, c’est-à-dire appuyer vers le bas et non sur le côté.

• Le pressage doit se produire un ou deux, étroitement compressés et situés l'un sur l'autre avec les doigts.
• Vous pouvez également appuyer avec trois doigts pliés dans une pincée.
• En outre, la performance populaire de l'acupression et de la paume entière, souvent son bord. Dans ce cas, le point actif est situé au centre de la zone d’influence.

Si la pression est supposée forte, alors, en règle générale, elle devrait être courte.

Répétez l'acupression devrait être environ 3-4 fois. En règle générale, pour soulager la douleur, appliquez les méthodes suivantes:

• pression constante sur la pointe pendant 4 à 5 secondes et sa libération lente;
• pression rythmique - pression pendant 2–3 secondes et réduction de la pression pendant le même temps.

Points actifs pour le massage

Points dans la tête et le cou

Tou-wei - le gardien de la tête, fait référence au canal de l'estomac. C'est le point principal du traitement des maux de tête. Situé dans la région temporale sur le bord supérieur du muscle temporal dans le coin frontal du cuir chevelu.

Tou-wei est déterminé par le mouvement de mastication du muscle temporal dans la cavité, à l’arrière de la racine des cheveux. Outre les maux de tête, les indications pour masser cet endroit sont les suivantes: douleur oculaire, névralgie de la première branche du nerf trijumeau, névrite du nerf facial, migraine.

Tai Yan est un point de canal supplémentaire. Situé dans l’empreinte d’un cun au-dessus du milieu de la ligne tracée entre l’extrémité externe du sourcil et le bord externe de l’œil. Tai Yan est projeté sur le muscle temporal.

Indications de massage dans cet endroit - maux de tête, migraine, paralysie du nerf facial, névralgie du trijumeau, maladies des yeux, grippe, rhumes, maux de dents.

Antikid. Comme son nom l'indique, le protivokozelok est situé en face du tréteau, la partie saillante de l'auricule, recouvrant l'ouverture de l'oreille. Les points de projection de la tête sont situés sous le cartilage du sous-phalange, ce qui en fait une exposition très efficace en cas de maux de tête d’origine diverse. Lorsque les lobes de l'oreille sont abaissés, il se produit également une stimulation des points situés sous les protangles.

Shang-sin - l'étoile du haut appartient au canal du milieu au dos. Situé dans la zone frontale sur la ligne médiane de la tête et un demi tsunya au-dessus du bord frontal de la pousse des cheveux. Indications - mal de tête, névralgie de la première branche du nerf trijumeau.

Points sur les mains

He-gu (vallée fermée) - fait référence au canal du côlon. Ce point est l'un des plus importants pour le corps humain. Il se situe au dos de la main, dans l’espace entre les premier et deuxième os métatarsiens, au-dessus de l’altitude formée par le premier muscle interosseux dorsal auquel est attaché le pouce.

Le point He-gu peut également être déterminé avec une main droite et le premier doigt mis de côté dans le coin formé par les premier et deuxième os métacarpiens.

• La gamme des indications pour masser cet endroit est assez large. He-gu - le principal point spécifique du traitement des maux de tête, de la grippe, de diverses maladies virales, l’affecte et à des fins préventives.
• Notez également que ce point est également utilisé pour stimuler le travail. C’est la raison pour laquelle les femmes en fin de grossesse doivent faire très attention à ne pas masser He-gu et ce, uniquement après un entretien préalable avec le médecin responsable de la grossesse.

À un endroit situé à deux ou trois doigts au-dessus du pli supérieur du poignet, se trouve un point symétrique et traversant. L'arrière a un point Wai-Guan, l'intérieur est Nei-Guan. Pointez la masse au début à gauche, puis à droite.

Située à l'extrémité du pli qui se produit lorsque le coude est plié, la pointe de Shou-san aide également à combattre les maux de tête.

Points sur les jambes

• Point symétrique, situé dans la zone des 2 et 3 doigts, sur le métatarse du pied. Ils agissent à cet endroit en appuyant et en tournant dans le sens des aiguilles d'une montre avec le pouce du pouce.
• Placez situé à 3 mm de la gorge dans le clou 2 orteils. Le massage est recommandé d'exercer alternativement sur deux jambes.
• Zu-lin-chi - situé entre les bases 4 et 5 des os du métatarse du dessus du pied. Le mouvement lorsqu'il est exposé à ce point doit être doux et calme.
• Placez-le sur le pouce, à une distance de 3 mm de la base du clou. En règle générale, deux points sont massés simultanément sur les deux pieds.
• Pointez sur la face externe du pied, entre la phalange du petit doigt et le métatarse, dans une petite encoche. L'impact sur cet endroit devrait avoir lieu en alternance.
• Petite rainure sous la cheville à l'intérieur du pied. Masser ce point est nécessaire pendant au moins 1 minute.
• Pointez juste au-dessus de la cheville à l'intérieur du tibia. Le massage est recommandé pour être effectué simultanément sur les jambes gauche et droite.

Points sur le corps

Point situé sur le ventre, deux doigts sous le nombril. Le masquage est court, net et fort. Dans ce cas, la personne est en décubitus dorsal et les muscles abdominaux doivent être relâchés.

Contre-indications et précautions

En raison du fait que l'acupression pour mal de tête n'est pas fortement recommandée dans le cas de plusieurs maladies suffisamment graves, il est déconseillé de la pratiquer vous-même sans d'abord consulter un médecin.

Ainsi, il est interdit d'effectuer une prise de masse ponctuelle à température corporelle élevée et en cas de cancer. Par exemple, une tumeur au cerveau: un massage effectué sur un patient atteint de cette maladie minimise l'apparition de sensations désagréables de la maladie, mais accélère en même temps la croissance de la tumeur elle-même.

Point de massage tai-yan

Point de massage tai-yan

Le point tai-yang est un hammam, situé dans les dépressions des deux côtés du front, à la périphérie des sourcils.

Points de massage est d'effectuer des mouvements circulaires (9 fois dans chaque direction), d'abord en avant, puis en arrière.

L'exposition à ce point élimine le mal de tête.

1. Levez les deux mains, arrêtez-vous au niveau des sourcils, croisez les doigts et appliquez un mouvement caressant le long des sourcils dans la direction allant du bord intérieur au bord extérieur. Dans le trou derrière le sourcil se trouve un point tai-yang.

2. Effectuez des mouvements circulaires en avant et en arrière (9 fois dans chaque direction). Complétez le massage "point respiration".

3. À la fin du massage, glissez vos doigts le long des joues en tapotant légèrement, puis descendez vers le tribut tien.

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Acupressure pour maux de tête

POINT MASSAGE POUR LE TRAITEMENT DE LA DOULEUR DE SANTÉ

Le traitement des maux de tête peut être effectué par divers moyens. L'acupression - une des méthodes les plus efficaces sans contre-indications. Le traitement peut être effectué dans toutes les conditions: à la maison, au travail, dans les transports, dans la rue. Ne nécessite que le désir, la connaissance et les doigts.

Par expérience personnelle

Personnellement, je n'ai plus mal à la tête depuis 1973, alors que je travaillais sur mon projet de fin d'études. Mais souvent, j'ai aidé mes connaissances et les étrangers à faire face à un mal de tête. C'étaient des cadets avec lesquels il dirigeait des cours, des collègues de travail, des élèves à l'école, des compagnons de route dans les transports, etc. D'habitude, je demandais de relâcher complètement ma main et de masser les points He-gu et Wai-Guan, d'un côté puis de l'autre. La figure 5 montre comment trouver le point He-gu. Le point Wai-Guan est l'endroit où la montre est habituellement portée (à 1,5 cm du poignet). Le massage a été effectué en appuyant sur le point biologiquement actif et en déplaçant le doigt dans le sens des aiguilles d'une montre pour déplacer la peau. La durée du massage de chaque point est de 1-2 minutes. Dans le même temps, environ un tiers des personnes éprouvent des sensations différentes du bras au coude ou même à l'épaule. Après cela a montré comment broyer les lobes d'oreille. En appuyant sur devrait être relativement forte à douleur légère. Seules les boucles d'oreilles antérieures doivent être supprimées. Pour la grande majorité, cela suffisait amplement. La douleur a disparu ou est devenue beaucoup plus faible. Le soulagement vient immédiatement ou dans les 10-15 minutes. Si un résultat positif n’est pas obtenu, vous pouvez masquer les points énumérés dans le tableau. Si cela ne vous aide pas, laissez votre bien-aimé vous masser la tête. Il existe également des points biologiquement actifs sur le cuir chevelu, mais il est difficile de les trouver. Par conséquent, massez toute la tête, avec vos doigts, avec une légère pression, comme si vous vous lavez la tête. Aide à soulager la douleur, et en effet très agréable. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi maman, apaisant le bébé, lui caressait la tête?

D'un livre intelligent

Une centaine de points biologiquement actifs se trouvent sur l’oreille d’une personne. Si vous avez mal à la tête, vous pouvez vous frotter les lobes des oreilles pendant une minute. Si la douleur persiste, massez les points ci-dessous. Si vous ressentez une douleur lorsque vous appuyez dessus avec le doigt, la pointe est retrouvée. S'il n'y a pas de douleur, vérifiez les zones adjacentes. Je recommande de commencer le massage à partir du point numéro 5 (He Gu).

