Céphalée psychogène symptômes et traitement

La céphalée psychogène n'est pas une manifestation de la maladie mentale. Elle ne dit pas non plus qu'il existe des maladies somatiques. La pathologie est un complexe de douleur provoquée par le type psychologique du patient - asthénique, dépressif ou hypocondriaque. La céphalée psychogène, dont les symptômes et le traitement peuvent être différents, nécessite l'intervention d'un psychothérapeute expérimenté. La tâche principale du médecin est d’établir la cause qui a provoqué le développement de la maladie.

Raisons

Le syndrome douloureux de genèse névrotique n'est pas associé à l'impact de facteurs dommageables, mais consiste en une compensation (réponse) à certaines circonstances psycho-émotionnelles.
S'il vous plaît noter: Dans la CIM, cette pathologie est considérée comme un trouble somatoforme persistant.
La douleur est généralement causée par un effort physique ou mental excessif. On les appelle donc "céphalées de tension".

Les symptômes

Les céphalées de tension (non liées à la sphère émotionnelle) sont chroniques (plus de 15 jours par mois) et occasionnelles (jusqu'à 15 jours par mois).

Symptômes cliniques de douleur psychogène nécessitant un traitement:

• l'attaque dure au moins 30 minutes. Pour les douleurs occasionnelles, sa durée varie de 30 minutes. jusqu’à 1 semaine et lors d’attaques quotidiennes chroniques possibles dans lesquelles la douleur ne cesse pratiquement pas;
• la nature du syndrome douloureux - constriction ou compression (comme lorsque l'on porte un casque de taille inappropriée);
• le stress physique et mental ne conduit pas à la détérioration;
• la localisation est bilatérale, mais d'une part l'intensité est plus élevée.

Les symptômes supplémentaires de douleur psychogène qui apparaissent pendant une attaque et qui nécessitent un traitement supplémentaire incluent:

• photophobie (photophobie);
• perte d'appétit;
• réaction douloureuse aux sons forts ou durs;
• nausée

Comment traiter un mal de tête psychogène?

Avec les maux de tête psychogènes, les médicaments conventionnels (analgésiques et antispasmodiques) sont pratiquement inefficaces.
Les résultats positifs aident à obtenir des techniques psychothérapeutiques. Les spécialistes des cliniques utilisent largement les méthodes de suggestion (hypnose classique).
L'efficacité temporaire de médicaments agissant sur la sphère psycho-émotionnelle (médicaments psychotropes) a été notée. Les patients ont indiqué un traitement au long cours par des antidépresseurs à forte dose. L'amitriptyline est le plus souvent prescrit. Le traitement est conseillé de ne pas effectuer en ambulatoire, mais dans un cadre clinique où une surveillance constante de l'état du patient est possible.
Lorsque le traitement ambulatoire prescrit des médicaments, sans effets secondaires caractéristiques du groupe Amitriptyline. Indique les moyens permettant la recapture sélective de la sérotonine (Prozac, Fluoxétine, Cardole, Miansérine). Dans certains cas, la maladie nécessite l'utilisation de relaxants musculaires centraux.
Pour faire face aux effets du stress, un traitement neuroprotecteur est recommandé pour le traitement des symptômes de la céphalée psychogène.
L'efficacité des procédures physiques (chauffage, thérapie par ultrasons) n'a pas été prouvée, mais on peut affirmer avec certitude que la thérapie manuelle et l'acupuncture permettent d'obtenir un excellent effet.
Pour le traitement et la prévention des crises, il est nécessaire de mener une vie active, d'arrêter de fumer et de consommer de l'alcool. Ils essaient d'enseigner les techniques de relaxation du patient (auto-formation). La formation aux techniques de relaxation est assurée par un psychologue qualifié.
Une condition importante pour la réussite du traitement thérapeutique est la minimisation des effets psycho-émotionnels traumatiques. La façon de traiter une céphalée psychogène ne peut être déterminée par un spécialiste expérimenté qu'après avoir recueilli des antécédents détaillés (y compris les antécédents familiaux).

Douleur psychogène

La douleur psychogène n'est pas un signe de maladie mentale, ni un symptôme indiquant la vérité de la pathologie organique. Il s’agit plutôt d’un ensemble de douleurs associé au type de structure mentale humaine: asthénique, hypocondriaque, dépressif.

La douleur provoquée par le facteur névrotique est une sorte de compensation, une réponse à diverses circonstances et situations psycho-émotionnelles et n'est pas associée à des dommages fonctionnels aux organes ou aux systèmes. Les traumatismes mentaux, aigus ou déprimés, se manifestent par l'anxiété, la peur et le plus souvent par des maux de tête chroniques, des maux de dos et des douleurs abdominales.

Dans la classification internationale des maladies (CIM-10), la douleur psychogène ou névrotique est définie comme suit:

F45.4 - Trouble douloureux somatoforme durable

Causes de la douleur psychogène

L'étiologie, les causes de la douleur psychogène, n'ont pas été suffisamment étudiées, mais sont clairement basées sur le champ psychologique, car elles ont une relation causale claire et temporaire entre le symptôme de la douleur et le bénéfice secondaire inconscient. L'une des raisons les plus évidentes est la douleur comme moyen d'attirer l'attention et la sympathie manquantes, ce qui, selon le patient, est par ailleurs impossible à attirer.

Les causes de douleur psychogène peuvent être divisées en deux catégories: internes et externes:

1. Internes - qualités innées ou acquises, propriétés de réaction au stress psycho-émotionnel, événements négatifs, relations. Les méthodes de réponse sont le plus souvent formées dans la petite enfance et sont ensuite régulées par le système limbique, la formation réticulaire (centres sous-corticaux).
2. Les causes externes sont le microsocium qui constitue la composante émotionnelle de la personne, les habitudes de comportement et les compétences transférées de l'enfance à l'âge adulte. En outre, une des raisons externes peut être une éducation dite rigide (cadre strict), dans laquelle toute manifestation d’émotions, réaction est interdite.

