Dans cet article, vous apprendrez comment améliorer la circulation sanguine dans le cerveau, dans quels cas et dans quel but. Comme la détérioration de la circulation sanguine affecte le travail du cerveau, plusieurs moyens efficaces de l’améliorer.
Auteur de l'article: Victoria Stoyanova, médecin de 2ème catégorie, responsable du laboratoire du centre de diagnostic et de traitement (2015-2016).
Le cerveau est responsable des réactions d'inhibition et d'excitation, régule le travail de tous les organes et systèmes du corps. Les pathologies vasculaires (85%) sont généralement à l'origine de désordres dans le cerveau, car c'est à travers les vaisseaux que les cellules reçoivent (ou ne reçoivent pas) les substances (oxygène, vitamines, acides aminés) nécessaires à leur croissance, division et réalisation des fonctions inhérentes.
Dans quels cas il est nécessaire d'améliorer l'apport sanguin au cerveau? Pour toutes les maladies, pathologies et affections susceptibles de provoquer le rétrécissement des vaisseaux sanguins qui alimentent l’organe en sang.
Pourquoi améliorer la circulation cérébrale? Un manque constant de nutriments et d'oxygène conduit à un "endormissement" progressif des cellules du cerveau, son tissu devient "raréfié", de petits détails en "tombent", les connexions entre les services de gestion sont rompues. Dans ce mode, elle n’est pas en mesure de remplir ses fonctions de base (transmission et inhibition des impulsions nerveuses), une personne affaiblit progressivement la mémoire, le stress mental provoque des maux de tête, de la fatigue et de la somnolence, la coordination des mouvements est perturbée.
Une privation aiguë d'oxygène peut déclencher une mort cellulaire massive dans le cerveau et l'apparition d'une nécrose grande ou petite. Dans ce cas, les troubles circulatoires sont plus aigus (troubles de la parole, paralysie des organes du mouvement, etc.).
Même en cas de troubles prononcés (AVC hémorragique), les mesures visant à rétablir la circulation sanguine peuvent normaliser l’état du patient, rétablir la parole et perdre le libre-service. Pour les personnes en bonne santé qui vivent et travaillent dans un état de stress nerveux, mental et physique et qui mangent des aliments monotones, c’est une occasion de prévenir l’apparition de pathologies, de restaurer le sommeil, d’améliorer la mémoire et les fonctions cérébrales.
Que peut-on faire pour améliorer l’approvisionnement en sang? Nous avons besoin d'un ensemble de mesures et de méthodes:
- des médicaments et des compléments alimentaires qui peuvent améliorer le métabolisme, augmenter l'utilisation du glucose, augmenter la résistance des cellules cérébrales dans des conditions de manque d'oxygène;
- vitamines nécessaires au métabolisme, au fonctionnement normal des cellules du cerveau et des parois vasculaires;
- régime alimentaire équilibré et régime de consommation d'alcool;
- une série d'exercices qui aideront à renforcer le métabolisme, les processus d'oxydoréduction, l'apport d'oxygène aux tissus;
- mode de vie sain (cesser de fumer, alcool).
Une partie des méthodes (vitamines, régime alimentaire, mode de vie sain) est également efficace en cas de perturbation de l’alimentation en sang des départements périphériques (éloignés du cœur). Certains médicaments (glycine) et une série d'exercices pour le cou et la tête agissent de manière étroite.
Des médicaments, des compléments alimentaires et des vitamines, un résultat notable viendra dans un mois ou deux d’utilisation régulière. Ils ne peuvent pas traiter les symptômes prononcés et les troubles aigus de la circulation cérébrale, ils sont efficaces aux stades initiaux, avec des manifestations mineures (affaiblissement de la mémoire, fatigue due à l'effort mental), avec stress nerveux et diverses tempêtes de cerveau.
En substance, les méthodes qui améliorent l'irrigation sanguine des différentes parties du corps diffèrent peu l'une de l'autre. Le principe de base est de prévenir la vasoconstriction et de normaliser la nutrition des cellules.
Avant d'utiliser des médicaments et des suppléments actifs, vous devriez consulter un médecin.
Continuez à lire - un examen de 6 façons d'améliorer la circulation cérébrale.
1. Préparations et compléments alimentaires
Avant de prendre des médicaments ou des compléments alimentaires, il est préférable de consulter un médecin généraliste.
Nous apprenons à améliorer la circulation sanguine dans le cerveau.
Le cerveau est l’un des principaux organes de notre corps. Il ne peut fonctionner normalement qu’avec une quantité suffisante de sang. Un mauvais apport sanguin entraîne nécessairement des troubles de la mémoire, de la fatigue, une altération de l'attention et du sommeil. Pour comprendre comment améliorer la circulation sanguine dans le cerveau, vous devez vous familiariser avec les différentes méthodes décrites dans notre article.
Moyens d'améliorer la circulation sanguine
La normalisation de la circulation sanguine est un processus long qui ne sera efficace que si elle est associée à une certaine régularité avec les méthodes appropriées.
Les médicaments
Pour résoudre le problème décrit à l’aide de médicaments, il faut d’abord demander l’aide de votre médecin. Parmi les nombreux médicaments, il sélectionnera ceux qui aideront dans chaque cas.
Ne pas se soigner soi-même, car cela peut nuire à la santé.
Médicaments qui empêchent les plaquettes de coller
Les plus populaires d'entre eux sont:
Médicaments pour réduire le cholestérol dans le sang
Les médicaments les plus efficaces pour réduire le cholestérol dans le sang et améliorer la circulation cérébrale sont des médicaments à base d'acide nicotinique. Souvent prescrit de tels outils dans ce groupe:
Anna Ponyaeva. Diplômée de l'Académie de médecine de Nizhny Novgorod (2007-2014) et résidence en diagnostic de laboratoire clinique (2014-2016). Posez une question >>
Vasodilatateur
Ces fonds améliorent le flux sanguin vers le cerveau, en normalisant la circulation sanguine. Grâce à eux, le problème de la raréfaction de l'oxygène et de l'apport insuffisant de nutriments disparaît.
Les plus populaires d'entre eux sont:
Nootropique
Ces outils sont nécessaires pour stimuler les processus métaboliques dans les cellules nerveuses, saturer le cerveau en oxygène, normaliser la circulation sanguine, augmenter les capacités intellectuelles et améliorer la mémoire. Les plus populaires d'entre eux sont:
Des médicaments qui empêchent la coagulation du sang
Les outils les plus efficaces et les plus abordables sont les suivants:
L'utilisation pendant la grossesse est acceptable si elle ne représente pas une menace pour la mère et l'enfant.
