Rythmes du cerveau

Le cerveau est en fait le mécanisme le plus complexe avec une réaction résonante - dynamique.

En raison de facteurs externes, il peut changer le rythme de ses activités.

Il est structuré par électropolarisation naturelle, vis-à-vis de l'activité dont les possibilités de la sphère énergétique changent.

Informations générales

Les rythmes du cerveau se révèlent sous la forme de l'apparition dans l'esprit d'images et d'idées, d'idées changeantes. Les flux de pensées de type vague peuvent être grands et turbulents, comme une tempête en plusieurs points, et peuvent être de petits pétoncles formant des ondulations permanentes à la surface.

L'ampleur de ces alternances d'idées dépend du pouvoir et de l'ordre des pensées ainsi que de la luminosité de la perception, qui influence de l'intérieur la composante consciente de la personnalité.

Les origines rythmiques de la conscience sont actives non seulement à son niveau mental le plus élevé, construit par leur variabilité de perception, de leur humeur, mais également à un faible degré de psyché, caractérisé par différentes vitesses complexes d'électro-activité du GM.

Classification du rythme

Il convient de noter que les rythmes ouverts de nombreux scientifiques, qui correspondent à l'état de conscience habituel de l'homme, ont été mentionnés dans l'Antiquité dans les traités philosophiques indiens, où ils étaient appelés:

• veille du jour;
• état de rêve;
• état de sommeil sans rêves;
• immersion profonde permettant la libération.

Dans la boîte crânienne humaine, six vibrations de fréquence différente sont détectées:

La survenue de ces alternances est due à différents états du GM.

Rythme alpha

Ces vibrations sont particulières à l'homme. C'est ce qui sépare l'homme de toute la faune de la planète. Chez les animaux, seuls des fragments individuels et non permanents de ces rythmes ont été enregistrés.

Des vibrations similaires chez les enfants se développent entre 2 et 4 ans. Chez un adulte, il les trouve les yeux fermés et une relaxation complète. Parallèlement à cela, tous les indicateurs biologiquement électriques ralentissent et les vibrations augmentent de 8 à 13 Hz. Si vous croyez aux expériences menées pour assimiler de nouvelles connaissances, vous devriez stimuler l’alternance en alpha GM. Avec la relaxation, sans se concentrer sur un problème spécifique, vient l’état de repos, qui est devenu «l’état alpha».

Dans le Kung Fu et d'autres exercices militaires orientaux, il est appelé l'état de Shifu (maître), car dans le séjour indiqué du cerveau humain, la réaction des fibres musculaires augmente dix fois ou plus, par rapport aux ondes bêta typiques. Les ondes alpha et bêta prévalent chez chaque individu éveillé. Dans le même temps, l'augmentation de la première protège le corps contre la dépression et le stress, augmente la capacité d'une personne à une meilleure perception du matériel éducatif et au repos de qualité. En outre, le corps produit des enképhalines et des bêta-endorphines. Ce sont comme des "drogues" naturelles, des substances qui procurent une détente et un sentiment de bonheur.

Comme l’ont constaté les scientifiques, les vibrations alpha du GM résonnent avec l’alternance centrale de vibrations de l’atmosphère terrestre, les ondes de Schumann. Cela implique que, lorsque le MJ d’une personne est en mode alpha-wave actif, une personne a un accès illimité à l’ensemble du contenu informationnel de l’atmosphère. La capacité réelle d’harmoniser le rythme des activités de l’OGM avec l’alternance de l’atmosphère terrestre confère à chaque individu des capacités extrasensorielles et paranormales.

Mesures pour stimuler les vibrations alpha:

• synchronisation des ondes;
• méditation;
• yoga
• respiration calme et profonde;
• visualisation;
• bain chaud;
• alcool

Rythme bêta

Ce sont des alternances à faible amplitude des capacités combinées d'un GM avec une densité de 15 à 35 oscillations par seconde, avec une amplitude de 5 à 30 µV. Ces ondes sont caractéristiques de l'état d'éveil fonctionnel. On considère que ce sont des alternances rapides. De manière plus significative, les ondes apparaissent dans les zones frontales. Cependant, avec toutes sortes d’activités sous tension, elles augmentent et activent très rapidement les zones libres du GM. Ainsi, la manifestation du bêta-rythme augmente avec l’apparition d’un nouveau stimulus soudain, dans les conditions suivantes: attention, activité intellectuelle, activité émotionnelle. Leur valeur est 4 à 5 fois inférieure à celle des ondes alpha.

Dans cette alternance, le cerveau humain est complètement plongé dans la routine quotidienne avec de nombreuses et différentes difficultés, dans le tourbillon sans fin du stress et de la dépression, cherchant la réponse à des tâches complexes et concentrant son attention.

En même temps, ces alternances ne sont pas si mauvaises.

C'est le rythme de la création productive et de la vie.

Mesures pour stimuler la bêta-vibration:

• Synchronisation GM;
• lecture de littérature;
• boissons contenant de la caféine;
• fumer

Rythme gamma

Les ondes d'indices EEG vont de 30 à 120-170 alternances par seconde. L'amplitude de l'entrelacement gamma est très faible - inférieure à 10 μV et proportionnelle à la densité de son apparence. Dans une situation où l'amplitude est supérieure à 15 µV, l'EEG est interprété comme anormal. Ces ondes sont détectées lors de la recherche d'une réponse à des tâches nécessitant une concentration extrême de l'attention. Ce rythme consiste essentiellement en des alternances uniformes, déclenchées simultanément dans les cellules nerveuses par l'impulsion entrante provenant de l'agrégat actif de cellules nerveuses et des fibres nerveuses qui les unissent, situées dans la tige du SM et formant des sections transversales. Ce signal et provoque le mouvement des capacités de la membrane.

Ce sont des vagues de concentration sur une question ou une tâche, le rythme d'activation d'une solution et d'une activité concentrées. Il y a une hypothèse qui combine ces ondes avec la fonction de la conscience. Il est parfois possible de trouver dans la littérature scientifique des articles sur toutes sortes de troubles de l’activité gamma chez les patients présentant un handicap mental.

Le gamma est un rythme, en outre, il est une manifestation du contact d’une personne avec «quelque chose», au-delà des limites de la compréhension de la conscience. La fréquence des fluctuations cérébrales en 50 Hz, selon certains experts en étude des moines bouddhistes, est définie comme l'illumination. Malgré le fait que ce fait est plutôt douteux. Ce n'est que la valeur de la concentration maximale, constatée ici et momentanée. Ces vagues permettent à une personne de devenir quelque chose de grand et de ressentir l’environnement du haut de ce plus grand. Par analogie avec la superstructure au-dessus de la perception d'un individu, qu'une personne est hypothétiquement capable d'appliquer.

Rythme delta

Delta - ondes - de 0,5 à 4 vibrations par seconde, amplitude - 50–500 µV. Ces ondes apparaissent de la même manière que dans le sommeil physiologique profond et artificiel (sous l’influence de médicaments psychotropes, médicaments), ainsi que dans le coma. L'alternance delta est également détectée lorsque les électro-impulsions sont fixées à partir des parties du cortex qui sont en contact avec la zone de la lésion ou de la tumeur cérébrale. Des alternances de cette couverture de faible amplitude (20–30 µV) peuvent être arrêtées au repos avec certaines manifestations de fatigue et de sentiments et un travail intellectuel prolongé.

