Quels poèmes apprendre pour améliorer la mémoire

Vous savez de quoi parlent ces versets:

“Nous avons seulement besoin d'essayer

Et souvenez-vous de tout comme il est:

Trois, quatorze, quinze

Quatre vingt douze et six?

Ce sont des poèmes spéciaux pour améliorer la mémoire. Ils vous permettent d’appliquer le principe mnémonique de la mémorisation, grâce auquel une personne peut stocker des séquences complexes, des listes, des groupes d’informations de la mémoire au bon moment. Bien que l’entraînement régulier par apprentissage de versets permette au cerveau de s’habituer au traitement de l’information et d’activer le potentiel de la mémoire. Mais pour que le processus se déroule plus efficacement, vous devez connaître quelques astuces.

Mnemostikh - réception professionnelle

Le verset mentionné dans la préface est un exemple de technique mnémonique appelée Mnemostech. Il est utilisé par tous les gestionnaires de mémoire professionnels, les experts en développement de la mémoire et les spécialistes de la formation efficaces. Mnemonics est un ensemble de méthodes et de techniques de mémorisation, et la technique de Mnemostich, ainsi que les techniques Acronym, Mnemofrase, History et autres, en font partie. Le rythme des versets de l'exemple ci-dessus nous permet de mémoriser 7 chiffres après la virgule dans le numéro Pi.

Il est également populaire en linguistique lors de la mémorisation de règles complexes. Par exemple, lors de la conjugaison de verbes qui ne sont pas conjugués à "e", toutes les exceptions sont résumées dans une strophe rythmée:

"Conduisez, tenez, regardez et voyez,

Respirer, entendre, haïr

Et offenser et supporter

Et dépend et tourne. "

En plus de connaître les techniques de mémorisation, les professionnels développent davantage les capacités de leur cerveau à l’aide d’outils stimulant leur travail.

Seuls les médicaments pouvant constituer un "dopage" véritablement actif pour le cerveau peuvent être:

améliorer la viabilité des cellules nerveuses, en déclenchant des processus antioxydants,
aider à améliorer l'apport sanguin au cerveau de façon continue (en améliorant la qualité des parois vasculaires et en réduisant le risque de formation de caillots sanguins),
améliorer la perméabilité du signal entre les neurones (grâce à l'inclusion de médiateurs de neurotransmetteurs).

Une activation ponctuelle et nette n'est pas appropriée ici. Par conséquent, des complexes «lents», mais naturels, sont utilisés, qui aident le cerveau à «se renforcer» - améliorent la base physiologique pour une meilleure mémorisation: HeadBooster (HeadBuster), BrainRush (BrainRash), Optimentis ("Optimenties") et autres.

Mémoriser des poèmes pour améliorer la mémoire: des astuces

On pense que la mémorisation de poèmes est l’un des moyens les plus efficaces d’améliorer la mémoire, non seulement chez les enfants, mais aussi chez les adultes, car plusieurs facteurs sont combinés dans la strophe rimée, permettant au cerveau de créer de nouvelles connexions neuronales, démontrant ainsi la neuropathie.

le rythme et les rimes «incitatives» «lient» naturellement les points de suture,
le contenu émotionnel permet au cerveau d’être inclus plus facilement et d’enregistrer les informations avec plus de diligence,
la figurativité crée un chevauchement associatif entre des éléments sémantiques.

Les diplômés de l'Institut des jeunes filles nobles autrefois devaient connaître plus de cinquante poèmes. Mais pour le développement de la mémoire, le nombre de poèmes appris n'est pas l'objectif principal.

Il est important de ne pas encombrer le matériau, mais de le percevoir consciemment.

À cet égard, il existe une différence entre l'apprentissage des adultes et les astuces pour apprendre des poèmes avec des enfants.

La poésie des enfants pour le développement de la mémoire

Presque tous les mots du poème doivent être compréhensibles pour l'enfant. Pour éviter le bachotage, l'enfant doit représenter ce qu'il lit en premier, puis cite. Si l'enfant ne comprend pas la moitié des mots, il n'y aura pas d'image complète dans l'imagination. Mais si certains mots ne sont pas encore familiers à l'enfant, cela n'a pas d'importance. De tels "espaces" mineurs ne font qu'élargir le lexique.
La mélodie, les images et la liberté de la langue avec laquelle le poème a été écrit donnent à l’enfant l’occasion de saisir intuitivement l’harmonie et de s’impliquer dans le processus.
La sélection des poèmes devrait idéalement correspondre à la période de développement actuelle.

Dans 3-4 ans, ils recommandent des poèmes actifs qui regorgent de verbes associés à des noms indiquant des valeurs spécifiques: objets (jouets, meubles de la maison), personnages (maman, papa), animaux familiers domestiques, etc.
À partir de 4 ou 5 ans, le contenu des textes se complique, les concepts de valeurs et de phénomènes non seulement concrets mais aussi abstraits. Comme les enfants ont une idée de la motivation, ils apprennent par cœur à, par exemple, le dire à leurs grands-parents ou surprendre leurs amis dans la cour. Pour augmenter l'intérêt et introduire un élément émotionnel qui facilite la mémorisation, vous pouvez apprendre le texte, en tant que rôle, pendant les répétitions de la scène décrite.
À l'âge de 6 ans, le contenu du texte acquiert du volume et le sens devient plus compliqué. Pour l'analyse du matériel, vous pouvez discuter de la lecture avec l'enfant en posant des questions pour déterminer s'il comprend la motivation des personnages et leurs actions.
À partir de 6-7 ans, lorsque la pensée logique commence à se développer, le processus de mémorisation prend un caractère analytique. La proposition de supposer que, selon l’enfant, il pourrait y avoir plus loin dans le poème avec un tel début, est efficace.

Pour les jeunes enfants, parmi les auteurs les plus populaires, dont les textes correspondent aux principes exposés, K. Chukovsky et A. Barto s'appellent toujours E. Blagin. Les enfants plus âgés apprennent la poésie de A. S. Pouchkine, S. Marshak, F. Tyutchev et P. Ershov.

Poèmes pour mémoriser adolescents et adultes

Lorsque les adultes apprennent la poésie, une situation paradoxale se présente. Il est plus facile d'apprendre les poèmes d'auteurs dont la syllabe est plus naturellement perçue et appréciée davantage. Cependant, il vaut mieux développer la mémoire du poème des auteurs «dérangeants», «étrangers» dans leur style d'écriture artistique. Par conséquent, afin d'augmenter le nombre de poèmes appris, il est plus correct de choisir les œuvres de «nos propres» poètes, et afin de former la mémoire et de libérer le potentiel du cerveau, les auteurs dont ils ont précédemment essayé de ne pas prendre les collections.

Le poème «Graf Nulin» de A. Pushkin, qui, au cours d'une expérience psychologique, a été enseigné par le premier groupe de sujets, a eu une influence particulière sur les capacités intellectuelles des élèves du secondaire. Pour la pureté de l'étude, le deuxième groupe était supposé mémoriser un extrait d'un autre ouvrage de A. Pushkin - un roman du vers «Eugène Onéguine». Dans le troisième groupe, le groupe de contrôle, ils n’ont rien appris.

Un mois plus tard, la baisse de performance a donné les résultats suivants:

Le premier groupe, qui a étudié "Count Nulin", a amélioré la performance de 40% en moyenne.
Le deuxième groupe, qui a étudié "Eugene Onegin" - de 15%.
Le troisième groupe a conservé le niveau de performance précédent.

Modèles généraux

À tout âge, pour mémoriser efficacement les poèmes, il est conseillé de prendre en compte les particularités individuelles de la perception:

Les éléments visuels (les personnes qui perçoivent plus facilement les informations par le biais du canal visuel) ont plus de facilité pour mémoriser les textes imprimés d’un livre.
Pour audiala (les personnes qui perçoivent plus facilement l’information), il est plus opportun de prononcer un poème ou de l’écouter à partir d’un support audio.
Les personnes dont la mémoire motrice est prononcée se souviendront plus facilement du matériel poétique s’ils accompagnent l’apprentissage avec des gestes et une pantomime.

Nous formons la mémoire. Nous apprenons les "bons" vers

Je propose d'adopter l'un des exercices les plus fiables et les plus éprouvés pour améliorer la mémoire et prévenir ses problèmes: l'apprentissage des poèmes. William Atkinson a mis au point un système de mémorisation de la poésie pour améliorer la mémoire il y a plus de cent ans.

Par conséquent, tout le monde a probablement entendu parler des avantages de la mémorisation des formes de vers. L'avez-vous fait? Sinon, il est temps de commencer! Il existe plusieurs méthodes de mémorisation de la poésie. Maître l'un d'eux.

Trouvez une pièce inattendue et non standard pour vous: par exemple, si vous êtes un «fan» de Mayakovsky, prenez Fet. Commencez avec un petit morceau. Se concentrer. Lisez lentement le texte, en soulignant les mots importants et en reflétant leur image dans votre esprit. Répétez plusieurs fois, en regardant de moins en moins dans le livre - plus de se référer aux images compilées.

Lorsque vous maîtrisez un court poème, choisissez-en un plus grand ou cherchez un autre auteur «différent de votre» pour le former.

Pourquoi la mémorisation de poèmes développe une mémoire puissante

L’apprentissage des poèmes est le moyen le plus efficace de développer la mémoire et la pensée, populaire dès l’enfance. C’est une méthode classique d’amélioration de la mémorisation de l’information, elle convient aussi bien aux enfants qu’aux adultes.

Les scientifiques ont prouvé que si vous étudiez plusieurs lignes quotidiennement, les réactions biochimiques dans le cerveau s'améliorent, de nouvelles connexions neuronales apparaissent, la capacité d'apprentissage augmente.

L'apprentissage de la poésie devrait être dès que le bébé parle consciemment. Dans la petite enfance, le cerveau se développe particulièrement rapidement, des propriétés de la mémoire se forment.

Poésie pour les enfants

Les parents d’enfants d’âge préscolaire et d’enfants d’âge primaire sont souvent préoccupés par le problème du choix des poèmes pour former la mémoire de l’enfant. Critères pour un choix réussi:

Le poème choisi doit être compréhensible pour l'enfant, son contenu et sa signification doivent être cohérents avec les caractéristiques du développement mental associées à l'âge.
Pour l’entraînement de la mémoire, il est recommandé de choisir une poésie au son magnifique, mélodique et au contenu fascinant.
Il est préférable d’éviter les conceptions difficiles lors du choix. Les mots dans les vers doivent être faciles à prononcer.
Le meilleur choix servira le travail de poètes célèbres tels que Agnia Barto, Korney Chukovsky. Pour les écoliers adapter les poèmes AS Pouchkine, N.A. Nekrasov, M.Yu. Lermontov, S.A. Yesenin.

Poèmes pour un enfant de 3-4 ans

Pour un enfant de 3-4 ans, il est recommandé de choisir les quatrains, composés principalement de verbes et de noms. Le contenu des poèmes devrait être fascinant et décrire des jouets, des objets ou des animaux déjà familiers à l'enfant, leurs actions.

Coq, coq, coquille Saint-Jacques

Maslena Golovouchka, porteur de soie

Que tu te lèves si tôt, tu chantes fort

Les enfants ne donnent pas de sommeil?

Pour apprendre un poème avec un bébé, vous devez lire son enfant plusieurs fois avec une intonation et un mimétisme expressif. Le parent lit le début de la ligne, bébé - continue.

Poèmes pour bébé de 4 à 5 ans

Pour les enfants de 4 à 5 ans, le développement d'une motivation distincte est caractéristique. Les enfants mémorisent des poèmes à raconter à leur mère, leur grand-mère ou leur père. Le contenu des poèmes est compliqué, ils parlent des phénomènes de la nature, la vie de jardin d'enfants.

