Méningite: mieux vaut prévenir que guérir.

L'inflammation des méninges (meminx) est une maladie grave qui nécessite une attention particulière et une prévention obligatoire. Les conséquences de la maladie peuvent être irréversibles et même fatales. La méningite chez les enfants est particulièrement dangereuse: un enfant peut perdre la vue, entendre et rester handicapé à vie.

Un traitement efficace dépend de plusieurs facteurs:

1. détection rapide des signes de la maladie et accès à un médecin;
2. diagnostic précis et identification des causes;
3. bonne stratégie pour la thérapie, la récupération et la prévention.

Ces aspects sont une difficulté considérable. Le principal symptôme, tel qu'un mal de tête grave, peut être associé à tort à d'autres maladies. Et pour déterminer l'agent causal de la méningite, par exemple le champignon avec lequel le virus est transmis, il est souvent possible d'effectuer des tests très complexes.

Qui est à risque?

Une maladie appelée méningite peut infecter n'importe qui. Il y a des cas où les méninges sont enflammées sans agent pathogène externe. Par exemple, à la suite d'une sinusite en cours d'exécution. Des phénomènes moins courants se produisent lorsque la maladie apparaît en raison d'une prédisposition génétique.

Le plus souvent, un tel virus est transmis à une personne en bonne santé par le patient. Mais il est nécessaire de noter les faits, confirmés par des statistiques: lorsque des bactéries pénètrent dans l'organisme, elles ne deviennent pas toujours actives. Si une personne a une bonne immunité, le virus est bloqué.

Les groupes de personnes suivants sont les plus susceptibles d’être infectés:

• les enfants de moins de cinq ans;
• adolescents à la puberté;
• les personnes âgées.

Le danger accru est un long séjour dans la foule ou une interaction constante avec un grand groupe de personnes:

• hébergement dans des auberges de jeunesse;
• travail quotidien dans des endroits très fréquentés;
• fréquents voyages dans des transports surpeuplés.

Ceux qui font face à ces circonstances doivent être particulièrement attentifs aux problèmes d'hygiène personnelle.

Classification des maladies

Le traitement choisi par un médecin qualifié dépend entièrement du type d'inflammation. La maladie est classée selon trois critères:

1. cause de l'événement;
2. vitesse de développement;
3. modèle d'écoulement.

L'inflammation des méninges peut être aiguë et chronique. Dans le premier cas, la maladie évolue rapidement, accompagnée de symptômes vifs. Dans le second cas, il n'y a pas de signes marqués ou ils ressemblent à un rhume ou un empoisonnement.

En termes d'origine, la maladie est divisée en primaire et secondaire. Et selon l'étiologie - fongique, bactérienne ou virale.

Selon la forme sous laquelle se déroule le processus inflammatoire, il est déterminé si la personne est atteinte de méningite séreuse ou purulente. Le second type est considéré comme le plus dangereux.

Causes de la méningite

Comme indiqué précédemment, la méningite peut être infectée et vous pouvez tomber malade à la suite de complications consécutives à d'autres affections telles que la grippe ou une sinusite chronique.

Mais les causes les plus courantes de méningite sont les virus. Par exemple, un entérovirus: il s'agit généralement de l'agent responsable de la gastro-entérite, mais il est en même temps capable d'infecter les méninges. Curieusement, l'inflammation virale a le meilleur pronostic. Avec des soins médicaux rapides, le patient s'améliore déjà à 13-14 jours.

L'herpès est l'une des sous-espèces de méningite virale. Avec une immunité humaine affaiblie, ce virus peut provoquer l'apparition d'une maladie chronique.

Il est facile de tomber malade de la méningite virale dans un endroit surpeuplé si vous ne respectez pas les règles d'hygiène personnelle (par exemple, ne vous lavez pas les mains). Il y a eu des cas de maladies chez les enfants et les adolescents qui ont été dans des camps d'été.

La maladie est souvent transmise lors d'infections provoquées par divers parasites:

• E. coli ou streptocoque (chez les enfants de moins d'un an);
• bacilles hémophiles ou méningocoques (chez les adolescents);
• méningocoque ou pneumocoque (chez l'adulte).

Le plus souvent, la méningite chez les enfants apparaît si:

• l'enfant était prématuré;
• il y avait des blessures lors de l'accouchement;
• il y avait des perturbations dans le fonctionnement du système nerveux.

Les causes de la méningite chez les adultes ont une gamme plus large. Il existe même des cas aussi rares que la maladie des méninges après la radiothérapie ou une intoxication chimique.

L’alcoolisme est une cause fréquente de méningite. Une intoxication régulière du corps avec de l'alcool provoque des lésions nerveuses du cerveau, à la suite desquelles l'inflammation des membranes commence. Le traitement de la méningite à pneumocoque dans de telles situations est extrêmement difficile: la cirrhose interfère avec l'antibiothérapie, et sans elle, il n'y a presque aucune chance de guérison complète.

Signes de méningite chez l'adulte et l'enfant

Parmi les symptômes les plus courants de la méningite sont les suivants:

Avec une forme bactérienne ou purulente, les premiers signes de méningite apparaissent soudainement et la maladie se développe très rapidement. Si vous ne commencez pas immédiatement le traitement, les conséquences seront désastreuses pour le patient.

Dans la méningite virale, on observe d'abord les symptômes qui ressemblent à une maladie respiratoire courante: un mal de tête «sourd», une faiblesse, une fièvre, un nez qui coule et une possible toux apparaissent. En outre, une septicémie à méningocoque ou une rhinopharyngite se développe, provoquant une intoxication du corps et une inflammation des méninges.

Afin de ne pas rater l'apparition de la maladie, vous devez accorder une attention particulière à deux symptômes importants qui permettent de distinguer le rhume de la méningite:

1. Le mal de tête s'étend à l'arrière de la tête. Il est difficile pour une personne de pencher la tête en avant. Le cou devient souvent engourdi et tourne difficilement sur le côté. Pour les maux de tête aigus, les globes oculaires sont si serrés qu’il est presque impossible de bouger les yeux vers le haut, le bas ou de côté.
2. Une éruption cutanée caractéristique apparaît sur le corps - des taches rouge-violet. Habituellement dans les aisselles ou sur les jambes, se répandant progressivement dans tout le corps. Une éruption cutanée due à la méningite peut apparaître sous forme d'étoiles grosses ou petites. Chez les enfants, on le trouve même sur les paumes et les épaules.