Commun pour le niveau de sommeil profond et de repos sans rêves. Et, en outre, pour un état de méditation très profonde (pas de relaxation, mais un rythme).

La mesure la plus simple du stimulus delta-rythmique est une sorte de rythme respiratoire d'environ 60 respirations par heure. Cette méthode est utilisée par les chamanes dans les cérémonies rituelles avant la méditation.

Tetta - rythme

Thêta-rythme (rythme θ) -indice EEG uniforme Fréquence 4–8 Hz, manifestation électrique significative 100–150 microvolts, grande amplitude de 10 à 30 µV. Chez les bébés âgés de deux à cinq ans, tetta est la vague de sa plus grande activité.

Pour la plupart, chez les enfants de moins de 5 ans, le jour est actif dans les limites d'oscillation, ce qui permet aux enfants de mémoriser extrêmement rapidement l'énorme quantité d'informations de toutes sortes qui devient inhabituelle pour la période de la puberté et pour l'adulte. Dans des conditions naturelles, cette alternance chez la plupart des adultes ne prédomine qu'au moment de la phase de sommeil rapide, demi-sommeil. Se produit avec une méditation en profondeur.

En fait, dans ce contexte d'alternance uniforme dans le MJ, il y a assez d'énergie pour comprendre et mémoriser de grandes quantités de données et les transférer rapidement dans la mémoire à long terme, la capacité d'apprentissage est accrue, le stress et les expériences sont éliminés. Dans cette gamme d'oscillations, le cerveau est dans un état de perception accrue. Un tel phénomène est très utile pour le super-apprentissage, le cerveau peut maintenir sa concentration pendant un temps assez long, le travail actif du GM et il n'y a pas d'anxiété ni de psychose.

Il s'agit d'une onde recouvrant les communications du cerveau supérieur qui unissent les deux hémisphères et toutes les coquilles du cortex cérébral avec ses zones frontales.

Mesures pour le stimulus thêta - vibrations:

• Synchronisation GM;
• la musique;
• cours de méditation;
• l'hypnose et l'auto hypnose;
• cours de yoga.

Kapp - rythme

K-rhythm - la fréquence de l'alternance de cette onde est comprise entre 8 et 13 Hz. L'amplitude est comprise entre 5 et 40 µV. La fixation de cette onde se produit dans les régions temporales du GM. La densité d'occurrence est similaire au rythme alpha. Il est détecté lorsque le rythme alpha est inhibé dans d'autres parties au cours de l'activité intellectuelle.

Rythme de Mu

M - rythme - la fréquence de vibration de cette onde de 8 à 13 Hz. L'amplitude n'est normalement pas supérieure à 50 µV. Il est fixé dans la zone rolandique, c'est-à-dire selon la distribution du rythme bêta (il apparaît dans la zone de la dépression de Roland). Il a des propriétés similaires à celles du rythme alpha, mais il diffère par la forme de rythmes à pics arrondis, appelés arches. Trouvé dans 10-15% des personnes. Elle est liée aux signaux provenant des muscles, des tendons, des ligaments et d'autres articulations des articulations, ainsi qu'aux stimuli tactiles et à la visualisation du mouvement. Vient dans un état actif avec activité mentale et manifestation d'émotions.

Conclusions

La recherche scientifique sur les rythmes et les capacités de l'esprit humain revêt une grande importance en médecine et peut constituer une panacée pour toutes les maladies et une alternative au traitement au sens traditionnel.

Le rythme et la pathologie du rythme alpha du cerveau: effets positifs et importance pour l'homme

Le cerveau humain est un système complexe qui fonctionne avec des signaux électriques. Les neurones qui créent et dirigent l'influx nerveux réagissent à l'unisson en créant des décharges électriques «oscillantes» qui définissent les rythmes du cerveau, appelées «ondes».

La conscience humaine, à son tour, est le reflet du mélange de différents rythmes. Laissez-nous comprendre ce qu'est le rythme alpha et comment il est utile pour la santé.

Les principaux rythmes du cerveau humain

Les rythmes cérébraux sont divisés en six types - α (alpha), β (bêta), γ (gamma), δ (delta), θ (thêta), σ (sigma).

Le rythme alpha est le rythme de l'électroactivité du cerveau, qui se situe dans la plage de fréquence de huit à treize hertz et a une amplitude moyenne d'oscillations de trente à soixante-dix microvolts.

La valeur d'amplitude maximale est observée lorsqu'une personne est consciente, mais à l'état le plus détendu, par exemple dans l'obscurité avec les yeux fermés. Avec une activité mentale accrue ou une attention accrue, l'amplitude de l'oscillation diminue jusqu'à ce qu'elles disparaissent complètement.

Rythme alpha

La génération du rythme α se produit dans le contexte de l'étude par l'homme des images accompagnant la solution du problème le concernant, avec une concentration maximale de l'attention.

Pour votre information: dans la très grande majorité des cas, les ondes α du cerveau disparaissent complètement au moment de l'ouverture des yeux.

Les traits de caractère du rythme α d'une personne sont étroitement liés à l'hérédité et sont établis pendant la période de développement intra-utérin.

Les personnes avec un rythme α prononcé ont tendance à utiliser des concepts abstraits et à résoudre des problèmes du type correspondant. Inversement, l'absence d'ondes α, même les yeux bien fermés, indique d'éventuelles difficultés pour résoudre les problèmes de nature abstraite, dans le contexte du libre fonctionnement de toute image.

Pour votre information: le cerveau en mode α est capable de traiter de grands flux d'informations, ce qui permet à une personne de trouver de nouveaux moyens, parfois originaux, de résoudre des problèmes existants.

Rythme bêta

Le rythme bêta est un rythme avec une amplitude de cinq à trente microvolts et une fréquence de quinze à trente-cinq oscillations par seconde. Une telle activité cérébrale est observée pendant la période de veille active et augmente en même temps que toute activité, avec une concentration accrue de l'attention, une manifestation rapide des émotions et une charge intellectuelle.

En générant des ondes cérébrales β, le cerveau résout divers problèmes, travaille dans des situations qui ont déclenché le développement de stress, résout des tâches variées nécessitant une efficacité complète. C'est ce type d'activité cérébrale qui a permis aux gens de réaliser tout ce dont l'humanité est fière.

Rythme gamma

Le rythme gamma est un rythme dont l’amplitude est inférieure à quinze microvolts et la fréquence de trente et une oscillations par seconde.

En produisant ces ondes, le cerveau résout des problèmes qui ne peuvent pas être résolus sans une concentration maximale d'attention, de calme et de concentration.

Rythme delta

Le rythme delta est un rythme avec une amplitude de vingt-deux cents microvolts et une fréquence de 0,5 à 4 oscillations par seconde. Les ondes delta sont observées:

• pendant la période de sommeil profond d'une nature naturelle, qui coule sans rêves;
• avec coma;
• dans des conditions dues à l'utilisation de substances narcotiques;
• lors de l'enregistrement de signaux électriques provenant de zones du cortex en contact avec la zone lésée du cerveau ou du néoplasme;
• en état de repos dans des situations stressantes ou un long travail nécessitant de sérieux efforts intellectuels;
• chez les personnes méditant dans la technique de Dhyana.

