AVC

Comment traiter les pertes de mémoire chez les personnes âgées?

La perte de mémoire chez les personnes âgées est un phénomène assez courant associé au processus de vieillissement, à la détérioration de la circulation sanguine dans les vaisseaux cérébraux et aux maladies chroniques. Comment aider une personne âgée à faire face aux pertes de mémoire liées à l'âge et à prévenir la progression de la maladie? Parlons aujourd’hui des caractéristiques de l’amnésie sénile, des causes de ce processus et des méthodes de traitement d’un état désagréable.

Perte de mémoire chez les personnes âgées - les principales raisons

La mémoire est un ensemble de fonctions mentales supérieures responsables de la préservation, de l'accumulation et de l'application des compétences et des informations reçues. C'est la mémoire qui porte la fonction cognitive la plus importante nécessaire à l'apprentissage et au développement complet d'une personne et relie les principales étapes de la vie: passé, présent et futur.

La perte de mémoire ou la détérioration de cette fonction vitale devient une véritable tragédie pour une personne, car elle rompt les liens sociaux, entraîne une dégradation de la qualité de la vie et la destruction de la personnalité. Le plus souvent, les problèmes de mémoire hantent les personnes âgées. Selon les statistiques, plus de 20% des personnes qui ont franchi la frontière de 70 ans ne peuvent plus assimiler entièrement les nouvelles informations et perdent progressivement la capacité de préserver les compétences précédemment acquises.

Quel est le nom maladie de perte de mémoire chez les personnes âgées?

La mémoire est un mécanisme complexe qui n'a pas encore été complètement étudié par les scientifiques. En médecine, la perte de mémoire est appelée amnésie. Dans les discours familiers, l’oubli et les troubles de la mémoire chez les personnes âgées sont souvent appelés sclérose. Afin de choisir les tactiques de traitement optimales, le spécialiste doit déterminer la véritable cause des changements pathologiques survenant dans les structures cérébrales.

Causes de perte de mémoire chez les personnes âgées

Les problèmes de mémoire chez les personnes âgées et l'âge sénile sont causés par diverses causes physiologiques ou psychologiques. Les principaux facteurs physiologiques qui déclenchent les troubles de la mémoire chez les personnes âgées sont les suivants:

  • les changements d'âge;
  • troubles circulatoires permanents ou temporaires dans les structures cérébrales;
  • hypoxie, manque d'oxygène, qui affecte les zones du cerveau responsables des processus de mémorisation et de conservation de l'information;
  • l'hypertension - l'hypertension artérielle est une cause fréquente de problèmes de mémoire chez les personnes âgées, qui repose sur des troubles vasculaires;
  • pathologies cardiovasculaires (maladie ischémique, insuffisance cardiaque, athérosclérose) conduisant à une altération du flux sanguin dans le cerveau;
  • lésion cérébrale traumatique;
  • maladies chroniques graves (diabète sucré, varices, pathologies du système nerveux central, maladie d'Alzheimer, etc.);
  • intoxication du corps.
Causes psychologiques contribuant à la survenue d'une amnésie:
  • choc émotionnel fort;
  • stress régulier;
  • stress mental élevé;
  • maladie mentale;
  • troubles nerveux, états dépressifs.

Chez les personnes âgées, le développement de l'amnésie est favorisé par une diminution de l'activité cérébrale et motrice, un ralentissement de la régénération et du renouvellement des cellules, une dégradation des processus biochimiques et un vieillissement naturel du corps.

La perte partielle de mémoire chez les personnes âgées est caractérisée par une perte de mémoire fragmentaire. Une personne peut complètement oublier les événements qui se sont déroulés la veille ou il y a quelques heures à peine, mais en même temps se souvenir de son passé dans les moindres détails. Une perte totale de mémoire s'accompagne de la perte de tous les souvenirs et informations sur soi-même: une personne ne reconnaît pas ses proches, ne peut se souvenir de son nom. Mais ce type d'amnésie est traitable.

Types d'amnésie

En médecine, cette affection est divisée en de nombreux types, en tenant compte de la gravité des symptômes, des causes de perte de mémoire et d'autres caractéristiques. L'amnésie peut être rétrograde et antérograde. Compte tenu de la perte de compétences, isolée, épisodique, procédurale, forme professionnelle de la maladie. Selon la vitesse de l'évolution de la maladie est aiguë si progressive, progressive que le vieillissement naturel.

  • L'amnésie rétrograde s'accompagne de la perte de mémoire précédant le facteur traumatique ou l'exacerbation de la maladie. Cette affection accompagne souvent des modifications dégénératives progressives dans le cerveau et est caractéristique de la maladie d'Alzheimer, de l'encéphalopathie toxique ou des lésions cérébrales.
  • Avec l'amnésie antérograde, la perte de mémoire se produit dans l'ordre inverse. C'est-à-dire que le patient se souvient de tous les événements qui se sont déroulés avant le facteur traumatique, mais n'est pas capable de se souvenir de ses actions à l'avenir.
  • Avec l'amnésie sémantique, une personne n'est pas capable de percevoir correctement la réalité environnante. Il ne peut pas distinguer entre les animaux et les plantes, oublie les noms des articles ménagers.
  • L'amnésie procédurale est la perte des compétences les plus simples. Par exemple, un patient âgé peut oublier comment se brosser les dents, se laver le visage, utiliser un couteau et une fourchette.
  • L'amnésie professionnelle (de travail) est l'incapacité de percevoir et de conserver les informations nécessaires à la mise en œuvre du travail. Une personne sur son lieu de travail ne comprend tout simplement pas quelles actions et dans quel ordre elle doit effectuer.

Symptômes caractéristiques

Quelle que soit l'espèce, l'amnésie chez une personne âgée se manifeste par les symptômes suivants:

  • Une personne oublie ses promesses et ses accords, peut ne pas se souvenir de son rendez-vous ou d'une visite préparée à l'avance.
  • L'inattention et les oublis dans la vie quotidienne deviennent de plus en plus courants. Par exemple, une personne âgée peut laisser le fer en marche ou oublier la bouilloire sur la cuisinière.
  • Il y a des troubles de la parole, une diminution de la concentration, la capacité de percevoir de nouvelles informations.
  • Un membre âgé de la famille devient lent, irritable, rapidement fatigué, constamment de mauvaise humeur.

En fonction du degré de dégradation des structures cérébrales et du taux de progression de la maladie, d'autres symptômes d'amnésie peuvent être observés.

