Prévention des accidents vasculaires cérébraux

Une altération de la parole post-traumatique, une fonction de perception altérée, une vision floue ou une paralysie partielle sont les principales complications résultant d'un accident vasculaire cérébral aigu. Il est possible d'éviter de telles conséquences si vous traitez le mode de vie de manière responsable et prévenez les accidents vasculaires cérébraux, qui incluent des méthodes médicamenteuses et folkloriques.

Causes de l'AVC

La prévention primaire et secondaire des AVC consiste à exclure les facteurs qui déclenchent le développement du processus pathologique:

• tabagisme - augmente le risque d'accident vasculaire cérébral de 2 fois;
• Situations stressantes fréquentes - dépression, tensions nerveuses, fatigue accrue et sommeil irrégulier;
• consommation d'alcool et de drogues;
• obésité et mode de vie sédentaire;
• manger des aliments riches en cholestérol.

Prévention des accidents ischémiques

L'objectif principal de la prévention des accidents ischémiques est d'éliminer complètement ou de minimiser le nombre de causes provoquantes:

• abandonner les mauvaises habitudes;
• promenade quotidienne au grand air;
• traiter en temps opportun la sténose artérielle athéroscléreuse;
• surveiller la tension artérielle et, si nécessaire, prendre des médicaments qui réduisent la pression;
• manger de manière équilibrée;
• contrôler l'évolution des maladies chroniques et éviter les exacerbations (arythmie, diabète sucré, insuffisance rénale).

Le développement de la pathologie est influencé par des facteurs qui ne sont pas sujets à ajustement:

• âge après 48–50 ans (le risque de troubles circulatoires aigus augmente chaque année);
• les hommes sont plus à risque que les femmes;
• histoire aggravée et prédisposition.

Prévention primaire de l'AVC cérébral

Les stress chroniques, les collations «en déplacement», une situation écologique défavorable entraînent une diminution du travail des vaisseaux sanguins, ce qui réduit l'apport sanguin au cerveau. Si l'un des facteurs provoquant est présent, le spécialiste prépare un programme individuel de prévention de l'AVC hémorragique.

Contrôle de la pression artérielle

Une augmentation prolongée et soutenue de la pression artérielle est la principale cause du développement de troubles circulatoires aigus dans le cerveau. Par conséquent, il est conseillé aux patients à risque de surveiller les indicateurs de pression, au moins une fois par semaine. Et les patients hypertendus doivent enregistrer les valeurs quotidiennes tout en mesurant la pression.

Avec des valeurs croissantes de plus de 140/90 mm Hg. Art., Il est recommandé de consulter un médecin pour la nomination de médicaments pouvant réduire ces chiffres. La prévention primaire des accidents vasculaires cérébraux est l’utilisation régulière d’antihypertenseurs et le respect des instructions du spécialiste.

Nourriture diététique

La meilleure prévention des accidents vasculaires cérébraux est l'observance de la rationalité dans le régime alimentaire et l'élimination des produits nocifs. Le régime DASH (recommandé en cas d’hypertension) implique de réduire la quantité de sel et de graisses animales consommée. La norme de sel autorisée par jour est de 5 grammes et celle de graisses animales, de 25 à 30 grammes. Du régime devrait être exclu:

• produits fumés chauds et froids;
• produits de charcuterie achetés;
• conservation contenant du vinaigre et de l'acide citrique.

Et aussi pour limiter l'utilisation de beurre, viande (variétés frites et grasses), oeufs. Si vous avez un excès de poids, réduisez le nombre de calories consommées et effectuez des exercices physiques simples.

Activité physique

Un mode de vie sédentaire provoque le développement de maladies des systèmes musculo-squelettique et cardiovasculaire. Par conséquent, une activité physique modérée et régulière est considérée comme un moyen de prévention des AVC. La durée d'entraînement recommandée est de 30 minutes, 4 à 5 fois par semaine.

Les exercices d'aérobic sont appropriés pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux chez les femmes et les hommes. Lors des exercices d'aérobie, le corps est saturé en oxygène et améliore le métabolisme des tissus.

Les patients souffrant d'hypertension ou d'ostéochondrose sont invités à éviter l'entraînement en force. Dans ce cas, des exercices appropriés qui augmentent l'endurance du corps:

• marcher
• jogging (6–9 km par heure);
• aquagym et natation;
• le ski
• le cyclisme

Préparations pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux

La prévention des accidents vasculaires cérébraux chez les femmes et les hommes comprend des médicaments qui normalisent la pression artérielle, améliorent la circulation sanguine dans le corps et augmentent la force des parois vasculaires.

Médicaments nootropes

Ceci est un groupe de médicaments qui améliorent l'activité du système central, augmentent la résistance des vaisseaux cérébraux à divers effets agressifs. Un apport régulier assure la stabilité des neurones dans des conditions défavorables et améliore la conductivité du système nerveux. Les médicaments nootropes utilisés pour la prévention des accidents cérébrovasculaires:

• L'aminalone (acide gamma-aminobutyrique);
• Pantone (acide hopanténique);
• Glycine (acide aminé aliphatique);
• Nootropil (Piracetam);
• Phenotropil (Fonturacetam);
• Pyritinol (Encephabol);
• La gliatiline (choline alfoscerate);
• Ginkgo Biloba (extrait de feuille).

Le traitement de l’accident vasculaire cérébral et la prophylaxie avec des médicaments nootropes sont effectués pendant un mois, en prenant 1 à 2 comprimés par jour.

Moyens qui bloquent les récepteurs bêta-adrénergiques

Les médicaments bloquants pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux sont utilisés en association avec d’autres médicaments. Sont efficaces:

• Aténolol (bloqueur β1-adrénergique);
• Métoprolol (β1-bloquant lipophile cardio-sélectif).

Pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux, il est recommandé de prendre jusqu'à deux comprimés par jour, après un repas.

Antagonistes du calcium

Malgré l’action brève des médicaments, ils normalisent efficacement le rythme cardiaque et réduisent la pression artérielle. Les préparatifs pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux sont:

• La nifédipine (un dérivé de la dihydropyridine);
• Verapamil

Médicaments anti-agrégation

L'utilisation de l'aspirine pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux est de prévenir la formation de caillots sanguins, qui provoque l'accident vasculaire cérébral Médicaments recommandés:

• Cardiomagnyl (hydroxyde de magnésium et acide acétylsalicylique);
• Aspecard (acide stéarique et acétylsalicylique).

Pilules anti-agrégats pour la prévention des accidents cérébrovasculaires prises au coucher avec un verre d'eau.

Sédatifs

Ce groupe de médicaments apaise le système nerveux, soulage l'irritabilité et prévient la hausse de la pression artérielle. Utilisé pour la prévention primaire et secondaire des accidents ischémiques. Les représentants de ce groupe comprennent:

• Extrait de valériane;
• Persen (préparation à base de plantes);
• Ajusté (à base d'aubépine);
• Novo-Passit (préparation à base de plantes à plusieurs composants).

Il est recommandé de prendre des sédatifs 2 à 3 fois par jour pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux.

Prévention des accidents vasculaires cérébraux avec des remèdes populaires

• Tisane Pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux ischémiques, il est recommandé d’utiliser quotidiennement une tisane contenant des boutons de camomille, d’immortelle et de bouleau. Une cuillère à soupe des composants, pris en proportions égales, versez deux tasses d'eau bouillante et laissez reposer pendant 1-2 heures. Prendre 100-150 ml avant les repas du matin et du soir. Cette boisson médicinale élimine l'excès de liquide dans le corps, favorise la fluidification du sang et soulage le gonflement des jambes.
• Teinture à base de pommes de pin. Pour la préparation des fonds aura besoin de pommes de pin vert. Cônes (100 gr.) Bien rincer, hacher et verser de l'alcool à 70% (1 tasse). Le mélange doit être perfusé dans un endroit sombre pendant 14 jours. Chaque jour, vous devez secouer la fiole. À la fin du terme, égouttez la teinture et prenez 1 c. une fois par jour, recommandé le matin. La prévention des accidents vasculaires cérébraux avec des pommes de pin dure un mois, après une pause de 8 semaines.

