Les femmes pendant la gestation souffrent souvent de maux de tête. Les raisons peuvent être multiples: déséquilibres hormonaux, états stressants, maladies diverses, etc. Chez certaines femmes enceintes, le mal de tête était le premier signe de leur état. Il n’est pas recommandé de souffrir de maux de tête car cet état affecte négativement la mère et l’enfant.
Pour éliminer les maux de tête, différentes méthodes sont utilisées: aérer la pièce, appliquer une compresse froide sur la tête, utiliser des tisanes ou prendre des médicaments. Cette dernière méthode pour éliminer la douleur est la plus dangereuse pour la future mère, et en particulier pour l’embryon. Pour éliminer le mal de tête et ne pas nuire au fœtus, vous devez d’abord en déterminer la cause. Le médecin vous aidera à déterminer l’origine de la douleur et à choisir le moyen le plus efficace de la soulager.
Causes de maux de tête chez la femme enceinte
Beaucoup de futures mères se plaignent de maux de tête, en particulier au cours du premier trimestre de la grossesse. Dans la plupart des cas, un malaise survient pour les raisons suivantes:
• déséquilibre hormonal. Les femmes souffrent souvent de maux de tête avant la 13e semaine de grossesse. Cela résulte du fait que le fond hormonal avant la naissance change. Dans le même temps, la température corporelle monte à 37 °, et parfois plus haut.
• Augmentation de la pression artérielle. Cette condition est caractéristique du 3ème trimestre de la grossesse. Dans ce cas, la correction de pression doit être effectuée même dans un trimestre pour éviter les maux de tête.
• basse pression. L'hypotension provoque une privation d'oxygène de la mère et du fœtus, ce qui est extrêmement dangereux.
• en surpoids. Mal de tête constant chez une femme enceinte qui a pris du poids excessif.
• Manque de nutriments. Les femmes qui reçoivent des quantités insuffisantes de vitamines et de minéraux se sentent malades.
• les maladies. Les maux de tête provoquent des maladies de la colonne vertébrale, des vaisseaux sanguins, des reins, des yeux, etc. Et avec les maladies infectieuses, la température corporelle augmente également.
• les états de stress. Maux de tête dus à un stress mental ou physique excessif.
• Réaction aux conditions météorologiques changeantes. Les maux de tête sont souvent dus aux changements de temps.
Déterminer avec précision la cause de l'indisposition aidera le médecin lors de l'examen. Une femme enceinte devrait consulter un médecin si la douleur augmente ou si de nouveaux symptômes apparaissent (fièvre, essoufflement, toux, etc.).
Médicaments contre les maux de tête
Les futures mamans se demandent ce qui peut être pris pour un mal de tête. De nombreux médicaments sont contre-indiqués chez les femmes enceintes. La décision de nommer un médicament est prise exclusivement par le médecin traitant et uniquement après avoir déterminé la cause de la douleur. Avant d'utiliser le médicament, vous devez étudier attentivement les instructions ou demander au médecin de déterminer un plan de traitement.
Les médicaments contre les maux de tête les plus populaires chez les femmes enceintes sont:
• Pas de shpa. Ce médicament soulage rapidement les maux de tête. Un médicament sans danger pour les femmes "en position" est souvent utilisé dans des conditions stressantes.
• le paracétamol. Le médicament aidera à soulager les maux de tête graves si la femme enceinte prend la pilule pendant son exacerbation. En plus de l'effet analgésique, le paracétamol a un effet antipyrétique. Pour cette raison, le médicament est prescrit si la femme enceinte a de la fièvre et des maux de tête.
• Citramon. Ce médicament est utilisé avec un mal de tête constant. Citramon soulage parfaitement les douleurs accompagnées de symptômes du rhume (fièvre, frissons, vertiges).
En ce qui concerne Analgin et Aspirin, il est strictement interdit de prendre ces médicaments aux femmes enceintes. Cela s'explique par le fait qu'ils contractent fortement les vaisseaux sanguins qui transportent le sang vers les organes vitaux, y compris l'utérus et le placenta.
Soulagement de la douleur en toute sécurité
Si une femme enceinte a souvent mal à la tête mais a peur de prendre des médicaments, vous pouvez essayer d'éliminer ce symptôme de manière plus sûre:
• Ventilez fréquemment la pièce, car l'air frais améliore l'état général du corps.
• Vous pouvez soulager la douleur grave avec une compresse froide. Pour ce faire, plongez une serviette ou une serviette dans de l'eau fraîche et attachez-la à votre tête. On utilise également à cet effet un patch analgésique populaire.
• Si une femme enceinte a tout le temps mal à la tête, vous devriez vérifier votre taux de sucre dans le sang. Ce symptôme est caractéristique à la diminution de la concentration de glucose. Dans ce cas, il est recommandé de boire du thé sucré ou de manger du chocolat.
• En outre, des maux de tête fréquents surviennent lorsque la future mère ne dort pas suffisamment. Pour éliminer la maladie, il vous suffit de dormir normalement.
• La douleur est souvent causée par une tension prolongée des muscles du cou, des épaules et du dos. Dans ce cas, un massage aidera à résoudre le problème.
• Si la douleur résulte du stress, elle peut être éliminée avec une douche fraîche. Le traitement de l'eau tonifie le corps, donne de la vitalité, améliore la circulation sanguine.
• Pour réduire les maux de tête lors d'un rhume, buvez des tisanes. Pour cela, vous pouvez utiliser des fraises, des framboises ou du thym. Préparez le bouillon et buvez pendant l’exacerbation de la douleur.
Cependant, avant d’utiliser des décoctions médicamenteuses, consultez votre médecin car elles peuvent provoquer des allergies et d’autres effets indésirables.
Recettes folkloriques
Certaines femmes enceintes refusent catégoriquement de consommer des drogues pendant la grossesse et l’allaitement. Les partisans de la médecine traditionnelle apprécieront les méthodes suivantes pour éliminer les maux de tête:
• Décoctions à base de plantes. Pour la préparation de la boisson, utilisez de la camomille, de la mélisse ou de la rose musquée. Avec l'aide de ces herbes, vous pouvez non seulement vous débarrasser des maux de tête ennuyeux, mais aussi éliminer l'irritabilité inhérente aux femmes enceintes. Pour arrêter la douleur, la chaleur aidera à la décoction de citron vert.