Rythme thêta

Le rythme Thêta est un rythme d’une amplitude de vingt-cent microvolts et d’une fréquence de quatre à huit hertz. Les ondes thêta sont les plus puissantes chez les bébés âgés de 2 à 5 ans.

Une telle activité cérébrale contribue à l'amélioration de la mémoire, à la pleine absorption des connaissances acquises de l'extérieur et au développement des talents. C’est la raison pour laquelle les enfants traitent et assimilent une énorme quantité d’informations, ce qui n’est pas typique des adolescents et des adultes (ils n’ont des ondes thêta que pendant la phase de sommeil paradoxal, à moitié endormi).

Rythme sigma

Un rythme sigma est un rythme d’une amplitude de plus de cinquante microvolts et d’une fréquence de dix à seize hertz, accompagné d’une activité à caractère fusiforme (flashs) et généré dans un état de sommeil naturel, ainsi que sous l’influence de certains effets médicinaux ou neurochirurgicaux.

Une des caractéristiques de cette activité cérébrale est l’augmentation de l’amplitude de la période d’activité initiale et sa diminution de la dernière. Des ondes Sigma sont observées dans les phases initiales du sommeil lent, remplaçant la somnolence.

Pour votre information: les ondes sigma sont générées par le cerveau à partir de trois mois environ. À mesure qu'ils mûrissent, la fréquence des oscillations ne change pratiquement pas.

Considérez ce que le rythme alpha du cerveau, plus en détail.

Alpha rythme: norme et déviations

Les rythmes alpha d'une personne qui n'a pas de problème de santé sont des rythmes d'une fréquence de huit à treize hertz et d'une amplitude d'ondes alpha de trente à soixante-dix microvolts. Les anomalies pathologiques sont:

• ondes α non-collapsantes trouvées dans les lobes frontaux;
• asymétrie hémisphérique supérieure à trente pour cent;
• rythme rolandique ou paroxystique;
• violation du schéma sinusal des vagues;
• amplitude d'onde trop basse ou trop grande;
• indice de rythme inférieur à cinquante pour cent;
• fréquence variable.

Toute anomalie nécessite un diagnostic et un traitement rapide.

La valeur du rythme alpha pour le cerveau

Le rythme alpha du cerveau est défini par les ondes de basse fréquence générées par ses cellules pendant la période de relaxation absolue. Il a été prouvé que le fait de rester dans cet état garantit le redémarrage du système nerveux central et le soulagement du stress accumulé pendant la journée en raison des activités de travail épuisantes. De plus, selon de nombreux experts, la majorité des découvertes scientifiques ont été faites par des personnes sous l'influence des ondes α.

Le but principal des α-rythmes est:

• traitement des informations reçues et accumulées pendant la journée;
• la restauration des forces vitales du corps par l’activation du système nerveux parasympathique;
• amélioration de la circulation cérébrale;
• inhibition de l'activité excessive du système limbique;
• éliminer les conséquences d'être dans des situations stressantes (dilatation des vaisseaux sanguins, normalisation du système immunitaire);
• activation des fonctions de l'hypothalamus, fournissant les propriétés régénératrices de l'organisme.

En outre, les rythmes α produits par le cerveau au repos permettent de soulager l'excitation du système limbique responsable des besoins essentiels du corps. La surexcitation peut entraîner des changements spécifiques dans la psyché et les dépendances - tabagisme, alcoolisme, boulimie, ainsi que des perturbations du cycle menstruel et des troubles des organes du système endocrinien.

Réduire l'activité des ondes cérébrales alpha augmente le risque de développer des maladies cardiaques et vasculaires (angine de poitrine, hypertension), le cancer et des troubles du système immunitaire.

De plus, les personnes avec une fréquence réduite d’ondes de ce type ne peuvent pas penser positivement, ce qui conduit à une boucle sur les problèmes existants et, par conséquent, à des difficultés pour les résoudre.

Causes d'anomalie du rythme alpha

Les violations du rythme α s'observent principalement chez les personnes qui ont franchi le cap des soixante ans. Ceci s’explique par la détérioration de la circulation sanguine cérébrale et s’accompagne d’une diminution de l’amplitude des ondes.

De plus, les pathologies suivantes peuvent accompagner les modifications des indicateurs d'activité cérébrale:

• hypertension artérielle essentielle, épilepsie, y compris celles apparues parallèlement à l'usage de stupéfiants (dans ce cas, on diagnostique une asymétrie directe de fréquence et d'amplitude dans les hémisphères cérébraux gauche et droit);
• hypertension (se manifestant par une diminution de la fréquence du rythme);
• oligophrénie (accompagnée d'une activité accrue de l'onde α);
• tumeurs d'origines diverses, kystes, pathologie du corps calleux (caractérisées par une asymétrie entre les hémisphères du cerveau atteignant 30%);
• détérioration de la circulation sanguine.

Pour votre information: pour évaluer l'activité alpha dans la dystonie vasculaire, la dépression, les traumatismes crâniens, la démence d'origines diverses, les troubles émotionnels et volitionnels, l'hypertension, les maux de tête, les vomissements, utilisez un électroencéphalogramme.

Effets positifs du rythme alpha sur l'homme

Le cerveau dans le rythme α est accompagné du calme absolu et de la relaxation de la personne. Un tel état est très utile pour le corps car le système nerveux central comprend des fonctions telles que l’autorégénération et la régulation de soi, qui augmentent l’efficacité du cerveau et ont un effet généralement positif sur l’état de l’esprit.

De plus, les ondes α:

• augmenter la circulation sanguine dans le cerveau, en accélérant le processus d'oxygène et de nutriments;
• accélère sept fois les fonctions régénératrices du corps;
• améliorer la circulation de l'énergie;
• augmenter la capacité de réflexion analytique et, en conséquence, minimiser le temps nécessaire pour résoudre ces problèmes ou d’autres;
• fournir la possibilité de reprogrammer la conscience afin de se débarrasser des problèmes de nature psychologique - insomnie, anxiété accrue, surmenage, mauvaises habitudes.

En outre, le travail du cerveau dans le mode décrit vous permet de supprimer l'état, développé sur le fond de problèmes quotidiens, de fortes turbulences émotionnelles, de blessures infantiles, qui à leur tour:

• améliore la qualité de la vie;
• augmente la capacité de percevoir et de traiter l'information;
• restaure la vitalité du corps;
• réduit le risque de développer diverses maladies:
• vous permet de vous détendre.

Pour votre information: la toxicomanie et l'alcoolisme sont capables de supprimer complètement les rythmes alpha du cerveau.

Moyens de stimuler les ondes alpha

L'activité accrue des ondes α s'accompagne d'une relaxation physique et psychologique complète du corps. Sous l'influence du rythme décrit, une personne est distraite des problèmes existants et se débarrasse presque complètement des effets causés par le stress.

Les processus de pensée dans le cerveau ralentissent, ce qui conduit à la "purification" de la conscience.