Maman Masha versa une tasse de lait

"Meow", dit la chatte. "Je suis là!"

Versez la chatte dans un bol. Amusez-vous à boire ensemble.

Eh bien, qui va le finir bientôt? Qui ne perdra pas une goutte?

Pour apprendre un poème, il est recommandé de jouer une scène, de la lire dans des rôles, d’utiliser des jouets et divers objets pendant la lecture.

Poèmes pour enfants de cinq à six ans

Pour l’apprentissage, les vers sont choisis avec des concepts plus complexes que pour les plus jeunes enfants. Les œuvres destinées aux enfants de six ans sont également volumineuses. Posez des questions à votre enfant, discutez et analysez le contenu, l’intention, les actions et les personnages principaux de l’œuvre.

Les oiseaux sont emmenés sur le chemin forestier:

Un long écho vole au ciel.

Les oiseaux sont pris à la route des prés:

Herbes cultivées en grandes piles.

Même après eux, comme par une aile,

Épouvantail agitant la manche vide.

Fonctionne pour les enfants de 6 à 7 ans

Les élèves de première année développent une pensée logique, de sorte que l'apprentissage des poèmes se fait à travers la mémoire logique. Il est recommandé de lire une partie du travail à l’enfant et de lui poser la question suivante: «Que s’est-il passé ensuite?

Nous devons rencontrer tous les Bezhalki,

Et le chauffeur

Comme dans Oralku Zoryot,

Ce qui nous libère Bezhalki

Et l'infirmière donnera un coup de pied!

Letalka a volé dans le lointain.

Warmer flotte dans le ciel...

Nous nous sommes assis sur l'infirmière

Et sifflant deux sifflets:

Peut-être que Gavkalka pass?

Choisissez les versets devraient volume 3-4 quatrains. Il faut analyser les personnages, les dessiner.

Comment désapprendre un poème avec un enfant

Chaque enfant est unique. En regardant l'enfant, vous devez choisir la méthode d'apprentissage en fonction du type de mémoire qui prédomine en lui (visuel, moteur, auditif).

Avec une mémoire visuelle développée, vous devez vous concentrer sur les images: images et illustrations reflétant le contenu du poème. La mémoire auditive développée chez un enfant implique de lire le travail du parent avec des voix différentes, ce qui modifie le rythme et l'intonation. Si le bébé a une mémoire motrice développée - la lecture de poèmes doit être accompagnée de divers gestes, cela ravira l'enfant.

Il est important de faire attention à la prononciation des mots par l'enfant lors de la lecture du verset. La distorsion indique que le bébé ne comprend pas leur signification.

Poèmes pour adultes

Apprendre des poèmes à l'âge adulte signifie rajeunir et soigner votre cerveau. Les poèmes comme entraînement aideront à restaurer les fonctions cérébrales dans la sclérose.

Apprendre par cœur tout poème que vous aimez peut considérablement améliorer votre mémoire. Le principal critère de sélection - vous aimez personnellement le travail, les mots sont prononcés sans hésitation. Les scientifiques ont prouvé que la mémorisation du poème "Count Nulin" A.S. Pushkin vous permet d'obtenir les résultats les plus rapides lors de la formation de mémoire.

Technique de mémorisation

Pour aider à enseigner rapidement de nouveaux poèmes, les recommandations suivantes:

Lisez le poème deux fois, en clarifiant son essence. Racontez le contenu dans vos propres mots.
Au cours de la troisième lecture, diviser l’œuvre en passages sémantiques. Ainsi, le développement logique de l'intrigue deviendra clair.
Il est nécessaire d'apprendre un verset par morceaux sémantiques. À utiliser lors de la lecture de l'intonation, faites des pauses.
Créez des images de lecture, passez le travail par vous-même et imaginez l'un des héros de l'intrigue.
Écris un poème à la main de mémoire.
Répétez le vers le lendemain.

Les adultes doivent apprendre la poésie non seulement pour se former à la mémoire. Cette tâche simple élargira les horizons, augmentera le vocabulaire et vous permettra de briller avec votre érudition à l'occasion. Seulement 15 minutes d’activités quotidiennes permettront de clarifier les pensées, une excellente mémorisation des informations, permettra de réfléchir plus rapidement.

Dans l'enfance, la clé du développement de la parole chez les enfants de trois à quatre ans et du rendement scolaire des écoliers est une bonne mémoire. Apprendre des poèmes, c'est reconstituer constamment le vocabulaire.
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Poèmes pour le développement de la mémoire pour adultes et enfants

La mémoire est l'un des outils les plus importants de l'intellect mais, comme toute autre compétence, elle nécessite une attention, une formation et un développement constants.

Pourquoi apprendre la poésie?

La poésie est beaucoup plus facile à percevoir par le cerveau (bien sûr, si les poèmes sont bons) et le processus de mémorisation est donc plus rapide et plus facile. C'est pourquoi les enfants scolarisés sont invités à mémoriser des poèmes très souvent, mais la prose est rarement suffisante.

La mémorisation quotidienne d'au moins quelques lignes de vers crée de nouvelles connexions entre neurones. Les capacités de la mémoire se développent donc, stimulant le développement d'autres capacités cognitives.

En outre, il est utile d’apprendre la poésie pour d’autres raisons:

Il y a un développement de la parole. L’apprentissage de nouveaux mots, expressions et expressions élargit le vocabulaire et enrichit la parole d’expressions artistiques;
La diction s'améliore. La lecture constante à voix haute (encore mieux devant le public) développe oratoire, aide à communiquer librement sans contrainte, à tout niveau, rend la parole intelligible, développe l'intonation.

Une personne qui connaît par cœur beaucoup de poèmes, a une culture riche et la perçoit correctement, c’est-à-dire qu’elle comprend ce que l’auteur voulait dire. Et ceci est un pas en avant vers la croissance personnelle. Dans la vieillesse, c’était une activité mentale intense et la mémorisation de la poésie qui ont aidé de nombreuses personnes célèbres à conserver la clarté de l’esprit et une mémoire solide.

Quels poèmes sont les mieux enseignés pour améliorer la mémoire?

La mémorisation de poèmes ne doit pas être un encombrement régulier, mais une perception consciente de l'information.

C'est la construction rythmique et (en outre) la plénitude émotionnelle des poèmes qui vous permettent d'apprendre rapidement le contenu donné, ce qui est beaucoup plus difficile lors de la mémorisation de la prose.

Cependant, la coercition de la conscience crée certaines différences entre l'apprentissage de la poésie par un adulte et les nuances dans la mise en œuvre du même processus chez les enfants.

Poèmes pour le développement de la mémoire chez l'adulte

La règle principale - vous devriez aimer la poésie. Les poèmes de poètes célèbres ont un rythme clair, une signification claire et intelligible, et sont pour beaucoup préférés. Par conséquent, la mémorisation sera un processus facile et agréable. Quelqu'un sera plus facile à percevoir les informations visuellement, les autres - à l'oreille, et les autres se serviront de gestes pour faciliter la mémorisation.

Exemples de poèmes développant la mémoire pour adultes

Pouchkine Alexandre Sergueïevitch - «Renaissance»

Mais les couleurs sont étrangères, avec des années,
Ils tombent avec des écailles minables;
La création d'un génie devant nous
Livré avec la même beauté.

Alors disparaissent les illusions
Avec mon âme tourmentée,
Et il y a des visions
Début, jours propres.

Astérisques fréquents, astérisques proches!
Qu'est-ce qui est beau en toi, qu'est-ce qui est puissant en toi?
Qu'emportes-tu, les étoiles du ciel,
Le pouvoir de la grande connaissance brûle-t-il?

Et pourquoi, quand tu brilles,
Beckon au ciel, les bras écartés?
Regarde doucement pour que le coeur te caresse,
Étoiles du ciel, étoiles loin!

Voyez comment transformé
Abat-jour en peau de feu
Doghouse, bord du mur, bord de la fenêtre,
Nos ombres et nos chiffres.

Vous êtes assis sur le canapé avec vos jambes,
Sous eux niché en turc.
Tout de même, à la lumière, dans l'obscurité,
Tu parles toujours comme un enfant.

En baissant les yeux, vous baissez le cordon
Poignée sur la robe des perles roulées.
Trop triste ton genre aussi
Votre conversation est simple.

Est-ce que le mot amour, vous avez raison.
Je vais trouver un surnom différent.
Pour toi, je suis le monde entier, tous les mots,
Si vous voulez, renommez.

Avez-vous l'air sombre donner
Votre gisement minéralisé,
Coeurs lit secrètement rougeoyant?
Alors, quels sont tes yeux tristes?

La poésie des enfants pour le développement de la mémoire

La mémorisation de poèmes avec un enfant obéit également à plusieurs recommandations générales, selon lesquelles il vaut la peine de choisir des œuvres poétiques:

La principale exigence est que tous les mots soient clairs pour l'enfant et correspondent à son niveau de développement. Si certains d'entre eux sont inconnus du bébé, leur signification doit être expliquée - cela élargira ses horizons;
Le poème doit correspondre à l'âge de l'enfant. Si une œuvre pour un enfant de 3 ou 4 ans est remplie principalement de noms et de verbes, alors, dans 4-5 ans, des valeurs et des phénomènes abstraits sont déjà présents dans le poème, et la motivation est nécessairement ajoutée - pour la matinée, l'histoire à la grand-mère et au grand-père. À partir de 6 ans, le contenu devient encore plus complexe et l'analyse de texte s'ajoute à la mémorisation.

En règle générale, dans les publications pour enfants, il existe une ventilation par âge, ce qui facilite la sélection de textes appropriés.

Exemples de poèmes développant la mémoire pour les enfants

Poèmes pour les moins de 4 ans

Comme les hirondelles sont heureuses,
Combien élevé!
En les sonnant pleurer de joie
Toute la hauteur bleue.

Les champs répartis tout autour, -
Il n'y a pas de fin à eux.
Rye s'est levé inquiet,
Espace et grâce!

Mais dans le coeur, comme une pâquerette,
Nous allons ramener à la maison
Marguerites de juillet -
Laissez-nous briller en hiver.

Pré vert, comme un jardin merveilleux,
Smelly et frais à l'aube.
Belles couleurs arc-en-ciel
Des bouquets sont dispersés sur eux.

Jolie maman,
Maman, souris!
Avec mon coeur affectueux
Tu me tiens près!

Maman - comme une sorcière,
Si sourit,
Chaque souhait
Je me réalise!

Embrasser maman -
Le mal est oublié.
Nouveau jour, jour d'amusement
Commence immédiatement!

La vie n'est-elle pas vraiment un conte de fées?
Et profit? La beauté de la nature
Ne peut pas être appelé un conte de fées?
Et un conte de fées, c'est de la gentillesse!

Elle va nous sevrer tous en colère
Apprenez à tout le monde à être amis...
Qui est un conte de fées dans la vie,
C'est chiant de vivre dans le monde!

Peut même vous les gars
Se réalise tous les désirs
C'est seulement nécessaire, disent-ils
Attacher des efforts.

Ne soyez pas paresseux, ne bâillez pas,
Et avoir de la patience
Et les enseignements ne comptent pas
Pour votre tourment.

Parlé: Nouvel An
Tout ce que tu veux -
Tout arrivera toujours
Tout se réalise toujours.

Comment pouvons-nous ne pas deviner
Désir modeste -
Excellent pour effectuer
Missions scolaires.

Pour que les étudiants
A commencé à s'engager dans
Deuce dans les agendas
Impossible de passer à travers!

Comment enseigner des poèmes aux adultes?