On distingue les principales causes de douleur psychogène:

• Sphère psychodynamique. La douleur est traitée comme un moyen de recevoir de l’attention, des soins, de l’amour. À l’aide de plaintes de douleur, vous pouvez éviter une punition, une punition ou compenser le sentiment de culpabilité d’une faute, d’une faute. Ce facteur est formé dans la petite enfance et est fixé dans l'enfance.
• Le mécanisme de défense est la répression, la substitution, le déplacement. Inconsciemment, une personne s'identifie avec un objet qui lui est important et, littéralement, plus avec elle.
• Le facteur de renforcement de la douleur, qui reçoit des encouragements sous forme de soins, mais peut diminuer en intensité s'il est ignoré ou puni. Sozavisimy douleur complexe - la promotion de la douleur peut se développer pendant de nombreuses années.
• Le facteur des communications interpersonnelles, des relations, lorsque la douleur est un moyen de manipulation et une sorte d’avantage secondaire pour le patient.
• Facteur associé au fonctionnement du système nerveux et à l'état neurologique humain, lorsque la détresse provoque des modifications de la circulation sanguine générale, des processus métaboliques, de la pression artérielle. La conséquence est l'irritation des récepteurs de la douleur et la formation de déplacements réactifs, qui constituent un seuil pour les appareils centraux du cerveau. Donc, la peur, l'affect est accompagné de spasmes vasculaires et musculaires, provoquant une douleur.

Symptômes de douleur psychogène

Le tableau clinique des syndromes douloureux somatoformes est très similaire aux symptômes des pathologies organiques, car les structures mentales soutiennent et même provoquent la matière organique. L'un des symptômes différentiels typiques est l'incapacité à arrêter la douleur avec les schémas thérapeutiques standard. De plus, la douleur psychogène peut être traitée avec des antidépresseurs.

• Les principaux symptômes de la douleur psychogène:
• Multiple, répétitif et changeant la localisation de la douleur pendant six mois. Objectif confirmé par des sondages, il n’existe aucune cause somatique de douleur.
• La douleur est différente, elle peut être douloureuse, tiraillante, aiguë, crampes, brûlure. La douleur change d'intensité et de localisation, indépendamment du médicament, ne dépend pas non plus de la durée de la drogue ou de l'irradiation de la douleur.
• La douleur psychogène est généralement accompagnée de dépression, d'irritabilité et de dépression.
• Les médicaments anti-inflammatoires, les analgésiques, ne font pas cesser la douleur, mais peuvent s'atténuer sous l'influence de facteurs psycho-émotionnels favorables.
• La douleur est anamnestique liée à une situation stressante, un conflit, un problème social.
• Une personne souffrant de douleurs psychogènes change constamment de médecin, elle développe une attitude sceptique à l’égard de la médecine et manque de confiance en ses capacités.

Les symptômes de la douleur psychogène peuvent être identifiés dans n’importe quel organe ou système, mais le plus souvent les patients se plaignent de maux de tête abdominaux, souvent psychogènes, se manifestant par un prurit.

Dans un sens diagnostique, de telles plaintes sont typiques des troubles douloureux somatoformes:

• Tout le corps fait mal, toute la tête fait mal, la jambe, le dos, l'estomac, c'est-à-dire qu'il n'y a pas de localisation claire de la zone douloureuse, elle semble migrer constamment.
• L'absence d'effet du traitement.
• Bizarre en décrivant les sensations subjectives du patient.
• Plusieurs états de crise.
• Traits de personnalité démonstratifs du patient.

Céphalées psychogènes

Une des douleurs névrotiques les plus typiques est la céphalée de tension.

Les maux de tête psychogènes sont provoqués par le stress, une situation traumatique, un état dépressif. Le tableau clinique de cette douleur n’est pas spécifique, mais dans la pratique clinique, il existe une différenciation assez nette - céphalée de tension et douleur associée à l’anxiété ou à un état hypocondriaque. Le plus souvent, les patients souffrent de douleur névrotique pendant longtemps et consultent un médecin lorsque toutes les méthodes de traitement indépendantes ont été essayées et n'apportent aucun soulagement. De tels actes ne font qu'aggraver l'état du patient, car ils ont la conviction persistante de l'impossibilité de récupérer et provoquent la peur de développer une maladie inexistante.

Les maux de tête psychogènes peuvent être pressants, douloureux, paroxystiques, il est souvent difficile d'identifier leur localisation, mais ils sont rarement unilatéraux. Cela peut être un symptôme différentiel qui distingue la psychogénie de la vraie migraine, qui a un caractère pulsatoire à sens unique.

En règle générale, les maux de tête névrotiques souffrent davantage chez les personnes prédisposées, anxieuses et méfiantes au départ, leur empathie, leur émotivité pour diverses raisons, ne trouve pas de sortie, se manifestant sous forme de douleur. En outre, la surmenage physique ou intellectuelle élémentaire, la fatigue chronique peuvent également être des facteurs provoquant une douleur psychogène.

Le diagnostic des céphalées névrotiques est difficile, il faut tout d'abord exclure les pathologies organiques et les traumatismes, même cachés. La principale méthode de diagnostic est l’enquête à long terme, la collecte de l’anamnèse, y compris familiale, sociale, le lien avec l’enquête auprès des psychothérapeutes, neuropathologistes, ainsi que les méthodes physiques qui révèlent le plus souvent une tension musculaire chronique du cou et de la tête.

Douleur abdominale psychogène

Les douleurs névrotiques abdominales ou les douleurs abdominales sont le plus souvent diagnostiquées chez les patients présentant un type de personnalité démonstratif. Douleur abdominale psychogène se manifestant par des crampes, des coliques, le SCI (syndrome du côlon irritable). Également typique des cardiospasmes ablominalgiques, vomissements chroniques. La douleur abdominale psychogène est souvent diagnostiquée chez les patients anorexiques, pour qui la douleur est la raison et l'argument de ne pas manger.

Parmi les facteurs provoquant des douleurs abdominales psychogènes, le psychotraumatisme, le plus souvent obtenu dans la petite enfance, est en tête. Au fil du temps, l'enfant s'habitue à attirer de manière démonstrative l'attention sur sa personnalité, ainsi qu'un adulte réagit déjà inconsciemment avec des douleurs abdominales à des conflits sociaux, à des problèmes au sein de l'équipe, de la famille. Malgré son caractère démonstratif et son égocentrisme, une telle personne est extrêmement méfiante, anxieuse et très sensible aux manifestations d’attention et de sollicitude.

Contrairement aux maux de tête psychogènes, le diagnostic d'abominalgie est plus simple, car l'absence de pathologies organiques est déterminée assez rapidement et clairement à l'aide d'échographies, de FGDS et de tests de laboratoire.

Traitement des céphalées psychogènes

La douleur névrotique, y compris les maux de tête, n'est pas une maladie grave nécessitant un traitement en hospitalisation. Cependant, malgré toute l'innocuité, le traitement des maux de tête psychogéniques est un processus long et difficile.

