Quelle est la prévention des accidents vasculaires cérébraux

Prévention des accidents vasculaires cérébraux. Qu'est-ce qui se passe quand le printemps arrive? Comme toujours, elle éclate soudainement une vilaine fille en changeant tout. Arbres, ciel, rues... nous. Nous cachons des manteaux de fourrure, des manteaux en peau de mouton, des bottes chaudes dans le placard, nous sortons des écharpes et des chemises légères. Nous sourions souvent à nos collègues, amis et passants.

Nous sentons une poussée de force, alors quoi de plus, nous avons semblé nous réveiller de l'hibernation! Combien doit être fait! Changez de garde-robe, démontez enfin le placard de la cuisine, commencez à courir le matin... Il y a tellement de choses à faire. Tous ont le temps! Et comment plus chaud - immédiatement au pays. Toute la semaine au travail et pendant le week-end - creuser, arroser, construire. Le printemps est la même! Les forces sont apparues!

Êtes-vous toujours surpris par le fait que le nombre de personnes admises dans des hôpitaux avec un AVC au printemps-été est écrasant? Pas étonnant. Un changement brusque de mode de vie, un travail physique actif, une augmentation de la température de l'air augmentent tous les risques de vous retrouver inopinément dans un lit d'hôpital sans possibilité de bouger ou de parler.

Quelle est la prévention la plus efficace des accidents vasculaires cérébraux?

Permettez-moi de vous rappeler que l'AVC est un syndrome clinique qui peut se manifester par des troubles moteurs, de la parole et sensibles (appelés symptômes focaux), ainsi que des nausées, des vomissements, des maux de tête, une perte de conscience et une faiblesse générale (symptômes cérébraux) provoqués par une violation aiguë de la circulation cérébrale.

Un accident cérébrovasculaire peut être ischémique - lorsque, pour une raison quelconque, une obstruction mécanique du flux sanguin (par exemple, une plaque d'athérosclérose) est créée dans une zone spécifique du cerveau, ce qui signifie que l'oxygène et les nutriments ne circulent pas.

On distingue également les accidents vasculaires cérébraux hémorragiques: il s'agit d'une hémorragie cérébrale dans laquelle, à la suite d'une lésion du vaisseau, le sang dépasse ses limites, c'est-à-dire dans le tissu cérébral.

Mais assez de termes, parlons de prévention. Cela vaut la peine de considérer que cela peut être primaire et secondaire. Il est facile de deviner que la prévention primaire vise à prévenir le développement du premier AVC, et secondaire - à prévenir sa récurrence.

Principaux facteurs de risque d'accident vasculaire cérébral:

  • L'hypertension
  • Pathologie du coeur (cardiopathie ischémique, arythmies, etc.)
  • Accident ischémique transitoire
  • Le diabète
  • Troubles du métabolisme lipidique
  • Tabagisme et abus d'alcool
  • Stress émotionnel

L'hypertension

L'hypertension artérielle est probablement l'un des facteurs de risque les plus importants pour le développement de troubles circulatoires cérébraux, aigus et chroniques. Sa présence 3-4 fois augmente le risque d'accident vasculaire cérébral. Souviens toi! Si votre tension artérielle est supérieure à 140/90 mmHg. Art., Alors vous avez l'hypertension.

Il y a un taux, et c'est 120/80 mm Hg. Art. pour les personnes de plus de 18 ans. «Ma pression de travail est élevée» est un non-sens. Le fait que vous vous sentiez avec une pression élevée est normal ne signifie pas du tout qu’en ce moment dans votre corps, il n’existe aucun processus irréversible qui vous rapproche de maladies dangereuses.

Traiter l'hypertension est nécessaire. Mesurez votre tension artérielle quotidiennement et, si elle est élevée, consultez immédiatement un médecin, il vous prescrira le traitement approprié. Vous devez comprendre: le traitement antihypertenseur doit être constant et continu, il est assez coûteux et peu pratique, mais le résultat - réduire le risque d’accident vasculaire cérébral de 2 fois en vaut la peine, croyez-moi.

Je ne donnerai pas de schémas thérapeutiques, il n'y en a pas universels car une approche individuelle est importante ici. La phytothérapie (recettes folkloriques) peut être votre salut, elle est utilisée quelle que soit la gravité de la maladie et sa durée. Pour le traitement de l'hypertension artérielle, des herbes à action sédative, vasodilatatrice et diurétique sont nécessaires. Il est préférable d'utiliser des frais.

Maladie cardiaque

Les pathologies cardiaques suivantes peuvent déclencher un AVC: infarctus du myocarde, angine de poitrine, hypertrophie ventriculaire gauche, fibrillation auriculaire et insuffisance cardiaque. Toutes ces conditions augmentent le risque de maladie de 2 à 3 fois.

Et, semble-t-il, prenez-vous des drogues "cardiaques", et tout ira bien, mais tout n'est pas si simple. Par exemple, les médicaments anti-angineux - les nitrates: nitroglycérine; bloqueurs des canaux calciques: iifédipine; bêta-bloquants: métoprolol - la cardiopathie ischémique est traitée, mais le risque d'accident vasculaire cérébral n'est pas affecté. Mais les anticoagulants indirects - la warfarine - le réduisent de 2 fois. "

Si vous souffrez d'une maladie cardiaque, assurez-vous de subir un examen régulier, n'interrompez pas le traitement.

Attaque ischémique transitoire (AIT)

L'AIT se manifeste par les mêmes symptômes qu'un accident vasculaire cérébral, mais avec une différence agréable: toutes les fonctions altérées sont rétablies dans les 24 heures. Et maintenant sur le désagréable.

"Si vous avez subi une AIT, votre risque d'accident vasculaire cérébral a augmenté plusieurs fois."

Passez immédiatement un examen médical et découvrez pourquoi c'est arrivé, et essayez d'éliminer toutes les causes avec une corne. Prendre des médicaments vasculaires, des antioxydants: Cavinton, Mexidol, Mildronate. Sip sur les cours de tous les suppléments alimentaires contenant du ginkgo biloba, de sorte que vous améliorerez considérablement le pronostic.

Le diabète

En principe, le diabète sucré est davantage associé au développement d'une pathologie coronaire que d'une maladie cérébrovasculaire, mais la présence du diabète augmente le risque d'accident vasculaire cérébral de 2 fois. Prouvé qu'une diminution du taux de sucre dans le sang n'entraîne pas une diminution du risque de développer un accident vasculaire cérébral, mais entraîne en même temps une défaite des petits vaisseaux (microangiopathies).

"Si vous souffrez de diabète, assurez-vous de choisir le bon traitement hypoglycémiant, surveillez votre poids et consultez régulièrement un endocrinologue"

Troubles du métabolisme lipidique

Il en va de même avec le diabète. Dyslipidémie - violation du métabolisme des graisses (lipides), dans laquelle le niveau de lipides dans le sang augmente - constitue dans une plus large mesure un facteur de risque de maladie coronarienne, mais si vous vous rappelez que la coronaropathie est elle-même un facteur de risque de survenue d'un accident vasculaire cérébral, laissez cette situation sans attention ça vaut le coup.

Permettez-moi de vous rappeler que le taux normal de cholestérol total va jusqu'à 5,2 mmol / l et le taux de LDL (lipoprotéines de basse densité) jusqu'à 3,36 mmol / l, niveau limite - cholestérol total - jusqu'à 6,2 mmol / l, LDL - jusqu'à 4.11 mmol / l, high - tout ce qui est supérieur à ces valeurs.

"Un aspect important du traitement hypolipidémiant est un régime avec une diminution de l'apport en graisses animales, une diminution du surpoids"

Si après 5 à 6 mois d'un régime strict, le taux de cholestérol est toujours élevé, vous devez commencer à prendre des médicaments: résines échangeuses d'ions, acide nicotinique, statines.

La phytothérapie est possible: chou de mer - 1/2 h, cuillères à soupe par jour incluses dans le régime et constamment; sarrasin

visiter - 1 cuillère à soupe. une cuillerée de fleurs infuse 0,5 litre d’eau bouillante, laisse pendant 2 heures, filtre. Prendre 1/2 tasse 3 fois par jour. Le cours est de 2 mois.

Tabagisme et abus d'alcool

Il n'y a rien à dire ici? Fumer augmente de moitié le risque d'accident vasculaire cérébral. Le degré de risque dépend de l'intensité et de la durée du tabagisme et diminue 2 à 4 ans après son arrêt. Oui, oui, seulement 2-4 ans.