Il existe plusieurs méthodes d'apprentissage, mais le schéma classique est plus populaire:

Commencez à apprendre quelques (2-3) jours avant la date prévue.
Lisez le texte plusieurs fois de suite, il vaut mieux le faire à haute voix - cela ajoutera une perception sonore à la visualisation;
Présentez les images et les événements décrits dans le travail. Si possible, même à dessiner;
Sélectionnez les personnages principaux du poème et ressentez les sentiments que l'auteur cherche à transmettre.
Réécrivez le texte sur papier pour augmenter la perception visuelle.
Encore une fois, lisez lentement le poème à haute voix, en vous rappelant la forme des mots et leur époque;
Commencez par apprendre avec le principe de la boule de neige: rappelez-vous la première ligne, puis les 2 premières lignes, puis les 3 premières lignes, etc.
Faites une feuille de triche des premières lettres des lignes.

Comment enseigner la poésie à un enfant?

Si un adulte peut se forcer à apprendre la poésie avec un simple effort de volonté, l'enfant est souvent méchant et ne veut pas apprendre. Par conséquent, pour mettre en œuvre le processus de mémorisation, il convient de suivre plusieurs recommandations:

Commencer à se familiariser avec les poèmes devrait être très tôt - quand le bébé est toujours allongé dans un fauteuil roulant;
Le poème doit correspondre à l'âge de l'enfant;
L'apprentissage doit être émotionnel et expressif.
Expliquez des mots incompréhensibles à l'enfant;
Souvent, répéter le poème (n'importe lequel) au bébé lors des promenades et des jeux - cela l'aidera à s'habituer au discours poétique.

Les poèmes pour le développement de la mémoire peuvent être illustrés par une image - cela facilitera le processus de mémorisation et en fera un jeu passionnant. Ne rejetez pas et ne motivez pas - la capacité de plaire à vos proches ou à des amis surprises peut être un puissant levier pour apprendre un poème.

Elle est diplômée de l'Institut pédagogique nommé d'après V. G. Belinsky. Après cela, elle a travaillé comme psychologue à la maternelle pendant 4 ans. Depuis 2017, elle est formatrice de lecture rapide et de développement de la mémoire pour adultes et enfants.

Apprendre des poèmes pour améliorer la mémoire chez les adultes et les enfants

La mémoire est l'un des processus mentaux les plus importants. Elle est directement impliquée dans la vie humaine. Avec l'âge, la mémoire commence à se détériorer, créant un certain inconfort. Beaucoup de gens qui souffrent de problèmes de mémoire se demandent: est-il possible de l'entraîner d'une manière ou d'une autre?

Il existe de nombreuses techniques développées par des psychologues spécifiquement pour l’entraînement de la mémoire et de la pensée. Une des méthodes les plus simples et efficaces est la mémorisation de la poésie.

Comment les poèmes aident-ils à développer la mémoire?

La formation de la mémoire par l'apprentissage des poèmes est connue depuis longtemps. Des scientifiques britanniques ont prouvé que la mémorisation quotidienne de quelques lignes de poésie, même quotidienne, avait un effet positif sur les processus biochimiques du cerveau et qu'elle convenait à l'entraînement de la mémoire chez l'adulte et l'enfant.

La technique de développement de la mémoire à l'aide de versets est très efficace dans l'enfance. Les enfants d'âge préscolaire peuvent facilement mémoriser des poèmes simples. À cet âge, les fonctions cérébrales de l'enfant se développent activement. L'apprentissage des poèmes apporte donc de grands avantages.

Les poèmes pour le développement de la mémoire sont utiles non seulement aux enfants mais aussi aux adultes. Au cours du processus de mémorisation des rangées de cellules cérébrales recevant un apport sanguin accru, leur activité est activée, ce qui permet au cerveau de guérir et de rajeunir. Lire et apprendre des vers est particulièrement utile pour les personnes âgées et celles qui souffrent de troubles de la mémoire. Cette technique simple et excitante aide à améliorer considérablement la mémoire dans presque tout âge.

Comment enseigner la poésie avec un enfant?

Tout d'abord, vous devez choisir un poème qui correspond à l'âge de l'enfant. Pour les enfants d’âge préscolaire, vous devez choisir des rimes simples et courtes avec une bonne comptine. L'enfant doit comprendre le sens du poème. Avant de commencer à enseigner, vous devez lire le bébé une comptine à plusieurs reprises et vous assurer qu'il comprend le sens de chaque mot. S'il y a des mots inconnus de l'enfant dans le poème, vous devez leur expliquer leur signification. Sinon, l'enfant trébuche ou déforme des mots incompréhensibles.

Les poèmes pour enfants doivent être intéressants et significatifs, ils seront alors faciles à retenir. Pour les enfants, il est préférable de choisir des œuvres qui ne comportent pas de constructions verbales complexes.

Pour un enfant de 3-4 ans, les quatrains conviendront, dans lesquels les noms et les verbes prédominent. Les vers doivent mentionner des objets et des phénomènes familiers à l’enfant, afin que celui-ci comprenne ce qui se dit. Il est nécessaire de lire la poésie lentement, clairement, avec des intonations lumineuses et des expressions faciales. Cela facilitera la mémorisation. Il est très pratique de commencer la ligne vous-même et le bébé devrait la continuer.

À l'âge de 4 ou 5 ans, les enfants développent déjà une motivation pour mémoriser la poésie. Un enfant a tendance à mémoriser et à réciter un poème afin de montrer ses compétences à des adultes. À cet âge, l'enfant peut proposer des œuvres plus complexes. Pour faciliter le processus de mémorisation, vous pouvez réciter des poèmes ensemble dans des rôles, en jouant des scènes (par exemple, bercer un ours ou nourrir une poupée).

Pour les enfants de 5 à 6 ans, optez pour des œuvres plus volumineuses et complexes. À cet âge, vous pouvez poser des questions à l'enfant sur le sujet du verset, analyser l'action des héros, l'inviter à s'imaginer à la place du héros ou encore se souvenir d'incidents similaires de sa vie.

À l'âge de 6-7 ans, l'enfant forme une pensée logique. Par conséquent, vous pouvez connecter la mémoire logique au processus d'apprentissage. Par exemple, vous pouvez lire le début du travail à l’enfant et lui demander de lui raconter un contenu plus détaillé. Vous pouvez proposer à votre enfant de dessiner l'intrigue du poème ou de ses personnages.

Comment apprendre la poésie à un adulte?

La plupart des adultes n’ont pas appris la poésie depuis l’école ou le collège. Alors, pourquoi ne pas tester votre capacité de mémorisation en apprenant un verset? Comment rendre l'apprentissage plus efficace:

Vous devez d’abord lire l’œuvre sélectionnée une à deux fois, en essayant d’en saisir le sens. En mettant le livre, vous devez relire lire vos propres mots.
Dans le processus de mémorisation, il est préférable de diviser les poèmes non pas en lignes, mais en petits blocs de signification. Les connexions logiques aideront à mémoriser le matériel plus facilement.
Il est nécessaire de mémoriser un poème en plusieurs parties, comme il se doit dans le livre.
Il est important d'observer l'intonation et de faire une pause.
Pour faciliter la mémorisation, vous pouvez dessiner mentalement un complot ou vous imaginer à la place d'un héros.
Pour corriger le résultat, vous pouvez écrire un poème sur du papier à partir de la mémoire.
Le lendemain, veillez à répéter le mémorisé.

Poèmes en vedette

Ceux qui ne savent pas quels versets utiliser pour améliorer la mémoire peuvent donner quelques recommandations. Pour les enfants, des recueils de poèmes de ces auteurs: A. Barto, K. Chukovsky, E. Blaginina. Les enfants plus âgés peuvent recommander les poèmes de A. Pushkin, M. Lermontov, F. Tyoutchev, M. Tvardovsky.

Les adultes peuvent essayer d'apprendre des passages des poèmes de "Eugene Onegin" ou "Graf Nulin" de A. Pushkin. Les œuvres de V. Mayakovsky, A. Fet et d'autres auteurs célèbres travailleront également.

Un apprentissage régulier des poèmes vous aidera non seulement à former votre mémoire et votre pensée, mais également à améliorer votre érudition.

Poèmes pour le développement de la mémoire: de la maternelle à la retraite

Auteur: Yuri Okunev

Ecole de Youri Okounev

Bonjour les amis! Avec vous, Yuri Okunev.

Pensez à vous comme si vous alliez à l’école ou à la maternelle. Quel exercice d'entraînement à la mémoire avez-vous fait le plus souvent? Bien sûr, apprendre des poèmes!

Il s'agit d'une technique classique permettant d'accroître la capacité de mémorisation des informations. Elle aide les enfants et les adultes. Aujourd'hui, j'aimerais aborder le sujet: les poèmes pour le développement de la mémoire. Quel est ce chemin si bon? Et comment mieux apprendre la poésie?

Pourquoi apprendre la poésie?

L'une des méthodes les plus efficaces pour développer la mémoire et la pensée consiste à apprendre les poèmes du monde entier. Cette méthode est connue depuis longtemps. Les diplômés de l'Institut des jeunes filles nobles, par exemple, auraient dû connaître et réciter plus de cent poèmes et demi.

Des scientifiques britanniques ont mené une étude et ont prouvé que si vous apprenez quelques lignes de versets chaque jour, les processus biochimiques du cerveau seront grandement améliorés. Des connexions neuronales supplémentaires sont créées entre neurones, ce qui permet d’augmenter la capacité d’apprentissage.

Poèmes pour le développement de la mémoire, vous pouvez commencer à apprendre avec l'enfant dès qu'il commence à parler consciemment. À l’âge préscolaire, cette technique est particulièrement pertinente, surtout si l’on considère que c’est pour cette période qu’un développement cérébral plus rapide, la formation de toutes les propriétés de la mémoire est caractéristique.

Quels poèmes choisir?

Cette question est le plus souvent posée par les parents d’enfants d’âge préscolaire et primaire. Permettez-moi de vous expliquer les aspects de base de la sélection de versets à mémoriser:

Utilisez des poèmes d'auteurs célèbres. Korney Chukovsky, Agniya Barto, Elena Blaginina, pour les écoliers - les classiques de la littérature russe et soviétique: Pouchkine, Lermontov, Tyutchev, Tvardovsky.
Ouvrez un recueil de poèmes et commencez à lire à voix haute les premières lignes. Ecoute toi. Pour apprendre, vous devez prendre des poèmes avec un beau son et un contenu figuratif;
Si vous êtes bloqué sur la première ligne, mettez immédiatement un tel poème de côté. Le matériel de mémorisation doit être facile à prononcer et ne doit pas contenir de structures complexes;
Les poèmes pour l'entraînement de la mémoire doivent être compréhensibles et adaptés à l'âge de l'enfant.

Vous pouvez télécharger des poèmes sur Internet, car ils sont maintenant sur le vaste réseau mondial. À ce lien, vous trouverez une liste de poèmes à apprendre aux enfants d’âge préscolaire âgés de 5 à 7 ans. Et ici, il y a des poèmes pour les petits enfants - 3-5 ans.
Pour l'école primaire en forme de tels poèmes

Quels poèmes choisir les adultes?

Que peut conseiller les adultes? Si vous souhaitez obtenir une amélioration significative de la mémoire grâce à la récitation de poèmes, prenez n'importe quel poème du programme scolaire. L'essentiel est que les lignes parlent facilement et répondent à vos besoins esthétiques.

Il est scientifiquement prouvé que certaines œuvres classiques ont un effet particulier sur la mémoire. Celles-ci incluent, par exemple, le poème d’Alexandre Pouchkine «Le comte Nulin»

Dans l'une des écoles a mené une expérience. Les lycéens ont été divisés en trois groupes. Dans le premier groupe, les élèves ont appris les chapitres du poème ci-dessus. Dans le second groupe, le poème de Pouchkine «Eugène Onegin» a été choisi pour être mémorisé, les enfants du troisième groupe n’ont rien appris.