Si vous ne parvenez pas à résoudre rapidement le problème ou si vous avez fréquemment des maux de tête, vous devez être patient et patienter quelques jours plus tard pour traiter les points indiqués dans la suite de l'article.

Acupressure pour maux de tête

Contenu de l'article [masquer]

Les maux de tête se manifestent dans divers cas: réaction à l’alcool, effort physique excessif, déshydratation, manque de sommeil, stress émotionnel, changements de temps et même de saisons. En outre, depuis près de 7 000 ans (selon les historiens), l’humanité est en proie à une mystérieuse maladie de la migraine (près de 300 millions de personnes dans le monde en souffrent). Jusqu'à présent, les médecins ne se sont pas mis d'accord sur ce que c'est et d'où ça vient.

Je vous conseille d'acupresser, d'arrêter les maux de tête. Et vous me dites si c'est efficace.

Massage pour maux de tête et contre les migraines

Vous pouvez commencer par Ying Tang -> Shang Xing -> Tay Yang -> Tou Wei (voir photo). Masser chaque point pendant environ 2 minutes.

Point Tai Yang - est projeté sur le muscle temporal et est situé dans la cavité.

Les points de ve vei sont situés dans la région temporale, au bord supérieur du muscle temporal. Lors de la mastication des mouvements - sur le muscle temporal.

Point Ying Tang - dans les sourcils.

La pointe de Shan Xing se trouve sur la ligne médiane de la tête, juste au-dessus de l'avant de la racine des cheveux.

Fait intéressant, comment vous sauvez-vous d'un mal de tête? Peut-être avez-vous vos propres recettes ou exercices?

Liens utiles:

Séances vidéo "Gymnastique chinoise" avec Stanislav Rogachev dans la vidéothèque de fitness du club "Live!".

Points d'acupuncture non méridiens et «nouveaux» du corps humain

Les points d'acupuncture méridiens du corps humain ne représentent qu'environ 1/3 du nombre total de points d'acupuncture du corps humain (points actifs de la peau). La description de ces points est le résultat du développement ultérieur de l'acupuncture. Après avoir établi la nomenclature complète des points méridiens (environ 1303 g.) (Points du corps, système de désignation des canaux et points de l’index alphabétique des points principaux), on a commencé à détecter des points ayant un effet thérapeutique prononcé. Initialement (jusqu'à la moitié du 20e siècle), ils étaient appelés non méridiens, soulignant qu'ils se trouvaient en dehors des méridiens. L’introduction de détecteurs électriques pour rechercher des points a conduit à la découverte de nombreux autres points, appelés «nouveaux» points. Un certain nombre de points pourraient bien être attribués aux méridiens, par exemple Yin-tang, yu-yao, tai-yan et autres, car ils sont situés sur la «route» des méridiens classiques.

Cependant, la fidélité aux traditions anciennes (sur la médecine traditionnelle orientale) le restreint apparemment. LM Klimenko (1977) classe ces points du corps, principalement en fonction de leur emplacement.

Dans la pratique de l'acupuncture

points d’acupuncture extra-méridiens "nouveaux" (H; Ex) et non nommés (sans localisation ni nom précis), les points de massage sont utilisés selon les mêmes principes que ceux du méridien. Les points situés dans les parties distales des extrémités ont un effet de régulation générale (réflecteur général), dans les autres départements - principalement segmentés localement. En raison des caractéristiques anatomotographiques (la plupart d’entre elles sont situées dans la zone des articulations, près des ligaments, etc.), ces points sont moins sensibles que les méridiens. Certains points de toutes les données doivent être inclus dans le méridien, mais ils ne sont pas inclus dans leur nombre.

Les points non méridiens les plus couramment utilisés:

Fig. Yin-tang point du corps

N1 Yin-tang (palais scellé) - situé au centre du viol, entre les sourcils. TA: artère frontale et nerf frontal (de la première branche du nerf trijumeau). Profondeur d'injection 3... 6 mm. Indications: maladies des yeux, névralgie du trijumeau, vomissements neurogènes, inflammation des sinus frontaux, maux de tête, vertiges, insomnie, convulsions chez les enfants.
Nom: "Yin" - "sceau; empreinte, trace »; "Tang" - "salle". Dans les temps anciens, les diseurs de bonne aventure au visage (physionomistes) accordaient une grande attention à l'étude des sourcils (Yin). Ils ont appelé cette zone Yin-tang - «salle de l'empreinte» [du destin]. Les caractéristiques de la structure et de l'état de la région Yin-tang indiquaient la nature et le destin d'une personne. Par exemple, on pensait que la surface brillante de la peau et la forme plate des sourcils chez un enfant indiquaient une carrière prometteuse à venir. Le point de sortie du canal de Yin-tang est situé à mi-chemin entre les extrémités médiales des sourcils, dans la région de Yin-tang, d'où son nom. Un autre nom: Qu Mei.

Fig. Point du corps tai yang

Н2 Tai-yan (soleil) - vers l’extérieur et vers le bas à partir du bord latéral du sourcil, 12 mm en arrière par rapport à l’orbite. TA: la partie motrice du nerf trijumeau, une branche de l'artère temporale superficielle, la deuxième branche du nerf trijumeau. Profondeur d'injection 6... 12 mm. Au stade vasculaire-paralytique de la migraine, une injection superficielle est faite pour provoquer un léger saignement. Indications: migraine, conjonctivite, mal aux dents, névrite du nerf facial, tic et contracture des muscles faciaux, acouphènes, névralgie du trijumeau.

Des chaînes telles que le tai-yang ("grande puissance Yang"). Un autre nom: Qian-guan.

Fig. Point du corps Yu-Yao

H3 Yu-Yao (bord du poisson) - au niveau de la pupille, au milieu du sourcil, où un sillon se fait sentir. TA: artère supraorbitale et nerf supraorbital s'étendant à partir de la première branche du nerf trijumeau. Profondeur d'injection 3... 6 mm. Une injection plus profonde est contre-indiquée (une injection du globe oculaire). Indications: maladies des yeux, migraine, maux de tête, névralgie du trijumeau.

Fig. Jing-jin point du corps, Yu-e point du corps

H10 Jing-jin, Yu-e (jade et or liquide) - des deux côtés du frein de la langue, sur les veines hypoglosses. TA: ramification des nerfs linguaux et hypoglosses. Profondeur d'injection 3 mm.

Une injection superficielle et rapide est effectuée pour provoquer un léger saignement. Indications: vomissements, stomatite, troubles de la parole, jaunisse, diabète, névrite du nerf hypoglossal.

Nom: "jin" - "or, or"; "Jin" - "Jin-liquide"; "Yu" - "jasper, jasper"; "E" - "E-liquide". Les fluides corporels sont divisés en deux grands groupes: Jin-liquide et E-liquide. Chin-liquide - transparent et liquide, circule le long de la surface du corps avec le Qi protecteur. L'e-liquide est trouble et épais, circule à l'intérieur du corps avec le nutriment Qi. Jin-liquide et E-liquide ont une source de formation et peuvent se transformer l'un en l'autre. Par conséquent, en médecine chinoise, ils ont un nom commun - «fluides corporels» (jin e). Les points sont situés sous la langue, près de la glande hypoglosse, à partir de laquelle la salive est libérée, c’est-à-dire «Jin Jin liquide» et «Jaspe E liquide».
[Jing].

Fig. Hai Chuan Body Point

H11 Hai-Chuan (source de la mer) - au centre sous la langue, sur la bride de la langue. TA: ramification de l'artère hypoglossale et de la veine des nerfs lingual et hypoglossal. Profondeur d'injection 8 mm. Une injection rapide superficielle est effectuée pour provoquer un léger saignement. Indications: vomissements, névrite du nerf hypoglossal, glossite, diabète.

Fig. Points de corps shi-xuan

H30 Shih-Xuan (dix proclamations) - aux extrémités (à 0,3 cm du bord libre de l'ongle), dix doigts (y compris les points Chung-Chun situés aux extrémités du majeur). TA: propres artères des doigts palmaires et nerfs des doigts palmaires. Profondeur d'injection 3 mm. Une injection rapide et superficielle est effectuée pour provoquer un saignement mineur. Patient: choc, collapsus, amygdalite, hystérie.

Nom: "shi" - "dix"; "Xuan" - "prends (eau), verse." Shi-Xuan - dix points sur le bout de tous les doigts, qui contribuent à "l'abstraction" de la chaleur pathogène du corps, d'où son nom. Un autre nom: Gui-cheng.

QUANTITÉ DE FOUET - POINT DE TAY-YAN

Le point numéro 1 apparié, situé au centre du temple, à l'endroit où se trouve un trou. Le large éventail d'effets de ce point lui permet d'être utilisé pour des maladies des organes abdominaux (intestins, estomac, distension abdominale, maladie du péritoine), ainsi que des maladies du cœur, des poumons et des yeux. De plus, l'impact sur ce point contribue à éliminer l'excès de liquide du corps.