• huile essentielle. Un arôme agréable apaise et soulage la douleur. Prenez l'huile essentielle, mettez 2 à 3 gouttes sur un morceau de tissu et fixez-les aux perles ou au pendentif sur le cou. La camomille, la cardamome ou l'huile de pamplemousse sont utilisées à cette fin. De plus, ces huiles peuvent être utilisées pour l'inhalation. Cette méthode est parfaite si vous avez mal à la tête dans les tempes d'une femme enceinte souffrant de migraine.
• Mode consommation. Une femme enceinte devrait consommer au moins 2 litres de liquide. En plus de l'eau filtrée, il est permis de consommer une petite quantité de boissons aux fruits, de tisanes ou de compotes.
Les huiles essentielles et certaines plantes médicinales sont de puissants allergènes. Par conséquent, elles doivent être approuvées par un médecin avant de les utiliser.
Problème et sa solution
La douleur est souvent due à une prédisposition héréditaire. Dans ce cas, la migraine se manifeste par une douleur lancinante, des troubles visuels, une photophobie et parfois des nausées et des vomissements. Il est recommandé de prendre des antispasmodiques sécuritaires, la décision concernant le choix du médicament incombera au médecin traitant. Cette méthode fonctionne si le tonus vasculaire est augmenté, tout en le réduisant, la douleur est presque impossible à soulager. Ensuite, les médecins recommandent de s’allonger pendant l’attaque pour se reposer dans une pièce sombre et ventilée, en appliquant une compresse froide sur la tête.
En cas de manque de liquide dans le corps, le volume sanguin diminue, ce qui provoque des douleurs dans la tête. Il est important d'augmenter le volume quotidien de liquide et d'ajuster la nutrition. Il est nécessaire d'exclure du régime les aliments contenant de la caféine, ce qui provoque une indisposition. Cette restriction s’applique aux saucisses, produits fumés, aliments en conserve, car ils contiennent des nitrates, à cause de la douleur.
Souvent, une femme enceinte a mal à la tête et des nausées en raison du stress, du surmenage ou des troubles du sommeil. Pour arrêter la "douleur de tension" chez les futures mères, elles utilisent des sédatifs à base d'ingrédients à base de plantes. Ils aideront à se détendre, à éliminer l'irritabilité, les maux de tête, à fournir un sommeil complet.
Parfois, l'ostéochondrose provoque un mal de tête. Ce symptôme se manifeste lorsque les vaisseaux sanguins sont comprimés dans le cou, ce qui transporte l'oxygène du cœur au cerveau. Dans ce cas, le massage le plus efficace est la région du cou.
Si une femme enceinte a mal à la tête tous les jours, cela peut être dû à une pression artérielle basse ou élevée. Il est important de surveiller constamment la pression afin de la corriger à temps. En outre, ce problème peut survenir dans le contexte d’une diminution de la concentration de glucose dans le sang. Dans ce cas également, nécessite une surveillance médicale constante.
Prévention des maux de tête
Pour prévenir les malaises, vous devez être extrêmement attentif à votre santé et suivre les règles suivantes:
• En cas de douleur, consultez un médecin généraliste ou un neurologue.
• Passez à une alimentation saine comprenant des fruits, des légumes, des céréales, etc. Un nutritionniste vous en dira plus sur le régime alimentaire. Il est important d'exclure du régime des agrumes, du chocolat, des boissons alcoolisées et toniques.
• Évitez les endroits bruyants.
• Contrôler l'état du système nerveux, éviter les états stressants.
• Alterner les périodes d'activité et de repos.
• Marchez quotidiennement à l'air frais (au moins 4 heures) et aérez la pièce.
Vous savez maintenant pourquoi les femmes enceintes ont mal à la tête et comment traiter cette maladie. Le médecin vous aidera à identifier la cause réelle de la douleur et à déterminer le plan de traitement le plus sûr et le plus efficace.
Mal de tête pendant la grossesse
Le bonheur de la maternité peut parfois être éclipsé par de graves maux de tête. La migraine est une maladie assez courante chez les femmes qui attendent un bébé. Fait intéressant - des maux de tête peuvent survenir même si vous n'en avez jamais fait l'expérience avant votre grossesse.
Pourquoi mal de tête pendant la grossesse
Selon la nature du mal de tête, quand, dans quelles situations, à quel moment et pour quelles raisons il se produit, l'état dans lequel le mal de tête fait mal peut être évalué différemment et, en conséquence, il sera également nécessaire d'agir différemment.
Une des causes des maux de tête graves ou réguliers pendant la grossesse peut être une manifestation de maladies du cerveau ou d’autres maladies - dystonie vasculaire, hypertension, maladies infectieuses et métaboliques.
Pendant la grossesse, le corps de la femme change constamment et bon nombre de ses systèmes sont réorganisés de manière fonctionnelle. Les modifications de la réactivité vasculaire constituent le principal facteur de survenue de maux de tête. Le fait est que le volume de sang augmente de manière significative, la pression veineuse augmente. Tous ces changements affectent le système nerveux de la femme, ce qui entraîne l'apparition de maux de tête récurrents.
Il existe différents types de maux de tête, mais le plus commun d'entre eux est la douleur liée à la tension ou à la migraine. C'est ce que la plupart des femmes enceintes ressentent. Vous devriez savoir qu'une telle douleur n'a aucun effet sur le déroulement de la grossesse et le développement du fœtus, vous ne devez donc plus vous inquiéter.
Au cours des trois premiers mois de la grossesse, les hormones qui s'accumulent de manière intensive dans le corps de la femme enceinte peuvent provoquer des maux de tête. Au dernier stade de portage d'un enfant, une douleur à la tête peut apparaître en raison d'une anxiété liée à un fort gain de poids.
Bien que tout ne doit pas être attribué aux nerfs ou aux hormones. Parfois, un mal de tête survient en raison d'une forte pression sur les muscles du cou. Cela se produit pendant un long travail dans une position inconfortable.
Elle peut également être causée par une pression artérielle basse (en particulier au cours du premier trimestre de la grossesse), ainsi que par une hypertension artérielle - une pression artérielle élevée, qui est un peu pire, car elle indique la possibilité d’une pathologie fœtale.
Les maux de tête liés à la grossesse sont-ils dangereux et comment y faire face?
Chaque cinquième femme enceinte a mal à la tête. Ce problème se manifeste le plus clairement au cours des trois premiers mois de port d'un enfant, mais se produit parfois tardivement. Il y a de nombreuses raisons à cela - des changements hormonaux naturels dans l'organisme aux maladies graves.
Devrais-je m'inquiéter s'il y avait un mal de tête pendant la grossesse? La réponse dépend principalement des raisons qui ont causé la maladie. Examinez les principaux facteurs qui provoquent des maux de tête chez les femmes enceintes et des moyens inoffensifs de traiter ce problème.