Un mois plus tard, nous avons suivi les progrès. Les élèves qui ont enseigné "Eugene Onegin" ont montré un rendement scolaire supérieur de 15% à celui habituel et l'apprentissage du Comte Nulin a permis d'améliorer le rendement scolaire de près de 40%!

Mes préférences

Je me souviens qu'à l'âge scolaire, j'ai attiré l'attention de Gavriliada Pushkin. Classique et érotique dans une bouteille. Oui, et un autre regard sur l'histoire biblique. Autant que je m'en souvienne, c'est pour cette œuvre que le poète a été excommunié. En général - Pushman Pushkin a réussi à impressionner un adolescent. Pendant plusieurs mois, j’ai appris le poème par cœur et, plus tard, il était très populaire lors de notre rassemblement d’étudiants.

Et bien sûr, n'hésitez pas à recommander le sans âge: «Le petit cheval à bosse» de Yershov, «Fedot-Archer» de Filatov, «Terkin» de Twardowski. À propos, c’est après la relecture de "Terkina" que j’ai trouvé une comptine que j’ai partagée avec vous le 9 mai.

Ici, je vais mentionner la chanson de l'auteur. La chanson est essentiellement aussi un poème, mais la mélodie facilite son assimilation. Une fois, j’ai décidé de compter le nombre de chansons qui composaient mon répertoire de guitares: environ quatre cents, sans compter la pop, le patriotique, les enfants.

Comment apprendre un poème avec un enfant d'âge préscolaire?

Regardez de plus près le bébé. Chaque enfant a son propre type de mémoire. En fonction de cela, choisissez la méthode d'apprentissage la mieux adaptée:

Si la mémoire auditive est développée, les lignes du poème doivent être prononcées à des tempos différents, lire «comme un loup» sur un ton menaçant, «comme un moustique», etc.
Avec le visuel de l'enfant, examinez les illustrations, dessinez-vous, décrivant l'intrigue du poème;
Un enfant avec une mémoire motrice développée va prendre une frénésie à la lecture de poésie, accompagné de divers mouvements du corps: tapotement, gestes de la main, secouant la tête.

Lorsque l'enfant essaie de répéter la comptine, écoutez si les mots sont prononcés correctement. Distorsion et distorsion signale qu’un enfant d'âge préscolaire ne comprend pas le sens d'un nouveau mot pour lui-même. Vous devez donc l'aider à comprendre et à expliquer le sens des mots.

Enfants 3-4 ans

À cet âge, les enfants réfléchissent avec des concepts simples et concrets. Pour mémoriser, il est conseillé de choisir des rimes courtes composées de verbes et de noms. Que ce soient des quatrains en référence à des objets, jouets et animaux déjà connus de l’enfant, présentés sous forme d’images éclatantes.

Lisez le poème plusieurs fois à haute voix, clairement, à un rythme modéré. L'enfant va se connecter. Changer l'intonation, changer l'expression du visage.
Lentement, allez dans cet ordre: lisez le début de la ligne - le bébé se termine.

Enfants 4-5 ans

En moyenne, les enfants d'âge préscolaire ont une motivation claire. En règle générale, on enseigne les poèmes à raconter plus tard à une grand-mère, à une mère ou à une personne de votre connaissance. Les poèmes pour le développement de la mémoire utilisent des techniques plus complexes et plus variées, par exemple sur la vie à la maternelle ou les phénomènes naturels.

Lire le poème par rôles. Joue la scène. Utilisez différents objets au cours du poème. Par exemple, une poupée - on la met au lit, on nourrit de la semoule, etc.

Enfants 5-6 ans

À un âge plus avancé, les méthodes d'apprentissage seront les mêmes que chez les enfants plus jeunes. Les poèmes sont pris plus volumineux, en utilisant des concepts plus complexes. Les enfants de 5 à 6 ans peuvent déjà poser des questions sur le sujet du poème, laissez-les répondre.

Il est possible d'analyser avec l'enfant d'âge préscolaire le caractère des héros du récit, pourquoi ils ont agi de cette manière et non autrement. Rappelez-vous avec les cas d'enfants quand il a agi de la même manière qu'un personnage d'une comptine.

Enfants 6-7 ans

Chez les enfants de 6 à 7 ans, la pensée logique se forme déjà. Vous pouvez apprendre la poésie, basée sur la mémoire logique. Lisez la première moitié du poème, puis demandez à l’enfant quelle est la prochaine étape. Laissez raconter avec vos propres mots.

Un enfant de six ou sept ans est déjà premier à cinq minutes. Devant lui, vous pouvez définir un objectif clair et atteindre cet objectif. Nous sélectionnons des poèmes plutôt complexes sur des volumes volumineux (3-4 quatrains). Faites l'analyse, l'analyse du poème. Demandez à un enfant d'âge préscolaire de dessiner des héros. Demandez si l'enfant est d'accord avec les actions des héros du poème et pourquoi.

Comment un écolier apprend-il une fable?

La plupart des poèmes doivent peut-être apprendre à l'école. Et le plus difficile de tous les genres poétiques est la fable. De plus, il est souvent encore volumineux. Par conséquent, en prenant l'exemple d'une fable, nous allons considérer le processus consistant à libérer n'importe quel poème.

Choisissez une mélodie pour que la fable puisse être chantée. Le processus de chant accélère suffisamment le processus de mémorisation;
Laissez l’écolier dessiner sous forme de bandes dessinées les principales actions de la fable. Vous pouvez même faire un mini-livre de vos propres mains;
Discutez du contenu de la fable avec votre enfant. Comprend-il tout? Certes, dans la fable, des mots historiques rares et des mots peu utilisés sont utilisés. Comprenez leur signification. La condition principale pour la mémorisation rapide de la poésie est une compréhension claire de chaque ligne.
Plusieurs fois, lisez la fable avec l’expression, en plaçant une pause si nécessaire.
Casser la fable en petits fragments. Commencer à apprendre
Laissez l'enfant répéter la fable plusieurs fois par jour. Vous pouvez délibérément exagérer l'intonation, lire avec pathos, comme un artiste sur scène. Cela aidera le poème à se rappeler bien.

Méthodes d'apprentissage des vers pour adultes

Apprendre la poésie à l'âge adulte est inestimable pour développer la mémoire et améliorer la santé. En particulier, il a déjà été prouvé que les poèmes aident à guérir de la sclérose. Pendant le processus d'apprentissage, les cellules cérébrales sont approvisionnées en sang et notre cerveau se régénère et guérit.

La procédure suivante vous permettra d'apprendre assez rapidement un nouveau poème:

Lisez le poème une à deux fois en essayant d’en saisir le sens. Mettez le livre de côté, racontez l'histoire dans vos propres mots;
Lisez le matériel pour la troisième fois, tout en le divisant mentalement en petits morceaux de sens - pas par des lignes, mais par des phrases et des paramètres sémantiques. Si vous comprenez l'ordre logique de l'intrigue, apprenez tout beaucoup plus rapidement;
Mémorisez chaque morceau, si nécessaire - jetez un coup d'œil dans le livre, il n'y a rien de mal à cela. Mettez en surbrillance les phrases individuelles avec l'intonation, faites des pauses;
Passer l'histoire à travers vous-même. Imaginez que tout ce qui est décrit dans le poème vous arrive. Créer mentalement des images visuelles de chaque action;
En conclusion, réécrivez le poème à la main - assurez le succès;
Assurez-vous de répéter ce que vous avez appris le lendemain.

Conclusion

Nous avons déterminé quels poèmes peuvent être utilisés pour entraîner la mémoire, comment apprendre, pourquoi enseigner. J'espère que ce sujet vous a plu et utile.

Je tiens à vous rappeler que la meilleure façon de développer la mémoire est de suivre un cours en ligne sous la direction d'un formateur expérimenté qui vous racontera toutes les erreurs et les lacunes. Je recommande vivement Stanislav Matveev, détenteur du record du livre russe des records, pour le mémoriser.

Je vous souhaite du succès dans le développement de la mémoire. Assurez-vous d'écrire vos commentaires sur ce qui s'est passé et ce qui ne s'est pas passé. Et aussi vous abonner aux nouvelles du blog.

Poèmes pour la formation de la mémoire chez les adultes: comment choisir et comment se souvenir

Mon fils est un garçon développé mais paresseux. À chaque matinée, les enfants récitaient des poèmes composés de plusieurs quatrains et mon petit ami ne maîtrisait que quatre vers simples, avec larmes et persuasion. J'étais inquiet pour le développement de mon fils, car c'est la mère qui doit inculquer l'habitude d'apprendre.

Et quand je me suis complètement ennuyé de ces accès de colère, j'ai commencé à chercher d'autres moyens de maîtriser le caractère de mon bébé et, en même temps, de le garder de bonne humeur.

Comme toutes les jeunes mères, j'ai eu recours à Internet, qui offre de grandes possibilités d’auto-éducation. Après avoir reçu les informations nécessaires, j'ai commencé à essayer d'apprendre la poésie pour le développement de la mémoire:

Au début, j'ai lu un verset et ai parlé au bébé de la signification de ce que je lisais. Puis elle a cassé le verset en quatrains, répétant chaque fois plusieurs fois. En même temps, la lecture était expressive et intonative, quelque part dans un chant. Le verset a été appris, mais le fils s'est efforcé de s'échapper après chaque répétition. La voie s'est révélée inappropriée pour nous.
Une autre fois, j'ai décidé de diviser le verset par le sens et non par le quatrain. Toutes les autres techniques sont restées inchangées. Le vers nous a manqué. Échouer à nouveau.
Pour la troisième fois, je me suis préparé en dessinant des illustrations à l'avance. Cela a intéressé mon garçon. Au cours de la mémorisation, il a lui-même dessiné des images. Il a appris le poème assez rapidement et il a aimé le processus. Que dire de mon humeur? J'étais content.
La technique suivante consiste à introduire des éléments de jeu dans l’entraînement. Cela nécessitait la capacité de l'artiste. Nous avons essayé de réciter un verset, comme le dirait un ours, puis un corbeau, puis un poulet, et ainsi de suite, jusqu'à ce que le texte soit entièrement mémorisé. Il était nécessaire de décrire les mouvements d'animaux. Les deux ont ri et passé un bon moment.

Il est apparu que pour réussir son apprentissage, il fallait utiliser autant d’émotions et d’organes sensoriels que possible.

Maintenant, le fils lui-même demande à apprendre un poème avec lui et je me suis calmé - le développement bat son plein.

Méthode d'apprentissage de la poésie pour former la mémoire

Pourquoi utilise-t-on des vers pour le développement de la mémoire chez les adultes et les enfants? Le fait est que la rime est la méthode de mémorisation la plus efficace. Si vous vous rappelez de la publicité, elle est souvent créée sous une forme poétique et c’est cette façon de la présenter qui est automatiquement mémorisée dans la mémoire.

O. Erenberg, dans son livre «Methods of Memorizing Information», suggère d'essayer de faire rimer les lignes pour mémoriser des textes «difficiles».

Il y a un siècle, l'écrivain américain William Walker Atkinson a mis au point un système permettant de mémoriser la poésie pour la formation de la mémoire. Il a appelé la technique "système d'accumulation" et l'a décrite dans le livre "Mémoire et soins pour elle". La technique apprend à une personne à mémoriser des informations de manière naturelle, sans créer de conditions artificielles.

La méthodologie est basée sur les anciens enseignements orientaux, dont le développement était nécessaire à la préservation des secrets philosophiques et religieux. Les gens ont mémorisé de grandes quantités d'informations comparables au contenu de la Bible. Il était interdit d'écrire ces textes.

L’invention des machines à imprimer a eu pour conséquence que les gens ont perdu la capacité d’apprendre par cœur, et cela doit apprendre. Par conséquent, il est devenu nécessaire d'enseigner des poèmes pour le développement de la mémoire chez les adultes.