En éliminant les dommages organiques au cerveau et autres pathologies, le médecin peut prescrire des médicaments appartenant au groupe des médicaments psychotropes, des antidépresseurs, des relaxants centraux des muscles et des méthodes supplémentaires. L'efficacité des procédures physiothérapeutiques n'a pas été prouvée, bien que leur utilisation puisse accélérer la récupération. L'acupuncture, la thérapie manuelle donne de bons résultats si le patient est diagnostiqué avec une céphalée de tension qui n'est pas liée au facteur psycho-émotionnel.

Le traitement de la céphalée psychogène implique également un long cycle de psychothérapie, d'au moins six mois, au cours duquel le patient, tout en continuant à prendre des antidépresseurs, apprend à utiliser l'entraînement, la relaxation et l'autorégulation autogènes. De bons résultats sont obtenus avec l'aide d'une psychothérapie orientée corps, lorsque les sentiments non réagis et refoulés, les émotions, pincées dans le corps sous la forme de blocages musculaires, sont enlevées et que la personne ressent un soulagement perceptible.

Traitement des douleurs abdominales psychogènes

Si le médecin exclut la pathologie des organes abdominaux à l'aide de mesures de diagnostic, le traitement de la douleur abdominale psychogène comprend les actions suivantes:

• Prescrire des antidépresseurs (fluoxétine, amitriptyline, prozac, paroxétine ou autres).
• But des relaxants musculaires.
• Les médicaments désensibilisants - la dernière génération d'antihistaminiques.
• L'acupuncture, destinée à réduire le tonus musculaire.
• Un long cours de psychothérapie, avec l’inclusion de techniques hypnotiques. Thérapie comportementale efficace, méthode corporelle.
• Entraînement autogène, techniques de relaxation.

Dans le traitement des douleurs abdominales psychogènes, il est important d’observer le schéma thérapeutique des séances de médication et de psychothérapie. Que la douleur s'atténue ou non, le patient doit suivre le cours prescrit afin de former un comportement compensatoire, de renforcer sa capacité à contrôler les sensations et à contrôler les émotions au niveau réflexe.

Il est également important de terminer le processus de traitement, ce qui est rare, car les patients, soulagés, cessent de consulter leur médecin, sachant que le traitement de la douleur abdominale psychogène est terminé. La fin du traitement peut être une rémission persistante d’au moins 3 mois. Il convient de noter que les patients souffrant de douleurs abdominales peuvent présenter des rechutes associées à une autre situation stressante. Dans ce cas, le cours est repris et répété dans son intégralité.

Prévention de la douleur psychogène

Il est évident que la principale prévention de la douleur psychogène doit commencer bien avant la naissance, lorsque la mère porte le fœtus. Si les conditions pour une femme enceinte sont adaptatives et favorables, un système nerveux adéquat se forme chez le bébé, et un environnement familial positif et une éducation rationnelle constituent la prévention la plus efficace.

Pratiquement tous les facteurs provoquant la psychogenia sont liés à la période de l’enfance. Bien entendu, la composante névrotique de la douleur psychogène peut être corrigée à la fois à l’état de maturité et à l’âge adulte, mais ces processus sont difficiles, durent très longtemps et s’accompagnent d’une certaine résistance du patient qui tente de préserver son bénéfice secondaire inconscient.

La prévention de la douleur psychogène peut également consister en de simples règles familières à beaucoup, mais peu d’entre elles sont respectées:

• Respect des normes et principes d'un mode de vie sain, rejet des mauvaises habitudes.
• Activité physique, sport, fitness, gymnastique.
• L'étude et l'application régulière dans la pratique des techniques de relaxation, soulagement mental, techniques anti-stress.
• Traitement en temps opportun chez le médecin pour les signes d'indisposition, l'habitude de subir des examens médicaux réguliers.

Si une personne a une vision positive de la réalité qui l’entoure, apprend à répondre correctement aux changements de circonstances et à exprimer ses émotions, le dicton «Toutes les maladies provoquées par des nerfs» n’a plus aucun rapport avec elle.

Maux de tête et vertiges avec névrose

Le mal de tête, peut-être, est né avec l'humanité. Depuis des siècles, ce symptôme inquiète les médecins et les théoriciens quant à la cause et aux méthodes de traitement. De nombreuses maladies s'accompagnent de maux de tête de nature et d'intensité diverses. Et si de nombreux examens ne révèlent pas de causes physiologiques, c'est un signe certain qu'il est temps de faire appel à un psychoneurologue. La sensation de lourdeur ou de pression dans la tête est observée chez presque toutes les personnes souffrant de névrose. Parfois, la nature des maux de tête peut aider le médecin à poser un diagnostic neurologique précis.

Comment fonctionne un mal de tête avec névrose?

En cas de névrose, les plaintes des patients concernant les sensations désagréables dans la région de la tête sont de nature très diverse. Certaines personnes se plaignent de la compression constante mais pas très forte de la tête, qui ressemble à la sensation de porter un casque. Pour d'autres, le mal de tête semble tellement insupportable qu'une personne commence à craindre réellement une mort subite. Les plaintes les plus courantes de lourdeur dans la tête, qui persistent même après un long repos. Les sensations douloureuses sont généralement d'intensité constante et modérée. En règle générale, elles augmentent avec l'augmentation du stress psycho-émotionnel. Les plaintes peuvent varier selon la forme de la névrose. Par exemple, avec la neurasthénie, la nature de la céphalgie est généralement aiguë, brûlante, avec une sensation de pression ou de lourdeur dans une région particulière, qui peut être accompagnée de vertiges. Chez les patients atteints d'hystérie, la douleur a une localisation claire et se manifeste par des sensations ennuyeuses. En cas d'épuisement nerveux après un stress ou une dépression, les symptômes douloureux de la région de la tête s'aggravent le soir et la douleur est généralement très douloureuse, parfois accompagnée de vomissements et de nausées. Le plus souvent, les céphalées, principal symptôme, se plaignent chez les patients atteints de neurasthénie et de névrose hystérique.

Différents mécanismes de formation de maux de tête

La variété des mécanismes physiopathologiques à l'origine de la céphalgie névrotique est telle que dans les milieux médicaux, il existe une expression: "combien de patients, autant de types de maux de tête." Pour faciliter le diagnostic, les symptômes de douleur névrotique dans la région de la tête sont divisés en trois grands groupes:

• Céphalées musculaires. La nature de la douleur est affectée par les mécanismes neuromusculaires. Le plus souvent, on observe de la douleur et de la pression dans le cou et le cou.
• Céphalées vasculaires. La douleur est principalement due à des troubles neurovasculaires. La localisation correspond généralement à des zones de bassins vasculaires, le plus souvent - temporales, moins fréquentes - occipitales et frontales.
• Céphalée psychogène. Il n'y a pas de troubles musculaires et vasculaires évidents.