Psychostimulants
Les médicaments prescrits pour améliorer les capacités mentales et physiques, réduire la fatigue, améliorer l'humeur, réduire le besoin de sommeil. Considérez certains d'entre eux:
De légumes
Un groupe de fonds réalisés sur la base de ginkgo biloba. Ils ont un effet positif sur la circulation sanguine, suppriment les spasmes vasculaires et le gonflement du tissu cérébral, augmentent la microcirculation, renforcent les parois des vaisseaux sanguins. Considérez certains d'entre eux:
Homéopathie
Les médicaments efficaces pour améliorer la circulation sanguine dans le cerveau sont:
Vitamines et complexes
Avant de manger des vitamines, vous devez consulter un médecin.
Produits compte-gouttes
Plus rapide que d'autres formes de drogues, améliore la circulation sanguine dans le cerveau.
Autres drogues
Gymnastique
Améliorer la circulation sanguine du cerveau facilitera certains exercices simples qui peuvent être effectués à la maison et au travail.
Faites-les debout ou assis.
Le dos doit être plat:
- Effectuer des mouvements circulaires et tourne la tête dans différentes directions;
- Appuyez fermement le menton sur la poitrine en inclinant la tête vers l'avant et en la projetant le plus possible vers l'arrière.
- Essayez d’atteindre l’oreille droite et gauche de l’épaule en inclinant la tête en alternance.
Les exercices doivent être effectués plusieurs fois par jour. Dans le même temps, tous les mouvements doivent être lents et fluides.
N'oubliez pas non plus la marche, le cyclisme et la danse qui ont un effet positif sur l'état des navires.
Le yoga, quant à lui, aide à saturer les cellules en oxygène, à renforcer les vaisseaux sanguins et à améliorer l'état général du corps. Pour ce faire, il suffit de faire au moins quelques exercices:
- Debout sur le sol, inspirez lentement par le nez et montez doucement sur les chaussettes. Retiens ton souffle. Expirez par la bouche et tombez sur un pied plat. Répétez 10 fois.
- En position debout, expirez brusquement par le nez, penchez-vous en avant, en gardant le dos parallèle au sol et les bras tendus sur les côtés. Retiens ton souffle. Expirez, redressez et détendez-vous. Répétez au moins 10 fois.
Regarder une vidéo avec une série d'exercices
Régime alimentaire
Loin d'être le dernier rôle dans la normalisation de la circulation sanguine sont les aliments.
Vous devriez toujours faire attention à ce que nous mangeons.
Les produits valides sont:
- Olive, graines de lin, huile de citrouille - riche en acides gras polyinsaturés nécessaires aux neurones et à la prévention de l'athérosclérose;
- Truite, bar, saumon, thon - ils contiennent des acides gras oméga-3;
- Les airelles, les canneberges, les groseilles rouges et les myrtilles sont riches en antioxydants, ce qui ralentit le processus d'oxydation;
- Chocolat noir - empêche l'apparition de migraines et de dépression;
- Les noix, les graines (citrouille, lin, tournesol) - contiennent beaucoup de vitamine E, ce qui améliore la mémoire;
- Café - améliore la mémoire, dilate les vaisseaux sanguins, augmente l'efficacité;
- Les moules, les huîtres et les crevettes sont riches en zinc et en magnésium, nécessaires à la mémoire et à l’attention;
- Thé vert - ne permet pas le vieillissement des cellules cérébrales, normalise la pression;
- Pommes - augmente l'élasticité des vaisseaux sanguins, empêchant ainsi la formation de caillots sanguins.
Le régime interdit formellement d'entrer dans votre régime:
- Les bonbons;
- Mayonnaise, ketchup, sauces;
- Pâtisseries fraîches;
- Viande fumée, saucisses, abats;
- Alcool, cigarettes;
- Œufs en conserve, caviar;
- Boissons gazeuses;
- Bouillons de champignons, soupes aux légumineuses.
Médecine populaire
Les médicaments traditionnels sont fabriqués à la maison à partir d'herbes. Ils ont également un effet positif sur la circulation sanguine cérébrale. Cependant, ils présentent néanmoins un certain nombre de contre-indications. C'est pourquoi ne jamais se soigner soi-même.
Consultez votre médecin au préalable.
Considérez quelques recettes pour normaliser l’approvisionnement en sang des cellules du cerveau:
- Remplissez 100 ml d'eau bouillante avec 5 g de graines de luzerne et laissez au moins 3 heures. Buvez une demi-heure avant les repas matin et soir. La durée du traitement est de 9 mois.
- Verser dans un flacon en verre foncé de 100 ml de teintures différentes (pivoine, aubépine, valériane, agripaume), 50 ml de teinture d'eucalyptus, 30 ml de teinture de menthe et Corvalol. Ajoutez 10 colonnes de clous de girofle au liquide obtenu, mélangez et placez dans un endroit sombre pendant 14 jours. Chaque jour, diluez 30 gouttes du médicament préparé dans 100 ml d’eau pure et buvez-le 4 fois. Le traitement devrait durer environ 2-3 mois;
- Étendez 25 baies d’aubépine en gruau, versez-y 200 ml d’eau chaude et laissez-les pendant 3 heures. Filtrer le liquide résultant. Prendre 1 cuillère à soupe 4 fois par jour pendant un mois.
Autres méthodes
De plus, un oreiller orthopédique de haute qualité aidera à normaliser la circulation sanguine. C'est elle qui ne pince pas les vaisseaux du cou, garde toujours sa tête dans la position correcte, évitant l'apparition de maux de tête, de troubles circulatoires en cas d'ostéochondrose cervicale.
La réduction de l'excès de poids soulage également les vaisseaux sanguins, améliorant l'état général du corps.
Cesser de fumer, ce qui est également à l’origine de nombreux problèmes affectant la circulation sanguine cérébrale.
Prévention
Pour éviter toute perturbation du cerveau, il est nécessaire de faire de l'exercice régulièrement, de visiter des bains, des saunas, qui aident à réchauffer le corps et à améliorer la circulation sanguine. Ne pas oublier les différentes teintures et thés offerts par la médecine traditionnelle. Essayez d'éviter le stress intense et le stress émotionnel.
En cas de détérioration de la mémoire, maux de tête fréquents, fatigue, crampes, nausées, bourdonnements aux oreilles, accompagnant certaines maladies chroniques, vous devez immédiatement consulter un médecin.
