Ondes cérébrales alpha et bêta

BÊTA VAGUES
Les ondes bêta sont des ondes rapides de faible amplitude, d'environ 14 à 40 cycles par seconde (Hz).

Les ondes bêta sont générées de manière naturelle lorsque nous sommes dans un état de veille, un état de conscience anxieux.

Initialement, les ondes bêta sont un processus de traitement de données qui comprend des centaines de petits calculs entre les deux zones les plus proches du cortex et qui fonctionnent ensemble pour obtenir un résultat ("Quel était ce son ou cette image?", "Combien coûtent 2 + 3?", "C'est dangereux ? "," J'ai peur "," Que devrais-je faire? ").

Il existe 3 principaux sous-groupes d'ondes bêta: Gamma (de 35 à 40 Hz), Bêta 2 (de 24 à 34 Hz) et Bêta 1 (de 14 à 23).

Les ondes gamma, les plus rapides, reflètent l'activité maximale de la conscience. Une activité bêta 2 excessive est associée à des états émotionnels élevés, tels que l'anxiété et la peur. Les fréquences bêta 1 sont associées à des processus cognitifs, tels que la résolution de problèmes et la réflexion.

Les ondes alpha vibrent dans la plage de 8 à 13 Hz environ. L'activité alpha est une vibration entre des fragments corticaux et un monticule visuel, appelée boucle corticale-talamique.

Les ondes alpha apparaissent au cours de la période de paix sensorielle (par exemple, dans une pièce calme avec les yeux fermés), de relaxation mentale, de relaxation profonde, de méditation ou de conscience paisible (dissociation).

Les ondes alpha - le résultat souhaité par les méditants.

Les techniques de méditation traditionnelles nécessitent 10 ans de pratique pour produire des ondes alpha parfaites. La production d'ondes alpha est réduite au moment du traitement des informations sensorielles par cette partie du cerveau, ainsi que dans le processus de résolution de problèmes et d'activité cognitive.

L'augmentation du nombre d'ondes alpha donne:

• tranquillité d'esprit
• amélioration du rendement scolaire
• chaleur dans les membres
• augmentation de la productivité sur le lieu de travail
• sentiment de bien-être
• anxiété réduite, sommeil amélioré
• amélioration de la fonction immunitaire.

On pense que les génies les plus créatifs, tels que Einstein, étaient constamment dans un état alpha presque inchangé.

La plupart de ces créatifs avaient de piètres résultats scolaires et étaient considérés comme des élèves défavorisés. Peut-être étaient-ils trop concentrés sur la créativité pour faire attention à leurs études.

Ces dernières années, de nouveaux sous-groupes d'ondes alpha ont été identifiés. Les ondes Mu (parfois appelées Talf) sont à la limite des ondes Alpha / Thêta (de 7 à 9 Hz). Leur production active est associée à un état de conscience sain, donnant une intuition et une expérience de transformation personnelle exceptionnelles.

Certains chercheurs pensent qu'une activité mu «saine» peut réduire l'état de colère et d'anxiété gratuites provoquées par des souvenirs d'enfance problématiques ou des traumatismes passés cachés. Des exemples de ces ondes d’activité cérébrale sont la résonance Schumann ou le «cinquième stade» de la méditation.

Cependant, un signe de mauvaise santé mentale est une condition dans laquelle une personne ne peut pas contrôler consciemment son activité mu et est "fixée" sur mu. On observe souvent une production d’ondes mu à long terme et non contrôlée chez les personnes souffrant de troubles associés à une activité cérébrale basse fréquence, tels que le dysfonctionnement de l’attention, le syndrome prémenstruel, les troubles affectifs saisonniers, la fatigue chronique, la dépression et les lésions du cerveau fermé.

THETA ONDES
Les fréquences des ondes thêta - de 4 à 8 Hz.

Les ondes thêta sont associées à l'état de sommeil, à l'état de "crépuscule", à l'état de transe hypnotique, à BDG - à la phase de sommeil et à l'état de rêve.

Dans cet état, l'activité de la mémoire augmente. La mémoire s'améliore (en particulier la mémoire à long terme), augmente l'accès au subconscient, la possibilité d'association libre, augmente la créativité, il existe des perspectives inattendues.

C'est un état de conscience mystérieux et spécial. Pendant longtemps, les scientifiques n'ont pas pu étudier cet état du cerveau, car une personne ordinaire ne peut y rester longtemps sans s'endormir (ce qui provoque également un grand nombre d'ondes thêta).

Les ondes delta sont les ondes les plus lentes de l'activité cérébrale, avec des fréquences allant de 1 à 4 Hz. Les ondes deltaïques dominent lorsque nous nous endormons et continuons à prévaloir dans un état de sommeil profond.

L'augmentation de l'activité des ondes delta est également observée à la suite de lésions cérébrales, lorsque le tissu cicatriciel s'est formé (le retour de l'anse corticotalamique est rompu). Il est de plus en plus évident que certaines personnes peuvent rester dans une sorte de conscience dans le contexte de l’activité des ondes delta.

Certains chercheurs pensent que les ondes delta sont présentes chez les guérisseurs en état de "guérison" et chez les psychiques lors de l'acquisition d'informations.

Le tableau suivant présente un ensemble de facteurs positifs et négatifs associés à l'activité de différents groupes d'ondes d'activité cérébrale.

Ondes cérébrales alpha: activité bêta, delta et thêta

Le travail cérébral ne s'arrête pas une seconde. Les scientifiques à l'aide d'un appareil spécial - l'électroencéphalographe pourraient identifier plusieurs types de rythme de l'activité électrique de cet organe du système nerveux central. Ainsi, les ondes alpha du cerveau sont isolées, ainsi que les rythmes bêta, delta, thêta, sigma et gamma. On sait que cet indicateur varie en fonction de l'activité physique d'une personne dans différentes parties du corps. Par exemple, le rythme alpha est clairement fixé dans un état calme et pendant un sommeil «rapide».

La valeur du rythme alpha pour l'homme

Alors, quel est le rythme alpha? Il s’agit d’oscillations électriques des impulsions des cellules du cerveau, grâce auxquelles le travail de cette partie du SNC est effectué.

Pour la première fois, un psychologue allemand, G. Berger, a pu enregistrer l'activité électrique du cerveau lors de l'examen d'un organe avec un électroencéphalographe. Ce dispositif permet non-invasive, avec l'aide de capteurs spéciaux pour enquêter et enregistrer les processus se produisant dans la substance du cerveau sans avoir à trépaner le crâne.

Ainsi, les ondes alpha chez une personne en bonne santé ont une fréquence d'oscillation comprise entre 8 et 14 Hz et sont basse fréquence. Pour cette raison, il n'a été possible de les enregistrer que pendant la période de repos, étant donné que les fluctuations bêta reflétant l'activité du cerveau pendant la période de veille sont dominantes.

Il a été scientifiquement prouvé que le rythme alpha du cerveau aide à redémarrer tout le système nerveux central et active le système parasympathique NS, responsable de l'accumulation et de la restauration de la vitalité pendant la période de repos. Ces processus contribuent ensuite au soulagement du stress, à la relaxation et à l'activation de l'activité mentale.