Arrêtez de fumer maintenant. En ce qui concerne l'alcool, l'augmentation de la consommation de la dose augmente le risque d'hémorragie dans le cerveau, ainsi que d'hypertension et de maladie cardiaque. Vous décidez

Stress émotionnel

C'est vrai, vous ne pouvez pas les échapper. Essayez de percevoir les situations conflictuelles de manière positive. Ce que vous ne pouvez pas changer ne vaut pas votre expérience. Vous devez être conscient que c'est VOUS qui êtes le maître de votre vie et que vous choisissez comment réagir à tel ou tel événement.

Oui, toutes ces choses sont des truismes, mais pourquoi, si tout le monde s'en rend compte, y a-t-il tant de malheureux dans le monde? Essayez de faire face à vos émotions.

Si vous ne pouvez pas, prenez des médicaments, heureusement, beaucoup d'entre eux. Je recommanderais la merveilleuse drague «Evening», des charges apaisantes, en particulier «Wonderful evening». Si la situation l'exige, consultez votre médecin, il vous prescrira des antidépresseurs. Le diagnostic de dépression existe! Ne soyez pas timide, la maladie doit être traitée. Prends ça au sérieux.

Prévention des remèdes populaires de l'AVC cérébral

Collection №1

Hawthorn (fruits) - 4 parts, aneth (graines) - 2 parts, myrtille noire - 3 parts.

3 cuillères à soupe collection de cuillère versez 1 litre d'eau bouillante, faites bouillir pendant 3 minutes, insistez 3 heures, passez au chinois. Buvez 1 verre 3 fois par jour. La durée du traitement est de 2 mois, après une pause d'une semaine, passez à la deuxième collecte.

Rassemblement numéro 2

Valériane (rhizomes), mélisse médicinale (feuilles), tourbière séchée (herbe) - 2 parties, achillée millefeuille (herbe) - 1 partie.

1 cuillère à soupe cuillère du mélange verser un verre d'eau bouillante, insister 4 heures, égoutter. Prendre 1/4 tasse 3 fois par jour. La durée du traitement est de 2 mois.

Et surtout, soyez heureux. Les gens heureux tombent moins souvent malades, honnêtement.

Prévention des accidents vasculaires cérébraux avec médicaments et remèdes populaires

La prévention des accidents vasculaires cérébraux devrait être réalisée chez toutes les personnes à risque (obésité, diabète et autres types de diabète, hypertension, âge supérieur à 55 ans, etc.). Pour ce faire, appliquez des médicaments et des recettes folkloriques. Les médicaments inhibent la synthèse des graisses dans le corps. Les patients se voient attribuer des statines, des fibrates et de l'acide nicotinique. Les méthodes utilisées en médecine alternative visent à prévenir les maladies coronariennes.

L’AVC est une urgence médicale liée à l’épanchement de sang dans le cerveau. Des troubles peuvent survenir chez les patients hypertendus, chez les personnes en état de stress constant, etc. Elle entraîne des complications graves: troubles du mouvement, sensibilité, parole, vision, etc.

Le développement de l'AVC peut être prévenu en suivant ces directives:

  1. 1. Une bonne nutrition. L'accumulation de cholestérol, qui conduit à la formation de caillots sanguins ou à un amincissement de la paroi vasculaire, est la principale cause d'accident vasculaire cérébral (AVC), contribuant ainsi à ses dommages. Il est nécessaire de réduire la consommation de graisses et de glucides rapides. Il est recommandé d'augmenter la quantité de légumes et de fruits frais dans le régime.
  2. 2. Refus de mauvaises habitudes. Le tabagisme contribue à la réduction de l'épaisseur de l'intima et au dépôt de cholestérol dans les vaisseaux.
  3. 3. Activité physique. Ceci est une charge quotidienne du matin, un refus de transport et une promenade au grand air. Les patients à risque doivent prendre au moins 3 km par jour. Il est recommandé de ne plus utiliser l'ascenseur, car monter les escaliers fait travailler le muscle cardiaque et accélère la formation de graisse.
  4. 4. Traitement de l'hypertension. La pression artérielle doit être maintenue à 14090 avec des médicaments.
  5. 5. Maintenir un taux de cholestérol normal dans le sang. Il ne devrait pas dépasser 5,5 mmol. Les patients présentant des taux élevés doivent prendre quotidiennement des médicaments spéciaux pour réduire la formation d’acides gras dans le corps: statines, fibrates, acide nicotinique et d’autres moyens. Aidez à réduire la quantité de remèdes gras et populaires.
  6. 6. Réception de vitamines pour renforcer la paroi vasculaire.
  7. 7. L'utilisation de remèdes populaires.

Les statines sont des médicaments qui bloquent la synthèse du cholestérol au niveau des cellules du foie. Par conséquent, les graisses absorbées de la lumière de l'intestin grêle ne sont pas converties en lipoprotéines et sont excrétées de l'organisme sans aucune modification. Il y a 4 générations de drogues.

Les représentants des médicaments de première génération sont la lovastatine et la simvastatine bien connues. Ils sont prescrits avec une augmentation du nombre de lipoprotéines de très basse densité et des signes d'athérosclérose. Les médicaments sont contre-indiqués chez les patients présentant une maladie rénale, pendant la grossesse et l’allaitement. Les effets secondaires incluent nausées, vomissements, altération du goût, maux de tête et augmentation de la formation de gaz dans les intestins. Il est recommandé de prendre le médicament pendant 3-4 mois, après quoi vous devriez mesurer les indicateurs de cholestérol dans le sang.

La simvastatine exerce un effet vasodilatateur supplémentaire, ce qui a pour effet de réduire la pression. Ceci a un effet positif sur le traitement des patients souffrant d'hypertension.

La deuxième génération est la fluvastatine. Cet outil est utilisé pour traiter l'hypercholestérolémie et les modifications athéroscléreuses de la paroi vasculaire. Contrairement aux médicaments de première génération, la fluvastatine peut être administrée aux femmes atteintes de maladie rénale car elle est éliminée du corps par les intestins. La contre-indication à la prise de pilules est l'intolérance de toute statine et une augmentation des paramètres de laboratoire du sérum sanguin. L'outil ne peut pas boire les mères enceintes et allaitantes.

L'atorvastatine est un médicament moderne appartenant à la troisième génération de statines. Il est largement utilisé dans notre pays pour prévenir le développement de complications des maladies cardiovasculaires. Disponible sous forme de comprimés pour administration orale.

L'outil ne peut pas être prescrit aux patients atteints d'hépatite, cirrhose du foie. Les contre-indications incluent également la période de grossesse et d'allaitement. La constipation, les flatulences et les douleurs dans la région ombilicale sont les complications les plus courantes après la prise d'atorvastatine. La tachycardie est rarement développée et des douleurs aux oreilles apparaissent. Ces conditions sont soulagées par elles-mêmes après l’arrêt des pilules.

La génération actuelle de statines constitue le «gold standard» pour la gestion des patients présentant un risque de développer une maladie coronarienne. Les médicaments de ce groupe comprennent la rosuvastatine et la pitavastatine. Ils ne provoquent pratiquement pas le développement de complications et d’effets indésirables, ils peuvent donc être bus pendant plusieurs années sans craindre l’apparition d’une pathologie hépatique ou rénale.

L'utilisation quotidienne de comprimés du groupe des statines au cours de la recherche au sein de populations a montré que la mortalité chez les patients hypertendus avait diminué de 28%. Chez les patients atteints d'athérosclérose, les taux de développement de l'AVC ont diminué de 49%. Les statines sont également prescrites pendant la période de rééducation après le début d'un accident vasculaire cérébral, afin de prévenir les saignements. Pour de nombreux patients, ces médicaments sont prescrits jusqu'à la fin de la vie.

Les principaux avantages des statines sont de prévenir les déchirures et la formation de petits caillots sanguins à partir d'une plaque d'athérosclérose. Parmi les autres avantages, citons également la prévention de l’inflammation dans la paroi du vaisseau, ce qui peut provoquer sa rupture et le développement d’un accident vasculaire cérébral ischémique. Tous les patients utilisant des statines par voie orale ont besoin d'une surveillance trimestrielle des enzymes hépatiques, en particulier de ceux prenant des médicaments de la 1re génération.

Les fibrates agissent directement sur les lipoprotéines nocives de très faible densité, brisant leur membrane, et accélèrent leur excrétion du corps. Le mécanisme d'action des médicaments repose sur l'activation d'une enzyme spéciale qui améliore le métabolisme des acides gras. Les médicaments de ce groupe sont le fénofibrate, le bezafibrate, etc.