Régulateurs de pression artérielle

• Infusion à la racine de valériane. Hacher finement le composant et verser de l'eau bouillante (200 ml). Faites bouillir le mélange pendant 10 à 12 minutes et laissez-le refroidir à la température ambiante. Passer au travers de la toile à fromage pliée en plusieurs couches. Pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux chez les hommes et les femmes, la perfusion à prendre 100-120 ml après le repas du matin.
• Teinture à base de mélisse. Vous devez prendre deux cuillères à dessert d'herbes et verser de l'eau bouillante. Laisser infuser pendant 3-4 heures. Ceci est un remède populaire pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux pris deux fois par jour dans une cuillère à soupe.
• Teinture à base d'ail. Jeunes gousses d'ail (2–3 pcs) Hacher et recouvrir de sucre (3 c. À soupe. L.). Lorsque le mélange coule dans le jus, ajoutez de l'eau bouillante (150 ml) et mélangez. Laisser infuser dans un endroit sombre et frais pendant six heures. Infusion versée dans de la verrerie à l’aide d’une étamine. Prenez le médicament pour la prévention de l'AVC cérébral chez les hommes et les femmes avant les repas, en buvant une cuillère à dessert.

Des moyens qui renforcent les parois des vaisseaux sanguins

• Jus de betterave fraîchement pressé avec du miel. La principale propriété du jus de ce légume est sa capacité à dissoudre les formations de cholestérol fixées aux parois des vaisseaux sanguins. Pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux, le jus (100 ml) est mélangé à une cuillère à café de miel, mélangé jusqu'à dissolution et consommé avant les repas.
• Huile de graines d'argousier. Recevoir une cuillerée à thé de cet outil aide à normaliser le taux de cholestérol dans le corps.
• Infusion d'herbes médicinales. Mélangé avec 1 cuillère à soupe. l Le millepertuis, les feuilles de menthe et les fruits roses sauvages. Le mélange est versé de l'eau bouillante et infusé pendant une demi-heure. La boisson à base de plantes qui en résulte est consommée avec du miel, au lieu de sucre, trois fois par jour.

Prévention secondaire des AVC récurrents

Les patients souffrant de troubles circulatoires cérébraux aigus doivent être traités avec une attention accrue portée à la prévention et aux symptômes de l’accident vasculaire cérébral. Le respect des instructions du médecin et une approche responsable en matière de santé contribuent à réduire les risques de re-développement du processus pathologique.

La prévention des accidents vasculaires cérébraux récurrents chez les femmes et les hommes consiste à surveiller en permanence la pression artérielle et à rechercher de l'aide même en cas de légère détérioration de l'état de santé.

La période de rééducation comprend une consultation avec un psychothérapeute, un spécialiste manuel et une thérapie par l'exercice. À la prévention des complications de l'AVC, l'utilisation régulière de cérébroprotecteurs et d'anticoagulants est ajoutée.

Prévention des accidents vasculaires cérébraux: précurseurs de l'effondrement, diagnostic, mode de vie, moyens améliorant la santé

Il semble que je ne me débrouillerai jamais avec lui. En outre, plus il y a de crises cardiaques et d'hémorragies et, en conséquence, plus de décès, en particulier après un AVC hémorragique. Les gens disent: "Si je savais où vous tomberiez, vous auriez répandu une paille". En ce qui concerne cette pathologie vasculaire, il est possible et nécessaire de savoir à l'avance où vous allez tomber; par conséquent, la prévention des accidents vasculaires cérébraux devrait devenir une paille. Tromper un accident vasculaire cérébral et empêcher sa grève est l'objectif de nombreuses personnes: les médecins et ceux à qui "il a été écrit pour la famille".

Le statut d'une épidémie a acquis un accident vasculaire cérébral non seulement en Russie. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) s’inquiète de l’état de la situation dans le monde, car la pathologie cardiovasculaire fait des milliers de victimes chaque année et laisse les survivants handicapés. Il convient de noter que ce sont pour la plupart des représentants de la population masculine non handicapée. En conséquence, l’OMS a décidé d’unir "le monde entier" et de s’attaquer de front à la maladie sans tenir compte des frontières géographiques. À cet égard, depuis 2004, le 29 octobre, il est considéré comme la Journée mondiale contre les attaques cérébrales sur la planète entière.

Le jour de la lutte contre les AVC en Russie est marqué par le départ de nombreux centres médicaux de Moscou et de Saint-Pétersbourg vers les rues des villes et les campagnes, dont les résidents peuvent être examinés et consultés par des spécialistes (thérapeutes, neurologues). En outre, depuis 2006, un fonds interrégional pour aider les proches du patient fonctionne en Russie, car on sait à quel point il incombe à chacun de porter les soins et la réadaptation d'un proche qui a survécu à une catastrophe vasculaire.

Comprends-toi

Cependant, cette pathologie a une prédisposition héréditaire, il est donc déjà possible de calculer quelque chose. Pour prévenir un accident vasculaire cérébral, il convient d'étudier les facteurs conduisant à une catastrophe vasculaire. Bien sûr, beaucoup d’entre eux, une telle liste, n’a peut-être pas de maladie. Vous ne pouvez pas comprendre les subtilités, mais tout le monde sait probablement que cela mène à un accident vasculaire cérébral:

Ce sont là les points principaux, bien qu’il y ait beaucoup plus de facteurs aggravants, mais, après tout, presque tout le monde connaît leur propre hérédité et leurs maladies, qui devraient être réunies.

Certaines personnes ont le sourire sceptique, évoquant le fait qu’elles n’exercent pas une pression élevée et qu’il n’ya donc rien à craindre. Malheureusement, ce n'est pas le cas. Accident vasculaire cérébral ischémique peut facilement se produire chez une personne avec une pression artérielle stable, car il découle du blocage des vaisseaux cérébraux par un caillot de sang ou dans le contexte de l’athérosclérose. D'autres prérequis pour un accident vasculaire cérébral peuvent jouer un rôle, par exemple:

Principaux facteurs de risque d'AVC

1. Mouvement lent du sang dans les vaisseaux;
2. Augmentation de la viscosité du sang;
3. Un certain nombre de maladies cardiaques;
4. Ostéochondrose cervicale;
5. Violation du métabolisme des graisses;
6. Certaines maladies hématologiques caractérisées par une coagulation sanguine accrue, telles que l'hémophilie;
7. Âge Si les femmes ont une crise cardiaque jusqu'à 50 ans est un phénomène extrêmement rare, à mesure que le niveau d'œstrogènes diminue, avant et pendant la ménopause, à cet égard, elles commencent à «rattraper» les hommes.

Que peut garder?

Certaines personnes pensent qu'une fois qu'il n'y a pas de symptômes d'un AVC imminent, cela signifie que vous ne pouvez pas vous inquiéter, tandis que d'autres, au contraire, cherchent et trouvent même là où il n'y en a pas. Bad et l'un et l'autre, est le centre d'or. Adressez-vous sagement et délibérément, si possible, en examinant "l'ennemi" pour éviter les accidents vasculaires cérébraux, sans réduire la qualité de la vie.

Vous devez faire attention à la recherche des conditions préalables à une maladie aussi grave et à la pression, même occasionnellement croissante. Ceci est un signe avant-coureur d'un accident vasculaire cérébral. Il sera donc utile de prendre des médicaments pour réduire la pression. Et pas périodique. Il peut être nécessaire de prendre une pilule de captopril pendant une attaque, mais vous devez également aller chez le médecin demain pour sélectionner des médicaments en vue d'une réception systématique.

L’hypertension artérielle, qui peut survenir à la suite d’une élévation épisodique de la pression artérielle et de l’athérosclérose, devrait constituer un signal d’action. En raison de tels signes, il en résulte souvent un AVC hémorragique - une maladie insidieuse et une menace directe pour la vie.

Les précurseurs explicites de l’accident vasculaire cérébral ne sont caractéristiques que pour certains types d’infarctus cérébraux (si on considère le «petit» et le microstroke), mais lorsque le vaisseau cérébral se rompt, il est difficile de prédire et de prédire. Par conséquent, la prévention de la crise cardiaque et de l’accident vasculaire cérébral devrait commencer bien avant les signes évidents d’une pathologie en approche.

Il convient de rappeler qu'un accident vasculaire cérébral n'est pas seulement dû à une pathologie des vaisseaux du cerveau et que la maladie n'est pas isolée. Au contraire, de nombreux désordres dans le corps peuvent entraîner une rupture du vaisseau (hémorragie) et sa thromboembolie (infarctus cérébral).