À cet égard, la mesure du rythme alpha est considérée comme l’étude la plus informative de l’activité cérébrale du point de vue psychologique. Ce n’est pas pour rien que psychothérapeutes et hypnologues préfèrent travailler avec une personne en la soumettant à une hypnose ou à une somnolence. Par exemple, un spécialiste compétent, introduisant le patient dans le rythme alpha, est en mesure de le préserver de la fatigue chronique causée par le stress, la dépression et d’autres troubles psychologiques. En outre, il est scientifiquement prouvé qu'une personne se trouvant dans cet état devient plus susceptible aux informations entrantes de l'extérieur et est plus facile à suggérer.

En pratique, il n’est pas du tout difficile de ressentir l’influence des rythmes alpha sur l’activité cérébrale, il vous suffit d’activer le travail sonore correspondant, de l’écouter attentivement et d’essayer de vous détendre. En général, après quelques minutes, vous pouvez ressentir un soulagement et l'anxiété commencera à se résorber.

Impact positif

Ainsi, les rythmes cérébraux alpha prévalent chez l'homme pendant les périodes de sommeil et de repos, comme en témoignent de nombreuses études sur des personnes en état de méditation et de relaxation. La personne qui médite devient plus susceptible aux informations entrantes, les images mentales et la pensée abstraite sont améliorées. Cela vous permet de plonger dans le travail mental: il n’est pas étonnant que les scientifiques pensent que la plupart des découvertes ont été faites dans un état de rythme alpha.

L'activité alpha du cerveau est observée chez les personnes capables de pensée abstraite et de créativité dans toutes ses manifestations, et seule une petite partie des personnes ordinaires n'a pas ce type d'ondes cérébrales, même en état de sommeil. Chez une personne en bonne santé, la norme des fluctuations d'amplitude des ondes alpha est comprise entre 20 et 90 µV; toutefois, sa diminution est observée avec le temps, ce qui est associé à une circulation sanguine insuffisante.

En rythme alpha, le cerveau est en mesure d'absorber beaucoup plus d'informations que dans les autres états. En outre, cela contribue à l'aggravation de l'intuition, ainsi qu'à l'arrivée de nouvelles solutions aux tâches. Lorsque le cerveau fonctionne à un rythme alpha, une personne est généralement inspirée à résoudre les problèmes de la vie: il devient clair ce qui doit être résolu en premier et ce qui doit être laissé pour plus tard.

Physiquement, le rythme alpha immerge une personne dans la méditation peu profonde et la relaxation, et il est connu que ces états soutiennent l’activité physiologique du cerveau.

Quel est l’effet positif de l’amélioration du rythme cérébral alpha sur le bien-être humain? Tout repose sur la conscience - avec une relaxation complète du corps et une augmentation des ondes alpha, des processus de régénération et de purification sont déclenchés, l'activité mentale est activée, des capacités cachées apparaissent, le monde commence à sembler beau, les problèmes passent à un autre plan.

Indicateurs pathologiques du rythme alpha

Mesurer la gamme de fréquences des oscillations d'amplitude permet aux médecins d'évaluer l'état mental du patient. Pour effectuer le travail d'un tel plan, l'indice de rythme alpha du cerveau est calculé, ce qui chez une personne en bonne santé se situe dans une plage de 75 à 95%. Ainsi, par exemple, sa diminution au-dessous de 50% indique une perturbation du travail et des maladies pathologiques de l'organe.

Afin de déterminer avec précision où la violation s'est produite, le patient est soigneusement examiné et mesuré des indicateurs dans différentes parties de la tête avec des capteurs spéciaux. Par exemple, dans des maladies telles que l'épilepsie, l'hypertension, les pathologies du sommeil, l'asymétrie des fluctuations d'amplitude est enregistrée dans les mêmes zones des grands hémisphères. Lorsque la dysrythmie est supérieure à 30%, un kyste, une tumeur ou une lésion du corps calleux est le plus souvent diagnostiqué chez une personne tombée malade.

On observe une activation accrue du rythme alpha du cerveau chez les personnes présentant des anomalies dans le développement de l'organe, par exemple, chez un enfant atteint d'oligophrénie, la fréquence des ondes dépasse les limites de la norme.

Une synchronisation accrue des rythmes alpha des hémisphères peut indiquer un trouble mental tel que la narcolepsie ou des troubles du sommeil. Dans le même temps, l’affaiblissement des indices de l’onde alpha est généralement enregistré lors de la stimulation lumineuse, afin d’évaluer la réponse du cortex et des structures sous-corticales en réponse à des stimuli externes.

Sur le papier, le rythme du cerveau est représenté par une courbe qui se forme lors de l’enregistrement des fluctuations de l’activité électrique. Chez une personne en bonne santé, les pics et les vallées ont une organisation claire. Si elles sont cambrées, et à certains endroits prononcées, cela indique une pathologie dans le travail de l'organe.

L'apparition du rythme alpha dans la partie antérieure du cerveau final pendant l'éveil peut indiquer un traumatisme de la substance blanche et, au contraire, l'absence de vagues les yeux fermés indique une sclérose cérébrale, la cécité, la maladie d'Alzheimer.

Un diagnostic supplémentaire consiste à utiliser un électroencéphalogramme pour évaluer le rythme alpha dans les cas de dystonie végétative et vasculaire, de démence présumée congénitale ou acquise, de traumatismes et de tumeurs cérébrales. Il est également fabriqué avec une perte de conscience d’étiologie incertaine, de graves maux de tête, des nausées ou des vomissements.

Stimuler les ondes bêta delta et thêta

En plus des ondes alpha, le cerveau peut émettre d'autres types de rythmes. D'un point de vue scientifique, les plus intéressants sont les rythmes bêta, delta et thêta. Considérez leurs caractéristiques principales:

• Rythme bêta. Renforce chez une personne éveillée pendant une conversation ou une activité mentale. La stimulation de ce rythme aidera une personne à développer des capacités mentales, des compétences en communication avec les autres et une concentration de l’attention. Pas étonnant que les personnes ayant un QI élevé aient un rythme bêta exceptionnel du cerveau. Pour ressentir les effets des ondes bêta, il suffit d'activer un morceau de musique contenant des battements binauraux, de lire des livres ou tout simplement de prendre un café ou un thé fort.
• Le rythme thêta est fixé dans la phase de sommeil profond, quand une personne voit des rêves. Sous l'influence de ces vagues, le corps commence à récupérer intensément après la journée de travail, améliore la condition physique et spirituelle. La stimulation du rythme thêta cérébral est utilisée dans le traitement d'un patient souffrant de lésions mentales graves situées au plus profond de l'inconscient. Pour ressentir son influence, vous pouvez écouter de la musique agréable, faire de la méditation ou du yoga.
• Ondes delta. Ce type d'activité cérébrale est responsable de la formation du subconscient, tandis que les vagues commencent à se distinguer intensément pendant le sommeil profond, l'évanouissement ou le coma. Vous ne devez pas essayer de renforcer indépendamment le rythme delta, car cela ne peut être fait en toute sécurité que par un mentor expérimenté, tel qu'un guérisseur, un psychique, un chaman ou un yogi.

Chez les personnes en bonne santé, les rythmes alpha et bêta prévalent dans l'état de veille. Plus les rythmes alpha sont nombreux, moins une personne est soumise au stress, plus elle a la capacité de se détendre et de mieux absorber les informations. À ce stade, le corps contribue à la production d'enképhalines et de bêta-endorphines. Une sorte de "drogue" naturelle. Ces substances sont responsables du repos et de la joie.