Dans le contexte de l'amplification de l'onde α, les changements suivants se produisent:

1. Relaxation du corps et de l'esprit. Les vagues contribuent à la transition d'une personne dans un état de complète relaxation et de paix. Les processus intellectuels ralentissent, la conscience devient claire. Les muscles se détendent complètement, soulagent la fatigue et les tensions. Une personne aime le repos et est distraite des problèmes et angoisses existants.
2. La transition vers un état mental créatif. Les ondes alpha sont responsables du début créatif de la conscience humaine. Les gens de certaines professions - musiciens, artistes, poètes et écrivains, en règle générale, sont dans cet état.
3. Améliorer les capacités de résolution de problèmes. Un travail ardu et de nombreuses heures de concentration déclenchent un mode bêta-rythmique, accompagné d'un «blocage mental», appelé crise créatrice, chez les personnes des professions concernées. La stimulation des ondes α vous permet de sortir de l'état décrit et de terminer le travail.
4. Stabilisation du fond émotionnel. L'état du rythme α est caractérisé par un état émotionnel équilibré - humeur constante et optimisme. La stimulation des ondes α vous permet d'équilibrer l'humeur de personnes hyperactives aux émotions instables, améliorant ainsi de manière significative leur qualité de vie.
5. Amélioration de la condition physique. Les ondes alpha ont un effet bénéfique sur le travail du corps humain. Il est établi que la fréquence la plus appropriée pour réussir dans le sport est la fréquence de dix hertz.
6. Réduire l'anxiété et réduire les effets du stress. L'augmentation des ondes α entraîne une diminution significative de la tension, la disparition de la peur, de la nervosité et de l'anxiété.
7. Augmenter la capacité de travail. La stimulation du rythme α permet à la personne de se concentrer sur les actions effectuées, de s'immerger complètement dans le travail.
8. Passez en mode super apprentissage. La transition vers le mode α-rythmique vous permet d'apprendre quelque chose sans trop d'effort. Dans ce cas, l’activité spéciale du cerveau permet d’accroître les capacités naturelles d’une personne à percevoir une grande quantité d’informations.
9. Renforcement de l'immunité. Le renforcement des ondes α guérit et prévient le développement de maladies en réduisant la gravité des effets du stress et en améliorant la relaxation.
10. Transition vers la pensée positive. La relaxation obtenue en améliorant les ondes α conduit à des émotions positives et, par conséquent, à un mouvement vers la bonne humeur.
11. L'augmentation des niveaux de sérotonine. Sous l'influence des ondes α, la neurotransmetteur sérotonine est libérée, ce qui provoque le développement d'états dépressifs.

Comment augmenter les ondes alpha

Pour améliorer les ondes alpha, utilisez:

• ondes sonores. La méthode la plus simple et la plus accessible, basée sur l’écoute de musique, créée à partir de sons stéréo. Vous permet non seulement de renforcer le rythme α, mais également de profiter du processus;
• méditation, relaxation. Certaines compétences, la pratique et le temps sont nécessaires pour obtenir un résultat positif. L'entraînement systématique vous permet de vous détendre complètement et de démarrer le rythme souhaité du cerveau.
• yoga En effet, cela rappelle la méditation et permet d’atteindre une relaxation complète du corps et une immersion dans le rythme α;
• bonne respiration. Il est basé sur l'utilisation de respirations profondes qui saturent les cellules du cerveau et d'autres organes et systèmes avec de l'oxygène. La respiration avec la poitrine complète contribue à la restructuration naturelle du corps dans le mode de reproduction des ondes alpha nécessaires;
• bains d'eau chaude. Soulager la fatigue après une journée de travail intense, contribuer à la relaxation de tous les muscles du corps;
• visualisation. Les yeux fermés et la création d'images imaginaires stimulent l'activité des ondes α et conduisent à leur domination sur les autres;
• auto hypnose. Vous permet de réduire la gamme d’ondes aux valeurs correspondant aux niveaux d’activité alpha et thêta. Nécessite une formation;
• regarder la télévision. Trente secondes passées sur "l'écran bleu" peuvent réduire l'intensité du cerveau en stimulant l'activité α.
• boissons alcoolisées. L'alcool augmente la production d'ondes alpha, ce qui détend et apaise la personne. Il est souvent utilisé par les gens pour soulager le stress.

Dangers des incitations

L'utilisation de cette méthode n'est pas recommandée car elle peut entraîner une dépendance à l'alcool.

Cependant, la stimulation des ondes α est loin d’être toujours utile. Sur le fond de la prédominance du rythme α, on peut trouver loin des phénomènes les plus agréables.

Ainsi, les personnes souffrant de pathologies entraînant un déficit de l'attention peuvent être aggravées par des problèmes de santé, ce qui entraînera une concentration encore plus faible.

Les rythmes sont également dangereux pour les personnes souffrant d’états dépressifs développés sur fond de fatigue. La stimulation des ondes α dans ce cas peut exacerber la maladie existante.

Un autre effet négatif de l’exposition aux ondes α est la nécessité de se reposer pendant la journée. Expérimenter son propre cerveau peut entraîner une fatigue chronique et une somnolence, et rester à moitié endormi ne contribue pas à un mode de vie normal.

De plus, avec une stimulation excessive des ondes alpha, la perception visuelle peut être perturbée, une susceptibilité accrue aux informations venant de l'extérieur peut se développer et une dépression peut commencer. De plus, certaines personnes n’ont tout simplement pas besoin de stimulation. C'est:

• les extravertis avec des niveaux élevés d'ondes α;
• adeptes de pratiques orientales avec des compétences de méditation et les utilisant constamment;
• les enfants

Dans ces catégories, le cerveau produit des ondes α dans un volume suffisant pour une vie bien remplie et productive.

En conclusion

Les ondes alpha ont une grande importance pour assurer une bonne condition humaine en général. Le cerveau en mode alpha 20 minutes par jour a un effet bénéfique sur la santé, améliore la mémoire, soulage l'insomnie, accélère la réaction.

Une personne ressent un apport d'énergie vitale, ouvre de nouvelles opportunités et se sent complètement heureuse.

Rythmes du cerveau

Comme vous le savez, le cerveau humain fonctionne avec des signaux électriques. Il génère en permanence des impulsions électriques, appelées ondes cérébrales (ou rythmes cérébraux, ondes cérébrales, ondes d'activité cérébrale). La fréquence de ces impulsions est mesurée en hertz ou en cycles par seconde. La fréquence dominante des ondes cérébrales détermine l’état général du cerveau.

Pourquoi dominant? Le fait est que le cerveau ne fonctionne pas comme une unité sur la même fréquence. Cela signifie qu'une zone du cerveau peut produire plus d'ondes bêta, tandis que d'autres régions du cerveau émettent des impulsions à une fréquence différente. En général, il peut être dans une relaxation calme, par exemple, mais une partie du sous-cortex va «démanger» du stress et des problèmes au niveau de l’arrière-plan.

Les ondes (rythmes) de l'activité du cerveau humain sont divisées en six types principaux de scientifiques: delta, thêta, alpha, sigma, bêta et gamma. Qui veut aller directement aux auditions appliquées, ici: «Les rythmes de l’activité cérébrale et leur stimulation. Audio.