Causes de maux de tête chez les femmes enceintes
L'environnement, le microclimat dans la famille, les problèmes de santé, la routine quotidienne et l'alimentation - tout cela a de graves répercussions sur le bien-être d'une femme enceinte. Les maux de tête d'intensité variable, y compris les crises de migraine, sont à la fois une réaction à des stimuli individuels et le résultat d'une combinaison de facteurs.
Maladies et changements physiologiques
L'altération hormonale survenant après la conception affecte l'état des vaisseaux sanguins. C'est l'une des causes les plus courantes de malaise. Si le mal de tête qui survient au premier trimestre est inconstant et faiblement exprimé, la situation ne nécessite pas d’intervention médicale et est la norme.
Une hypotension accompagnant la grossesse est la prochaine cause possible. La douleur est associée à une faiblesse générale et à des vertiges. Cette tendance est caractéristique de la toxicose précoce.
Aux deuxième et troisième trimestres, le mal de tête est souvent causé par le problème opposé, à savoir une pression accrue. Cette affection constitue une menace pour la santé de la mère et de l’enfant, en particulier en cas de troubles du travail des reins (protéines dans les urines, œdème). Dans cette situation, le traitement en milieu hospitalier est recommandé aux femmes.
Exacerbation de maladies chroniques - l'ostéochondrose cervicale ou la dystonie vasculaire peuvent causer un mal de tête. Il s'accompagne également d'une infection virale, d'une sinusite, de maladies des yeux et de blessures à la tête (commotion cérébrale, ecchymoses). Parmi les causes les plus dangereuses figurent les tumeurs cérébrales oncologiques et bénignes, les hématomes intracrâniens et la méningite.
Facteurs provocants externes
Quand un enfant naît, une femme devient plus vulnérable aux facteurs environnementaux.
Même le changement de temps peut causer un mal de tête prolongé pour la future mère. Les longs voyages impliquant un changement de zone climatique ont le même effet.
Un mal de tête pendant la grossesse se produit plus souvent si une femme est exposée à des stimuli physiques - un fort bruit, des odeurs fortes, une lumière vive ou vacillante. L'inhalation régulière de fumée de tabac, y compris de fumée passive, aggrave le problème; par conséquent, il faut demander aux parents ou aux collègues fumeurs de prendre en compte les intérêts de la future mère. La douceur et le manque d'oxygène provoquent également des maux de tête.
Autres raisons
Parfois, la douleur survient en raison de la nature du mode de vie d'une femme. Dans ce cas, la situation est facilement corrigée en y apportant des ajustements.
Causes probables de maux de tête chez les femmes enceintes:
- apport hydrique insuffisant par temps chaud;
- longues pauses entre les repas;
- un rejet vif du café;
- boire des boissons alcoolisées;
- la présence dans le menu du jour de produits contenant des colorants, des exhausteurs de goût et des conservateurs;
- manque de sommeil ou trop de sommeil;
- exercice excessif;
- fatigue oculaire lorsque vous travaillez devant un ordinateur.
Le stress constant est également un facteur provoquant. Les conflits au travail ou dans la famille pendant cette période sont inacceptables. Ils ne font pas qu'aggraver l'état général de la femme et causer des maux de tête, ils nuisent également au système nerveux de l'enfant à naître.
Débarrassez-vous de la migraine
Lorsque la douleur est déjà apparue, vous pouvez essayer de vous soulager vous-même. Prendre des médicaments sans nécessité extrême n'est pas souhaitable pour les femmes enceintes.
Par conséquent, il est préférable d'utiliser des méthodes et des recettes folkloriques sûres:
- Si vous êtes chez vous, créez une atmosphère de détente dans la pièce - fermez les rideaux, éteignez les lumières, laissez entrer l’air frais. Mettez une compresse fraîche sur votre tête ou utilisez votre doigt pour masser la peau sur les tempes et à l’arrière de votre tête en effectuant de légers mouvements circulaires. Portez une attention particulière aux zones où la douleur est ressentie plus fortement. Vous pouvez demander à votre mari ou à un membre de votre famille de vous masser le dos et le cou.
- Un bon effet est obtenu en lavant la tête avec de l'eau tiède et en prenant une douche à une température confortable, mieux que fraîche. Après cela, il est recommandé de boire un verre de décoction à base de plantes - menthe ou camomille. À basse pression, il est remplacé par du thé noir fort avec du sucre. Les maux de tête persistants pendant la grossesse sont plus faciles à tolérer si vous attachez votre tête fermement avec un foulard ou un foulard.
- Un moyen d’urgence de normaliser le bien-être consiste à se laver à l’eau froide. Renforcer l'effet aidera une compresse avec de la glace ou une serviette humide sur le front et les tempes. On croit que la douleur réduit les feuilles de chou attachées à la tête. Avant utilisation, ils sont légèrement écrasés pour faire apparaître le jus et conservés sous forme de compresse jusqu'à amélioration.
- Certaines femmes aident l'aromathérapie. Pour elle, huiles appropriées de lavande, genévrier, citronnelle, ylang-ylang. Ils sont utilisés sous forme d'inhalation à l'aide d'une lampe à arôme. Il est également utile de recevoir des bains chauds contenant des huiles s'il n'y a pas de contre-indications d'autres organes et si le médecin ne vous a pas interdit de telles procédures. Mais rappelez-vous que les huiles essentielles peuvent provoquer des allergies.
Quel type de médicament contre le mal de tête pouvez-vous tomber enceinte
La plupart des femmes enceintes analgésiques sont interdites en raison de leur impact négatif sur le développement du fœtus. Des médicaments tels que "Citramon", "Aspirine", "Baralgin", "Spazmalgon" et leurs dérivés pris dans les premiers mois de la grossesse peuvent entraîner la formation de malformations cardiaques chez l'enfant. Au cours des dernières périodes, ils aggravent la coagulation du sang, ce qui n’est pas souhaitable pour une femme qui se prépare à l’accouchement.
Si le mal de tête est fort et que les méthodes traditionnelles ne l’aident pas, l’utilisation unique de médicaments à base de paracétamol (Panadol, Efferalgan) est acceptable. En l'absence d'intolérance individuelle à la substance active, ils sont sûrs et ne créent pas de dépendance.
Lors de l'achat de médicaments, n'oubliez pas que la composition de "Panadol Extra" contient de la caféine. Pour les maux de tête dus à une hypotension (pression artérielle basse), il est préférable de le choisir. La méthode «no-shpa» est également autorisée, bien qu’elle ne donne pas toujours un effet analgésique.