5 types d'ondes cérébrales

Le cerveau humain est constitué d'un grand nombre de neurones. Ils sont tous interconnectés par des connexions synaptiques. Au contact, les cellules neurales créent des impulsions électriques qui ont un effet direct sur l'activité cérébrale. Il y a 5 fréquences correspondant à ces impulsions. Il y a toujours des impulsions, mais à un moment donné, le travail d'un rythme particulier peut prévaloir, en fonction du type d'activité humaine. Ils sont déterminés sur un appareil spécial appelé EEG. Pour savoir quelles sont les ondes cérébrales, quelles sont leurs différences, tout le monde devrait le savoir.

Ondes alpha

Ce type correspond à la fréquence des oscillations des ondes dans la plage de 7 à 14 unités par seconde. Les ondes alpha sont une sorte d'état de transition lorsque le cerveau est reconstruit entre les ondes bêta et thêta. Un jeu de piano calme est l’analogue le plus proche du rythme.

Les sensations humaines lors de l'émission des ondes alpha sont caractérisées par la relaxation du cerveau. Il peut ressentir les mêmes sentiments que lors de la méditation. Beaucoup décrivent les rythmes alpha comme un état, comme si l'esprit était tombé dans un sommeil léger, et il rêve, alors que dans la pratique, les gens perdent en concentration, ils sont distraits du monde qui les entoure. De telles vagues sont responsables des rêves et de la capacité générale aux fantasmes. Par conséquent, ceux avec qui cette gamme n'a pas reçu le développement approprié, ont une mauvaise mémoire et font souvent face à des rêves gris, dont ils ne peuvent pas se souvenir.

Des études ont montré que le niveau initial de création d'ondes alpha est plus élevé pour les extravertis.

On pense que la génération d'ondes de cette fréquence se produit à l'aide de la substance blanche, reliant les éléments du cerveau les uns aux autres. Avec la prédominance du rythme alpha, les personnes sont en mesure d’exécuter plus efficacement toutes les tâches, de mémoriser de nouvelles informations, d’apprendre à effectuer certains travaux et de faire face à des efforts physiques importants. De plus, à ce moment-là, le potentiel créatif augmente et, parallèlement, une vision positive des choses apparaît et le monde est littéralement peint de couleurs vives sous nos yeux.

Un exercice spécial vous permet de développer des rythmes alpha et de les faire marcher. Pour ce faire, vous devez vous asseoir dans une position confortable, détendre vos muscles et respirer profondément. De plus, vous pouvez présenter des images agréables qui favorisent la détente. Par exemple, lever de soleil, vent agréable, nature sur fond de tranquillité absolue. Un entraînement régulier conduira à une maîtrise de soi accrue, à une pensée abstraite, à la concentration, à la performance et à un meilleur sommeil. Si vous voulez réduire l'activité des vagues, il suffit alors de commencer à penser à quelque chose de complexe ou, par exemple, à résoudre des exemples mathématiques inhabituels.

Albert Einstein était la plupart du temps dans un état où les ondes alpha dominaient son cerveau.

Ondes bêta

Une autre vue est celle des ondes cérébrales bêta. Ils sont enregistrés dans la plage de 14 à 30 oscillations par seconde. Ces ondes rapides sont la norme et sont activées quand une personne s'engage dans le monde extérieur. Ils sont également activement émis lorsqu'ils sont excités, stressés ou anxieux. Pour qu’ils commencent à dominer, il suffit de commencer une conversation avec n’importe qui. Toute l'attention des personnes avec le travail dominant des ondes bêta dirigées vers l'environnement.

L'activité bêta du cerveau humain est associée à une augmentation de la pression artérielle et à une forte accélération du métabolisme. En termes de rythme, cela ressemble à jouer de la batterie. Si le cerveau fonctionne rarement dans le rythme bêta, la personne sera exposée à de fréquentes dépressions, à un manque de concentration normale, à un très mauvais souvenir.

La domination de telles vagues est considérée comme un état proche du stress, quelle que soit la nature des émotions humaines.

Les rythmes bêta peuvent être développés par une vie active ordinaire. Toute communication, activité physique, manifestation de position sociale, stress, peurs - tout cela contribue à leur augmentation. Réduire leur activité se traduira par une simple relaxation et le rejet des pensées négatives.

Il existe trois types d'ondes bêta. Ils sont séparés pour une caractérisation plus précise de plusieurs intervalles, car La gamme de fréquences est assez large et les sensations peuvent être différentes. Il y a les types suivants:

• Basse (13-16 hertz). Lorsque l'activité des neurones du cerveau commence à émettre des impulsions à un tel rythme, une faible implication dans le monde extérieur commence à apparaître. Cela active l'hémisphère gauche du cerveau. Une personne perd un sentiment de relaxation, mais l'excitation est également toujours absente. Avec un entraînement régulier, cette fréquence apparaît l'habileté de gérer la concentration et l'attention.
• Moyenne (16-18 hertz). À de telles fréquences, l'hémisphère droit du cerveau est connecté au travail. La conscience de soi apparaît, entourant les choses. Les gens commencent à éprouver un peu d’enthousiasme et d’implication dans le monde. Lors de l'exécution de la formation va développer des capacités intellectuelles et la concentration.
• Haut (18-30 hertz). Ces vagues sont comparées à la conduite rapide sur une voiture de sport. Les sentiments sont similaires à ceux ressentis lorsque beaucoup d’adrénaline est libérée. Il y a une forte excitation, un intérêt pour le monde et tout ce qui se passe.

Le travail du cerveau dans un tel rythme provoque deux sensations. D'une part, une personne est active et manifeste de l'intérêt pour le monde qui l'entoure. D'autre part, il est soumis à un stress intense.

Ondes delta

Les ondes delta du cerveau humain sont enregistrées à la fréquence la plus basse. Ils peuvent fonctionner en rythme de 0,1 à 4 hertz. Lorsque les neurones commencent à émettre de telles ondes, les gens sont dans un état de transe ou de sommeil sans rêves. Le rythme peut être une analogie avec une symphonie légère.

Ce type de vagues est associé à la participation d'une personne à tout processus lorsque tout le reste ne l'intéresse pas. On pense que chaque enfant de moins d'un an expérimente constamment la prédominance des ondes delta dans la tête. Ils vous aident à naviguer dans l'espace et dans le temps, vous font ressentir différents dangers, augmentent l'intuition, développent vos instincts. En règle générale, on observe la présence d’ondes delta développées chez les personnes engagées dans la recherche sur la psychologie et les sentiments humains, c.-à-d. psychothérapeutes.

Si vous remarquez le travail de telles vagues, ils termineront immédiatement leur activité.

C'est le genre d'ondes qui vous permet de vous connecter à l'inconscient. Pour cela, vous devez surestimer le degré de leur activité. Lorsqu'il est activé, la conscience d'une personne est désactivée et distraite du monde extérieur. Avec un bon entraînement, elle se transformera de manière indépendante et consciemment en état de transe. Cependant, même avec une faible manifestation des ondes delta, une personne peut avoir des difficultés à se concentrer sur une tâche quelconque. Cela nécessitera d'affaiblir leur action en manifestant une activité maximale

Certaines personnes ont des ondes delta d'action de grande amplitude. Ils ont une intuition très développée. Ils peuvent littéralement penser environ une minute ou une seconde avant l'événement. Cela se produit souvent avec eux, par exemple, avant de rencontrer un ami ou peu de temps avant de recevoir un appel sur un téléphone portable. Ils peuvent aussi sentir les autres. Cela se manifeste à la fois dans les émotions et dans le plan physique. Une surabondance de vagues pose des problèmes. Ils se manifestent psychologiquement. Des vagues d'activité cérébrale excessive d'une telle fréquence conduisent au fait qu'une personne reçoit trop d'informations à un niveau inconscient. En outre, les gens se sentent souvent coupables de la douleur ressentie par quelqu'un d'autre.