Les principes de base du système sont l'utilisation d'exercices et la répétition des érudits.

L’objet de l’étude est de choisir une œuvre de votre choix, mais, comme l’ont montré des études, il est préférable de choisir des poèmes pour le développement de la mémoire d’auteurs inconnus. Le début de l’apprentissage doit se faire avec une strophe du poème (pas plus de 4-6 lignes) par jour. Il est important de se rappeler comment le texte est imprimé, où se trouvent les mots, ce qu’ils signifient. Dans les jours suivants, vous devriez répéter les versets appris et enseigner une strophe chacun.

En outre, il est nécessaire de répéter les lignes apprises dès le premier jour en leur ajoutant progressivement de nouvelles lignes. Si un mot ou une phrase est oublié, vous devriez le regarder dans le livre et le répéter. La répétition ne peut pas être trop fréquente, par conséquent, selon Atkinson, rappeler les versets appris à n’importe quel moment opportun n’est pas du tout superflu.

Les exercices doivent être effectués tous les jours pendant un mois. À partir du deuxième mois, vous devez doubler le nombre de lignes mémorisées par rapport au premier mois. Il est nécessaire de répéter des poèmes pour améliorer la mémoire, en commençant par les lignes du premier jour du premier mois.

Il devrait continuer à augmenter la charge sur une base mensuelle.

Reprenant quelque chose de nouveau, vous ne pouvez pas lancer une répétition de l’ancien. Ceci est une condition préalable du système.

Après avoir appliqué ces exercices, les modifications suivantes sont apportées:

Tous les travaux que vous avez étudiés seront facilement mémorisables, stockés longtemps dans la mémoire et rapidement mémorisés.
La capacité à mémoriser et à mémoriser sera améliorée.

Faciliter les techniques et méthodes de mémorisation

On peut trouver de nombreux travaux décrivant des techniques et des méthodes facilitant le processus de mémorisation. Danielle Lapp a décrit les principales:

Conscience - utilisez consciemment les émotions et les sentiments lors de la mémorisation de lignes poétiques. Chaque personne a ses propres caractéristiques et capacités. En ce qui concerne la mémoire, donc, selon l'organe sensoriel le plus développé en mémorisation, il existe une prédominance de la mémoire visuelle, auditive ou motrice. Ce fait doit être pris en compte lors de la maîtrise d'un poème. Les poèmes pour le développement de la mémoire peuvent être lus, enregistrés sur un magnétophone et écoutés, récités, accompagnés de gestes et d'expressions faciales.
Association d'images - pour apprendre des poèmes qui développent la mémoire devrait être appliqué à l'aide d'images associatives, dont le choix dépend des besoins individuels de chacune.
L'utilisation d'une pause vous permet de comprendre ce qui a été appris et d'identifier ce qui est le plus important.
Commentaires personnels - les poèmes pour la mémoire sont mieux appris lorsqu’il s’agit d’identifier les sensations et les impressions de leur lecture.
Organisation du matériel dans la catégorie - en termes simples, le texte doit être divisé en parties sémantiques et les mémoriser dans l’ordre.
La détente Il est inutile d'enseigner à la poésie l'exercice de la mémoire dans une humeur dépressive, de sorte que les émotions positives sont également une condition très importante pour le succès. Il est préférable de mémoriser des poèmes le matin, lorsque performance et humeur sont bonnes. Lorsque vous les jouez, des lacunes peuvent apparaître, vous devez alors activer le processus de rappel. Pour ce faire, vous devez prendre une profonde respiration, regarder autour de vous, soulager la tension et vous concentrer sur votre souvenir.
Répétition et utilisation fréquente - une recette pour un rappel rapide.

Beaucoup de gens demandent: «Quels poèmes enseigner pour l'entraînement de la mémoire?». Comme mentionné ci-dessus, il est préférable de choisir les œuvres que vous n'avez pas lues. Apprenez à connaître les œuvres de poètes inconnus et choisissez ce que vous aimez. Si, par exemple, vous êtes inspiré par M. Tsvetaeva, essayez de lire V. Mayakovsky.

Les débutants devraient prêter attention aux poèmes de A.Pushkin. On se souvient facilement d'eux et tout le monde aime.

Il existe des mnemykhi spécialement créés - ce sont des poèmes pour améliorer la mémoire chez les adultes, qui sont basés sur le principe de la mnémonique. Mnemonic est un système de méthodes et techniques de mémorisation vous permettant de stocker et de récupérer les informations nécessaires dans la mémoire.

Poèmes pour le développement de la mémoire chez les enfants: caractéristiques

Les poèmes d’entraînement de la mémoire chez les enfants s’apprennent par les mêmes méthodes que chez les adultes, mais il existe un certain nombre de différences:

ils doivent avoir l'âge approprié;
le poème devrait avoir un but, le plus souvent - un mot de félicitations;
les poèmes de mémoire doivent être lus avec expression, pauses; tous les mots incompréhensibles pour l'enfant doivent être clarifiés;
des poèmes pour l'entraînement de la mémoire peuvent être «dessinés», exprimés de différentes voix, chantés, voire dansés si besoin est; toutes les actions dépendent du tempérament, de la mobilité, des intérêts du bébé;

Un enfant apprend en jouant. Faire un jeu d'éléments du processus d'apprentissage sera donc une excellente motivation pour apprendre la poésie pour la mémoire. Bien entendu, la répétition de ce qui a été appris (également pendant le jeu - par exemple, laissez l'ours bien-aimé raconter le poème) servira à développer l'habitude d'apprendre.

La mémorisation mécanique n'apporte ni plaisir ni bénéfice, ce qui prouve mon expérience avec mon fils.

Prends soin de ta mémoire

La lecture de cet article prend cinq minutes. C'est si peu en termes de temps et de développement personnel. Après l'avoir lu, je pense que beaucoup voudront essayer d'apprendre des poèmes pour mémoriser et découvrir si le résultat apparaîtra réellement. C'est si facile.

Combien de poèmes appris à l'école? Même un enfant peut le supporter. Et si si simple, alors vous pouvez le gérer. Et dès que cela commencera, il n'y aura plus de retour en arrière - c'est un processus intéressant. Lire les poèmes des classiques, en soi, calme, équilibre, aide à faire face au stress. Après tout, pourquoi le stress, la dépression apparaissent-ils? Ceci est le résultat de l'insatisfaction.

Nous manquons souvent de nouvelles émotions, pensées philosophiques, créativité, purification de l’esprit des pensées au niveau du ménage. Les poèmes pour le développement de la mémoire remplissent parfaitement cette lacune. Leur enseignement est utile non seulement pour le cerveau, mais également pour la psyché.

Poèmes pour l'amélioration de la mémoire chez les adultes - lesquels sont les mieux enseignés

Apprendre des poèmes pour améliorer la mémoire chez les adultes et les enfants

Comment les poèmes aident-ils à développer la mémoire?

Les poèmes pour le développement de la mémoire sont utiles non seulement aux enfants mais aussi aux adultes.

Au cours du processus de mémorisation des rangées de cellules cérébrales recevant un apport sanguin accru, leur activité est activée, ce qui permet au cerveau de guérir et de rajeunir.

Lire et apprendre des vers est particulièrement utile pour les personnes âgées et celles qui souffrent de troubles de la mémoire. Cette technique simple et excitante aide à améliorer considérablement la mémoire dans presque tout âge.

Comment enseigner la poésie avec un enfant?

Avant de commencer à enseigner, vous devez lire le bébé une comptine à plusieurs reprises et vous assurer qu'il comprend le sens de chaque mot. S'il y a des mots inconnus de l'enfant dans le poème, vous devez leur expliquer leur signification.

Sinon, l'enfant trébuche ou déforme des mots incompréhensibles.

Comment apprendre la poésie à un adulte?

Vous devez d’abord lire l’œuvre sélectionnée une à deux fois, en essayant d’en saisir le sens. En mettant le livre, vous devez relire lire vos propres mots.
Dans le processus de mémorisation, il est préférable de diviser les poèmes non pas en lignes, mais en petits blocs de signification. Les connexions logiques aideront à mémoriser le matériel plus facilement.
Il est nécessaire de mémoriser un poème en plusieurs parties, comme il se doit dans le livre.
Il est important d'observer l'intonation et de faire une pause.
Pour faciliter la mémorisation, vous pouvez dessiner mentalement un complot ou vous imaginer à la place d'un héros.
Pour corriger le résultat, vous pouvez écrire un poème sur du papier à partir de la mémoire.
Le lendemain, veillez à répéter le mémorisé.

Poèmes en vedette

Un apprentissage régulier des poèmes vous aidera non seulement à former votre mémoire et votre pensée, mais également à améliorer votre érudition.

Poèmes pour le développement de la mémoire: de la maternelle à la retraite

Bonjour les amis! Avec vous, Yuri Okunev.

Pensez à vous comme si vous alliez à l’école ou à la maternelle. Quel exercice d'entraînement à la mémoire avez-vous fait le plus souvent? Bien sûr, apprendre des poèmes!

Pourquoi apprendre la poésie?

Quels poèmes choisir?

Cette question est le plus souvent posée par les parents d’enfants d’âge préscolaire et primaire. Permettez-moi de vous expliquer les aspects de base de la sélection de versets à mémoriser:

Utilisez des poèmes d'auteurs célèbres. Korney Chukovsky, Agniya Barto, Elena Blaginina, pour les écoliers - les classiques de la littérature russe et soviétique: Pouchkine, Lermontov, Tyutchev, Tvardovsky.
Ouvrez un recueil de poèmes et commencez à lire à voix haute les premières lignes. Ecoute toi. Pour apprendre, vous devez prendre des poèmes avec un beau son et un contenu figuratif;
Si vous êtes bloqué sur la première ligne, mettez immédiatement un tel poème de côté. Le matériel de mémorisation doit être facile à prononcer et ne doit pas contenir de structures complexes;
Les poèmes pour l'entraînement de la mémoire doivent être compréhensibles et adaptés à l'âge de l'enfant.

Quels poèmes choisir les adultes?

Il est scientifiquement prouvé que certaines œuvres classiques ont un effet particulier sur la mémoire. Celles-ci incluent, par exemple, le poème d’Alexandre Pouchkine «Le comte Nulin»

Mes préférences

Je me souviens qu'à l'âge scolaire, j'ai attiré l'attention de Gavriliada Pushkin. Classique et érotique dans une bouteille. Oui, et un autre regard sur l'histoire biblique.

Autant que je m'en souvienne, c'est pour cette œuvre que le poète a été excommunié. En général - Pushman Pushkin a réussi à impressionner un adolescent.

Pendant plusieurs mois, j’ai appris le poème par cœur et, plus tard, il était très populaire lors de notre rassemblement d’étudiants.

Comment apprendre un poème avec un enfant d'âge préscolaire?

Regardez de plus près le bébé. Chaque enfant a son propre type de mémoire. En fonction de cela, choisissez la méthode d'apprentissage la mieux adaptée:

Si la mémoire auditive est développée, les lignes du poème doivent être prononcées à des tempos différents, lire «comme un loup» sur un ton menaçant, «comme un moustique», etc.
Avec le visuel de l'enfant, examinez les illustrations, dessinez-vous, décrivant l'intrigue du poème;
Un enfant avec une mémoire motrice développée va prendre une frénésie à la lecture de poésie, accompagné de divers mouvements du corps: tapotement, gestes de la main, secouant la tête.

Enfants 3-4 ans

Enfants 4-5 ans

Lire le poème par rôles. Joue la scène. Utilisez différents objets au cours du poème. Par exemple, une poupée - on la met au lit, on nourrit de la semoule, etc.

Enfants 5-6 ans

Enfants 6-7 ans

Comment un écolier apprend-il une fable?