Une céphalgie à caractère psychogène est plus souvent observée avec une névrose hystérique et une douleur neuromusculaire et neurovasculaire se manifeste le plus souvent avec une neurasthénie.

Mal de tête neuromusculaire

Quelles sensations une personne ressent-elle avec les mécanismes musculaires de la douleur névrotique?

Cette céphalgie est ressentie comme une pression extérieure, une tension et une oppression. Les patients décrivent très douloureusement cet état douloureux, comme si un clou était enfoncé à l'arrière de la tête ou si un serre-tête était retiré. Souvent, une sensation d'engourdissement, de froideur, une douleur au contact du cuir chevelu s'ajoute à la douleur et à la pression musculaires. Les manifestations habituellement douloureuses sont permanentes, elles sont plus fortes le matin et le soir et moins prononcées au milieu de la journée. Ces maux sont souvent accompagnés de nausées, de vertiges, de vomissements, d'une anxiété accrue et de peurs diverses. Le stress émotionnel, la peur accrue et l'hypothermie entraînent une aggravation de la douleur. Des maux de tête similaires, mais pas aussi vifs, sont caractéristiques de certaines maladies somatiques. Par conséquent, dans le processus de diagnostic devrait être exclu les conditions post-traumatiques, les maladies de la colonne cervicale, les sinus nasaux et les yeux. Mais la présence de troubles émotionnels concomitants indique presque certainement une névrose.

Manifestations de douleur neurovasculaire

Les mécanismes vasculaires provoquent des douleurs pulsatoires. Les patients peuvent se plaindre que quelque chose leur claque à la tête. Il peut leur sembler qu'un navire est sur le point de casser dans les tempes ou à l'arrière de la tête. Une telle douleur lancinante apparaît généralement après un certain délai après l'apparition de la névrose: de quelques semaines à plusieurs mois. Dans le cas des mécanismes vasculaires, l'intensité de la douleur dépend de facteurs psycho-traumatiques. L'exacerbation de conditions stressantes contribue à la violation de la pression et à l'augmentation de la céphalgie. Si le syndrome douloureux ne dépend pas de l’heure de la journée, il peut être permanent ou paroxystique. Les symptômes autonomes concomitants, tels que vertiges et nausées, sont moins fréquents que ceux d'un mal de tête neuromusculaire. Les patients souffrant de névrose hystérique, en particulier de manière exagérée, décrivent leur douleur. Dans le processus de diagnostic devrait, tout d’abord, exclure diverses options pour la migraine. Un critère important est la présence de facteurs psychogènes qui influencent l'apparition d'un mal de tête symptomatique. C'est la nature psychogène qui distingue les névroses des autres maladies associées à une douleur dans la région de la tête.

Céphalée psychogène

Dans la psychalgie, le patient ne peut généralement pas décrire clairement sa douleur. Il a du mal à dire exactement où il a mal. Une céphalée psychogène est toujours clairement conditionnée par une situation, c'est-à-dire qu'elle apparaît dans certaines circonstances. Il se caractérise par une légère augmentation de l'intensité et des fluctuations diurnes. L'utilisation d'analgésiques n'a aucun effet. Certains chercheurs ont tendance à croire que, pendant la psychalgie, le patient ne ressent aucune douleur physique. Ils croient que cette douleur est de nature mentale et appartient au domaine des hallucinations et des illusions. Avec les névroses, la céphalgie psychogène est assez rare. Il apparaît généralement chez les personnes ayant des problèmes névrotiques associés à un trouble mental. Une pression douloureuse et une lourdeur dans la tête peuvent se manifester chez les patients pendant les périodes de stress d'effort et d'attention intellectuels. D'autres symptômes psychosomatiques sont souvent observés ainsi qu'un mal de tête psychogène: sauts de pression, lourdeur à l'estomac, tachycardie.

Traitement des maux de tête pour névrose

En cas de névrose, le traitement des sensations douloureuses, ainsi que des symptômes végéto-vasculaires (hypertension, arythmie, etc.) est obligatoirement effectué sous la surveillance d'un neuropsychiatre. Une variété d'analgésiques sont généralement utilisés pour éliminer les maux de tête. Naturellement, un tel traitement est purement symptomatique, les efforts principaux étant dirigés vers l’élimination de la cause fondamentale de la névrose et, dans le cas de la douleur psychogène, vers l’élimination des troubles mentaux concomitants.

Avec la nature chronique de la céphalgie, les méthodes de traitement traditionnelles peuvent être utilisées pour soulager la maladie et minimiser les effets secondaires des médicaments analgésiques. Pour améliorer le ton de teinture utilisé citronnelle et ginseng. Les bouillons et les teintures d'herbes telles que l'oursin, l'herbe à ébullition, le trèfle, la valériane et la menthe poivrée ont un effet anesthésiant. Pour le traitement, ils utilisent également de la teinture de propolis, une compresse d’argile à la menthe ou de boue médicinale à l’ail, ainsi que du frottement des zones douloureuses de la tête avec de l’huile blanchie additionnée d’ammoniac.

Tous les moyens pour le traitement des maux de tête sont bons, cependant, l’essentiel pour tout patient névrotique est un environnement familial calme, un rythme de vie mesuré, un manque de pression sur la psyché et un soutien régulier du médecin traitant et de ses proches.

Symptômes de céphalée psychogène et son traitement

Dans la vie active moderne, il est très difficile de trouver une personne qui n'a pas eu mal à la tête au moins une fois. De nombreuses maladies sont accompagnées de sensations douloureuses à la tête, mais la céphalgie psychogène - la psychalgie est un trouble fantôme qui n’a aucun rapport avec les maladies somatiques.

L'essence et les causes de la pathologie

La céphalée psychogène est une névrose - un trouble de nature psychogène. Il n'est pas lié à une maladie mentale ni à des lésions organiques, mais est étroitement lié à l'état psycho-émotionnel d'une personne.

Les douleurs psychogènes sont accompagnées de troubles de nature psycho-névrotique:

• les phobies;
• la neurasthénie;
• névrose;
• syndrome dépressif;
• états obsessionnels;
• l'hystérie.

