Perte de mémoire à court terme

La mémoire est un ensemble de fonctions supérieures de la psyché, grâce à laquelle se déroulent les processus de mémorisation, de préservation et d'extraction d'informations et de compétences au bon moment. Sans exagération, on peut dire que ce sont les souvenirs et l'expérience qui déterminent la personnalité, distinguent une personne d'une autre.

La capacité de mémoriser des événements et d’autres éléments de l’environnement est individuelle et dépend des caractéristiques personnelles de la personne et de son état physique à un moment donné. Il existe deux principaux types de mémoire:

• court terme Il y a des restrictions sur le volume (environ 7 caractères ou chaînes de caractères) et sur l'heure (de quelques secondes à 20 minutes);
• à long terme. En raison de la répétition d'informations, l'information peut rester accessible au fil des années et de certains événements dont une personne se souvient tout au long de sa vie.

Les violations de divers souvenirs ont pour nom commun "amnésie". Ceux-ci incluent:

• perte de mémoire;
• hypertrophie capacité de mémoriser (se produit rarement);
• troubles complexes, y compris la substitution de faux souvenirs, le déplacement de la période du présent, du passé et d’autres.

L'amnésie des enfants occupe une place particulière, ce qui signifie l'absence de souvenirs de la petite enfance. On suppose que la perte d'informations dans ce cas est due à l'imperfection, au sous-développement des connexions neuronales.

Raisons

La mémoire, sa structure et son architecture, les lois de fonctionnement et le principe de fonctionnement font actuellement l'objet d'une étude active. À l'heure actuelle, l'humanité ne dispose pas d'informations complètes sur la manière dont les conditions environnementales affectent la possibilité de mémorisation. Par conséquent, dans certains cas, cela reste un mystère pour les médecins, ce qui pourrait conduire à une amnésie. Les causes les plus courantes de troubles de la mémoire sont:

• lésions physiques de la tête, du cerveau et du crâne;
• alcoolisme, toxicomanie;
• intoxication spécifique, qui entraîne une perturbation du fonctionnement normal du cerveau;
• certaines maladies: accident vasculaire cérébral, encéphalite, troubles cérébrovasculaires, maladie de Wilson, syndrome de Wernicke, troubles ischémiques, maladie de la thyroïde, etc.
• carence chronique prononcée en vitamine D, qui participe activement à la formation du processus de mémorisation;
• effets secondaires des médicaments;
• l'utilisation de l'hypnose - la personne ne se souvient pas des circonstances de l'effet hypnotique;
• des troubles transitoires à court terme sont observés après des crises d'épilepsie et des crises de migraine.

En raison de la grande variété de raisons pouvant entraîner une amnésie ou une perte de mémoire à court terme, il est impossible de prévenir cette maladie par des mesures préventives. Mais il est nécessaire de prendre en compte que le traitement précoce donne le meilleur effet. En cas de lésion cérébrale traumatique, vous devriez donc consulter un neurologue (psychothérapeute), qui déterminera le besoin de médicaments pour améliorer la circulation sanguine dans le cerveau.

Types de perte de mémoire

Amnesia est le manque de capacité à mémoriser les événements actuels et à rappeler les informations nécessaires, ainsi que la perte d'informations sur les événements passés. La perte de mémoire peut être soudaine ou progressive, temporaire ou permanente. Formes d'amnésie:

1. Rétrograde. Dans ce cas, les souvenirs qui ont précédé un certain événement (par exemple, une blessure à la tête) disparaissent. L'intervalle affecté peut être long (plusieurs mois) ou court (à partir de 2 heures). La mémoire des événements se rétablit progressivement, à commencer par les plus éloignés. Dans ce cas, il est possible de perdre complètement les données sur ce qui s'est passé avant la blessure.
2. Anerogradnaya. Les problèmes liés aux processus de mémorisation et aux souvenirs commencent dès l’apparition de la maladie et n’affectent pas les données antérieures. Peut être le résultat d'une commotion cérébrale.
3. Kongradnaya. Il n'y a pas d'enregistrement d'informations au moment de la perte de conscience.
4. Transitoire complet. Cela s'exprime dans l'impossibilité de se souvenir de l'actualité. Lors d'une attaque, une personne peut se comporter comme d'habitude, puis poser des questions sur ce qui s'est passé il y a quelques minutes. Parfois, il y a violation de l'auto-identification.
5. Psychogène (hystérique). L'intoxication alcoolique, la schizophrénie ou un incident grave, la violence, une catastrophe naturelle. Une personne est incapable de reproduire des informations importantes sur elle-même et est consciente du manque de souvenirs importants. Plus souvent, cette maladie affecte les jeunes.
6. Global transitoire. Il affecte les personnes âgées, les attaques peuvent durer plusieurs heures et se développer jusqu'à 5 fois par an. Les raisons ne sont pas bien comprises. Lors d'une attaque, une personne perd complètement la capacité d'orientation, peut poser la même question plusieurs fois de suite.
7. Progressive. Il est observé dans divers types de démence, la maladie d'Alzheimer. La mémoire se désintègre progressivement et complètement: d'abord il y a absence de mémoire et état d'oubli, ensuite le patient oublie les événements survenus récemment, et après eux, il y a longtemps. Il y a un décalage dans le temps et une personne est confuse dans la séquence des faits de sa propre biographie. Ensuite, il ne reste plus que des souvenirs d’enfance, les dernières compétences acquises fermement disparaissent - la connaissance des mathématiques et des langues.
8. Dissociatif. C'est une sorte de mécanisme de défense de la psyché: les souvenirs du passé récent, associés à un stress négatif grave, en souffrent. Certains faits, événements de la biographie (événements désagréables, violences, etc.) sont complètement oubliés, alors que l'intégrité globale n'est pas brisée.
9. Syndrome de Korsakov. Une perte de mémoire prolongée se produit; se développe sur le fond de l'alcoolisme en raison du stress constant sur les vaisseaux cérébraux.

Troubles de la mémoire à court terme

Les causes de la perte de mémoire à court terme peuvent être les infections, les lésions cérébrales, les tumeurs, la méningite et même la dépression. La source la plus courante de maladie est l’accident vasculaire cérébral (AVC), qui perturbe l’apport sanguin normal au cerveau, ce qui nuit à la fonction d’enregistrement des événements.

Une perte de mémoire à court terme peut être causée par un désir excessif d'harmonie dans le cadre d'un régime alimentaire rigide, dans lequel la nutrition du tissu cérébral est perturbée. Une déficience aiguë en oxygène dans les structures cérébrales (asphyxie, noyade) peut également provoquer une amnésie.

Traitement

Lorsque les premiers signes d'amnésie apparaissent, il est nécessaire de consulter un neurologue. La consultation d'un spécialiste des maladies infectieuses et d'un neurochirurgien peut être nécessaire. Pour diagnostiquer la maladie et ses causes, il existe des tests spéciaux et des méthodes modernes (IRM, électroencéphalographie, tests sanguins biochimiques et toxicologiques).

Si les troubles de la mémoire sont causés par un traumatisme, un empoisonnement ou des tumeurs, le traitement de la maladie sous-jacente constitue un traitement suffisant. Une perte de mémoire psychologique à court terme peut être traitée par hypnose et psychothérapie, ainsi que par un ensemble de médicaments sélectionnés individuellement.

La prévention des troubles de la mémoire (en particulier l'âge) est un renforcement systématique et à long terme des vaisseaux cérébraux par le maintien d'un mode de vie sain, qui comprend:

• bonne alimentation équilibrée;
• exercice régulier;
• promenades quotidiennes;
• des exercices pour renforcer et développer la capacité de mémorisation;
• renoncer à l'alcool et aux drogues.

Si vous constatez des symptômes d'amnésie chez une personne proche, vous devez le convaincre de s'adresser à un spécialiste, tout en maintenant la bonne volonté et la tranquillité d'esprit: le stress peut augmenter la vitesse de progression de la maladie. La patience, la politesse, les conversations avec une personne en bonne santé sont des éléments importants de la communication avec ceux qui souffrent de perte de mémoire.

Manque de mémoire à court terme

La mémoire est le processus mental de capture, de préservation et de reproduction de l'expérience passée.

Le pouvoir de la mémoire dépend du degré de concentration de l'attention sur l'information reçue, de l'attitude émotionnelle envers cette information, ainsi que de l'état général de la personne, du degré de forme physique et de la nature des processus mentaux. La conviction d'une personne que l'information est utile, combinée à son activité accrue de mémorisation, est une condition importante pour l'apprentissage de nouvelles connaissances.