Choisissez une mélodie pour que la fable puisse être chantée. Le processus de chant accélère suffisamment le processus de mémorisation;
Laissez l’écolier dessiner sous forme de bandes dessinées les principales actions de la fable. Vous pouvez même faire un mini-livre de vos propres mains;
Discutez du contenu de la fable avec votre enfant. Comprend-il tout? Certes, dans la fable, des mots historiques rares et des mots peu utilisés sont utilisés. Comprenez leur signification. La condition principale pour la mémorisation rapide de la poésie est une compréhension claire de chaque ligne.
Plusieurs fois, lisez la fable avec l’expression, en plaçant une pause si nécessaire.
Casser la fable en petits fragments. Commencer à apprendre
Laissez l'enfant répéter la fable plusieurs fois par jour. Vous pouvez délibérément exagérer l'intonation, lire avec pathos, comme un artiste sur scène. Cela aidera le poème à se rappeler bien.

Méthodes d'apprentissage des vers pour adultes

La procédure suivante vous permettra d'apprendre assez rapidement un nouveau poème:

Lisez le poème une à deux fois en essayant d’en saisir le sens. Mettez le livre de côté, racontez l'histoire dans vos propres mots;
Lisez le matériel pour la troisième fois, tout en le divisant mentalement en petits morceaux de sens - pas par des lignes, mais par des phrases et des paramètres sémantiques. Si vous comprenez l'ordre logique de l'intrigue, apprenez tout beaucoup plus rapidement;
Mémorisez chaque morceau, si nécessaire - jetez un coup d'œil dans le livre, il n'y a rien de mal à cela. Mettez en surbrillance les phrases individuelles avec l'intonation, faites des pauses;
Passer l'histoire à travers vous-même. Imaginez que tout ce qui est décrit dans le poème vous arrive. Créer mentalement des images visuelles de chaque action;
En conclusion, réécrivez le poème à la main - assurez le succès;
Assurez-vous de répéter ce que vous avez appris le lendemain.

Conclusion

Nous avons déterminé quels poèmes peuvent être utilisés pour entraîner la mémoire, comment apprendre, pourquoi enseigner. J'espère que ce sujet vous a plu et utile.

A bientôt! Votre Yuri Okunev.

Pourquoi la mémorisation de poèmes développe une mémoire puissante

Le poème choisi doit être compréhensible pour l'enfant, son contenu et sa signification doivent être cohérents avec les caractéristiques du développement mental associées à l'âge.
Pour l’entraînement de la mémoire, il est recommandé de choisir une poésie au son magnifique, mélodique et au contenu fascinant.
Il est préférable d’éviter les conceptions difficiles lors du choix. Les mots dans les vers doivent être faciles à prononcer.
Le meilleur choix servira le travail de poètes célèbres tels que Agnia Barto, Korney Chukovsky. Pour les écoliers adapter les poèmes AS Pouchkine, N.A. Nekrasov, M.Yu. Lermontov, S.A. Yesenin.

Poèmes pour un enfant de 3-4 ans

Pour un enfant de 3-4 ans, il est recommandé de choisir les quatrains, composés principalement de verbes et de noms. les poèmes devraient être fascinants et décrire des jouets déjà familiers à l'enfant, aux objets ou aux animaux, à leurs actions.

Coq, coq, coquille Saint-Jacques

Maslena Golovouchka, porteur de soie

Que tu te lèves si tôt, tu chantes fort

Les enfants ne donnent pas de sommeil?

Pour apprendre un poème avec un bébé, vous devez lire son enfant plusieurs fois avec une intonation et un mimétisme expressif. Le parent lit le début de la ligne, bébé - continue.

Poèmes pour bébé de 4 à 5 ans

Pour les enfants de 4 à 5 ans, le développement d'une motivation distincte est caractéristique. Les enfants mémorisent des poèmes à raconter à leur mère, leur grand-mère ou leur père. les poèmes sont compliqués, ils parlent de phénomènes naturels, de la vie de jardin d'enfants.

Maman Masha versa une tasse de lait

"Meow", dit la chatte. "Je suis là!"

Versez la chatte dans un bol. Amusez-vous à boire ensemble.

Eh bien, qui va le finir bientôt? Qui ne perdra pas une goutte?

Pour apprendre un poème, il est recommandé de jouer une scène, de la lire dans des rôles, d’utiliser des jouets et divers objets pendant la lecture.

Poèmes pour enfants de cinq à six ans

Les oiseaux sont emmenés sur le chemin forestier:

Un long écho vole au ciel.

Les oiseaux sont pris à la route des prés:

Herbes cultivées en grandes piles.

Même après eux, comme par une aile,

Épouvantail agitant la manche vide.

Fonctionne pour les enfants de 6 à 7 ans

Nous devons rencontrer tous les Bezhalki,

Et le chauffeur

Comme dans Oralku Zoryot,

Ce qui nous libère Bezhalki

Et l'infirmière donnera un coup de pied!

Letalka a volé dans le lointain.

Warmer flotte dans le ciel...

Nous nous sommes assis sur l'infirmière

Et sifflant deux sifflets:

Peut-être que Gavkalka pass?

Choisissez les versets devraient volume 3-4 quatrains. Il faut analyser les personnages, les dessiner.

Comment désapprendre un poème avec un enfant

Chaque enfant est unique. En regardant l'enfant, vous devez choisir la méthode d'apprentissage en fonction du type de mémoire qui prédomine en lui (visuel, moteur, auditif).

Il est important de faire attention à la prononciation des mots par l'enfant lors de la lecture du verset. La distorsion indique que le bébé ne comprend pas leur signification.

Poèmes pour adultes

Apprendre des poèmes à l'âge adulte signifie rajeunir et soigner votre cerveau. Les poèmes comme entraînement aideront à restaurer les fonctions cérébrales dans la sclérose.

Technique de mémorisation

Pour aider à enseigner rapidement de nouveaux poèmes, les recommandations suivantes:

Lisez le poème deux fois, en clarifiant son essence. Racontez le contenu dans vos propres mots.
Au cours de la troisième lecture, diviser l’œuvre en passages sémantiques. Ainsi, le développement logique de l'intrigue deviendra clair.
Il est nécessaire d'apprendre un verset par morceaux sémantiques. À utiliser lors de la lecture de l'intonation, faites des pauses.
Créez des images de lecture, passez le travail par vous-même et imaginez l'un des héros de l'intrigue.
Écris un poème à la main de mémoire.
Répétez le vers le lendemain.

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Comment développer une mémoire chez un adulte: exercices d'entraînement. Examen des meilleures méthodes pour le développement de la mémoire

La plupart des gens se plaignent périodiquement de leur mémoire «fille». En règle générale, ils ne se séparent pratiquement pas des agendas, dans lesquels ils inscrivent soigneusement tous leurs plans pour le lendemain. Cependant, des difficultés attendent partout. Parfois, l’incapacité de se souvenir du nom d’une personne peut créer une situation plutôt délicate. Ou le désir d'aider l'enfant avec les leçons se révélera être un fiasco complet.

Comment développer la mémoire chez un adulte? Une telle question est périodiquement posée par des oubliés. Et ceux qui non seulement cherchent une réponse, mais commencent également à mettre en œuvre toutes les recommandations de la vie, constatent avec le temps un excellent résultat.

Causes de mauvaise mémoire

À mesure que les gens vieillissent, leur capacité à mémoriser diminue et la distraction apparaît. Une personne doit garder trop d'informations à la tête, à cause de laquelle elle oublie parfois les faits les plus évidents.

Mais ce n'est pas que ça. Plus une personne devient âgée, plus sa capacité à raisonner de manière sensée diminue. Les raisons de la mauvaise mémoire chez les adultes sont cachées à la fois dans les changements liés à l'âge et dans le mauvais mode de vie, le stress, le manque de sommeil et bien plus encore. Les cellules nerveuses deviennent plus petites et avec cela, il devient de plus en plus difficile pour une personne de se plonger dans quelque chose de nouveau.

Une mauvaise mémoire chez un adulte peut être le résultat de certaines maladies. Il est à noter que la capacité de mémoriser, ainsi que de penser, affecte négativement:

Parfois, une altération de la mémorisation peut être le résultat du développement de la maladie d'Alzheimer.

Méthodes d'amélioration de la mémoire

Une capacité étonnante peut être formée, telle que les muscles du corps. Pour cela, vous devez faire des exercices spéciaux pour la mémoire. Bien entendu, chez les adultes, la formation nécessitera des efforts. Après tout, cela se produit plus facilement dans l’enfance. Les enfants essaient de se souvenir de tout ce qui leur passe par la tête.

La charge de la mémoire de l'étudiant est déjà assez importante. Mais quand une personne termine ses études et commence à travailler, sa mémoire ne peut plus être systématiquement entraînée. La vie devient plus ennuyeuse et banale. Pour que la mémoire continue à se développer, une personne doit recevoir des impressions. Eh bien, s’il ya divers événements agréables et que les gens essaient de ne pas les oublier.

Effet tabac

Comment développer la mémoire chez un adulte? Tout d'abord, il doit se débarrasser des effets néfastes de la nicotine. De nombreuses études ont confirmé que le tabac affecte gravement la capacité de mémorisation.

Si nous comparons une personne qui entraîne la mémoire et fume en même temps, et une autre qui ne travaille pas sur la capacité de mémoriser, mais qui n’a pas de mauvaise habitude, il s’avère que la première a de meilleurs résultats. Cependant, si leurs conditions sont égalisées, il s'avère que le tabac nuit toujours à la mémoire.

Des études ont montré que les étudiants fumeurs accomplissaient des tâches plus difficiles que les non-fumeurs. Bien que le tabac puisse augmenter instantanément la concentration, cela passe rapidement.

Effet de l'alcool

Un esprit flexible ne peut pas être maintenu en prenant des boissons alcoolisées. Après tout, ils affaiblissent également la mémoire.

Même une petite dose d'alcool réduit la capacité de mémorisation. Sa réception systématique prive une personne de la capacité d'enregistrer quelque chose en mémoire. Par conséquent, les personnes qui pensent comment développer une mémoire chez un adulte devraient abandonner l'alcool.

Il est recommandé d'exclure tous les types d'alcool avant un événement responsable, où vous devez mémoriser quelque chose.

Médicaments

La prise de certains médicaments peut également affecter la mémorisation et même provoquer des pertes de mémoire. Ceux-ci comprennent divers sédatifs ou stimulants, ainsi que des analgésiques, des antihistaminiques et des anti-inflammatoires.

Principales recommandations

Certaines règles permettent à la mémoire de rester toujours en état de fonctionnement:

enrichir le sang en oxygène;
assurez-vous de dormir suffisamment;
ne pas abuser de l'alcool et du tabac;
refuser (si possible) des médicaments réduisant la mémoire.

Techniques de mémorisation des génies

Le psychologue Karl Sishor pense qu’une personne ordinaire n’utilise sa mémoire que pour 10%, tandis que 90% reste sans utilisation.

Peu de gens savent que presque toutes les méthodes de développement de la mémoire chez l'adulte sont basées sur les trois lois naturelles de la mémorisation. Il s'agit d'émotions, d'associations et de répétitions. La connaissance de ces règles peut aider dans la vie quotidienne et dans des situations responsables.

La loi des émotions dit que pour une meilleure mémorisation, il suffit d’avoir des impressions vives sur un sujet donné. La personne la plus célèbre à avoir utilisé cette règle était Roosevelt. Il a toujours maintenu une excellente concentration.

Tout ce qu'il lisait était mémorisé presque textuellement. Le secret de cette méthode pour le développement de la mémoire chez l’adulte réside dans la nécessité de se concentrer pleinement, au moins brièvement, sur les informations nécessaires.

C’est dans ce cas qu’on se souviendra mieux de elle que si elle avait hâte d’y réfléchir et de se laisser distraire.