Perte de mémoire à court terme chez les personnes âgées

L'amnésie à court terme est assez fréquente chez les personnes âgées. Une perte soudaine de souvenirs peut durer de quelques minutes à deux ou trois jours et l'attaque elle-même peut être simple ou répétée plusieurs fois par an. Au cours de la manifestation de l'amnésie, une personne âgée ne se souvient pas des événements survenus récemment ou dans un passé lointain, ne se souvient pas des informations actuelles, souffre de confusion, est confuse dans l'espace et dans le temps. Mais en même temps, le patient est conscient des problèmes de mémoire, se souvient de son nom, de ses proches et est capable d'effectuer des opérations mathématiques simples.

Les causes d'une attaque d'amnésie à court terme peuvent être des lésions cérébrales, les effets d'un accident vasculaire cérébral, des troubles circulatoires cérébraux, un traumatisme mental, une dépression. Cette affection se développe souvent en raison d'une hypoxie du cerveau causée par le tabagisme ou l'abus d'alcool.

Les médecins appellent, entre autres, le manque de vitamines B nécessaires au fonctionnement normal du système nerveux, l’insomnie chronique, les anomalies de la thyroïde ou les lésions cérébrales infectieuses (méningite, neurosyphilis). L'utilisation à long terme de certains médicaments (tranquillisants, antidépresseurs) joue un certain rôle.

Le plus souvent, la perte de mémoire à court terme chez les personnes âgées disparaît d'elle-même. Mais dans certains cas, pour restaurer la mémoire, il est nécessaire de recourir à un traitement complexe. Ce type d'amnésie est souvent appelé l'oubli sénile. Cette condition est arrêtée par une nutrition adéquate, une adaptation du mode de vie et la prise de médicaments qui améliorent l'activité cérébrale.

Perte de mémoire soudaine chez les personnes âgées

La perte soudaine de mémoire est considérée comme la condition la plus dangereuse qui n’a pas encore été étudiée et qui est difficile à traiter. Une perte de mémoire aiguë peut dépasser non seulement les personnes âgées, mais également les personnes très jeunes et en bonne santé. En même temps, une personne ne peut pas donner son nom et son adresse, ne se souvient pas de parents et d'amis, oublie complètement son passé. Ces dernières années, ces cas sont plus fréquents.

Un homme âgé, parti au magasin, oublie soudain le chemin du retour et perd tous ses souvenirs et ses informations personnelles. Les médecins ne peuvent toujours pas trouver une cause fondamentale fiable conduisant à une amnésie soudaine. Parfois, ce type de perte de mémoire résulte de traumatismes ou de processus pathologiques cérébraux. Dans d'autres cas, il n'est pas possible d'identifier la cause. Selon les statistiques, seule une faible proportion des patients atteints d’amnésie soudaine peut être retrouvée par des proches.

Amnésie progressive

Les problèmes de mémoire augmentent progressivement chez les patients atteints de maladies organiques du cerveau et du système nerveux. La pathologie peut évoluer dans le contexte de l'athérosclérose, des lésions cérébrales étendues et d'autres maladies graves. Au début, une personne perçoit et assimile à peine de nouvelles informations, puis perd progressivement la mémoire du passé. En même temps, tout d'abord, les nouvelles informations sont effacées de la mémoire, puis les événements d'un passé lointain disparaissent (par exemple, les souvenirs d'enfance).

Les personnes âgées atteintes de pathologies cardiovasculaires, de taux de cholestérol élevés, d’athérosclérose, de maladies variqueuses, de dysfonctionnements endocriniens sont à risque. Avec l’évolution de la maladie, le patient peut se plaindre de fatigue constante, de faiblesse, de dépression, de perte d’intérêt pour la vie, de perte de concentration.

Ceux qui sont proches de vous peuvent remarquer une perturbation de la parole, une coordination des mouvements, une perte d'orientation dans l'espace. Ces signes peuvent indiquer le stade initial de la maladie d'Alzheimer. L'apparition de tels symptômes devrait alerter les personnes qui les entourent et constituer un motif pour obtenir des soins médicaux.

Problèmes de mémoire après un AVC

Une violation aiguë de la circulation cérébrale entraîne la mort de neurones dans certaines zones du cerveau. Si cette zone est responsable de l'accumulation et de la conservation des informations, une personne victime d'un accident vasculaire cérébral développe une amnésie. Les manifestations peuvent être très différentes - de la perte de souvenirs du passé à l'incapacité de se souvenir d'événements récents.

Par exemple, lorsqu’elle développe une hypomnésie, une personne oublie d’abord les événements récents, puis perd progressivement la mémoire du passé. Au cours de la paramnésie, le patient confond les souvenirs de son enfance avec l'actualité, il est perdu dans le temps et dans l'espace. En cas de violation de la mémoire verbale, le patient oublie les noms, numéros de téléphone, noms d'objets.

Pour restaurer la mémoire après un AVC, les médecins prescrivent des médicaments en fonction de la nature des lésions cérébrales. L'action des médicaments vise à activer les neurones qui n'ont pas encore complètement perdu leur activité et à restaurer les fonctions cérébrales perdues.

Comment traiter les pertes de mémoire chez les personnes âgées

La restauration de la mémoire chez les personnes âgées est une tâche difficile, mais réalisable. Tout d'abord, les médecins prescrivent des médicaments qui activent la circulation cérébrale et les processus métaboliques, recommandent des médicaments qui améliorent l'apport en nutriments et en oxygène des cellules du cerveau. On prescrit au patient des neuroprotecteurs, des antioxydants, des adaptogènes, des vitamines du groupe B, des agents vasculaires. Les médicaments les plus populaires comprennent:

  • nootropiques et neuroleptiques - Piracetam, Fenotropil, Cerebrolysin, Phenibut;
  • antioxydants - Glycine, Mexidol, Complamine, Alzepin;
  • médicaments vasculaires Trental, Cinnarizine, Vinpocetine, Pentoxifylline.

Parmi les préparations aux propriétés adaptogènes, il est préférable de prendre des teintures sans danger aux herbes sur le ginseng, le schisandra, l’échinacée et des complexes multivitaminiques contenant des vitamines B et des oligo-éléments qui améliorent le fonctionnement du cerveau.

Si les troubles de la mémoire sont causés par des lésions organiques du cerveau et d’autres comorbidités, la maladie principale doit être traitée en premier.

Améliorer l'activité cérébrale et accélérer la restauration de la mémoire aidera le cours avec un psychologue qui proposera des exercices spéciaux et des exercices de résolution de puzzles, de mots croisés, d'apprentissage de poèmes ou de jeux de société. Dans certains cas, une perte complète de la mémoire aidera à utiliser l'hypnose ou la psychothérapie cognitive. Avec ces méthodes, le patient pourra se souvenir de son nom, ses amis proches et sa famille restaurent progressivement son passé.