La zone n ° 2 de l'apophyse mastoïde (derrière l'oreille) est utilisée pour influencer la maladie du gros intestin et des oreilles. Pour cela, il convient de l'appliquer deux fois plus bas, puis de transférer un peu la pression sur le côté.

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Massage d'acupuncture - informations générales

L'acupression est basée sur une base théorique rigoureuse, qui est assez difficile à comprendre et qui s'applique particulièrement à la vie d'une personne non préparée. Pour cette raison, des spécialistes dans ce domaine ont mis au point des «recettes» utilisées pour certaines conditions du corps humain. Les "recettes" sont des ensembles de points de massage prêts à l'emploi. La tâche du patient consiste uniquement à masser régulièrement les points proposés, sans approfondir la théorie des méridiens et les règles régissant la circulation de l'énergie "chi" dans les organes et les systèmes humains.

Sur cette page, vous trouverez des options pour l'application de l'acupression chinoise (acupuncture) pouvant être utilisée à la maison.

Parmi les points suggérés, sélectionnez 3–5 et massez-les régulièrement dans le mode décrit, il n’est pas nécessaire d’influencer quotidiennement tous les points suggérés.

Massage d'acupuncture curatif

L'acupression quotidienne empêchera l'affaiblissement des défenses de l'organisme, réduira la tendance aux maladies infectieuses, augmentera l'efficacité et la qualité de la vie. La méthode d’acupression dans ce cas est tonique, et la technique consiste à appliquer une pression profonde pendant 0,5 à 1 minute sur chaque point. Les points quotidiens peuvent être massés le matin après le chargement ou le soir.

Pour trouver des points, utilisez la mesure de longueur appelée "tsuni", dont la valeur est strictement individuelle et définie comme la distance entre les plis du majeur extrêmement plié de l'homme de la main gauche et de la femme de droite ou la taille du pouce.

Le point 1 (zu-san-li) - "le point de la longévité", ou "point de traitement de cent maladies" - est symétrique, se trouve sur le tibia à 3 cm de la rotule (avec une jambe allongée) et à un pouce du bord antérieur du tibia. Masser simultanément à droite et à gauche en position assise jambes étendues.

Le point 2 (Gao-Huang) - «le point de prévention d'une centaine de maladies» - est symétrique, situé à 3 degrés de la ligne médiane postérieure au niveau de l'écart entre les apophyses épineuses des vertèbres thoraciques IV et V. Il est commode de compter les vertèbres de la VIIe vertèbre cervicale, dont l'apophyse épineuse dépasse plus que les autres lorsque la tête est inclinée vers l'avant. Massage devrait une autre personne à droite et à gauche. Votre position: couché sur le ventre ou assis, légèrement penché en avant.

Point 3 (San-in-Jiao) - "le point de rencontre de trois YIN" - symétrique, situé sur le tibia 3 CUN au-dessus de la cheville intérieure. Le massage est similaire au point 1.

Point 4 (xuan-chung) - "le point de la cloche pendante" - symétrique, est situé sur le tibia à 3 couronnes au-dessus de la cheville externe. Le massage est similaire au point 1.

Point 5 (da-doo) - "un point de la grande ville" - symétrique, situé à la frontière du dos et de la surface plantaire du pied entre 1 os métatarsien et la phalange principale du pouce. Le massage est similaire au point 1.

Massage d'acupuncture pour augmenter la fatigue (syndrome asthénique)

Une fatigue accrue ou chronique est un sentiment familier à la majorité de la population moderne des villes et des villages. Dans une telle situation, il est nécessaire d'ajuster le mode de sommeil et de repos, de faire de la gymnastique légère à l'air frais, afin de stimuler les émotions positives.

L'acupressure aidera à résoudre le problème de la fatigue chronique. L'impact sur les points est obtenu par la méthode de virage, en prenant une pression profonde pendant 0,5 à 1 minute.

Point 1 (Fu-si) - "point à la surface de la vallée" - symétrique, est de 1 cun au-dessus du pli poplité au bord intérieur du biceps fémoral. Masser simultanément des deux côtés en position assise avec les jambes légèrement fléchies.

Le point 2 (zhao-hai) - «la pointe d'un grand verre» - est symétrique, situé sur le pied sous la cheville intérieure, à la limite du dos et de la surface plantaire de la peau du pied. Masser simultanément des deux côtés en position assise, les jambes pliées au niveau des genoux.

Point 3 (Xing-Jian) ​​- "Le point de" jeu "suffisant est symétrique, situé à l'arrière du pied entre les têtes des os métatarsiens I et II dans le jeu maximum entre les os. Le massage est similaire au point 2.

Le point 4 (qu-quan) - «le point où la source se plie» - symétrique, est situé dans la région de l'articulation du genou, à l'extrémité intérieure du pli poplité, au niveau du centre de la rotule. Le massage simultané des deux côtés est similaire au point 1.

Point 5 (le-tsue) - "le point manquant dans la rangée" - symétrique, est 1,5 cun au-dessus de l'avant-bras du poignet dans la dépression derrière le processus styloïde du radius. Massant alternativement à droite et à gauche en position assise, la main se pose sur la table.

Le point 6 (he-gu) - "un point de la vallée fermé de tous les côtés" - est symétrique, situé sur le dos de la main, entre les os métacarpiens I et II, plus près de l'os métacarpien II. Massant en position assise alternativement à droite et à gauche, la main repose sur la table.

Point 7 (qui-chi) - "le point de l'étang sinueux" - symétrique, située dans la zone de l'articulation du coude à l'extrémité du pli, formée lorsque le bras est plié au coude, du côté du pouce. Massant alternativement à droite et à gauche en position assise, la main à demi fléchie se pose sur la table, paume vers le bas.

Massage d'acupuncture pour les troubles du sommeil

Le dérangement de sommeil n'est pas une maladie indépendante, mais un symptôme de divers désordres du corps. Par conséquent, la lutte pour un sommeil réparateur ne devrait pas commencer par des pilules, mais par la normalisation de la vie et une combinaison raisonnable de travail mental et physique.

Dans tous ces cas, le massage ponctuel peut être utile. L’impact sur les points est obtenu par une méthode apaisante consistant à effectuer de légers coups de ralentissement du rythme ou une légère pression pendant 3 à 5 minutes.

Point 1 (in-tang) - "point sur la ligne frontale" - asymétrique, situé au milieu de la ligne reliant les extrémités intérieures des sourcils. Masser en position couchée sur le dos ou assise avec la tête penchée en avant.

Point 2 (tai-chun) - "pointe du pied" - symétrique, située à l'arrière du pied, à l'endroit le plus étroit de l'écart entre les os métatarsien I et II. Massez simultanément à droite et à gauche en position assise ou couchée avec les jambes pliées aux genoux.

Point 3 (li-dui) - "point de modification stricte" - symétrique, situé à 3 mm. vers l'extérieur du coin de l'ongle II orteil. Massage devrait une autre personne à droite et à gauche. Votre position, couchée sur le dos.

Le point 4 (chao-hai) - «un point sur un grand verre» - est symétrique, situé sur le pied sous la cheville intérieure, sur la bordure du dos et la surface plantaire de la peau du pied. Massez simultanément à droite et à gauche en position couchée, les genoux pliés ou assis.

Le point 5 (gun-sun) - "le point du petit-fils du prince" est symétrique, situé sur le pied à la limite du dos et de la surface plantaire de la peau du pied sous l'os métatarsien. Masser simultanément à droite et à gauche est similaire au point 4.

Le point 6 (Shen-May) - “un point situé sur le vaisseau qui s’étire” - est symétrique, situé sur le pied dans le creux situé sous la cheville externe, à la lisière du plant et du dos de la peau du pied. Massez simultanément à droite et à gauche en position assise ou couchée avec les genoux pliés.

Le point 7 (Jiu-wei) - "le point situé à la queue d'un pigeon" - est asymétrique, situé sur l'estomac sur la ligne médiane antérieure, à 1,5 cm au-dessous du processus xiphoïde du sternum. Masser en position couchée sur le dos, relaxant.

Point 8 (shen-man) - "le point de la porte divine" - symétrique, situé sur la face antérieure du poignet dans la fente située entre les tendons du pli central. Massant alternativement à droite et à gauche en position assise, la main se pose sur la table, paume vers le haut.

Le point 9 (qu-quan) - "le point où la source se plie" - symétrique, est situé dans la région de l'articulation du genou à l'extrémité intérieure du pli poplité au centre de la rotule. Masser simultanément des deux côtés.

L'acupression pour l'insomnie n'est pratiquée que le soir. Si possible, le massage peut être effectué par une autre personne. Il n'est absolument pas nécessaire d'utiliser tous les points spécifiés. Il est nécessaire de relever plusieurs points, voire un seul, dont le massage conduira à un sommeil réparateur et sain.

Si pendant votre sommeil vous êtes tourmenté par de mauvais rêves lourds, essayez de le réparer avec un massage de ces points.

Point 1 (in-tang) - "point sur la ligne frontale" - asymétrique, situé au milieu de la ligne reliant les extrémités intérieures des sourcils. Masser en position couchée sur le dos ou assise avec la tête penchée en avant.