Ils écrivent que les rythmes des oscillations électromagnétiques de notre cerveau sont directement liés aux oscillations électromagnétiques entre la surface de la Terre et l'ionosphère, coïncidant avec celles-ci aux fréquences de résonance principales. Il existe probablement une clé pour l'existence de grands et de petits rythmes du monde, dont certains sont représentés de différentes manières dans l'homme, et la partie qui leur est liée dans l'espace environnant. Lorsque la corde de la guitare produit un son à l'unisson avec le diapason, le pont commence à vibrer pour résonner avec le vent, etc. (*) Nous pouvons donc syntoniser différents cycles et fréquences dans le monde et entrer en résonance avec eux par des techniques simples. L'un d'eux est aussi ancien que les sociétés humaines. C'est de la musique. Surtout rythmé.

Le rythme alpha (rythme α, rythme alpha) est le rythme EEG (électroencéphalogramme) dans la plage de fréquences de 8 à 13 Hz, l'amplitude moyenne est comprise entre 30 et 70 µV. Toutefois, des ondes α de forte et de faible amplitude peuvent être observées. Il est enregistré chez 85 à 95% des adultes en bonne santé. Mieux exprimé dans les régions occipitales. Le rythme α a la plus grande amplitude dans un état de veille calme, en particulier avec les yeux fermés dans une pièce sombre. Bloqué ou affaibli par une attention accrue (surtout visuelle) ou une activité mentale.

Le rythme alpha caractérise le processus de «balayage» interne par une personne d'images mentales tout en se concentrant sur un problème mental.

Lorsque nous fermons les yeux, les rythmes alpha sont améliorés et cette propriété est utilisée avec succès lors d'une séance de méditation-relaxation ou d'hypnose. Pour la plupart des gens, les ondes alpha disparaissent quand ils ouvrent les yeux et une image réelle ou différente apparaît devant eux. Les données statistiques et expérimentales suggèrent que le caractère du rythme alpha est congénital et héréditaire.

La plupart des gens qui ont un rythme alpha prononcé dominent la capacité de raisonnement abstrait. Un petit groupe de personnes manque complètement de rythmes alpha, même les yeux fermés. Ces personnes pensent librement dans des images, mais elles ont des difficultés à résoudre des problèmes de nature abstraite.

Les personnes qui ont appris à analyser des informations lorsque leur cerveau travaille à un rythme alpha ont accès à des volumes beaucoup plus importants d'informations, d'idées créatives, de pensées inspirantes leur viennent plus souvent, leur intuition est aiguisée, ce qui leur permet de trouver de nouvelles solutions inattendues aux problèmes. Pas étonnant qu'ils disent: "Fermez les yeux, et la décision viendra d'elle-même."

Lorsque le cerveau travaille dans le rythme alpha, le potentiel de contrôle de la vie d’une personne augmente. On comprend mieux comment faire face à divers problèmes de la vie, comme le surpoids, l’insomnie, l’anxiété, le stress, les migraines, les mauvaises habitudes et bien plus encore. Il existe une opportunité d'apprendre à personnaliser votre psychisme de manière à atteindre vos objectifs et à transformer vos rêves en réalité.

Le travail du cerveau dans le rythme alpha vous permet d'entrer imperceptiblement dans un état de méditation superficielle, comme dans les exercices d'auto-entraînement et de relaxation. Les scientifiques ont constaté que lorsqu'une personne pratique de telles pratiques, son niveau physiologique réduit le rythme du cerveau au niveau du rythme alpha. Prendre un bain ou une douche chaud est directement lié à la dominance du rythme alpha.

Qu'est-ce qui rend le rythme alpha si remarquable et pourquoi est-il nécessaire pour le corps humain? Tout repose sur la conscience de l'homme. Dans un état de relaxation complète et d'immersion en soi, les ondes alpha sont amplifiées, les processus de santé et de purification commencent dans notre psyché, des ressources cachées se réveillent: l'intuition prend vie, la concentration de l'attention devient parfaitement affûtée, des capacités extrasensorielles apparaissent. Le monde commence à jouer avec des couleurs complètement différentes, rendant une personne joyeuse.

Bêta-rythme (β-rythme) - fluctuations de faible amplitude du potentiel total du cerveau avec une fréquence de 15 à 35 vibrations par seconde, avec une amplitude de 5 à 30 µV. Ce rythme est inhérent à l'état de veille active. Se réfère aux vagues rapides. Ce rythme est plus prononcé dans les régions frontales, mais avec divers types d’activités intensives, il est fortement amélioré et s’étend à d’autres régions du cerveau. Ainsi, la sévérité du rythme bêta augmente avec la présentation d'un nouveau stimulus inattendu, dans une situation d'attention, de stress mental, d'excitation émotionnelle. Leur amplitude est 4 à 5 fois inférieure à celle des ondes alpha.

Dans l'état du rythme bêta, notre cerveau est plongé dans la routine d'être confronté à un grand nombre de problèmes différents, dans un cycle sans fin de situations stressantes, la résolution de tâches différentes et la concentration active, le centre d'attention en mouvement. L'attention est dirigée vers l'extérieur.

Le rythme bêta n'est pas notre ennemi. C’est grâce au bêta-rythme que l’humanité a atteint des sommets dans le progrès technique: villes construites, entrées dans l’espace, télévision, ordinateurs; Le développement de la médecine est également directement lié à ces ondes. C'est le rythme de la création active et de la vie.

Rythme gamma (rythme γ) - fluctuations des potentiels EEG dans la plage de 30 à 120-170 oscillations par seconde. L'amplitude du rythme gamma est très faible - inférieure à 10 μV et inversement proportionnelle à la fréquence. Si l'amplitude est supérieure à 15 µV, l'EEG est considéré comme pathologique. Le rythme gamma est observé lors de la résolution de problèmes nécessitant une attention maximale. Le rythme gamma reflète les oscillations déclenchées simultanément dans les neurones par le signal entrant provenant du système activateur de la formation réticulaire, provoquant un déplacement du potentiel de la membrane.

Le rythme gamma est observé lors de la résolution de problèmes nécessitant une attention maximale. C'est le rythme de la concentration et de la concentration sur le problème ou la tâche, le rythme de la solution et du travail collectés actifs. Il existe des théories liant ce rythme au travail de conscience. Un certain nombre de publications ont rapporté divers troubles de l'activité gamma chez les patients atteints de schizophrénie.

Le rythme gamma est également un état de communication d'une personne avec «quelque chose» qui dépasse la compréhension de notre conscience. La fréquence de la vibration du cerveau en 50 Hz, certains chercheurs de méditants bouddhistes ont appelé l'illumination. Bien que cela soit douteux. C'est simplement la fréquence de concentration maximale, la présence ici et maintenant. C'est-à-dire que le rythme gamma nous permet de devenir quelqu'un de grand et de percevoir déjà le monde sous l'angle de ce plus grand. C'est comme une superstructure au-dessus de la conscience humaine que nous pouvons utiliser.

Rythme delta - de 0,5 à 4 oscillations par seconde, amplitude - 50–500 µV. Ce rythme survient aussi bien pendant le sommeil naturel profond que pendant le narcotique, ainsi que dans le coma. Le rythme delta est également observé lors de l'enregistrement des signaux électriques des zones du cortex bordant la zone du foyer traumatique ou de la tumeur. Les fluctuations de faible amplitude (20–30 µV) de cette plage peuvent être enregistrées au repos sous certaines formes de stress et de travail mental prolongé.

Caractéristique pour la phase de sommeil profond sans rêves. Et aussi, pour un état de méditation très profonde, dhyana (pas de relaxation, comme un rythme alpha).