Le schéma thérapeutique comprend nécessairement la physiothérapie - électrophorèse, massage thérapeutique, introduction d’acide glutamique. Des exercices spécialement sélectionnés aideront à améliorer les processus de la circulation sanguine, à rétablir la mobilité après un AVC et à réapprendre à conserver leur autonomie.

Adaptation du régime et du style de vie

Pour une personne âgée ayant des problèmes de mémoire, il est préférable de rester dans un environnement calme, sous la surveillance de parents, de prendre les médicaments prescrits par un médecin et d'observer le schéma posologique quotidien optimal.

  • Il est nécessaire de lutter contre l'insomnie et de bien dormir pendant au moins 9 heures. Avec l'âge, le besoin de repos d'une personne augmente. En cas de besoin, les personnes âgées devraient bénéficier d'une journée de repos supplémentaire pendant 1 à 2 heures.
  • La maison doit être calme, ambiance conviviale. La mentalité des personnes âgées est instable, elles sont rapides et sensibles, vous devez donc faire tout ce qui est en votre pouvoir pour qu'une personne ne ressente pas de gêne psychologique.
  • Avec des parents plus âgés, vous devez parler plus souvent, parler, écouter leurs histoires, vous raconter de bonnes nouvelles, ne pas vous laisser enfermer dans la serrure et saisir toutes les occasions possibles pour vous impliquer dans la famille.
  • Une personne âgée doit mener une vie saine, abandonner ses mauvaises habitudes, passer plus de temps à l'extérieur, faire de longues promenades dans le parc ou sur la place tous les soirs.

Caractéristiques d'alimentation

Dans la vieillesse, vous devez adhérer à un régime alimentaire approprié et équilibré, basé sur un régime léger à base de produits laitiers et de légumes. Les repas gras, frits, épicés et riches en calories sont exclus du régime. Les repas doivent être réguliers, vous devez manger souvent, mais en petites portions, il est souhaitable de s'asseoir à la table en même temps.

Le régime alimentaire de base est composé de soupes de légumes et de céréales dans un bouillon de viande ou de poisson faible, et de viande diététique (poulet, lapin) bouillie, cuite au four. Les fruits et légumes frais sont très utiles en tant que sources de vitamines et de fibres et de produits laitiers, en tant que sources de calcium nécessaires au renforcement des os.

Pour améliorer l'activité cérébrale, les produits suivants doivent être inclus dans le menu du jour:

  • les noix;
  • chocolat amer en petite quantité (1-2 gousses);
  • pomme de terre cuite dans la pelure;
  • des fruits de mer;
  • des pommes;
  • les bananes;
  • les poires;
  • agrumes;
  • chou marin;
  • le brocoli;
  • les tomates;
  • yaourt naturel, kéfir, yaourt;
  • fromage cottage, fromages;
  • céréales (sarrasin, blé, riz, flocons d'avoine);
  • graines de tournesol.

De boissons, vous pouvez boire du thé vert, eau minérale, boissons aux fruits, compotes, bouillon de hanches. Le café et le thé noirs forts, les boissons gazeuses, l’énergie et l’alcool devraient être exclus.

Tous les plats doivent être fraîchement préparés. Il est préférable d’utiliser une méthode de traitement thermique, comme la cuisson à la vapeur ou la cuisson à l’ébullition. Il est préférable de refuser les aliments frits, les viandes fumées, les viandes grasses et le poisson, les graisses animales, car ils contribuent à augmenter le taux de cholestérol dans le sang, à l'apparition de problèmes vasculaires et à l'athérosclérose.

Perte de mémoire chez les personnes âgées: de quoi s'agit-il et comment traiter?

La mémoire d'une personne reste un phénomène inexploré qui peut périodiquement donner un «échec» à la fois chez les jeunes et chez les personnes âgées. La mémoire est un facteur important de l'activité humaine, reliant trois dimensions temporelles (passé, présent et futur). Il est nécessaire au développement humain dans l’enfance et à une vie normale à l’âge mûr et à un âge avancé.

Des situations imprévues peuvent survenir à tout âge, mais la perte de mémoire chez les personnes âgées est assez fréquente.

Les parents ne prêtent plus attention à ce fait, bien que cela puisse entraîner des écarts importants dans les activités d'une personne âgée. Quand faut-il sonner l'alarme? Est-il possible d'améliorer la fonction de mémorisation d'événements passés? Ce qui est lourd avec le développement précoce de la perte de mémoire.

Perte de mémoire: concept et types

La mémoire est divisée selon les processus suivants: mémorisation, conservation, reproduction et oubli. Mais tous ne doivent pas être oubliés. Par exemple, vous ne devez pas oublier les actions pour votre propre service, vous pouvez ici souligner la sécurité des informations personnelles.

Et s’il n’ya pas de facteurs prédisposants à l’agitation - ce n’est pas une raison pour ne pas faire attention à l’oubli d’un être cher âgé. Après tout, en règle générale, tout commence modestement - tout d’abord, une personne commence à oublier les événements survenus il ya quelques jours et, avec l’âge déjà, elle ne se souvient plus de son propre nom.

Le concept de perte de mémoire en médecine s'appelle amnésie. Il existe plusieurs types d'amnésie, où, conditionnellement, il existe deux groupes - complet et partiel. L'amnésie partielle est tout à fait normale pour une personne, car elle se caractérise en partie par une perte de mémoire. Amnésie complète - perte de mémoire complète. Malgré la complexité de l'amnésie complète, il est traitable. Mais avant de passer à l’étude des principaux points de la thérapie, il convient de démonter les types d’amnésie les plus courants.

Perte de mémoire à court terme

La perte de mémoire à court terme chez les personnes âgées est un phénomène connu. Caractérisé par le phénomène, il présente une perte de mémoires vives et fraîches, mais de courte durée. Ainsi, une personne peut oublier ce qui s'est passé hier ou l'année dernière. Cela dure plusieurs minutes, mais peut durer toute une journée.

Les causes de l'amnésie à court terme peuvent être les traumatismes crâniens, les maladies infectieuses, les médicaments et même le désir de perdre du poids avec l'utilisation d'un régime alimentaire et le jeûne. Chez les personnes âgées, l’amnésie à court terme se développe souvent à l’aide de médicaments.