Le fénofibrate a un effet anticoagulant et anti-inflammatoire supplémentaire. Il est prescrit pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux ischémiques, la correction de l'obésité, avec une teneur accrue en lipoprotéines de faible densité dans le corps. Les contre-indications comprennent la grossesse, l'allaitement, les maladies du foie (hépatite, insuffisance hépatique, etc.), la cholécystite, les maladies du rein et la vieillesse.

Contrairement aux statines, les fibrates provoquent rarement une sensibilisation allergique. Ils sont donc plus souvent prescrits aux patients souffrant d'exacerbation d'une maladie allergique (asthme bronchique, urticaire, pollinose). Rarement, les patients développent des nausées, de la diarrhée et des douleurs abdominales. La complication la plus courante est la flatulence. Au cours des études, 5% des personnes prenant la pilule avaient des troubles dépressifs.

Le fénofibrate est le médicament de choix pour les patients atteints d’hypercholestérolémie. L'outil est également attribué aux personnes souffrant de rhumatismes, car il réduit la teneur en acide urique dans le corps.

L'acide nicotinique est un dérivé de la vitamine B. L'acide a un effet anti-athérogène, qui est associé à la suppression des triglycérides dans le sang et à une augmentation du taux de lipoprotéines de haute densité. Cet effet est obtenu en augmentant la dose quotidienne d'acide nicotinique à 4 grammes pour un adulte. Il existe plusieurs types de médicaments: avec un effet de premier passage court par le foie et avec un effet de longue durée. Il est recommandé aux patients de commencer le traitement et la prévention des maladies cardiovasculaires avec des médicaments à effet bref.

Médicaments à base d'acide nicotinique

La prescription de l'acide nicotinique ne peut être faite que par le médecin traitant, car dans le cas d'une mauvaise sélection du dosage, il existe un risque d'hypervitaminose et de développement de complications neurologiques. En outre, lors de la prise du médicament peut apparaître une hépatite graisseuse du foie, qui disparaît après la suppression de l'utilisation des fonds.

Le mécanisme d'action du médicament est associé à l'activation des processus de lipolyse dans les organes internes, réduisant ainsi la production de cholestérol. L'acide nicotinique contribue également à l'épaississement et à la dilatation de la paroi vasculaire, ce qui est important pour les patients souffrant d'obésité et d'athérosclérose. Avec une utilisation prolongée, il y a une diminution persistante de la pression artérielle.

L'acide nicotinique est un composant de nombreux compléments alimentaires, qui sont prescrits aux personnes à risque de développer une maladie coronarienne. Il n'y a pas de contre-indications à l'utilisation du médicament.

Les principales vitamines qui régulent les processus métaboliques et la récupération dans la paroi vasculaire sont les groupes C et E. On les trouve dans la viande, le poisson, le foie d’animal, les produits laitiers et les œufs. Leur composition contient également des protéines, nécessaires à la synthèse du collagène et des fibres du tissu conjonctif, qui renforcent les parois des capillaires.

La vitamine C peut réduire le risque de crise cardiaque et d'AVC de 20% avec une utilisation quotidienne. En grande quantité, il est contenu dans les agrumes - citron, mandarine, pamplemousse, etc.

Le chocolat est une source de sérotonine, qui affecte favorablement la condition des patients à risque. Le principal avantage de ce produit est une diminution de la production d'hormones de stress, ce qui conduit à la restauration du niveau optimal de pression artérielle. Cela empêche le développement de la tension dans les vaisseaux du cerveau et empêche les accidents vasculaires cérébraux. Seul le chocolat noir est bénéfique, car il contient 40% de cacao en plus.

Radis, raifort, radis - est un moyen efficace de réduire la quantité de triglycérides dans le sang. Bien sûr, ils n’aideront pas les patients au stade terminal de la maladie. Mais c’est un moyen de prévention efficace, en particulier pour les personnes ayant une prédisposition génétique. Pour obtenir un effet thérapeutique, il est recommandé de manger 2 à 3 plats par semaine avec les légumes ci-dessus, cuits à la vapeur ou frais.

Le thé est fabriqué à partir d'herbes et de plantes aux propriétés anti-inflammatoires et anti-athérogènes, qui réduisent le taux de cholestérol dans le corps.

Les patients en surpoids peuvent développer des troubles vasculaires chroniques, qui se manifestent par une fragilité, des parois minces et une augmentation des saignements. Pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux, il est recommandé de prendre chaque jour du thé chaud aux feuilles de sauge, préparé selon la recette suivante:

  1. 1. Mettez une cuillère à soupe de feuilles séchées dans une tasse et versez de l'eau bouillante dessus.
  2. 2. Laissez la boisson reposer pendant 1-2 minutes.
  3. 3. Pour améliorer le goût, vous pouvez ajouter du miel ou de la stevia.

Le thé devrait être siroté trois fois par jour. Pour améliorer l'effet thérapeutique des patients doivent prendre un bain avec des feuilles de sauge.

Le thé monastique est efficace. Un kit prêt à l'emploi peut être acheté à la pharmacie (dans l'emballage se trouve un mémo avec les instructions de préparation), mais il peut également être fabriqué de manière indépendante. Pour ce faire, vous aurez besoin des hanches, de l’élecampane, du millepertuis et de l’origan. Méthode de préparation:

  1. 1. Dans un récipient de 4 à 5 litres, il faut tout d'abord ajouter 100 à 200 grammes de cynorrhodons et une cuillère à soupe de onzième feuilles.
  2. 2. Tous doivent être versés avec de l'eau bouillante et, tout en remuant bien, faire bouillir le mélange à feu doux pendant 1-2 heures.
  3. 3. Après cela, vous devez ajouter 2 cuillères à soupe d'origan et de millepertuis au thé, ils donneront une saveur supplémentaire à la boisson.
  4. 4. Continuez à garder la composition sur le feu devrait être dans l'heure suivant l'ajout des derniers ingrédients, après quoi l'outil doit être refroidi.

Il est recommandé de prendre la solution 4 à 5 fois par jour.

À la maison, vous pouvez préparer un verre avec de la vitamine C. Pour ce faire, vous aurez besoin de 2 oranges et d'un citron. Il est recommandé de les couper en petits cubes et de les mettre dans une théière. Ajoutez ensuite 1 à 2 cuillères à soupe de votre thé préféré (noir ou vert) et versez de l’eau bouillante sur tout le contenu de la bouilloire. La composition finie est ensuite diluée avec une cuillère à soupe de miel et saupoudrée de cannelle pour améliorer le goût. La boisson aide les patients victimes d'un AVC à se lever plus rapidement. L'outil aide également à prévenir la rupture de l'artère.

Les fonds basés sur les plantes médicinales aident à court terme à restaurer les fonctions et les capacités perdues du corps chez les personnes ayant subi une pathologie vasculaire, ainsi qu’à en prévenir l’apparition. Les décoctions les plus communément utilisées de chélidoine, sauge, thym, genévrier.

Pour la prise après un AVC et pour la prévention de son apparition chez les personnes présentant des facteurs de risque, vous aurez besoin de l'herbe de chélidoine séchée, que vous pouvez acheter en pharmacie. Le bouillon est préparé selon la recette suivante:

  1. 1. Dans une vaisselle propre, ajoutez 300 grammes d'herbe, qui doit être remplie d'eau.
  2. 2. Ensuite, placez la solution dans un endroit sombre pour la préparer.

Après 2-3 jours, la boisson est prête à boire. La dose de bouillon doit être augmentée progressivement. La première semaine, vous devez en prendre 1 c. À thé, en augmentant progressivement la quantité à 2 cuillères à soupe. La durée du traitement est quotidienne pendant 1-2 mois.

La décoction de sauge aide à réduire le degré d'inflammation dans la paroi des petits vaisseaux. La sauge possède également une propriété antioxydante prononcée qui vous permet de vous débarrasser des troubles existants du métabolisme des graisses dans le corps. Le bouillon est préparé comme suit:

  1. 1. Dans une petite casserole, ajoutez une cuillère à soupe de matières premières.
  2. 2. Il faut verser l'herbe avec un verre d'eau propre et faire bouillir pendant 15-20 minutes.

La boisson obtenue doit être bue trois fois par jour pendant plusieurs mois.

