Ce qui ne peut pas être une commotion cérébrale

Quel danger est une commotion cérébrale. Respect de l'activité motrice et du régime en cas de blessure. Caractéristiques alimentaires. Rappelez-vous qu'il est impossible de commettre une commotion cérébrale - pas moins important que de savoir à quel stade se trouve le rétablissement et à quel moment il sera possible de revenir à un cycle de vie à part entière. Le but des interdictions est la récupération.

Toute lésion cérébrale traumatique constitue un grave danger pour l'homme. Le centre de coordination, d'activité mentale et de gestion du cycle de vie est situé dans la boîte crânienne.

Malgré le fait que la nature ait fourni sa force et sa stabilité, des effets traumatiques directs sur elle peuvent tuer en quelques secondes. Il s’agit de la partie la plus inexplorée du corps humain, et les lésions cérébrales peuvent se manifester après quelques heures, quelques jours et même plusieurs années. La liste des interdictions est impressionnante même avec une commotion, une idée fausse commune inscrite dans les types de dommages relativement légers.

Dangers de la commotion cérébrale

Lorsque la commotion cérébrale, les contre-indications commencent par l'interdiction de l'automédication et de la mobilité, et s'appliquent à:

• apport alimentaire;
• mode de vie
• prendre certains médicaments;
• activité motrice;
• effort physique.

Ce ne sont pas des précautions vides, mais des mesures nécessaires prises pour rétablir complètement l'activité cérébrale.

Le cerveau humain, en plus du crâne, est protégé par de la liqueur - un fluide spécial dans lequel il flotte. En cas de choc ou de chute, le liquide céphalo-rachidien protège le cerveau, mais lorsque l'influence externe d'une force importante ne protège pas contre les lésions osseuses. Ce contact peut être d'intensité différente, en fonction de l'impact.

Une seule commotion cérébrale peut entraîner une diminution de l’incapacité mentale, voire même conduire au développement de la démence.

Jusqu'à récemment, on pensait qu'une telle blessure passait sans conséquences, et seules des études récentes en ont montré le danger en raison de la détérioration des voies nerveuses. Savoir ce qu'il faut faire après avoir agité est une précaution nécessaire pour éviter des dommages irréversibles au cerveau.

Les symptômes qui se manifestent en fonction de la gravité d'une commotion sont la raison principale pour la compilation d'une liste d'interdictions. Leur respect scrupuleux dépend de la destruction du cerveau.

Activité motrice et mode

Définitivement et catégoriquement négativement la réponse à la question de savoir s'il est possible de marcher avec une commotion cérébrale. Cela vaut non seulement pour les premières heures après une blessure.

Immédiatement après avoir agité, il est recommandé de donner au patient une position horizontale, de lever la tête et de fournir de l'air frais. Ceux qui prétendent que vous pouvez marcher avec une commotion cérébrale, s’il est léger, et fait référence à votre propre expérience, n’ont pas compris les conséquences que cela a eues. Parce que les manifestations dangereuses ne se produisent pas nécessairement dans les premiers jours ou les premières heures. Parfois, ils se font connaître pendant une longue période.

Peu importe la gravité de la blessure, vous ne pouvez plus marcher et la durée du traitement dans un hôpital dépend directement du danger que représentent les dommages. La différence réside uniquement dans la durée du repos au lit, prescrite par un médecin. On ne peut parler d’effort physique, de travail ardu ou de sport.

S'il y a eu une commotion cérébrale, tout ce qui ne peut pas être fait n'est pas accidentellement interdit. Il a une base scientifique et est prescrit uniquement dans l'intérêt de la victime. Le traitement de la toxicomanie et le repos au lit - et aucune exception, même juste pour marcher un certain temps ne peut pas.

Nutrition et mauvaises habitudes

Malgré l'absence d'un régime alimentaire spécifique avec une commotion cérébrale, certaines des réalités habituelles de la vie quotidienne sont interdites. Beaucoup de patients demandent, vous pouvez boire du café avec une commotion cérébrale, boire de l'alcool, fumer. Le premier jour, vous pouvez boire un bouillon faible et une solution de glucose.

Et il est peu probable que le patient veuille autre chose à cause du sentiment de nausée. Au cours de la période de traitement, les médecins recommandent d'éliminer de l'alimentation:

• salé;
• gras et frit;
• du chocolat;
• produits qui provoquent la formation de gaz;
• épices et assaisonnements provoquant une digestion;
• marinades et bonbons qui nuisent à la circulation.

La liste que vous ne pouvez pas boire avec un alcool de choc procure n'importe quel degré de force, d’énergie, de café fort et de thé. Nous devrons abandonner la nicotine habituelle, car son effet destructeur sur le cerveau peut considérablement aggraver les conséquences de la blessure.

Les restrictions énumérées ne sont pas un caprice du médecin, mais une nécessité vitale pour le patient lui-même. Leur respect est dans l'intérêt d'un rétablissement complet et d'une réhabilitation complète.

Est-il possible de dormir avec une commotion cérébrale

Ne dormez pas après une commotion cérébrale

Bien que les secousses soient généralement légères et ne constituent pas une menace sérieuse, les conséquences peuvent être plutôt décourageantes. Le cerveau, constitué de tissus mous, est entouré de liquide et placé dans un boîtier solide: le crâne. Lors d'une commotion cérébrale, particulièrement à la suite d'un accident vasculaire cérébral, le cerveau frappe la paroi du crâne, ce qui peut entraîner un hématome et même des saignements. Lorsque cela se produit, le cerveau peut cesser de fonctionner pendant un moment.

La secousse arrive assez souvent. Selon les estimations de la Commission spéciale sur les blessures à la tête mineures de l'Organisation mondiale de la santé, plus de six personnes sur mille ont une commotion cérébrale dans la population. Cependant, la plupart des commotions cérébrales sont bénignes et ne nécessitent pas de traitement.

Comme on leur a souvent dit cela, beaucoup de gens croient qu'il est très important de ne pas laisser la personne qui a eu une commotion cérébrale s'endormir. Il existe une opinion erronée selon laquelle une personne qui a subi une commotion cérébrale peut dormir dans le coma et ne jamais se réveiller. Les raisons de l’apparition de ce mythe ne sont pas tout à fait claires, mais elles sont très probablement liées à la «période de santé mentale», qui survient après de très graves blessures à la tête. Lorsque le premier choc causé par une blessure est passé, un patient hémorragique cérébral peut avoir l’aspect habituel pendant un certain temps (on parle alors de «période de santé mentale»), mais le saignement continue. Lorsque suffisamment de sang s'accumule sous le crâne, le cerveau subit une pression et une intervention chirurgicale immédiate peut alors être nécessaire.