Ce phénomène est appelé «oubli sénile» par les médecins, qui peuvent être guéris en prenant des médicaments spéciaux, une nutrition appropriée et d'autres recommandations pour améliorer l'activité cérébrale. Si le temps ne passe pas à l'action, l'amnésie à court terme changera pour se terminer.

Amnésie aiguë

La perte de mémoire nette est semblable au court terme. Ce phénomène se manifeste par le fait qu’une personne âgée a une nette déviation de l’objectif visé et conçue. Par exemple, un homme âgé va à la cuisine chercher de l'eau, mais il oublie déjà le but de sa visite.

On trouve souvent de tels échecs chez les jeunes, ce qui s’explique par une violation de l’activité cérébrale - baisse de la pression artérielle et d’autres facteurs réduisant la circulation sanguine dans le cerveau et, par conséquent, par la nutrition. Une attaque à court terme survient - quelque chose comme un accident vasculaire cérébral pour une fraction de seconde - c'est pourquoi l'activité précédente en souffre.

Une forte augmentation de la position assise et d'autres actions peuvent provoquer une amnésie aiguë. En ce qui concerne les personnes âgées, une telle inattention chez les personnes extrêmement âgées ne fera qu'empirer, il convient donc de prendre des mesures immédiatement - souvent, des médicaments sont prescrits pour améliorer l'activité vasculaire du corps.

Amnésie soudaine

L'amnésie soudaine est considérée comme la plus dangereuse pour la vie d'une personne. Un exemple frappant est la perte de personnes âgées qui quittent leur domicile dans un magasin situé à proximité et ne se souviennent plus du chemin du retour. Une telle amnésie n’est pas encore susceptible d’être étudiée, car elle peut survenir non seulement chez les personnes âgées, mais également chez les jeunes.

Les personnes qui ont connu une amnésie soudaine ne peuvent se souvenir de rien de leur passé. Ils ne peuvent pas non plus donner leur nom, adresse de résidence.

Le danger de la maladie réside dans le fait qu'il est presque impossible de nommer les causes profondes de l'amnésie soudaine. Oui, il existe des cas où cette perte de mémoire est la conséquence d’une blessure à la tête (qui pourrait être précoce) ou d’une infection, mais dans une plus grande mesure, il est impossible d’identifier les causes profondes - seule une petite partie des patients est découverte par des proches, ce qui rend difficile l’étude du passé du patient. Former des actions préventives d’échecs soudains est également difficile.

Quel que soit le type d’amnésie qui ne vise pas une personne âgée, les proches et d’autres personnes qualifient habituellement toute perte de mémoire de sclérose sénile. Présentée pour être l'endroit où il faut être, mais seulement partiellement, parce que la sclérose en plaques sénile se caractérise par des changements pathologiques dans le cerveau, qui peuvent causer des violations plus graves.

Qu'est-ce que la sclérose sénile?

La sclérose en plaques est la mort des cellules cérébrales associée au développement de l'athérosclérose (maladie artérielle chronique causée par des troubles du métabolisme des lipides et des protéines). La mort cellulaire est causée par l'accumulation de plaques de cholestérol dans les vaisseaux sanguins, ce qui explique la perturbation de l'approvisionnement en sang et empêche le cerveau de recevoir des nutriments et de l'oxygène. La mort de cellules cérébrales peut survenir à un jeune âge, mais les personnes âgées souffrent plus souvent de tels troubles vasculaires. Pourquoi

En plus de la cause principale, le développement de la sclérose en plaques est facilité par les raisons suivantes:

  1. Manque de circulation en bonne santé. Cela est dû au vieillissement naturel du corps: les vaisseaux vieillissent et perdent leur élasticité, ce qui entraîne la formation de plaques de cholestérol. La sclérose en plaques se manifeste dans ce cas par l'insomnie, l'irritabilité, l'état nerveux général.
  2. Régénération cellulaire ralentie. La régénération cellulaire est une mise à jour nécessaire pour le fonctionnement normal du corps et des systèmes séparément. Avec l'âge, le mécanisme de régénération ralentit et, avec un débit sanguin réduit, le processus annule le renouvellement cellulaire.
  3. Dégradation des processus biochimiques. La fonction du cerveau est de transmettre les impulsions aux cellules nerveuses, ce qui se produit avec les neurotransmetteurs. Avec l'âge, leur production diminue et, par conséquent, les impulsions diminuent, ce qui provoque une diminution de l'activité cérébrale et motrice.

La sclérose en plaques provoque le développement de maladies telles que la maladie d'Alzheimer (altération totale de la mémoire) et la dégénérescence cérébrale sénile (perte de compétences intellectuelles). Malgré ce facteur, la sclérose est traitable, contrairement à d’autres types d’amnésie. Cela rend la sclérose sénile et d'autres types d'amnésie différentes pathologies.

Raisons

Après avoir traité des principaux types de perte de mémoire chez les personnes âgées, vous devriez énumérer les raisons de leur développement - cela aidera les jeunes à prévenir les violations en eux-mêmes. Les raisons devraient inclure:

  • maladies chroniques de toute nature;
  • coups et blessures graves à la tête;
  • divers troubles cérébraux;
  • troubles nerveux - destruction pathologique des cellules nerveuses;
  • manque de sommeil régulier;
  • mode de vie sédentaire;
  • troubles métaboliques;
  • régime alimentaire malsain;
  • troubles circulatoires;
  • stress et dépression;
  • fatigue chronique;
  • léthargie constante ou, au contraire, surexcitation.

De manière surprenante, le développement de pertes de mémoire de toutes sortes peut même être affecté par un manque d'attention et une réflexion excessive causée par le travail ou d'autres facteurs. Les jeunes doivent analyser soigneusement leur mode de vie et éliminer les facteurs préalables. Quant aux personnes âgées, elles-mêmes et leurs familles devraient prêter attention au traitement des pathologies conduisant au développement de troubles de la mémoire.

Important: L’aggravation de la confusion générale et des troubles de la mémoire peuvent être des intoxications, des maladies infectieuses, des lésions ou des entêtes, un métabolisme altéré.

Symptômes d'amnésie

Les symptômes de l'amnésie sont des manifestations caractéristiques de l'oubli - à court terme ou permanent. Mais avant les manifestations déjà évidentes, il y a les symptômes suivants:

  • la personne âgée ne respecte pas les accords - il oublie simplement les cas et les promesses précédemment spécifiés;
  • négligence dans la conduite des affaires intérieures;
  • des troubles de la parole peuvent être remarqués;
  • le manque de conscience est noté;
  • Vous pouvez noter le changement d’écriture manuscrite;
  • une personne âgée devient irritable sans raison évidente - il ne peut pas non plus expliquer ce qui la contrarie;
  • les intérêts de la personne âgée sont réduits;
  • fatigue constatée;
  • les personnes âgées peuvent avoir une mauvaise humeur constante.