Les symptômes de la méningite chez les enfants peuvent varier en fonction des caractéristiques individuelles de l’enfant: certains deviennent léthargiques et somnolents, d’autres trop agités. Mais les symptômes les plus courants restent des éruptions cutanées, des maux de tête et des régurgitations fréquentes. Chez les nourrissons, notez le printemps tendu.

Les signes de méningite chez l’adulte peuvent avoir plusieurs «vagues». Par exemple, lors d’une inflammation virale, une personne peut ressentir une détérioration sensible de son état de santé, des nausées et des douleurs à l’arrière de la tête. Après avoir pris un antidouleur et être resté au lit pendant deux jours, l'adulte ressent un soulagement temporaire et retourne au travail.

Après un certain temps l'attaque reprend, le corps devient couvert d'une éruption cutanée, la température monte à 40 degrés. Dans ces cas, vous ne pouvez pas hésiter à contacter un médecin. Dès les premiers signes, il est préférable de se faire tester immédiatement et d'éviter les conséquences ou les complications.

Quel est le danger

Malheureusement, les statistiques sur la mortalité par méningite sont plutôt tristes. Un traitement qui n'est pas commencé à temps n'est pas toujours en mesure de prévenir la mort ou les conséquences sous la forme d'un retard mental, d'une perte de vision, de l'audition ou d'une activité motrice complète.

Les symptômes de la méningite sont parfois difficiles à reconnaître à temps. Parfois, il n’existe aucune éruption cutanée caractéristique sur laquelle le diagnostic de méningite devient plus opérationnel. En outre, les personnes qui ont tendance à se soigner elles-mêmes font des diagnostics erronés: elles pensent avoir attrapé la grippe habituelle, prendre des analgésiques de manière incontrôlable et ne résoudre que temporairement un problème grave.

Le danger du virus est qu'il peut être très contagieux. Le méningocoque est rapidement transmis par les mains ou la vaisselle non lavées. Un malade risque non seulement sa santé, mais également le bien-être de son entourage.

Diagnostic de méningite

Une éruption cutanée due à la méningite facilite beaucoup le diagnostic de la maladie. Cependant, il existe des cas où ce symptôme caractéristique ne l’est pas. Ensuite, utilisez des méthodes supplémentaires d'examen du patient:

1. Analyser l'écoulement du nez. À la suite de tests de fluides, la présence de bactéries telles que le pneumocoque peut être détectée dans le corps.
2. Un diagnostic précis de la méningite est possible avec une ponction. C'est une procédure plutôt désagréable. Cependant, l'analyse du liquide céphalo-rachidien de la colonne lombaire vous permet d'identifier rapidement un type de méningite et de prescrire un traitement adéquat.
3. Tester un patient pour des symptômes de Kernig, Hermann, Brudzinsky, etc. Par exemple, selon le système de Kerning, un patient souffrant de méningite a des difficultés à plier le genou alors qu'il est assis et le test de Brudzinsky teste la capacité de tirer les genoux vers l'estomac tout en essayant de tirer le menton vers la poitrine.

Les perturbations dans le fonctionnement des articulations sont des conséquences fréquentes du développement de la méningite. Mais les déterminer vous-même, sans l'aide d'un médecin, peut être difficile.

Traitement de la toxicomanie

Les méthodes de traitement sont choisies selon que la méningite est traitée chez l'enfant ou chez l'adulte, à quel stade de développement se situe la maladie, que le processus soit aigu ou chronique. Et aussi était-il possible de détecter la méningite dans sa période d'incubation.

Le traitement dépend du type de méningite. Par exemple:

1. La thérapie de type méningococcique comprend la prise de pénicilline, de méglumine, de mulfanométhoksine et d’autres médicaments.
2. L'aspect pneumococcique est généralement traité avec de l'ampicilline, du sulfate de kanamycine et du sel de sodium de benzylpénicilline.
3. Le type tuberculeux de méningite nécessite généralement l'administration d'isoniazide, d'éthambutol, de streptomycine, de pyrazinamide et d'autres médicaments.

Le traitement avec des médicaments antibactériens est choisi individuellement, le médecin doit tenir compte de l'âge du patient et de ses contre-indications individuelles. Par exemple, avec une insuffisance hépatique et des reins à problèmes, des antibiotiques puissants peuvent avoir des effets négatifs encore plus importants.

Presque tous les patients se voient prescrire des diurétiques, car il est important d’éliminer les toxines du corps. Des médicaments de renforcement général et de soutien immunitaire sont prescrits. Le traitement symptomatique est choisi afin de soulager les maux de tête et les nausées.

Malheureusement, il n’existe pas de schéma thérapeutique universel. Trop de facteurs différents influencent le bon choix de médicaments. Par conséquent, il est strictement déconseillé de guérir soi-même ou d'utiliser des remèdes populaires. Seule une aide professionnelle aidera à éviter les effets de l'inflammation.

Prévention de la méningite

Il est difficile d'affirmer que le traitement le plus efficace est celui qui pourrait être minimisé. La prévention de l'infection par la méningite comprend des mesures de sécurité simples et faciles à mettre en œuvre:

1. Toujours se laver les mains avant de manger.
2. Avoir un plat personnel. Ne buvez pas de la même tasse avec d'autres personnes.
3. Étant dans la nature, protégez-vous des piqûres d'insectes (qui peuvent propager l'infection).
4. Pour surveiller le tonus de votre immunité: abandonnez les mauvaises habitudes, veillez à une bonne nutrition et reposez-vous, reconstituez vos réserves de vitamines au cours des demi-saisons.
5. Ne pas se soigner soi-même. Au moindre soupçon d'inflammation des méninges, vous devez appeler un médecin.

Une bonne mesure préventive peut être une vaccination contre la méningite. Cela peut être fait même pour un enfant à partir de 2 mois. La vaccination est généralement effectuée chez les enfants jusqu'à 4-5 ans.

Qu'est-ce qui cause la méningite et en quoi est-ce dangereux?

La méningite en médecine est une maladie infectieuse grave dans laquelle la membrane du cerveau ou de la moelle épinière, située entre les os et le cerveau, s'enflamme. Cette pathologie est due à de nombreuses causes et peut se développer en tant que maladie indépendante ou en tant que complication d'infections. La méningite est reconnue par un certain nombre de symptômes caractéristiques.

Cette maladie est considérée comme très dangereuse car elle peut entraîner une invalidité, le coma et la mort. C'est pourquoi il est important de faire appel à une aide d'urgence lorsque des signes de maladie apparaissent. Un traitement opportun et approprié peut éviter des conséquences graves.