Ce n’est qu’après une consultation qualifiée qu’il sera possible de trouver rapidement une solution au problème, qui contribuera à améliorer la circulation sanguine cérébrale, sans recourir à des méthodes de traitement complexes.
Circulation sanguine cérébrale: comment améliorer le flux sanguin et prévenir le développement de nombreuses maladies
Des vaisseaux sains et forts de la tête avec un flux sanguin complet sont la clé du bon fonctionnement de tous les autres organes. Cependant, de plus en plus de gens se tournent vers les médecins pour leur demander comment améliorer la circulation sanguine cérébrale du cerveau. Quels médicaments sont les meilleurs à utiliser ou pouvez-vous vous passer des médicaments en pharmacie? Bien entendu, le médecin doit déterminer la tactique correcte des actions, en tenant compte des raisons qui ont conduit à l’échec de la circulation cérébrale.
Causes de la mauvaise circulation dans le cerveau
La circulation centrale fournit une multitude de petites et grandes veines, ainsi que des artères. Selon eux, chaque cellule nerveuse reçoit des nutriments et des molécules d'oxygène. Si, en raison de facteurs externes ou internes, une défaillance survient dans l'un des segments de la tête, si un centre d'ischémie se forme, dans lequel le sang ne coule pas, la personne commence à ressentir un inconfort. Il présente des symptômes d'accidents cérébrovasculaires - vertiges, douleur, vision trouble, nausées, perte de mémoire et instabilité de la démarche.
Causes de la mauvaise circulation sanguine:
- lésion cérébrale traumatique et gonflement localisé du cerveau;
- dépôt de plaques de cholestérol sur la paroi vasculaire - athérosclérose cérébrale;
- tendance à former des caillots sanguins - blocage de petites veines de la tête;
- diverses intoxications - l'abus d'alcool, les produits du tabac, conduisant à des spasmes chroniques du plexus vasculaire cérébral;
- processus infectieux - maladies d'origine humaine qui nuisent à l'activité du système nerveux central, par exemple méningite ou encéphalite.
Parmi les facteurs provocants, les experts identifient le stress persistant, une alimentation non corrigée, une tendance à la sédentarité et l’obésité ultérieure.
Principes de traitement de l'insuffisance circulatoire dans le système nerveux central
La médecine moderne dispose de nombreux moyens efficaces pour améliorer le flux sanguin au niveau de la tête - des pilules médicinales aux injectables en passant par les procédures de physiothérapie et les complexes d’exercice.
La tactique de traitement dépendra directement de la gravité de l'état pathologique, des symptômes négatifs, de l'âge du patient et de la tolérance du médicament.
Ainsi, au stade initial de l'évolution d'un trouble pathologique, il est tout à fait possible de se passer de drogue. Les tactiques de traitement consisteront en une correction de l’alimentation, une augmentation de l’activité physique, des exercices spéciaux, en contribuant à améliorer la circulation sanguine dans le crâne.
Considérant que, avec une détérioration significative de la circulation sanguine du cerveau, les experts appliquent les principes thérapeutiques suivants:
- Cours prenant des médicaments qui peuvent améliorer l'apport de nutriments au cerveau: veinotonique, désagrégants, statines, flavonoïdes, médicaments combinés.
- Thérapie de régime.
- Correction de style de vie.
- Effectuer des exercices spéciaux.
- Physiothérapie.
- Traitement Spa.
Médicaments vasodilatateurs
La liste des médicaments efficaces qui améliorent la circulation sanguine cérébrale est variée et large. En général, il s'agit d'un groupe important de médicaments ayant différents mécanismes d'effets pharmacologiques sur les structures vasculaires du cerveau. Par conséquent, pour prescrire un outil particulier pouvant améliorer le flux sanguin de la tête, le médecin doit nécessairement après avoir effectué les procédures de diagnostic. Sous-groupes de médicaments vasodilatateurs:
Antispasmodiques - contribuent à la relaxation des muscles lisses de la paroi vasculaire, augmentant ainsi le diamètre de la lumière. Cependant, il convient de garder à l'esprit que le processus se produit non seulement à l'intérieur du crâne, mais dans tout le corps. Ils sont généralement prescrits un court cours. Moyens populaires - Drotaverinum, No-shpa.
Inhibiteurs des canaux calciques - développent les structures vasculaires de la tête sans endommager la circulation périphérique, mais peuvent réduire la pression artérielle. Les personnes sujettes à l'hypotension - avec des valeurs de pression faibles, elles sont contre-indiquées. Dans l'arsenal des médecins, il existe des médicaments: Norvask, Kordafen, Amodipin, Nimotop, Vérapamil, Cardipin, Normodipin, Sakur.
Les nootropiques sont des médicaments largement prescrits, non seulement ils corrigent l'irrigation sanguine de la tête, mais ils améliorent également le tonus des veines: Nootropil, Piracetam, Cerebrolysin, Lutsetam.
Autres sous-groupes de médicaments pour la circulation centrale
Malgré l'efficacité élevée des principaux sous-groupes de médicaments énumérés ci-dessus, d'autres médicaments contribuent également à améliorer la circulation sanguine dans le cerveau.
Désagrégant - empêche une adhésion excessive des plaquettes, empêchant ainsi la formation de caillots sanguins, grâce à laquelle le flux sanguin peut être considérablement amélioré: Curantil, Pentoxifylline, Vazonit, Trental.
Les flavonoïdes - améliorent le tonus vasculaire et renforcent les parois des veines, ils corrigent les processus de la mémoire et le fonctionnement des structures cérébrales: Bilobil, Tanakan, Ginkoum, Memoplant.
Microcirculation des correcteurs - augmente le flux sanguin dans les capillaires, ce qui augmente le flux de nutriments vers les cellules du cerveau: Betagestin, Vestibo, Tagista.
Polypeptides - améliorent la conduction des impulsions le long des fibres des terminaisons nerveuses dans les structures cérébrales, ce qui a un effet positif sur la circulation sanguine. La médecine principale et la plus populaire est Cortexin.
Pour obtenir plusieurs effets à la fois et réduire la charge sur le tractus gastro-intestinal, les experts préfèrent prescrire des médicaments complexes - Fezam, Ozatropil ou Thiocetam, Inotropil. Cela vous permet d'obtenir rapidement le résultat souhaité: améliorer la circulation cérébrale.