Les symptômes présentés peuvent apparaître entre 40 et 45 ans. Si cela se produit, vous devez suivre un traitement spécial et opportun. Les personnes âgées doivent subir un traitement sans faille, quels que soient les symptômes.

Diagnostics

Avant de commencer le traitement, vous devriez consulter un spécialiste et vous soumettre à un examen approprié pour déterminer la nature de l'amnésie - ceci donnera une image complète de l'objectif du programme de récupération. Les mesures diagnostiques comprennent:

  1. EEG - électroencéphalographie.
  2. Analyse générale et biochimique du sang.
  3. USDG - Échographie Doppler.
  4. TDM - tomodensitométrie.
  5. DSM - numérisation recto verso.
  6. Autres études instrumentales du cerveau.

Sur la base des résultats obtenus, le médecin vous prescrira le traitement approprié. Il est strictement interdit de recourir à l'auto-traitement - la prise de certains médicaments peut aggraver la situation et provoquer une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral.

Traitement de l'amnésie

Comme mentionné ci-dessus, il n'y a pas de traitement exact pour tout type d'amnésie. Mais il existe des moyens de prévenir et, partiellement et parfois complètement, de restaurer la mémoire d'une personne âgée et d'améliorer le fonctionnement du cerveau. Les proches du patient ne seront pas faciles, car ils devront recourir à une thérapie complexe.

Traitement de la toxicomanie

Le traitement médicamenteux comprend la prise des médicaments suivants:

  • pour améliorer la circulation cérébrale - Trental ou Pentoxifylline;
  • pour empêcher la destruction des neurones - les cellules du système nerveux qui assurent le transfert de la tâche entre le cerveau et le système nerveux - Piracetam, Actovegin, Gliatilin;
  • pour améliorer la fonction de mémoire - Memantine, Glycine et autres.

Il existe d'autres noms de médicaments qui diffèrent par leurs contre-indications et leurs effets secondaires.

C'est pourquoi il est impossible de s'auto-traiter. Seul un médecin peut, après avoir examiné tous les moments dangereux de l'état de santé du patient, prescrire un médicament approprié.

Psychothérapie

Souvent, pour le traitement des personnes âgées, il est nécessaire de recourir à la psychothérapie - formation avec des psychologues, des défectologues et d’autres spécialistes qui aident à normaliser le fonctionnement du système cérébral. Souvent, les experts se limitent à des cours de résolution d'énigmes et de casse-tête, d'apprentissage de versets et de jeux de société.

Il est particulièrement important de choisir le traitement hypnosuggestif, utilisé dans la dégénérescence sénile du cerveau. L'hypnose dans ce cas aide les personnes âgées à se souvenir d'événements importants - enfance, accouchement, décès des parents et autres moments.

Mode jour et charge

Il n’est pas recommandé de placer les personnes âgées dont la mémoire est altérée dans des établissements médicaux spécialisés - cela ne fera qu’aggraver la situation. Une personne âgée devrait vivre dans une atmosphère familière et détendue sous la surveillance régulière de parents. Ici, il est important de s'assurer que:

  • sommeil à une personne âgée - au moins 9 heures par jour, en fonction de l'âge, la durée du repos peut être augmentée;
  • calme dans la maison - pour mettre fin aux querelles entre parents, essayez de ne pas même élever leur voix pendant les conversations;
  • attention à une personne âgée - vous pouvez également passer du temps avec profit (jouer à des jeux, faire des mots croisés, enseigner des comptines), simplement parler, se souvenir du passé, regarder des programmes avec une discussion du processus;
  • promenades régulières - vous devez marcher avec une personne âgée quotidiennement, les promenades doivent durer au moins une heure, de préférence deux fois par jour;
  • exercices réguliers - le matin, vous devriez faire des exercices simples pour charger avec les personnes âgées.

La charge pour une personne âgée doit être optimale - il ne faut pas surcharger le patient, car cela ne peut que provoquer une aggravation de la maladie. L'intensité exacte des exercices sera prescrite par le médecin après l'examen.

Nourriture diététique

Les personnes âgées doivent assurer une nutrition adéquate - à l'exception d'une grande quantité de restauration rapide grasse et frite. Le régime alimentaire d'une personne présentant des signes d'amnésie devrait comprendre les premiers soins, le deuxième chaud, avec l'ajout de viande, de volaille ou de poisson, de légumes et de fruits. Également améliorer l'activité cérébrale contribuer des produits:

  • carottes avec raisins secs et crème sure;
  • chocolat noir, mais en petites quantités, pour ne pas provoquer d’augmentation de la pression artérielle;
  • les noix;
  • raifort frotté;
  • chou marin;
  • fromage cottage;
  • du fromage;
  • pommes de terre au four;
  • des pommes;
  • les bananes;
  • graines de tournesol.

Les repas doivent être fraîchement préparés et pris trois fois par jour. En outre, il devrait y avoir 2-3 collations avec des fruits ou des légumes, des produits laitiers.

Patient Nadezhda B., 48 ans. Elle s'est tournée vers le médecin pour se plaindre de distraction constante et d'oubli - cela affecte la gestion des affaires domestiques et la communication avec les êtres chers - une femme oublie tout simplement les événements importants.

Un examen a été programmé, dont les résultats ont révélé une diminution des impulsions de l'activité cérébrale. Sur la base des résultats du test, un traitement a été prescrit - Trental, Actovegin et Glycine. Recommandé promenades régulières et comptines de mémorisation.

L'article décrit en détail ce qu'est la perte de mémoire chez les personnes âgées et comment traiter le problème présenté. Il ne faut pas oublier le développement des problèmes dès le plus jeune âge, il faut donc recourir dès maintenant à la prévention - résolution de mots croisés, récits de films et de livres en détail, mémorisation de poèmes, toasts compliqués, blagues - tout cela est une excellente thérapie pour améliorer l'activité cérébrale et la mémoire.

Perte de mémoire chez les personnes âgées: causes, signes et récupération

Tout au long de sa vie, une personne perçoit, accumule, détient des informations. Cela est dû à la mémoire - un processus complexe qui a lieu dans le système nerveux central. Les personnes âgées subissent souvent une perte de ces fonctions en raison du vieillissement naturel.