Causes de la méningite

La méningite est une maladie infectieuse dangereuse.

La maladie est causée par différents agents pathogènes - bactéries, champignons, ainsi que virus. En fonction de cela, il existe deux formes de méningite: purulente et séreuse.

Les agents responsables de la méningite purulente sont de telles bactéries pathogènes:

• Méningocoques
• Klebsiella
• Streptocoque
• Pneumocoques
• Bacille tuberculeux
• Staphylocoque
• E. coli
• Baguette hémophile

Le plus souvent, la méningite bactérienne survient chez l'adulte. La forme séreuse de la maladie (sans développement d'un processus purulent) est provoquée par le virus ECHO, l'entérovirus, le virus Coxsackie, les virus des oreillons ou de la polio et l'infection par l'herpès. La méningite virale est généralement observée chez les enfants.

En outre, une méningite peut se développer due à un champignon, par exemple si Candida ou Cryptococcus est présent dans le corps. Dans certains cas, les agents responsables de la maladie sont considérés comme les microorganismes les plus simples - Toxoplasma et Amoeba.

Il existe également une forme mixte, lorsque la maladie se développe à la suite de plusieurs agents pathogènes.

La méningite est primaire lorsqu'elle disparaît en tant que maladie indépendante, et secondaire - son développement est caractérisé par une complication d'une sorte d'infection, par exemple la rougeole, la syphilis, la tuberculose, les oreillons. La maladie peut se produire sur le fond de la sinusite non traitée, l'ostéomyélite, les furoncles du visage. La pathologie peut se développer à la suite d'une blessure à la tête.

Plus d'informations sur la méningite peuvent être trouvées dans la vidéo:

Les facteurs qui influencent le développement d'une condition pathologique incluent:

1. Système immunitaire affaibli.
2. Mauvaise nourriture.
3. Formes chroniques de la maladie.
4. Le vih
5. Le diabète.
6. Situations stressantes.
7. L'hypovitaminose.
8. L'abus d'alcool.
9. Usage de drogue.
10. Surrefroidissement fréquent.
11. Fluctuation de température.

Les enfants risquent de contracter la méningite. Cela s'explique par le fait que, dans l'enfance, la barrière hémato-encéphalique a une plus grande perméabilité, de sorte que des substances qui ne pénètrent pas chez l'adulte pénètrent dans le cerveau.

La maladie peut être infectée par des gouttelettes en suspension dans l’air contaminé par le biais d’eau ou de nourriture contaminée Les piqûres d’insectes et de rongeurs sont également un moyen de transmission. En outre, la méningite peut être transmise lors de l'accouchement de mère en enfant. Les voies d'infection sont également les actes sexuels, les baisers et le contact avec du sang ou de la lymphe infectés.

Signes de maladie

Les principaux agents responsables de la méningite sont les virus et les bactéries.

La méningite se caractérise principalement par des maux de tête, de nature et d'intensité différentes. Le plus souvent, la tête fait mal constamment. De plus, elle est aggravée lorsque la tête est inclinée vers l'avant, avec des sons forts et un éclairage lumineux. La raideur de la nuque est également un signe important du développement de la méningite. Dans ce phénomène, il est difficile pour les patients de pencher la tête en avant, l’affection est facilitée lorsque la tête est inclinée vers l’arrière.

À la méningite, le symptôme de Kernig est caractéristique: les articulations de la hanche et les genoux en position courbée ne peuvent être non pliés. En outre, la distinction de la maladie est considérée comme un signe de Brudzinsky, dans lequel les jambes se plient involontairement lorsque le patient est en décubitus dorsal et penche la tête vers la poitrine.

Chez les nourrissons, le symptôme méningal caractéristique est le gonflement, les pulsations et la tension d'une fontanelle de grande taille. Si l'enfant est tenu par les aisselles, sa tête se retourne involontairement vers l'arrière et ses jambes se dressent vers le ventre. Un tel phénomène en médecine s'appelle les symptômes de Lesage.

Les signes de méningite sont également des douleurs provoquées par une pression sur l'oreille et par le tapotement du crâne.

La maladie est également accompagnée d'autres symptômes. Ceux-ci incluent:

• Vertige
• Vomissements fréquents, nausée
• Hyperthermie
• Faiblesse générale
• Peur de la lumière
• Peur de la peur
• Engourdissement du cou
• Transpiration accrue
• Oeil croisé
• Pâleur de la peau
• Engourdissement du cou
• Double yeux
• Douleur musculaire
• Essoufflement
• Tachycardie
• Troubles du sommeil (somnolence accrue)
• Réduction de l'appétit
• Sensation de soif
• Crampes
• Chute de pression
• Perte de conscience
• Diarrhée (le plus souvent chez les enfants)
• Pression dans les yeux
• Ganglions lymphatiques enflés
• Parésie des muscles mimiques

En plus des signes physiques de méningite, des symptômes mentaux sont également observés, à savoir, hallucinations, agressivité, irritabilité, apathie. Le patient a un niveau de conscience nettement réduit avec une méningite.

Un signe dangereux de la maladie est l'apparition d'une éruption cutanée de couleur rouge ou rose. Ce phénomène indique une septicémie avec méningite. Si vous ressentez ces symptômes, il est important de consulter un médecin à temps, car les conséquences d'un traitement tardif peuvent être désastreuses.

Risque de maladie

Courir la méningite est la vie en danger!

Lorsque la méningite nécessite une hospitalisation obligatoire et urgente du patient. Cela s'explique par le fait que la maladie est dangereuse avec des complications aussi graves:

1. Syndrome asthénique.
2. Sepsis
3. L'hydrocéphalie.
4. Augmentation de la pression de l'alcool dans le cerveau.
5. L'épilepsie.
6. Développement mental altéré chez les enfants malades.
7. Arthrite purulente.
8. Endocardite.
9. Maladies associées à la coagulation du sang.

Souvent, une maladie développe un choc infectieux-toxique, caractérisé par une forte diminution de la pression, une tachycardie, une altération du fonctionnement des organes et de leurs systèmes. Cette condition est due au fait que les agents pathogènes produisent des toxines qui ont un impact négatif sur le corps humain.

Dans cette situation, des soins de réanimation sont nécessaires, car un coma ou le décès est possible en cas de choc infectieux-toxique. Une maladie dangereuse est également considérée en raison d'une diminution ou d'une perte de la vision et de l'audition, entraînant une invalidité.

Méthode de traitement

Le traitement est effectué à l'hôpital sous la surveillance d'un médecin!