Rythme Thêta (rythme θ) - Rythme EEG Fréquence 4–8 Hz, potentiel électrique élevé 100–150 microvolts, amplitude élevée des ondes de 10 à 30 μV. Le rythme thêta est plus prononcé chez les enfants de deux à cinq ans. Cette gamme de fréquences contribue à une relaxation profonde du cerveau, à une bonne mémoire, à une assimilation plus profonde et plus rapide des informations, à la prise de conscience de la créativité et du talent de chacun.

La plupart du temps, chez les enfants de moins de 5 ans, le cerveau pendant la journée fonctionne précisément dans cette gamme d'ondes, ce qui permet aux enfants de mémoriser de manière phénoménale un stock considérable d'informations diverses, inhabituelles pour les adolescents et les adultes. À l'état naturel, ce rythme chez la majorité des adultes ne domine que pendant le sommeil paradoxal, à moitié sommeil. Caractérisé pour la méditation profonde, dhyana. C’est dans cette gamme de fréquences dans le cerveau qu’il ya suffisamment d’énergie pour assimiler de grandes quantités d’informations et les transférer rapidement à la mémoire à long terme, la capacité d’apprentissage est améliorée et le stress éliminé. Dans cette gamme, le cerveau est dans un état de susceptibilité accrue. Cet état est idéal pour le super-apprentissage: le cerveau est capable de rester concentré, extraverti pendant une longue période et ne craint ni l'anxiété ni les manifestations névrotiques.

C'est la gamme des connexions supérieures du cerveau, reliant les deux hémisphères et directement les couches du cortex cérébral avec ses zones frontales.

Rythme Sigma - le rythme sigma spontané a une fréquence de 10 à 16 Hz, mais varie généralement de 12 à 14 vibrations par seconde. Le rythme Sigma est une activité en forme de fuseau. Il s'agit d'activités explosives ou de fusées éclairantes, des fusées fusiformes enregistrées dans l'état de sommeil naturel. Il se produit également avec certains effets neurochirurgicaux et pharmacologiques. Un trait caractéristique du rythme sigma est l’augmentation de l’amplitude au début du déclenchement du rythme sigma et sa diminution à la fin du déclenchement. L'amplitude est différente, mais chez l'adulte pas moins de 50 µV. Le rythme sigma apparaît dans la phase initiale du sommeil lent, qui suit immédiatement la sieste. Pendant le sommeil avec les ondes delta, le rythme sigma est rare. Pendant le passage au sommeil rapide, le rythme sigma est observé dans l'EEG, mais est complètement bloqué dans la phase développée du sommeil rapide. Chez l'homme, ce rythme survient à partir de trois mois environ. Avec l'âge, la fréquence d'oscillation du rythme ne change généralement pas.

Relaxation instantanée et relaxation du stress - des fréquences comprises entre 5 et 10 Hz sont utilisées pour différents niveaux de relaxation.

Remplacement du sommeil - une séance de 30 minutes à 5 hertz remplace 2 à 3 heures de sommeil, ce qui vous permet de vous lever tôt le matin avec plus de vigueur, d'écouter une demi-heure avant de vous endormir et de vous lever le matin.

Lutte contre l'insomnie - ondes comprises entre 4 et 6 hertz dans les 10 premières minutes, puis passage aux fréquences inférieures à 3,5 Hz (pendant 20 à 30 minutes), descendant progressivement à 2,5 Hz avant de se terminer.

Augmenter le ton - ondes thêta (4-7 Hz) pendant 45 minutes par jour.

On peut également trouver ici et ici les rythmes de l'activité cérébrale.

Stimulation des rythmes cérébraux

Considérez les méthodes disponibles à chacun pour stimuler les rythmes du cerveau afin d'améliorer les capacités naturelles, y compris la mémoire et les idées créatives.

Stimulation Alpha Rhythm

Les gens ont différents degrés de production d'ondes alpha. Pour certains, le niveau de ces vagues est naturellement très faible, alors que d’autres, au contraire, sont élevés. Les ondes alpha et thêta dominent chez les enfants. Par conséquent, les enfants n'ont pas besoin de stimuler le rythme alpha.

En grandissant, notre cerveau commence à produire plus d'ondes bêta. Les psychologues disent que le rythme alpha prévaut chez les extravertis (optimistes sociables, interagissant facilement avec la société) et considérablement réduit chez les introvertis (personnes sobres, un peu timides et réticentes, concentrées sur leur monde intérieur). La stimulation des ondes alpha aide les introvertis à se sentir plus confiants dans la société.

Les moyens d'augmenter le rythme alpha sont les suivants:

1. Synchronisation des ondes avec des signaux externes. Il consiste à écouter certaines pistes composées de signaux stéréo (voir ci-dessous pour plus de détails).
2. Méditation-relaxation quotidienne - nécessite de la pratique et du temps. Pour les débutants, il suffit de s’entraîner 20 minutes par jour pour apprendre à se détendre.
3. Yoga - favorise la relaxation complète du corps et augmente le niveau des ondes alpha. Des cours de yoga corrects et réguliers permettront de contrôler consciemment le rythme alpha.
4. La respiration profonde est une méthode pour saturer le cerveau et les cellules du corps en oxygène. Une fois cette méthode maîtrisée et habituée, vous aiderez le cerveau à s’ajuster automatiquement à la formation du rythme alpha.
5. Visualisation Si nous fermons les yeux et commençons à rêver en dessinant des images positives, le cerveau commence immédiatement à développer activement les ondes alpha.
6. L'alcool est un moyen efficace, mais le plus malsain d'augmenter. Les gens s'habituent facilement à soulager le stress de l'alcool. Quand il est reçu, il y a une forte augmentation de la production des ondes alpha, il y a un état de relaxation et de tranquillité. C’est pourquoi, avec la stimulation des ondes alpha avec un équipement spécial, vous pouvez faire le contraire: traiter l’alcoolisme et la toxicomanie.

Les effets négatifs de la surstimulation du rythme alpha comprennent une somnolence accrue, une fatigue et même une dépression. Il est important de comprendre votre condition. Si vous vous sentez fatigué, somnolent et commence à souffrir de dépression, votre cerveau doit être stimulé non pas par des ondes alpha, mais par des ondes bêta.

L'augmentation du rythme alpha sera utile dans les cas de dépression associée à la peur, à la nervosité et à la tension. Pas besoin d'élever le rythme alpha dans un état détendu avec un esprit clair. Cela peut entraîner frustration, ennui, perte d'intérêt pour la vie. Lorsque ces effets apparaissent, vous devez arrêter de stimuler les ondes alpha et augmenter le rythme bêta.

Stimulation Bêta

Comment une personne bénéficie-t-elle de la stimulation des ondes bêta de son cerveau? Ces vagues commencent naturellement à dominer la conversation et les activités d'apprentissage. L'augmentation du rythme bêta améliore les compétences sociales, les capacités mentales, augmente le niveau d'énergie, aiguise les sens, concentre l'attention. Les chercheurs ont découvert que les personnes dont le QI était supérieur à la moyenne ont augmenté la production d’ondes bêta par le cerveau. Cela n’est pas surprenant, car ces ondes accélèrent le travail du cerveau et accroissent la perception des informations éducatives. La bêta-stimulation est utile pour ceux qui se sentent fatigués et dépassés pendant la journée.