Types de mémoire par durée de stockage du matériel:
1) instantané (iconique) - grâce à cette mémoire, pendant 0,1 à 0,5 seconde, une image complète et précise de ce que les sens ont seulement perçu est conservée, tandis qu'aucun traitement des informations reçues n'est effectué;
2) court terme (PK) - capable de stocker des informations pendant une courte période et dans une mesure limitée.
En règle générale, pour la plupart des gens, le volume de KP est de 7 ± 2 unités.
KP n'enregistre que les informations les plus significatives, une image généralisée;
3) opérationnel (OP) - fonctionne pendant une durée prédéterminée (de quelques secondes à plusieurs jours), en fonction de la tâche à résoudre, après quoi les informations peuvent être effacées;
4) à long terme (AM) - les informations sont stockées indéfiniment.
DP contient le matériel dont une personne pratiquement en bonne santé devrait se souvenir à tout moment: son prénom, son patronyme, son nom de famille, son lieu de naissance, la capitale de la mère patrie, etc.
Chez l'homme, PD et KP sont inextricablement liés.

Troubles de la mémoire

L'hypomnésie est une violation de la mémoire à court terme (perte de mémoire, oubli).
L'hypomnésie fixative est une violation du souvenir des événements actuels.
L'hypomnésie se produit normalement en cas de fatigue grave, de psychopathie, de lésions organiques du cerveau, d'alcoolisme et de toxicomanie.

L'amnésie est une violation de la mémoire à long terme (perte de mémoire, perte de mémoire).
Amnésie rétrograde - la disparition de la mémoire des événements précédant la blessure.
Amnésie antérograde - la disparition de la mémoire des événements qui ont suivi la blessure.
Kongradnaya amnésie - perte de mémoire uniquement pendant la période d’altération directe de la conscience.
Amnésie perforée (palimpseste) - perte de mémoire lors de certains des événements.
L'amnésie se trouve dans les lésions organiques du cerveau, les troubles névrotiques (amnésie dissociative), l'alcoolisme et la toxicomanie.

Paramnésie - mémoires déformées et fausses (erreurs de mémoire).
Les pseudoréminiscences (illusions de mémoire, paramnésies) sont des mémoires erronées d'événements.
Confabulations (hallucinations de la mémoire) - souvenirs de ce qui n'était pas.
Cryptomnésie - l'incapacité de se souvenir de la source d'informations (l'événement était réel, dans un rêve ou un film).
La paramnésie se manifeste dans la schizophrénie, la démence, les lésions organiques, le syndrome de Korsakoff, la paralysie progressive.

En outre, il existe une hypermnésie - une capacité pathologique accrue à mémoriser.
L'hypermnésie se produit lors du syndrome maniaque, de substances psychotropes (marijuana, LSD, etc.) au début d'une crise d'épilepsie.

Loi de Ribot

La loi de Ribot - une diminution de la mémoire du type de "mémoire inverse". Lorsque la mémoire est altérée, les souvenirs d'événements récents deviennent d'abord inaccessibles, puis l'activité mentale du sujet commence à se perturber; les sentiments et les habitudes sont perdus; enfin, la mémoire instinctive se désintègre. En cas de récupération de mémoire, les mêmes étapes se déroulent dans l'ordre inverse.

Déficience de la mémoire: pourquoi la mémoire devient mauvaise, le taux et le lien avec les maladies, le traitement

La mémoire est une fonction importante de notre système nerveux central pour recevoir les informations reçues et les stocker dans des "cellules" invisibles du cerveau en tant que réserve, afin de pouvoir les extraire et les utiliser à l'avenir. La mémoire est l’une des principales capacités de l’activité mentale d’une personne; le moindre trouble de la mémoire est donc la sienne, elle sort du rythme habituel de la vie, se souffre et irrite les autres.

Les troubles de la mémoire sont le plus souvent perçus comme l’une des nombreuses manifestations cliniques d’un type de pathologie neuropsychiatrique ou neurologique, bien que dans d’autres cas, l’oubli, la confusion et une mémoire insuffisante soient les seuls signes de la maladie dont personne ne prête l’attention au développement, croyant qu’une personne est de cette nature..