Le point 2 (shen-zhu) - "le point de la colonne du corps" - est asymétrique, situé sur la ligne médiane postérieure entre les apophyses épineuses des vertèbres thoraciques III et IV. Pour la masse doit une autre personne. Votre position: couché sur le ventre avec un petit oreiller sous le ventre.

Lorsque le surmenage et la dépression nerveuse nuisent au sommeil normal, vous avez diverses idées qui tournent dans votre tête. Pour résoudre ce problème, vous devez effectuer un massage régulier des points suivants. Le massage est effectué par une méthode sédative en prenant une légère pression et en appuyant pendant 3 à 5 minutes.

Le point 1 (hou-din) - "un point situé sur la colline arrière de la tête" - est asymétrique, situé sur la tête, sur la ligne médiane arrière à 5,5 mètres cubes au-dessus du bord arrière du cuir chevelu. Masser en position assise, la tête penchée en avant.

Point 2 (qi-hai) - «mer d'énergie» - asymétrique est situé sur l'estomac sur la ligne médiane antérieure 1,5 cun en dessous du nombril. Masser dans une position couchée, relaxant.

Le point 6 (Shen-May) - “un point situé sur le vaisseau qui s’étire” - est symétrique, situé sur le pied dans le creux situé sous la cheville externe, à la lisière du plant et du dos de la peau du pied. Massez simultanément à droite et à gauche en position assise ou couchée avec les genoux pliés.

Massage d'acupuncture pour les maux de tête

Les maux de tête peuvent être dus à diverses raisons. Il est donc toujours judicieux de consulter un médecin. Avec une utilisation régulière, l’acupression peut constituer une bonne prévention des maux de tête persistants. Dans ce cas, l’acupression est réalisée à l’aide de la méthode apaisante consistant à caresser la pointe pendant 3 à 5 minutes. Les points symétriques sont massés simultanément. Pendant le massage, la personne doit rester assise détendue.

Le point 1 (Kun-Lun) - "un point situé sur la montagne Kun-Lun" - symétrique, est situé au pied dans le creux situé entre le tendon du talon et la cheville externe au niveau de son centre. Masser simultanément à droite et à gauche en position assise, les jambes pliées au niveau des genoux.

Le point 2 (chih-yin) - «le point d'accomplissement du Yin» - est symétrique et se situe à 3 millimètres du coin du lit de l'ongle du petit doigt du pied. Masser simultanément à droite et à gauche en position assise, les jambes pliées au niveau des genoux.

Point 3 (xuan-li) - «le point d'une balance en suspension libre» est symétrique, situé à l'intersection d'une ligne horizontale tracée le long du bord supérieur de l'oreille et d'une ligne située à 1,5 centimètre en arrière du bord du cuir chevelu. Masser simultanément à droite et à gauche. Sur la photo est un point blanc.

Point 4 (tai-yan) - "point du soleil" - symétrique, situé dans la fosse temporale près de la bordure du cuir chevelu. Masser simultanément à droite et à gauche.

Point 5 (Feng Chi) - «le point situé au réservoir d’air» est symétrique, situé au centre de la cavité occipitale au site de fixation du muscle sternocléidomastoïdien. Masser simultanément à droite et à gauche. Sur la photo est un point blanc.

Point 6 (tsin-min) - "le point de brillance des yeux" - symétrique, mesure 2 à 3 millimètres dans la direction du nez à partir du coin interne de l'œil. Les massages en position assise avec votre pouce ou votre index, simultanément des deux côtés, avec un léger mouvement de rotation doivent être dirigés sous les arcades sourcilières.

La méthode de virage affecte les points suivants en appliquant une pression profonde pendant 0,5 à 1 minute.

Le point 1 (he-gu) - "un point de la vallée fermé de tous les côtés" - est symétrique, situé sur le dos de la main, entre les os métacarpiens I et II, plus près de l'os métacarpien II. Massant en position assise alternativement à droite et à gauche, la main repose sur la table. Point 2 (le-tsue) - «le point manquant dans une rangée» - symétrique, est 1,5 cun au-dessus de l'avant-bras au-dessus du pli moyen du poignet, dans le creux de l'apophyse styloïde du radius. Masser alternativement à droite et à gauche, posant votre main sur la table.

Le point 3 (zu-san-li) - le «point de longévité» - asymétrique, est situé sur le tibia à 3 cubes sous le bord inférieur de la rotule et à 1 pouce en dehors du bord antérieur du tibia. Masser simultanément à droite et à gauche en position assise jambes étendues.

Point 4 (jing-men) - "le point de la porte dorée" - symétrique, situé sur le ventre devant le bord libre de la côte XII. Masser simultanément à droite et à gauche en position assise.

Point 5 (shen-shu) - «point de réconciliation du rein» - symétrique, situé à 1,5 centimètre de la ligne médiane arrière au niveau de l’écart entre les apophyses épineuses des vertèbres lombaires II et III. Massage devrait une autre personne à droite et à gauche. Votre position, couché sur le ventre avec un oreiller sous le ventre.

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Qigong et système de points biologiquement actifs

Adapté avec des dessins

LISTE DES POINTS

Pour une détermination plus précise des points biologiquement actifs (BAT), on utilise le cun individuel. Son utilisation vous permet de définir avec assez de précision la position des points sur le corps, proportionnelle à la taille de la personne. dans le même temps, il ne donne qu’une idée approximative de la taille absolue (en centimètres, par exemple). Cun est la distance formée entre les plis de la phalange moyenne lorsque le troisième doigt est plié (chez l'homme à la main gauche, chez la femme à droite). La largeur du premier pouce de la main est également prise comme un cun individuel. Si vous connectez les doigts II et III, leur largeur est de 1,5 tsunya individuel et les 4 doigts (II-V) réunis forment 3 tsunya.

1. Les principaux points actifs utilisés dans CIGUN.

Qu'est-ce qu'un "point biologiquement actif"? Il y a plusieurs siècles, bien avant notre ère, de nombreux peuples d'Asie avaient une idée de l'existence à la surface du corps humain de lieux spéciaux associés à des organes internes. Cela était absolument évident pour les anciens, car cela correspondait à leur perception du monde en tant qu’intégrité universelle, où tout est interconnecté. Probablement, la connaissance du système de points actifs était intuitive. Les anciens savaient simplement "voir" ces points, comment les animaux se sentent les endroits faibles et forts les uns des autres. Ceci est démontré par le fait que les points les plus importants ont été découverts dans l'Antiquité, des centaines de nouveaux points ont été découverts plus tard, mais leur importance, la "force" étaient bien moindres. La première exception à cette règle a été la découverte de points d’oreille actifs à la fin des années 60 du XXe siècle. A partir de ce moment commença la période scientifique de l'étude des "points d'acupuncture".
À l’heure actuelle, il semble que les points biologiquement actifs soient des endroits situés à la périphérie du corps, associés au système nerveux et aux organes internes. À l'heure actuelle, il ne fait aucun doute qu'il existe des liens entre le point situé sur la peau, le tronc nerveux adjacent, les récepteurs nerveux minces de la peau, les vaisseaux, le tissu conjonctif et le périoste avec la partie correspondante du cortex cérébral, les noyaux sous-corticaux, le système de neurotransmetteur et les neurohormones, et par leur intermédiaire - avec l'endocrine et système nerveux végétatif. De plus, la révélation des anciens maîtres est maintenant confirmée: tout lieu de l'organisme peut devenir un point actif, tout est lié à tout, des informations sur tout sont contenues dans chaque partie de l'ensemble.
Dans le système de qigong, contrairement à zhen ju, ou acupuncture - cautérisation, beaucoup moins de points sont utilisés. Topographiquement, ils coïncident avec des points d'acupuncture, seuls les maîtres individuels indiquent parfois un nom ou un emplacement différent. Fondamentalement, les points et les zones du corps ayant le plus fort effet sont utilisés, mais les méthodes d’influence ont des caractéristiques.

2. Les principaux moyens d'influencer les points actifs.

En qigong, les méthodes suivantes sont utilisées pour influencer les points actifs: pression, frottement, exposition sans contact au rayonnement thermique des points actifs du maître, exposition sans contact en utilisant le champ "qi externe", non identifié par les appareils modernes. De nos jours, les maîtres utilisent divers types de massage, ainsi que des dispositifs pour influencer les points soumis à un rayonnement laser infrarouge de faible intensité. Pratiquement aucune aiguille n'est utilisée car de l'énergie est dissipée lors de l'acupuncture et, dans le qigong, il est d'usage de reconstituer l'énergie. Une manière particulière d’affecter le qigong est la concentration mentale sur les points actifs selon le type d’auto-entraînement.
L'application d'une pression d'intensité variable entraîne l'excitation ou l'inhibition de zones du cerveau associées au point actif. Si la fréquence de la pression coïncide avec la fréquence d'un rythme biologique, des phénomènes de résonance se produisent. Par exemple, augmente la synthèse d'endorphines (analgésiques naturels) ou diminue la fréquence respiratoire chez un patient souffrant d'une crise d'asthme.
Frotter les points actifs permet une augmentation rapide de la circulation sanguine dans la zone du point, ainsi que les organes internes connexes, soulage les spasmes des muscles lisses.
L’exposition sans contact aux rayonnements thermiques est une tâche exotique pour nos médecins, mais l’étude de ce phénomène revêt une grande importance scientifique. De nos jours, il est prouvé que la peau humaine possède des «fenêtres de transparence» dans la plage thermique. Les vagues de chaleur peuvent transmettre beaucoup d'informations et provoquer une résonance dans le corps. Les rythmes des vagues de chaleur des maîtres de qigong chinois sont à la base des nouveaux dispositifs médicaux en cours de développement en République populaire de Chine.
L'impact des appareils de réflexologie laser. Pour "activer" les points, on utilise un rayonnement laser de puissance extrêmement faible, qui ne provoque pas de réponse systémique de l'organisme. Seule une petite zone de peau correspondant à un point spécifique est activée. Pendant cette journée, la microcirculation sanguine accrue reste dans cette zone, ce qui entraîne une augmentation de l'activité des systèmes du corps associés à ce point.