Le thym aide les patients présentant des dépôts de cholestérol dans les parois des vaisseaux cérébraux. Ses ingrédients actifs pénètrent dans la barrière hémato-encéphalique et renforcent les parois endommagées des veines et des artères. Vous aurez besoin d'herbe séchée, que vous pouvez acheter en pharmacie. La teinture est préparée comme suit:

  1. 1. Ajouter 5 cuillères à soupe de thym dans un plat en verre et verser un verre d’alcool pur.
  2. 2. Après cela, mélangez les ingrédients et placez le récipient dans un endroit sombre, en le recouvrant d'un couvercle.
  3. 3. Après 2 semaines, la perfusion est prête à être consommée.

Avant utilisation, la teinture à base d'alcool doit être mélangée à de l'eau tiède dans un rapport de 1: 1. Pour le traitement après un AVC, ils peuvent frotter les zones paralysées 2 fois par jour: le matin et le soir.

Comme le genévrier a une activité anti-inflammatoire prononcée, la décoction de ses fleurs convient aux patients des groupes à risque pour le développement d'un accident vasculaire cérébral. Pour la préparation des fonds aura besoin de 50-100 grammes de feuilles de la plante, qui doit être versé de l'eau bouillante et infusé pendant 5 heures. Après cela, vous devez filtrer le bouillon et le boire 2 à 4 fois par semaine.

Prévention des accidents vasculaires cérébraux avec des remèdes populaires

Cet article explique comment prévenir correctement les remèdes populaires contre les accidents cérébrovasculaires.

Un grand nombre de médicaments synthétiques créés par les pharmaciens pour prévenir les maladies du système cardiovasculaire. Cependant, l’impact des composants artificiels donne souvent de nombreux effets secondaires, qui font parfois plus de mal au corps que de bien.

Comment se protéger des éventuels troubles aigus de la circulation cérébrale? La réponse est simple et très simple: il suffit de changer un peu votre mode de vie pour minimiser les risques de maladie.

Nutrition pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux

Comme vous le savez, une personne est constituée des éléments qu’elle utilise avec de la nourriture, de l’eau et de l’air. Et leur consommation incontrôlée peut provoquer une contamination importante du corps.

Il n'est pas nécessaire de se précipiter à l'extrême et d'abandonner à jamais vos plats préférés, mais le respect du programme et des normes établies vous permettra de vous nettoyer sans dépenses spéciales, en argent et en temps.

Par exemple, une diminution du régime alimentaire des aliments gras réduira considérablement le taux de cholestérol dans le sang et une faible consommation de chlorure de sodium (NaCl) aidera à normaliser le tonus des vaisseaux, car le sodium fait partie de leurs parois et contribue directement à la réduction des muscles lisses.

Aliments protéinés

Le corps humain est conçu de manière à ce qu'un manque d'éléments nécessaires puisse entraîner une défaillance fatale. Les substances les plus importantes pour le maintien d'une bonne santé sont les protéines de structure et de composition différentes. Mais ils contiennent tous des acides aminés, qui nécessitent exactement 20 pour un fonctionnement normal.

  1. Le tryptophane renforce et équilibre le système nerveux et, dans certaines études, contribue même à ralentir le vieillissement. Contient des abricots secs, des figues, des bananes, des noix, du fromage cottage, du poisson et de la viande de dinde.
  2. La phénylalanine est impliquée dans la synthèse des hormones stimulantes - l'adrénaline et la noradrénaline. Présent dans la viande des animaux domestiques, les œufs, le poisson et les produits laitiers.
  3. La lysine aide à renforcer les neurones et à stimuler la réflexion, même à un âge avancé. Il est abondant dans les flocons d'avoine, le maïs, les légumineuses, les noix et le cacao, ainsi que dans la viande de volaille.
  4. La leucine augmente la résistance des cellules nerveuses à la privation d'oxygène et active l'activité cérébrale. Contient dans le foie, le sarrasin et les produits laitiers.
  5. La méthionine normalise la concentration de cholestérol, ce qui réduit le colmatage excessif des vaisseaux sanguins. Présent dans le jaune d'œufs, de poisson, de légumineuses, de chou, de carottes, de sarrasin, de melons et de pastèques.

Graisses insaturées

De nombreuses études ont prouvé la nocivité de l'obésité, dans laquelle le poids corporel augmente tellement que l'augmentation de la pression devient chronique et que le cœur échoue de plus en plus. Le surpoids est généralement acquis par une personne en raison d'une consommation excessive d'aliments gras, mais cela n'implique pas un rejet complet des lipides.

La nutrition pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux comprend une variété de produits pouvant fournir un niveau adéquat d'apport en acides gras polyinsaturés, qui sont instantanément inclus dans les processus du métabolisme et ne sont presque pas déposés en réserve.

Les représentants les plus importants de cette classe de composés sont les structures complexes de haut poids moléculaire, connues sous le nom général d'Oméga-3. Ces acides gras ne sont pas synthétisés dans l'organisme, mais participent activement au métabolisme. Leur manque provoque souvent un changement dans la balance des échanges, ce qui provoque dans la plupart des cas l'obésité.

Le type de biochimiste en oméga-3 comprend les composés suivants:

  1. Acide linolénique (beaucoup dans les graines de lin).
  2. Acide eicosapentaénoïque (beaucoup chez les poissons rouges).
  3. Docozageskaenov acide (beaucoup dans l'huile d'olive).

Les scientifiques ont étudié l'effet des oméga-3 sur le corps humain au cours des dernières décennies. Il s'est avéré que ces composés sont capables de réduire de manière significative le taux de cholestérol dans le sang, ce qui est l'une des causes de l'hypertension.

Les résidents de la Méditerranée souffrent rarement d'une insuffisance de la circulation sanguine cérébrale dans le cerveau, due en grande partie à la consommation fréquente d'huile d'olive. Des tests de laboratoire ont montré que ce produit contient une grande quantité d'oméga-3. Par conséquent, son inclusion dans l'alimentation contribue également à la prévention des accidents vasculaires cérébraux.

Vitamines pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux

En pratique clinique, cet élément est souvent utilisé pour réduire la gravité des conséquences d'une maladie déjà existante. Cependant, dans leurs études, des scientifiques américains ont prouvé de manière convaincante que la consommation régulière de vitamine E empêche presque totalement le risque d'accident vasculaire cérébral.

En bloquant les enzymes qui, par leur activité, provoquent l’accumulation de lipides toxiques, la vitamine E renforce considérablement les neurones et contribue à l’amélioration de la conduction nerveuse.

Dans la nature, ce composé est présent dans de nombreux aliments:

  • poisson de mer;
  • huiles végétales (notamment dans l'huile de palme);
  • des oeufs;
  • la viande;
  • le foie;
  • du lait

Les statistiques montrent que le risque d'accident vasculaire cérébral est réduit de près de 25% chez les personnes qui consomment régulièrement de la vitamine C.

Les médecins recommandent donc soit d'acheter un complément alimentaire contenant cette substance biologiquement active, soit d'inclure les agrumes dans votre alimentation: citrons, mandarines, oranges, etc.

Produits recommandés

Bien que le chocolat ne soit pas officiellement inclus dans le nombre de produits de prévention des accidents vasculaires cérébraux, de nombreuses preuves documentaires suggèrent que sa consommation régulière réduit de près du tiers le risque de circulation sanguine aiguë dans le cerveau.

Légumes et racines crucifères

Les plantes crucifères ont des composants naturels qui peuvent non seulement ralentir la formation de plaques athérosclérotiques, mais aussi les détruire. Les nutritionnistes conseillent de manger une variété de salades à base de chou blanc, de navets, de radis et de raifort habituels.

Prévention des accidents vasculaires cérébraux avec des remèdes populaires

Pour renforcer le muscle cardiaque et les vaisseaux sanguins ont longtemps été utilisés comme une herbe séparée, et toute la collection. Bien que de nombreuses personnes soient sceptiques quant à cette façon de procéder, préfèrent les comprimés et les injections, mais des recettes éprouvées et éprouvées par la recherche ont prouvé leur efficacité.

Les remèdes populaires pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux n’ont pas beaucoup de secrets, c’est l’utilisation régulière de teintures et de décoctions, qui normalisent par leur action la pression - principale cause de la maladie.

Valériane et Aubépine

L'infusion à base de vodka s'est imposée comme un remède très efficace contre la pression.