Les clairvoyants et les guérisseurs utilisent activement le pouvoir des ondes delta pour obtenir les informations nécessaires.

Ondes thêta

Un phénomène tel que les ondes cérébrales thêta permet à une personne de ressentir un profond sentiment de relaxation à une fréquence de 4 à 7 hertz. Il se manifeste entre le sommeil et l'apparition d'un rêve, ainsi que dans la phase de sommeil profond, lorsqu'il n'y a pas de rêve. La manifestation de telles ondes peut également provoquer des états d'hypnose ou une méditation de haute qualité. Ils peuvent être comparés à jouer du violoncelle. La raison de la forte activité de telles ondes est le système lymphatique.

Souvent, les ondes thêta du cerveau se produisent même en dehors de la phase de sommeil. Par exemple, dans un état de calme extrême lorsque vous devez vous souvenir de quelque chose ou fantasmer. L'activité de ces ondes relie le subconscient à la conscience, ouvrant ainsi l'accès à des informations impossibles à obtenir dans la vie quotidienne habituelle. Une personne peut avoir des visions particulières. Les images seront sombres, mais claires et très significatives. Vous pouvez activer le travail des rythmes thêta à l'aide de la méditation.

Avec une quantité normale de vagues thêta, une personne devient calme et paisible. Mais toutes les émotions négatives réduisent leur activité. Avec une formation de qualité suffisante, vous pouvez apprendre à passer des ondes ordinaires à la thêta. Cela augmentera également la concentration et le niveau de communication entre le cerveau et le corps.

Boire du café ou d’autres boissons énergisantes réduit la probabilité globale des ondes delta et contribue à leur extinction.

Les personnes qui vivent avec une prédominance d'impulsions électromagnétiques du rythme thêta ont plusieurs avantages. Parmi eux se trouvent:

• bonne mémoire;
• développé la créativité;
• pensée créatrice;
• haute spiritualité;
• compréhension rapide des associations.

En règle générale, on observe la manifestation de telles ondes chez les enfants de moins de 13 ans, car ils sont soumis à leur excès. Et chez les adultes dans 99% des cas, l’opération de telles vagues n’a lieu que la nuit.

Ondes gamma

Ce dernier est l’onde gamma du cerveau. Ils diffèrent extrêmement haute fréquence de 30 à 120 hertz. De telles vibrations dans le cerveau s'appellent l'illumination. L'esprit et l'esprit d'une personne sont complètement éteints, transférant le contrôle de la perception à d'autres mécanismes situés dans les profondeurs de l'inconscient. Les rythmes gamma sont responsables de l'inspiration et de la créativité.

Ce rythme d'onde à haute fréquence apparaît lors de l'étude ou du traitement d'informations complexes. Cependant, il est dans la région de 30 à 40 impulsions par seconde. Mais il stimule également la production de bêta-endorphines, en collaboration avec le cerveau. Ils activent les processus de prise de conscience et de perception du monde environnant.

La fréquence élevée du rythme gamma vous permet de rappeler n'importe quelle information beaucoup plus rapidement. Des études spéciales ont été menées lorsqu'un groupe d'étudiants écoutant les rythmes gamma quotidiennement, après deux semaines, donnait un résultat de test beaucoup plus positif que le deuxième groupe, dont les participants vivaient de la manière habituelle.

La stimulation gamma aide à réduire la fréquence et l'intensité des crises de migraine.

De la formation de rythme gamma, les gens peuvent en bénéficier. Après les premières heures de travail sur vous-même, des ondes de votre cerveau vous procurent un sentiment de bonheur, vous font changer de vision de la réalité et améliorent la qualité de l'activité cérébrale. Plus en détail, voici ce qui attend une telle personne:

1. Aggravation des sentiments. L'efficacité de l'utilisation de l'odorat, la vision, le goût. Il sera possible de traiter simultanément plusieurs sens simultanément.
2. Augmenter la compassion. Cela permettra en même temps une augmentation encore plus grande de l'activité gamma.
3. Améliorer la fonction cérébrale. Augmente l'intelligence, l'attention, la capacité d'apprendre, la mémoire est renforcée, l'information est traitée plus rapidement.
4. Augmentation de la perception. Une vision différente du monde, l’arrangement de la vie sociale, son «moi» apparaît.
5. Développer une pensée positive. L'apparition de tout état dépressif est exclue, la vision du monde devient positive.

La caractéristique croissante de l’anxiété et le manque de vigilance de nombreuses personnes face aux changements de la perception du monde peuvent être attribués à la caractéristique négative d’un tel rythme.

Pour parvenir au développement des ondes gamma dans le cerveau humain, vous pouvez utiliser un sommeil réparateur, une méditation régulière ou le yoga, des stimulants spéciaux, l'hypnose.

Conclusions

Tout le monde devrait savoir que la présence d'ondes électromagnétiques dans la tête humaine est différente. Cela vous aidera à diriger votre vie dans la bonne direction et à la gérer à l'aide de nouvelles méthodes. Il est important de se rappeler que l'activité des vagues peut sérieusement affecter le bien-être ou la perception.

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Activité des ondes cérébrales

Les méthodes modernes d'analyse informatique de l'activité électrique du cerveau ont montré que le cerveau humain émet en permanence des impulsions électriques, appelées ondes d'activité cérébrale.

Quand une personne est réveillée, son cerveau génère des ondes de toutes les gammes.

Cependant, pour un comportement particulier, le cerveau produit initialement des ondes d'un groupe. Lorsque vous êtes dans un certain état de votre corps et de votre esprit, un seul type de vague prévaudra.

Il est généralement admis que le cerveau émet des ondes gamma, bêta, alpha, thêta et delta:

Les ondes gamma sont les plus rapides. Ils sont générés dans les deux hémisphères du cerveau et reflètent l'activité maximale de la conscience.

On pense que le cerveau génère des ondes gamma lorsqu'une personne doit travailler simultanément avec différents types d'informations et les relier très rapidement.

Un petit nombre d'ondes gamma entraîne une diminution de la capacité de mémorisation.

L'effet de la formation "d'états gamma" par la science officielle n'est pas exprimé et est toujours considéré comme inconnu.

Les ondes bêta sont générées par l'hémisphère gauche du cerveau humain et sont responsables de la résolution de vos problèmes, de votre pensée logique, de votre concentration et de la prise de décision. Ces ondes vous permettent d'agir quotidiennement dans la société.

Le nombre d'ondes bêta augmente avec le travail actif dans le monde matériel, les conversations, les activités d'apprentissage et les états perturbés et anxieux.

Les ondes bêta accélèrent le travail du cerveau, augmentent le traitement et l'assimilation des informations, augmentent le niveau général d'énergie du corps, renforcent les sens, stimulent le système nerveux et soulagent la somnolence.

Avec l'augmentation de l'anxiété interne, la production de ces ondes par le cerveau augmente également. Et avec l'activité musculaire, au contraire, diminue. Par conséquent, il est important de passer périodiquement du travail mental au travail physique.