Facteurs de pathologie psychogène

Il y a des raisons principales:

1. Tout stress: conflits au travail, problèmes familiaux, perte d'un être cher.
2. Le désir d'obtenir l'attention et l'attention des autres.
3. Se sentir mal pour un être cher - l'empathie provoque un transfert fantomatique de la douleur du patient vers la personne compatissante.
4. Le surmenage est une lourde charge de travail qui nécessite une longue concentration d'attention: conduire, travailler à l'ordinateur, responsabiliser ses subordonnés.

Les personnes à caractère asthénique, sujettes à des expériences à long terme et souvent confrontées à des situations stressantes, sont les plus exposées au développement de la psychalgie.

Psychalgia persécute les personnes obsédées par la situation de conflit, même la plus insignifiante. Ils font constamment défiler ce moment désagréable dans leur tête, se demandent comment il serait possible de changer la situation et ce que les autres en pensaient.

Une pathologie psychogène accompagne presque toujours l'hypochondrie. Les soins de santé excessifs et les tentatives constantes de rechercher des symptômes de maladies inexistantes conduisent à ce que tout échec ou tout écart par rapport à la norme soit considéré comme une affection grave, voire mortelle.

Sont à risque:

• les habitants des grandes villes;
• femmes âgées de 25 à 50 ans;
• les personnes ayant une prédisposition génétique aux troubles psychogènes.

La psychalgie est essentiellement une sensation imaginaire ou hallucinatoire qui n'est pas liée aux processus périphériques responsables de la douleur. Ce type de douleur n'a pas de localisation claire et chaque patient se présente avec une intensité différente.

Mécanisme de développement et symptômes

Le mécanisme de développement de la psychalgie n’est pas complètement compris, aucun examen n’ayant révélé d’anomalie. L'absence de lésions organiques et les causes de ce processus suggèrent que la psychalgie se forme lors de certains dysfonctionnements du système nerveux.

Ils résultent des effets de facteurs de stress qui provoquent une réponse inadéquate du système nerveux aux impulsions qui traversent les fibres des nerfs sensoriels - les conducteurs de la douleur.

Symptôme pour problèmes psychologiques et psychiatriques

La psychalgie s'accompagne de réactions réflexes qui, à première vue, ne sont pas liées à ce processus: arythmie, tension musculaire, indigestion, vertiges, etc. L'apparition de ces réactions s'explique par le fait que l'activité de tous les organes et systèmes dépend directement de l'état du système nerveux humain.

Très souvent, les pathologies psychogènes sont confondues avec la manifestation de la dystonie végétative-vasculaire, car les symptômes sont similaires, mais ils peuvent s’accompagner, il est donc important de poser correctement le diagnostic: la psychalgie provoque des signes de trouble végétatif, ou le syndrome d’origine psychogène (RI).

Il existe plusieurs formes de douleur psychogène dans la tête et leurs symptômes, en fonction du trouble névrotique:

1. Neurasthénie: sautes d'humeur fréquentes, hyperexcitabilité, irritabilité. Le plus souvent, la douleur s'étend à toute la région de la tête, mais elle peut également être localisée dans une partie: frontale, temporale ou pariétale. Les sensations sont chaudes ou gonflées et sont souvent accompagnées de vertiges.
2. Névrose d'épuisement: caractérisée par la fatigue, le manque d'attention et des troubles de la mémoire. La douleur à la tête survient dans l'après-midi ou après une fatigue mentale. Souvent accompagné d'indigestion.
3. Névrose réactive: se produit immédiatement après les conflits, le stress, la fatigue. Dans cet état de douleur sont de nature différente et dans chaque patient se manifestent différemment.
4. Hypochondrie: formée chez les personnes qui se soucient trop de leur santé. En règle générale, les douleurs attirent et se localisent dans une zone, mais lorsque le patient se trouve avec de nouveaux symptômes de maladies fantômes, la douleur s'intensifie et peut se manifester sous la forme de pulsations aiguës, de brûlures et de compressions.

Des études montrent que les patients atteints de psychalgie ne peuvent donner une description précise des signes de douleur.

Dans certains cas, la douleur se manifeste sous la forme de pulsations, dans d'autres, des sensations de compression apparaissent, et d'autres encore se plaignent de douleurs aiguës dans différentes parties de la tête. Car le syndrome psychogène est caractérisé par un changement de sensations à chaque attaque, voire au cours d’une attaque douloureuse.

Comment identifier la maladie et peut-elle être guérie?

Le diagnostic de la douleur psychogène est assez compliqué. Tout d'abord, il est nécessaire d'exclure la présence de lésions organiques et de maladies pouvant être à l'origine de ce symptôme. Comme méthode supplémentaire, une enquête sur les patients, une collection d'anamnèse, une prédisposition héréditaire sont détectés, des tests neurologiques et psychologiques sont effectués.

Signes caractéristiques de douleur psychogène à la tête, permettant de la distinguer des troubles mentaux:

1. Les sensations douloureuses apparaissent lorsque l'état mental est inhibé et disparaissent lorsque l'humeur est normalisée.
2. Il n'y a pas de lésions organiques.
3. C'est un symptôme d'autres maladies.
4. Peut dépendre des sautes d'humeur quotidiennes, surtout le matin ou avant le coucher.
5. Il est difficile de s'en débarrasser avec des médicaments.
6. Contrairement aux troubles mentaux, aucun changement de personnalité n'est observé et les patients évaluent correctement leur état.

Pour que le traitement de la pathologie psychogène ait un effet positif, il est nécessaire que le patient fasse confiance au médecin traitant. Certaines personnes ne croient pas que les causes de la douleur proviennent de troubles psycho-neurologiques et passent du temps à chercher d'autres spécialistes, à recourir à des méthodes populaires ou à croire que le syndrome psychogène se transmettra de lui-même.

Si vous ne commencez pas le traitement à temps, les patients souffrent de troubles graves. Au début, il perturbe le sommeil, les patients ne peuvent pas s'endormir à cause d'obsessions et de douleurs et l'insomnie chronique se développe.

La qualité de la vie diminue: la douleur ne permet pas de se concentrer sur le travail effectué, les gens s'irritent, s'effondrent sur les autres, la sphère de la communication interpersonnelle commence à en souffrir.

Quels sont les moyens de traiter la psychalgie:

1. Psychothérapie.
2. Détente
3. L'hypnose.
4. Changement de mode de vie.
5. Prendre des sédatifs et des sédatifs.

Les analgésiques sont inutiles pour les douleurs psychogènes et même les narcotiques ne peuvent pas toujours aider à éliminer les sensations douloureuses dans la tête. Les médicaments les plus efficaces qui aident à se débarrasser de la céphalgie psychogène sont considérés comme des antidépresseurs tricycliques.