Thérapie diététique pour les troubles circulatoires
Le proverbe selon lequel nous sommes ce que nous mangeons plus que jamais est pertinent pour les troubles circulatoires dans le cerveau. L'effet d'une nutrition équilibrée et appropriée aux premiers stades des pathologies cérébrales n'est pas moins prononcé que celui des médicaments. Cependant, cela devient perceptible plus tard.
Avant de décider d'un régime alimentaire, les experts recommandent d'effectuer plusieurs procédures de diagnostic:
- surveiller la pression artérielle - mesurer les nombres matin et soir pendant plusieurs jours;
- passer un test sanguin biochimique - paramètres du glucose, du cholestérol et de la bilirubine;
- analyse par coagulogramme - densité et fluidité du sang.
En tenant compte des résultats obtenus, le médecin ajustera la nutrition pour améliorer la circulation cérébrale. Si vous êtes sujet à l'hypertension, vous devez abandonner le sel et améliorer le goût des plats en utilisant des herbes. Minimisez les aliments fumés, les conservateurs, les repas gras et lourds.
Avec une concentration élevée de cholestérol dans le sang, il convient de limiter les graisses animales dans l'alimentation, par exemple le beurre et les produits laitiers gras, ainsi que les graisses. Essayez de les remplacer par des huiles végétales, comme l’olive.
Lorsque l'hyperglycémie, les taux élevés de glucose dans le sang, devra abandonner les glucides à absorption rapide. Ceux-ci incluent toutes sortes de confitures, de miel, de pâtisseries et de muffins, de chocolat et de sucreries. Il est préférable d’accorder la préférence aux céréales et aux pâtes alimentaires de qualité supérieure.
Dans le régime alimentaire d'une personne cherchant à améliorer la circulation sanguine cérébrale, les acides aminés d'origine végétale et animale - poisson et viande à faible teneur en matière grasse, fruits de mer - diverses moules, crevettes, légumes et fruits riches en vitamines du sous-groupe B
Mode de consommation
La cause la plus fréquente de détérioration de la circulation cérébrale est le blocage de la lumière vasculaire par un caillot sanguin. Sa formation contribue à augmenter la viscosité du sang.
Pour éviter de telles complications et rétablir un bon flux sanguin dans les veines de la tête, il est préférable de bien boire. La meilleure option consiste donc à utiliser au moins 1,5 à 2,5 litres d’eau purifiée, sans gaz. Malgré les énormes volumes de liquide indiqués, il parvient facilement à boire:
- 250 ml le matin à jeun;
- un verre de jus au petit déjeuner;
- bouteille d'eau 0,5 l au travail dans les pauses;
- une tasse de thé vert pour le déjeuner - environ 300 ml;
- pour le déjeuner - jus ou eau minérale sans gaz, 250 à 300 ml supplémentaires;
- avant le dîner - une autre bouteille d'eau 0,5 l;
- une tasse de thé vert pour le dîner.
Et maintenant, il faut 2 à 2,5 litres de liquide, ce dont le cerveau a besoin pour bien fonctionner et éviter une thrombose accrue. De plus, l'eau est nécessairement présente dans les soupes, les céréales, les salades et les plats principaux, mais en plus petites quantités.
Une série d'exercices pour améliorer la circulation centrale
La circulation cérébrale est influencée non seulement par la qualité des veines et des artères, mais également par l'état des vertèbres de la colonne cervicale. Au cours de processus dégénératifs (ostéochondrose), le flux sanguin sera bien pire, ce qui affectera également négativement le bien-être de la personne.
Pour améliorer la circulation sanguine dans la région du crâne, des experts ont mis au point une série d'exercices spéciaux:
- En position debout, le dos le plus droit possible, regardez droit devant vous, puis tournez lentement la tête vers la gauche, puis vers la droite. Répétez au moins 10-15 fois.
- Assis sur une chaise avec le dos droit, effectuez des mouvements de rotation de manière à ce que le menton touche la poitrine, chaque épaule, après quoi l'arrière de la tête s'incline légèrement vers l'arrière. Effectuer 10 fois dans chaque direction.
- S'incline sur le côté - pour que l'auricule touche l'épaule. Répétez 15 à 20 fois de chaque côté.
Le but principal de la gymnastique pour le cou est de détendre les muscles tendus et d’éliminer les spasmes dans le sang. Cela améliorera le flux sanguin vers le cerveau. Si vous n'êtes pas paresseux, vous pourrez rétablir la circulation sanguine.
Correction de style de vie
Pour une bonne circulation du cerveau est extrêmement important le mode de vie qui conduit les gens. Un flux sanguin complet dans le plexus choroïde est le résultat de beaucoup de travail sur vous-même.
Un mode de vie sain pour stimuler la circulation sanguine de la tête dans le crâne suggère:
- refus des habitudes négatives - des études médicales prouvent de manière convaincante que la consommation de tabac et de produits à base d'alcool contribue au rétrécissement des veines dans les structures cérébrales, de sorte que les nutriments sont moins concentrés dans le cerveau, puis une ischémie généralisée;
- activité physique intense, mais pas de surcharge de travail - il est recommandé d'éviter l'inactivité physique, de s'inscrire à une piscine, à une salle de sport, de marcher plus facilement, de respirer l'air frais, de sortir de la ville;
- traiter en temps opportun les maladies aiguës et chroniques afin qu'elles n'affectent pas le fonctionnement des cellules nerveuses - par exemple, la grippe, le diabète, la pyélonéphrite, l'athérosclérose, l'ostéochondrose.
Recettes de médecine traditionnelle pour une meilleure circulation sanguine
À la recherche de moyens d’améliorer et de stimuler l’approvisionnement en sang de la tête à l’intérieur du crâne, il convient de rappeler la médecine traditionnelle. Depuis les temps anciens, les forces de la nature sont venues en aide aux personnes souffrant de manifestations d'oppression de la circulation sanguine dans le système nerveux central.
Recettes de médecine traditionnelle éprouvées et efficaces:
- Combinez 10 g de Veronica et Melissa, 30 g de feuilles de fraise et 40 g de fleurs d’aubépine et de fruits dans un récipient propre. Verser le mélange dans 300 ml d'eau bouillante. Après avoir filtré, buvez à la place du thé.
- Mélange médicinal pour tous les jours - combinez 500 g de canneberges et 350 g de miel de tilleul, ajoutez 150 g de raifort râpé. Boire 1 c. avant chaque repas.
- Moudre les feuilles de pervenche et en quantité de 1 c. et versez-les dans 500 ml d'eau bouillante. Protome sur feu modéré pendant 10-15 minutes, et avant de retirer du feu ajoutez 1 c. À thé de feuilles d'aubépine. Insister sur 2,5 à 3 heures et faire un effort. Buvez régulièrement, 250 ml avant les repas.