Cependant, aussi effrayant que cela puisse paraître, de tels saignements se produisent dans un très très petit pourcentage de blessures à la tête. De légers tremblements disparaissent généralement rapidement, sans aucune conséquence. En pratique, les médecins pensent qu’un athlète peut reprendre le jeu 15 à 20 minutes après une très légère commotion. Il n'y a aucune raison de croire que de telles blessures peuvent être causées par des saignements et il n'est donc pas nécessaire de les observer directement. Les patients présentant des symptômes plus perturbants, tels qu'une aggravation des maux de tête, des nausées, une perte d'orientation, des problèmes de mouvement ou d'élocution, des vomissements ou même des crampes doivent consulter immédiatement un médecin. La présence de l'un de ces symptômes signifie que la personne doit se rendre immédiatement à l'hôpital pour un examen.

En résumé, disons que si vous avez une commotion cérébrale déterminée comme étant suffisamment légère pour ne pas avoir recours à une intervention médicale ou à un traitement après l'examen, le risque de saignement est négligeable et vous n'avez aucune raison de ne pas dormir.

Que peut-on et ne peut-on pas faire après une commotion, est-il vraiment interdit de dormir?

La commotion est l'une des blessures les plus courantes à la tête. Beaucoup de victimes croient à tort que les blessures légères à modérées n'ont pas besoin d'être traitées et aucune rééducation n'est nécessaire. Cependant, afin de minimiser les risques de complications, il convient de suivre un certain nombre de recommandations et de respecter un certain nombre d'interdictions.

Rééducation après une blessure

La durée de la rééducation après une commotion dépend du degré de la blessure. Les poumons peuvent être traités à la maison. Après examen aux urgences, le médecin traitant laissera passer le traitement à domicile, en émettant un certain nombre de recommandations. Ils seront en conformité avec le repos au lit, éviter la charge, y compris visuelle - après la blessure, la télévision et l'ordinateur pendant quelques semaines devraient être exclus. En observant les recommandations et en prenant les médicaments prescrits, il ne reste aucune trace des effets des tremblements légers dans 10 à 12 jours.

Les commotions cérébrales moyennes et graves sont traitées à l'hôpital, la rééducation après traitement peut durer d'un mois à six mois. Après l'hôpital, le médecin prescrit des médicaments qui améliorent la circulation sanguine dans le cerveau, des médicaments nootropes, des anticonvulsivants, des analgésiques, en fonction de la gravité des maux de tête et des anti-inflammatoires. En outre, après des blessures de toute gravité, des sédatifs légers sont recommandés - thés à la menthe, infusions aux herbes avec mélisse et comprimés de valériane.

Après le congé ou pour un traitement à domicile, le repos au lit est recommandé pendant au moins deux semaines. Selon les statistiques médicales, environ 30% des commotions cérébrales légères sur les jambes ont des conséquences plus graves que graves, mais les lésions ont été traitées avec le temps.

Interdictions et recommandations

Il existe un certain nombre d'interdictions générales et de recommandations après tout type de secousses, dont le non-respect entraîne des conséquences désagréables.

Qu'est-ce qui est permis?

La chose la plus importante à faire après une commotion est de dormir et de se reposer beaucoup. Vous pouvez écouter de la musique calme en éliminant les écouteurs. Après 3 à 5 jours, selon le degré de blessure, vous pouvez commencer à lire des livres - au mètre, pas plus d’une heure par jour. Faites des travaux ménagers clairs - faites la vaisselle, cuisinez. Après deux semaines, vous pouvez commencer à vous promener.

Quoi ne pas faire?

La liste des interdictions après une commotion est assez longue. Ne peut pas être au moins deux semaines:

• regarder la télé;
• travailler à l'ordinateur;
• boire de l'alcool;
• faire du sport;
• faire les corvées difficiles - nettoyer les sols, les fenêtres, déplacer les meubles.

Puis-je fumer?

Pratiquement garanti après une commotion cérébrale, le médecin interdira au patient de fumer pendant sa rééducation. Cette interdiction, selon le degré de blessure, peut durer deux semaines et six mois. Le fait est que lors de la restauration du cerveau et des vaisseaux sanguins endommagés, le flux sanguin vers les cellules doit être constant et ininterrompu.

En fumant, même un cerveau en parfaite santé souffre de manque d’oxygène, car la nicotine pénètre dans le corps, contracte les vaisseaux sanguins et ralentit le flux sanguin et l’apport en oxygène des tissus.

Si l'interdiction n'est pas respectée - l'insomnie, de graves maux de tête, des crampes, des sautes d'humeur peuvent commencer. Pour éviter cela, il vaut mieux abandonner la cigarette. Ce sera peut-être une chance de se débarrasser de cette dépendance pour toujours.

Voler en avion

Dans l'avion, même une personne en bonne santé présente un certain nombre de symptômes désagréables, à savoir:

1. excitation, stress avant le vol;
2. chute de pression pendant le décollage et l'atterrissage;
3. réduction de l'oxygène entrant dans le corps;
4. rester longtemps dans la même position, provoquant un gonflement et un engourdissement des parties du corps.

Tout cela est extrêmement négatif pour la restauration du cerveau endommagé. De nombreux médecins recommandent d'arrêter de voyager dans un avion pendant un an après la blessure, si le traitement continue. Un an plus tard, les principaux processus de récupération du cerveau seront terminés et les conséquences du vol ne seront pas si désagréables.

Regarder la télé

L'interdiction de regarder la télévision est fixée par les médecins après une lésion cérébrale, quelle qu'en soit la gravité, elle diffère seulement par la date de l'interdiction. Après une blessure mineure, vous devrez au moins arrêter de regarder vos émissions de télévision préférées pendant au moins deux semaines. Après une secousse légère ou sévère, l'interdiction peut durer un mois ou plus. La télévision ne peut pas simplement regarder, vous pouvez écouter le programme sans utiliser de casque.

Pourquoi ne pas dormir avec une commotion cérébrale?

On pense qu'après une commotion cérébrale grave accompagnée d'un œdème, d'hématomes étendus et de fissures dans les os, le patient ne peut pas dormir longtemps, ce qui augmente le risque de tomber dans le coma. En fait, il n’existe aucune preuve médicale à l’appui de cette théorie. Pendant le sommeil, le cerveau se rétablit aussi rapidement que possible, de sorte que le patient qui a subi une blessure doit simplement se reposer autant que possible.