La maladie est nécessairement traitée uniquement à l'hôpital. Il est important que le patient respecte le repos au lit.

Le traitement est effectué avec une approche intégrée et comprend l'utilisation des groupes de médicaments suivants:

• Agents antiviraux ou antibiotiques (selon l'agent responsable de la méningite).
• Médicaments hormonaux.
• Médicaments diurétiques (pour réduire le gonflement du cerveau) - Diakarb, Lasix.
• Moyens pour réduire le processus d’intoxication (ils sont administrés par voie intraveineuse), par exemple, une solution de glucose ou une solution saline.
• Antipyrétique: Nurofen, Diclofenac, Paracetamol.
• Complexes de vitamines, y compris les vitamines des groupes B et C.

Les médicaments antibactériens peuvent être utilisés des groupes pénicilline, macrolide et céphalosporine. Ils sont administrés par voie intraveineuse ou endolyumbalnoe (introduction au canal de la moelle épinière).

Si l'agent causal est un virus, l'interféron est le plus souvent prescrit. Pour les infections fongiques, la flucytosine ou l’amphotéricine B est utilisée.

En cas de maladie grave, des procédures de réanimation sont nécessaires.

En outre, une ponction lombaire est également prescrite. Cette procédure consiste à recueillir le liquide céphalo-rachidien (liquide céphalo-rachidien). Avec cette méthode, la pression de la liqueur diminue nettement, ce qui améliore l'état du patient. Le traitement symptomatique est utilisé pour éliminer les réactions allergiques, les vomissements et l'irritabilité.

Pronostic et prévention

Avec le traitement correct et rapide de la maladie est complètement curable!

Avec un traitement opportun à l'hôpital et le temps commencé, le traitement de la maladie peut être guéri, mais ce processus est long.

Si les mesures sont prises tardivement, un pronostic possible pourrait être un handicap ou la mort.

Les mesures de prévention des maladies sont les suivantes:

1. Éviter les lieux où se rassemblent de grandes foules de personnes présentant une situation épidémiologique accrue.
2. L'utilisation de multivitamines en automne et en hiver.
3. Utilisation du vaccin contre le méningocoque.
4. L'utilisation d'autres vaccins contre diverses infections.
5. Durcissement
6. Nutrition rationnelle et équilibrée.
7. Respect des règles d'hygiène.
8. Porter des masques prophylactiques pendant les épidémies.
9. Mode de vie sain.

Si une personne a eu un contact avec une méningite infectée, il est nécessaire d'utiliser des immunoglobulines antiméningococciques et des médicaments antibactériens à des fins de prophylaxie.

Quelle est la cause de la méningite

La méningite est considérée comme une maladie infectieuse grave, dont l'agent causal est le virus et la bactérie. Ils affectent les tissus mous du cerveau et, moins souvent, la moelle épinière. C'est pourquoi la maladie est assez dangereuse pour la vie humaine. Certains types de maladies sont contagieuses, il est donc nécessaire de savoir comment la méningite se transmet de personne à personne.

Types de méningite

On sait que cette maladie est de plusieurs types, en fonction de la cause de l'apparition. Il peut également être primaire (sans comorbidités) ou secondaire (il ne se développe que dans le contexte d'une maladie infectieuse). Par origine distinguer méningite bactérienne, virale, parasitaire, fongique et non infectieuse. La méningite bactérienne apparaît le plus souvent chez l'adulte, mais des enfants en bas âge peuvent également apparaître.

Deux types de bactéries peuvent être l'agent responsable de la maladie: il s'agit de Neisseria meningitidis et de Streptococcus pneumoniae. Le plus souvent, ils vivent dans le corps humain en permanence, sans causer de dommages. Mais une fois dans le sang, ils deviennent une menace sérieuse pour la santé. Chez les enfants, en particulier chez les nouveau-nés, la maladie apparaît à cause de bactéries telles que Listeria monocytogenes et Streptococcus du groupe B.

Mais la méningite virale - le type le plus commun, qui peut également être infecté. L'infection se produit le plus souvent par des gouttelettes en suspension dans l'air. Elle est causée par divers entérovirus, ainsi que par des maladies virales telles que la varicelle, la rougeole ou même le VIH. Ce sont ces types de méningite dont souffrent souvent les jeunes enfants.

La méningite amibienne est une maladie assez rare pouvant survenir en raison de l'ingestion de non-gleria de Fowler. Ce type de parasite vit dans les lacs et les rivières, il est donc facile pour eux de s'infecter en nageant. La maladie elle-même est très dangereuse, car il est difficile de la distinguer de la méningite bactérienne. Par conséquent, le traitement peut ne pas être tout à fait correct. La mort peut survenir le premier jour après l'infection.

La méningite fongique est plus fréquente chez les personnes ayant une faible immunité. Le principal agent pathogène est le cryptocoque. Les patients VIH et les patients cancéreux subissant une chimiothérapie sont à risque. Ce type de maladie ne se transmet pas d’une personne malade à une personne en bonne santé. Une méningite non infectieuse apparaît dans le cas d'une tumeur au cerveau, d'un lupus érythémateux, de lésions cérébrales, etc.

Comment est-il transmis

Tous les types de méningite ne sont pas contagieux, mais certains sont toujours dangereux pour les autres. Même si une personne est infectée, cela ne signifie pas que la maladie se développera. Mais il y a toujours un risque, vous devez donc savoir ce qui peut provoquer une infection à méningite.

Accouchement À la naissance, l'enfant peut recevoir de la mère des micro-organismes spéciaux stimulant la méningite. Dans ce cas, la mère peut être en bonne santé, tout en restant simplement porteuse de la maladie. Enfants à risque nés d'une intervention chirurgicale. Ces bébés peuvent être infectés par des virus et des bactéries.

La transmission aérienne de la maladie est considérée comme la plus courante. La toux ou les éternuements d'une personne infectée peuvent provoquer une méningite chez d'autres. Afin de ne pas devenir un colporteur de la maladie, vous devez au minimum porter un pansement en gaze médicale. Généralement, la méningite virale est transmise de cette manière. Cela inclut également les baisers ou les contacts sexuels avec la personne atteinte de la maladie.

Transmission fécale orale. Cette méthode d'infection est plus courante chez les enfants, car ils ne se lavent pas toujours les mains après être allé aux toilettes ou avoir joué avec des animaux. Le fait est que certains types de virus et de bactéries peuvent facilement provoquer la maladie dans les selles.