Les recettes de la médecine traditionnelle sont appréciées pour leur efficacité et leur haut niveau de sécurité pour la santé humaine. Cependant, avant de commencer à appliquer tel ou tel outil, il est recommandé de le coordonner avec un spécialiste.
Préparations pour améliorer la circulation cérébrale
4 septembre 2017
Informations générales
Un problème très important pour les médecins modernes est la préservation de la circulation cérébrale et sa restauration. Après tout, c’est sur son adéquation que le bien-être normal d’une personne, alors qu’il est jeune, et la clarté de son esprit, au début de la vieillesse, dépendent. Le plus important est de corriger le flux sanguin cérébral pendant les périodes transitoires pour une personne.
Période de la petite enfance
Chez les jeunes enfants, des troubles du flux sanguin cérébral sont possibles à la suite de blessures à la naissance, de pertes de charge survenues au cours d'une césarienne. En outre, cela est dû au manque d'oxygène du bébé pendant l'accouchement et au développement du fœtus, en raison d'autres causes. Dans le même temps, la circulation sanguine dans le cerveau peut être perturbée à des degrés divers. Si des problèmes similaires sont diagnostiqués, l'enfant a besoin d'une période de récupération. À condition que l’encéphalopathie postnatale soit couronnée de succès, nous parlons des trois premières années. Mais dans certains cas, cela peut durer toute la vie. Ceci est typique des pathologies graves - épilepsie vasculaire, paralysie cérébrale, effets des hémorragies, dans lesquels se forment des kystes vasculaires.
Écoliers
Pendant cette période, la charge sur la circulation cérébrale augmente progressivement, au fur et à mesure que l'intensité d'étude de l'enfant augmente chaque année. En outre, les adolescents modifient les hormones, ce qui peut également entraîner une détérioration du flux sanguin dans le cerveau.
Les adultes
Les symptômes chez les adultes associés à une insuffisance de la circulation sanguine peuvent survenir avec l'ostéochondrose, lors de la compression des vaisseaux alimentant le cerveau. Cela est également possible avec des tumeurs au cou, à la tête, à une endartérite, à l'athérosclérose, à une thrombose aiguë des artères du cerveau, résultant de blessures et d'opérations.
Période de vieillesse
Dans la vieillesse augmente le risque d'accident vasculaire cérébral hémorragique ou ischémique. Les personnes âgées souffrent d’athérosclérose, elles courent un risque accru de développer des tumeurs au cerveau. Des processus aigus et chroniquement probables conduisant à une circulation sanguine altérée sont probables.
Traitement médicamenteux
Dans chacune de ces périodes, un traitement médical de telles pathologies est effectué. Dans le même temps, la durée et l'efficacité d'une telle thérapie peuvent être différentes.
Il est important de prendre en compte le fait que les médicaments nootropes, qui améliorent la microcirculation du sang et les processus métaboliques dans les cellules cérébrales, agissent uniquement dans les tissus présentant des modifications pathologiques et n'affectent pas les tissus sains.
C'est pourquoi il convient de faire très attention aux slogans publicitaires et aux recommandations du pharmacien d'utiliser de tels médicaments afin de stimuler l'activité cérébrale des enfants et des personnes en bonne santé. Il est hautement douteux que ces drogues soient utilisées dans les cas suivants:
- pendant la préparation à l'examen;
- pendant la période de lourdes charges pendant les études ou au travail;
- avec de mauvaises performances des étudiants;
- pour les enfants d'âge préscolaire.
Si les indications pour l'utilisation de nootropes apparaissent comme telles, c'est uniquement le résultat d'un complot à la ferme. fabricants qui ont l’intention de gagner le plus possible en utilisant la confiance des clients.
Le vasospasme et la formation de caillots sanguins dans les artères sont les principales causes d'altération de la circulation cérébrale. Par conséquent, les médicaments vasodilatateurs, ainsi que les médicaments qui empêchent l’adhésion des plaquettes lors de la formation de caillots sanguins, sont les plus efficaces contre ces maladies.
Vasodilatateurs du cerveau
La liste des vasodilatateurs pour le cerveau est assez longue. Les comprimés de vasodilatateur constituent un groupe important de médicaments dotés de mécanismes d’action différents. Si une personne prend des médicaments pour la dilatation vasculaire, elle doit tenir compte du fait que ces moyens présentent un inconvénient majeur: ils n'agissent pas de manière sélective. C'est-à-dire qu'il y a une expansion non seulement des artères du cerveau, mais aussi d'autres vaisseaux, ce qui entraîne une chute de la pression artérielle. En conséquence, le flux sanguin cérébral se dégrade. En particulier, cela peut affecter l’état des personnes âgées atteintes d’athérosclérose. Si de tels patients prennent des médicaments qui dilatent les vaisseaux cérébraux, provoquent de l'ostéochondrose ou d'autres maladies, ils peuvent manifester une hypotension orthostatique (assombrissement des yeux lorsque la personne se lève) et le risque d'accident vasculaire cérébral ischémique augmente.
Par conséquent, les vasodilatateurs utilisés dans l'ostéochondrose du cou et d'autres maladies ne doivent être utilisés que sous la surveillance de spécialistes.
Antispasmodiques
Médicaments destinés à améliorer la circulation cérébrale - les antispasmodiques élargissent la lumière des vaisseaux sanguins et détendent les muscles lisses de la paroi vasculaire. Ces recours sont relativement sûrs et agissent avec douceur. Appliqué sous forme de comprimés pour améliorer la circulation sanguine dans le cerveau, et injections appartenant à ce groupe - chlorhydrate de Drotavérine, No-spa.
Ces médicaments ne sont pas très efficaces dans les vaisseaux déjà affectés par l'athérosclérose. En outre, ils peuvent redistribuer la circulation sanguine de sorte qu'elle soit activée dans les zones saines, où les vaisseaux sont mieux préservés. En conséquence, les zones du cerveau atteintes ne reçoivent pas le flux sanguin nécessaire. Par conséquent, le traitement de la circulation cérébrale par des antispasmodiques chez les personnes âgées n’est généralement pas pratiqué. On leur prescrit des médicaments pour améliorer la mémoire et la circulation cérébrale d'autres groupes.