Une technique étonnante laissée derrière Napoléon. Lors de l'examen des troupes, il s'est souvenu de l'emplacement de chacun de ses combattants et de son nom de famille. Le secret de sa mémorisation du nom d’une personne était de lui donner une impression plus vivante. Par exemple, demander comment épeler son nom de famille.

Le président Lincoln avait sa propre méthode de mémorisation: il lisait à haute voix ce qui était important à retenir. Il s'avère que vous devez utiliser autant d'organes sensoriels que possible.

Cela vous permet d’influencer efficacement le développement de la mémoire chez les adultes. Les exercices, basés sur l’implication de plusieurs sens, sont recommandés par la plupart des psychologues.

Par exemple, pour se souvenir, il suffit d’écrire, puis de présenter mentalement l’écrit.

Mark Twain a souvent donné des conférences. Pour mémoriser un long texte, il écrivit quelques mots à partir du début de chaque paragraphe. Avant la représentation, Twain a répété toute la conférence en utilisant cette feuille de triche. Mais alors une autre idée lui vint à l'esprit - et il commença à dessiner ce dont il avait besoin de se souvenir.

Ainsi, les génies du passé ont pu incarner les trois lois de la mémorisation.

Préparation aux cours

L'entraînement de la mémoire chez l'adulte doit commencer par les exercices suivants:

5-10 secondes maintiennent votre esprit complètement libre de pensées. C'est nécessaire pour l'entraînement de l'attention.
Pendant ce processus, il ne devrait y avoir aucune tension: nerveuse ou mentale.
À partir de cinq secondes, il est très important d’atteindre progressivement trente secondes d’être continu dans cet état.

Développement de la capacité de mémoriser

Il est très important de développer non seulement la capacité de mémorisation visuelle ou auditive, mais également d’autres types. Vous devez également vous rappeler que la mémoire à court terme et à long terme sont également nécessaires pour une personne.

Les exercices suivants sont recommandés pour la mémoire des adultes. Considérez-les.

La mémoire visuelle peut être formée si vous essayez de vous rappeler l'apparence des gens qui passent. Assez regard fugitif sur la personne, va rencontrer, et vous devez ensuite essayer d'imaginer son apparence dans les moindres détails.
Il est très utile de temps en temps de vous demander à quoi ressemble l'emballage de votre bonbon préféré, ce qui y est représenté. Vous pouvez essayer d'imaginer ce que vous avez vu quand vous êtes passé devant le magasin, quel signe il y avait. Dans le même temps, vous devriez essayer de vous rappeler tout dans les moindres détails.
Pour améliorer la mémoire sonore, il suffit de lire régulièrement à haute voix ou d'apprendre des poèmes avec un enfant. Chantez la mélodie que vous venez d'entendre. Dans le bruit de la rue, essayez d’entendre les fragments de phrases et de les fixer en mémoire.
En mangeant, imaginez-vous un dégustateur qui se souvient parfaitement du goût du plat. Associez chaque repas à quelque chose. Jouez un plat de devinettes les yeux fermés.

Dans le magasin de parfum, saupoudrez votre parfum préféré sur la bandelette réactive. Ensuite, essayez de vous rappeler leur nom. Pratiquez avec toutes les odeurs autour de vous. Vous pouvez commencer avec des saveurs plus simples, puis passer à plus complexe.
Essayez de développer une mémoire numérique. Afin de vous rappeler toute la combinaison, il vous suffit de jeter la calculatrice. Pour commencer, vous pouvez simplement déterminer le changement de magasin à chaque achat. Les calculs dans l'esprit entraînent la mémoire associée aux nombres. Essayez de déterminer le prix de chaque produit. Comptez vos pas, par exemple, de l’entrée de l’appartement à la porte de l’ascenseur. Vous pouvez essayer de vous rappeler le nombre de fois que vous devez faire défiler la lampe de la cartouche avant de la visser suffisamment.
Tous les types de mémoire sont parfaitement développés à l'aide de tous types de jeux de société. Vous pouvez accélérer les processus de réflexion avec l’aide d’échecs et de dames, de cartes à jouer et de dominos. Entraînez votre mémoire de façon parfaite pour aider à résoudre les mots croisés, ainsi que toutes sortes de puzzles. L'origami améliore la mémoire mécanique. Différents types de travaux d'aiguille, tels que le tricot, la broderie et le dessin, améliorent la motricité fine et la concentration sur les détails.

Conclusion

Tous ont de la mémoire. Certaines personnes ont simplement une capacité phénoménale à mémoriser. D'autres confessent qu'ils ont la tête creuse. Selon les psychologues, très peu de personnes ont une mauvaise mémoire. En même temps, nombreux sont ceux qui ne savent pas comment l'utiliser correctement ou qui ne savent pas comment développer la mémoire chez un adulte.

Quels sont les petits vers pour qu'un adulte développe sa mémoire?

Si l'objectif est de développer la mémoire, il est préférable de le faire non pas avec l'aide de la poésie, mais avec l'étude de langues étrangères. À mon avis, c'est plus pratique et efficace. Un autre récit très utile des textes, vous pouvez créer une carte mentale (cartes mentales ou intelligence de carte), un bref résumé. L’étude de nouveaux domaines d’activités utiles. Cela développe non seulement la mémoire, mais aussi l'intelligence dans son ensemble.

La meilleure façon d’apprendre Pouchkine est qu’il soit perdu, qu’il apprenne facilement, j’ai enseigné à Yesenin

Certains scientifiques pensent que la mémoire est développée non pas par la poésie, mais par la résolution de problèmes physiques mathématiques et la mémorisation de formules. Et les poèmes aident à reconstituer le vocabulaire.

Et à partir de poils courts - drôles de poèmes "piesquot; (ils sont "perashki;). Les artistes seront à peine développés, mais ils seront heureux d’apprendre et de se faire raconter par des connaissances à l’occasion)))

Une meilleure mémoire et une meilleure mémoire développeront et amélioreront la diction.

Si nous parlons d'une personne adulte, alors, très probablement, non pas pour développer, mais pour renforcer la mémoire qui est devenue un état possible d'adulte.

La mémoire se développe activement dans l’enfance avec le développement général d’une personne à cette époque, il est impossible de déposer une quantité énorme d’informations et la mémoire n’accepte pas, "spreadsquot; par "tablettes";

La mémoire a la propriété "erasequot; au fil du temps, des informations que le cerveau n’utilise pas, ainsi que des informations qui causent des souffrances. Mais parallèlement à ces propriétés, qui protègent le cerveau pour ainsi dire, se crée un mécanisme d’oubli général avec l’âge.

C'est presque inévitable, mais vous pouvez ralentir ce processus en activant le mécanisme des associations et en vous entraînant spécifiquement dans cette direction.

C'est alors que vous pouvez utiliser les poèmes du poète, qu'une personne aime.

Tout d’abord, rappelez-vous des poèmes familiers, en regardant la collection pour un indice, puis fixez-vous comme règle de vous rappeler quelques lignes ou un petit poème tous les soirs avant de vous coucher.

La chose principale est que le matin, la première chose dont vous avez besoin de vous en souvenir.

Une telle méthode de renforcement de la mémoire est efficace pour un adulte et aide non seulement à renforcer la mémoire, mais également à rappeler des événements passés depuis longtemps.

Il est préférable de développer longtemps))) Et plus ils seront, mieux ce sera!

Plus vous apprendrez de poèmes, mieux ce sera..

si vous avez un poète préféré - apprenez ses meilleurs poèmes - et ensuite le reste... Vous pouvez aussi mémoriser de courts aphorismes amusants... il y en a beaucoup, par exemple, Vladimir Vishnevsky...

Je conseillerais d'enseigner les classiques - Pouchkine, par exemple. On se souvient facilement de ses poèmes, dont je me souviens de nombreux depuis ma tendre enfance.

Améliorer la mémoire aidera non seulement la poésie, mais aussi l'entraînement du cerveau comme la résolution de mots croisés.

Pythagore avait un conseil: rappelez-vous avant le coucher tout ce qui s'est passé jusqu'aux moindres détails. Au début, vous vous en souviendrez un peu, mais chaque jour, les souvenirs seront plus précis et plus profonds. Pythagore a déclaré que de cette manière, vous pouvez obtenir des résultats spéciaux: vous pouvez mémoriser des pages et des livres entiers.

Je peux dire à coup sûr, pas de vers avec des rimes, à savoir des phrases sans rimes, par exemple, apprendre une page par jour - une sorte de livre vous aidera à développer plus efficacement la mémoire adulte. Tellement plus vite développera la mémoire. Mais si vous avez juste besoin de poèmes, alors apprenez des poèmes dont la prononciation est plus compliquée, où il y a moins de mots simples!

La mémoire, qui participe à presque tous les processus de la vie, joue l'un des rôles principaux de la vie humaine. Et sa fonction la plus importante est la mémorisation.

Mais avec l’âge, la capacité de mémorisation rapide diminue. Et pour que cela ne se produise pas, vous devez prendre soin de vous à l'avance. Comment bien faire les choses pour que le bénéfice soit et reste le résultat?

Ici, vous pouvez utiliser une variété de méthodes - lire, regarder des films, apprendre quelque chose de nouveau, communiquer avec des personnes différentes et utiliser des jeux de réflexion, sans oublier un régime alimentaire équilibré et des exercices réguliers.

Et vous pouvez simplement apprendre la poésie, car la mémorisation de la poésie est non seulement intéressante, mais aide également beaucoup pour améliorer la mémoire. Ici, par exemple, les enfants apprennent constamment des poèmes et il semble qu'ils aient une meilleure mémoire que les adultes car leur cerveau est jeune! Mais en fait, c’est parce qu’ils entraînent constamment leur mémoire - c’est la raison.

Et si un adulte s'entraîne constamment dans sa mémoire en mémorisant de la poésie, cela lui sera d'une grande utilité - sa mémoire s'améliorera sensiblement!

Eh bien, quand il y a des enfants à la maison.

Si on demandait à un jardin d'enfants d'enseigner un poème, alors grand-mère et grand-père ont eu de la chance: vous pouvez organiser un concours - qui sera le mieux à même de faire face à la tâche? Eh bien, s’il ya un écolier dans la famille, c’est aussi formidable: vous pouvez accomplir la tâche avec lui - ici, vous ne pouvez pas vous passer de la concurrence. Si la personne âgée vit séparément, il est possible de répéter le poème appris non seulement à la maison, mais également lors d'une promenade, ce qui est très utile.

Vous pouvez apprendre des poèmes de livres pour enfants, en vous souvenant de ceux qui se sont connus dans leur enfance, et vous pouvez mémoriser des virelangues, des aphorismes, des fables. Bien entendu, il est préférable de mémoriser des poèmes simples, comme les poèmes de Pouchkine, Lermontov, Mikhalkov, Smelyakov, Svetlov, Tvardovsky, etc.

Le processus de mémorisation de la poésie - une sorte de charge pour le cerveau, ne permettra pas à la mémoire d’une personne âgée de se détendre et la maintiendra toujours en bonne forme.

Quelques conseils pour améliorer la mémoire - L'Alphabet de la santé

Le cerveau humain stocke des souvenirs et des informations, comme une bibliothèque. Différents types de mémoire sont situés dans différentes parties du cerveau. Il arrive parfois que le cerveau, comme un mauvais bibliothécaire, ne puisse pas trouver ce qui est si important et nécessaire pour nous en ce moment.

La mémoire est un processus mental de reproduction d'informations expérimentées ou apprises par une personne. Il peut s'agir de données sur des parents ou des amis, du travail ou du matériel appris pour l'examen, etc. La mémoire est de trois types:

court terme
à long terme,
opérationnel.