  1. Pour sa préparation, prenez une partie de l'aubépine et de la valériane, pilez et versez sept parties de vodka.
  2. Il est nécessaire d'insister sur le médicament pendant 2 semaines dans un endroit sombre, puis filtrer et prendre 20 gouttes par jour.

Thé monastique

La consommation régulière de thé selon la recette des moines contribue à renforcer le système nerveux et à réduire la pression.

Bien que la composition de la boisson ne soit pas un secret, elle nécessite une préparation appropriée:

  1. La base est prise un demi-verre d'églantier et 10 g de racine de devula.
  2. Le mélange est versé dans un pot de 5 litres, versé avec de l'eau bouillante et cuit à feu doux.
  3. Au bout de 3 heures, on ajoute 20 g d'origan et de millepertuis et 1 h de racines de cynorrhodon et de thé noir.
  4. Faire bouillir pendant une heure.
  5. Le thé est autorisé à boire à tout moment et sans restrictions, et vous ne devez pas immédiatement jeter les herbes utilisées à la poubelle - vous pouvez en faire une boisson une fois de plus.

Agrumes au miel

L'effet connu de la vitamine C est largement utilisé chez l'homme pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux.

  1. Pour la cuisson, prenez quelques citrons et oranges, coupez-les en tranches et passez au moulin à viande.
  2. Le gruau résultant est versé dans un bocal en verre et ajouter 2 cuillères à soupe de miel et une petite pincée de cannelle.
  3. Tout cela est mélangé et infusé pendant la journée, mais pas au réfrigérateur, mais dans un endroit chaud.

Ce mélange est suffisant pour environ une semaine, si vous suivez le dosage: 1 cuillère à soupe. l 2-3 fois par jour.

Traitement après un AVC avec des remèdes populaires

De nombreuses recettes sont effectivement utilisées pour la rééducation des patients ayant subi une violation aiguë de la circulation cérébrale.

Le traitement après un AVC avec des remèdes populaires est assez simple, mais nécessite souvent une attention et un travail ardu lors de la préparation des ingrédients et de la préparation des médicaments.

Pommes de pin

Dans les forêts de pins, vous pouvez trouver un nombre suffisant de cônes, mais il vous suffit de collecter ceux qui contiennent de jeunes graines. La récolte se fait généralement au début de l'automne, mais pendant l'été, il ne sera pas difficile de rassembler les 5 cônes nécessaires à la recette.

  1. Les cônes sont broyés et remplis d'alcool, mais vous pouvez également utiliser de la vodka.
  2. Le mélange doit être perfusé pendant deux semaines, mais doit être agité quotidiennement.

Après la période requise, la teinture est filtrée et consommée dans une cuillère à café plusieurs fois par jour.

Herbes médicinales

Des recettes bien établies à base d'herbes que vous pouvez préparer vous-même ou acheter à la pharmacie:

  1. Lorsqu'il est utilisé correctement, un bouillon de chélidoine aidera à réhabiliter la personne qui a subi un accident vasculaire cérébral. Pour préparer la boisson, prenez 1 cuillère à soupe. l plantes et verser 1 tasse d'eau bouillante, puis insister pendant 2 heures. La chéline est une plante toxique, vous devez donc la prendre avec précaution, à partir de 1 c. et augmentant progressivement jusqu'à 2 c. trois fois par jour. La durée du traitement est d'un mois.
  2. Après un accident vasculaire cérébral, de nombreux patients ont une altération de la parole, que la décoction de sauge aidera à restaurer. Pour cela, 1 cuillère à soupe. l la plante broyée est remplie avec 100 g d'eau et bouillie pendant une demi-heure, après quoi le même temps est infusé. Consommez 50 g trois fois par jour.
  3. Le résultat d'un accident vasculaire cérébral devient souvent une paralysie, à se débarrasser de ce qui aidera la teinture de thym. On verse 50 g d'une plante sèche broyée dans un pot d'un demi-litre et de l'alcool est ajouté à ras bord. Après 2 semaines de perfusion, le liquide est utilisé pour broyer les parties paralysées du corps.
  4. La décoction de genièvre a fait ses preuves, pour la préparation de laquelle les feuilles de la plante sont bouillies pendant 20-30 minutes et exigent 4 heures dans un thermos. Le fluide résultant peut être utilisé non seulement pour une administration orale, mais également pour un broyage.

Le sport aidera à prévenir les AVC

Un mode de vie sédentaire réduit progressivement la charge sur le cœur, qui commence à se contracter durement même au repos, et les petits capillaires, en raison du manque de circulation sanguine normale, rétrécissent leur lumière et par conséquent une hypertension se développent - principale cause d'accident vasculaire cérébral.

Lorsque la charge motrice est activée, le cœur s'active et commence à pomper intensément le sang, ce qui empêche la formation de caillots sanguins dans les vaisseaux et même brouille les plaques athéroscléreuses.

Il est également nécessaire d’ajouter des promenades d’une heure à votre routine quotidienne, et même la meilleure option serait des visites régulières à la piscine. Si la natation est un très bon moyen de renforcer le muscle cardiaque, les sports lourds (par exemple, le culturisme) pour une personne non préparée peuvent être très nocifs.

Prévention des accidents vasculaires cérébraux: comment éviter et quels moyens

La prévention rapide des accidents vasculaires cérébraux peut empêcher le développement de cette pathologie dans 80% des cas. Nous parlerons brièvement des causes de la maladie, qu’il faut prévenir.

Une prévention efficace des accidents vasculaires cérébraux est impossible sans connaître les causes de cette maladie.

Selon les causes de son apparition, il est divisé en 2 types principaux: accident vasculaire cérébral ischémique ou infarctus cérébral et accident vasculaire cérébral hémorragique ou hémorragie cérébrale.

L'infarctus cérébral se produit lorsque la cessation du flux sanguin dans les artères qui alimentent une certaine région du cerveau. Cela peut se produire pour les raisons suivantes:

  • croissance de la plaque athéroscléreuse;
  • un thrombus détaché qui pénètre dans les vaisseaux sanguins du cerveau par les valves cardiaques au moment de l'arythmie soudaine;
  • une baisse de la pression artérielle ou une diminution de la quantité de sang pompé par le cœur;
  • augmenter la viscosité du sang avec la formation de ses caillots dans les vaisseaux du cerveau.

La principale cause d'hémorragie dans la substance du cerveau est une forte augmentation de la pression artérielle. Incapables de le supporter, les vaisseaux éclatèrent. Dans de rares cas, avec des valeurs de pression artérielle constamment élevées, il se produit une «extrusion» de sang à travers la paroi du vaisseau dans le tissu cérébral. Avec l'accumulation d'une quantité suffisante de sang, des symptômes neurologiques se développent.

Ainsi, les raisons considérées aident à comprendre comment prévenir un AVC et prévenir le développement de complications neurologiques.

Pour qui la prévention des accidents vasculaires cérébraux est importante

Les médecins ont compilé une liste de conditions (groupes à risque) dans lesquelles la prévention est obligatoire:

  • femmes de plus de 50 ans, hommes de plus de 45 ans;
  • hypertension (pression artérielle élevée);
  • insuffisance cardiaque;
  • maladie cardiaque avec arythmies;
  • hypertension artérielle (hypertension);
  • les maladies associées à la formation de caillots sanguins;
  • diabète sucré;
  • fumeurs expérimentés.

La prévention des accidents vasculaires cérébraux chez les personnes âgées constitue une place particulière parmi ces conditions. Chez les personnes de plus de 50 ans, il se produit des modifications normales des vaisseaux sanguins liées à l'âge - une diminution de l'élasticité de la paroi vasculaire, qui peut ne pas supporter une forte augmentation de pression, par exemple en cas de stress ou d'émotions fortes.

Mesures de prévention des accidents vasculaires cérébraux

Puisque les causes des troubles circulatoires dans le cerveau coïncident complètement avec celles des troubles circulatoires aigus du muscle cardiaque, la prévention des accidents vasculaires cérébraux et de l'infarctus du myocarde peut donc être réalisée selon un schéma unique.

Pour la commodité des patients, une «liste de contrôle de la prévention des accidents vasculaires cérébraux» a été compilée. Il comprend 7 éléments.

Point 1. Tension artérielle - sous contrôle

Dans 99% des cas, l'hypertension est responsable du développement d'une hémorragie cérébrale. Par conséquent, il est nécessaire de garder le niveau de pression artérielle sous contrôle. Ses valeurs normales sont: systolique ("supérieure") - pas supérieure à 140 mm Hg. Art., Diastolique ("inférieur") - pas plus haut que 90 mm Hg. Art.