Pourquoi la mémoire se détériore avec l'âge

Violation de la circulation cérébrale, les maladies chroniques chez les personnes âgées entraînent une diminution de la concentration, un affaiblissement de l'activité mentale. La perte de mémoire imaginaire, auditive et visuelle est associée à de tels processus:

  • la mort cellulaire due à l'accumulation de plaques de cholestérol;
  • approvisionnement insuffisant en tissus en oxygène et en nutriments;
  • régénération cellulaire lente;
  • production réduite de substances nécessaires au cerveau.

La perte de mémoire chez les personnes âgées est due à de tels changements dans le corps:

  • trouble de la transmission de l'influx nerveux résultant de la dégradation des processus biochimiques;
  • manque d'oligo-éléments, de vitamines;
  • dysfonctionnement du système nerveux central (SNC);
  • violation des processus métaboliques dans le tissu cérébral;
  • troubles mentaux;
  • mort des cellules du cerveau à la suite d'infections, de blessures, d'accident vasculaire cérébral;
  • troubles hormonaux.

Facteurs de risque de perte de mémoire

Dans la vieillesse, les problèmes de mémoire peuvent être dus à diverses raisons. Les facteurs de risque de perte de mémoire incluent:

  • blessures à la tête;
  • abus d'alcool;
  • tension nerveuse;
  • troubles du sommeil;
  • usage de drogue;
  • l'avitaminose;
  • fumer;
  • le stress;
  • intoxication du corps;
  • mobilité réduite;
  • fatigue chronique;
  • effets secondaires des médicaments.

Pour augmenter les risques de perte de mémoire chez les personnes âgées, il existe les maladies suivantes:

  • dystonie végétative;
  • diabète sucré;
  • athérosclérose;
  • La maladie d'Alzheimer;
  • ostéochondrose de la colonne cervicale;
  • violation de la circulation cérébrale;
  • hypertension artérielle;
  • Maladie de Parkinson;
  • encéphalopathie dyscirculatoire;
  • maladies infectieuses;
  • tumeurs cérébrales;
  • la schizophrénie;
  • l'épilepsie;
  • dépression

Types d'oubli sénile

Manifestations de perte de mémoire

Par prévalence

  • complète;
  • partielle
  • long;
  • court terme

Pour les événements perdus

  • rétrograde - on se souvient des moments anciens, mais pas des moments proches;
  • antérograde - échecs dans la mémoire des événements passés, le présent est rappelé

Par la vitesse de perte

  • graduel;
  • soudain
  • le patient ne se souvient de rien;
  • ne se souvient pas de ce qui se passe en ce moment

impossible de connaître les gens rencontrés

épisodes séparés pop-up

Syndrome asthénique

Les personnes âgées ont des problèmes de mémoire lors du développement du syndrome asthénique - un trouble psychopathologique, qui est accompagné du tableau clinique suivant:

  • irritabilité;
  • l'insomnie;
  • nervosité;
  • maux de tête;
  • somnolence diurne;
  • distraction;
  • l'oubli;
  • dépendance météorologique;
  • faiblesse
  • la pression artérielle augmente;
  • trouble du rythme cardiaque.

Les facteurs provoquant l'apparition du syndrome asthénique chez les personnes âgées peuvent être:

  • la phase initiale de la schizophrénie;
  • athérosclérose;
  • lésion cérébrale traumatique;
  • pathologie du cancer;
  • les abcès;
  • méningite;
  • encéphalite;
  • hépatite virale;
  • la brucellose;
  • insuffisance cardiaque;
  • sclérose en plaques;
  • hypertension artérielle.

Amnésie

Dans la vieillesse, il existe parfois une perte pathologique de mémoire sur les événements passés et actuels de la vie. Cette condition s'appelle l'amnésie. Les facteurs suivants affectent la perte de mémoire:

  • troubles vasculaires;
  • processus dégénératifs liés au vieillissement dans le cerveau;
  • des tumeurs;
  • démence vasculaire;
  • atrophie cérébrale;
  • Maladies du SNC;
  • neuroinfection;
  • lésions cérébrales toxiques;
  • troubles mentaux.

Les médecins classifient l'amnésie par la présence de tels signes:

les événements qui ont causé un traumatisme psychologique ont disparu

rappelez-vous seulement ce qui était avant le facteur traumatique

pas de mémoire pour les événements d'aujourd'hui

oublier tout ce qui s'est passé après la blessure

perte de compétences domestiques - comment utiliser un couteau, se brosser les dents

les gens ne se souviennent de rien, y compris d'eux-mêmes

Paramnesia

Pour les personnes âgées se caractérise par l’apparition de distorsions de la mémoire, auxquelles s’ajoutent leurs propres fantasmes. Cette condition est appelée paramnésie, a plusieurs types:

remplacement de fragments d'événements réels par des faits inventés qui se présentent comme une réalité

la mémoire est remplacée par d'autres de la vie réelle

informations tirées de films, de livres, destinées à des événements expérimentés

les gens ont le sentiment que l’histoire leur est déjà arrivée, bien qu’en réalité ce n’ait pas été

  • la combinaison de différents épisodes d'une période de temps;
  • la fusion d'événements passés et présents dus à une intoxication alcoolique

Signes de troubles de la mémoire chez les personnes âgées

Les symptômes de manque de mémoire surviennent séparément ou en combinaison. Les experts identifient les signes suivants de trouble de la mémoire:

Confusion de conscience, violation de la cohérence, clarté des pensées.

Lésions du tissu cérébral dues à une blessure, une maladie, une intoxication

Attention Spray

Infection de tumeur cérébrale

Dommages causés à la région de Broca responsable des fonctions motrices de la parole

Traumatisme cérébral, maladies

Tremblement, panique, anxiété

Drogue, dépendance à l'alcool

Violation de la coordination des mouvements, orientation, vertiges

Que l’oubli soit traité chez les personnes âgées

Un traitement de restauration est nécessaire pour tous les patients atteints d'amnésie, quelle que soit la gravité de la maladie. La perte partielle de mémoire chez les personnes âgées a un pronostic favorable pour l’amélioration. La tactique du traitement dépend des symptômes et comprend les techniques suivantes:

  • consommation de drogue;
  • physiothérapie;
  • exercices thérapeutiques;
  • utilisation de remèdes populaires.

Pour améliorer le fonctionnement du cerveau, améliorer la pensée, la mémorisation, les médecins recommandent:

  • créer une attitude positive lors de la communication, regarder des programmes;
  • des exercices pour entraîner le cerveau;
  • traitement des maladies chroniques;
  • se débarrasser des mauvaises habitudes;
  • augmentation de l'activité physique;
  • promenades dans la nature;
  • sommeil complet;
  • résoudre les mots croisés;
  • développement de la motricité fine;
  • lire des livres;
  • apprendre des versets.