Le rythme rapide de la vie dans la société moderne fait que les ondes bêta prédominent sur toutes les autres. Chaque jour, une personne est dans un état d'activité bêta, ne permettant pratiquement pas de se détendre et d'entrer dans l'état d'activité d'autres bandes de fréquences.

L'activité des ondes bêta contribue également à l'utilisation fréquente de café, de boissons énergisantes et d'autres stimulants.

Lorsque vos yeux sont fermés et que vous commencez à vous détendre, et dans votre esprit, diverses images lumineuses apparaissent et que votre imagination commence à fonctionner, des ondes alpha apparaissent.

Les ondes alpha sont générées par le cerveau droit et prédominent chez les enfants de moins de 13 ans.

Une quantité suffisante d'ondes alpha est considérée comme la norme pour un adulte qui est dans un état de détente et de confort, tout en maintenant son activité consciente. Dans «l'état alpha», une personne assume efficacement toutes les tâches qui lui sont assignées et voit le monde de manière positive.

Parfois, les ondes alpha augmentent la capacité de percevoir d’énormes quantités d’informations, développent la pensée abstraite et la créativité, conduisent à un équilibre interne et à la maîtrise de soi et permettent de se débarrasser du stress, de la tension nerveuse et de l’anxiété.

En outre, les ondes alpha fournissent la connexion de la conscience avec le subconscient.

C'est dans l'état alpha que le cerveau humain produit davantage d'hormones dites de plaisir, qui aident à réduire la douleur et sont responsables d'une vision positive de la vie, du bonheur, de la joie et du repos.

Certaines personnes dont l'activité de l'onde alpha est très faible commencent à abuser de l'alcool et des drogues. Depuis qu’en état d’ivresse, la puissance de l’activité électrique du cerveau est dans la gamme alpha, elle s’est considérablement accrue.

Des études scientifiques ont montré que, dans "l'état du maître" (concept utilisé dans les arts martiaux orientaux), ce sont les ondes alpha qui prévalent dans le cerveau humain. Dans le contexte de l'activité cérébrale alpha, le taux de réponse musculaire est dix fois supérieur à celui d'un état normal.

Les ondes les plus actives de cette gamme se produisent pendant la relaxation et la méditation.

Les ondes thêta plongent votre corps dans un état de relaxation profonde, de somnolence et de rêve.

Dans ce rythme, votre corps récupère rapidement après de lourdes charges. Il y a un sentiment de bonheur et de paix.

Les ondes thêta sont générées par le cerveau droit.

Les ondes thêta constituent une frontière délicate entre le conscient et le subconscient. L'entrée dans "l'état thêta" contribue à la manifestation des capacités paranormales.

Ces vagues éveillent et renforcent les émotions et les sentiments, vous permettent de programmer et de reprogrammer le subconscient, de vous débarrasser des pensées négatives et restrictives.

Comme ce sont les ondes thêta, elles sont idéales pour une acceptation sans discernement de diverses attitudes et croyances externes qui changent votre comportement ou votre attitude envers les autres. Ses rythmes réduisent l'effet de divers mécanismes mentaux protecteurs, qui donnent une évaluation critique et permettent aux informations transformantes de pénétrer profondément dans le subconscient.

La plupart des activités des ondes thêta se retrouvent chez les enfants et les créateurs.

Écouter de la musique augmente l'activité des ondes thêta. Parce que la musique évoque des émotions et des sensations, il s’agit d’un moyen direct d’accroître l’activité des ondes thêta.

La méditation produit également un rythme alpha et thêta.

Dans un état normal, les ondes delta sont générées plus activement pendant le sommeil profond et assurent ses phases de récupération. C'est dans l'état delta que le cerveau produit une plus grande quantité d'hormone de croissance, alors que le corps lui-même subit de manière intensive des processus d'auto-guérison et d'auto-guérison.

Ces vagues sont prédominantes chez les enfants de moins d'un an.

Les ondes delta sont générées par l’hémisphère droit du cerveau et restent «activées» même lorsque toutes les autres ondes de l’activité cérébrale sont «au repos», c.-à-d. "Off".

Les ondes delta sont les ondes les plus lentes et les plus mystérieuses. C'est une sorte de radar, recevant des informations à un niveau intuitif. Ils sont connectés au monde subconscient et non matériel. Pendant longtemps, les scientifiques n'ont pas eu la possibilité d'étudier les ondes delta.

Les personnes dont le cerveau génère un grand nombre d'ondes delta ont généralement une intuition très développée. Ils comptent toujours sur leur «sixième sens», sachant que cela leur indiquera le bon moyen de sortir de diverses situations.

La formation en amplification d'onde delta vous permet d'entrer consciemment dans des états de relaxation et de transe très profonds. Depuis ces ondes sont également produites dans un état de transe ou d'hypnose.

Les gens ordinaires sont dans un état de prédominance du rythme delta seulement dans le sommeil profond ou inconscient. Les ondes delta, les guérisseurs, les médiums, les chamans et les méditants expérimentés peuvent contrôler consciemment les ondes delta.

Tous les types de vagues peuvent être caractérisés comme suit:

Les ondes bêta sont le monde matériel, c'est votre conscience.

Les ondes alpha font la transition du monde matériel au monde non matériel avec une prédominance de la conscience.

Les ondes thêta sont transférées du monde matériel à l'intangible avec la prédominance du subconscient.

Les ondes delta - c'est le monde non matériel, c'est votre esprit subconscient.

Les ondes du delta prévalent principalement chez les enfants de moins d'un an.

Les ondes alpha et thêta prévalent principalement chez les enfants de moins de 13 ans.

Lorsqu'un enfant grandit, son cerveau commence à produire plus d'ondes bêta. Et dans le monde moderne, avec son rythme rapide, un grand nombre d’ondes bêta donne lieu à des tensions, à de l’expérience et au stress.

Lorsqu'une personne dans les bonnes proportions produit simultanément des ondes alpha, bêta, thêta et delta, il:

- possède l'intuition aggravée qui est munie d'ondes delta;
- vit avec une inspiration créatrice créée par les ondes thêta;
- est dans un état de relaxation légère, ce qui donne des ondes alpha;
- a un esprit conscient et est actif à travers les ondes bêta.

Et tout cela se passe en même temps.

Cependant, sans bonnes pratiques, il est assez difficile de prendre conscience et de contrôler ces états.

Vous êtes capable de contrôler vos ondes cérébrales. Et pour que les changements se produisent dans votre corps et avec vous, laissez-les simplement arriver. Dès que vous activez les ondes bêta et décidez que vous devez apporter des changements à votre vie, permettez à vos ondes alpha et thêta de les effectuer.

Si vous n'avez jamais pratiqué de technique, regardez d'abord les ondes alpha. Ces ondes devraient devenir prédominantes dans votre vie et leur développement actif devrait devenir la norme pour vous.

Pour augmenter les ondes alpha, développer votre hémisphère droit, pratiquer la méditation et la relaxation, faire davantage confiance à votre intuition, faciliter les problèmes.

Une des meilleures méthodes pour l'activation initiale des ondes alpha et une combinaison supplémentaire d'ondes bêta et alpha est la carte de l'intellect.

La prochaine étape est l'activation des ondes thêta. Cela aide à faire une méditation profonde et des rêves lucides. Ainsi que la technique ThetaHealing®.