Bloqueurs des canaux calciques
Ce groupe comprend les médicaments suivants, l'amélioration de la circulation sanguine du cerveau et de la mémoire Kordafen, Adalat, Norvaks, Breynal, Grindeke, Arifon, Kordafleks, Diakordin, Latsipil, Kortiazem, Nafadil, Nemotan, Nimotop, Logimaks, Plendil, Foridon, Cinnarizine, Tsinedil, Tsinnasan Nifecard.
Si des préparations vasculaires sont utilisées pour améliorer la circulation sanguine du cerveau dans ce groupe, les vaisseaux cérébraux se dilatent sans affecter le reste de la circulation sanguine. Ces médicaments sont utilisés pour la circulation cérébrale dans l'ostéochondrose cervicale. Fondamentalement, il y a une amélioration de la microcirculation. Mais il est important de considérer que les médicaments de ce groupe produisent un effet secondaire: ils réduisent considérablement la pression. Cependant, les médicaments qui améliorent la circulation sanguine dans les vaisseaux cérébraux doivent être utilisés strictement sur ordonnance du médecin et aux doses qui ont été prescrites.
Nimodipine (Nimotop)
Cet outil est prescrit pour la prévention et le traitement de divers troubles de l'irrigation sanguine cérébrale. Les comprimés à 30 mg sont produits en boîtes de 20, 50 ou 100 pcs. Également libéré une solution pour perfusion à 0,02% contenue dans des flacons ou des emballages de 50 ml.
La nimodipine est prescrite pour traiter les patients présentant une hémorragie sous la muqueuse du cerveau. Le médicament est montré après un accident vasculaire cérébral - il est prescrit pour une période de 5 à 14 jours.
Afin d'éviter les pilules prescrites - 2 pcs. toutes les 4 heures, la dose totale est de 360 mg par jour. Les personnes souffrant d'hypertension artérielle devraient prendre des doses plus faibles.
Les effets indésirables éventuels doivent être pris en compte: une forte chute de pression (le risque augmente avec l’administration de drogue par voie intraveineuse); nausée, diarrhée (se manifestant plus souvent en prenant des pilules).
Utilisation contre-indiquée pendant la grossesse. N'utilisez pas la solution et les comprimés en même temps. Les personnes souffrant d'insuffisance rénale et d'hypertension intracrânienne doivent être traitées avec beaucoup d'attention. Coût - de 1000 roubles. pour 100 comprimés.
Cinnarizine (Stugeron)
Le médicament est disponible en comprimés de 25 mg, conditionnés en 30 ou 50 pcs. Le traitement peut durer de 20 jours à six mois. Il est montré à boire 1-2 pcs. par jour Les indications d'utilisation et les contre-indications sont les mêmes que pour Nimodipin. Actuellement, la vinpocétine est considérée comme le remède le plus populaire. Le coût de Zinnarizin - de 70 roubles., Stugerona - de 160 roubles.
Vinpocetine (Cavinton)
Libérez la solution et les comprimés de 5 mg. Il est fabriqué à partir de composants végétaux. Le médicament a un effet vasodilatateur et empêche la formation de caillots sanguins. Améliore efficacement les processus métaboliques dans les tissus cérébraux, augmente leur résistance à la privation d'oxygène.
La solution est utilisée pour le compte-gouttes pour améliorer la circulation cérébrale, est introduit goutte à goutte. Les comprimés doivent être pris trois fois par jour après les repas, 1 pc. La dose est réduite progressivement avant la fin du traitement.
Pour éviter le risque de saignement, ne pas utiliser avec l'héparine. Il ne peut pas être administré par voie parentérale à des personnes souffrant d’arythmie ou de formes sévères d’IHD.
En raison du fait que l'ingrédient actif traverse le placenta et est déterminé dans le lait maternel, il n'est pas recommandé d'utiliser de la vinpocétine chez les mères qui allaitent et chez les femmes enceintes qui prennent de la vinpocétine.
Les analogues de cet outil sont les médicaments Vincentin, Vero-Vinpocetine, Vinpoton, Bravinton, Telektol, Kavinton Forte. Le coût de la vinpocétine - de 80 roubles., Cavinton - de 250 roubles.
Toutes les organisations médicales internationales ne reconnaissent pas l'efficacité de Cavinton. Mais en médecine nationale, le médicament est considéré comme efficace, ce qui est confirmé par de nombreuses publications de résultats de recherche sur l’effet du médicament. Par conséquent, les experts prescrivent ce médicament pour le traitement des troubles circulatoires chroniques du cerveau. Ces patients se voient généralement prescrire un traitement par comprimés de vinpocétine et le goutte-à-goutte de Cavinton.
Alpha bloquants
Les médicaments alpha-adénobloquants non seulement diluent les petits vaisseaux, mais contribuent également à améliorer les processus métaboliques dans les tissus cérébraux, à réduire l’agrégation plaquettaire.
Utilisé pour les troubles métaboliques chroniques et aigus dans le cerveau. Ils sont prescrits pour le manque d'oxygène transitoire dans le cerveau dû à une hypertension artérielle ou à un spasme vasculaire, à une démence vasculaire, à l'athérosclérose.
Ce sont des médicaments: comprimés et ampoules de Nicergolin (à partir de 250 roubles), comprimés de Sermion (à partir de 450 roubles).
Combinaison de médicaments, vaisseaux à dilater
- La caféine et l’alpha dihydroergocriptine entrent dans la composition du médicament Vasobyl.
- Parmi les moyens, Instenon contient de l’hexobendine, de l’éthanol et de l’étofilline.
Désagrégants
Les médicaments désinfectants empêchent l’adhésion des plaquettes de former des caillots sanguins, qui obstruent ensuite les vaisseaux sanguins du cerveau. Sous l'influence de ces médicaments, la microcirculation s'améliore, la perméabilité capillaire augmente. En outre, ces médicaments ont les propriétés d’angioprotecteurs, réduisant la fragilité des vaisseaux sanguins en raison de l’activation des processus métaboliques dans les parois.
La liste des désagrégants est large. Ceux-ci incluent Vazonit, Dipiridamol (Curantil), Pentoxifylline, Radomin, Flexital, Persanthin, Doksi-Khem, Trental.
Curantil
Il est produit sous forme de comprimés, dragées, solution de dipyridamole à 0,5%. Il est utilisé pour l'encéphalopathie dyscirculatoire et les troubles circulatoires chroniques du cerveau. Ne pas appliquer à l'âge de 12 ans.
Des effets secondaires sont possibles: diarrhée, nausée, douleur musculaire, évanouissement, vertiges. Dans de rares cas, l'urticaire est possible.