Contrairement aux tranquillisants, ils ne peuvent pas aggraver l'état dépressif. Ce groupe comprend: Amitriptyline, Lerivon, Trazodone, Desipramine, Azafen.

Bien entendu, il est nécessaire d'éliminer le facteur provoquant cette condition. Mais il n’est pas toujours possible de l’identifier, la raison étant souvent cachée dans le subconscient du patient.

Dans ce cas, une aide qualifiée d'un psychothérapeute est requise, qui entamera ses séances par une tentative d'identification des traumatismes psychologiques subis dans l'enfance. L’une des méthodes efficaces est l’introduction du patient en mode trans. Ainsi, il est possible d’identifier les causes du syndrome psychogène et de les éliminer.

Céphalée psychogène: facteurs prédisposants

La psychalgie est un type de céphalgie dans lequel la douleur se développe en l'absence de raisons objectives en raison de l'absence de véritables anomalies physiologiques et neurologiques. En fait, la psychalgie est un mal de tête fantôme (GB) dans lequel les mécanismes périphériques pour la réalisation de la douleur ne sont pas impliqués. C’est pourquoi ce type de céphalgie est également appelé GB imaginaire ou hallucinatoire. L'origine des attaques douloureuses dans la psychalgie se produit dans les structures du cerveau, responsables de l'expérience psycho-émotionnelle de l'inconfort et de la douleur. La céphalgie psychogène reflète fondamentalement la perception déformée d’une source de douleur inexistante par une personne. Céphalée psychogène n'a pas une localisation claire et se manifeste avec une intensité variable.

Dans le classificateur international des maladies de la 10e révision (CIM-10), l'hypertension psychogène est considérée sous F45.4 (dans le cadre du trouble persistant de la douleur somatoforme). Le symptôme principal de la psychalgie: l’émergence d’un syndrome douloureux prolongé et plus ou moins intense. L'attaque douloureuse dans la psychalgie a le plus souvent pour origine l'influence psychique humaine de conflits internes, de problèmes sociaux non résolus, de facteurs de stress chroniques ou extrêmes. Des sentiments subjectifs déplaisants indiquent une menace sur les plans biologique et social: ils affirment l'effondrement des espoirs personnels, l'insurmontabilité des difficultés, la présence de conditions de vie difficiles.

Céphalée psychogène: causes et facteurs prédisposants

Le plus souvent, la céphalée psychogène est un symptôme de troubles du niveau névrotique. Causes courantes du développement mental: neurasthénie, dépression masquée, troubles de conversion et d'anxiété-phobie. Très souvent, le mal de tête de nature psychogène s'accompagne de l'apparition de peurs irrationnelles et d'une anxiété déraisonnable.

Il convient de noter que le GB psychogène se développe chez les personnes présentant certaines caractéristiques de la constitution personnelle. Presque tous les patients avec un diagnostic de "céphalée psychogène" se caractérisent par une anxiété élevée, la suspicion et la stabilité des expériences. Les céphalées psychogènes surviennent souvent lors de conflits et chez des personnes agressives qui sont susceptibles de s'automutiler et présentent des signes de comportement suicidaire.

Ils accordent une attention particulière à leur propre santé et ont tendance à surveiller en permanence l'état de leur corps. Toute maladie organique mineure, qu'il s'agisse d'un mal de tête associé à une maladie virale ou d'une céphalalgie apparue après une surcharge mentale excessive, est perçue par le sujet comme une menace sérieuse pour la vie.

Céphalée psychogène: symptômes

Comme le montrent de nombreuses études cliniques, les patients chez qui on a diagnostiqué un «mal de tête psychogène» ne peuvent donner une explication claire de la nature de la douleur. Certains patients décrivent leurs sentiments comme une douleur monotone sourde, constrictive, constrictive, débilitante. D'autres patients décrivent le syndrome de la douleur comme un mécanisme pulsatoire qui se produit dans différentes parties de la tête. Des tiers se plaignent de la perforation de leur crâne. Dans le même temps, ils ne peuvent pas déterminer exactement où se développe l'attaque douloureuse. Il convient de noter que chez le même patient pendant une courte période peut changer la nature de la douleur. Le sujet décrit sa situation de manière très colorée: «ils enfoncent un clou dans la tête», «ils piquent le crâne avec des aiguilles», «touchent un fer à repasser», «mettent un cerceau de fer serré».

Un examen médical n'établit pas la coïncidence de la localisation de la douleur avec les zones d'innervation nerveuse. Également non déterminé les signes cliniques de troubles de la sensibilité dans les zones de céphalées. Effectuer un examen de neuroimagerie n’établit pas de défauts graves et de lésions des structures cérébrales pouvant causer de la douleur.

• Très souvent, l'hypertension psychogène est accompagnée de symptômes de dysfonctionnement autonome: modification du rythme cardiaque (tachycardie ou arythmie), transpiration excessive, tremblements internes, difficultés respiratoires.
• Avec les maux de tête psychogènes, il existe une synchronicité dans le développement de sensations corporelles désagréables avec des sautes d'humeur: le syndrome douloureux survient ou s'aggrave lorsque l'état mental est déprimé et disparaît au cours de l'humeur psycho-émotionnelle. Chez de nombreux patients, le régime céphalique est directement lié au cycle quotidien des sautes d'humeur: une crise douloureuse se développe principalement le matin ou le soir.
• Les médecins attribuent aux particularités de l'évolution de la douleur psychogène l'apparition d'un support inconscient par l'individu pour le malaise. Le sujet non seulement concentre l'attention sur les sensations, mais attire également de manière excessive le personnel médical pour des mesures de diagnostic supplémentaires et la correction du traitement. Avec un examen approfondi du patient, les inclusions de l'hypochondrie indiquant une névrose sont assez souvent déterminées.
• Dans le portrait du patient, les caractéristiques hystériques avec un signe dominant prévalent souvent - une demande d'autrui à être reconnu. Une attention particulière est également accordée à la réponse inadéquate du patient à une douleur qui dépasse les limites des expériences normales de la personne.

L'hystérique tente de démontrer à son entourage à quel point il souffre. Il se lamente et se plaint constamment de son état, commence à gémir et à pleurer. Un patient de type hystérique peut constamment gesticuler, se précipiter autour de l'appartement, se rouler par terre, se cogner la tête contre le mur. Une personne hystérique prend souvent à l'aveuglette tous les médicaments disponibles dans la trousse de secours ou en recourant à des méthodes de traitement étranges: il se met une bulle de glace sur la tête, met des emplâtres de moutarde. Si l'hystérique ne répond pas au soutien requis, il prend des mesures drastiques: appelle l'équipe d'ambulances, demande une hospitalisation immédiate des médecins.