Pour pratiquer cette méthode, le cerveau travaille sur les ondes thêta. Et c’est une excellente méthode pour découvrir et remplacer rapidement les croyances limitantes qui interfèrent avec votre vie.

Les ondes delta sont activées dans un état de relaxation très profonde, de "déconnexion" du monde extérieur.

Lorsque vous pratiquez constamment ThetaHealing®, immergé personnellement et profondément dans votre état intérieur, le cerveau commence à passer aux ondes delta.

Sans étudier ni pratiquer des techniques et méthodes spéciales, les scientifiques ne recommandent pas d'augmenter de manière indépendante l'activité du delta du cerveau, notamment à l'aide d'outils techniques spéciaux.

Augmentez consciemment l'activité des ondes alpha, thêta et delta.

Pour mieux comprendre le fonctionnement de ThetaHealing®, suivez ces liens:

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Ondes alpha, bêta, thêta et delta.

Ondes alpha, bêta, thêta et delta. Ce n’est un secret pour personne que notre planète Terre a entamé depuis longtemps la transition irrévocable vers un mode de vibration à haute fréquence. Mais tout le monde ne sait pas et ne comprend pas ce que c'est? Cela a l'air scientifique et donc peu de gens croient que les ondes Alpha, Bêta, Thêta et Delta sont liées à chaque individu.

Accordé avec pragmatisme par le célèbre oto-rhino-laryngologiste et inventeur de l'audio-psycho-phonologie (APF), Alfred Tomatis affirme que l'oreille est destinée à servir l'intérêt de l'individu, tant du point de vue mental que physique.

Après de nombreuses années de recherche, A. Tomatis a découvert quelle fréquence un son pouvait avoir un effet curatif et «éclairer» l'esprit.

Les sons dont la fréquence est comprise entre 5 000 et 8 000 Hz rechargent le plus rapidement possible les batteries du cerveau. La recharge la plus rapide se produit lorsque la fréquence du son est de 8 000 Hz.

Après avoir testé la musique écrite par divers compositeurs, Tomatis a conclu que la musique de Mozart contient au maximum des sons de haute fréquence qui ont un effet cicatrisant et rechargent le cerveau. La musique de Mozart avec ses transitions inattendues, ses débordements, son débordement de sons, avec sa richesse de nuances, est soutenue par un rythme de trente secondes «fort-silencieux», qui correspond à la nature des biocourants du cerveau.

La musique classique de l'époque baroque, à savoir sa partie avec un tempo lent, est remplie de sons de haute fréquence et de sons au rythme de 60 battements par minute - le rythme idéal du cœur humain pendant le repos. Ainsi, la musique peut littéralement physiquement injecter de l'énergie dans le cerveau et le corps et a également un effet curatif.

Dans le même temps, Alfred Tomatis a découvert quelles fréquences avaient un effet dépresseur sur le cerveau et le corps. Ce sont des sons de basse fréquence - par exemple, trafic, aéroport, usines. Certains sons de basse fréquence et de battement dans la musique rock ont ​​également une incidence négative sur l'activité cérébrale, déclare A. Tomatis.

Brièvement sur les ondes cérébrales Alpha, Bêta, Thêta et Delta: quand elles se produisent et quels effets elles ont.
Les ondes bêta sont des ondes rapides de faible amplitude, d'environ 14 à 40 Hz. Les ondes bêta sont générées de manière naturelle lorsque nous sommes dans un état de veille, un état de conscience anxieux.

Initialement, les ondes bêta sont un processus de traitement de données qui comprend des centaines de petits calculs entre les deux zones les plus proches du cortex et qui fonctionnent ensemble pour obtenir un résultat («Quel était ce son ou cette image?», «Combien valent 2 + 3?», «Est-ce dangereux? ? "," J'ai peur "," Que devrais-je faire? ").

Il existe 3 principaux sous-groupes d'ondes bêta: Gamma, Bêta 2 et Bêta 1. Les ondes gamma, les plus rapides, reflètent l'activité maximale de la conscience. Une activité bêta 2 excessive est associée à des états émotionnels élevés, tels que l'anxiété et la peur. Les fréquences bêta 1 sont associées à des processus cognitifs, tels que la résolution de problèmes et la réflexion.

Les ondes alpha décrivent l'activité électrique du cerveau à une fréquence de 8-12 Hz. On pense que l'onde alpha - le type dominant d'ondes cérébrales chez les personnes en état de relaxation ou de méditation. Il est également évident que les enfants sont la plupart du temps dans un état d’actes alpha actifs que les adultes.

Des études de rythme alpha sur les relations avec diverses manifestations de la conscience et de la psyché sont menées dans de nombreux instituts de biologie et universités à travers le monde.

On sait, par exemple, que les ondes Alpha déterminent l’état non tendu, maximum confortable et actif du corps et de la conscience. Le processus de pensée du cerveau ralentit et l'esprit se clarifie. Le corps est complètement détendu et soulagé des tensions et de la nervosité. Les ondes alpha dans leur ensemble déterminent l'état créatif de conscience à forte concentration. Un tel état est démontré par des artistes, des musiciens et des penseurs créatifs. L'état d'Alpha est reconnu comme l'état optimal pour un processus d'apprentissage efficace et agréable, sans trop d'effort. L’état alpha augmente la capacité naturelle d’une personne à percevoir une quantité énorme d’informations. C'est aussi un état de durabilité, un état mental où une personne est plus concentrée sur ce qu'elle fait, animée par un sentiment de stimulation de l'énergie, d'immersion totale et de réussite dans le processus.

Les méthodes suivantes sont connues pour augmenter les rythmes alpha du cerveau en plus d'écouter de la musique pertinente: méditation, yoga, respiration profonde, auto-hypnose, visualisation, pratiques énergétiques telles que le Reiki, augmentant nos vibrations. Après tout, c'est notre vie? N'est-ce pas?

Les ondes alpha - le résultat souhaité par les méditants.

Les techniques de méditation traditionnelles nécessitent 10 ans de pratique pour produire des ondes alpha parfaites. De nos jours, ce processus peut être accéléré en obtenant, par exemple, un accès aux vibrations à haute fréquence du Reiki Kundalini ou à d’autres pratiques énergétiques. La production d'ondes alpha est réduite au moment du traitement des informations sensorielles par cette partie du cerveau, ainsi que dans le processus de résolution de problèmes et d'activité cognitive.

L'augmentation du nombre d'ondes alpha donne:

tranquillité d'esprit
amélioration du rendement scolaire
chaleur dans les membres
augmentation de la productivité sur le lieu de travail
sentiment de bien-être
anxiété réduite, sommeil amélioré
amélioration de la fonction immunitaire.
On pense que les génies les plus créatifs, tels que Einstein, étaient constamment dans un état alpha presque inchangé.

La plupart de ces créatifs avaient de piètres résultats scolaires et étaient considérés comme des élèves défavorisés. Peut-être étaient-ils trop concentrés sur la créativité pour faire attention à leurs études.

Ces dernières années, de nouveaux sous-groupes d'ondes alpha ont été identifiés. Les ondes Mu (parfois appelées Talf) sont à la limite des ondes Alpha / Thêta (de 7 à 9 Hz). Leur production active est associée à un état de conscience sain, donnant une intuition et une expérience de transformation personnelle exceptionnelles.