Comment éviter les accidents vasculaires cérébraux chez les patients hypertendus? Pour ce faire, vous devez disposer d'un appareil personnel permettant de mesurer la pression artérielle. Les patients âgés doivent choisir des modèles automatiques ou semi-automatiques, car ils ne nécessitent pas de compétences particulières pour les utiliser. Les résultats doivent être consignés dans l'agenda: le matin après le réveil, l'après-midi, le soir avant de se coucher, en notant la date et les valeurs obtenues.

Si vous trouvez des valeurs d'hypertension pour la première fois, vous devriez immédiatement consulter un médecin. Si l'hypertension a déjà été diagnostiquée, le contrôle de la pression aidera à évaluer l'efficacité des médicaments prescrits et à modifier le schéma thérapeutique si nécessaire.

Point 2. Lutte contre l'arythmie cardiaque

Des caillots sanguins qui se forment dans la cavité cardiaque et sur ses valves pour certaines maladies peuvent pénétrer dans le sang et bloquer la lumière des vaisseaux cérébraux. Le risque que cela augmente augmente en cas de trouble du rythme cardiaque - arythmies. Les patients à risque doivent subir un ECG (électrocardiographie) obligatoire une fois tous les six mois. Si des troubles du rythme cardiaque sont détectés, prenez des médicaments antiarythmiques prescrits pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux.

Point 3. Mauvaises habitudes - arrêtez!

Les fumeurs sont deux fois plus souvent victimes d'un AVC que les personnes n'ayant pas de mauvaises habitudes. En effet, la nicotine rétrécit les artères cérébrales et réduit l’élasticité de la paroi vasculaire. Dans des conditions défavorables, les vaisseaux peuvent ne pas supporter une forte augmentation de la pression artérielle et éclater.

Il est prouvé que si vous arrêtez de fumer, au bout de 5 ans, la probabilité de subir un AVC diminue à un niveau moyen chez les patients de cet âge.

Point 4. Cholestérol - non

La prévention de l’accident ischémique cérébral consiste à prévenir la formation de plaques athérosclérotiques. Tous les patients à risque doivent subir un test de dépistage des lipides au moins une fois tous les six mois.

Pour commencer à réduire le taux de cholestérol, vous devez modifier vos habitudes alimentaires et faire de l'exercice.

Le menu pour ceux qui veulent prévenir le développement d'un accident vasculaire cérébral devrait inclure: produits à base de viande cuits à la vapeur, cuits à l'étuvée ou cuits à l'étouffée, légumes verts, produits laitiers faibles en gras, viande maigre, poisson, huile d'olive.

L'exercice devrait être choisi en tenant compte de l'âge et des maladies disponibles. L'essentiel est que l'activité physique soit quotidienne. Convient à la plupart des patients à pied par une marche calme de 30 à 60 minutes chaque jour.

En cas d’insuffisance des méthodes non médicamenteuses, le médecin doit prescrire des médicaments anti-lipides (anti-cholestérol) pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux.

Point 5. Attention, le diabète!

Les modifications de la paroi vasculaire dans le diabète sucré sont un facteur important pour augmenter le risque de développer des troubles circulatoires dans le cerveau. Par conséquent, il est important de contrôler régulièrement la glycémie: une fois tous les six mois en l'absence de plainte et strictement conformément au schéma suggéré par le médecin si le diagnostic a déjà été posé.

Point 6. Prévention des caillots sanguins

Les préparations pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques, agissant sur la capacité de coagulation du sang, peuvent empêcher la formation de microthrombus. Ils sont essentiels pour les patients qui ont subi divers types d'opérations associées à des maladies des veines (varices).

Point 7. Ne manquez pas le temps

Infarctus cérébral contrairement à une hémorragie se développe rarement soudainement. Le plus souvent, les précurseurs de l'AVC peuvent être identifiés, reconnaissant avec le temps qu'il est possible de prévenir le développement de troubles neurologiques graves.

Vous devez immédiatement appeler une ambulance si les symptômes suivants sont observés:

  • faiblesse soudaine, vertiges;
  • engourdissement des bras, des jambes ou de n’importe quel côté du visage;
  • difficulté d'élocution;
  • déficience visuelle soudaine;
  • mal de tête extrêmement développé.

Pour la commodité du patient et des rappels sur les principales orientations de la prévention des troubles circulatoires cérébraux, vous pouvez imprimer et afficher les images de «prévention des accidents vasculaires cérébraux» à des endroits bien en vue.

Le pouvoir de la nature pour la santé vasculaire

La prévention des AVC avec des remèdes populaires peut être réalisée exclusivement en complément des médicaments prescrits par le médecin à cette fin.

La médecine traditionnelle peut prévenir le développement des accidents vasculaires cérébraux, principalement en renforçant la paroi vasculaire et en nettoyant le corps de l'excès de cholestérol.

Teinture Sophora Japonaise

Sophora Japanese aidera à donner de la force aux navires et à restaurer leur élasticité. Prenez-le des boutons séchés et versez une solution à 70% d’alcool à raison de 1 cuillère de matière première pour 5 cuillères de liquide. Insister 2-3 jours, ne pas permettre le stockage à la lumière. Prendre 20 gouttes après chaque repas (3-4 fois par jour).

Pâte de citron et de miel

Cette recette aidera à réduire le cholestérol et à nettoyer les vaisseaux. 1 citron, 1 orange bien laver avec une brosse et défiler dans un hachoir à viande avec la peau. Drain de jus en excès. La masse devrait devenir épaisse. Dans la pâte obtenue, entrez 1 cuillère à soupe de miel épais naturel et mélangez. L'effet peut être obtenu en prenant 1 c. coller après chaque repas.

Colza ordinaire

La colza aidera à renforcer les vaisseaux sanguins et à empêcher le cholestérol de s’installer sur eux. Les matières premières séchées exigent une eau bouillante dans un récipient en verre pendant 1 heure. Pour l'infusion est pris 1 partie de l'herbe et 20 parties d'eau. Buvez un demi-verre 4 fois par jour.

Afin de préserver la santé et la joie de passer à un âge avancé, il convient de rappeler que la prévention et le traitement des accidents vasculaires cérébraux ne seront efficaces que s'ils sont effectués conjointement par le médecin et le patient.

Comment prévenir un accident vasculaire cérébral: 12 conseils

Comment prévenir un accident vasculaire cérébral

De cet article, vous apprendrez:

Qu'est-ce qu'un accident vasculaire cérébral et comment se manifeste la maladie

Qu'est-ce qui annonce un AVC et est-il possible de le prévenir?

Quels médicaments doivent être pris par les personnes sujettes aux accidents vasculaires cérébraux?

Comment prévenir les récidives

Comment prévenir un AVC? Est-il possible d'éviter cette maladie insidieuse, qui tue chaque année plus de 6,5 millions de personnes? La réponse est oui! Et il est beaucoup plus facile de le faire que de réhabiliter une personne ayant subi un accident vasculaire cérébral.

Qu'est-ce qu'un accident vasculaire cérébral

Un accident vasculaire cérébral est un dysfonctionnement soudain de la circulation sanguine dans le cerveau. Il existe deux principaux types d'accident vasculaire cérébral: ischémique et hémorragique. Dans les accidents ischémiques, la circulation cérébrale est altérée à la suite d'un spasme et (ou) d'une occlusion vasculaire. Dans les accidents vasculaires cérébraux hémorragiques, la rupture des vaisseaux sanguins entraîne une effusion de sang dans le cerveau.

Malgré le fait qu'il y ait trois fois plus de cas d'accident ischémique cérébral, le taux de mortalité résultant de ce type d'accident vasculaire cérébral est significativement inférieur à celui résultant d'accidents hémorragiques.

Le sang remplit la fonction de transport, apportant des nutriments au cerveau. Partant de l'artère principale (aorte), il traverse les vaisseaux, pénétrant dans le crâne par deux paires d'artères carotides - à l'avant et à l'arrière, après quoi le système circulatoire se scinde en de nombreux petits vaisseaux. Ainsi, une perturbation du fonctionnement de l’un d’eux conduit à un manque de nutriments dans le tissu nerveux et, par conséquent, à une ischémie.

Il est considéré comme un accident vasculaire cérébral, une maladie saisonnière dont le pic atteint généralement au printemps. Dans notre pays, 400 000 cas en moyenne sont enregistrés chaque année.

La plupart des victimes d'accident vasculaire cérébral ont des «effets secondaires» - maux de tête, troubles de la parole, paralysie.