Activité motrice et régime de jour

Au cours des cinq premiers jours suivant une blessure mineure, il est recommandé de rester au lit. Après l'amélioration de l'état du patient, le repos au lit se dilate, mais dure jusqu'à deux semaines. Les effets des tremblements moyens à graves sont plus compliqués. Après leur sortie de l'hôpital, les médecins recommandent au moins 10 jours de rester au lit.

Après cette période, vous pouvez augmenter votre activité physique - commencez à marcher, effectuez de simples tâches ménagères, lisez. Il est permis de coudre - pas plus d'une heure par jour, avec des pauses pour se reposer. Il est conseillé de différer les travaux sportifs et informatiques.

Puis-je faire du sport et pourquoi?

Les sports professionnels après une commotion cérébrale sont contre-indiqués jusqu'au rétablissement complet et commencent sous la surveillance d'un médecin. Le délai minimum pour reprendre l'entraînement est de deux mois après la blessure.

Lorsque vous secouez des exercices de respiration légers et modérés conçus spécifiquement pour la réadaptation, vous pouvez commencer le cinquième ou le sixième jour après la blessure. Marche, jogging facile, natation, yoga sans exercices pour le cou - deux semaines après la disparition de tous les symptômes.

Nutrition pour commotion cérébrale

Après sa sortie de l'hôpital, le médecin prescrit un régime alimentaire spécial ou, à tout le moins, recommande d'éliminer de son alimentation un certain nombre d'aliments susceptibles de nuire au rétablissement du cerveau et du système circulatoire. Considérez ce que vous pouvez manger et boire au patient qui a une commotion cérébrale, ce que vous devez manger et quels aliments peuvent être dangereux et ne les manger en aucun cas.

Régime alimentaire

Les premiers jours après la blessure, alors que le patient a des nausées et des vertiges, vous pouvez lui donner un bouillon léger et nutritif - du poulet ou du bœuf, avec de la verdure. Lorsque l'état de la victime redevient normal, vous pouvez commencer à manger des aliments protéinés cuits à l'aide d'une méthode douce, comme de la viande ou du poisson cuit à la vapeur, des légumes cuits au four et des fruits frais.

Tout cela doit être mangé

Les produits suivants sont les plus préférés lors de la rééducation:

• viande et poisson maigre;
• produits laitiers - lait écrémé, kéfir, fromage cottage, fromage en petites quantités - pas plus de 20 grammes par jour;
• fruits et légumes - tous, sans restrictions;
• légumes verts frais;
• jus de fruits et de légumes;
• céréales à grains entiers - sarrasin, orge perlé.

Pendant la période de récupération, le patient a particulièrement besoin de magnésium et de potassium, surtout si des diurétiques sont prescrits. Pour améliorer le fonctionnement du cerveau, il est recommandé d'inclure les fruits secs, les fruits de mer et les légumineuses dans l'alimentation.

Produits non valides

Les produits suivants sont interdits pendant les premières semaines après la blessure, voire plus longtemps dans certains cas:

• l'alcool dans n'importe quelle dose;
• fumé, gras, épicé - viande et poisson;
• saucisses et saucisses;
• aliments avec beaucoup de sucre - gâteaux, pâtisseries, bonbons, chocolat.
• tartes frites, beignets.

Qu'est-ce qui est permis de boire?

Le mode de consommation après agitation doit être modéré, alors que toutes les boissons ne peuvent pas être consommées. Les domaines de prédilection les plus utiles pour se remettre d'une blessure sont:

• eau, y compris minéraux;
• jus de fruits et de légumes frais;
• thés aux fruits et baies, y compris karkade;
• thé vert - avec soin, pas plus de deux tasses par jour.

L'alimentation doit être associée à un repos complet, à un long sommeil, à des promenades au grand air, au rejet des mauvaises habitudes. Seulement dans ce cas, cela contribuera autant que possible à la récupération rapide du corps après une blessure.

Action alcool

Après une commotion cérébrale, la plupart des médecins interdisent catégoriquement la consommation d’alcool pendant au moins six mois, et l’abandonnent complètement après une blessure grave.

L'éthanol peut détruire le cerveau d'une personne en bonne santé, mais après une blessure, la consommation d'alcool peut non seulement aggraver les maux de tête et provoquer des sautes d'humeur, mais également provoquer une crise d'hypertension, un gonflement du cerveau, un accident vasculaire cérébral et même un coma.

Quelle heure est préférable de s'abstenir de l'alcool?

Après une blessure à la tête, la durée minimale de l'interdiction de l'alcool est de six mois. En cas de commotion cérébrale modérée, l'utilisation de boissons contenant de l'éthanol doit être abandonnée pendant au moins un an et après des blessures graves - de manière permanente.

Le café est une boisson très controversée après une blessure à la tête. D'un côté, la caféine augmente la pression, peut augmenter les maux de tête et perturber les habitudes de sommeil. D'autre part, les patients habitués à l'utilisation quotidienne de café, un rejet brutal de la boisson ne sera pas non plus bénéfique.

En règle générale, les médecins offrent un compromis - si la victime ne peut pas renoncer complètement à boire, même pendant un court instant, vous pouvez le boire - mais pas plus de deux tasses par jour et pas plus tôt que trois jours après le traumatisme subi.

Conclusion

Ainsi, après une commotion cérébrale, un certain nombre de recommandations simples doivent être suivies: repos au lit pendant au moins deux semaines, refus de la télévision et de l'ordinateur, régime amaigrissant, refus des mauvaises habitudes, marche au grand air, prise de tous les médicaments prescrits et observation avec un neurologue pendant un an. Si tout cela est mentionné ci-dessus, les conséquences d'une blessure à la tête, même grave, disparaîtront progressivement et la personne sera complètement guérie.

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Pourquoi est-il impossible d'aller se coucher avec une commotion cérébrale?

Pourquoi est-il impossible d'aller se coucher avec une commotion cérébrale?

Les gens qui savent, dites-le moi.

Le traitement dans la période aiguë (si le diagnostic est établi) est avant tout un rêve.
Le patient est mis au repos pendant 1 à 3 jours, puis, compte tenu de l'évolution de la maladie, s'étend progressivement sur une période de 2 à 5 jours, puis, en l'absence de complications, il est possible de quitter l'hôpital pour un traitement ambulatoire (jusqu'à 2 semaines). ). Cela est dû à la présence d'œdème du tissu cérébral, qui peut augmenter lors d'un effort physique.

Commotion cérébrale: est-il possible de dormir après une blessure?