Moyens de stimuler les ondes bêta:

1. Synchronisation des ondes - Utilisation de musique contenant des battements binauraux (voir ci-dessous pour plus de détails).
2. Lire des livres intéressants augmente l'activité de l'hémisphère gauche et la production d'ondes bêta.
3. La caféine améliore les ondes bêta, mais seulement pendant une courte période. Les boissons énergisantes et le tabagisme nocif pour le corps provoquent une activité des vagues Cependant, peu après la levée, vous ressentirez une forte baisse d'énergie et passerez le reste de la journée dans un état brisé.

La stimulation des ondes bêta est recommandée pour les personnes souffrant de fatigue chronique et dans les cas d'urgence lorsqu'il est nécessaire d'effectuer un travail urgent dans un court délai.

Inconvénients de l'augmentation du rythme bêta. Si votre niveau d'ondes bêta augmente naturellement, une stimulation supplémentaire entraînera des sentiments de peur, une anxiété inexpliquée et même un sentiment de panique. Le rythme bêta augmente la tension musculaire et la pression artérielle. Ces ondes affectent les processus d'excitation du système nerveux et soulagent la somnolence. Par conséquent, les patients hypertendus et les personnes souffrant d'insomnie ne devraient pas être emportés par la stimulation des ondes bêta.

Stimulation des ondes thêta

Le rythme thêta amène notre corps dans un état de relaxation profonde, dans lequel nous voyons des rêves. Ces ondes - une mince frontière entre le conscient et le subconscient. Sous leur influence, des mécanismes d'auto-guérison sont déclenchés dans le corps et l'état physique et spirituel est amélioré. En raison d'une relaxation profonde pendant le rythme thêta, notre corps récupère rapidement après de lourdes charges.

L'entrée dans l'état du rythme thêta contribue à l'émergence d'une connexion profonde avec le subconscient et à l'émergence de capacités paranormales (sortie de la conscience au-delà du corps physique, prise de contact avec l'autre monde, perception extrasensorielle). Être dedans nous apporte des sentiments de bonheur et de paix.

Les psychothérapeutes ont recours à un instrument et à une autre stimulation par ondes thêta pour traiter des patients souffrant de troubles mentaux. Le principe du traitement repose sur le souvenir d'un événement traumatisant caché dans les profondeurs de l'inconscient et le changement d'attitude à son égard.

La plupart des activités des ondes thêta se retrouvent chez les enfants et les créateurs. Le rythme thêta se réveille et renforce nos émotions et nos sentiments, nous permet de programmer le subconscient, de nous débarrasser de la pensée négative.

Moyens de stimuler les ondes thêta:

1. Synchronisez le cerveau avec des rythmes spéciaux.
2. Écouter de la musique agréable. Les sons de cette musique sont associés au développement d’émotions et de sensations, ce qui en fait un moyen direct d’accroître l’activité des ondes thêta.
3. Méditation (relaxation légère et dhyana avec une certaine immersion) - produit les rythmes alpha et thêta. Le moyen le plus simple d'apprendre à générer des ondes alpha et ce n'est qu'après un entraînement positif que vous avez la possibilité de contrôler le rythme thêta.
4. Hypnose et auto hypnose. Permet de renforcer le rythme alpha et thêta.
5. Yoga - aide à contrôler consciemment l'état des ondes thêta et à en retirer le maximum d'avantages.

Des méthodes malsaines pour augmenter le rythme thêta incluent la prise de drogues hallucinogènes et d'alcool. Dans un état d'intoxication alcoolique, l'activité des ondes alpha augmente d'abord, un sentiment de paix et de relaxation s'installe, puis une phase d'activité vigoureuse commence - les rythmes bêta, puis ils sont remplacés par des vibrations thêta. Les alcooliques chroniques connaissent une activité thêta constante, ce qui perturbe leur parole, leur mémoire et leurs capacités mentales.

La méditation raisonnable, le yoga et l'hypnose aident une personne à se connaître, à plonger dans le subconscient, à apprendre à produire des ondes alpha et thêta.

Les inconvénients de l'augmentation de l'activité thêta du cerveau sont les suivants:

• La stimulation thêta ne convient pas aux personnes rêveuses qui ont tendance à fantasmer, car cela les rendra encore plus dispersées.
• L'augmentation du rythme thêta entraîne une diminution de la concentration et de la somnolence. Par conséquent, vous ne devez pas stimuler les ondes thêta avant le travail. Comme l'alpha, les vibrations thêta en grande quantité provoquent l'apathie et l'ennui.

Stimulation d'onde delta

La stimulation des ondes delta est le processus le plus complexe, car les ondes delta "forment" le subconscient et dans le subconscient. Les personnes ordinaires ne sont dominées par le rythme delta que dans le sommeil profond, le coma ou l'inconscience. Les oscillations du delta ne peuvent être contrôlées consciemment que par des guérisseurs expérimentés, des médiums, des chamanes, des méditants expérimentés. Sans étudier des techniques et méthodes spéciales, sans aide compétente, il n’est pas recommandé d’augmenter indépendamment l’activité du delta du cerveau.

Le moyen le plus simple de parvenir à une génération durable d’ondes delta est la respiration rythmique d’une fréquence d’environ 60 respirations par minute.

Cette méthode est utilisée par les chamanes dans des danses rituelles avant de se rendre dans le monde «délicat» pour répondre à leurs questions.

Synchronisation des ondes avec des signaux externes

Notre cerveau a la capacité de synchroniser sa fréquence dominante avec un signal externe, on l'appelle la "réponse à la fréquence". De ce fait, la synchronisation des ondes cérébrales cibles est possible - un son ou une lumière cible est utilisé pour synchroniser la fréquence de l'activité électrochimique du cerveau avec la fréquence correspondant à l'état souhaité du cerveau.

Les principaux types de sons utilisés pour synchroniser les ondes cérébrales (SMW):

Les battements binauraux sont deux tons, ayant une vitesse (ou une fréquence) légèrement différente (s) et alimentés séparément pour chaque oreille. Ces rythmes sont perçus comme s'ils venaient droit dans la tête. Dans ce cas, le cerveau commence à travailler à une fréquence obtenue en combinant ces deux fréquences. Le casque d’écoute est une condition préalable, car il n’ya pas d’autre moyen d’isoler un son spécifique dans chaque oreille de manière isolée.

Cet effet est produit dans le cerveau, pas dans les oreilles, comme c'est le cas avec les rythmes monauraux. C'est un produit mélangé de l'activité des neurones situés dans l'oreille et le cerveau. Les rythmes binauraux sont différents des rythmes monauraux qui se produisent dans l’environnement (extérieur à l’oreille), c’est comme si vous frappiez simultanément sur deux cordes de guitare ayant des fréquences légèrement différentes.

Voici comment le rythme binaural est généré:

Les battements binauraux ont été découverts en 1839 par l'expérimentateur allemand (H. Dove). Ensuite, les battements binauraux étaient considérés comme une sorte de battements monauraux. Les rythmes monauraux et binauraux sont rares dans la nature, mais apparaissent souvent dans des objets créés par l'homme.