Céphalée psychogène: méthodes de traitement

Le traitement de la céphalée psychogène est axé sur l'élimination du déclencheur de la douleur. Pour le soulagement des attaques douloureuses accompagnées d'anxiété, la plupart des patients peuvent utiliser un court traitement de tranquillisants du groupe des benzodiazépines, par exemple Relanium (Relanium).

Pour stabiliser l'état psycho-émotionnel, l'utilisation de sédatifs légers est recommandée, par exemple: Persena (Persen). Pour obtenir un bien-être psychologique, il est conseillé d’utiliser des anxiolytiques sélectifs, par exemple: l’afobazole (Afobazol). Un bon effet thérapeutique dans le traitement de la céphalée psychogène montre anxiolytic adaptol (Adaptol). Si la psychalgie est causée par des troubles affectifs, un traitement à long terme avec des antidépresseurs tricycliques, tels que l'amitriptyline (Amitriptylinum), doit être administré.

Dans le traitement des maux de tête psychogéniques, l’accent est mis sur diverses activités psychothérapeutiques et sur l’hypnose, le traitement pharmacologique ne permettant pas d’éliminer les véritables causes de la psychalgie et servant uniquement à soulager l’état du patient.

Le plus souvent, le traitement d'un type de mal de tête psychogène est effectué à l'aide d'une approche cognitivo-comportementale. L'objectif principal de cette méthode de psychothérapie est la détermination du facteur psycho-traumatique qui a donné l'impulsion aux troubles. La prochaine étape du programme est la correction du malaise psycho-émotionnel, l’apprentissage de techniques de relaxation et de méthodes constructives de lutte contre les facteurs de stress.

Malheureusement, chez de nombreux patients utilisant des techniques psychothérapeutiques, il n'est pas possible d'établir la véritable cause du développement d'une céphalée psychogène, car le facteur de provocation est souvent caché dans le subconscient et ne peut pas être extrait des profondeurs de la psyché. Dans de telles situations, pour déterminer le déclencheur de la psychalgie, il est nécessaire d'introduire le patient dans un état de transe hypnotique. Rester dans un état de somnolence supprime les blocages de protection établis par les consciences, ce qui permet de rappeler de mémoire les faits qui ont motivé le remplacement de la pensée constructive par un scénario de vie destructif non fonctionnel.

Un autre avantage des techniques d'hypnose est la possibilité d'effectuer une suggestion positive - un dispositif qui continuera à faire obstacle aux douleurs et à empêcher le développement d'une crise d'hypertension psychogène. L'élimination des conflits internes et des problèmes de la sphère inconsciente de l'environnement est un moyen sûr de résoudre complètement le problème, contrairement à d'autres méthodes qui éliminent temporairement les difficultés.

Au cours des séances d’hypnose, il est également possible de corriger les caractéristiques du portrait caractérologique de la personnalité, afin de minimiser les manifestations de traits de caractère négatifs qui empêchent une estime de soi adéquate et la pleine révélation du potentiel existant. L’hypnose est aujourd’hui reconnue par la médecine officielle comme la technique la plus efficace pour vaincre le syndrome douloureux d’origine psychogène.

Maladie d'Alzheimer: stades et méthodes de traitement

La maladie d'Alzheimer est une forme acquise de démence provoquée par des processus dégénératifs dans le cerveau. Cette maladie est aussi appelée type de démence sénile d'Alzheimer. La maladie d'Alzheimer est le type de démence sénile le plus courant. Elle a été enregistrée chez plus de 50% des patients atteints de démence. Dans la plupart des cas, les patients atteints de ce type de démence sénile ont plus de 65 ans. Cependant, une petite quantité de [...] a été enregistrée.

Troubles asthéniques: traitement d'un état pathologique

Les troubles asthéniques comprennent des états anormaux caractérisés par une faiblesse mentale grave, un épuisement du système nerveux et un épuisement physique qui ne peut être éliminé après un repos. La maladie asthénique est également décrite dans la littérature sous les noms de neurasthénie, syndrome de fatigue chronique, névrose informationnelle.

Céphalée psychogène: facteurs prédisposants

La psychalgie est un type de céphalgie dans lequel la douleur se développe en l'absence de raisons objectives en raison de l'absence de véritables anomalies physiologiques et neurologiques. En fait, la psychalgie est un mal de tête fantôme (GB) dans lequel les mécanismes périphériques pour la réalisation de la douleur ne sont pas impliqués. C’est pourquoi ce type de céphalgie est également appelé GB imaginaire ou hallucinatoire. L'origine des attaques douloureuses dans la psychalgie se produit dans les structures [...].

Syndrome d'hyperventilation: causes et méthodes de traitement

Le syndrome d'hyperventilation est l'une des variantes les plus courantes du dysfonctionnement autonome, qui se manifeste par diverses perturbations du système nerveux autonome, troubles de la conscience, modifications de la sensibilité, troubles du mouvement, symptômes psychotiques.

Apraxie: types et méthodes de traitement des troubles

L’apraxie est un syndrome pathologique caractérisé par la perte ou la détérioration de la capacité d’un individu à effectuer des mouvements séquentiels ciblés et à corriger des actions complexes.

Syndrome de dystonie végétative: causes, symptômes et traitement du dysfonctionnement

Le syndrome de dystonie végétative est un phénomène anormal impliquant différentes variantes du fonctionnement altéré du système nerveux autonome.

Pourquoi les céphalées psychogènes apparaissent-elles?

Les céphalées psychogènes sont causées par une fatigue physique ou morale. Les céphalées psychogènes surviennent principalement avec la dépression et durent longtemps.

Le plus souvent, les maux de tête de type psychogène touchent les personnes présentant un caractère asthénique et dépressif, sujettes aux sentiments et au stress. Souvent, les personnes vivant dans les mégalopoles souffrent de céphalées psychogènes. Cela s'explique par le fait que les habitants des grandes villes sont confrontés quotidiennement à de nombreuses situations stressantes.

Il convient de noter que les femmes, en raison de leur plus grande capacité d’impression, sont sujettes à des maux de tête d’origine névrotique deux fois plus souvent que les hommes. En général, selon les statistiques, la troisième partie de la population mondiale souffre de maux de tête causés par le stress. Cette maladie survient principalement à l'âge de 50 ans.