Vidéo: conseils pour la prévention d'une catastrophe vasculaire du programme "To health!"

Nous commençons la prévention

Malheureusement, il est rare que les gens pensent à un AVC pour l’empêcher. Comme dit le proverbe, "jusqu'au coup de tonnerre...". Mais craignant un accident vasculaire cérébral récurrent, les patients survivants commencent toujours à chercher des moyens d'éviter les récidives. Pendant ce temps, à risque, tout en se sentant en sécurité, nous avons besoin de la même prévention.

La prévention de la pathologie cardiovasculaire comprend les indicateurs suivants:

I. Nutrition

Ce qui peut être mangé et ce qui ne peut pas être - écrit et dit beaucoup. Peut-être que cela ne vaudrait pas la peine de rappeler encore une fois aux gens qui savent déjà tout, mais en deux mots:

• Les aliments gras, frits, épicés et salés sont exclus;
• Le régime doit être complet et équilibré - sans fioritures;
• La présence de la quantité nécessaire de protéines, de graisses et de glucides facilement digestibles (meilleure dans les fruits que dans une cuillerée de sucre) est obligatoire. Les vitamines dans le régime devraient également avoir lieu;
• L'exception est le café fort ("les amateurs de café" peuvent le remplacer par un verre sans caféine).

Ii. Activités de bien-être

Cela inclut la lutte contre l’inactivité physique (thérapie physique), le massage de la région du cou pour les personnes souffrant d’ostéochondrose cervicale (bassin vertébrobasilaire), un traitement en spa avec la nomination de diverses procédures physiothérapeutiques.

Vidéo: une série d'exercices pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux

Iii. Mode

En plus du régime alimentaire, une personne qui tente de prévenir un AVC ne doit pas oublier son régime. Et pas seulement de la nourriture:

• Mode de travail et de repos;
• Sommeil complet;
• Promenades en soirée;
• Les bains de conifères pour la nuit aideront non seulement à faire face à la fatigue accumulée, mais seront également les meilleurs régulateurs de l'état psycho-émotionnel.

Iv. Prévention des accidents vasculaires cérébraux avec des remèdes populaires

On pense que la méthode la plus ancienne est la plus récente. C'était donc avec les pommes de pin, qui depuis des temps immémoriaux ont traité nos ancêtres pour divers maux. L'idée d'utiliser des cônes de pin pour soigner un accident vasculaire cérébral appartient aux Américains, qui ont même déjà créé des bosses dans les comprimés. Ils disent qu'ils ne sont pas inférieurs aux médicaments modernes et coûteux, mais ils inspirent confiance en l'innocuité en raison de leur origine naturelle.

Les médicaments à base de pommes de pin peuvent être préparés à la maison, l’essentiel est de récolter les fruits appropriés.

Pour une infusion ou une décoction, les cônes doivent être mûrs, mais verts (jeunes) et mieux cueillis au début de juillet (pour une raison quelconque, on pense qu’ils sont meilleurs le jour d’Ivan Kupala). Vous pouvez préparer une solution alcoolique (5 morceaux de cônes par verre de vodka) ou une décoction de 5 cônes par litre d'eau. Dans les deux cas, les boutons sont lavés, coupés, dans le premier cas, perfusés pendant deux semaines avec agitation quotidienne et pris dans une cuillère à thé après le petit-déjeuner, dans le second - bouillis pendant 5 minutes et pris 100-130 grammes une fois par jour après les repas.

En plus des pommes de pin, la teinture de marronnier d'Inde, de calendula et de mélisse est appréciée des gens. Des «médicaments» savoureux comme la confiture de framboise, le lait et l'huile d'olive aident à prévenir les accidents vasculaires cérébraux.

Vidéo: recette infusion de cônes du "1 canal"

Prévention de la clinique

Diagnostics

Le diagnostic d'accident vasculaire cérébral implique l'imagerie par résonance magnétique ou informatique, mais c'est pour déterminer son type. De telles études préalables peuvent révéler un anévrisme ou une malformation cérébrale vasculaire, qui ne se manifesteront pas avant l'hémorragie, mais la tomodensitométrie et l'IRM ne diront rien sur les attaques imminentes d'étiologie différente.

Le cholestérol

Sachant que le métabolisme des lipides joue un rôle important dans le développement de la pathologie vasculaire, le patient lui-même peut demander une analyse aussi simple que possible. Le niveau de cholestérol total, en règle générale, n’est pas très informatif, vous pouvez en apprendre davantage sur la formation d’un processus athérosclérotique à partir du spectre lipidique en divisant le cholestérol total en fractions. Une augmentation des lipoprotéines de basse densité et des triglycérides sériques sont des indicateurs suspects d'une violation du métabolisme des graisses, ce qui conduit à la formation de plaques d'athérosclérose... Et ainsi de suite.

En savoir plus sur la lutte contre l'excès de cholestérol dans les documents sur:

Caillots sanguins et pression

Les statines prescrites pour les troubles mortels du métabolisme seront dans ce cas la prévention des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques. En outre, les agents antiplaquettaires (en particulier les agents contenant de l'acide acétylsalicylique qui préviennent la formation de caillots sanguins) sont considérés comme des médicaments pour les accidents ischémiques. Et n'oubliez pas la correction de la pression artérielle! La prise régulière d'antihypertenseurs devrait devenir une habitude.

Le stress

Le stress et les expériences nerveuses sont préférables pour ces personnes, mais si cela est impossible du fait de certaines circonstances, il faut au moins protéger au maximum leur système nerveux de l'influence négative des facteurs traumatiques en prenant des sédatifs (jusqu'aux tranquillisants et antidépresseurs).

Contrôle du poids et du sucre

En plus des mesures de prévention énumérées, le patient (ou jusqu’à son état de santé) doit surveiller en permanence le niveau de glucose et contrôler son poids, ce qui aidera également à prévenir les accidents vasculaires cérébraux.

Mauvaises habitudes

Les patients du groupe à risque qui ont de mauvaises habitudes et ne veulent pas s'en séparer nécessitent la plus grande attention. Accident vasculaire cérébral et tabagisme, accident vasculaire cérébral et alcool... Ceci est mentionné dans toutes les émissions télévisées sur la santé, il est mentionné lors de la description de toute pathologie cardiovasculaire dans les publications médicales et scientifiques, il est constamment dit au propriétaire des habitudes. Malheureusement, souvent sans résultat. Et en vain… Après tout, ces facteurs accélèrent considérablement les processus pathologiques et, par conséquent, l'apparition d'une catastrophe vasculaire, qui raccourcit considérablement la vie d'une personne.

Prévention des accidents vasculaires cérébraux: comment éviter et quels moyens

La prévention rapide des accidents vasculaires cérébraux peut empêcher le développement de cette pathologie dans 80% des cas. Nous parlerons brièvement des causes de la maladie, qu’il faut prévenir.

Une prévention efficace des accidents vasculaires cérébraux est impossible sans connaître les causes de cette maladie.

Selon les causes de son apparition, il est divisé en 2 types principaux: accident vasculaire cérébral ischémique ou infarctus cérébral et accident vasculaire cérébral hémorragique ou hémorragie cérébrale.

L'infarctus cérébral se produit lorsque la cessation du flux sanguin dans les artères qui alimentent une certaine région du cerveau. Cela peut se produire pour les raisons suivantes:

• croissance de la plaque athéroscléreuse;
• un thrombus détaché qui pénètre dans les vaisseaux sanguins du cerveau par les valves cardiaques au moment de l'arythmie soudaine;
• une baisse de la pression artérielle ou une diminution de la quantité de sang pompé par le cœur;
• augmenter la viscosité du sang avec la formation de ses caillots dans les vaisseaux du cerveau.

La principale cause d'hémorragie dans la substance du cerveau est une forte augmentation de la pression artérielle. Incapables de le supporter, les vaisseaux éclatèrent. Dans de rares cas, avec des valeurs de pression artérielle constamment élevées, il se produit une «extrusion» de sang à travers la paroi du vaisseau dans le tissu cérébral. Avec l'accumulation d'une quantité suffisante de sang, des symptômes neurologiques se développent.