3. Caractéristiques des points "d'action générale".

Parmi tous les points, ces deux occupent une place particulière. Comme indiqué, ils sont associés au système de la douleur du corps. Ce système sécrète des substances spéciales semblables à la morphine - des endorphines dans le cerveau. Ces substances provoquent la joie de l'amour, la contemplation de la beauté, la victoire. Ces substances permettent à une personne au combat de ne pas ressentir la douleur, permettent aux athlètes de surmonter la surcharge. Mais avec une maladie prolongée, des douleurs fréquentes, un affaiblissement général du corps, ce système est épuisé. Ensuite, l'humeur est supprimée, rien ne plaît à la personne, même de légers dommages provoquent une douleur intolérable. Le système de la douleur est presque complètement détruit par l'utilisation de drogues d'un groupe d'opiacés (comme la morphine, l'héroïne), le toxicomane est dans une douleur extrême en raison du fait que son propre système de soulagement de la douleur est supprimé. Le système de la douleur est bien développé chez les personnes qui pratiquent les arts martiaux de contact. Chaque victoire provoque une ruée vers les endorphines - un sentiment de bonheur. Développe également le système d'endorphine marathon en cours d'exécution, l'haltérophilie, le wushu, toutes les activités associées à de lourdes charges, le risque, contrôlé par la douleur.
Il s'est avéré que dans notre corps, certains points sont particulièrement liés au système de la douleur. Nous en parlons dans cette section.

1. HE-GU.

Lieu: Entre les os métacarpiens I et II. Du tubercule saillant du premier intervalle interdigital, il est nécessaire d’appuyer au milieu du deuxième métacarpien, où l’indentation et les troncs enroulés du faisceau vasculaire-nerveux sont palpés. En appuyant sur un point, une sensation douloureuse de rupture apparaît, parfois un "choc actuel" le long du nerf.
Prévention selon la thérapie traditionnelle zhen jiu:
Utilisation contre-indiquée chez la femme enceinte.
Description de l'utilisation en qigong:
L'impact sur ce point a un effet tonique général, analgésique, adaptatif général. Il est utilisé pour anesthésier la moitié supérieure du corps. Utilisé pour traiter toutes les maladies chroniques, car il augmente le niveau global de résistance du corps. Montré dans la dépression, la prostration. Avec sa petite taille, ce point a une énorme "représentation" dans le cortex cérébral, car il est situé près des nerfs innervant l'index de la main. Cette division du tronc a la plus grande représentation dans la région du sillon central de la région frontale du cerveau. Par conséquent, ce point peut être utilisé pour des effets préliminaires sur le corps avant une séance de traitement, afin de le calmer, pour un auto-massage avant de réaliser un complexe de qigong. Il est recommandé d'appuyer sur le point avec les syndromes de douleur et d'influencer un massage léger ou l'activation au laser pour augmenter la vitalité. En cas de douleur grave et inattendue, chez les patients forts, il est nécessaire de pousser plus fort, en cas de douleur prolongée, chez les patients affaiblis, elle est plus faible. Plus la douleur est aiguë, plus la fréquence de la pression est élevée. Pour l'auto-massage, il est recommandé de frotter doucement la pointe pendant 2-3 minutes des deux côtés avant d'aller au lit. Il est possible de frotter avec une petite quantité de baume chauffant.

2. Tszu-san lI.

Emplacement: sur 3 CUN * ("top", 1 CUN correspond au diamètre de la partie médiane de l'index) sous le bord supérieur du condyle externe de l'os tibial, 1 cun à l'extérieur de la crête de l'os tibial. Le point peut être trouvé comme suit: en dessous de la rotule sur la largeur de la paume, sur la face avant - surface externe du tibia dans la fosse triangulaire située entre le tibia et le muscle tibial antérieur. En appuyant sur la pointe, une sensation de larmoiement modérément douloureuse se manifeste.
Description de l'utilisation en qigong:
Le tonique principal et le point préventif. Point "d'une centaine de maladies", "point de longévité". Utilisé pour traiter toutes les maladies chroniques, soulagement de la douleur du bas du torse. "Qi inférieur" - aide à activer les centres d'énergie inférieurs. Améliore l'effet thérapeutique des autres points. Il est utilisé pour l'hypertension, l'ulcère peptique, l'épuisement général, le surmenage. Il n'y a pas de contre-indications. Recommandé pour l'auto-massage.

4. Caractéristiques des points "action système".

Les points de "l'action système" sont les points les plus actifs des 12 méridiens d'acupuncture classiques. À ces points, les propriétés de l'élément principal auquel appartient ce méridien sont les plus prononcées. L'utilisation de ces points vous permet de modifier l'équilibre biochimique du corps.
Lors de l'analyse du système métabolique, nous concluons que l'élément "terre" est associé à l'anabolisme, "arbre" à un système antioxydant, "feu" à un système catabolique et "métal" à un système de peroxydation lipidique.
Excès de "terre" - il s’agit d’un excès de nourriture qui peut entraîner l’obésité, la formation de calculs, l’athérosclérose, la goutte, le diabète.
Un excès de "feu" est une dépense énergétique accrue due à un travail physique intense ou à des troubles endocriniens (par exemple, en présence d'hyperthyroïdie). Cela conduit à l'épuisement, à la perte de poids.
Un excès d '"arbre" est une activité excessive du système antioxydant du corps. Un tel changement d'équilibre biochimique peut conduire à l'athérosclérose, à une inflammation chronique, à une immunité réduite et à des processus hyperplasiques.
Un excès de "métal" est la prédominance du système de peroxydation lipidique sur le système antioxydant. Une telle condition peut se développer avec un affaiblissement de la fonction hépatique, lorsque de puissants facteurs oxydatifs pénètrent dans l'organisme. Lorsque l'équilibre biochimique est déplacé vers l'oxydation du peroxyde, une allergisation, des lésions auto-immunes, une inflammation hypergénique, une exacerbation de maladies chroniques peuvent se développer.
L'élément "eau" est l'ensemble du système de régulation et de maintien de l'équilibre biochimique. Cela inclut tous les systèmes de régulation hormonale de l'homéostasie.
Pour que l'effet systémique de ces points se manifeste, leur activation pendant une longue période est nécessaire. Un impact ponctuel ne provoquera que des effets locaux. Pour obtenir un effet systémique, plusieurs mesures doivent être prises sur ces points. La méthode d'exposition peut être un frottement, c'est possible avec un baume chauffant, ainsi qu'un appareil à impact pour la réflexothérapie au laser. Ce n'est pas exclu, et les points de réchauffement d'une cigarette d'absinthe.

3. LE-TSYE.

Lieu: du côté des rayons de l’avant-bras, juste au-dessus du processus styloïde. Si vous croisez les paumes des mains, en laissant les espaces entre les doigts I et II l'un sur l'autre, l'index allongé de la main supérieure trouvera une dépression sur le rayon situé du côté du pouce situé au bas de la main. Lorsque vous appuyez sur cette pause, une sensation de rupture légèrement désagréable se produit. (Dans les arts martiaux, ce point est frappé avec le bord de la paume pour frapper un couteau.)
Description de l'application dans TsIGUN:
Le point fait référence au méridien du poumon, qui est associé à l'élément "métal". Stimule le système immunitaire du corps, en particulier lorsqu'il s'agit d'une maladie des voies respiratoires supérieures. La méthode d'exposition - tapoter, frotter, particulièrement utile avant l'entraînement au qigong.

4. TAI-YUAN.

Localisation: dans le pli radiocarpien, au-dessus du site de la pulsation de l'artère radiale.
Prévention selon la thérapie traditionnelle zhen jiu:
En raison de la proximité de l'artère, il est déconseillé de piquer et de cautérer.
Description de l'utilisation dans le qigong: Ce point appartient également au méridien du poumon, utilisé pour stimuler le système immunitaire. Pour les maladies allergiques, ce point doit être utilisé avec précaution.

5. QU-CHI.

Emplacement: entre l'extrémité du pli du coude et la bosse externe de l'humérus, le bras plié au niveau de l'articulation du coude. Ce point est également utilisé dans les arts martiaux: lorsque vous le poussez fortement, une personne ressent une douleur intense et a tendance à s'asseoir.
Description de l'application dans TsIGUN:
Ce point appartient au canal du colon, qui est associé à l'élément "metal". Ce point a un effet immunomodulateur. Il est utilisé pour la tuberculose, l'urticaire, l'eczéma, la neurodermite, les allergies, le furonculose. Il a également un fort effet fortifiant.