Il est appliqué par le cours. Il est nécessaire de boire des comprimés une heure avant les repas ou deux heures après trois fois par jour. Si Curantil boit simultanément avec des céphalosporines et des anticoagulants, ses propriétés sont améliorées. Lorsqu'il est utilisé avec des anticoagulants, le risque de saignement augmente. L'utilisation simultanée d'antihypertenseurs peut entraîner une chute brutale de la pression.
Les analogues de ce médicament sont le Trancocarde, le Vadinar, le Persanthin, le Parsedil, l’Aprikor, le Koribon et le Viskor.
Acide nicotinique
Il est produit sous forme de comprimés sous forme de nicotinate de xanthinol, ainsi que de solution pour perfusion intraveineuse. Ce remède a des propriétés désagrégantes. Cependant, les pilules sont inefficaces et, lors de l'application de la solution, le risque de saignement dans le tractus gastro-intestinal augmente.
Flavanoids
Ces médicaments sont des extraits de matières premières végétales qui améliorent le tonus des vaisseaux sanguins et renforcent leurs parois. Ces médicaments incluent Bilobil, Tanakan, Ginkoum, Memoplant. Ces médicaments sont utilisés pour améliorer la mémoire et les fonctions cérébrales. Dans le cadre de tels médicaments pour améliorer le cerveau, contiennent du Ginkgo Biloba. En utilisant de telles pilules pour améliorer l'activité du cerveau et la mémoire, il convient de noter qu'elles agissent lentement. En outre, aucune étude sérieuse n'a été réalisée pour confirmer l'efficacité de tels médicaments. Par conséquent, leur utilisation pour améliorer la mémoire chez les personnes âgées n'est pas toujours justifiée. Le coût des médicaments - à partir de 300 roubles.
Correcteurs de microcirculation
La médecine Betagistin (Betaserk), appartenant à ce groupe, non seulement corrige le flux sanguin dans les capillaires, mais vous permet également de surmonter les accès de vertige, l’instabilité de la démarche dans les troubles chroniques du flux sanguin dans le cerveau. Les comprimés de 8 ou 16 mg sont des cours utilisés. La dose par jour est de 24 à 48 mg, elle est divisée en trois doses.
Ne pas nommer les femmes enceintes et allaitantes. Doucement utilisé dans l'asthme, les ulcères.
Comme un effet secondaire peut développer des troubles dans le tube digestif, l'urticaire.
Les antagonistes de Betaserk sont les suivants: Betahistin, Vestibo, Betaver, Tagista. Coût - à partir de 100 roubles.
Préparations pour améliorer la mémoire et la circulation sanguine
Les médicaments nootropes sont utilisés pour améliorer le métabolisme dans les cellules du cerveau, ce qui permet à la personne d'améliorer la mémoire, d'accroître l'activité de réflexion et la capacité d'apprentissage. Malgré le manque d'approbation de la médecine factuelle, en neurologie pratique, ces médicaments sont utilisés assez largement.
Ces médicaments sont utilisés pour traiter la démence vasculaire chez les personnes âgées, avec une encéphalopathie et dans la pathologie des vaisseaux cérébraux. Cependant, les personnes jeunes et en bonne santé qui prennent de tels médicaments n’ont aucun sens.
Sous l’influence des nootropes, les membranes des neurocytes se stabilisent et la résistance du tissu cérébral au manque d’oxygène augmente.
Racetam - Dérivés de Piraldidone
Piracetam ne peut pas être utilisé pour l'insuffisance rénale, les accidents vasculaires cérébraux hémorragiques sous forme sévère, l'allaitement et la grossesse grave.
Comme effets secondaires, agitation motrice et nerveuse, vomissements, urticaire, troubles de la chaise, nausées sont probables.
Des pilules et une solution injectable sont produites.
Les dérivés sont pirallidona Dragonol (aniracétam) Aloratsetam, Phenotropil (Fenilpiratsetam) Doliratsetam, Fazoratsetam, Rolziratsetam, rolipram, néfiracétam, Imuratsetam, noopept, Piracetam (Nootropil, Lutset) Brivaratsetam, pramiracétam.
Ces médicaments stimulent le système nerveux central. Il est donc déconseillé de les utiliser chez les personnes souffrant de troubles du sommeil et chez les patients âgés présentant une athérosclérose grave. Si ces médicaments sont utilisés pendant longtemps, cela peut conduire à l'apparition de troubles anxieux.
Les polypeptides
Le médicament Cortexin est un complexe de polypétides du cerveau. Il est produit en ampoules, utilisées pour les injections intramusculaires. Appliqué par cours, le patient reçoit 7-14 injections. Vous ne pouvez pas piquer pendant la grossesse.
Cortexin, Cerebrolysin - noms des piqûres des vaisseaux cérébraux. Ce sont des agents polypeptidiques avec une composition équilibrée de neurotransmetteurs et de polypeptides. Ces coups agissent de la même manière.
Autres drogues
- Epsilon, Galantamine, Aricept sont des médicaments qui bloquent la cholinestérase. Sous leur influence, la destruction du médiateur de l'acétylcholine, qui améliore la transmission nerveuse, est suspendue.
- Pantokalcin, Aminalon, Pantogam, Phenibut, Picamilon - contient de l’acide gamma-aminobutyrique et ses dérivés. Ces médicaments augmentent la résistance du cerveau au manque d'oxygène, stimulent l'absorption de sucre par les cellules et activent la production de protéines.
- Cerutil, Deanol, Nooklerin, Atsefen, Lucidril, Anolux - médicaments - précurseurs de l’acétylcholine.
- Ladasten, Mefeksamid, Timodin, Perneuron, Bromantin, Memantine, Adrafinil, Olimfon, Aktebral, Bifimelan, Tonobral, Mentis, Nadex, Demanol, Linopyridine - dérivés de l'adamantane, qui augmentent la vitesse de transmission du nerve impulse. En outre, ces médicaments suspendent le vieillissement du système nerveux central.
- Picamilon, Biotredin, Glycine - acides aminés qui stimulent la partie centrale de l'AN.
- Fezam (cinnarizine et piracétam), osatropil (piracétam et aminalon), inotropil (aminolone et mélatonine), thiocétam (thiotriazoline et piracétam) - médicaments combinés.