Ainsi, les raisons considérées aident à comprendre comment prévenir un AVC et prévenir le développement de complications neurologiques.

Pour qui la prévention des accidents vasculaires cérébraux est importante

Les médecins ont compilé une liste de conditions (groupes à risque) dans lesquelles la prévention est obligatoire:

• femmes de plus de 50 ans, hommes de plus de 45 ans;
• hypertension (pression artérielle élevée);
• insuffisance cardiaque;
• maladie cardiaque avec arythmies;
• hypertension artérielle (hypertension);
• les maladies associées à la formation de caillots sanguins;
• diabète sucré;
• fumeurs expérimentés.

La prévention des accidents vasculaires cérébraux chez les personnes âgées constitue une place particulière parmi ces conditions. Chez les personnes de plus de 50 ans, il se produit des modifications normales des vaisseaux sanguins liées à l'âge - une diminution de l'élasticité de la paroi vasculaire, qui peut ne pas supporter une forte augmentation de pression, par exemple en cas de stress ou d'émotions fortes.

Mesures de prévention des accidents vasculaires cérébraux

Puisque les causes des troubles circulatoires dans le cerveau coïncident complètement avec celles des troubles circulatoires aigus du muscle cardiaque, la prévention des accidents vasculaires cérébraux et de l'infarctus du myocarde peut donc être réalisée selon un schéma unique.

Pour la commodité des patients, une «liste de contrôle de la prévention des accidents vasculaires cérébraux» a été compilée. Il comprend 7 éléments.

Point 1. Tension artérielle - sous contrôle

Dans 99% des cas, l'hypertension est responsable du développement d'une hémorragie cérébrale. Par conséquent, il est nécessaire de garder le niveau de pression artérielle sous contrôle. Ses valeurs normales sont: systolique ("supérieure") - pas supérieure à 140 mm Hg. Art., Diastolique ("inférieur") - pas plus haut que 90 mm Hg. Art.

Comment éviter les accidents vasculaires cérébraux chez les patients hypertendus? Pour ce faire, vous devez disposer d'un appareil personnel permettant de mesurer la pression artérielle. Les patients âgés doivent choisir des modèles automatiques ou semi-automatiques, car ils ne nécessitent pas de compétences particulières pour les utiliser. Les résultats doivent être consignés dans l'agenda: le matin après le réveil, l'après-midi, le soir avant de se coucher, en notant la date et les valeurs obtenues.

Si vous trouvez des valeurs d'hypertension pour la première fois, vous devriez immédiatement consulter un médecin. Si l'hypertension a déjà été diagnostiquée, le contrôle de la pression aidera à évaluer l'efficacité des médicaments prescrits et à modifier le schéma thérapeutique si nécessaire.

Point 2. Lutte contre l'arythmie cardiaque

Des caillots sanguins qui se forment dans la cavité cardiaque et sur ses valves pour certaines maladies peuvent pénétrer dans le sang et bloquer la lumière des vaisseaux cérébraux. Le risque que cela augmente augmente en cas de trouble du rythme cardiaque - arythmies. Les patients à risque doivent subir un ECG (électrocardiographie) obligatoire une fois tous les six mois. Si des troubles du rythme cardiaque sont détectés, prenez des médicaments antiarythmiques prescrits pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux.

Point 3. Mauvaises habitudes - arrêtez!

Les fumeurs sont deux fois plus souvent victimes d'un AVC que les personnes n'ayant pas de mauvaises habitudes. En effet, la nicotine rétrécit les artères cérébrales et réduit l’élasticité de la paroi vasculaire. Dans des conditions défavorables, les vaisseaux peuvent ne pas supporter une forte augmentation de la pression artérielle et éclater.

Il est prouvé que si vous arrêtez de fumer, au bout de 5 ans, la probabilité de subir un AVC diminue à un niveau moyen chez les patients de cet âge.

Point 4. Cholestérol - non

La prévention de l’accident ischémique cérébral consiste à prévenir la formation de plaques athérosclérotiques. Tous les patients à risque doivent subir un test de dépistage des lipides au moins une fois tous les six mois.

Pour commencer à réduire le taux de cholestérol, vous devez modifier vos habitudes alimentaires et faire de l'exercice.

Le menu pour ceux qui veulent prévenir le développement d'un accident vasculaire cérébral devrait inclure: produits à base de viande cuits à la vapeur, cuits à l'étuvée ou cuits à l'étouffée, légumes verts, produits laitiers faibles en gras, viande maigre, poisson, huile d'olive.

L'exercice devrait être choisi en tenant compte de l'âge et des maladies disponibles. L'essentiel est que l'activité physique soit quotidienne. Convient à la plupart des patients à pied par une marche calme de 30 à 60 minutes chaque jour.

En cas d’insuffisance des méthodes non médicamenteuses, le médecin doit prescrire des médicaments anti-lipides (anti-cholestérol) pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux.

Point 5. Attention, le diabète!

Les modifications de la paroi vasculaire dans le diabète sucré sont un facteur important pour augmenter le risque de développer des troubles circulatoires dans le cerveau. Par conséquent, il est important de contrôler régulièrement la glycémie: une fois tous les six mois en l'absence de plainte et strictement conformément au schéma suggéré par le médecin si le diagnostic a déjà été posé.

Point 6. Prévention des caillots sanguins

Les préparations pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques, agissant sur la capacité de coagulation du sang, peuvent empêcher la formation de microthrombus. Ils sont essentiels pour les patients qui ont subi divers types d'opérations associées à des maladies des veines (varices).

Point 7. Ne manquez pas le temps

Infarctus cérébral contrairement à une hémorragie se développe rarement soudainement. Le plus souvent, les précurseurs de l'AVC peuvent être identifiés, reconnaissant avec le temps qu'il est possible de prévenir le développement de troubles neurologiques graves.

Vous devez immédiatement appeler une ambulance si les symptômes suivants sont observés:

• faiblesse soudaine, vertiges;
• engourdissement des bras, des jambes ou de n’importe quel côté du visage;
• difficulté d'élocution;
• déficience visuelle soudaine;
• mal de tête extrêmement développé.

Pour la commodité du patient et des rappels sur les principales orientations de la prévention des troubles circulatoires cérébraux, vous pouvez imprimer et afficher les images de «prévention des accidents vasculaires cérébraux» à des endroits bien en vue.

Le pouvoir de la nature pour la santé vasculaire

La prévention des AVC avec des remèdes populaires peut être réalisée exclusivement en complément des médicaments prescrits par le médecin à cette fin.

La médecine traditionnelle peut prévenir le développement des accidents vasculaires cérébraux, principalement en renforçant la paroi vasculaire et en nettoyant le corps de l'excès de cholestérol.

Teinture Sophora Japonaise

Sophora Japanese aidera à donner de la force aux navires et à restaurer leur élasticité. Prenez-le des boutons séchés et versez une solution à 70% d’alcool à raison de 1 cuillère de matière première pour 5 cuillères de liquide. Insister 2-3 jours, ne pas permettre le stockage à la lumière. Prendre 20 gouttes après chaque repas (3-4 fois par jour).

Pâte de citron et de miel

Cette recette aidera à réduire le cholestérol et à nettoyer les vaisseaux. 1 citron, 1 orange bien laver avec une brosse et défiler dans un hachoir à viande avec la peau. Drain de jus en excès. La masse devrait devenir épaisse. Dans la pâte obtenue, entrez 1 cuillère à soupe de miel épais naturel et mélangez. L'effet peut être obtenu en prenant 1 c. coller après chaque repas.

Colza ordinaire

La colza aidera à renforcer les vaisseaux sanguins et à empêcher le cholestérol de s’installer sur eux. Les matières premières séchées exigent une eau bouillante dans un récipient en verre pendant 1 heure. Pour l'infusion est pris 1 partie de l'herbe et 20 parties d'eau. Buvez un demi-verre 4 fois par jour.

Afin de préserver la santé et la joie de passer à un âge avancé, il convient de rappeler que la prévention et le traitement des accidents vasculaires cérébraux ne seront efficaces que s'ils sont effectués conjointement par le médecin et le patient.

Médicaments importants et nécessaires à la prévention des accidents vasculaires cérébraux

La prévention primaire des accidents vasculaires cérébraux consiste à identifier les facteurs de risque du patient. S'ils sont immuables, un examen approfondi est indiqué. La correction du mode de vie et des médicaments aide à affecter la majorité des causes modifiables.