6. SAN-YIN-Jiao.

Lieu: Au-dessus du sommet de la cheville médiale, à 3 couronnes, près du bord postérieur du tibia. Ce point est facile à trouver comme suit: posez une paume sur la cheville intérieure du pied en appuyant le petit doigt vers le haut. L'index sera au point.
Fonction selon la thérapie traditionnelle Zhen-jiu:
Le point de connexion des trois méridiens des jambes Yin.
Description de l'application dans TsIGUN:
Comme ce point est lié aux méridiens de la rate, du pancréas, du foie et des reins, il est utilisé pour traiter les maladies du système digestif, le métabolisme, les troubles urinaires. C'est le point principal pour le traitement des maladies de la sphère sexuelle.

7. TAI-SI.

Lieu: à mi-chemin entre le sommet de la cheville et le tendon d’Achille.
Description de l'application dans TsIGUN:
La pointe du canal rénal, qui appartient à l'élément "eau". L'impact sur ce point est utilisé pour les troubles de la région urogénitale, ainsi que pour les déséquilibres hormonaux. Ce point est utilisé dans le traitement du diabète.

8. FU-LYu.

Lieu: 2 CUN au-dessus du point TAY-SI.
Fonction selon la thérapie traditionnelle Zhen Jiu:
Point tonique du canal rénal.
Description de l'utilisation en qigong:
Il est utilisé dans les mêmes cas que le point TAY-SI. Un fait intéressant est que les points les plus importants associés à l'élément «eau», ainsi que le point périphérique le plus important de tous les canaux de Yin, SAN-YIN-CNIA, sont proches du tendon d'Achille. La zone du tendon d'Achille transmet au cerveau des informations très importantes sur l'intensité de l'effort physique, qu'il s'agisse de la course, de la marche ou de la lutte. Cette information affecte la coordination mutuelle des rythmes de la respiration, de la circulation sanguine et du taux métabolique. La charge maximale sur le tendon d’Achille se développe lors de la course à pied et de la marche en montée. On sait que parmi les alpinistes en particulier de nombreux foies longs. Oui, et les anciens ermites ont montré un vif intérêt pour la montagne...

9. NEI-GUAN.

Lieu: 2 CUN au-dessus du poignet, au centre de la surface interne de l'avant-bras, entre les tendons. Ce point est utilisé en aïkido lors de l'exécution du "quatrième contrôle" - yonke. Avec une pression lente et profonde sur ce point, la personne se détend, ses membres se réchauffent, il se calme.
Description de l'utilisation en qigong:
Ce point fait référence au canal péricardique, associé à l'élément "feu". Le canal péricardique est associé à la fonction du système cardiovasculaire et, selon les anciens concepts chinois, le cœur est responsable de la sphère émotionnelle. Ce point est utilisé pour traiter les troubles vasculaires, l'hypertension, ainsi que, lorsqu'il est excité, l'hystérie - en tant que point sédatif.

10. YANG-CHI.

Emplacement: sur le pli du poignet, en face du quatrième doigt de la main. Lorsque le poignet est fléchi, une fosse se forme à cet endroit.
Description de l'utilisation en qigong:
Ce point est situé sur le canal "trois réchauffeurs", qui est associé à l'élément "feu". Le point est utilisé pour le traitement du diabète sucré, comme une réduction du taux de glucose dans le sang. Lorsqu'il est exposé à ce point, le métabolisme énergétique du corps augmente.

11. FEN-SHI.

Lieu: Sur la surface externe de la cuisse, 6 cun au-dessus de la rotule. En position "mains au niveau des coutures", le majeur de la main indique ce point.
Description de l'application dans TsIGUN:
Ce point du canal de la vésicule biliaire, qui est associé à l'élément "arbre". Ce point peut être utilisé comme antiallergique, avec dermatite atopique, dermatose prurigineuse.

12. Tszu-lin-chi.

Lieu: Dans la cavité à l'arrière de l'espace entre les os métatarsiens IV et V.
Fonction selon la thérapie traditionnelle Zhen Jiu:
Le 41e point du canal de la vésicule biliaire correspond à l'élément de l'arbre.
Description de l'application dans TsIGUN:
Le canal de la vésicule biliaire, qui correspond à l'élément "arbre", est utilisé pour diverses manifestations de l'allergie.

13. Xing Jian.

Lieu: Entre le premier et le deuxième orteil. Ce point est massé par une sangle de chaussures japonaises traditionnelles - geta.
Description de l'utilisation en qigong:
Il est utilisé pour les troubles digestifs et métaboliques, le diabète. Situé sur le canal du foie, ce qui correspond à l'élément "arbre".

5. Caractéristiques des points "action segmentaire"

Le principe segmentaire de la structure de l'organisme constitue un très ancien patrimoine évolutif. Tout le monde se souvient des anneaux du ver de terre, des segments de la chenille. Les animaux vertébrés ont préservé partiellement la structure segmentaire. Chez l'homme, chaque vertèbre correspond à une paire de racines nerveuses, à une zone de peau, à une ceinture de muscles, à un complexe d'organes internes. Si un organe est endommagé dans le segment correspondant, une réaction complexe se développe dans toutes les couches. Il existe deux options de réponse: le syndrome d’excès Yang et le syndrome de déficience Yin.
Le syndrome de l'excès se caractérise par une pléthore d'organes internes, une expansion du muscle lisse vasculaire, un gonflement et une douleur musculaire aiguë même à la moindre pression, la peau devient rouge, sa température augmente, la peau est douloureuse et la douleur s'intensifie sous l'effet de la pression.
Le syndrome de déficience est caractérisé par un spasme vasculaire, une anémie des organes internes, un spasme des muscles lisses. Les muscles squelettiques segmentaires sont un peu douloureux, atrophiés, tendus. La peau est pâle, froide, fine. Douloureux, diminuant avec la pression. Sur la base de l’étude de la température corporelle, de la capture des changements d’une fraction de degré, de l’étude du tonus musculaire et des points douloureux, le maître de qigong pose un diagnostic et commence le traitement.
Si un patient présente des douleurs aiguës en fonction du type d'excès, la température est élevée, en particulier en cas de douleur abdominale, une consultation avec un médecin spécialiste en médecine européenne est nécessaire. En cas de maladie aiguë, le traitement avec les méthodes de médecine européenne doit être commencé le plus tôt possible. Il est particulièrement important de ne pas oublier le danger des maladies chirurgicales des organes abdominaux.
Les maladies chroniques telles que les carences sont un autre problème. En règle générale, pour ces maladies, les méthodes de la médecine occidentale traitent le patient sans succès depuis de nombreuses années, l'apport sanguin à l'organe malade est réduit et les forces vitales sont épuisées. Dans ce cas, la gymnastique qigong est utile, traitement par impact sur des points segmentaires.
Lorsque vous travaillez avec des points segmentaires, vous devez obtenir une rougeur persistante de la peau du segment correspondant. Les méthodes de friction, éventuellement avec un baume réchauffant, sont appropriées pour influencer ces points. Massage - matériel, peut, européen. Vous pouvez coller de petits cercles de plâtre au poivre. L’efficacité du traitement dépend de l’amélioration de l’approvisionnement en sang des organes internes. En règle générale, plusieurs cours d'exposition sont nécessaires.

14. HUA-TO-JJA-JI

Emplacement: Par 17 points à droite et à gauche, à 0,5 cm de chaque vertèbre thoracique et lombaire.
Description de l'utilisation en qigong:
Ces points sont nommés pour le grand ancien médecin Hua To. Ils sont très efficaces dans le traitement des maladies chroniques. Les pointes du haut de la poitrine sont efficaces dans les maladies des systèmes respiratoire et cardiovasculaire. Les points du bas de la poitrine sont efficaces dans les maladies du système digestif. Les points lombaires sont utilisés pour les maladies des intestins et des organes du système génito-urinaire et sont également utiles pour "renforcer le qi du rein" - ils contribuent à la longévité.

15. FEN-CHI

Emplacement: au bord inférieur du muscle occipital, entre les tendons des muscles acquittants et des trapèzes.
Description de l'utilisation en qigong:
Il est utilisé contre les rhumes, les maladies de l'oreille, du nez et de la gorge, les maladies des yeux, les maux de tête et les troubles du nerf vague.

16. OUI-CHUY.

Lieu: Sous l'apophyse épineuse de 7 vertèbres cervicales.
Fonction selon la thérapie traditionnelle Zhen Jiu:
Le 14ème point de la chaîne est Du May (zadne-middle).
Description de l'utilisation en qigong:
Maladies catarrhales des voies respiratoires supérieures.

"POINTS ESSENTIELS"

Ce groupe de points est situé sur le canal de la vessie et est utilisé dans le traitement des organes correspondant au nom de ces points.

17. Fei-shu. Point des poumons.

Lieu: 1,5 cun de la ligne médiane sous l'apophyse épineuse de la 3ème vertèbre thoracique.
Application: Pour les maladies des poumons et du coeur.