Quand devrais-je voir un médecin?
Les maux de tête chroniques pendant la grossesse doivent être traités rapidement. Un inconfort constant est source de stress et de dépression, ce qui nuit à la santé du fœtus.
Par conséquent, les maux quotidiens - une raison de contacter un neurologue. Un traitement adéquat dans une telle situation ne peut être prescrit par un spécialiste qu'après avoir trouvé la cause fondamentale du problème.
La future mère doit être sur ses gardes et consulter un médecin si le mal de tête apparaît le matin, s’il n’est localisé qu’à un moment donné ou s’accompagne des symptômes suivants:
- perte de la vue et perte de l'audition;
- engourdissement dans les membres;
- nausée associée à une hypertension et à un œdème.
Ces manifestations peuvent indiquer des pathologies. Prééclampsie, hémorragie intracrânienne, thrombose veineuse, lésions infectieuses et tumeurs cérébrales.
Dans cette situation, un accouchement d'urgence est parfois nécessaire pour sauver la vie de la mère et de l'enfant. Plus la femme enceinte ira tôt à l'hôpital, plus les chances d'obtenir un résultat favorable sont grandes.
Mesures préventives
Pour normaliser le bien-être avec des maux de tête fréquents, les femmes enceintes doivent prêter attention aux mesures préventives. L'identification des facteurs provocants aidera à prévenir les rechutes.
Pour ce faire, une femme doit tenir un journal des maux de tête dans lequel elle note tous les cas de convulsions et les circonstances précédentes. Après avoir identifié le motif, le stimulus est exclu.
Recommandations générales pour la prévention des maux de tête chez les femmes enceintes:
- Marcher plus souvent en plein air et aérer les pièces quotidiennement.
- Normalisez la routine quotidienne pour que dormir et se réveiller se déroulent toujours à peu près au même moment.
- Ne surchargez pas et détendez-vous chaque fois que vous vous sentez fatigué.
- Prenez des pauses et un échauffement facile toutes les demi-heures de travail à l'ordinateur.
- A manger souvent et par petites portions, préférant les produits naturels.
- Buvez suffisamment de liquide.
- Ne restez pas dans des pièces enfumées ou enfumées ou à proximité de sources de bruit.
- Évitez les situations stressantes.
Si, au cours de la grossesse, une femme a des maladies chroniques qui causent un long mal de tête, les enfants suivants doivent être consultés avec des spécialistes avant de concevoir.
Cela réduira le risque d'exacerbation du problème à l'avenir. Lorsque l'ostéochondrose, après avoir consulté un médecin, vous pouvez visiter la piscine et effectuer des exercices thérapeutiques.
Dans la plupart des cas, les maux de tête chez les femmes enceintes résultent de modifications hormonales naturelles et des effets de divers stimuli. Mais si elle est devenue exceptionnellement longue et puissante, ne remettez pas la visite au médecin.
Une attention particulière aux signaux du corps aidera à éviter les complications dangereuses et à maintenir la santé.
Auteur: Olga Eliseeva, médecin,
spécialement pour Mama66.ru
Mal de tête pendant la grossesse
Contenu:
Il se trouve qu'un moment heureux de la grossesse est éclipsé par des maux de tête qui peuvent nuire à une femme enceinte. La migraine est une maladie assez courante chez les femmes qui attendent un bébé. Une surprise désagréable pour les femmes est le fait que les migraines peuvent devenir des clientes fréquentes, même si vous n’avez jamais souffert de maux de tête avant la conception.
Pourquoi mal de tête pendant la grossesse
Pourquoi les femmes enceintes ont souvent mal à la tête? Quelles sont les influences et de quoi dépend-il?
La migraine est souvent l’une des manifestations d’une maladie - hypertension, dystonie vasculaire, maladies infectieuses et métaboliques. En outre, des maux de tête peuvent survenir à la suite de maladies du cerveau. N'oubliez pas non plus que la grossesse est le moment où de nombreux systèmes du corps féminin subissent une refonte majeure. Nous parlons du système hormonal, immunitaire, digestif, urinaire et cardiovasculaire. Pendant cette période, la cause principale des migraines pourrait bien être une modification de la réactivité vasculaire. Cela est dû au fait qu'au cours de la grossesse, le volume sanguin augmente, ce qui signifie que la pression veineuse augmente. Ces changements ne passent pas sans laisser de trace pour le système nerveux du corps féminin. En conséquence, vous pouvez parfois être dérangé par des migraines d'intensité variable.
Types de maux de tête pendant la grossesse
Les médecins, classant un mal de tête, distinguent ses différents types.
La migraine
Le type de douleur qui tourmente le plus souvent les femmes enceintes est une migraine ou une céphalée de tension. Les femmes enceintes ne doivent pas s'inquiéter des effets de ce type de douleur sur le déroulement de la grossesse, ainsi que sur le développement du bébé dans l'utérus. La migraine ne peut en aucun cas nuire aux miettes. Le seul inconvénient est qu'une migraine peut considérablement vous compliquer la vie.
Douleur d'hormone
Les maux de tête provoqués par les hormones qui s'accumulent rapidement dans le corps de la future mère peuvent éclipser les trois premiers mois de la grossesse. De plus, le sentiment d’une femme de voir son poids augmenter rapidement peut nuire à son bien-être. Cependant, les nerfs et les processus hormonaux ne sont pas toujours responsables du fait que vous avez mal à la tête.
Douleur due à la tension musculaire
Il arrive qu'une migraine survienne à la suite d'une sollicitation excessive des muscles du cou. Si vous travaillez dans une position inconfortable, cela peut être la cause du mal de tête.
Autres raisons
Les facteurs suivants peuvent également causer des maux de tête:
- abaissement de la pression artérielle
- hypertension artérielle
- allergie
- troubles du sommeil.
Que peut être enceinte pour les maux de tête
Le traitement antidouleur avec des médicaments est limité car ils peuvent nuire au déroulement de la grossesse et à la formation du fœtus. Tout d'abord, il est nécessaire d'identifier la cause et ensuite seulement de soulager la douleur.
- Parfois, il suffit de ventiler la pièce, de se détendre en silence et de s’allonger. Demandez également à quelqu'un de vous masser la tête du bout des doigts. En ce moment, détendez-vous autant que possible.
- Une autre méthode populaire pour se débarrasser d'un mal de tête consiste à se laver la tête à l'eau tiède.
- Appliquez la compresse sur le contenu froid du front, des tempes ou de l’arrière de la tête.