Après un accident vasculaire cérébral, une surveillance et des traitements prophylactiques sont effectués. La prévention secondaire repose sur la surveillance de la pression artérielle, du taux de cholestérol dans le sang et de l’état du système de coagulation.

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Facteurs de risque

Les facteurs de risque inchangés d’accident vasculaire cérébral comprennent: l’âge avancé, le sexe masculin, la prématurité et la malnutrition (faible poids à la naissance), ainsi que la prédisposition génétique. Il est impossible d'influencer ces raisons, mais leur enregistrement permet de distinguer un groupe de personnes à qui un examen complet des vaisseaux cérébraux est montré. Elle est réalisée au moins une fois tous les trois ans, même en l’absence de symptômes neurologiques.

Les causes modifiées des troubles du flux sanguin cérébral comprennent:

• hypertension artérielle;
• dépendance à la nicotine et à l'alcool;
• excès de cholestérol dans le sang;
• diabète sucré;
• angine de poitrine, fibrillation auriculaire, rétrécissement des artères carotides;
• violation de la structure de l'hémoglobine (déformation drépanocytaire des globules rouges);
• recours à un traitement hormonal substitutif pendant la ménopause ou à la prise de médicaments contraceptifs;
• négligence systématique des règles nutritionnelles;
• faible niveau d'activité physique;
• l'obésité.

Chaque patient présentant l'un de ces facteurs se trouve dans la zone à haut risque, mais s'il y en a deux ou plus, le danger augmente exponentiellement.

Nous vous recommandons de lire l'article sur ce qui constitue une fibrillation auriculaire dangereuse. Vous y apprendrez les causes de la pathologie et ses conséquences, la nomination d'anticoagulants et d'autres méthodes de prévention.

Et ici plus sur l'athérosclérose des vaisseaux cardiaques.

Prévention primaire des AVC chez les femmes et les hommes

Pour prévenir une ischémie cérébrale ou une hémorragie, il est nécessaire de corriger les causes modifiées. Dans le même temps, les changements de mode de vie peuvent éliminer complètement les principaux facteurs de dommage et réduire considérablement le risque d'accident vasculaire cérébral.

Mode de vie

Le tabagisme entraîne un spasme prolongé des artères et la progression des modifications sclérotiques. Ces violations étant irréversibles au fil du temps, il est donc conseillé à tous les patients présentant ce facteur de risque ou un autre de cesser de fumer afin de sauver des vies et d'invalider. Il est prouvé que deux ans après l’arrêt du tabac, ses vaisseaux sanguins sont rétablis et que ses chances de subir un AVC sont égales à celles d’un non-fumeur.

Pour le traitement de la dépendance à la nicotine, utilisez un codage, des séances de psychothérapie et les médicaments suivants:

• timbres à la nicotine, chewing-gum ou pastilles, inhalateurs - Nikorette, Nikoderm, Nicotrol;
• bloqueurs des récepteurs de la nicotine - Champix, Tabex;
• antidépresseurs - Aventil, Velbutrin.

Un régime qui réduit le risque d'accident vasculaire cérébral repose sur les principes suivants:

• réduction du sel, des graisses saturées d'origine animale, des glucides simples (sucre et farine);
• haute teneur en légumes frais, baies et fruits, produits laitiers et poisson faible en gras.

Une faible activité au cours de la journée ralentit le flux sanguin et diminue le niveau des processus métaboliques. On considère qu'une activité physique préventive dure 30 minutes par jour, cinq jours par semaine, ou une heure et demie en sept jours, avec une intensité d'entraînement accrue.

Pour améliorer la transférabilité de la formation peut être recommandé:

• La riboxine;
• Complexes de vitamines (Vitrum Energy, Supradin);
• La L-carnitine;
• L'acide glutamique;
• adaptogènes à base de plantes - ginseng, leuzea, eleutherococcus.

La consommation d'alcool est particulièrement dangereuse avec des dépassements réguliers de la dose autorisée et l'utilisation de boissons de substitution. Le risque augmente en présence de pathologies concomitantes du foie et des reins, inhibant son inactivation et son excrétion. La dose maximale pour les hommes est de 30 g en éthyle, pas plus de 4 fois par semaine. Pour les femmes, il doit être réduit de moitié. Les médicaments qui réduisent le besoin d'alcool:

• causer le dégoût - Esperal, Teturam, Colme, Lidevin;
• réduire l'envie de boire - Proproten, Vivitrol;
• enlever la gueule de bois - Medihronal, Citrarginin, Zorex, Glycine.

Soutien aux médicaments pour les maladies chroniques

L'hypertension est à la pointe des facteurs de risque. Les niveaux de pression dangereux commencent à 140/90 mmHg. Art., Avec l'insuffisance rénale et le diabète, il est inférieur de 10 unités.

Pour réduire les indicateurs, une correction du mode de vie et les groupes de médicaments suivants sont nécessaires:

• diurétiques - Arifon, Trifas;
• alpha-bloquants - Doxazosine, Ebrantil;
• bêta-bloquants - Concor, Nebilet;
• bloqueurs des canaux calciques - Corinfar, Lerkamen;
• inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine - Enap, Prestarium;
• bloqueurs de l'angiotensine - Lorista, Mikardis;
• action centrale - Methyldopa, Estulik, Physiotens.

Pour compenser le diabète sucré, une thérapie à l'insuline ou à la pilule est prescrite (selon le type). La prévention des AVC est réalisée avec des antihypertenseurs (Lisinopril, Rami Sandoz), des statines (Liprimar, Rosart) ou des fibrates (Traykor), de l’aspirine.

L'excès de cholestérol dans le sang (dyslipidémie) est traité avec des aliments diététiques et des médicaments d'ordonnance des groupes suivants:

• statines - Vasilip, Roxer;
• fibrates - Lipofen;
• combinés - Ineji, Cadouet.

Si les principaux médicaments n'atteignent pas le niveau souhaité de cholestérol, des séquestrants des acides biliaires (Cholestipol), de l'acide nicotinique et de l'ézétimibe peuvent être prescrits.

La prévention primaire de la maladie cardiaque est réalisée avec de tels médicaments:

• pour malformations cardiaques, sténocardie et crise cardiaque - Warfarine;
• fibrillation auriculaire - aspirine, clopidogrel et warfarine;
• sténose carotidienne - traitement chirurgical et aspirine ultérieure.

La drépanocytose est traitée par transfusion sanguine, masse de globules rouges, hydroxyurée. Pour la thérapie de remplacement à la ménopause chez les patients à risque, les progestatifs et les œstrogènes ne sont pas utilisés, Premarin est particulièrement nocif.

L'utilisation de contraceptifs préformés augmente le risque d'accident vasculaire cérébral avec des facteurs supplémentaires (tabagisme, surpoids). Par conséquent, ils sont prescrits avec des anticoagulants ou choisissent une autre méthode de protection.

La réduction de poids dans l'obésité prévoit un régime hypocalorique et une dose d'exercice, un traitement médicamenteux ne peut être appliqué qu'avec l'inefficacité d'autres interventions (Xenical, Meridia).

Regardez la vidéo sur les méthodes de prévention des accidents vasculaires cérébraux:

Prévention des AVC secondaires

La probabilité d'un AVC récurrent est réduite si tous les facteurs de risque modifiés sont éliminés ou si leurs symptômes sont compensés au maximum. Une surveillance régulière des patients et des cours de pharmacothérapie préventive aident également à prévenir les rechutes.

Méthodes générales d'enquête

Après un accident vasculaire cérébral, les patients sont sous la surveillance d'un neuropathologiste. Pour les maladies concomitantes, il est conseillé de consulter un endocrinologue, un cardiologue, un chirurgien vasculaire. Les examens obligatoires comprennent:

• formule sanguine complète, lipidogramme, coagulogramme;
• glycémie, avec son test d’augmentation de la tolérance au glucose, l’hémoglobine glyquée;
• Échographie des vaisseaux du cou et de la tête en mode de balayage duplex;
• ECG, y compris les tests fonctionnels;
• IRM ou tomodensitométrie du cerveau;
• angiographie cérébrale en cas de suspicion (observation dynamique) d'une dissection de l'artère carotide, d'un anévrisme, d'une malformation, d'une dysplasie fibromusculaire, d'une artérite ou de la maladie de Moyamoy.