Les hémorragies cérébrales sont souvent dues à un stress prolongé ou à des situations stressantes. Le plus souvent, cette maladie survient chez les personnes âgées, sur fond d'artériosclérose des vaisseaux sanguins et d'hypertension. Il n’est pas rare que les patients soient hospitalisés directement à partir de la parcelle de la datcha où ils portent des objets lourds et passent beaucoup de temps à se pencher au-dessus des lits.

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Qui est à risque

Objectivement, il existe des catégories de personnes plus susceptibles de développer un accident vasculaire cérébral. Ceux-ci incluent:

les personnes atteintes de diabète, d'hypertension et de cholestérol sanguin;

les personnes ayant une prédisposition génétique à la maladie;

personnes ayant une pression artérielle supérieure à la norme (120 à 80);

les femmes de plus de 55 ans;

toutes les personnes après 65 ans.

Les premiers annonciateurs d'un accident vasculaire cérébral

Dans l'écrasante majorité des cas, environ un jour avant l'AVC, des troubles périodiques du mouvement du sang dans les vaisseaux cérébraux commencent à se produire, ce qui se manifeste par les symptômes suivants:

inconfort général;

trouble transitoire de la conscience.

Habituellement, un AVC ischémique cérébral se développe en quelques heures, mais dans certains cas, ce processus prend plusieurs jours. Les premiers symptômes apparaissent la nuit ou le matin, en apparaissant puis en disparaissant. Le visage devient pâle et parfois bleu, la sensibilité de la peau diminue et l'on observe des déficiences olfactives, visuelles et visuelles. Le patient peut ne pas reconnaître les personnes et les objets. Il y a hémiparésie (perte partielle de sensibilité) du côté du corps opposé à l'hémisphère cérébral touché.

Un AVC hémorragique ne laisse généralement présager rien d’avance. L'attaque se produit pendant le plus grand stress physique et mental, c'est-à-dire généralement pendant la journée. Les symptômes de l'AVC hémorragique comprennent des changements soudains de la température corporelle, une transpiration persistante, un teint rouge, une augmentation de la pression artérielle et des difficultés à respirer. Le patient ressent un grave mal de tête et s'évanouit.

À l’aide du symptôme dit de «voile», dans lequel une des joues du patient est gonflée pendant l’expiration, un accident vasculaire cérébral hémorragique peut être diagnostiqué. En outre, il peut être déterminé par le tonus musculaire faible et le pied vyvorochennoy.

Est-il possible d'empêcher un accident vasculaire cérébral

Malheureusement, il n’est pas rare que des patients deviennent handicapés après un AVC. Pour prévenir les tristes conséquences de l'insuffisance cérébrovasculaire aiguë, les personnes sujettes à cette maladie, ainsi que leurs proches, doivent rester vigilants et ne pas ignorer les symptômes tels que faiblesse soudaine, dysfonctionnement partiel de l'appareil vocal, engourdissement des extrémités. Même si les processus décrits sont de courte durée et passent rapidement, ils ne sont pas moins dangereux.

L'apparition dans votre vie de tels ancêtres d'un accident vasculaire cérébral devrait entraîner un changement de mode de vie. Tout d'abord, les changements devraient concerner le système d'alimentation. Il est nécessaire de réduire la quantité de graisse, de viande fumée et d’aliments frits dans votre alimentation et de consommer le moins de sel possible. Légumes, fruits, baies - ce sont les produits qui doivent apparaître aussi souvent que possible dans votre menu.

À la suite de nombreuses études, il a été conclu que la probabilité d'ischémie est réduite de 5% avec la consommation de chaque portion de nourriture pour plantes. Tout d'abord, il est nécessaire d'inclure des produits enrichis en vitamine C, tels que les légumes verts, les agrumes, divers types de chou.

Une portion peut ressembler à ceci:

une pomme, banane ou orange;

150-180g baies (fraise, framboise, cassis, groseille à maquereau, myrtille, etc.);

un verre de jus de fruit;

cuillère à soupe de fruits secs;

deux cuillères à soupe de légumes;

En enquêtant sur les préférences alimentaires des patients ayant subi un AVC et de leurs pairs qui ne souffrent pas de cette maladie, des scientifiques finlandais ont conclu que la consommation d'une pomme par jour pouvait réduire considérablement le risque de troubles circulatoires cérébraux.

Selon les scientifiques, cet effet positif des pommes est dû aux acides phénoliques contenus dans les fruits. Cette substance est incluse dans la catégorie des antioxydants - composés chimiques qui interfèrent avec l'apparition de radicaux qui ont un effet perturbateur sur les vaisseaux sanguins.

Ainsi, les acides phénoliques ont un effet positif sur les vaisseaux, en réduisant le risque de blocage, de formation de caillots sanguins et de destruction.

12 astuces pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques

Surveillez la pression artérielle

Vous pouvez régulièrement mesurer votre tension artérielle à domicile en achetant un appareil spécial (tonomètre) dans une pharmacie. Si vous n'avez pas une telle opportunité, contactez régulièrement votre médecin généraliste dans une clinique locale. En passant, il peut vous conseiller sur la question de la bonne utilisation d'un tensiomètre à la maison.

L'augmentation de la pression est la première «cloche» concernant un accident vasculaire cérébral possible. Il est donc important de le surveiller et, si nécessaire, de prendre des mesures immédiates pour le stabiliser.

Pour atteindre une pression artérielle optimale peut manger des aliments sains et faire de l'exercice modéré. En outre, vous devriez abandonner vos mauvaises habitudes (fumer, boire de l'alcool) et surveiller votre poids.

N'oubliez pas qu'une hypertension artérielle provoque non seulement un accident vasculaire cérébral, mais peut également entraîner d'autres complications dangereuses.

Prendre des mesures pour prévenir le diabète

Les personnes atteintes de diabète sont plus sujettes aux accidents vasculaires cérébraux. Pour prévenir le diabète, essayez de bien manger, en faisant attention au taux de sucre dans le sang, et surveillez votre poids pendant l’exercice.

Évitez les aliments riches en cholestérol

Dans votre alimentation, commencez par inclure des aliments riches en fibres et contenant le moins de graisses saturées. En premier lieu, vous pouvez mettre les pommes, les poires, les flocons d'avoine, le son, les haricots, etc. mentionnés ci-dessus. Effet favorable sur le taux de cholestérol dans le sang de l'huile d'olive, du poisson et des noix. En passant, il est nécessaire de le vérifier tous les 4-5 ans, et si vous avez ce niveau augmenté - plus souvent.

Combattre le surpoids

Ce n’est un secret pour personne que ces kilos en trop sont l’un des principaux adversaires de l’organisme qui lutte pour son fonctionnement normal et sain. Un poids apparemment insignifiant de 5 kg supplémentaires peut sérieusement augmenter le risque d'accident vasculaire cérébral, ainsi que l'apparition d'un diabète, de problèmes cardiaques et d'autres maladies. Assurez-vous que votre taille est proportionnelle et correspond à votre poids.

Faites attention aux produits consommés.

Comme déjà mentionné, enrichissez votre alimentation avec des légumes, des fruits, des céréales, des produits laitiers et de la viande contenant peu de matières grasses. Cependant, faites attention aux produits suivants, dont la consommation peut notamment réduire le risque d'accident vasculaire cérébral:

Les patates douces, les bananes, la pâte de tomates et les raisins secs ont une teneur élevée en potassium. Les scientifiques disent que le potassium peut réduire de 20% le risque d'accident vasculaire cérébral;

Faites-en une règle pour utiliser l'huile d'olive. Tout ce que vous faisiez avec de l'huile végétale - frire, frire, salade de saison, accompagne maintenant exclusivement avec de l'huile d'olive. Les propriétés bénéfiques de ce type d'huile n'ont longtemps été un secret pour personne, cependant, peu de gens savent qu'il réduit de 40% la possibilité d'un accident vasculaire cérébral.

Oubliez l'alcool

La consommation d'alcool a un effet négatif sur la pression artérielle, ce qui vous rapproche du diabète et des accidents vasculaires cérébraux. Cependant, il est intéressant de noter que des recherches récentes menées par des scientifiques ont montré qu'un verre d'alcool par jour peut réduire considérablement le risque de ces maladies désagréables. Mais n'oubliez pas que dans aucun cas, vous ne pouvez pas dépasser cette mesure. Il est recommandé de privilégier le vin rouge car sa substance, le reservitrol, a des effets bénéfiques sur le cerveau et le cœur.