- Les boissons à base de menthe, de mélisse, d'églantier, de camomille peuvent aider, car elles ont des propriétés apaisantes et analgésiques. Si la douleur est causée par une pression faible, buvez du thé fort et sucré.
- L'effet placebo fonctionnera également: croire que la douleur passera sans prendre les médicaments et que cela fonctionnera. Cela ne vaut qu'une seule fois de créer votre cerveau et à l'avenir, les comprimés ne seront peut-être plus nécessaires.
Mais s'il n'y a pas de force à supporter (et même de supporter un mal de tête sévère est plus nocif que de prendre des pilules), les médicaments contenant du paracétamol peuvent arrêter un mal de tête pendant la grossesse: Comprimés d'Efferalgan, comprimés de Panadol, qui ne créent pas de dépendance. Ce dernier est composé de caféine et à cet égard peut être utilisé lorsque la tête fait mal pendant la grossesse en raison de la pression artérielle basse.
L'aspirine et ses dérivés (comprimés Askofen, Tsitrapara, Tsitramona) pendant la grossesse sont strictement interdits, surtout en début de grossesse, ne l'oubliez pas. À cause de cela, des malformations du fœtus, telles que le cœur et la partie maxillo-faciale, peuvent se former. Par la suite, la prise d’aspirine augmente plusieurs fois le risque de saignement grave pendant l’accouchement.
Les comprimés Analgin, Baralgin, Spazmalgona, Spazgana sont toxiques et présentent une pathologie fréquente dans le système circulatoire.
Il existe également un groupe spécial de médicaments pris pour la migraine. Ils peuvent résoudre et enceintes, mais seulement après la nomination d'un médecin.
Maux de tête de grossesse
Les plaintes de maux de tête pendant la grossesse, les futures mères montrent assez souvent. Parfois - vous lisez dans les réponses des futures mères aux mêmes amies enceintes sur le site - elles vous conseillent de supporter toute douleur, car pendant la grossesse, les médicaments sont nocifs. Il est difficile d’être d’accord avec cela, et le fait que les maux de tête pendant la grossesse soient courants ne signifie pas pour autant que c’est la norme, rien ne devrait faire mal normalement.
Quelles causes peuvent causer des maux de tête pendant la grossesse, que faut-il examiner et que craindre?
La cause la plus courante des maux de tête est la migraine, affection particulière souvent héréditaire, caractérisée par des douleurs vives et lancinantes, souvent associées à une déficience visuelle, une photophobie et parfois des nausées et des vomissements, qui sont toujours arrêtés avec difficulté. Souvent, la grossesse est un facteur provoquant la première crise de migraine. Il existe à la fois des facteurs hormonaux et allergiques dans ces douleurs et une altération du tonus vasculaire, ce qui en fait un complexe symptomatique puissant: il est utile d’éviter les migraines, en excluant l’aspirine et le nurofène, contre-indiqués chez la femme enceinte. Cependant, la pratique montre qu’il est possible de supprimer une crise de vraie migraine avec antispasmodiques au début uniquement, lorsque le tonus vasculaire est élevé. À l'avenir, avec sa diminution progressive, il est pratiquement impossible d'aider. Il est conseillé de s’allonger et de se reposer dans une pièce sombre et ventilée, si possible - dormir. L’attaque se termine généralement, au début, par elle-même.
La deuxième cause de maux de tête chez les femmes enceintes peut être le stress, le manque de sommeil, le surmenage au travail et à la maison - vous voulez avoir le plus de temps possible avant de vous consacrer entièrement à l'enfant... De tels maux de tête sont appelés "douleurs de stress". Pour leur soulagement, les analgésiques ne sont pas utilisés en tant que sédatifs, de préférence d'origine végétale, mais l'essentiel est d'essayer d'éliminer la cause - dormir plus, se reposer, ne pas prendre d'engagements non tenus, éviter le stress à tout prix - la nature elle-même a créé une certaine «protection» en ce sens - de nombreuses femmes, en particulier au cours des derniers mois de la grossesse, tombent dans un état indifférent de «demi-sommeil», et ce n’est pas un sujet pour des anecdotes - c’est un élément important du cours normal de la grossesse. mennosti.
La cause des maux de tête pendant la grossesse peut être l'ostéochondrose et son exacerbation - les vaisseaux du cou transférés entraînent un apport insuffisant en oxygène du cœur au cerveau. Voici les techniques médicales conventionnelles acceptables - masser la région du cou, par exemple. Il est souvent inutile de parler de la contre-indication de tout massage aux femmes enceintes: la tête est loin de l'utérus.
En outre, la cause de maux de tête pendant la grossesse peut être une hausse ou une baisse de la pression artérielle. Ces sujets, en raison de leur importance, seront examinés séparément.Il est important de rappeler qu'il est nécessaire de surveiller la pression pendant la grossesse avec une double attention. Vous avez peut-être mal à la tête à cause de la malnutrition - une diminution de la glycémie - qui ne devrait pas être autorisée pour les femmes enceintes.
Eh bien, il faut dire quelques mots sur les incomparables causes plus rares, mais plus graves, des maux de tête chez les femmes enceintes, non pas pour faire peur, mais selon le principe «prévenu - signifie armé». C’est au moment de la grossesse que la croissance des tumeurs cérébrales s’est accélérée de façon spectaculaire. Parfois, elles apparaissent - vous n’avez pas besoin de penser à ce qu’elle est - la sentence de la grossesse et la femme elle-même - à notre époque opèrent avec succès des tumeurs à n’importe quel stade de la grossesse, si la maladie est retrouvée au cours des dernières semaines ou si elle progresse fortement - il existe déjà une expérience consistant à retirer simultanément une tumeur et à effectuer une césarienne - une expérience, en passant, est bonne. Parfois, l'hypertension intracrânienne après une lésion cérébrale est également exacerbée pendant la grossesse et nécessite également un traitement spécifique. Par conséquent, vous ne devez pas tolérer de maux de tête pendant la grossesse, en particulier lorsque vous êtes apparu pour la première fois, puissant et qui ne se prête pas au traitement conventionnel.
Mal de tête pendant la grossesse
Près de 90% des plaintes de maux de tête pendant la grossesse ne résultent pas d'une maladie grave.