Le grand mystère - la mémoire de l'homme

La mémoire est un processus complexe qui a lieu dans le système nerveux central et implique la perception, l'accumulation, la rétention et la reproduction d'informations obtenues à différentes périodes. Surtout, nous pensons aux propriétés de notre mémoire lorsque nous devons maîtriser quelque chose de nouveau. Le résultat de tous les efforts déployés dans le processus d’apprentissage dépend de la façon dont une personne réussit à saisir, retenir, percevoir ce qu’elle voit, entend ou lit, ce qui est important lors du choix d’un métier. En termes de biologie, la mémoire est à court terme et à long terme.

Les informations obtenues brièvement ou, comme on dit, "ont volé dans une oreille, ont volé dans une autre" - il s’agit d’une mémoire à court terme, dans laquelle ce qui est vu et entendu est retardé de quelques minutes mais, en règle générale, sans signification ni contenu. Donc, flashé un épisode et évaporé. La mémoire à court terme ne promet rien d'avance, ce qui est probablement une bonne chose, car sinon, la personne devrait stocker toutes les informations dont elle n'a pas du tout besoin.

Cependant, avec certains efforts humains, les informations tombées dans la zone de la mémoire à court terme, si vous les surveillez ou si vous les écoutez et les saisissez, seront transférées vers un stockage à long terme. Cela se produit et contre la volonté de la personne, si certains épisodes se répètent souvent, ont une signification émotionnelle particulière ou, pour diverses raisons, occupent une place distincte parmi les autres phénomènes.

En évaluant leur mémoire, certaines personnes affirment l’avoir à court terme, car tout est mémorisé, assimilé, répété après quelques jours, puis tout aussi rapidement oublié. Cela se produit souvent lors de la préparation des examens, lorsque les informations sont réservées uniquement à des fins de reproduction afin de décorer un livret. Il convient de noter que dans de tels cas, si on se réfère à nouveau à ce sujet, une personne peut facilement restaurer des connaissances apparemment perdues lorsque cela devient intéressant. Une chose est de savoir et d'oublier, et une autre est de ne pas obtenir d'informations. Et ici tout est simple - les connaissances acquises sans efforts particuliers d’une personne transformée en départements de la mémoire à long terme.

La mémoire à long terme analyse tout, structure, crée du volume et se fixe délibérément pour une utilisation future indéfiniment. C'est tout sur la mémoire à long terme et tient. Les mécanismes de mémorisation sont très compliqués, mais nous y sommes tellement habitués que nous les percevons comme des choses naturelles et simples. Cependant, nous notons que pour la réussite de la mise en œuvre du processus d'apprentissage, outre la mémoire, il est important de faire attention, c'est-à-dire de pouvoir se concentrer sur les sujets nécessaires.

Après un certain temps, il est courant pour une personne d'oublier des événements passés. Si vous n'extrayez pas périodiquement vos connaissances pour pouvoir les utiliser, l'impossibilité de vous souvenir de quelque chose ne doit pas toujours être attribuée à des troubles de la mémoire. Chacun de nous a ressenti le sentiment «que ça tourne dans la tête, mais ça ne me vient pas à l'esprit», mais cela ne signifie pas que de graves troubles se sont produits dans la mémoire.

Pourquoi arrive-t-il des trous de mémoire?

Les causes de troubles de la mémoire et de l'attention chez les adultes et les enfants peuvent être différentes. Si un enfant présentant un retard mental congénital a immédiatement des problèmes d'apprentissage, il arrivera déjà à l'âge adulte avec ces troubles. Les enfants et les adultes peuvent réagir différemment à leur environnement: son esprit est plus doux, donc il supporte plus durement le stress. De plus, les adultes étudient depuis longtemps ce que l'enfant essaie encore de maîtriser.

Malheureusement, la tendance à la consommation d’alcool et de drogues chez les adolescents et les jeunes enfants laissés sans surveillance par leurs parents est devenue effrayante: les cas d’empoisonnement ne sont pas aussi rarement signalés dans les rapports des forces de l’ordre et des institutions médicales. Mais pour le cerveau d’un enfant, l’alcool est le poison le plus puissant qui affecte négativement la mémoire.

Il est vrai que certaines affections pathologiques, causant souvent de la distraction et une mauvaise mémoire chez l’adulte, sont généralement exclues chez les enfants (maladie d’Alzheimer, athérosclérose, ostéochondrose).