Correction de mémoire médicale

Les médicaments aident à améliorer l'activité cérébrale, à corriger les dysfonctionnements chez les personnes âgées. Les médecins les prescrivent individuellement, en tenant compte des symptômes et de la gravité de la maladie. De tels comprimés pour la restauration de la mémoire des personnes âgées diffèrent par leur efficacité:

Restauration de la mémoire chez les adultes et les personnes âgées: médicaments et méthodes folkloriques

Le cerveau humain est équipé d'un ensemble d'impulsions arrivant à une vitesse pouvant atteindre un billion d'opérations par seconde de la couche sous-corticale de la tête aux muscles. Quelles sont les raisons qui conduisent à une inhibition de la vitesse et à une perte de mémoire, comment le vérifier vous-même et tenter de restaurer les personnes particulièrement âgées souffrant de troubles fonctionnels du cerveau - nous allons examiner cet article de plus près.

Types de mémoire

Par type de mémoire est:

  • visuel (visuel);
  • auditif;
  • logistique verbale;
  • émotionnel, quand une personne est capable de se souvenir de nombreux moments sur le fond des émotions et des expériences de la vie;
  • génétique, certains moments de réflexion peuvent être transmis aux nouvelles générations;
  • moteur;
  • musculaire en raison d'un effort physique prolongé, entraînant une restructuration des cellules et des muscles.

Demandez au médecin de votre situation

Pourquoi la mémoire est-elle perdue?

Le cerveau humain est un organe complexe et multifonctionnel. Dépréciation des fonctions de la mémoire, réduction jusqu'à la perte totale possible:

  • lésion cérébrale traumatique;
  • cancer lorsque la tumeur est localisée dans l'une des structures du cerveau;
  • maladies dans le contexte d'infection (méningite, encéphalite)
  • accident vasculaire cérébral en cas de lésion de la membrane cérébrale;
  • défaillance du système cardiovasculaire;
  • troubles métaboliques;
  • stress, manque de sommeil;
  • recevoir des aliments nocifs, y compris endogènes;
  • âge, la plupart des gens souffrent de troubles de la mémoire;
  • manque de vitamines dans le corps, du fait de leur manque dans le cerveau en quantités suffisantes;
  • tabagisme, alcool, consommation de drogues, métaux lourds (destructeurs pour les structures du cerveau);
  • mauvaise écologie, qui entraîne inévitablement une détérioration de la mémoire avec l’âge.

Qu'est-ce qui influence la mémoire?

La mémoire d'une personne est influencée par de nombreux facteurs extérieurs différents qui peuvent améliorer ou, au contraire, la réduire. Les troubles de la mémoire sont causés par des facteurs qui affectent négativement les structures cérébrales. Des informations assez importantes peuvent être rapidement et définitivement oubliées? Il est important de savoir pourquoi cela se produit et ce qui affecte exactement la mémoire.

Réduire, aggraver, l'inhibition de la mémoire contribue à certaines maladies internes. Effet négatif sur la mémoire:

  • long séjour dans un état de stress nerveux;
  • cas graves de la vie où la frustration est inévitable;
  • manque de sommeil (réduit progressivement et de manière irréversible la fonctionnalité de la mémoire);
  • des dépressions qui blessent et épuisent non seulement l'âme. Les pensées négatives constantes dans la tête affectent de la même manière le cerveau. Selon les médecins, la dépression est une maladie qui doit être traitée, sinon la mémoire peut être perdue complètement et sans possibilité de récupération.

Parmi les maladies conduisant à des troubles de la mémoire, on peut identifier:

  • le diabète, qui à la suite de l’échec de la glande thyroïde, ne repose pas aujourd’hui sur 10% de nos citoyens. Les dommages aux vaisseaux sanguins entraînent inévitablement des troubles de la mémoire. Il peut être complètement perdu si des mesures de traitement immédiates ne sont pas prises;
  • maladies du système nerveux central, la méningite n’est pas le meilleur moyen d’affecter la mémoire;
  • L’alcoolisme réduit les capacités intellectuelles d’une personne, conduit à une atrophie des cellules cérébrales et, bien sûr, d’abord à des défaillances de la mémoire à court terme. Au fil du temps, ils deviennent permanents. Si elle n'est pas traitée, une telle amnésie cérébrale peut avoir des effets irréversibles.
  • les médicaments qui affectent de manière destructive non seulement la mémoire, mais toutes les autres structures du cerveau. Il provoque des dommages irréversibles à l'ecstasy, ainsi qu'à certains hypnotiques, sédatifs et antidépresseurs, équivalents aux narcotiques;
  • manque de vitamine B12. Le corps nécessite une supplémentation en vitamines en les prenant en association. Pour normaliser le travail du système circulatoire et les fonctions du cerveau humain, en particulier, vous devez manger plus de poisson, d’œufs, de viande, de produits laitiers;
  • les maladies chroniques que les personnes âgées sont plus susceptibles de souffrir;
  • Maladie de Parkinson ou sclérose en plaques. Découvrez les premiers signes de la maladie de Parkinson ici. Avec la progression conduit à une forte détérioration de la mémoire. Si vous croyez avoir besoin de consulter d'urgence un médecin, un neurologue, pour vous soumettre aux procédures d'examen proposées.

Contrôle de la mémoire

Vous pouvez vérifier votre mémoire en utilisant des tests spéciaux. On peut trouver de nombreux types différents sur Internet aujourd'hui en introduisant des expressions similaires dans un moteur de recherche. Après avoir passé les tests, chacun pourra déterminer par lui-même son succès et son état actuel de la mémoire.

Comment restaurer la mémoire chez les adultes et les personnes âgées?

Pour restaurer la mémoire, il existe de nombreux exercices, médicaments et remèdes populaires. L'amélioration de la mémoire contribue également au régime alimentaire, avec la sélection adéquate des effets bénéfiques sur toutes les cellules et toutes les structures cérébrales.