Arrêter de fumer

Le tabagisme est l'une des principales causes d'accident vasculaire cérébral. Des études montrent que cette dépendance double le risque d'accident ischémique cérébral et, à quatre reprises, une hémorragie cérébrale! La nicotine qui pénètre dans le corps augmente la pression artérielle, le monoxyde de carbone de la cigarette empêche le sang de pénétrer dans le cerveau et la fumée épaissit le sang.

Surveille ton sommeil

Ce n'est un secret pour personne que le sommeil sain d'une personne dure normalement entre 7 et 9 heures. Cependant, cette règle ne s'applique pas aux personnes prédisposées aux AVC. Le sommeil optimal pour ces personnes ne devrait pas durer plus de 7 heures. Si vous dormez plus longtemps, le risque d'accident vasculaire cérébral augmente considérablement. Le ronflement est également un facteur qui vous rapproche d'un accident vasculaire cérébral, ainsi que du diabète et de l'insuffisance cardiaque, car il peut développer le syndrome métabolique.

Les femmes devraient éviter d'utiliser des médicaments hormonaux.

L'utilisation de ce type de pilule augmente considérablement le risque de formation de caillots sanguins dans les vaisseaux, en particulier chez les femmes de plus de 35 ans. Si vous êtes dans le soi-disant «groupe de risque» d'un AVC, essayez d'utiliser d'autres méthodes de contraception.

Ne combattez pas la dépression seule

Une personne ne peut pas toujours être gaie et joyeuse. La tristesse est donc un état tout à fait normal pour elle, ce qui ne peut pas être dit de la dépression. Cette condition augmente le risque d'accident vasculaire cérébral de 20%. Si vous êtes constamment tourmenté par la tristesse, l’anxiété, l’irritabilité, vous devriez consulter un médecin.

Comment la dépression est-elle liée à un accident vasculaire cérébral? C'est très simple. Une personne déprimée fume beaucoup, tente de «saisir» ses problèmes, mange des aliments malsains, ne fait pas d’exercice, etc. Ainsi, un accident vasculaire cérébral ne dépend pas directement de la dépression, mais il peut causer de nombreuses autres maladies entraînant des lésions des vaisseaux cérébraux.

Surveillez votre fréquence cardiaque

Une personne souffrant de fibrillation auriculaire est beaucoup plus susceptible de subir un AVC. Dans ce cas, les symptômes d'un accident vasculaire cérébral peuvent ne pas être ressentis avant le dernier moment, ce qui est encore plus dangereux. Avec une fibrillation auriculaire modérée, des caillots sanguins peuvent se former directement dans l'oreillette, de nouveau complètement inaperçus, ce qui finit par entraîner un AVC ou des lésions aux organes internes.

La probabilité d'un accident vasculaire cérébral, si vous souffrez de fibrillation auriculaire, augmente de 4 à 5 fois. Cette maladie est à l'origine de 10 à 15% des cas d'accident vasculaire cérébral ischémique (accident vasculaire cérébral provoqué par un spasme et du blocage des vaisseaux cérébraux) et de 25% des cas d'accident vasculaire cérébral chez les patients de plus de 80 ans.

Si vous pensez que votre corps est sujet aux accidents vasculaires cérébraux, consultez votre médecin.

Il ne sera jamais superflu de consulter un médecin, surtout si vous approchez d'un âge avancé, ou si votre famille a tendance à souffrir de maladies cardiaques, d'accidents vasculaires cérébraux ou d'autres maladies connexes. Une prévention en temps opportun aidera à réduire le risque d'accident vasculaire cérébral et à soulager simplement vos nerfs.

Médicaments et drogues de l'AVC

Les médicaments utilisés pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux peuvent être répartis dans les groupes suivants:

antihypertenseurs (énalapril, lisinopril, etc.). Les personnes souffrant d'hypertension ont un plus grand risque de développer un accident vasculaire cérébral. Les médicaments de ce groupe, leur posologie et leurs méthodes d'administration sont prescrits par un médecin;

agents antiplaquettaires (thromboass, cardiomagnyl, aspirine). Ces médicaments aident à prévenir le blocage vasculaire et les caillots sanguins. Ils sont également prescrits par le médecin, mais, en règle générale, ils sont pris selon le calendrier du mois d'admission - un mois d'interruption;

Les diurétiques (lasix, furosémide, etc.) sont des médicaments qui éliminent l'excès de sodium dans le corps et soulagent l'enflure.

En aucun cas, ne peuvent pas prendre leurs propres médicaments. Le choix du médicament, son schéma d'administration et leur posologie doivent être prescrits exclusivement par un spécialiste qualifié, car tout dépend des caractéristiques individuelles de l'organisme et du tableau clinique actuel. Autrement, il est possible non seulement de ne pas aider le corps à éviter un AVC, mais également de lui causer un préjudice important.

Est-il possible de prévenir les AVC par des remèdes populaires

Voici une liste de remèdes recommandés par la médecine traditionnelle pour prévenir le développement des accidents vasculaires cérébraux, ainsi que de l'infarctus du myocarde et d'autres maladies cardiovasculaires:

Aloe treelike (feuilles). Avant de couper les feuilles, ne pas arroser la plante pendant 5 jours (la plante doit avoir entre 3 et 5 ans). Il est nécessaire de mélanger 375 g de feuilles d'aloès broyées, 625 g de miel et 675 ml de vin rouge (de préférence du Cahors). Infuser le mélange pendant 5 jours dans un endroit sombre et frais. Les 5 premiers jours à prendre 1 c. mélanges 3 fois par jour pendant 3 heures avant les repas, les jours suivants - 1 cuillère à soupe. l 3 fois par jour une heure avant les repas. La durée du traitement est de 2-3 jours à un mois et demi;

Elecampus tall (racine). 30 g de matières premières sèches pour 1 l de vodka insistent 40 jours. Prendre 25 gouttes avant un repas. La perfusion d'elecampane est un agent anti-sclérotique merveilleux pour les personnes âgées;

Ortie (feuilles). Dans une bouteille insister 200 g de feuilles recueillies en mai, 0,5 litre de vodka. Nous attachons le goulot de la bouteille avec de la gaze et le plaçons sur le rebord de la fenêtre pendant un jour. Puis on enlève dans un endroit sombre. Insister sur le fait que vous devriez forcer et prendre 1 c. deux fois par jour: une demi-heure avant les repas et le soir. Cet outil aide à réduire le cholestérol dans le sang et améliore la fonction cardiaque.

Rowan ordinaire (fruits), origan (herbe) - 20 g chacun, églantine - 60 g Préparer la perfusion à partir de 1 cuillère à soupe. le mélange résultant à 1 tasse d'eau. Faire bouillir et insister dans un faitout en porcelaine ou en émail, ajouter le sucre et boire comme un thé;

Moutarde Sareptsky. La poudre de moutarde est utilisée dans la fabrication de pansements à la moutarde et de bains à la moutarde, qui affectent par réflexion la circulation sanguine dans le corps et réduisent le risque d'accident vasculaire cérébral.

Comment prévenir les récidives

En aucun cas, ne peut pas être vigilant et cesser de suivre les recommandations des médecins, si vous avez réussi à récupérer d'un accident vasculaire cérébral. Un tel comportement est particulièrement caractéristique des personnes ayant subi un AVC à un jeune âge. Le non-respect des prescriptions du médecin, ainsi que des facteurs suivants, contribue à la récurrence du tableau clinique:

Dépendance à la dépendance (tabagisme, alcool et drogues);

Négliger un mode de vie sain et ne pas respecter le régime quotidien;

Aliments malsains, abondants dans le régime des aliments gras, épicés et sucrés;

Gouttes dans la pression artérielle;

Niveau élevé de stress mental et physique.

De plus, n'oubliez pas l'impact de l'écologie, une situation qui laisse à désirer. La probabilité d'un AVC récurrent dépend en grande partie de l'efficacité du traitement dans le premier cas.

Une fois guéri d'un accident vasculaire cérébral, nous ne devons pas oublier de suivre le régime alimentaire, la pression, le stress et le traitement.

Ce que vous devez faire pour éviter les coups:

Prenez tous les médicaments prescrits par votre médecin;

Visiter régulièrement les infirmiers;

Manger sainement;

Garder un mode de vie actif;

Surveillez la pression artérielle;

Procurez-vous une trousse de premiers soins avec les médicaments nécessaires.

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