Il y a d'autres moyens d'infection. Tout d'abord, la maladie peut être transmise par des aliments et de l'eau contaminés par des rongeurs. Ils peuvent être provoqués par les piqûres d'insectes porteurs de la maladie. Très souvent, cela se produit dans les pays à climat chaud, par exemple en Afrique ou en Arabie Saoudite. Ce n'est pas pour rien que tous ceux qui se rendent dans un tel pays doivent fabriquer des vaccins spéciaux contre plusieurs groupes de méningite.

Les premiers signes de méningite

Il est important de connaître les symptômes de cette maladie pour pouvoir consulter un médecin à temps et pour ne pas perdre de temps. Il existe des signes communs qui se manifestent dans presque tous les types de méningite.

L'intoxication du corps pendant la méningite est exprimée:

• douleur dans les articulations et les muscles;
• pouls rapide et essoufflement;
• forte fièvre;
• hypotension artérielle;
• diminution de l'appétit et forte soif.

Symptômes cérébraux

Éruption de méningite

Un des premiers signes à surveiller est le mal de tête. Lorsque la méningite est intense et augmente avec des mouvements brusques. Il n'y a pas de foyer local de douleur, car il se répand partout dans la tête. Dans ce cas, aucun médicament contre la douleur n’aide. Si ce type de mal de tête dure plusieurs jours, il est nécessaire de subir un examen.

Quelques jours après l'apparition des premiers symptômes, des vertiges, des vomissements et une photophobie peuvent apparaître. Les vomissements accompagnent souvent un mal de tête grave. La sensibilité à la lumière ou au son est due à une irritation des récepteurs des méninges. Une personne peut ressentir une douleur intense même en touchant juste la peau.

Le plus difficile à détecter la méningite chez les jeunes enfants, en particulier chez les nourrissons. Par conséquent, il est important de savoir que les enfants malades deviennent très agités et ne tolèrent pas le toucher. Parfois, le printemps gonfle et palpite. De nombreux médecins examinent immédiatement votre enfant pour le syndrome de Lesage. Il est élevé, tenant son aisselle, regardant comment l'enfant se comportera. Un mauvais signe quand un bébé serre ses jambes sur le ventre et jette sa tête en arrière. L'enfant peut développer une diarrhée et des vomissements, ainsi que de graves convulsions. Ce symptôme accompagne souvent la maladie chez les adultes, vous devez donc y porter une attention particulière.

En outre, lorsque la méningite peut apparaître, ces signes:

• difficulté à plier la tête;
• ou, au contraire, des difficultés d'extension des jambes pliées aux genoux;
• douleur en tapotant sur le crâne;
• perte de vision sévère;
• déficience auditive;
• strabisme;
• altération de la conscience;
• excitation, hallucinations;
• léthargie et apathie;
• le coma

Le plus souvent, la méningite souffre:

• enfants de moins de 5 ans;
• les adolescents;
• les personnes âgées;
• ceux qui sont en contact avec une personne souffrant d'infections intestinales ou respiratoires;
• ceux qui ont des maladies ORL chroniques ou une faible immunité;
• ceux qui ont subi un traumatisme au crâne.

Comment prévenir la méningite?

Les causes de la méningite étant très différentes, personne n'est à l'abri de la maladie. Mais si vous suivez certaines règles, le risque d'infection peut être réduit. En particulier, il est nécessaire de surveiller les jeunes enfants, pour qui il est très facile d'attraper le virus. Voici quelques règles:

• Tout d’abord, en raison de l’infection par la méningite, le lavage fréquent des mains est utile, surtout après l’utilisation des toilettes ou le contact avec des animaux;
• quelle que soit la maladie, vous pouvez faire face à une forte immunité; vous devez donc surveiller votre alimentation, faire du sport;
• si un proche est atteint de méningite, il est nécessaire de limiter la communication le plus tôt possible et de surveiller de plus près l'hygiène personnelle;
• lors d'une épidémie de méningite, par exemple en ville, il est important de visiter rarement les lieux publics et, si possible, de ne pas laisser les enfants y aller;
• dans la plupart des cas, le contact avec les patients est préférable d'utiliser un masque médical spécial;
• il est important de traiter les maladies respiratoires à temps et de veiller à ce qu'elles ne deviennent pas chroniques;
• devrait régulièrement détruire les insectes, les rongeurs, non seulement dans les espaces résidentiels mais également dans les bureaux;
• Si vous vous rendez dans un pays exotique, vous devez vous approvisionner en antifongique, car la méningite fongique y apparaît le plus souvent.
• et, bien sûr, vous pouvez effectuer plusieurs vaccinations spéciales, par exemple contre le bacille de l'hémophile, la rougeole et les vaccins polysaccharidiques ou conjugués contre le méningocoque.

Cette maladie est très courante et les conséquences sont graves. Certains symptômes sont difficiles à distinguer de la grippe ordinaire et il est alors peut-être trop tard. Par conséquent, dès les premiers signes de maladie, il est important de subir un examen ou au moins d'appeler une ambulance.

Méningite - symptômes, causes, types et traitement de la méningite

Bonne journée, chers lecteurs!

Dans l'article d'aujourd'hui, nous examinerons avec vous une telle maladie de la paroi du cerveau, comme la méningite, ainsi que ses premiers signes, symptômes, causes, types, diagnostic, prévention et traitement des remèdes traditionnels et populaires. Alors...

Qu'est-ce que la méningite?

La méningite est une maladie inflammatoire infectieuse des membranes de la moelle épinière et / ou du cerveau.

Les principaux symptômes de la méningite sont les maux de tête, une température corporelle élevée, une altération de la conscience, une sensibilité accrue à la lumière et au son et un engourdissement du cou.

Les principales causes de la méningite sont les virus, les bactéries et les champignons. La maladie devient souvent une complication d'autres maladies infectieuses et est souvent mortelle, en particulier si elle est causée par une bactérie ou un champignon.

Le traitement de la méningite repose sur un traitement antibactérien, antiviral ou antifongique, en fonction de l'agent pathogène responsable, et uniquement à l'hôpital.

La méningite chez les enfants et les hommes se produit le plus souvent, en particulier le nombre de cas augmente dans la période automne-hiver-printemps, de novembre à avril. Des facteurs tels que les fluctuations de température, le refroidissement excessif du corps, une quantité limitée de fruits et de légumes frais et une ventilation insuffisante dans les pièces rassemblant un grand nombre de personnes y contribuent.