Les battements binauraux ne sont pas trop perceptibles, car la profondeur de modulation (la différence entre un son fort et doux) est de 3 db. Cela signifie que les battements binauraux ne produisent pas de SMB significatif, mais ont un effet hypnotique et relaxant.

Cela est dû en partie à l'effet Ganzfeld. L'effet de Ganzfeld est un processus lorsque l'esprit se calme en raison de l'effet monotone sur les sens.

Un exemple naturel de l’effet Ganzfeld peut être lorsque vous êtes assis dans un champ dans un village, fixant un vaste ciel bleu et écoutant le bruissement des feuilles dans les arbres (bruit blanc), loin de la cohue et des autres manifestations de la vie urbaine.

En raison de l’effet de Ganzfeld, les rythmes binauraux, en tant qu’outil psychologique, jouent plutôt un rôle d’aide dans la création du processus de MW, dont le but est la tranquillité de la conscience et de l’âme.

Les rythmes monauraux se produisent dans les oreilles, en réaction à des sons de nature différente. Comme les battements binauraux, ces sons ne se trouvent pas dans la nature, mais sont monnaie courante si vous écoutez des machines qui font du son tout le temps. Par exemple, vous pourriez entendre comment deux moteurs en fonctionnement créent un effet de résonance dans un bâtiment. Dans le même temps, vous pouvez littéralement ressentir avec tout votre corps les vibrations qui se produisent lorsque les sons de ces moteurs "se heurtent" les uns aux autres.

Ou peut-être avez-vous entendu deux cordes de guitare réglées simultanément sur des fréquences différentes: vous entendez la fréquence de la consonance, pas deux fréquences différentes. Les écouteurs ne sont pas nécessaires pour les battements monauraux.

À l'aide de rythmes monauraux, les musiciens accordent des instruments à cordes. Les rythmes monauraux et binauraux sont le résultat de la somme arithmétique de formes d'onde de deux tons, alors qu'ils se complètent ou se «nient», devenant de plus en plus forts.

Cela génère un rythme mono:

Les tonalités isochrones sont des tonalités localisées qui sont activées et désactivées très rapidement. La synchronisation se produit en raison des sons rythmiques activés et désactivés d'une certaine fréquence. Les tonalités isochrones sont actuellement considérées comme le moyen de stimulation auditif le plus efficace, et sont considérées comme plus efficaces pour la synchronisation que les rythmes monauraux et binauraux. Ils provoquent une réaction prononcée et, comme la plupart des gens.

Les tonalités isochrones constituées de sons purs (ondes complexes) avec une fréquence de 150–180 Hz montrent le meilleur résultat de perception personnelle si souvent qu'elles sont recommandées pour une application générale.

Contrairement aux battements binauraux, les sons isochrones peuvent être entendus à l'aide de haut-parleurs externes ou être écoutés avec tout le corps. Le cerveau perçoit le son non seulement avec les oreilles, il perçoit les signaux provenant de tout le corps.

Les sons isochrones ne nécessitent pas d'écouteurs, mais leur utilisation permet d'obtenir un effet plus clair en éliminant les interférences externes.

Il est supposé que les tons isochrones ont également des propriétés hypnotiques, cependant, cela ne signifie pas qu'ils suggèrent des idées ou des affirmations supplémentaires. Ce sont des vibrations qui aident à se détendre, à méditer plus profondément et à travailler avec votre subconscient, par exemple pour le nettoyer.

Vue d'ensemble des trois types de sons à synchroniser

1. Battements binauraux: deux sons, de fréquence légèrement différente, créent une fréquence pour la synchronisation. En écoutant, des écouteurs sont utilisés; un son va à l'oreille gauche, l'autre à l'oreille droite, au même moment. Le cerveau commence à travailler à une fréquence obtenue en combinant ces deux fréquences. Vous n'entendez pas deux sons, mais un. Les écouteurs sont une condition préalable, car il n’ya pas d’autre moyen de donner un son spécifique à chaque oreille de manière isolée (les deux oreilles entendent les deux sons et le cerveau commence à fonctionner à la fréquence souhaitée).

Et bien que quelqu'un dise que les battements binauraux ne sont pas aussi efficaces pour la synchronisation que les sons monauraux ou isochrones, les battements binauraux sont plus efficaces pour la synchronisation des hémisphères cérébraux. On pense que cela contribue à la clarté de la pensée et est caractéristique de la pensée des génies lorsque la logique et la créativité sont utilisées de manière égale.

Rythmes monauraux: des rythmes monauraux se produisent dans les oreilles, en réaction à des sons de nature différente. Comme les battements binauraux, ces sons ne se trouvent pas dans la nature, mais sont monnaie courante si vous écoutez des machines qui font du son tout le temps. Par exemple, vous pourriez entendre comment deux moteurs en fonctionnement créent un effet de résonance dans un bâtiment. Dans le même temps, vous pouvez littéralement ressentir avec tout votre corps les vibrations qui se produisent lorsque les sons de ces moteurs "se heurtent" les uns aux autres.

Ou peut-être avez-vous entendu deux cordes de guitare réglées simultanément sur des fréquences différentes: vous entendez la fréquence de la consonance, pas deux fréquences différentes. Les écouteurs ne sont pas nécessaires pour les battements monauraux.

Les sons isochrones sont ressentis par le corps et pas seulement par les oreilles.

Contrairement aux battements binauraux, les sons isochrones peuvent être entendus à l'aide de haut-parleurs externes ou être écoutés avec tout le corps. Le cerveau perçoit le son non seulement avec les oreilles. Avez-vous déjà ressenti le rythme de tout le corps, par exemple lors d'un concert de rock? Même les sourds peuvent "entendre" les sons, ressentant les vibrations du corps, pas les oreilles.

Le cerveau et le corps perçoivent («entendent») des stimuli externes permanents. Les sons isochrones sont une technologie relativement nouvelle qui remplace les rythmes binauraux et monauraux, utilisés depuis une centaine d’années. Vous pouvez obtenir un effet de synchronisation plus profond avec les sons isochrones qu'avec les battements binauraux, grâce à la synchronisation de tout le corps.

Les sons isochrones sont-ils en sécurité? Oui La synchronisation du cerveau n'est pas un lavage de cerveau! Le cerveau est naturellement enclin à se synchroniser avec tout son répétitif. Les sons affectent l'activité électrochimique du cerveau aussi naturellement que l'écoute de lots de batterie légers et répétitifs faisant appel à la relaxation. Cela n'affecte que votre humeur et l'état de votre conscience - la synchronisation des ondes cérébrales n'installe aucune pensée ou idée dans votre conscience, ni ne cause de préjudice physique.

(*) En passant, en astrologie, les planètes n’ont aucune influence sur l’homme. Nous avons écrit beaucoup de notes à ce sujet, elles sont disponibles sur l’étiquette astrologie ou, par exemple, sur une ou deux notes. En bref, le point: les planètes ne sont pas du tout nécessaires en astrologie, il existe simplement des cycles (rythmes) dans le monde auxquels tout est lié, ou avec lesquels tout est synchrone (résonant) - vous pouvez calculer ces rythmes en trouvant des cycles communs pour une personne et quelque chose de plus ou moins constant et global (si un rossignol en dehors de la fenêtre a un cycle global, toute l'astrologie peut parfaitement être liée à un rossignol).