La commotion n'est pas le pire traumatisme qu'une personne puisse subir. Cependant, on croit qu'après cela, vous ne pouvez pas dormir. Nous considérons dans l’article à quel point cette affirmation est vraie et quelle en est la base.

Symptômes de tremblement

Une commotion est une blessure causée par un coup au visage, au cou, une chute ou un accident. Les neurones ne meurent pas en même temps, mais l'interaction entre eux est brisée. La personne ressent en même temps des symptômes très désagréables:

• vertige, douleur;
• vision floue, vision double, mouches;
• hum, sifflant dans les oreilles;
• nausée, vomissement;
• convulsions.

Bien que la blessure ne soit pas très grave, vous devez toutefois consulter au plus vite un médecin: un neurologue ou un traumatologue.

Il est important de savoir quels symptômes de commotion cérébrale apparaissent quelque temps après la blessure.

Puis-je dormir après avoir tremblé?

Pourquoi croit-on que vous ne pouvez pas dormir avec une commotion cérébrale? Cette déclaration a deux raisons principales:

1. La présence d'une blessure plus grave avec la menace de saignement et la formation d'un hématome intracrânien. Ensuite, vous ne pouvez pas vous endormir, car il s’agit d’une pathologie dangereuse et grave.
2. En position horizontale, lorsque le patient dort, la pression intracrânienne peut augmenter en raison de la perturbation de l'écoulement normal du liquide céphalo-rachidien.

On pensait autrefois que si une personne s'endormait après une telle blessure à la tête, elle tomberait dans le coma. La raison en est peut-être que la victime a une blessure plus grave, qui peut être un saignement, dangereuse en raison de la survenue d'un hématome. Par conséquent, tout d'abord, il est nécessaire de procéder à un examen - imagerie par résonance magnétique pour la présence de dommages organiques graves.

Il y a une autre explication pour laquelle vous ne pouvez pas vous endormir avec une commotion cérébrale. Avec cette blessure, la pression intracrânienne augmente souvent, donc dormir en position horizontale l'augmente. En cas d'hypertension prolongée, des modifications vasculaires et une aggravation de l'œdème peuvent survenir. Cela entraîne une température subfébrile, une augmentation des maux de tête, des nausées, des vomissements et des convulsions.

Pour prévenir une augmentation de l'hypertension intracrânienne, il est préférable que la personne blessée se couche avant le coucher afin que la tête soit surélevée au-dessus du corps. Cela contribue à la circulation normale du liquide cérébral (LCR) du cerveau. Pour ce faire, utilisez des oreillers spéciaux.

C'est important! Il n'y a aucune raison de vous limiter dans un rêve, car sa carence affecte négativement l'état du système nerveux central, aggravant les manifestations du TBI. Les nausées et les maux de tête peuvent augmenter.

Quoi ne pas faire après une blessure

Une commotion cérébrale est un traumatisme qui provoque des sensations désagréables dont vous voulez vous débarrasser plutôt que de les aggraver. Par conséquent, certaines choses sont interdites pendant la période de récupération.

Ce qui ne peut pas être fait avec une commotion cérébrale:

1. Exercice interdit, devoirs, nécessitant une inclinaison de la tête.
2. Vous devez vous abstenir de regarder la télévision, de jouer à des jeux ou de travailler devant un ordinateur. La lumière vive de l'écran provoque parfois un syndrome convulsif.
3. La nourriture salée n'est pas recommandée. Le chlorure de sodium dans les aliments contribue à l'augmentation du gonflement du cerveau.
4. L'acceptation de l'alcool augmente la douleur et les symptômes neurologiques.
5. L'amplificateur de goût de glutamate monosodique augmente l'excitabilité du système nerveux, ainsi que la gravité des manifestations de commotion cérébrale.
6. Une communication longue et excessivement émotionnelle conduit à une stimulation excessive des centres corticaux.

Traitement

Pendant la période de récupération, il est recommandé de rester au lit pendant deux semaines. Il devrait fournir au patient une commotion cérébrale, la paix, l'absence de lumière vive dans la salle ou la salle, des bruits forts. Les médicaments suivants sont prescrits par un neurologue ou un traumatologue:

1. Antihypoxants (Cytoflavine, Mexidol).
2. Diurétiques (diurétiques).
3. Préparations biologiques (Cerebrolysin, Cortexin).
4. Nootropiques
5. Agonistes du GABA, Glycine.
6. Anticonvulsivant

Actovegin (Solcoseryl) est utilisé pour améliorer la circulation cérébrale et réduire les œdèmes. Les antihypoxants Mexidol, Mildronat réduisent la gravité des symptômes neurologiques, améliorent le flux sanguin, augmentent la résistance du tissu cérébral au manque d'oxygène dû à l'ischémie.

Pour éliminer rapidement l'excès de liquide dans le syndrome de l'hypertension intracrânienne, prescrivez des médicaments diurétiques (furosémide, veroshpiron). À la maison, prenez l’infusion de staminate d’Ortosifon. Il est conseillé d’effectuer une thérapie de déshydratation plusieurs heures avant le coucher afin que l’œdème du tissu cérébral n’augmente pas pendant le sommeil du patient. Après cela, la victime peut s'endormir sans craindre de complications.

Note des parents! Commotion chez l'enfant: symptômes et causes de blessure.

Pour une récupération plus rapide après un traumatisme cérébral, Cortexin est parfois prescrit, Cerebrolysin - des préparations à partir du tissu cérébral des animaux. Ils réduisent le processus de peroxydation dans les neurones et atténuent l’effet toxique des acides aminés excitateurs (glutamate, aspartate) sur eux.

Les médicaments nootropes servent à maintenir une mémoire normale, à intégrer le plus rapidement possible un travail intellectuel et à éliminer l'hypoxie. Piracetam, Noopept, Aniracetam sont prescrits par un neurologue.

GABA - médiateur inhibiteur du système nerveux central. Ses agonistes, tels que Pikamilon et Aminalon, éliminent l’effet des acides aminés excitateurs sur les centres corticaux après TBI. Améliore le sommeil en favorisant une récupération plus rapide après une blessure. La glycine est un acide aminé inhibiteur qui calme le système nerveux. Les anticonvulsivants (carbamazépine) réduisent la capacité convulsive du cortex.

Conclusion

Il est possible de s'endormir après avoir agité si des dommages plus graves sont exclus au cours d'une IRM. Au coucher, comme prescrit par un médecin, un traitement de déshydratation et un autre traitement doivent être mis en œuvre pour éviter les complications.