Certains chercheurs pensent qu'une activité mu «saine» peut réduire l'état de colère et d'anxiété gratuites provoquées par des souvenirs d'enfance problématiques ou des traumatismes passés cachés. Des exemples de ces ondes d’activité cérébrale sont la résonance Schumann ou le «cinquième stade» de la méditation.

Cependant, un signe de mauvaise santé mentale est une condition dans laquelle une personne ne peut pas contrôler consciemment son activité mu et est "fixée" sur mu. On observe souvent une production d’ondes mu à long terme et non contrôlée chez les personnes souffrant de troubles associés à une activité cérébrale basse fréquence, tels que le dysfonctionnement de l’attention, le syndrome prémenstruel, les troubles affectifs saisonniers, la fatigue chronique, la dépression et les lésions du cerveau fermé.

Ondes thêta - l’état de l’activité électrique du cerveau dans la gamme de 4 à 8 Hz. Dans un tel rythme cérébral, les gens ressentent généralement un état de relaxation profonde. En raison de quoi le corps et l'esprit sont facilement restaurés après un effort mental ou physique. En outre, l'augmentation du niveau des ondes thêta conduit à un renforcement du système immunitaire.

Les ondes thêta sont associées à l'état de sommeil, à l'état de "crépuscule", à l'état de transe hypnotique, à BDG - à la phase de sommeil et à l'état de rêve.

Dans cet état, l'activité de la mémoire augmente. La mémoire s'améliore (en particulier la mémoire à long terme), augmente l'accès au subconscient, la possibilité d'association libre, augmente la créativité, il existe des perspectives inattendues.

C'est un état de conscience mystérieux et spécial. Pendant longtemps, les scientifiques n'ont pas pu étudier cet état du cerveau, car une personne ordinaire ne peut y rester longtemps sans s'endormir (ce qui provoque également un grand nombre d'ondes thêta).

Souvent, les thérapeutes qui traitent le patient blessé utilisent la bande Theta Wave pour restaurer les souvenirs refoulés et, par conséquent, modifier l'attitude de la personne à l'égard de l'événement traumatique. Le rythme thêta est la frontière entre le conscient et le subconscient. En stimulant consciemment l'état thêta, une personne y a accès et la capacité d'influencer cette partie puissante du subconscient inaccessible dans l'état de veille normal améliore considérablement l'intuition.

En général, les ondes thêta sont un état d’esprit insouciant qui nous permet de communiquer aisément avec le monde extérieur.

Les ondes delta sont considérées comme les fréquences cérébrales les plus basses, elles vont de 0,5 à 4 Hz. Comme d'autres fréquences cérébrales lentes, le rythme delta est généré principalement dans l'hémisphère droit. La gamme delta des ondes cérébrales est associée à l’empathie, à l’inconscient et à une perte de conscience. Une personne tombe dans un sommeil profond lorsque les ondes Delta commencent à l'emporter sur les autres fréquences du cerveau.

En plus d'un sommeil sain, l'activité des ondes cérébrales Delta est responsable de la production d'hormones qui empêchent le vieillissement. De plus, l'activité des ondes delta réduit le niveau de cortisol dans le sang, une hormone qui accélère le processus de vieillissement et est un signe de stress.

De plus, le rythme Delta vous permet de "pénétrer" dans les émotions des autres, de déterminer leurs sentiments de manière inconsciente. Une activité saine des ondes cérébrales Delta chez une personne provoque un état développé de sympathie, de compréhension et de compassion pour les autres. Si vous êtes miséricordieux envers les autres et savez comment "lire" leurs sentiments, votre cerveau aura probablement plus d'ondes générées que la moyenne. Certains chercheurs pensent que les ondes delta sont présentes chez les guérisseurs en état de "guérison" et chez les psychiques lors de l'acquisition d'informations.

Ondes cérébrales

Notre cerveau peut fonctionner à cinq fréquences différentes: les ondes bêta, les ondes alpha, les ondes thêta, les ondes delta et gamma. Les caractéristiques de fréquence du cerveau changent constamment, car il émet en permanence des ondes dans toutes les gammes de fréquences. Tout ce que vous faites et dites est contrôlé par la fréquence d'onde de l'activité cérébrale qui, dans chaque situation, prévaudra sur le reste de ses fréquences.

Ondes bêta Chaque fois que vous pensez, parlez ou communiquez avec quelqu'un, votre cerveau fonctionne dans la plage de fréquences bêta. Les ondes bêta ont une réponse en fréquence de 14 à 28 oscillations par seconde. Dans l'état de prédominance des ondes bêta, une personne est active, son attention est dirigée vers le monde environnant et les événements qui s'y produisent.

Ondes alpha. L'état de prévalence des ondes alpha est un état de transition - une sorte de pont entre les caractéristiques de fréquence bêta et thêta du cerveau. Dans la plage alpha, la fréquence des oscillations des ondes cérébrales - 7-14 oscillations par seconde. Être dans l'état alpha est caractérisé par un état d'esprit méditatif très détendu. Dans un tel état, les visions arrivent à l'homme en réalité; ces mêmes vagues sont responsables de nos rêves et de nos fantasmes. Cet état implique une vision du monde beaucoup moins focalisée et abstraite.

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Les personnes dont le cerveau ne fonctionne pas assez bien dans cette plage ont généralement des problèmes de mémoire. Par exemple, si vous vous rappelez que vous avez eu un rêve coloré et rempli d'émotions qui vous a impressionné, mais que vous ne vous en souvenez plus, cela indique une génération insuffisante de fréquences alpha. C'est pourquoi vous ne pouvez pas créer de lien entre votre conscience et votre subconscient.

Pour mieux comprendre votre séjour dans l'état alpha, fermez les yeux et imaginez un coucher de soleil. Laissez le soleil et les mouettes qui se couchent au fond de l’océan, non loin de la côte, à votre portée. C'est le début de l'état alpha.

Ondes thêta. Phase thêta - état de relaxation très profonde utilisé dans l'hypnose. Dans cet état, les ondes cérébrales ralentissent à 4-7 oscillations par seconde. Les ermites doivent méditer pendant de nombreuses heures pour se plonger profondément dans l’état thêta et y prennent déjà pleinement conscience.

On pense que les ondes thêta appartiennent à notre subconscient; ils sont responsables de la partie de notre cerveau située entre le conscient et l'inconscient. C'est l'endroit où nos souvenirs et nos expériences sont stockés. Les ondes thêta sont également responsables de nos attitudes, de nos croyances et de notre comportement. Lorsque les ondes thêta prévalent, la personne éprouve une inspiration créatrice et une inspiration, et ses expériences sont sublimement de nature spirituelle. On pense que les ondes thêta nous permettent d’agir au niveau subconscient. C'est la première étape de l'état de rêve. Dans cet état, par exemple, nous restons quand nous sommes au sommet d'une montagne, complètement absorbés par l'espace qui nous entoure.

Ondes delta. Dans l'état delta, une personne est en sommeil profond. Dans l'état delta, les ondes cérébrales ralentissent à 0-4 oscillations par seconde. C'est également l'état dans lequel notre cerveau réside, lorsque le téléphone sonne soudainement et nous savons intuitivement qui appelle.

Ondes gamma. Notre cerveau fonctionne dans la gamme gamma lorsque nous apprenons et traitons des informations. Les ondes gamma stimulent la libération de bêta-endorphines, qui sont utilisées lors d'activités qui nécessitent une activité mentale intense, notamment les processus de perception et de sensibilisation. Dans cet état, les ondes cérébrales oscillent avec une période de 40 à 5000 alternances par seconde.