Les principales causes de maux de tête dus au stress

Les neurologues médicaux identifient plusieurs causes possibles de ce type de douleur:

1. La présence de stress. Cela peut être n'importe quelle situation qui a privé une personne de son équilibre mental: maladie ou décès de proches parents, perte de travail, problèmes familiaux.
2. Le désir d'acquérir de la douleur de certains privilèges, de causer un sentiment de pitié chez les autres et de recevoir des soins et une attention supplémentaires.
3. Empathie au malade. Souvent, inquiet pour un ami ou un parent malsain, une personne transfère tranquillement la douleur à elle-même.
4. La présence de causes psychologiques, telles que dépression, anxiété, dystonie autonome, tension de stress.
5. Tension musculaire prolongée due au stress physique et psychologique. En même temps, il existe une forte tension dans les muscles de l'épaule, du cou et du visage. Même travailler sur un ordinateur ou conduire une voiture peut causer du stress.

Symptômes de céphalées psychogènes

Le mal de tête causé par des causes névrotiques peut être complètement différent. Les sentiments peuvent être aussi serrés que si vous portiez un cerceau en métal et éclataient de l'intérieur. Souvent, la douleur change d'emplacement, se déplaçant maintenant vers les tempes, maintenant vers le cou, maintenant vers l'arrière de la tête, maintenant vers les pommettes, et s'accompagne d'anxiété et de peur. En outre, il peut être tirant, pointu, brûlant, crampes. En plus de la douleur, de nombreuses personnes remarquent faiblesse, irritabilité, fatigue, nervosité, confusion et perte d'appétit.

Un symptôme courant d’un mal de tête psychogène est qu’il ne peut pas être arrêté avec des analgésiques, qui soulagent généralement les douleurs causées par des causes physiologiques. Dans le même temps, la douleur psychogène est parfaitement traitable avec les antidépresseurs et peut également s'atténuer d'elle-même en présence de facteurs psycho-émotionnels positifs.

Pendant la durée du mal de tête peut être à la fois chronique et survenir occasionnellement. Des maux de tête à court terme peuvent survenir en raison d'un stress mineur et de situations de conflit. Habituellement, une telle douleur est facilement traitable avec des médicaments. Les maux de tête prolongés se développent à la suite de spasmes des muscles du cou et de la tête et se caractérisent par une nature intense et monotone. Ces douleurs peuvent durer plusieurs mois, voire plusieurs années, obligeant les gens à se rendre dans des centres médicaux.

Lorsqu'ils consultent un médecin, les patients se plaignent de la durée, de la migration constante de la douleur et de l'absence d'effet des moyens utilisés.

Comme il est assez difficile de diagnostiquer les causes des maux de tête, le médecin exclut d’abord les dommages possibles aux muscles du cou et de la tête. Si l'examen ne révèle aucun trouble physique, le médecin interroge le patient afin de déterminer son état émotionnel. Souvent, plusieurs médecins, y compris des psychiatres et des neuropathologistes, inspectent un patient pour le diagnostic final.

Maux de tête chez les enfants

Curieusement, les céphalées psychogènes peuvent non seulement tourmenter les adultes, mais aussi faire souffrir les enfants. Si vous éprouvez des maux de tête chez les enfants, les mêmes symptômes apparaissent que chez les adultes. L'enfant non seulement se plaint, est irritable, mange mal et se fatigue rapidement, mais se plaint également de douleurs au cou, au dos et aux articulations. La cause de la tension musculaire chez les enfants peut être un bureau d’école inconfortable, une pièce encombrée, un stress mental ou physique excessif, la présence de stress.

Avant de procéder au traitement des maux de tête chez un enfant, en utilisant des médicaments, vous devez essayer de trouver la cause de la maladie. Si l'apparition d'un mal de tête est associée à un conflit ou à une situation stressante, il suffit alors de tenir une conversation confidentielle avec l'enfant.

Traitement des maux de tête

Les céphalées névrotiques ne posent pas de danger particulier pour la santé humaine.

Néanmoins, ils apportent des souffrances et nécessitent un traitement assez long. Selon la gravité de la maladie, les médecins peuvent prescrire à la fois des sédatifs légers et des médicaments psychotropes, des antidépresseurs et des relaxants musculaires. En plus des médicaments, les patients doivent souvent suivre des méthodes supplémentaires. Il peut s'agir de procédures physiothérapeutiques, de thérapies manuelles et d'acupuncture.

Le traitement dure environ 5 à 6 mois, au cours desquels le patient prend les médicaments prescrits. Le traitement est une psychothérapie largement utilisée, qui permet d’éliminer les complexes et de ressentir un soulagement émotionnel. Lorsqu'il est utilisé dans le traitement de produits pharmaceutiques, il est nécessaire de suivre strictement le schéma prescrit par le médecin. Les médicaments indépendants ou non contrôlés peuvent aggraver considérablement l'état du patient.

Les difficultés de traitement des maux de tête sont dues au fait que la plupart des facteurs qui les provoquent s’enracinent dans l’enfance profonde. En outre, les tentatives d’ajustements médicaux rencontrent souvent une opposition sévère de la part du patient, ce qui retarde également le traitement.

Traitement non médicamenteux des maux de tête

Si la céphalée psychogène n’a pas une nature forte et prolongée, on peut soulager cette affection en suivant certaines recommandations.

1. Quittez le lieu de travail, si possible, sortez ou allez à la fenêtre ouverte.
2. Le thym et la menthe aident à infuser du thé à base de plantes, il est préférable pour les tensions musculaires.
3. Masser la région du cou et de la tête. Pour plus de commodité, vous pouvez utiliser une brosse de massage.
4. Appliquez sur le front une compresse humidifiée à l'eau froide. Si vous êtes au travail, vous pouvez utiliser un mouchoir ou une petite serviette à cette fin. À la maison, une feuille de chou ou une moustache dorée peut être utilisée comme compresse.

Moyens de prévenir les céphalées psychogènes

Prévenir à plusieurs reprises l'apparition de maux de tête est possible si vous suivez certaines règles préventives:

1. Il est nécessaire de suivre les principes d'un mode de vie sain, en abandonnant les mauvaises habitudes.
2. Pratiquez du conditionnement physique, du sport, de la gymnastique ou toute autre activité physique.
3. Etudier et essayer de mettre en pratique des techniques de relaxation visant à soulager le stress.
4. Se soumettre à des examens médicaux dans les meilleurs délais et consulter un médecin aux moindres signes d’indisposition.

En outre, il est nécessaire d'être attentif à la réalité environnante et de réagir de manière positive aux événements de la vie. Les maux de tête disparaîtront.