Pour une étude approfondie des facteurs de risque cardiaques, l’étude peut être complétée par:

• Échographie et radiographie du thorax;
• Surveillance ECG par Holter;
• test sanguin pour les anticorps antiphospholipides.

Supplément après un AVC hémorragique et ischémique

Après une ischémie cérébrale aiguë, l’accent est mis principalement sur l’identification des modifications athéroscléreuses du lit vasculaire et, partant, sur l’étude des vaisseaux coronaires, des artères rénales, des membres inférieurs et sur la surveillance dynamique des indicateurs du système de coagulation et du spectre lipidique. À cette fin, des méthodes d'échographie, de rhéovasographie, de capillaroscopie et d'angiographie sont utilisées. L'utilisation de tests de diagnostic fonctionnel est montrée.

Après une hémorragie cérébrale (accident vasculaire cérébral hémorragique), le diagnostic consiste principalement à surveiller la pression artérielle, l'ECG, l'examen des vaisseaux du fond d'œil, une tomographie répétée surveillant l'état de l'hémodynamique cérébrale.

Les médicaments pour le soutien primaire

Un traitement complexe est utilisé pour restaurer les fonctions principales du cerveau et empêcher la propagation de la zone endommagée. Les principaux groupes de médicaments:

• neurotrophiques (révélés dans les troubles de la parole, les dysfonctionnements cognitifs (cognitifs), le faible niveau d'activité mentale) - Cerebrolysin, Actovegin, Mexicor, Cytoflavin, Semax;
• pour améliorer le flux sanguin cérébral - Kavinton, Agapurin, Bilobil;
• nootropique - Cerakson, Piracetam, Fenotropil;
• avec démence vasculaire - Mema, Gliatilin, Neuromidin;
• pour soulager les vertiges - Betagis;
• dans l'état spasmodique des muscles - Baclofen, Sirdalud;
• antidépresseurs - Prozac, Anafranil, Tsipramil.

Médicaments et comprimés pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux

Le programme d'activités pour la prévention secondaire de la récurrence des troubles hémodynamiques cérébraux aigus comprend les domaines suivants:

• stabilisation de la pression artérielle (130 - 140/80 - 90 mmHg) - inhibiteurs de l'ECA (Captopril, Hartil) et diurétiques (Hypothiazide, Tifas);
• traitement antithrombotique - warfarine, ipaton, plavix, aspirine;
• avec une faible activité de coagulation (prévention des hémorragies) - Ditsinon, Trenax;
• réduire le cholestérol sanguin - régime alimentaire, statines (Roxera, Zokor).

Pour prévenir les troubles du flux sanguin cérébral, il est nécessaire d'identifier les facteurs de risque le plus tôt possible et de minimiser leurs manifestations. Pour ce faire, il convient de procéder à un examen approfondi des patients susceptibles d'avoir une crise vasculaire. Il leur est recommandé d'ajuster leur mode de vie, leur régime alimentaire, d'accroître leur activité physique, d'abandonner leurs mauvaises habitudes et de suivre des cours de traitement médical.

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Et voici plus sur la thrombose des vaisseaux cérébraux.

Après un accident vasculaire cérébral, il est nécessaire de consulter un neurologue, de procéder à des examens cliniques et instrumentaux réguliers et à l’utilisation de médicaments pour restaurer les tissus cérébraux. Tous les médicaments sont pris strictement sur la recommandation d'un médecin.

Le traitement médicamenteux de l'AVC est prescrit pour soulager les manifestations sévères de la maladie. En cas d'atteinte cérébrale hémorragique ou d'ischémie, ils contribueront également à prévenir la progression et l'augmentation des symptômes.

Il est possible de commencer le traitement avec des remèdes populaires déjà au stade de récupération après un AVC ischémique ou hémorragique. Aide les remèdes traditionnels contre la douleur et élimine les effets de la crise cardiaque.

Les patients développent souvent une faiblesse après un AVC. Il peut être très fort, ressenti dans les jambes, se manifester par une insomnie, une dépression. Comment récupérer et que faire pour le patient?

Il est nécessaire de mesurer la pression après un AVC toutes les demi-heures les premiers jours. Il y a des sauts après ischémique et hémorragique. C'est dangereux à la fois haut et bas. Les comprimés sont souvent prescrits pour une longue période. Qu'est-ce qui devrait être normal après un AVC?

Les accidents ischémiques surviennent assez souvent chez les personnes âgées. Les conséquences après 55 ans sont extrêmement difficiles, la reprise est complexe et pas toujours réussie, mais les prévisions ne sont pas aussi optimistes. AVC cérébral compliqué en présence de diabète.

La véritable menace pour la vie est l’accident vasculaire cérébral. Il peut être hémorragique, ischémique. Les symptômes ressemblent à une crise cardiaque et ressemblent à d'autres maladies. Le traitement pour une récupération longue et complète après un AVC du tronc cérébral est presque impossible.

Le patient a juste besoin d'un massage après un accident vasculaire cérébral. Correctement conduit, il aide à rétablir la mobilité des bras et des jambes, du visage. Comment faire à la maison correctement après ischémique et hémorragique?

Une rééducation correctement effectuée après un accident vasculaire cérébral à la maison aide à retrouver une vie normale plus rapidement. Il comprend des exercices dans des lits et des simulateurs pour restaurer la parole après un AVC ischémique et hémorragique. Aidez également les recettes et la nourriture folkloriques.

Il existe une arythmie après un accident vasculaire cérébral en présence de problèmes cardiaques, de plaques athérosclérotiques et d'autres facteurs. La fibrillation auriculaire apparaît également en raison d'un retour à un mode de vie malsain.

Comment prévenir un accident vasculaire cérébral: 12 conseils

Comment prévenir un accident vasculaire cérébral

De cet article, vous apprendrez:

Qu'est-ce qu'un accident vasculaire cérébral et comment se manifeste la maladie

Qu'est-ce qui annonce un AVC et est-il possible de le prévenir?

Quels médicaments doivent être pris par les personnes sujettes aux accidents vasculaires cérébraux?

Comment prévenir les récidives

Comment prévenir un AVC? Est-il possible d'éviter cette maladie insidieuse, qui tue chaque année plus de 6,5 millions de personnes? La réponse est oui! Et il est beaucoup plus facile de le faire que de réhabiliter une personne ayant subi un accident vasculaire cérébral.

Qu'est-ce qu'un accident vasculaire cérébral

Un accident vasculaire cérébral est un dysfonctionnement soudain de la circulation sanguine dans le cerveau. Il existe deux principaux types d'accident vasculaire cérébral: ischémique et hémorragique. Dans les accidents ischémiques, la circulation cérébrale est altérée à la suite d'un spasme et (ou) d'une occlusion vasculaire. Dans les accidents vasculaires cérébraux hémorragiques, la rupture des vaisseaux sanguins entraîne une effusion de sang dans le cerveau.

Malgré le fait qu'il y ait trois fois plus de cas d'accident ischémique cérébral, le taux de mortalité résultant de ce type d'accident vasculaire cérébral est significativement inférieur à celui résultant d'accidents hémorragiques.

Le sang remplit la fonction de transport, apportant des nutriments au cerveau. Partant de l'artère principale (aorte), il traverse les vaisseaux, pénétrant dans le crâne par deux paires d'artères carotides - à l'avant et à l'arrière, après quoi le système circulatoire se scinde en de nombreux petits vaisseaux. Ainsi, une perturbation du fonctionnement de l’un d’eux conduit à un manque de nutriments dans le tissu nerveux et, par conséquent, à une ischémie.

Il est considéré comme un accident vasculaire cérébral, une maladie saisonnière dont le pic atteint généralement au printemps. Dans notre pays, 400 000 cas en moyenne sont enregistrés chaque année.

La plupart des victimes d'accident vasculaire cérébral ont des «effets secondaires» - maux de tête, troubles de la parole, paralysie.

Les hémorragies cérébrales sont souvent dues à un stress prolongé ou à des situations stressantes. Le plus souvent, cette maladie survient chez les personnes âgées, sur fond d'artériosclérose des vaisseaux sanguins et d'hypertension. Il n’est pas rare que les patients soient hospitalisés directement à partir de la parcelle de la datcha où ils portent des objets lourds et passent beaucoup de temps à se pencher au-dessus des lits.