Les médicaments nootropes utilisés en neurologie pédiatrique sont utilisés dans le traitement des encéphalopathies postnatales et des retards de développement. Néanmoins, il n’existe aucune base scientifique pour utiliser plusieurs médicaments nootropes à la fois. Un tel traitement n’est qu’un certain rituel gênant et apaisant pour les parents. En règle générale, en présence d'effets légers de manque d'oxygène dans le cerveau, les enfants âgés de trois ans environ surmontent leurs problèmes et «rattrapent» le niveau de développement moyen de leur âge.
Traitement des accidents vasculaires cérébraux - quels médicaments sont efficaces?
Si les tactiques de traitement d'une personne présentant une violation aiguë de la circulation sanguine cérébrale sont correctement structurées, il est possible non seulement de sauver le patient, mais également d'accroître considérablement la probabilité de retrouver sa parole, ses fonctions motrices et de normaliser la qualité de vie générale à venir.
AVC ischémique
Cette condition est une conséquence du blocage du vaisseau par un embole ou un thrombus. Pour améliorer l'état du patient, on lui prescrit les médicaments suivants:
Des médicaments qui réduisent et détruisent les caillots sanguins
Actuellement, ces outils sont rarement utilisés. L'utilisation de la streptokinase n'est pas justifiée en raison de la faible évidence La prourokinase est utilisée exclusivement dans les centres de recherche. L'activateur de plasminogène tissulaire est également rarement utilisé.
Héparines de bas poids moléculaire
Ce sont des médicaments: Clexane, Fraxiparine. Ils réduisent le risque de formation de caillots sanguins et le risque d'embolie après un accident vasculaire cérébral. Après trois à quatre semaines, on prescrit au patient des anticoagulants indirects (Sinkumar, Warfarin).
Désagrégants
Attribuer dans la période aiguë après un accident vasculaire cérébral. Il est recommandé de mâcher immédiatement 150 mg d'aspirine au premier signe d'un accident vasculaire cérébral. Le clopidogrel, la ticlopidine, le dipyridamole sont également utilisés.
Dextrans de bas poids moléculaire
L'utilisation de médicaments Reomakrodeks, Reopoliglyukin vous permet d'augmenter le volume sanguin total et stimule la livraison de l'oxygène au cerveau.
Drogues contre la pression
Si la pression du patient dépasse 180 à 105, on lui prescrit des inhibiteurs des canaux calciques, des inhibiteurs de l'ECA. L'utilisation de ces médicaments vous permet de prévenir les AVC récurrents.
Médicaments vasodilatateurs
Les préparations vasculaires pour le cerveau de la nouvelle génération améliorent l'état du patient en stimulant le flux sanguin. Après un accident vasculaire cérébral, Curantil est prescrit, Trental est un médicament qui améliore la microcirculation des vaisseaux sanguins du cerveau et du cou. Le traitement peut également inclure la pentoxifylline, la vinpocétine.
Nootropiques
Les médicaments nootropes sont indiqués pendant la période de récupération après des antécédents d’AVC ischémique.
AVC hémorragique
Cette condition est une conséquence de la rupture du vaisseau dans le cerveau. Dans ce cas, une approche thérapeutique différente est requise, en particulier l'utilisation obligatoire d'antihypertenseurs et de dextrans afin de remplir le volume sanguin.
Le plus souvent, un accident vasculaire cérébral hémorragique nécessite une intervention chirurgicale, car sans ce traitement, le risque de décès augmente considérablement.
Comment améliorer la circulation sanguine dans le cerveau en utilisant des méthodes populaires
De nombreux remèdes populaires pour améliorer la circulation cérébrale peuvent aider au processus de traitement et améliorer l'état du patient.
Ceux pour qui la question de savoir comment améliorer la circulation cérébrale par des remèdes populaires sont pertinents devraient prendre en compte le fait que ces méthodes devraient être complémentaires lors de l'utilisation du schéma thérapeutique prescrit par le médecin ou utilisé à titre préventif pour exacerber la maladie.
- Pour améliorer la circulation sanguine dans le cerveau, vous pouvez utiliser une décoction de feuilles de pervenche et d’aubépine. Pour 1 c. À thé l'herbe de ces plantes verse de l'eau bouillante, puis porte à ébullition. Après une perfusion de deux heures, boire une demi-heure avant les repas.
- Il est recommandé d'utiliser un mélange de miel, citrons et oranges. Pour 2 agrumes sans pépins, mais avec la peau, vous devez tordre dans un hachoir à viande et ajouter 2 c. l chérie Un jour plus tard, prenez trois fois par jour, 2 c. l Cet outil aidera à nettoyer les vaisseaux.
- Avec l'athérosclérose, vous pouvez préparer un mélange d'ail, de raifort et de citron. Les proportions d'ail et de raifort peuvent être différentes. Avant de boire le mélange, on en mélange une cuillerée à thé avec la même quantité de jus de citron. Boire trois fois par jour avant les repas.
- Mulberry est un autre remède efficace. Il faut verser dix feuilles de mûrier 0,5 litre d'eau bouillante et faire bouillir un peu. Le bouillon doit être préparé chaque jour et le boire au lieu de thé.
- Un mélange utile de canneberges, de miel et de raifort (respectivement: 0,5 kg, 350 g et 150 g). Tous les ingrédients doivent être renversés et conservés au réfrigérateur. Après avoir mangé boire 2 c. avec du thé.
- Il est également important de bien manger: renoncez aux aliments gras, frits, mangez moins de sel et de sucreries. L'alcool en particulier la bière, vous devez exclure. Vous pouvez rarement vous permettre des boissons fortes à petites doses.
- Il est recommandé de faire un auto-massage de la colonne cervicale, la tête. Le mouvement doit être circulaire, léger. Le flux sanguin vers la tête aidera à peigner les cheveux avec une brosse de massage.
- La gymnastique est utile, notamment l'inclinaison douce de la tête dans différentes directions, la répétition de mouvements circulaires, la rétention de la respiration.
- Il est important de choisir un oreiller confortable, essayez de ne pas dormir sur le ventre.
- La natation et la marche quotidienne aideront à activer le flux sanguin vers le cerveau.
Conclusions
Actuellement, le traitement des troubles de la circulation cérébrale est une question d'actualité. Mais jusqu’à présent, les scientifiques et les pharmacologues s’efforcent de trouver le meilleur traitement.
Par conséquent, il est important que les patients respectent non seulement toutes les prescriptions du médecin, mais qu’ils agissent de manière proactive en veillant à prévenir toute aggravation du problème. Pour ce faire, vous devez bien manger, arrêter de fumer, faire du sport, mais aussi traiter l'ostéochondrose et la neuroinfection à temps.