L'exercice avec une inclinaison de la tête provoque une douleur. Les sons forts, les lumières vives sont de puissants irritants. L'alcool est toxique pour le cerveau, aggrave et provoque des poches et des réactions vasculaires anormales. Les suppléments nutritionnels tels que le glutamate déséquilibrent le système nerveux, aggravent le sommeil et augmentent la douleur. Si vous excluez les facteurs provocateurs, vous pouvez dormir sans peur après une commotion.

Découvrez si vous pouvez dormir avec une commotion cérébrale

De nombreux médecins sont d'avis que vous ne pouvez pas dormir en cas de commotion. Cela s'explique par le fait que pendant le sommeil, la patiente peut tomber dans le coma ou s'étouffer si elle commence à vomir.

Par sujet

7 faits sur une légère commotion cérébrale

• Nikolai Ivanovich Fedorov
• Publié le 26 mai 2018 2 décembre 2018

Une autre raison pour laquelle il est déconseillé de dormir pendant une commotion est l’incapacité de signaler les changements d’état de santé en temps voulu. Si le patient est réveillé, il pourra avertir le médecin ou l'infirmière à temps des changements de son état de santé et demander de l'aide.

Pour prévenir le développement de possibles complications, les experts recommandent que le patient soit éveillé les deux ou trois premières heures après la blessure, jusqu'à ce que les principaux symptômes disparaissent:

• perte de conscience;
• douleur intense dans la zone d'impact;
• des nausées;
• des vertiges;
• manque de coordination des mouvements;
• pouls et respiration rapides;
• faiblesse générale;
• vomissements;
• transpiration accrue.

Traitement des blessures

Le médecin peut procéder à un examen du cerveau à l’aide de diagnostics par ultrasons et prescrire des médicaments, si nécessaire. Il devrait suivre toutes les recommandations du traumatologue et du chirurgien. Il n'est pas recommandé de se soigner soi-même, car les conséquences peuvent être graves.

Si la blessure n'est pas très grave et que les médecins ont prescrit un traitement correct et rapide, l'état du patient redevient normal dans un délai d'une à deux semaines.

L'enfant met environ un mois à se rétablir. Si un bébé se blesse, il doit être hospitalisé. Le traitement de la commotion cérébrale est effectué pour que le cerveau puisse continuer à fonctionner correctement et pour soulager tous les symptômes de la victime.

Il est absolu de dire qu'il est interdit de dormir après une commotion - c'est impossible, mais le risque de complications pendant le sommeil est présent. Dans tous les cas, après une blessure, vous devez appeler une ambulance ou consulter un médecin vous-même.

Que faire avec une commotion cérébrale: premiers soins à domicile et à l'hôpital

L'algorithme de premiers secours en matière de commotion comprend la prévention de la détérioration, le déplacement de la victime dans une position confortable, l'évaluation de la gravité des dommages causés par des signes extérieurs et, au cours de l'enquête, l'appel d'une ambulance, le traitement et la récupération.

La commotion cérébrale a lieu avec une perte de conscience à court terme, rarement à long terme ou sans. La récupération est rapide, le cerveau est entièrement restauré, à l'exception des blessures graves à la tête.

En cas de commotion cérébrale, l'intégrité du tissu cérébral n'est pas perturbée. Cependant, pendant un court laps de temps, la relation entre les neurones est perdue, ce qui provoque des perturbations à court terme des fonctions cérébrales. Il n’est pas toujours possible pour les autres de comprendre à la maison l’ampleur des dommages au cerveau. Même si le patient a l'air en bonne santé et qu'il est conscient, son état peut s'aggraver en raison d'un saignement ou d'un gonflement du cerveau.

Comment comprendre qu'une personne a une commotion cérébrale?

Plaintes:

• maux de tête lancinants ou frappants;
• nausée, vomissements 1 à 2 fois avec un léger tremblement;
• des étincelles, des étoiles dans les yeux au moment de l'impact;
• assombrissement des yeux, peut-être à court terme;
• vision floue ou vision double;
• la photophobie;
• bourdonnement dans les oreilles;
• troubles de la sensibilité dans les doigts ou sur un côté du corps.

En histoire (lors de l'inspection et de l'enquête):

• un état de conscience altéré se détériore souvent plusieurs heures après la blessure;
• perte de conscience (pas toujours);
• perte de mémoire à court terme, suivie d'un rétablissement complet;
• déséquilibre;
• respiration bruyante et profonde;
• discours trouble ou incohérent;
• fuite de liquide du nez ou des oreilles (liquorrhée), éventuellement du sang (rarement);
• état agité et agité.

À l'extérieur:

• pupilles dilatées;
• la différence dans la taille des pupilles des yeux droit et gauche;
• saignements de la zone endommagée de la peau ou du cuir chevelu;
• saignements sous-cutanés formant une grosseur (hématome).

Commotion présumée - une raison de faire une pause pendant un match de sport pour arrêter toute action nécessitant des mouvements actifs. Si vous soupçonnez une blessure à la tête lors de la pratique d’un sport de contact (arts martiaux, boxe, football) avec un participant à un match ou une compétition, vous devez examiner et interroger le médecin avant de reprendre les activités traumatiques.

Les symptômes peuvent apparaître plusieurs heures après la blessure, certaines anomalies peuvent être absentes.

Si une personne est gravement blessée, vous ne savez pas combien de sang elle perd, il y a un risque de saignement interne, vérifiez le niveau de conscience toutes les 15-30 minutes.

Évaluation de l'état du patient, événements vitaux

Assurez-vous que vos voies respiratoires sont en sécurité, que votre rythme cardiaque est relativement stable et que votre vie est en danger.

Pour le patient qui est conscient, offrez un maximum de confort, laissez-le persuader de se reposer. Parfois, les personnes après une blessure au crâne ressentent une anxiété et une alarme. Sollicitez le soutien d'amis ou de membres de votre famille pour apaiser le patient et lui fournir un environnement stable et aussi confortable que possible.

Immédiatement après une commotion cérébrale (si la personne est consciente) et une fois toutes les heures de la journée, posez des questions claires:

1. Quel est votre nom
2. Où habitez-vous (ou comment s'appelle cet endroit)?
3. Avez-vous mal?
4. Vous souvenez-vous de votre âge?
5. Combien de doigts (bâtons, stylos) dois-je montrer?
6. Répétez après moi (et prononcez une phrase simple).

Notez les réponses reçues du patient afin de les présenter au médecin si nécessaire.