Causes de maux de tête pendant la grossesse
Des maux de tête peuvent survenir en raison de:
- l'adaptation du corps féminin aux changements hormonaux pendant la grossesse (une augmentation du niveau de progestérone et d'œstrogènes affecte le tonus vasculaire, provoquant parfois des spasmes);
- une augmentation ou une diminution soudaine de la pression artérielle chez une femme enceinte pendant une période de tempêtes magnétiques ou de nébulosité prolongée avant la pluie;
- surmenage émotionnel ou surmenage;
- sensation de faim ou de soif;
- air bouché et vicié dans la pièce;
- manque de sommeil ou, au contraire, sommeil endormi (sommeil de plus de 10 heures);
- posture incorrecte, en particulier au troisième trimestre.
Certains aliments peuvent également causer des maux de tête pendant la grossesse, tels que le chocolat, ou le rejet de certains d'entre eux, tels que le café ou le thé fort.
Dans d'autres cas, le syndrome douloureux peut être observé avec des problèmes de vaisseaux (par exemple, avec une dystonie végétative-vasculaire), avec des vertèbres cervicales (avec, par exemple, une ostéochondrose cervicale ou des lésions de la colonne cervicale), ainsi qu'avec des maladies inflammatoires (infectieuses) froides. et le SRAS, la sinusite, la méningite et autres), et avec mal aux dents.
Les causes des maux de tête pendant la grossesse sont diverses et nombreuses. L'essentiel est de déterminer la nature de la douleur pendant la grossesse afin de leur trouver un traitement approprié et efficace, sans préjudice ni conséquences négatives pour le fœtus.
Symptômes et traitement de divers types de maux de tête pendant la grossesse
La douleur de la tension est caractérisée par une douleur sourde et monotone, la tête semble être resserrée par un élastique.
Les patients se plaignent souvent de douleurs qui s'étendent du cou à l'arrière de la tête, aux tempes et aux yeux. Palpation tâtonne points de douleur dans le cou et le cou. Nausée, vomissements absents. La durée d'un tel mal de tête est de 30 minutes à 1 heure et demie.
Il y a une douleur de tension pendant la fatigue physique et mentale, la fatigue nerveuse, pendant ou après des situations stressantes.
Le traitement des céphalées de tension pendant la grossesse a pour but de soulager les symptômes. Les outils suivants aideront à cela.
1. La glycine réduit le stress psycho-émotionnel et la manifestation de la dystonie végétative-vasculaire, améliore l'humeur, normalise le sommeil et améliore les performances mentales.
La glycine est bien prise en tant que mesure préventive pour les maux de tête fréquents dus à une instabilité du système nerveux (travail mental intense, stress constant, irritabilité et augmentation de l'agressivité, névrose, lors d'examens, etc.).
2. En cas de surexcitation du système nerveux et de troubles du sommeil, il est recommandé de prendre jusqu'à 4 comprimés de valériane en une séance.
3. Aromabalm TM Relaxant "Formule alpine" de Faberlic pour faire face à un mal de tête douloureux dans le lobe temporal et l'occiput. Une petite quantité de baume est appliquée sur la zone désirée de la tête.
En cas de douleur occipitale, le baume est d'abord appliqué sur les coussinets des doigts, puis un léger massage du cuir chevelu de la zone occipitale est effectué.
La composition de la drogue est naturelle, alors ne faites pas de mal à la femme enceinte et à son bébé. Il contient les huiles essentielles de lavande, menthe poivrée, anis et romarin, camomille bleue égyptienne, marjolaine, citron et d'autres composants végétaux.
4. Maux de tête Le baume «Headex» contre les maux de tête aidera à réduire l’inconfort sans nuire aux mères et aux enfants.
Le composant actif du baume est le menthol, un analgésique naturel de longue date.
Dans un mouvement circulaire, maintenez le noyau du baume le long de la peau du visage dans les tempes et au centre du front, après quoi vous sentirez un agréable frisson de lumière. Faites un massage doux de ces zones dans un mouvement circulaire.
Si nécessaire, vous pouvez répéter l'application de baume après 20 minutes, mais pas plus de 6 fois par jour.
Après avoir utilisé des produits contenant de la menthe et du menthol, il convient de se laver soigneusement les mains pour éviter les composants irritants pour les yeux.
5. Les compresses Extraplast pour la migraine (TM Sinsin) contiennent de l'huile de lavande, de l'eucalyptus, du menthol et de l'huile de ricin. Tous les composants disponibles ne pénètrent pas dans le sang de la mère et ne représentent donc aucun danger pour l’enfant à naître.
Le pansement rafraîchissant doit être collé sur la peau propre et sèche du front ou de la nuque, de sorte qu'il se trouve en dehors de la zone de croissance des cheveux, des sourcils. Chaque correctif n’est pas conçu pour être réutilisé. Par conséquent, si nécessaire, il doit être remplacé par un nouveau. Utilisez le patch est recommandé pas plus de 6 heures par jour.
Le fabricant de l'emballage du médicament affirme que le patch-compress "Extraplast" agit rapidement.
Tout produit de type local peut provoquer une réaction allergique. Par conséquent, effectuez un test préalable des allergies de l'intérieur du creux du bras au niveau du coude.
6. Si le mal de tête de tension ne peut pas être soulagé, vous pouvez prendre 1-2 comprimés de shpy.
Des études cliniques menées sur des animaux ont montré que ce médicament n’avait aucun effet toxique sur le fœtus. Des anomalies dans le développement des petits n'ont pas été observées.
Mais avec une pression artérielle basse chez la femme enceinte, le médicament doit être pris avec prudence, car rarement, mais toujours, une réaction individuelle indésirable de l'organisme au médicament sous la forme d'une réduction de pression est possible.
La migraine Douleur lancinante intense de longue durée (de 4 heures à plusieurs jours) dans une moitié de la tête, s'étendant jusqu'aux yeux. La douleur est accompagnée de nausées, parfois de vomissements, apportant un soulagement. Avant l'attaque, il peut y avoir une vision floue ("brouillard" ou "mouches", clignotant devant vos yeux), des hallucinations auditives et visuelles, un changement de goût.
La marche ou une autre activité physique, le bruit et la lumière vive intensifient les symptômes de la migraine.
La cause de la migraine est une irritation des ganglions et des plexus de la tête et du cou résultant de maladies de la colonne cervicale, des vaisseaux cérébraux et des sinus paranasaux.
Au cours des deuxième et troisième trimestres de la grossesse, si nécessaire, vous pouvez prendre 1 à 2 comprimés de paracétamol.
Bien que les études expérimentales n'aient pas confirmé l'effet négatif du paracétamol sur le fœtus, il est recommandé de le prendre avec prudence au cours du premier trimestre. Et il est préférable d'utiliser des suppositoires rectaux au lieu d'utiliser la forme de comprimé de ce médicament. Ils ont un dosage plus faible et il est prescrit pour les enfants même à partir de 3 mois.