Tout d'abord, la mémoire à court terme est incluse dans le travail. Sa particularité est que les informations reçues sont très vite oubliées. Cela se produit à cause de la faible quantité de mémoire à court terme.

Eh bien, par exemple, vous pouvez facilement répéter la phrase que votre interlocuteur vient de prononcer, mais après 20-25 minutes, elle sera perdue dans la mémoire, sans parler de la reproduction exacte de mots spécifiques.

La mémoire à court terme est un stockage temporaire d'informations, ainsi qu'un filtre permettant de passer des informations dans la mémoire à long terme.

En ce qui concerne la mémoire à long terme, les informations qu’elle contient sont stockées pendant une longue période, parfois tout au long de la vie, avec un rappel périodique de son contenu. On pense que la mémoire à long terme ne devrait contenir que les informations les plus importantes qui pourraient avoir besoin de nous à l’avenir.

La RAM occupe une position intermédiaire entre la mémoire à court terme et la mémoire à long terme. Les informations ne peuvent être stockées qu’à un moment donné (par exemple, «jusqu’à mardi», «jusqu’à la vacance», «jusqu’à ce que les informations soient présentées», complètement effacé de la mémoire, ou y reste longtemps.

L'expression «mauvais souvenir» doit être considérée comme une faible capacité de mémorisation. Les mémoires ne sont susceptibles que lorsque les informations sont stockées dans la mémoire.

Dans le cas où quelque chose n'a pas été appris par nous, nous ne pouvons plus nous en souvenir. Fait intéressant, sous stress, par exemple, se souvenir de certains faits est parfois très problématique.

Par conséquent, pour améliorer une mémoire insuffisante dans cette situation, il est nécessaire d’en éliminer la cause principale.

Quels que soient le type de mémoire et son degré de faiblesse, certains conseils pour son amélioration ne feront pas de mal.

Tout a sa place

En mémoire est toujours ce que nous avons développé une habitude. Par exemple, vous savez que la ligne fixe de votre appartement se trouve sur un socle dans le couloir et vous la placez toujours là. Si vous le placez sur un rebord de fenêtre ou sur une étagère d'une pièce, vous allez probablement l'oublier et, tout d'abord, le suivre dans le couloir. Par conséquent, la confusion empêche notre mémoire d'être en "forme".

À bas la routine

D'autre part, pour entraîner votre mémoire, vous pouvez rompre avec le cours de l'action habituel. Par exemple, si vous avez constamment de l’argent dans la poche de votre veste, essayez de le ranger dans une poche en jean. Également à cet égard, il est utile de changer de route: réfléchissez plus longtemps avant de rentrer chez vous. Plus d’air frais, de mouvement et de mémoire.

Apprendre les poèmes de vos poètes préférés

Apprenez les poèmes de vos auteurs préférés. En mémorisant quotidiennement au moins un quatrain, après quelques mois, vous ressentirez déjà des changements dans la capacité de mémorisation.

La combinaison des affaires avec le plaisir

Lisez des livres, regardez des films qui vous intéressent, puis écrivez sur un bout de papier un court récit et les noms des personnages. Ouvrez périodiquement les enregistrements et restaurez-les en mémoire lus ou visualisés.

Utiliser des rimes

L'utilisation de différents types de rimes est un moyen assez répandu d'améliorer la mémoire, car une personne a une prédisposition naturelle à mémoriser des rimes et des rythmes.

Rebus et les énigmes ne sont pas seulement pour les enfants

Un bon entraînement pour notre cerveau consiste en divers rébus et énigmes. Leur solution contribue à améliorer non seulement la mémoire, mais aussi la pensée spatiale d'une personne.

Peu de motricité fine

La motricité fine stimule les performances cérébrales et améliore la mémoire. Par exemple, l'assemblage de points de croix ou de casse-tête est un exercice extrêmement utile pour les adultes et les enfants de tous les âges.

Nom jouer

Concentrez votre attention sur le visage et le nom de la personne avec qui vous fréquentez. Après avoir entendu le nom, répétez-le à haute voix, en utilisant, par exemple, la phrase: "Enchanté de faire votre connaissance, Svyatoslav."

La probabilité que ce nom soit mémorisé lorsque vous le répétez augmente de 30%. Une telle technique non seulement forme parfaitement les capacités intellectuelles, mais contribue également à une communication plus conviviale.

En outre, pour mémoriser le nom d’une personne lors d’une rencontre, essayez de l’associer mentalement à une personnalité célèbre ou même à sa propre connaissance qui porte le même nom, tout en notant nécessairement quelque chose d’autre de lui-même, par exemple: «Macha.

Ma sœur s'appelle aussi Maria et elle a les yeux verts aussi. Croyez-moi, votre nouvelle connaissance, et même avec un nom si merveilleux, on se souviendra longtemps de vous.

Histoires d'association

Si vous avez du mal à vous souvenir des informations nouvellement reçues, vous pouvez les associer à quelque chose, par exemple, à des objets autour de vous (une table, un canapé, un ordinateur, etc.).

) Après cela, il est nécessaire de déterminer la séquence d’événements que vous tournerez plus tard dans votre esprit. Cette technique permet de garder des faits importants pour vous pendant longtemps. N'ayez pas peur d'inventer des histoires drôles et absurdes, car elles sont plus faciles à mémoriser.

Par exemple, vous devez vous rappeler le code PIN d'une carte bancaire composée de 4 chiffres: 9428. Comparez chaque chiffre à quelqu'un ou quelque chose, par exemple, le chiffre "9" est un chat, "4" est un chien., “2” est la route et “8” est l’arbre. Composer une courte histoire.

Dans cette situation, les événements suivants se sont produits: le chat a vu le chien, a été effrayé et a couru le long de la route et, en voyant l'arbre, il est rapidement monté dessus.

Associations associées à des lieux

Cette méthode de mémorisation vient de la Grèce antique. Essayez d’imaginer n’importe quel endroit qui vous est familier, par exemple un bâtiment, et placez-y à différents endroits des objets de la liste que vous souhaitez mémoriser. Il vous sera très facile de vous rappeler des informations importantes lors de vos déplacements mentaux dans un tel bâtiment.

Rappel visuel

Une autre recommandation utile pourrait être: mettre quelque chose dans l'environnement et créer un rappel visuel. Un objet situé non entièrement à sa place peut servir de rappel. Par exemple, si vous ne devez pas oublier le dossier chez le médecin, vous pouvez le présenter devant vos yeux sous la forme d’une grande montre au poignet.

Notes notes

À notre époque de haute technologie, presque tout le monde peut utiliser un téléphone ou une tablette comme ordinateur portable.

Mais vous ne pouvez pas dépenser votre cerveau: il n'apprendra et ne retiendra que les informations corrigées au stylo (laissez ces notes bien en évidence, par exemple sur une table devant vos yeux ou sur un réfrigérateur, s'il s'agit d'autocollants).

La chose est que dans le processus d'écriture vous prononcez le texte à vous-même. Ainsi, 2 signaux proviennent du cerveau: visuel et interne oh, ce qui stimule une meilleure mémorisation.

Smash l'objet mémorisé en morceaux

Cette méthode de stockage d'informations en mémoire existe depuis longtemps. Son essence est que les informations à retenir doivent être décomposées en petits groupes ou fragments faciles à mémoriser. Cela peut être utile lors de la mémorisation de numéros longs (par exemple, numéros de série et de passeport) ou de mots difficiles à écrire.

Les morceaux, brisés en fragments encore plus petits, sont mémorisés mécaniquement. Par exemple, afin de garder à l'esprit l'orthographe du mot anglais "together", vous pouvez le diviser en 3 parties: la faire-comprendre. Il est prouvé que cette technique contribue à un apprentissage plus rapide et plus facile.

Cependant, il convient de noter que la mémoire à court terme d'une personne absorbe 5 à 9 objets. Par conséquent, le nombre de fragments ne doit pas dépasser ces limites.

Connexion entre objets

Cette méthode est utilisée lorsqu'il est nécessaire de mémoriser des paires de mots ou du matériel pouvant être réduit à des paires de mots.

Par exemple, si vous voulez vous rappeler le mot anglais "puddle" ("puddle"), imaginez un enfant piétinant dans une flaque. Une telle image reliera ces deux mots.

Des psychologues l'ont d'ailleurs prouvé: l'étude des langues étrangères empêche le développement du marasme sénile.

Manœuvre distrayante pour la mémoire

Parfois, nous essayons passionnément de nous souvenir de ce que nous savons et en sommes certains, mais ce n’était pas là. Dans de tels cas, il vous suffit d'arrêter d'essayer de vous souvenir et de vous trouver un autre passe-temps. Souvent, les informations nécessaires apparaissent elles-mêmes dans la mémoire après un court laps de temps.

Paresseux bon souvenir n'est pas un ami

Une personne paresseuse dans ses pensées et ses actions peut difficilement se vanter d'avoir une bonne mémoire.

Et en plus de cette phrase: si vous avez oublié quelque chose (par exemple, la signification d'un mot, le numéro de téléphone à domicile des parents ou l'anniversaire d'un ami) - avant d'ouvrir instantanément un dictionnaire, un répertoire ou Internet, essayez de vous rappeler les informations que vous avez oubliées..

L'essentiel est de se concentrer

Afin de mémoriser quelque chose d'important, il vous suffit de concentrer toute votre attention sur le processus de mémorisation.

Essayez d’écouter davantage, de réfléchir, de faire des parallèles avec votre propre vie ou avec des connaissances déjà acquises.

Plus vos sentiments et vos pensées se chevauchent dans le flux d'informations, plus il est probable que vous vous souveniez de ce qui est vraiment important.

L'effet bénéfique de l'utilisation des huiles essentielles

Utilisez une lampe aromatique remplie d’huile essentielle de menthe, de citron ou de romarin à la veille d’un événement important et responsable (par exemple, s’adresser à une conférence). Ces huiles ont un effet bénéfique sur notre mémoire.

Au coucher

Lors de la préparation du cerveau pour le sommeil, l'information est efficacement organisée au moment où vous vous endormez. Selon les psychologues, après avoir réfléchi un peu au problème avant d'aller au lit, il est plus probable qu'une personne trouve des moyens de le résoudre le lendemain. Cependant, cette méthode d'entraînement du cerveau ne convient pas à ceux qui ont des problèmes d'endormissement et de sommeil.

Un sommeil sain et le repos n'a pas été annulé.

En pleine force, notre cerveau ne peut fonctionner que lorsque nous sommes bien reposés et dormis. Apprenez à vous débarrasser des pensées inutiles et faites très attention au sommeil.

Si une personne dort moins de 7 à 8 heures par jour, la plupart des informations accumulées dans le cerveau au cours de la journée sont effacées.

Cependant, cette méthode d'entraînement du cerveau ne convient pas à ceux qui ont des problèmes d'endormissement et de sommeil.

Les avantages indéniables de l'effort physique

Le cerveau dépend constamment de l'oxygène et des nutriments provenant du sang. Si leur consommation diminue, les performances du cerveau se détérioreront considérablement. L'activité physique contribue à augmenter le rythme cardiaque et le flux sanguin vers le cerveau augmente considérablement.

Alors déplacez-vous davantage, soyez engagés, par exemple, dans des danses, peu importe que vous le fassiez de manière professionnelle ou non. La principale chose à retenir: tout mouvement stimule les processus mentaux responsables de la perception, du traitement et de la reproduction de l’information. Et encore une chose: essayez de courir ou de marcher rapidement pour trouver quelque chose de nouveau.

Vous verrez: cela affectera positivement le travail du cerveau.

La nourriture antioxydante - la clé du succès

Mangez des aliments contenant des substances ayant des propriétés antioxydantes (céréales, agrumes, fruits de mer, baies, herbes, légumes, chocolat, etc.). Ils contribuent à la récupération rapide des cellules cérébrales, améliorant notre mémoire.

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