Les scientifiques ont également remarqué une récurrence de 10 à 15 ans de cette maladie, alors que le nombre de patients était en augmentation. De plus, dans les pays où les conditions de vie sont médiocres (Afrique, Asie du Sud-Est, Amérique centrale et Amérique du Sud), le nombre de patients atteints de méningite est généralement 40 fois plus élevé que celui des Européens.

Comment se transmet la méningite?

Comme beaucoup d'autres maladies infectieuses, la méningite peut se manifester de nombreuses manières, mais les plus fréquentes sont les suivantes:

• aéroporté (toux, éternuement);
• contact et ménage (non-respect des règles d'hygiène personnelle), par le biais de baisers;
• orale-fécale (manger des aliments non lavés, ainsi que manger avec les mains non lavées);
• hématogène (par le sang);
• lymphogène (par la lymphe);
• voie placentaire (l’infection se produit pendant l’accouchement);
• par ingestion d'eau contaminée à l'intérieur du corps (lors d'une baignade dans des plans d'eau pollués ou lors de la consommation d'eau sale).

Période d'incubation de la méningite

La période d’incubation de la méningite, c’est-à-dire à partir du moment de l'infection jusqu'aux premiers signes de la maladie dépend du type de l'agent pathogène spécifique, mais le plus souvent est de 2 à 4 jours. Cependant, la période d'incubation peut aller jusqu'à quelques heures ou 18 jours.

Méningite - CIM

ICD-10: G0-G3;
ICD-9: 320-322.

Symptômes de la méningite

Comment se manifeste la méningite? Tous les signes de cette maladie de la moelle épinière ou du cerveau correspondent à des manifestations infectieuses. Il est très important de faire attention aux premiers signes de méningite, afin de ne pas manquer le temps précieux nécessaire pour mettre fin à l'infection et ne pas permettre les complications de la maladie.

Les premiers signes de méningite

• Forte augmentation de la température corporelle;
• Maux de tête;
• Cou raide (engourdissement des muscles du cou, difficulté à tourner et à pencher la tête);
• Manque d'appétit;
• Nausées et vomissements fréquents sans soulagement;
• Parfois, une éruption cutanée, rose ou rouge, disparaît lorsque vous appuyez dessus, ce qui après quelques heures apparaît sous la forme de bleus;
• Diarrhée (principalement chez les enfants);
• Faiblesse générale, malaise;
• Hallucinations, agitation ou léthargie sont possibles.

Symptômes de la méningite

Les principaux symptômes de la méningite sont:

• Maux de tête;
• Température corporelle élevée - jusqu'à 40 ° C, frissons;
• Hyperesthésie (hypersensibilité à la lumière, au son, au toucher);
• Vertiges, troubles de la conscience (même dans un état de coma);
• Manque d'appétit, nausée, vomissement;
• La diarrhée;
• Pression oculaire, conjonctivite;
• Inflammation des ganglions lymphatiques;
• Douleur lorsque vous appuyez sur le nerf trijumeau, au milieu des sourcils ou sous l'œil;
• Symptôme de Kernig (en raison de la tension du groupe musculaire postérieur de la cuisse, la jambe au niveau de l'articulation du genou ne se déplie pas);
• Le symptôme de Brudzinsky (les jambes et d'autres parties du corps bougent par réflexe lorsqu'on appuie sur différentes parties du corps ou lorsque la tête est inclinée);
• Symptôme Bekhtereva (tapoter sur l’arcade zygomatique provoque la contraction des muscles faciaux);
• Le symptôme de Pulatov (le tapotement du crâne lui fait mal);
• Symptôme de Mendel (la pression exercée sur la région du conduit auditif externe provoque des douleurs);
• Symptômes de Lesage (chez un jeune enfant, un grand ressort est tendu, gonfle et vibre, et si vous le prenez sous vos bras, le bébé jette la tête en arrière, tandis que ses jambes poussent par réflexe vers le ventre).

Parmi les symptômes non spécifiques, on distingue:

• Fonction visuelle altérée, vision double, strabisme, nystagmus, ptosis;
• Perte d'audition;
• Parésie des muscles mimiques;
• Maux de gorge, toux, nez qui coule;
• Douleur abdominale, constipation;
• Crampes corporelles;
• Crises d'épilepsie;
• Tachycardie, bradycardie;
• Hypertension artérielle;
• L'uvéite;
• Somnolence;
• Irritabilité accrue.

Complications de la méningite

Les complications de la méningite peuvent être:

• Perte d'audition;
• L'épilepsie;
• L'hydrocéphalie;
• Perturbation du développement mental normal des enfants;
• Endocardite;
• Arthrite purulente;
• Violation de la coagulation du sang;
• Fatal.

Causes de la méningite

Le premier facteur et la cause principale de la méningite est l'ingestion dans le corps, dans le sang, le liquide céphalo-rachidien et le cerveau de diverses infections.

Les agents causatifs les plus fréquents de la méningite sont:

Virus - Entérovirus, Echovirus (ECHO - Cytopathique humain orphelin), Virus Coxsackie;

Bactérie - Pneumonie à streptocoques

Champignons - Cryptococcus neoformans, Coccidioides immitis (Coccidioides immitis) et champignons Candida (Candida)

Le plus simple - l'amibe.

L'infection par infection se produit: par des gouttelettes en suspension dans l'air (éternuements, toux), par les voies orale-fécale et par contact domestique, ainsi que pendant l'accouchement, les piqûres d'insectes (tiques, piqûres de moustiques) et les rongeurs lors de la consommation d'aliments et d'eau sales.

Le deuxième facteur contribuant au développement de la méningite est une immunité affaiblie, qui joue un rôle protecteur pour le corps contre les infections.

Affaiblir le système immunitaire peut:

• Maladies transférées, en particulier de nature infectieuse (grippe, otite, mal de gorge, pharyngite, pneumonie, infections respiratoires aiguës et autres);
• La présence de maladies chroniques, telles que - la tuberculose, l’infection à VIH, la syphilis, la brucellose, la toxoplasmose, la sarcoïdose, la cirrhose du foie, la sinusite et le diabète sucré;
• Le stress;
• Régimes alimentaires, hypovitaminose;
• Blessures diverses, notamment de la tête et du dos;
• Hypothermie du corps;
• L'abus d'alcool et de drogue;
• Médicaments non contrôlés.

Types de méningite

La classification de la méningite comprend les types suivants de cette maladie;

Selon l'étiologie:

Méningite virale. La cause de la maladie est l'ingestion de virus - entérovirus, virus d'écho, virus Coxsackie. Elle se caractérise par une évolution relativement modérée, avec de graves maux de tête, une faiblesse générale, de la fièvre et aucune altération de la conscience.