En cas d'anémie, de problèmes graves du foie et / ou des reins, d'une mauvaise coagulation sanguine (thrombocytopénie) et d'autres problèmes de formation de sang, il n'est pas recommandé de prendre du Paracétamol.
1-2 comprimés de valériane sont également capables de vous débarrasser de la migraine légère ou modérée.
Les céphalées vasculaires sont caractérisées par des symptômes tels que des douleurs lancinantes dans la région occipitale, temporo-temporale ou dans toute autre région de la tête.
On l'observe dans l'hyper- et l'hypotension, la dystonie végétative-vasculaire et d'autres problèmes du système vasculaire.
L'hypertension est caractérisée par une vasoconstriction, des spasmes des vaisseaux cérébraux, ce qui explique l'apparition de céphalées.
En cas de crise hypertensive, en plus des symptômes décrits, une sensation de lourdeur de la tête et une faiblesse générale croissante peuvent apparaître et la peau (en particulier les lèvres) peut devenir bleuâtre.
La manifestation de spasmes vasculaires dans le cerveau peut être accompagnée de nausées, de faiblesses et d'acouphènes.
1. La compresse froide contribue au rétrécissement des vaisseaux sanguins, ce qui signifie qu'elle est efficace dans l'hypertension.
Mouillez une petite serviette sous l’eau courante froide, pressez-la et posez-la sur le front ou la nuque.
Une fois que la compresse est chaude, elle doit être refroidie à nouveau. Alternativement, une serviette humide peut être placée dans le congélateur pendant quelques minutes ou encore sous l'eau froide.
Chez une personne en bonne santé, l'hypotension peut être causée par des changements climatiques (par exemple, une humidité accrue, des fluctuations de la pression atmosphérique), un stress ou une dépression, une fatigue intense ou une grossesse.
La pression normale pendant la grossesse est comprise entre 140/90 et 100/60. Vous pouvez mesurer la pression avec un tonomètre.
Un service gratuit de mesure de la pression est désormais fourni par la plupart des pharmacies.
2. La compression à chaud (réchauffement), au contraire, contribue à la dilatation des vaisseaux sanguins et améliore ainsi la circulation à l'endroit de son application. Une telle compresse convient à l'hypotension - pression artérielle basse.
Si vous êtes sujet à l'hypotension, essayez de dormir suffisamment, ne mangez pas trop (mais le petit-déjeuner doit être nourrissant et dense), marchez plus souvent au grand air et, en cas de crise, en cas de forte migraine, essayez de vous allonger pendant au moins 40 minutes avec une compresse sur le front et se reposer, faire des exercices de respiration. Au moins boire du café.
Il est également utile de former le ton des parois vasculaires à l’aide d’une douche à contraste, mais surtout, n’en faites pas trop, l’eau ne devrait pas être trop froide, mais seulement légèrement froide, c.-à-d. température ambiante.
Acupressure, soulage divers maux de tête
L'auto-massage des points biologiquement actifs du corps aidera à faire face à un mal de tête pendant la grossesse, sans avoir recours à des médicaments dangereux pour l'enfant.
Liu Hongsheng vous expliquera les secrets de la médecine traditionnelle chinoise et vous indiquera clairement où se trouvent les points mêmes où le massage soulage la migraine.
Dr. Hongshen, en prenant l'exemple du premier point sur le bras, montrera comment les masser, puis n'indiquera que les points eux-mêmes, qui, selon le même principe, doivent être massés pendant quelques minutes.
Que faire avec un fort mal de tête pendant la grossesse?
Le paracétamol (bougies panadol ou sirop pédiatriques, bougies efferalgun ou sirop) peut pénétrer la barrière placentaire. Bien que, à ce jour, le paracétamol n’ait eu aucun effet négatif sur le fœtus, il n’est nécessaire de le prendre qu’en dernier recours, lorsque la douleur ne s’estompe pas longtemps.
Quels médicaments contre les maux de tête sont contre-indiqués pendant la grossesse?
L'aspirine (acide acétylsalicylique), Citramon, Ibuprofen (Ibuprom, Nurofen, Brufen), Diclofenac (Diklonat, Dicloran, Ortofen), Indométacine, Kétoprofène (Kétonofène (Flamac) et autres) sont pris pendant la grossesse.
Ces médicaments peuvent avoir un impact négatif sur le développement du fœtus et pendant la grossesse.
L'utilisation des doses nécessaires à un soulagement de la douleur de haute qualité au cours du premier trimestre de la grossesse peut entraîner des anomalies du développement du fœtus (division du palais supérieur, maladie cardiaque). La nomination de ces médicaments au cours du premier trimestre de la grossesse est strictement contre-indiquée.
Au cours du deuxième trimestre de votre grossesse, vous pouvez prescrire certains de ces médicaments, mais uniquement avec une évaluation rigoureuse des risques et des avantages pour la mère et le fœtus, et uniquement à faible dose et dans peu de temps.
Au troisième trimestre de la grossesse, les doses nécessaires du médicament peuvent provoquer une inhibition du travail, une fermeture prématurée du canal artériel du fœtus, une mauvaise coagulation du sang chez la mère, pouvant entraîner une importante perte de sang lors de l'accouchement, et une administration directe à l'accouchement peut provoquer des hémorragies intracrâniennes, notamment chez les bébés prématurés. La nomination des médicaments ci-dessus dans le troisième trimestre de la grossesse est contre-indiquée.
- dure plusieurs jours d'affilée?
- se produit assez souvent et s'accompagne de nausées et de vomissements?
- très forte et forte?
- fièvre jusqu'à 38 ° C et plus?
- condition quand il est impossible d'appuyer le menton sur la poitrine?
- faiblesse des bras et des jambes ou leur engourdissement?
- discours difficile?
- problèmes de vision et mauvaise coordination?
Ensuite, vous devriez immédiatement consulter un médecin!
Pourquoi le mal de tête au début de la période (premier trimestre)?
La grossesse est la plus belle période de la vie d'une femme. Ce temps est associé à des efforts agréables pour préparer la naissance d'un nouvel homme, des moments agréables, les premiers mouvements du bébé, l'enthousiasme suscité par la naissance à venir. Mais rarement les femmes enceintes ont une idée des problèmes qu’elles devront affronter lors de leur accouchement. Les maux de tête sont assez fréquents chez les femmes enceintes. Mais est-il dangereux de provoquer des maux de tête pendant la grossesse en général et au premier trimestre en particulier? Pourquoi le mal de tête d'une femme en attente de la naissance d'un bébé, en particulier au début?