Des médicaments

Pour les troubles de la mémoire et de la pensée visant à améliorer les performances du cerveau, à améliorer la circulation sanguine et à normaliser le sommeil, les experts conseillent de prendre:

  • Glycine, mettre sous la langue 1 comprimé jusqu'à 3 fois par jour;
  • Noopept pour l'administration orale afin d'améliorer la mémoire, augmenter la stabilité du cerveau;
  • Piracetam pour la normalisation de la concentration, l'activation de la mémoire avec des étourdissements fréquents, la variabilité de l'humeur;
  • Phénotropil dans les maladies du système nerveux central, diminution de la concentration et de la mémoire;
  • Nootropil est présenté pour l'accueil de personnes âgées dans le but de restaurer la mémoire en cas d'oubli excessif. Parfois, les hommes âgés ne peuvent même pas se souvenir de leurs nom, prénom, adresse de résidence, ils sont incapables d'expliquer leur lieu de séjour;
  • Vitrum Memori pour activer l'activité cérébrale. Il est indiqué aux personnes âgées ayant des problèmes de mémoire, mais aussi d'audition et de vision;
  • Piracetam, un agent psychotrope est attribué au patient individuellement. Il est contre-indiqué chez les femmes enceintes souffrant de problèmes rénaux.
  • Encefabazol, attribué à des enfants présentant des processus pathologiques dans le cerveau, dont le développement a commencé dès la naissance
  • Aminalon, un acide aminé destiné à augmenter le métabolisme, normaliser l'absorption du glucose par le cerveau, améliorer et restaurer la mémoire après un accident vasculaire cérébral. Aide à l'intoxication alcoolique, patients diabétiques;
  • Intellan avec stress, dépression, perte de mémoire.

Dans la lutte contre la perte de mémoire, les remèdes homéopathiques pour stimuler et activer l'activité cérébrale, exerçant un effet bénéfique sur le système mental et le système endocrinien, se sont révélés être une bonne idée:

  • Cerebrum compositum pour augmenter l'activité cérébrale et l'activité du système immunitaire;
  • l'iode d'or pour normaliser la circulation sanguine vers le cerveau, ainsi que chez les personnes âgées présentant un déficit de mémoire, un manque de sommeil, des maux de tête fréquents et des vertiges;
  • mémoire pour renforcer les vaisseaux cérébraux, normaliser les processus métaboliques de l'activité cérébrale;
  • polymesine afin d’améliorer le travail des processus de pensée.

Les préparations à base de plantes, totalement inoffensives pour les personnes de tout âge, devraient être préférées:

  • la pervenche;
  • BADAM, dont la composition contribue au maintien de la mémoire chez les personnes âgées;
  • gingembre pour améliorer la circulation sanguine, augmenter la concentration;
  • poivre noir pour revitaliser, revitaliser l'esprit, augmenter la digestibilité des substances;
  • Scampering pour améliorer la mémoire, équipez le cerveau avec de l'oxygène, du glucose et des antioxydants.

Le corps (en particulier le cerveau) est incapable de fonctionner pleinement avec un manque de vitamines.

Il est recommandé aux adultes et aux personnes âgées de recevoir:

  • Intellan pour augmenter les capacités intellectuelles, éliminer le stress, la dépression, améliorer la mémoire;
  • Tsikovit est montré pour l'admission aux écoliers, les personnes âgées pour améliorer leurs capacités mentales (surtout pendant la saison morte);
  • Vitrum Memori, mémoire forte pour améliorer la digestibilité des informations entrant dans le cerveau.

Les régimes

Les régimes (faibles en calories en particulier) sont présentés aux personnes âgées ayant des problèmes de mémoire. Correctement sélectionnés, ils peuvent augmenter les fonctions cérébrales jusqu'à 30%.

Pour conserver des informations, améliorer les performances du cerveau ne peut se passer de l'inclusion dans le régime de glucose et de sucre permettant de rajeunir la mémoire, et d'épices permettant de normaliser le cerveau:

Vous pouvez combiner différents types d'épices.

Remèdes populaires

À la maison, vous pouvez faire de bonnes recettes pour améliorer la mémoire:

  • teinture de trèfle. Fleurs sèches, hacher. K 2 Art. l ajouter de l'eau bouillante (0,5 l), laisser infuser 2 jours au maximum. Prendre 0,5 tasse 3 fois par jour avant les repas. La durée du traitement est de 2 mois;
  • Rowan écorce. Préparer une décoction d'écorce sèche. 1-2 c. versez de l'eau bouillante (1 verre), insistez pendant 2-3 heures, puis buvez 1-2 c. l jusqu'à 3 fois par jour;
  • bourgeons de pin. Recueillir un meilleur printemps. Il est nécessaire de mâcher cru jusqu'à 4 morceaux par jour pendant 1 mois.

Des formations

La formation est le moyen le plus efficace et le plus efficace d’entraîner et d’améliorer la mémoire, c’est:

  • résoudre les mots croisés;
  • apprendre des langues étrangères;
  • aussi des poèmes, des chansons, des virelangues;
  • les jeux d'échecs, le développement de la logique et de la pensée.

De telles infirmités souffrent souvent de personnes sédentaires, inertes et fermées. Seul un entraînement constant du cerveau, la lecture, l'écriture, l'étude d'un ordinateur, la résolution de problèmes logiques, l'artisanat et l'apprentissage de nouvelles activités jusque-là inconnues de types divers ne permettront pas aux processus de dégradation du cerveau de commencer.

De l'entraînement, la mémoire et la pensée ne s'amélioreront que progressivement. Les médicaments et les régimes ne peuvent qu'accélérer, revitaliser et activer tous les processus importants du cerveau.

L'entraînement physique est montré aux gens après 40 ans. Contribue à l'amélioration de la circulation sanguine en dotant le cerveau d'oxygène. Sinon, les fonctions psychomotrices vont progressivement diminuer, le processus de vieillissement ne fera qu’accélérer.

On montre aux personnes âgées les sports cycliques pour oxygéner les cellules sanguines, normaliser les processus de pensée, améliorer la pensée abstraite:

  • la natation;
  • course facile;
  • le cyclisme;
  • marcher

Le cerveau humain a besoin de nourriture constante:

  • Pour les écoliers et les personnes âgées, non seulement une bonne nutrition, mais également des exercices réguliers, effectuer des exercices simples pour améliorer et restaurer la mémoire revêt une grande importance.
  • Le règlement du sommeil et du travail est tout aussi important.
  • Les intellectuels menant une vie active (surtout si le travail est associé à la réception quotidienne de grandes quantités d’informations), il est important de dormir suffisamment.

Bien sûr, lors du choix, vous devez d’abord consulter votre médecin. Même les meilleurs médicaments nootropes ont des contre-indications. Il est important de comprendre que la perte de mémoire et d'attention (souvent observée chez les personnes âgées) sont les symptômes de nombreuses maladies internes graves et souvent très dangereuses (cancer du cerveau, diabète).

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