Méningite bactérienne. La cause de la maladie est l'ingestion de bactéries, le plus souvent de pneumocoques, de streptocoques du groupe B, de méningocoques, de diplocoques, de bacilles hémophiliques, de staphylocoques et d'entérocoques. Il se caractérise par une évolution prononcée, avec des signes d'intoxication, une forte fièvre, un délire et d'autres manifestations cliniques. Se termine souvent par la mort. Le groupe de méningites bactériennes, selon l'agent pathogène, comprend:

Méningite fongique. La cause de la maladie est l'ingestion de champignons - cryptocoques (Cryptococcus neoformans), Coccidioides immitis (Coccidioides immitis) et champignons du genre Candida (Candida).

Méningite mixte. La cause de l'inflammation du cerveau et de la moelle épinière peut être l'effet simultané sur le corps d'une infection d'étiologies diverses.

Méningite à protozoaire. Dommages au cerveau et à la moelle épinière avec des organismes simples, tels que les amibes.

Méningite non spécifique. L'étiologie de la maladie n'est pas établie avec précision.

Par origine:

Méningite primaire. La maladie est indépendante, c'est-à-dire le développement se produit sans la présence de foyers d’infection dans d’autres organes.

Méningite secondaire. La maladie se développe dans le contexte d'autres maladies infectieuses, telles que la tuberculose, la rougeole, les oreillons, la syphilis, l'infection à VIH et d'autres.

Par la nature du processus inflammatoire:

Méningite purulente. Elle se caractérise par une évolution sévère avec des processus purulents dans les méninges. La cause principale est une infection bactérienne. Le groupe de méningites purulentes, selon l'agent pathogène, comprend:

• Le méningocoque;
• Pneumocoque;
• Staphylocoque;
• Streptocoque;

Méningite séreuse. Elle se caractérise par un déroulement moins sévère du processus inflammatoire sans formation de purulent dans les méninges. La cause principale est une infection virale. Le groupe de méningites séreuses, selon l'agent pathogène, comprend:

• La tuberculose;
• Syphilitique;
• La grippe;
• Entérovirus;
• Oreillons et autres.

En aval:

• Foudre rapide (fulminant). La défaite et le développement de la maladie se produisent incroyablement rapidement. Une personne peut mourir littéralement le premier jour après l’infection.
• Méningite aiguë. Après l’infection, il faut plusieurs jours, accompagné d’un tableau et d’une évolution cliniques aigus, après lequel une personne peut mourir.
• Méningite chronique. Le développement se produit progressivement, en augmentant dans les symptômes.

Selon la prévalence du processus:

• Basal. L'inflammation est concentrée à la base du cerveau.
• Convexital. L'inflammation est concentrée sur les parties convexes du cerveau.
• Total L'inflammation affecte toutes les parties du cerveau.
• Spinal. L'inflammation est concentrée à la base de la moelle épinière.

Par localisation:

• Leptoméningite. Le processus inflammatoire recouvre les membranes molles et arachnoïdiennes du cerveau et de la moelle épinière.
• Pachyméningite Le processus inflammatoire couvre la dure-mère du cerveau.
• Panméningite Les dommages se produisent simultanément toutes les membranes du cerveau.

En pratique médicale, le terme "méningite" implique généralement la défaite des seuls tissus mous du cerveau.

Par gravité:

• Degré doux;
• Moyen à grave;
• Lourd degré.

Diagnostic de méningite

Le diagnostic de la méningite comprend les méthodes d'examen suivantes:

Le liquide céphalorachidien prélevé dans le canal rachidien à l’aide d’une seringue est utilisé comme matériel d’essai.

Traitement de la méningite

Comment traiter la méningite? Le traitement de la méningite est complet et comprend les types de thérapie suivants:

1. hospitalisation du patient;
2. mode lit et demi-lit;
3. Traitement médicamenteux, selon le type d'agent pathogène:
3.1. Thérapie antibactérienne;
3.2. Thérapie antivirale;
3.3. Traitement antifongique;
3.4. Traitement de désintoxication;
3.5. Traitement symptomatique.

1-2. Hospitalisation du patient et repos au lit.

La méningite étant une maladie mortelle, son traitement n’est pratiqué qu’à l’hôpital. En outre, l'agent causal de cette maladie peut être un grand nombre d'infections différentes, dont le traitement est administré par des groupes de médicaments distincts. Jouer à la roulette russe n’est pas recommandé ici, la vie est trop chère.

À l'hôpital, les patients sont protégés de la lumière vive, du bruit et les médicaments sont contrôlés par des médecins. Dans ce cas, des mesures de réanimation peuvent être prises.

3. Traitement médicamenteux (médicament contre la méningite)

C'est important! Avant l'utilisation de médicaments, consultez votre médecin!

3.1. Thérapie antibactérienne

Les antibiotiques sont prescrits pour la méningite de nature bactérienne, ou la forme purulente de la maladie. Parmi les antibiotiques pour la méningite peuvent être identifiés:

• Pennicillines - la dose laisse par voie intramusculaire au début du traitement entre 260 000 et 300 000 UI par kg de poids corporel / jour - toutes les 3-4 heures;
• Ampicilline - la dose laisse 200 à 300 mg par kg de poids corporel / jour, qui doit être étirée à 4 à 6 doses;
• Céphalosporines: "Ceftriaxone" (enfants - 50 à 80 mg par 1 kg de poids corporel / jour, à étirer en 2 doses; adultes 2 g / jour), "Céfotaxime" (200 mg par 1 kg de poids corporel / jour, divisées en 4 réceptions);
• Carbapénèmes: «méropénème» (40 mg par 1 kg de poids corporel / jour, toutes les 8 heures. Dose maximale - 6 g / jour);

Les médicaments suivants sont prescrits pour la méningite tuberculeuse: isoniazide, streptomycine, éthambutol. Pour renforcer l'action bactéricide dans le complexe, ajoutez les récepteurs "Pyrazinamide" et "Rifampicine".

Le cours des antibiotiques - 10-17 jours.

3.2. Thérapie antivirale

Le traitement de la méningite virale consiste généralement en un traitement symptomatique - soulagement de la douleur, réduction de la température corporelle, réhydratation, désintoxication. Le schéma de traitement classique est similaire au traitement du rhume.

Fondamentalement, pour le soulagement de la méningite virale, une combinaison des médicaments suivants est prescrite: Interféron + Glucocorticoïdes.