Certains symptômes de dommages internes peuvent ne pas apparaître immédiatement, mais au bout d'un moment, ils vont compliquer le fonctionnement du cerveau ou d'autres organes. L'état des enfants atteints de commotion cérébrale peut se détériorer rapidement, en particulier en cas de traumatisme crânien grave (accidents, chute d'une hauteur supérieure à sa taille).

Puis-je dormir avec une commotion cérébrale?

L'avis selon lequel une commotion cérébrale ne peut pas dormir est faux. Les personnes blessées à la tête retrouvent la paix et le sommeil. Malgré cela, réveillez la victime toutes les quelques heures pour vérifier son état actuel.

Observez le comportement du patient, renseignez-vous sur son état, si nécessaire, effectuez un examen complémentaire dans les 2 heures qui suivent une commotion. Une surveillance périodique de l'état, de la mémoire et de l'activité mentale devra être effectuée dans les 2-3 mois suivant la blessure.

Appelez la police si vous présumez que votre sécurité est en jeu ou que vous courez un risque. Appelez une ambulance si une personne ayant subi une commotion cérébrale a de graves troubles moteurs ou mentaux ou si son état s'aggrave.

Pas à pas: règles de base pour les premiers soins en cas de commotion

Si la personne ne reprend pas conscience ou est assombrie, déplacez-la en position horizontale sur une surface plane. En cas de nausée grave, de vomissements, couchez la victime sur le côté afin d'éviter l'étouffement avec le vomi. Fixez la position avec des oreillers ou un autre support.

Opérez avec précaution: maintenez simultanément la tête, le cou et le corps en même temps. Vous ne pouvez pas faire de mouvements brusques. Il faut être prudent afin de ne pas causer plus de dommages à une personne en cas de blessure à la colonne vertébrale.

Supposez toujours la présence d’une lésion de la moelle épinière, jusqu’à ce que vous soyez certain de son absence. Si la colonne vertébrale est blessée, tout mouvement, même une légère secousse, peut entraîner une augmentation des dommages, voire la mort.

Ne déplacez pas une personne si cela n'est pas nécessaire. Demandez à un étranger de déplacer la victime sans aggraver son état (tremblements indésirables, cahots, changements brusques de la position du corps, car cela pourrait causer davantage de dommages aux neurones déjà endommagés).

Fixez la tête et tenez à deux mains. Laissez-la dans la position dans laquelle la victime a été retrouvée. Ce conseil est pertinent en cas de perte de conscience et dans une situation où une personne ne peut pas bouger ou n'est pas sûre de sa sécurité.

Ce que vous devez faire rapidement à la maison:

1. S'il y a des écorchures et des plaies, désinfectez-les, puis couvrez-les d'un pansement stérile.
2. En cas de saignements ou d'autres écoulements nasaux ou auriculaires, couvrez la zone avec un pansement stérile ou un chiffon propre. Assurez-vous que la respiration n'est pas difficile. Ne mettez pas de pansement sur les oreilles et le nez.
3. Préparez une bassine ou un autre récipient en cas de vomissement. Une personne peut être retirée 1 à 2 fois, ce qui est l’une des conséquences caractéristiques d’une lésion cérébrale.

Avec une légère commotion cérébrale, fournir un repos complet, la possibilité de repos approprié à la maison. Ne laissez pas une personne se laisser distraire par des objets étrangers, faire des efforts physiques ou mentaux. Ne lui donnez pas de téléphone portable, d’ordinateur portable ou d’autres gadgets, n’allumez pas le téléviseur. Essayez d'empêcher les mouvements brusques, le stress, d'éliminer les irritants: lumière vive, sons forts.

Appliquez de la glace sur le site de l’impact pour réduire l’enflure. Appliquez un sac de glace toutes les 2-4 heures, maintenez pendant 30 minutes. Eviter le contact de la peau avec la glace. Enveloppez-le dans un tissu épais. Vous pouvez également faire des compresses froides, en mouillant le tissu dans l'eau. Si l'incident s'est produit loin de chez vous ou de tout autre lieu approprié, fixez tout objet froid, par exemple un sac scellé de légumes, de viande, de crème glacée, afin d'améliorer l'état de la victime. N'appuyez pas sur l'endroit blessé, cela risquerait de gêner le patient et vous ne savez pas si l'os est endommagé.

Lisez et enregistrez les instructions concernant l’aide visuelle de «Head OK» pour savoir quoi faire avec une commotion cérébrale.

En cas de commotion cérébrale de quelque gravité que ce soit, il est recommandé de contacter un établissement médical. Appelez une ambulance ou allez vous-même à l'hôpital. Il est possible de choisir la deuxième option, dans la mesure où il est possible d’assurer le transport en toute sécurité avec l’aide d’autres personnes, aucune mesure d’aide d’urgence ou de réanimation n’est nécessaire.

Comment se débarrasser d'un mal de tête?

Utilisez des analgésiques simples pour soulager les maux de tête post-traumatiques (normalement dans les 2 semaines avec une commotion cérébrale légère). Le Tylenol est l’un des médicaments les plus universels (bonne perception du patient, hypoallergénique). Citramon, Analgin, Pentalgin, Paracetamol, Nurofen et d’autres analgésiques sont utilisés avec succès. Ne pas utiliser L'aspirine et l'ibuprofène, ces médicaments peuvent augmenter les saignements.

Fournir une température corporelle confortable pour la personne touchée.

Couvrez-le avec une couverture légère ou des vêtements, ne laissez pas les valeurs extrêmes et les baisses de température.

Quoi ne pas faire?

La personne qui a pris la décision de sauver la vie et la santé d’une autre personne ne devrait tout d’abord pas faire de mal. Certaines actions dans la commotion cérébrale ne peuvent pas être faites si vous n'avez pas d'éducation médicale, ni l'équipement et le matériel requis.

Sans besoin urgent:

• ne pas laver une plaie profonde ou qui saigne abondamment;
• Ne retirez pas les corps étrangers si vous ne pouvez pas déterminer avec précision leur position et leur profondeur.
• Ne secouez pas, ne frappez pas la personne sur les joues en essayant de reprendre conscience;
• ne retirez pas le casque, le casque ou tout autre objet de la tête si vous n'êtes pas sûr que la commotion cérébrale ne se combine pas à une blessure à la tête ou à une autre blessure profonde;
• Ne soulevez pas, ne prenez pas les mains de l'enfant après la chute, s'il existe un risque de blessure à la tête.

Quand faut-il des soins médicaux immédiats?

Comment se comporter lorsque l'ambulance arrive?

Indiquez aux médecins l'heure, le lieu, les caractéristiques du reçu, la nature de la blessure qui a provoqué une commotion cérébrale. Vérifiez si le patient était ivre ou drogué. Ce critère est important pour identifier une commotion cérébrale avec une image symptomatique épuisée.