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Qui est à risque

Objectivement, il existe des catégories de personnes plus susceptibles de développer un accident vasculaire cérébral. Ceux-ci incluent:

les personnes atteintes de diabète, d'hypertension et de cholestérol sanguin;

les personnes ayant une prédisposition génétique à la maladie;

personnes ayant une pression artérielle supérieure à la norme (120 à 80);

les femmes de plus de 55 ans;

toutes les personnes après 65 ans.

Les premiers annonciateurs d'un accident vasculaire cérébral

Dans l'écrasante majorité des cas, environ un jour avant l'AVC, des troubles périodiques du mouvement du sang dans les vaisseaux cérébraux commencent à se produire, ce qui se manifeste par les symptômes suivants:

inconfort général;

trouble transitoire de la conscience.

Habituellement, un AVC ischémique cérébral se développe en quelques heures, mais dans certains cas, ce processus prend plusieurs jours. Les premiers symptômes apparaissent la nuit ou le matin, en apparaissant puis en disparaissant. Le visage devient pâle et parfois bleu, la sensibilité de la peau diminue et l'on observe des déficiences olfactives, visuelles et visuelles. Le patient peut ne pas reconnaître les personnes et les objets. Il y a hémiparésie (perte partielle de sensibilité) du côté du corps opposé à l'hémisphère cérébral touché.

Un AVC hémorragique ne laisse généralement présager rien d’avance. L'attaque se produit pendant le plus grand stress physique et mental, c'est-à-dire généralement pendant la journée. Les symptômes de l'AVC hémorragique comprennent des changements soudains de la température corporelle, une transpiration persistante, un teint rouge, une augmentation de la pression artérielle et des difficultés à respirer. Le patient ressent un grave mal de tête et s'évanouit.

À l’aide du symptôme dit de «voile», dans lequel une des joues du patient est gonflée pendant l’expiration, un accident vasculaire cérébral hémorragique peut être diagnostiqué. En outre, il peut être déterminé par le tonus musculaire faible et le pied vyvorochennoy.

Est-il possible d'empêcher un accident vasculaire cérébral

Malheureusement, il n’est pas rare que des patients deviennent handicapés après un AVC. Pour prévenir les tristes conséquences de l'insuffisance cérébrovasculaire aiguë, les personnes sujettes à cette maladie, ainsi que leurs proches, doivent rester vigilants et ne pas ignorer les symptômes tels que faiblesse soudaine, dysfonctionnement partiel de l'appareil vocal, engourdissement des extrémités. Même si les processus décrits sont de courte durée et passent rapidement, ils ne sont pas moins dangereux.

L'apparition dans votre vie de tels ancêtres d'un accident vasculaire cérébral devrait entraîner un changement de mode de vie. Tout d'abord, les changements devraient concerner le système d'alimentation. Il est nécessaire de réduire la quantité de graisse, de viande fumée et d’aliments frits dans votre alimentation et de consommer le moins de sel possible. Légumes, fruits, baies - ce sont les produits qui doivent apparaître aussi souvent que possible dans votre menu.

À la suite de nombreuses études, il a été conclu que la probabilité d'ischémie est réduite de 5% avec la consommation de chaque portion de nourriture pour plantes. Tout d'abord, il est nécessaire d'inclure des produits enrichis en vitamine C, tels que les légumes verts, les agrumes, divers types de chou.

Une portion peut ressembler à ceci:

une pomme, banane ou orange;

150-180g baies (fraise, framboise, cassis, groseille à maquereau, myrtille, etc.);

un verre de jus de fruit;

cuillère à soupe de fruits secs;

deux cuillères à soupe de légumes;

En enquêtant sur les préférences alimentaires des patients ayant subi un AVC et de leurs pairs qui ne souffrent pas de cette maladie, des scientifiques finlandais ont conclu que la consommation d'une pomme par jour pouvait réduire considérablement le risque de troubles circulatoires cérébraux.

Selon les scientifiques, cet effet positif des pommes est dû aux acides phénoliques contenus dans les fruits. Cette substance est incluse dans la catégorie des antioxydants - composés chimiques qui interfèrent avec l'apparition de radicaux qui ont un effet perturbateur sur les vaisseaux sanguins.

Ainsi, les acides phénoliques ont un effet positif sur les vaisseaux, en réduisant le risque de blocage, de formation de caillots sanguins et de destruction.

12 astuces pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques

Surveillez la pression artérielle

Vous pouvez régulièrement mesurer votre tension artérielle à domicile en achetant un appareil spécial (tonomètre) dans une pharmacie. Si vous n'avez pas une telle opportunité, contactez régulièrement votre médecin généraliste dans une clinique locale. En passant, il peut vous conseiller sur la question de la bonne utilisation d'un tensiomètre à la maison.

L'augmentation de la pression est la première «cloche» concernant un accident vasculaire cérébral possible. Il est donc important de le surveiller et, si nécessaire, de prendre des mesures immédiates pour le stabiliser.

Pour atteindre une pression artérielle optimale peut manger des aliments sains et faire de l'exercice modéré. En outre, vous devriez abandonner vos mauvaises habitudes (fumer, boire de l'alcool) et surveiller votre poids.

N'oubliez pas qu'une hypertension artérielle provoque non seulement un accident vasculaire cérébral, mais peut également entraîner d'autres complications dangereuses.

Prendre des mesures pour prévenir le diabète

Les personnes atteintes de diabète sont plus sujettes aux accidents vasculaires cérébraux. Pour prévenir le diabète, essayez de bien manger, en faisant attention au taux de sucre dans le sang, et surveillez votre poids pendant l’exercice.

Évitez les aliments riches en cholestérol

Dans votre alimentation, commencez par inclure des aliments riches en fibres et contenant le moins de graisses saturées. En premier lieu, vous pouvez mettre les pommes, les poires, les flocons d'avoine, le son, les haricots, etc. mentionnés ci-dessus. Effet favorable sur le taux de cholestérol dans le sang de l'huile d'olive, du poisson et des noix. En passant, il est nécessaire de le vérifier tous les 4-5 ans, et si vous avez ce niveau augmenté - plus souvent.

Combattre le surpoids

Ce n’est un secret pour personne que ces kilos en trop sont l’un des principaux adversaires de l’organisme qui lutte pour son fonctionnement normal et sain. Un poids apparemment insignifiant de 5 kg supplémentaires peut sérieusement augmenter le risque d'accident vasculaire cérébral, ainsi que l'apparition d'un diabète, de problèmes cardiaques et d'autres maladies. Assurez-vous que votre taille est proportionnelle et correspond à votre poids.

Faites attention aux produits consommés.

Comme déjà mentionné, enrichissez votre alimentation avec des légumes, des fruits, des céréales, des produits laitiers et de la viande contenant peu de matières grasses. Cependant, faites attention aux produits suivants, dont la consommation peut notamment réduire le risque d'accident vasculaire cérébral:

Les patates douces, les bananes, la pâte de tomates et les raisins secs ont une teneur élevée en potassium. Les scientifiques disent que le potassium peut réduire de 20% le risque d'accident vasculaire cérébral;

Faites-en une règle pour utiliser l'huile d'olive. Tout ce que vous faisiez avec de l'huile végétale - frire, frire, salade de saison, accompagne maintenant exclusivement avec de l'huile d'olive. Les propriétés bénéfiques de ce type d'huile n'ont longtemps été un secret pour personne, cependant, peu de gens savent qu'il réduit de 40% la possibilité d'un accident vasculaire cérébral.

Oubliez l'alcool

La consommation d'alcool a un effet négatif sur la pression artérielle, ce qui vous rapproche du diabète et des accidents vasculaires cérébraux. Cependant, il est intéressant de noter que des recherches récentes menées par des scientifiques ont montré qu'un verre d'alcool par jour peut réduire considérablement le risque de ces maladies désagréables. Mais n'oubliez pas que dans aucun cas, vous ne pouvez pas dépasser cette mesure. Il est recommandé de privilégier le vin rouge car sa substance, le reservitrol, a des effets bénéfiques sur le cerveau et le cœur.