De plus, des barbituriques, des médicaments nootropes, des vitamines B, un régime protéiné contenant une grande quantité de vitamines, en particulier de la vitamine C, divers médicaments antiviraux (en fonction du type de virus) peuvent être prescrits.

3.3. Traitement antifongique

Le traitement de la méningite fongique implique généralement la prise des médicaments suivants:

Méningite à cryptocoque et à candidose (Cryptococcus neoformans et Candida spp): «Amphotéricine B» + «5-Flucytosine».

• La dose d’amphotéricine B est de 0,3 mg par kg et par jour.
• La dose de "flucytosine" est de 150 mg par kg et par jour.

De plus, le fluconazole peut être administré.

3.4. Thérapie de désintoxication

Pour éliminer du corps les produits de l’activité vitale de l’infection (toxines), qui empoisonne le corps et affaiblit davantage le système immunitaire et le fonctionnement normal d’autres organes et systèmes, utilisez un traitement de désintoxication.

Pour éliminer les toxines du corps, on utilise: "Atoxyl", "Enterosgel".

Dans le même but, il est recommandé de boire beaucoup, en particulier avec de la vitamine C - décoction d'églantier, thé aux framboises et au citron, boisson aux fruits.

3.5. Traitement symptomatique

Lorsque des réactions allergiques sont prescrits, des antihistaminiques: "Suprastin", "Claritin".

Anti-inflammatoires à une température supérieure à 39 ° C: "Diclofenac", "Nurofen", "Paracetamol".

Avec l'augmentation de l'irritabilité, l'anxiété, les sédatifs sont prescrits: "Valériane", "Tenoten".

Des diurétiques sont prescrits (médicaments diurétiques) pour réduire l'œdème, y compris le cerveau: "Diacarbe", "Furosémide", "Urogluk".

Pour améliorer la qualité et la fonctionnalité du liquide céphalorachidien, indiquez «Cytoflavine».

Prévisions

Une visite opportune chez le médecin, un diagnostic précis et le schéma thérapeutique correct augmentent les chances de guérison complète de la méningite. Cela dépend du patient à quelle vitesse il se transformera en établissement de santé et adhérera au schéma thérapeutique.

Cependant, même si la situation est extrêmement difficile, priez pour que le Seigneur puisse délivrer et guérir une personne, même dans les cas où d'autres personnes ne peuvent pas l'aider.

Traitement des remèdes populaires contre la méningite

C'est important! Avant d'utiliser des remèdes populaires, assurez-vous de consulter votre médecin!

Pendant l'application des remèdes populaires, assurez-vous que la patiente est calme, a une lumière tamisée, protégez-la des bruits forts.

Mac Broyez le pavot le plus soigneusement possible, versez-le dans un thermos et versez le lait chaud dans un rapport de 1 cuillère à café de pavot pour 100 ml de lait (pour enfants) ou 1 cuillère à soupe. cuillère de pavot dans 200 ml de lait. Mettre de côté des moyens pour insister pour la nuit. Prendre l'infusion de pavot besoin 1 c. cuillère (enfants) ou 70 g (adultes) 3 fois par jour, 1 heure avant les repas.

Camomille et menthe. Comme boisson, utilisez du thé à la camomille ou à la menthe, par exemple, le matin, un remède, le soir, un autre. Pour la préparation d'une telle boisson médicinale, il vous faut 1 cuillère à soupe. une cuillerée de menthe ou de camomille versez un verre d'eau bouillante, couvrez le couvercle et laissez reposer, puis filtrez et buvez une portion à la fois.

La lavande 2 cuillères à café de drogue de lavande dans un sol sec, versez 400 ml d'eau bouillante. Laissez la nuit pour insister et boire 1 verre chaque matin et chaque soir. Cet outil présente des propriétés analgésiques, sédatives, anticonvulsivantes et diurétiques.

Collection à base de plantes. Mélangez 20 g des ingrédients suivants: fleurs de lavande, feuilles de menthe poivrée, feuilles de romarin, racine d’onagre et racine de valériane. Ensuite, versez 20 g du mélange de plantes avec 1 tasse d’eau bouillante, couvrez avec un couvercle et laissez reposer. Après avoir refroidi la collection, filtrez-la et commencez à boire le verre en une fois, deux fois par jour, le matin et le soir.

Les aiguilles Si le patient ne présente pas la phase aiguë de la méningite, il est possible de préparer un bain à partir d’aiguilles de sapin. Il est également utile de boire une infusion d’aiguilles de conifères qui aident à purifier le sang.

Tilleul 2 cuillères à soupe cuillères de tilleul versez 1 litre d’eau bouillante, couvrez l’outil avec un couvercle, laissez-le reposer environ 30 minutes et vous pourrez boire au lieu du thé.

Rose Musquée Il y a une grande quantité de vitamine C dans les hanches et beaucoup plus que dans de nombreux agrumes, même le citron. La vitamine C stimule le système immunitaire et la méningite est une maladie infectieuse, des doses supplémentaires d'acide ascorbique aideront le corps à combattre les infections. Pour préparer le bouillon à partir des hanches, vous avez besoin de deux cuillerées à soupe des hanches pour verser 500 ml d’eau bouillante, porter le produit à ébullition, laisser bouillir pendant 10 minutes, retirer du feu et réserver sous un plat à four infuseur. Le bouillon de dogrose refroidi doit être bu un demi-verre 2 à 3 fois par jour.

Prévention de la méningite

La prévention de la méningite comprend les mesures préventives suivantes:

- suivre les règles d'hygiène personnelle;

- Il est nécessaire d'éviter tout contact étroit avec des personnes infectées par la méningite.

- Essayez de manger des aliments enrichis en vitamines et en minéraux;

- en cas d'épidémie de maladies respiratoires aiguës saisonnières, évitez de vous installer dans des endroits fréquentés par un grand nombre de personnes, en particulier dans des lieux clos;

- Faites le nettoyage humide au moins 2-3 fois par semaine;

- durcir (s'il n'y a pas de contre-indications);

- éviter le stress, l'hypothermie;

- bouge plus, fais du sport;

- Ne laissez pas diverses maladies, notamment de nature infectieuse, suivre leur cours afin d'éviter qu'elles ne deviennent chroniques;

- renoncer à l'alcool, au tabagisme et à la consommation de drogues;

- Ne prenez pas sans contrôle, sans l'avis d'un médecin, des médicaments, en particulier des séries antibactériennes et anti-inflammatoires.