18. Xin Shu. Point du coeur.

Lieu: 1,5 cun de la ligne médiane sous l'apophyse épineuse de la 5ème vertèbre thoracique.
Application: pour les maladies du coeur et des poumons, ainsi que pour l'œsophage.

19. Gan-shu. Point du foie.

Lieu: 1,5 cun de la ligne médiane sous l'apophyse épineuse de la 9ème vertèbre thoracique.
Application: Dans les maladies du foie et de la vésicule biliaire, ainsi que de l'estomac.

20. Pshu. Point de la rate.

Lieu: 1,5 cun de la ligne médiane sous l'apophyse épineuse de la 11e vertèbre thoracique.
Application: en violation de la digestion, du diabète.

21. Wei-shu. Point de l'estomac.

Emplacement: à 1,5 cm de la ligne médiane sous l'apophyse épineuse de la 12e vertèbre thoracique.
Application: Pour les maladies de l'estomac et les troubles digestifs.

22. Shen-shu. Point rein

Emplacement: à 1,5 cm de la ligne médiane sous l’apophyse épineuse de 2 vertèbres lombaires.
Application: Pour les maux de dos, les maladies du système génito-urinaire, les maladies intestinales, l'hypertension artérielle.

23. Da-chan-shu. Point du gros intestin.

Lieu: 1,5 cun de la ligne médiane sous l'apophyse épineuse de 4 vertèbres lombaires.
Application: pour les maux de dos, les troubles des selles, les maladies du rein et l'hypertension artérielle.

24. GAO-HUAN-SHU.

Emplacement: à 3 pouces de la ligne médiane sous l'apophyse épineuse 4 de la vertèbre thoracique.
Application: Un point à très large spectre. Dans l'Antiquité, le point de prévention le plus important était considéré comme le "point des 100 maladies", avec les points hegu et zusanli. L'impact sur ce point est indiqué pour les maladies du système respiratoire, du cœur et des organes du système digestif.

6. Caractéristiques des points du "petit cercle de ciel".

Ces points sont situés sur les canaux de carrosserie avant et moyen arrière.
Le canal peredsredredinny est appelé "canal de conception", ce qui reflète sa connexion avec la source d'énergie sexuelle - le centre d'énergie inférieur. En chinois, ce centre s'appelle «dantian inférieur» et l'énergie stockée à l'intérieur s'appelle «jin».
Le canal zadnesredinny est appelé le "canal de contrôle", ce qui reflète son rôle crucial dans la redistribution de l'énergie entre différents systèmes du corps.

25. HUI-YIN.

Lieu: chez l'homme, entre le scrotum et l'anus, chez la femme, entre la commissure postérieure des grandes lèvres et l'anus.
Fonction: La jonction de tous les canaux Yin correspond au centre d'énergie inférieur du corps, le point de concentration le plus important pour reconstituer l'énergie sexuelle.

26. CI-HAI.

Lieu: 1,5 pouces au-dessous du nombril dans la ligne médiane.
Fonction: "Sea Qi", correspond au centre d'énergie inférieur du corps, le point de concentration le plus important de la force physique.

27. JUNG-WAN.

Lieu: 4 pouces au-dessus du nombril dans la ligne médiane. Fonction: Correspond au centre énergétique moyen, le point de concentration le plus important pour les troubles digestifs.

28. SHAN-JUN.

Lieu: "Entre les montagnes" - au niveau de la fixation des 5 côtes dans la ligne médiane.
Fonction: Correspond au centre énergétique supérieur, le point de concentration le plus important pour les troubles des systèmes respiratoire et cardiovasculaire.

29. MIN-MAN.

Lieu: Sous l'apophyse épineuse, 4 vertèbres lombaires.
Fonction: Correspond au centre d'énergie inférieur, la zone située entre les deux reins, qui contient "l'énergie vitale innée" - "Shen-chi". La concentration à ce stade sert à renforcer les forces vitales du corps.

7. Caractéristiques des "points de concentration".

30. LAO-VCO.

Situé au milieu de la paume.
Le principal point de concentration pour l'élimination du qi externe.
Largement utilisé dans le qigong et le taijiquan. Avec la suppression du qi par ces points et la réception du qi par les points de YUN-CHIAN, un système de circulation d'énergie "fluide" ouvert se forme. Le Qi ne stagne pas, ce qui est la prévention de la maladie.

31. YUN-QUAN.

Situé au centre de la semelle, dans le renfoncement qui se forme en appuyant sur les orteils du pied.
En se concentrant sur ce point, "le Qi baisse", ce point est largement utilisé dans l'hypertension.

8. Caractéristiques des points auriculaires.

À des fins prophylactiques, ainsi que dans le traitement des maladies chroniques, un massage général du pavillon de la oreille est recommandé. Dans ce cas, l'impact est effectué sur tous les points actifs de l'oreille. Tout d'abord, le cuir chevelu est massé autour de la racine de l'oreille, en commençant par l'arrière. Ensuite, le lobe d'oreille, la surface interne de l'auricule, puis sa surface postérieure sont massés. L'effet est obtenu lorsque l'oreillette devient rouge et se réchauffe.

32. SEN-MAN.

51ème point de l'auricule. Situé dans le coin de la jonction des jambes antigrate, plus proche de la jambe supérieure. Le point le plus important de l'oreille. Il est utilisé pour l'anesthésie des douleurs de n'importe quel endroit, en tant que sédatif et analgésique. Il a un effet réglementaire général. "Ouvre" des points d'acupuncture chez les personnes peu sensibles à la réflexologie. Vous pouvez agir avec une sonde émoussée, un bâton spécial ou une allumette. Les patients souffrant de pression sont extrêmement douloureux. Il est recommandé de masser doucement pour réduire la douleur pendant 2-5 minutes.

Tao - le chemin de l'immortalité?

Dans cette section, nous examinerons les moyens les plus intéressants de prolonger la vie, développés par les anciens taoïstes, et essayerons de les raconter dans un langage moderne.
Selon les enseignements anciens, l'énergie existe chez l'homme sous trois formes fondamentales. Le premier est l'esprit de shen. Shen est une base d’information qui détermine le caractère d’une personne, mais ne porte pas ses qualités individuelles. La deuxième forme d'énergie est le Qi. Nous pouvons imaginer le Qi comme le contrôle de divers processus dans le corps du côté de la conscience. Quand une personne contrôle la respiration - il s’agit d’un type de Qi, lorsqu’il contrôle le tonus vasculaire et le débit sanguin - il en est un autre. Lors du contrôle du mouvement musculaire, il s'agit du troisième type de qi.
La troisième forme d'énergie est Ching. Ce type d'énergie peut être représenté sous forme de Qi stocké dans le centre d'énergie inférieur. Sinon, cela s'appelle «rein qi» ou énergie sexuelle. En termes modernes, il s'agit du statut hormonal d'une personne. Le vieil homme manque d'énergie Jing, sa sphère génitale s'estompe. L’évolution de l’homme en tant que microcosme est la suivante: naissance avec un stock initial de Jing, stockage du Qi, transformation du Qi en Jing, dépenses de Jing pour la création d’une nouvelle vie, la progéniture. Ensuite, Jing est épuisé, Qi se termine et l’esprit de Shen revient à sa source, le Tao universel. C'est un cours naturel de changement. En suivant la direction naturelle, on peut obtenir une fusion avec le monde Tao même de son vivant et atteindre l'immortalité spirituelle, pour se rendre compte que l'information ne disparaît pas. Mais les taoïstes curieux allèrent plus loin dans leurs expériences. Ils ont réalisé la capacité d'inverser le flux du changement. Le chemin de l'extension de la vie est le chemin de la source, de la racine et de la base de l'organisme - I Ching. Le processus inverse a été appelé la "transmutation de Shen en Qi, et le Qi en Jing.
Essayons d'examiner attentivement ces processus.
Quand une personne vieillit, son niveau d'énergie dans le centre d'énergie inférieur diminue. La synthèse des hormones sexuelles diminue, les os deviennent fragiles, les muscles sont faibles. La circulation sanguine diminue dans la zone du point HUI-YIN. Ensuite, l'énergie du centre d'énergie intermédiaire s'épuise: le système digestif perd sa capacité de travail, les dents tombent, la personne ne peut pas manger d'aliments solides. La circulation sanguine dans la zone du point CHUNG-VAN diminue. Le système cardiovasculaire perd sa forme physique, ses ressources sont épuisées. Lorsque l’énergie se termine dans le centre d’énergie correspondant au point SHAN-JUNG, la respiration et la circulation sanguine s’arrêtent. L'esprit Shen quitte le corps. L'énergie quitte le corps de bas en haut.
Et maintenant, essayons, en suivant les anciens, de faire un chemin du haut vers le bas vers la racine et la base vers la source. L'esprit de Shen n'a pas l'intention de fusionner immédiatement avec le monde Tao. Nous commençons à effectuer des exercices de respiration, stockons le Qi dans le dantyane supérieur. Avec le renforcement de la respiration augmente le système cardio-vasculaire. Il y a une opportunité de commencer à bouger. Le mouvement renforce les muscles, développe les articulations, améliore la circulation sanguine dans tout le corps. Il existe un besoin de nutrition améliorée, de sucs digestifs nouvellement formés. L'énergie Qi est stockée dans le Dantian central. Nous continuons les exercices de respiration, transférons la concentration vers le dantian inférieur et menons des exercices de qigong dynamiques. La circulation sanguine s’améliore dans la région du point HUI-YIN, la synthèse hormonale augmente et je veux revivre. Nous allons voyager, nous nous promenons dans la nature. Nous continuons à explorer le monde. C'est la façon dont les gens possèdent Tao.
À cette époque, alors que l'espérance de vie moyenne était de 25 à 30 ans, les taoïstes en vivaient plus de 100. Il y a quelque chose à penser. La connaissance des anciens peut être utile aujourd'hui pour améliorer la durée et la qualité de la vie.
Le deuxième aspect intéressant de l'enseignement de Tao est le besoin d'amélioration personnelle. Le sage légendaire Lao Tzu a écrit:

"Naissance et mort. Dix et trois autres naissent en vain. Dix et trois autres meurent en vain. Des gens naissent. Ils vont mourir. Dix et trois autres. Pourquoi est-ce vrai? C'est parce qu'ils sont trop attachés à la vie.
J'ai entendu dire que celui qui sait maîtriser la vie, marchant sur le sol, n'a pas peur d'un rhinocéros et qu'un tigre, engagé dans la bataille, n'a pas peur des soldats armés. Le rhinocéros n'a nulle part où coller sa corne, le tigre n'a nulle part où poser ses griffes et les soldats n'ont nulle part où frapper avec leur épée. Pourquoi est-ce vrai? Parce que la mort n'existe pas. "

Essayons de comprendre cette déclaration, considérons ses mots-clés. Nous attirons l'attention sur le fait que la première partie est écrite sous une forme affirmative et la seconde - sous une forme présomptive. La première partie traite des types de personnes qui se produisent constamment. De quel genre de personnes s'agit-il?
"Ils vivent en vain." Ce sont des gens qui ne sont pas en harmonie avec la nature. Ils ne sentent même pas leur propre corps. Ils ne sentent pas ce qui est bon pour eux et ce qui est nuisible. Ils n'ont aucune compréhension intuitive de la nature. En conséquence, ils sont sujets aux maladies. Ils ont un intellect bien développé, mais le niveau de développement spirituel est faible. Le travail ne leur apporte jamais de satisfaction, c'est seulement un moyen de gagner de l'argent. Le bonheur est dans leur argent. À la recherche d'argent, ils passent toute leur vie à faire une liaison mal aimée. Par conséquent, on dit qu'ils vont à mort.
"Mourir en vain." Ces personnes raccourcissent activement leurs vies. Il existe probablement un programme d'autodestruction chez l'homme. Peut-être s'agit-il d'un dispositif évolutif permettant de se débarrasser des individus défectueux, dans l'intérêt de la survie de l'espèce tout entière. Si un adulte atteint un certain niveau spirituel, ce programme est activé. Pour une personne de faible niveau spirituel est dangereux à la fois pour les autres et pour toute la Nature. Toxicomanie, alcoolisme, violence - ces programmes d’autodestruction sont très difficiles à arrêter. De telles personnes meurent vraiment de leurs actes.
Dans la deuxième partie de la déclaration, nous parlons du maître de Tao.
Ce sont des gens qui vivent en harmonie avec le monde. Ils vivent pleinement le cycle de vie prévu et mettent en œuvre leur programme génétique. Ils vivent largement et librement, sans déranger personne, et personne ne les empêche de vivre. Le maître n'a pas d'ennemis. Il ne cherche pas à vaincre "le tigre et le rhinocéros", mais ils ne peuvent pas nuire au maître.
Que signifie "Pas de place pour la mort"? Probablement, s’il existe un programme d’autodestruction, il existe un programme opposé. Chez une personne harmonieuse, des pensées comme: "Oui, il vaudrait mieux mourir!" ou "oh, pourquoi suis-je venu au monde?" De telles pensées peuvent déclencher un programme d’éradication. Pendant ce temps, certaines idées déclenchent le programme opposé. Toutes les religions du monde le savent. L'amour de tous les êtres vivants est la base de toutes les grandes religions. Non sans raison, le nom du traité - DAODETSZIN se traduit par un traité sur le CHEMIN et le BIEN.
Lao Tzu a laissé à chacun la possibilité de devenir un maître de la vie. Cela devrait inspirer espoir et optimisme à tous ceux qui sont impliqués dans les systèmes taoïstes de Wushu et de Qigong.

"ACHEVEMENT TERMINÉ"

"L’apparent achèvement" est le nom de l’avant-dernière forme de Taijiquan, dont le sens coïncide avec le dernier hexagramme du "Livre des changements" - "Ce n’est pas la fin". À l'est, il est admis que la fin du processus est nécessaire pour en démarrer un nouveau. La fin du développement pré-scientifique du qigong est la fin de la magie et de la sorcellerie, la fin de belles histoires sur des ermites immortels et des héros puissants. Mais c'est aussi le début d'une nouvelle étape dans le développement de toute la science de l'homme. L’étude du qigong deviendra probablement la principale tâche de la science du XXIe siècle. Mais aujourd'hui, nous pouvons voir comment les preuves scientifiques modernes prouvent ce qui semblait fantastique hier.
Lors de l’étude des effets du rayonnement laser infrarouge sur le corps, nous avons découvert ce qui suit. Les points d'acupuncture sont des "fenêtres", lorsqu'elles sont exposées, très peu d'énergie dépensée, et que l'effet est transmis à tout le corps. Pour certaines longueurs d'onde de la peau humaine, il existe des "fenêtres de transparence", toute l'énergie est absorbée par les structures internes et ne s'attarde pas à la surface du corps. Lorsqu'il est exposé à certaines doses optimales de rayonnement thermique, le corps convertit directement l'énergie des quanta en énergie chimique. Les molécules d'ATP sont formées - un accumulateur d'énergie universel dans le corps. Dans le corps, l’énergie quantique peut être réémise à une distance considérable le long du système de conduction de la lumière, ce qui supposerait des processus de cellules nerveuses et de sang circulant dans les vaisseaux. Enfin, cela s'applique non seulement au rayonnement laser, mais à tous les rayonnements lumineux et thermiques.
De ces faits, nous pouvons tirer la conclusion suivante. Au cours de son évolution au cours des 10 000 à 12 000 dernières années, le cerveau humain lui a permis de maîtriser une nouvelle source d'énergie. En contrôlant le degré de plénitude du sang dans les vaisseaux sous-cutanés et sous-muqueux, le corps a appris à extraire de l'énergie du rayonnement thermique. Le corps humain a appris à recevoir l'énergie du soleil et du feu, ce qui a réduit ses besoins en aliments pour animaux et plantes. Ceci, à son tour, a réduit le niveau de métabolisme et prolongé la vie d'une personne, en faisant de lui le chef de file parmi les animaux à sang chaud en espérance de vie. Une telle transition peut être comparée à la transition des voitures d’un moteur à vapeur à un moteur à essence.
Ceci est indirectement confirmé par le fait que les personnes qui ne connaissent pas le feu et n'utilisent pas d'aliments chauds vivent autant que d'autres grands animaux à sang chaud. En outre, l'espérance de vie des personnes est fortement réduite dans les conditions de l'extrême nord. L'utilisation directe de l'énergie thermique nécessite le développement d'un mécanisme de régulation subtil. L'excès de chaleur provoque une surchauffe et une destruction des structures internes du corps. Pour stocker l’énergie thermique sous forme d’ATP (molécules de stockage d’énergie), le corps doit remplir les conditions suivantes: absorber de l’énergie par des molécules actives et refroidir les produits de la réaction, ainsi que ses propres structures qui ne participent pas à l’échange d’énergie actif.
En d’autres termes, le corps doit disposer d’un système d’absorption d’énergie et d’un système de refroidissement adaptés. Des méthodes de formation spéciale de tels systèmes sont connues. Ce sont différentes méthodes de durcissement et procédures thermiques.
Pas étonnant que le bain traditionnel, le sauna, le bain à remous japonais o-furo soient une sorte de rituel proche de la méditation. De plus, cela s'applique à la cérémonie du thé. Sous diverses formes, la cérémonie du thé existe en Chine, en Angleterre et en Russie.
De nos jours, beaucoup de traditions orientales sont devenues internationales. Probablement, dans quelques années, divers systèmes de qigong ne seront plus exotiques. Plus les gens atteindront des diplômes de maîtrise en qigong, plus facilement ce système sera compréhensible, moins différents charlatans et escrocs tromperont les gens. Le critère de maîtrise est simple:
Le maître est une personne ouverte, calme et sympathique, en bonne santé. Une atmosphère de calme et de sécurité s’installe autour du maître. Dans la conclusion du livre, nous citons l'aphorisme du classique chinois Hong Zichen:
"Chaque famille a un vrai Bouddha. Il y a un vrai chemin dans l'agitation de tous les jours. Quand les gens peuvent vivre sans harmonie, ils vivent en harmonie et se disent des paroles amicales, quand les parents et les enfants s'aiment et vivent en parfaite harmonie. il est alors mille fois plus élevé que la "régulation de la respiration" et la "contemplation du cœur".