Les scientifiques ont découvert que certaines fréquences des ondes cérébrales (en particulier dans les bandes alpha, thêta et gamma) sont responsables des processus suivants dans notre esprit:

• réduire le stress et réduire les niveaux d'anxiété;
• relaxation physique profonde et clarté mentale;
• améliorer les capacités verbales et augmenter le coefficient intellectuel d'une personne en relation avec les compétences de la parole;
• synchronisation de l'activité des deux hémisphères de notre cerveau;
• l'éveil d'une brillante série d'imagination spontanée, les capacités créatrices de notre pensée et de notre imagination;
• réduction de la douleur, sensation d'euphorie et libération d'endorphines.

Utilisation des matériaux du livre Thean Healing de Vianna Styble

Cerveau gauche.

De quoi le cerveau gauche est-il responsable? L'hémisphère gauche du cerveau contrôle le côté droit du corps. Oeil droit, main droite, pied et ainsi de suite. Pour tout cela, l'hémisphère gauche est responsable. L'hémisphère gauche est constitué de la parole, de la pensée logique, de l'analyse, de l'élaboration de plans, du suivi de ces plans, du choix rationnel, de l'achat rationnel, etc. Si nous parlons de la modalité de perception de l'information, l'auditoire et le discret appartiennent à l'hémisphère gauche. Ils sont aussi appelés numériques.

Les "gauchistes" sont de jolies affaires. Le plus souvent, ils vont dans la science ou les affaires. Les inconvénients incluent le fait qu'ils n'aiment pas les surprises et réagissent plutôt douloureusement aux crises. Des problèmes inattendus peuvent les assommer de façon permanente. Ils sont assez critiques, mais souvent ne remarquent pas de joie et ne savent pas comment profiter de choses simples et ordinaires, comme un beau coucher de soleil, un café délicieux, le beau temps ou une conversation agréable avec un être cher. Ils ne sont pas émotifs, c'est pourquoi ils ont souvent des problèmes de communication. Les gens du "cerveau gauche" vivent, pour ainsi dire, sur les ondes bêta du cerveau.

"Nuages". Gain automatique sur Internet.

Le cerveau droit.

Parlons maintenant de l'hémisphère droit. Le cerveau droit contrôle le côté gauche du corps. "L'hémisphère droit" comprend des modalités telles que visuelle et kinesthésique. L’hémisphère droit est la perception tridimensionnelle, la perception holistique, l’imagination, les rêves, la spontanéité, les émotions, l’improvisation. "Le cerveau droit" n'aime pas suivre les plans. Ils préfèrent agir sur la situation. Ces personnes sont émotives, créatives et vivent dans le courant. Ils changent souvent d'humeur. Au cours de la journée, avec des «hémisphères droits» prononcés, l’ambiance peut changer de l’un à l’autre diamétralement opposée plusieurs fois par jour. Ils sont caractérisés par l'irrationalité. Ils correspondent à peine aux règles. Mais notre monde, à bien des égards, vit précisément selon les règles: si ce n’est toujours, il est parfois nécessaire de se rendre au travail ou à la banque à une certaine heure, il existe des règles de la route, qu’il est bien sûr souhaitable de suivre, etc. Mais ils ont une sensibilité émotionnelle très développée. Même à distance, ils peuvent ressentir l'état émotionnel d'une autre personne. Juste une conversation téléphonique, selon sa voix. Ils savent comment profiter des petites choses, ils peuvent voir une belle image quand ils se précipitent au travail. Nous avons regardé ailleurs, avons vu quelque chose d'intéressant et cela les remplit de positif, énergisant. Mais alors, ils confondent complètement les finances et les promesses, car, après ce mot, immuabilité, la séquence des actions est la même tâche que celle de l’hémisphère gauche.

Il est très difficile de traiter avec des personnes qui dominent fortement l’hémisphère droit du cerveau. Ils sont en retard, ils oublient les arrangements, puis autre chose. Contrairement aux «gauchers», ils résistent facilement à la crise et l'utilisent comme une opportunité de croissance, de développement, pour ouvrir leur entreprise ou changer de secteur d'activité. Ils sont généralement plus adaptatifs. Ce sont des personnes vivant principalement sur les ondes alpha du cerveau.

Que donne le développement des deux hémisphères du cerveau?

Il convient de prêter attention au fait que chaque personne normale a et agit à la fois dans l'hémisphère gauche et dans l'hémisphère droit du cerveau. Mais l'un d'eux domine et le second est dans une position subordonnée. Il est nécessaire de comprendre lequel d’entre eux est dominant et de resserrer le retard. Ensuite, "l'hémisphère gauche" avec un hémisphère droit développé sera plus calme, inventif, émotionnel. Peut-être ne commencera-t-il pas à écrire de la poésie, mais produira d'autres solutions et idées nouvelles. Il sera plus facile pour lui de communiquer, il ressentira souvent la joie de vivre. Et cela rendra sa vie plus heureuse, plus lumineuse, plus colorée, émotionnelle et riche.

Qu'advient-il si une personne avec un cerveau droit dominant hémisphère la gauche? Une telle personne deviendra plus fiable. Il sera plus facile pour lui de suivre les règles en cas de besoin. Il ne sera plus esclave de son humeur. En règle générale, cela entraîne une augmentation des revenus, car il est agréable de traiter avec une telle personne et vous pouvez compter sur elle. En outre, il cesse de dépenser de l’argent de façon inconsidérée, ce qui entraîne naturellement une augmentation du niveau de bonheur et de satisfaction de la vie.

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Très probablement, vous vous êtes reconnu parmi le "cerveau gauche" et le "cerveau droit". Cela suggère que vous avez déjà travaillé, consciemment ou inconsciemment, au développement de l'un des hémisphères. Les gens qui, par nature, agissent aussi bien et les hémisphères droit et gauche du cerveau n'existent pratiquement pas. Par conséquent, si vous sentez que vous avez des signes à la fois de personnes «hémisphériques de gauche» et «d'hémisphère droit», cela suggère alors que l'un d'eux est toujours le chef et que le second a été arrêté lors de certaines de ses activités ou de sa communication avec d'autres personnes.. Ce qui est également très bon.

Exercices sur l'équilibre des hémisphères gauche et droit du cerveau.

Eh bien, maintenant pratique :-). Si le cerveau gauche dominant et que vous êtes droitier, le moyen le plus simple de développer l’hémisphère droit est de commencer à écrire avec la main gauche et de l’utiliser autant que possible au quotidien. Il est clair que le développement de l'hémisphère droit contribue également à l'occupation de tout type de créativité: dessiner, écrire de la poésie, de la musique, etc. Les activités sportives harmonisent et équilibrent le travail des deux hémisphères du cerveau. Si vous êtes un droitier, commencez à vous lancer dans les jeux d'échecs, les mots croisés avec le sudoku ou à tout autre type d'activité développant la logique et la pensée logique.

Exercice huit. Un exercice très simple et facile à effectuer sur l'équilibre des hémisphères gauche et droit du cerveau. Avec cet exercice, vous pouvez entrer dans un état de conscience à partir duquel tous les désirs sont réalisés presque automatiquement, alors soyez prudent lorsque vous faites cet exercice.

Extrait du discours de Catherine Dziuba à la conférence "Intensity of Slim 2014"

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