Causes des maux de tête chez les femmes enceintes
Dès les premières semaines de grossesse, une maladie telle que le mal de tête peut persécuter absolument toutes les femmes, car de nombreuses raisons expliquent l’apparition de ce problème. Considérons les plus courants:
- Les hormones. Plus précisément, ce ne sont pas les hormones elles-mêmes qui provoquent l'apparition de la douleur, mais un changement du fond hormonal pendant la grossesse. Le corps peut réagir brusquement à de fortes augmentations hormonales sous forme d'aggravation de l'état de santé général et d'apparition d'une maladie aussi déplaisante que le mal de tête.
- Surmenage, stress. Au cours du premier trimestre, la majorité des personnes de sexe juste passent au travail, car le congé de maternité commence par 30 semaines seulement. Dès les premières semaines de grossesse, les femmes commencent à se fatiguer beaucoup plus rapidement et à s'inquiéter plus souvent, à la suite de l'apparition d'une maladie aussi désagréable. Cela peut également être attribué au stress visuel, si le travail d'une femme enceinte est associé à un long séjour à l'écran de l'ordinateur.
- Basse pression Ce phénomène accompagne généralement une autre maladie fréquente chez les femmes enceintes: la toxicose précoce.
- Haute pression Ce problème est plus courant tardivement, avec une toxicose tardive, mais au premier trimestre, personne n'est à l'abri de l'hypertension.
- Déshydratation, faim Si un mal de tête et une femme enceinte ont manqué un repas, la raison en est évidente. La femme occupant ce poste devrait manger régulièrement et boire beaucoup de liquide.
- Facteurs nutritionnels En plus du fait qu'une femme enceinte devrait manger régulièrement, des aliments naturels devraient être inclus dans le régime alimentaire. Restauration rapide, plats épicés, sucré, salé, farine, aliments en conserve - tout cela et bien plus encore peut provoquer l’apparition d’une maladie aussi désagréable que le mal de tête. Par conséquent, lors du port du bébé, il est préférable d’adhérer à une nutrition adéquate dès les premières semaines.
- Réactions allergiques. Dans les premiers stades du corps subit divers changements. Des allergies aux produits cosmétiques, aux produits cosmétiques ou aux parfums peuvent facilement apparaître, même en l'absence d'allergie avant la grossesse. Par conséquent, si un mal de tête et des symptômes d'allergie apparaissent, cela signifie que le problème réside probablement dans l'allergie.
- En surpoids. Cette raison est assez rare, car au cours du premier trimestre, le poids n’augmente pas, il peut même diminuer, par exemple, dans le contexte de la toxicose.
- Stimuli physique. Ceux-ci incluent une lumière vive, un son dur, du bruit, une lumière vacillante. Toute irritation physique externe peut affecter négativement l'état de la femme dans la position.
- Changer le temps. Beaucoup de gens sont très sensibles aux changements environnementaux et, pendant la grossesse, cette sensibilité est encore plus grande. Par conséquent, si un mal de tête et que le temps se détériore en dehors de la fenêtre, vous devrez attendre cette période désagréable, de préférence sans prendre de médicaments.
- Les maladies. Les maux de tête, qui se produisent pour cette raison même, sont toujours accompagnés de symptômes éventuels. Et par ces symptômes, il est déjà possible de déterminer quel type de maladie a provoqué l'apparition de cette maladie désagréable.
Dans tous les cas, peu importe la raison, le mal de tête n'apparaît pas, il ne peut être toléré. Assurez-vous de contacter votre médecin, qui vous prescrira le traitement nécessaire.
Mal de tête en début de grossesse: y a-t-il un danger pour le bébé?
Cette question intéresse toutes les futures mères confrontées à cette maladie. Et de telles expériences pour le bébé sont pleinement justifiées - chaque changement dans le corps de la femme enceinte affecte l’état du fœtus. Mais les maux de tête ne peuvent pas nuire à l'enfant dans l'utérus. La santé d’un enfant ne peut être influencée que par des maladies provoquant des maux de tête chez une femme enceinte.
Si une femme enceinte a mal à la tête pendant 12 semaines, vous devez immédiatement consulter un médecin pour en déterminer la raison et vous prescrire le traitement nécessaire. En effet, dans les premiers stades de l’apparition de toute maladie grave, la santé du bébé peut en souffrir, jusqu’à l’apparition de malformations graves. Bien sûr, ce n’est pas le mal de tête lui-même qui peut l’affecter, mais seulement les maladies infectieuses graves.
Outre les maladies, la mère elle-même peut nuire à l'enfant en utilisant des analgésiques qui nuisent à la santé du fœtus. Par conséquent, le traitement doit être prescrit par un médecin, sous la forme de médicaments autorisés. De manière catégorique, vous ne pouvez pas utiliser Analgin (déconseillé même pour les hommes, que peut-on dire sur les femmes enceintes), la caféine, la réserpine et d’autres drogues sérieuses.
Comment se débarrasser d'un mal de tête sans médicament?
Aux premiers stades, à 5-6 semaines, le métabolisme entre les deux organismes - mère et enfant - est déjà établi. Par conséquent, si vous avez mal à la tête, le traitement doit être envisagé avec la pleine responsabilité. Traitement sans médicament - au début de la grossesse est la meilleure option. Après tout, les procédures prophylactiques qui aideront à éliminer la douleur ne sont pas capables de nuire à l'enfant à l'intérieur de l'utérus.
Si vous avez mal à la tête à cause du surmenage, un bon repos vous aidera. Le premier trimestre s'accompagne souvent d'une augmentation du syndrome de fatigue. Cette raison est donc assez courante chez les femmes enceintes. Jusqu'à 12 semaines, il est préférable d'abandonner les médicaments, mais de recourir à des moyens simples, avec lesquels vous parviendrez à éliminer la douleur - promenez-vous au grand air, dormez, passez moins de temps à l'intérieur.
Le traitement de l’air frais n’a fait de mal à personne, il est donc nécessaire de marcher pendant la grossesse le plus longtemps possible.
En plus de marcher pour se débarrasser de cette maladie désagréable, vous pouvez utiliser les procédures suivantes:
- Massages
- Acupuncture
- Des compresses froides
- L'utilisation d'une grande quantité de liquide, y compris les tisanes
Ces mesures ne sont que prophylactiques. Si des sensations douloureuses apparaissent dans les premiers stades de la naissance du bébé, il est nécessaire de consulter un médecin dès que possible.