Que faire si on vous refuse des soins médicaux ou que les médecins se comportent mal?

En cas de refus d'effectuer des mesures médicales et en cas de non-respect de la norme de premiers soins pour commotion cérébrale, demander un procès-verbal avec les résultats de l'examen, certifié par la signature et le cachet personnel du médecin. Le sceau de l’institution médicale peut être placé à la réception ou dans une salle séparée pour l’enregistrement de tous les certificats.

Si l'assistance nécessaire n'est pas fournie, vous avez remarqué une attitude malveillante, changez de médecin ou d'établissement médical. Pour avoir une grande chance d'éviter (avertir) les conséquences d'une commotion cérébrale, il faut recevoir de l'aide immédiatement, car de nombreuses activités de réadaptation n'auront plus aucun sens à l'avenir.

Pour obtenir des soins d'urgence dans un hôpital donné (lorsque vous vous rendez dans un autre hôpital, vous ne disposez pas de suffisamment de temps pour constater une détérioration rapide de l'état de la victime), contactez le médecin chef ou son adjoint pour un cas médical.

En cas de refus de vous fournir immédiatement l'assistance nécessaire, faites une demande en 2 exemplaires, décrivant en détail l'essence de la demande sous une forme arbitraire, indiquez les circonstances, le moment de la demande, la date de dépôt de la demande, signez et joignez la preuve documentaire si elle est disponible. Indiquez les initiales et la position des personnes que vous avez mentionnées, de manière à pouvoir identifier de qui, à qui et à quel médecin la plainte est déposée.

Assurez-vous que votre application est enregistrée. Le secrétaire ou le destinataire (le médecin en chef ou son adjoint) doit apposer sur l'exemplaire le numéro et la date d'enregistrement à donner. Le fonctionnaire est obligé de répondre à la demande par écrit.

À l'avenir (en l'absence de réponse), vous pourrez déposer une plainte auprès du ministère de la Santé (par courrier ou par voie électronique sur le site Web), contacter l'organisation médicale de l'assurance ou le fonds territorial (si vous avez une police SGD), la compagnie d'assurance (pour les titulaires de la police LCA) ou le bureau du procureur.

À quoi s'attendre en entrant dans la salle d'urgence?

Lors de l'admission d'une personne ayant subi une commotion cérébrale à la salle d'urgence, le médecin de garde évalue son état: effectue une enquête et un examen. En cas d'urgence des blessés, des mesures de réanimation et médicales sont effectuées par des ambulanciers.

Ensuite, le patient est envoyé chez un neurologue, un traumatologue, un neurochirurgien ou une réanimation, en fonction de la nature et de la gravité de la commotion, de la présence de blessures concomitantes et de l'état général.

Avec une commotion cérébrale de gravité légère ou modérée, vous pouvez compter sur un MPP à l’arrivée dans un établissement médical: conversation avec un médecin, examen, prescription d’un traitement, recommandations et réponses à vos questions, à condition que les principes de soins de santé soient respectés à l’hôpital choisi.

Le médecin est obligé de prescrire un traitement en fonction de la gravité de la blessure, de fournir des médicaments et de demander un examen IRM gratuit si le patient est couvert par une assurance maladie.

Inspection et surveillance

Attendez-vous à plus d'attention de la part du médecin, venez pour une consultation supplémentaire si vous avez des questions ou si votre condition a changé. Assurez-vous que toutes vos plaintes ont été soigneusement écoutées et prises en compte.

Soulagement de la douleur

Important état émotionnel et psychologique confortable du patient. N'hésitez pas à parler de douleur non seulement dans la région lésée (à la tête), mais également dans d'autres parties du corps, souvent en plus des nausées et des douleurs à l'abdomen. Après examen, le médecin vous prescrira des analgésiques légers. Si vous présumez que d'autres blessures ont également été subies en plus d'une commotion cérébrale, informez-en le médecin.

Si l'inconfort de l'estomac ne disparaît pas ou augmente, le vomissement s'est ouvert, les comprimés prescrits pour la nausée: Tserukal, Dramina, Motilium.

Pouvoir

Temporairement, ne rien manger ni boire avant de consulter un médecin. Renseignez-vous sur les produits recommandés, quels plats devraient être exclus.

Examens complémentaires

Pour le diagnostic de commotion cérébrale, on utilise la tomodensitométrie, l'IRM et Echo EG, ainsi qu'une radiographie de la tête et du cou. Les sondages sont facultatifs. Sont effectuées si le médecin ou le patient n'est pas sûr que tout va bien.

Indications pour:

• maux de tête persistants ou convulsions de forte intensité;
• douleur au cou;
• perte de conscience après une blessure de plus de 2-3 minutes.

Une légère commotion cérébrale est diagnostiquée en l'absence de modifications pathologiques de la neurovialisation. Si le scanner révélait un gonflement, une hémorragie cérébrale, un hématome sous-dural, épidural ou sous-arachnoïdien, accompagné d'une hémorragie intracrânienne, provoquait une commotion, une contusion ou une compression du cerveau modérée à sévère.

Avez-vous besoin d'une hospitalisation?

En cas de commotion cérébrale à un degré, cela n’a aucun sens de rester à l’hôpital. Après avoir reçu les recommandations du médecin, le patient est renvoyé chez lui accompagné de membres de sa famille ou d'un autre accompagnateur.

En cas de légère commotion cérébrale, une liste de malades est donnée aux travailleurs pendant une période de 8 à 14 jours, en se concentrant sur la gravité et la localisation de la lésion traumatique, la tolérance des dommages causés par le patient.

Lors du transport d'un patient dans une ambulance, une liste des malades est établie dans un hôpital. Si vous vous rendez seul au centre médical, le formulaire est rempli par un neurologue après une enquête et un examen.

Il n'y a pas de traitement spécifique pour les blessures légères à la tête. L'essentiel - donner du repos au patient et ne pas en faire trop lors de l'assistance.

Pour la récupération complète du cerveau prendra du temps: à partir de 2 semaines. Les maux de tête, les étourdissements, une déficience cognitive légère ou modérée peuvent occasionnellement perturber pendant cette période.

Comment réagir aux changements d'état?

Certains écarts ne devraient pas causer de problèmes. C'est normal si vous:

• ne me souviens pas clairement des événements associés à une blessure au crâne;
• se sentir fatigué;
• remarqué des changements d'humeur incontrôlables;
• vous avez des problèmes si vous devez vous concentrer sur une action spécifique, analyser ou retenir des informations (écrivez simplement des informations importantes ou demandez à vous rappeler la personne qui vous accompagne, n'essayez pas d'effectuer des tâches complexes vous-même);
• les symptômes ne disparaissent pas dans les 2-3 jours.