Arrêter de fumer

Le tabagisme est l'une des principales causes d'accident vasculaire cérébral. Des études montrent que cette dépendance double le risque d'accident ischémique cérébral et, à quatre reprises, une hémorragie cérébrale! La nicotine qui pénètre dans le corps augmente la pression artérielle, le monoxyde de carbone de la cigarette empêche le sang de pénétrer dans le cerveau et la fumée épaissit le sang.

Surveille ton sommeil

Ce n'est un secret pour personne que le sommeil sain d'une personne dure normalement entre 7 et 9 heures. Cependant, cette règle ne s'applique pas aux personnes prédisposées aux AVC. Le sommeil optimal pour ces personnes ne devrait pas durer plus de 7 heures. Si vous dormez plus longtemps, le risque d'accident vasculaire cérébral augmente considérablement. Le ronflement est également un facteur qui vous rapproche d'un accident vasculaire cérébral, ainsi que du diabète et de l'insuffisance cardiaque, car il peut développer le syndrome métabolique.

Les femmes devraient éviter d'utiliser des médicaments hormonaux.

L'utilisation de ce type de pilule augmente considérablement le risque de formation de caillots sanguins dans les vaisseaux, en particulier chez les femmes de plus de 35 ans. Si vous êtes dans le soi-disant «groupe de risque» d'un AVC, essayez d'utiliser d'autres méthodes de contraception.

Ne combattez pas la dépression seule

Une personne ne peut pas toujours être gaie et joyeuse. La tristesse est donc un état tout à fait normal pour elle, ce qui ne peut pas être dit de la dépression. Cette condition augmente le risque d'accident vasculaire cérébral de 20%. Si vous êtes constamment tourmenté par la tristesse, l’anxiété, l’irritabilité, vous devriez consulter un médecin.

Comment la dépression est-elle liée à un accident vasculaire cérébral? C'est très simple. Une personne déprimée fume beaucoup, tente de «saisir» ses problèmes, mange des aliments malsains, ne fait pas d’exercice, etc. Ainsi, un accident vasculaire cérébral ne dépend pas directement de la dépression, mais il peut causer de nombreuses autres maladies entraînant des lésions des vaisseaux cérébraux.

Surveillez votre fréquence cardiaque

Une personne souffrant de fibrillation auriculaire est beaucoup plus susceptible de subir un AVC. Dans ce cas, les symptômes d'un accident vasculaire cérébral peuvent ne pas être ressentis avant le dernier moment, ce qui est encore plus dangereux. Avec une fibrillation auriculaire modérée, des caillots sanguins peuvent se former directement dans l'oreillette, de nouveau complètement inaperçus, ce qui finit par entraîner un AVC ou des lésions aux organes internes.

La probabilité d'un accident vasculaire cérébral, si vous souffrez de fibrillation auriculaire, augmente de 4 à 5 fois. Cette maladie est à l'origine de 10 à 15% des cas d'accident vasculaire cérébral ischémique (accident vasculaire cérébral provoqué par un spasme et du blocage des vaisseaux cérébraux) et de 25% des cas d'accident vasculaire cérébral chez les patients de plus de 80 ans.

Si vous pensez que votre corps est sujet aux accidents vasculaires cérébraux, consultez votre médecin.

Il ne sera jamais superflu de consulter un médecin, surtout si vous approchez d'un âge avancé, ou si votre famille a tendance à souffrir de maladies cardiaques, d'accidents vasculaires cérébraux ou d'autres maladies connexes. Une prévention en temps opportun aidera à réduire le risque d'accident vasculaire cérébral et à soulager simplement vos nerfs.

Médicaments et drogues de l'AVC

Les médicaments utilisés pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux peuvent être répartis dans les groupes suivants:

antihypertenseurs (énalapril, lisinopril, etc.). Les personnes souffrant d'hypertension ont un plus grand risque de développer un accident vasculaire cérébral. Les médicaments de ce groupe, leur posologie et leurs méthodes d'administration sont prescrits par un médecin;

agents antiplaquettaires (thromboass, cardiomagnyl, aspirine). Ces médicaments aident à prévenir le blocage vasculaire et les caillots sanguins. Ils sont également prescrits par le médecin, mais, en règle générale, ils sont pris selon le calendrier du mois d'admission - un mois d'interruption;

Les diurétiques (lasix, furosémide, etc.) sont des médicaments qui éliminent l'excès de sodium dans le corps et soulagent l'enflure.

En aucun cas, ne peuvent pas prendre leurs propres médicaments. Le choix du médicament, son schéma d'administration et leur posologie doivent être prescrits exclusivement par un spécialiste qualifié, car tout dépend des caractéristiques individuelles de l'organisme et du tableau clinique actuel. Autrement, il est possible non seulement de ne pas aider le corps à éviter un AVC, mais également de lui causer un préjudice important.

Est-il possible de prévenir les AVC par des remèdes populaires

Voici une liste de remèdes recommandés par la médecine traditionnelle pour prévenir le développement des accidents vasculaires cérébraux, ainsi que de l'infarctus du myocarde et d'autres maladies cardiovasculaires:

Aloe treelike (feuilles). Avant de couper les feuilles, ne pas arroser la plante pendant 5 jours (la plante doit avoir entre 3 et 5 ans). Il est nécessaire de mélanger 375 g de feuilles d'aloès broyées, 625 g de miel et 675 ml de vin rouge (de préférence du Cahors). Infuser le mélange pendant 5 jours dans un endroit sombre et frais. Les 5 premiers jours à prendre 1 c. mélanges 3 fois par jour pendant 3 heures avant les repas, les jours suivants - 1 cuillère à soupe. l 3 fois par jour une heure avant les repas. La durée du traitement est de 2-3 jours à un mois et demi;

Elecampus tall (racine). 30 g de matières premières sèches pour 1 l de vodka insistent 40 jours. Prendre 25 gouttes avant un repas. La perfusion d'elecampane est un agent anti-sclérotique merveilleux pour les personnes âgées;

Ortie (feuilles). Dans une bouteille insister 200 g de feuilles recueillies en mai, 0,5 litre de vodka. Nous attachons le goulot de la bouteille avec de la gaze et le plaçons sur le rebord de la fenêtre pendant un jour. Puis on enlève dans un endroit sombre. Insister sur le fait que vous devriez forcer et prendre 1 c. deux fois par jour: une demi-heure avant les repas et le soir. Cet outil aide à réduire le cholestérol dans le sang et améliore la fonction cardiaque.

Rowan ordinaire (fruits), origan (herbe) - 20 g chacun, églantine - 60 g Préparer la perfusion à partir de 1 cuillère à soupe. le mélange résultant à 1 tasse d'eau. Faire bouillir et insister dans un faitout en porcelaine ou en émail, ajouter le sucre et boire comme un thé;

Moutarde Sareptsky. La poudre de moutarde est utilisée dans la fabrication de pansements à la moutarde et de bains à la moutarde, qui affectent par réflexion la circulation sanguine dans le corps et réduisent le risque d'accident vasculaire cérébral.

Comment prévenir les récidives

En aucun cas, ne peut pas être vigilant et cesser de suivre les recommandations des médecins, si vous avez réussi à récupérer d'un accident vasculaire cérébral. Un tel comportement est particulièrement caractéristique des personnes ayant subi un AVC à un jeune âge. Le non-respect des prescriptions du médecin, ainsi que des facteurs suivants, contribue à la récurrence du tableau clinique:

Dépendance à la dépendance (tabagisme, alcool et drogues);

Négliger un mode de vie sain et ne pas respecter le régime quotidien;

Aliments malsains, abondants dans le régime des aliments gras, épicés et sucrés;

Gouttes dans la pression artérielle;

Niveau élevé de stress mental et physique.

De plus, n'oubliez pas l'impact de l'écologie, une situation qui laisse à désirer. La probabilité d'un AVC récurrent dépend en grande partie de l'efficacité du traitement dans le premier cas.

Une fois guéri d'un accident vasculaire cérébral, nous ne devons pas oublier de suivre le régime alimentaire, la pression, le stress et le traitement.

Ce que vous devez faire pour éviter les coups:

Prenez tous les médicaments prescrits par votre médecin;

Visiter régulièrement les infirmiers;

Manger sainement;

Garder un mode de vie actif;

Surveillez la pression artérielle;

Procurez-vous une trousse de premiers soins avec les médicaments nécessaires.