Ne laissez pas la détérioration sans attention. L'état du patient peut évoluer 1 à 2 jours après la lésion en raison d'une lente augmentation de l'enflure ou de l'hématome du cerveau. Dans ce cas, la consultation du neurologue et un examen de re-neuro-imagerie sont nécessaires pour développer un plan de traitement efficace.

Que faire et comment se comporter après une commotion cérébrale?

Le médecin donnera des recommandations. Suivez les. De plus, prenez soin de vous.

Conseils pour rester à l'aise à la maison quelques jours après une commotion cérébrale:

1. Ne quittez pas l'hôpital par les transports en commun ou par vous-même en tant que conducteur. Demandez à vos amis de vous apporter ou d'appeler un taxi. Il doit y avoir quelqu'un qui aide à bouger, à s'asseoir, à se lever, si votre tête tourne, au moins le jour de la blessure. Ne pas trop forcer physiquement et mentalement. Une activité accrue peut aggraver l'état: provoquer des maux de tête et des vertiges. Les mouvements brusques, les chutes et les blessures consécutives augmenteront le risque de détérioration des capacités mentales et du développement d’une encéphalopathie post-traumatique.
2. Reposez-vous toute la journée (ne vous levez pas inutilement). Observez le repos au lit pendant 3-5 jours.
3. Demandez à un proche de vous accompagner un jour après la blessure pour vous aider en cas de détérioration soudaine.
4. Appliquez de la glace ou un pansement humidifié à froid sur les zones présentant une tumeur et les zones présentant une douleur accrue jusqu'à l'amélioration de l'état.
5. Commencez à manger après 6-12 heures. Si possible, ne prenez que des repas légers en petites portions.
6. L'alcool est interdit dans les 24 heures.
7. Il est dangereux de continuer à prendre des antidépresseurs, des sédatifs précédemment prescrits. Si vous avez besoin de poursuivre la thérapie, demandez à votre médecin à la réception ou appelez-le.

Rappelez-vous les règles simples pour qu'une commotion cérébrale n'ait aucun effet sur la vie ultérieure:

1. Prenez une liste de maladie: n'assiste pas au travail ni à l'école tant que tu ne récupères pas.
2. L'activité physique intense, les sports comportant un risque de blessure ne sont autorisés que lorsque les effets d'une commotion cérébrale ne sont plus gênants.
3. Avec une commotion cérébrale modérée ou grave, la reprise du rythme de vie habituel sans risque de complications est possible après un scanner ou une IRM.
4. Évitez les situations où vous pouvez vous blesser à nouveau. Les conséquences d'une nouvelle secousse sont plus dangereuses si la personne ne s'est pas complètement rétablie de la première blessure.

Foire Aux Questions

Quel divertissement est disponible pour commotion cérébrale?

Si l'objectif de la victime est de se rétablir, ne la laissez pas parler au téléphone, ne regardez pas la télévision. Vous ne pouvez pas jouer à des jeux informatiques, travailler et étudier. Ne forcez pas si le patient a décidé de savoir combien de temps, ou écrivez un court message. Évitez la fatigue oculaire et la concentration prolongée.

Il est également impossible de lire, mais personne ne les dérange pour échanger des informations. Mettez de la musique douce, racontez une histoire amusante ou une nouvelle, avec une légère commotion cérébrale, vous pouvez marcher. Dans la rue, le patient peut marcher lentement ou s'asseoir, s'adonner à un passe-temps sécuritaire: nourrir les oiseaux, arroser les fleurs.

Courir, faire un travail physique pénible, faire des exercices avec une amplitude de mouvement élevée est dangereux: vous pouvez augmenter la pression intracrânienne, l'apparition ou l'aggravation de vertiges et d'autres troubles, le risque de nouvelle blessure augmente.

Le tabagisme À quel point une commotion cérébrale est-elle dangereuse?

Le tétrahydrocannabinol dans les cigarettes et le monoxyde de carbone, inspiré par la fumée, sont des facteurs de stress. Une cigarette ne fait probablement pas mal, mais le fait de fumer systématiquement après une blessure aggravera le tableau symptomatique, augmentera le risque de complications et ralentira la récupération.

Comment l'alcool affecte-t-il le cerveau d'une personne souffrant d'une blessure à la tête?

L'alcool est une neurotoxine qui provoque la mort des cellules du cerveau. Les neurones souffrent, la connexion entre ceux-ci ayant déjà été rompue au moment de la commotion (impact ou chute). La consommation d'alcool est interdite. Même à des doses minimes, l'alcool peut aggraver le pronostic en ce qui concerne la mémoire, la concentration, la coordination et les troubles du comportement à court terme (hystérie, névrose).

Les personnes qui ont subi une blessure à la tête signalent une diminution de la résistance à l'alcool. Certains patients souffrent de troubles du jugement (obsessions, délires), la criticité est réduite et l’estime de soi est déformée, même avec de petites doses d’alcool. Le fait de boire de l’alcool dans les premiers jours qui suivent une blessure augmente le risque de chute et d’obtenir une nouvelle commotion ainsi que le développement d’une dépression post-traumatique.

Avec une commotion cérébrale, il n'y a pas d'obstacle à l'hygiène personnelle. Vous pouvez vous laver, vous laver les cheveux, prendre une douche le premier jour puis après la blessure, à condition que le patient se sente satisfait. Pour aller au bain ou au sauna, une longue baignade dans un bain chaud n'est pas souhaitable. Les déviations se produisent dans de rares cas, cependant, une augmentation de la fréquence des crises de maux de tête, des vertiges, une altération de la coordination, une hémorragie dans le cerveau est possible.

Qu'est-ce que vous devez craindre et quoi de mieux pour abandonner?

Habituellement, les patients eux-mêmes ressentent une gêne due à la lumière vive, aux mouvements brusques, aux sons forts, aux efforts physiques et émotionnels excessifs. À 7-21 jours, en fonction de la gravité de la blessure, devra cesser d'utiliser du café. Si vous buvez régulièrement cette boisson, ne l'annulez pas complètement, mais réduisez simplement la dose à 1-2 tasses par jour.

En cas de commotion cérébrale modérée ou grave, on ne peut marcher qu'avec un filet de sécurité (soutien ou observation de la famille). La durée et l'intensité de la charge sont contrôlées par votre médecin.