Causes de troubles de la mémoire chez les enfants

Ainsi, les causes de troubles de la mémoire et de l'attention chez les enfants peuvent être considérées:

• Manque de vitamines, anémie;
• Asthénie;
• Infections virales fréquentes;
• Lésion cérébrale traumatique;
• Situations stressantes (famille dysfonctionnelle, despotisme des parents, problèmes dans l’équipe fréquentée par l’enfant);
• Mauvaise vue;
• Tumeurs cérébrales;
• Maladie mentale;
• Intoxication, consommation d'alcool et de drogues;
• Anomalies congénitales dans lesquelles un retard mental est programmé (syndrome de Down, etc.) ou d'autres conditions (peu importe) (manque de vitamines ou de micro-éléments, utilisation de certains médicaments, n'altérant pas les processus métaboliques), contribuant à la formation d'un trouble déficitaire de l'attention, qui Comme vous le savez, la mémoire ne s’améliore pas.

Causes des problèmes chez les adultes

Chez l'adulte, la perte de mémoire, la distraction et l'incapacité de concentrer son attention pendant longtemps sont diverses maladies acquises au cours de la vie:

1. Stress, stress psycho-émotionnel, fatigue chronique, âme et corps;
2. Troubles aigus et chroniques de la circulation cérébrale;
3. L'athérosclérose;
4. L'hypertension;
5. Encéphalopathie dyscirculatoire;
6. Ostéochondrose de la colonne cervicale;
7. Insuffisance vertébro-basilaire;
8. Lésion cérébrale traumatique;
9. Troubles métaboliques;
10. Déséquilibre hormonal;
11. Tumeurs génétiquement modifiées;
12. La maladie d'Alzheimer;
13. Troubles mentaux (dépression, épilepsie, schizophrénie et bien d’autres).

Bien entendu, l'anémie d'origine différente, le manque d'oligo-éléments, la dystonie végétative-vasculaire, le diabète sucré et d'autres pathologies somatiques nombreuses entraînent une altération de la mémoire et de l'attention, contribuent à l'apparition de l'oubli et de la distraction.

Quels types de troubles de la mémoire existe-t-il? Les dysmnésies (hypermnésie, hypomnésie, amnésie) se distinguent par des modifications de la mémoire et des paramnésies, une distorsion de la mémoire à laquelle s’ajoutent les fantasmes personnels du patient. En passant, certains d’entre eux, au contraire, considèrent une mémoire phénoménale plutôt qu’une violation de celle-ci. Certes, les experts peuvent avoir une opinion légèrement différente sur cette question.

La dysmnésie

Mémoire phénoménale ou trouble mental?

L'hypermnésie - avec une telle violation, les gens mémorisent et perçoivent rapidement, une information, reportée il y a de nombreuses années, émerge injustement dans la mémoire, «rentre», revient dans le passé, ce qui ne provoque pas toujours des émotions positives. L'homme lui-même ne sait pas pourquoi il doit tout garder en tête, mais certains événements passés peuvent se reproduire dans les moindres détails. Par exemple, une personne âgée peut facilement décrire en détail (jusqu'à la tenue vestimentaire de l'enseignant) des leçons individuelles à l'école, raconter à nouveau l'assemblage de la collection pionnière, il n'a pas de difficulté à se rappeler d'autres détails concernant ses études à l'institut, ses activités professionnelles ou ses événements familiaux.

L'hypermnésie, présente chez une personne en bonne santé en l'absence d'autres manifestations cliniques, n'est pas considérée comme une maladie, mais au contraire, c'est exactement le cas lorsque l'on parle de mémoire phénoménale, bien que, d'un point de vue psychologique, la mémoire phénoménale soit un phénomène légèrement différent. Les personnes touchées par un tel phénomène sont capables de mémoriser et de reproduire d’énormes quantités d’informations qui ne sont liées à aucune signification particulière. Ceux-ci peuvent être de grands nombres, des ensembles de mots individuels, des listes d'objets, des notes. Une telle mémoire est souvent possédée par de grands écrivains, musiciens, mathématiciens et autres professions qui ont besoin de capacités ingénieuses. Pendant ce temps, l'hypermnésie chez une personne en bonne santé, n'appartenant pas à une cohorte de génies, mais ayant un QI élevé, n'est pas un phénomène aussi rare.

L’un des symptômes des conditions pathologiques est une altération de la mémoire sous forme d’hypermnésie:

• Avec des troubles mentaux paroxystiques (épilepsie);
• En cas d'intoxication à des substances psychoactives (psychotropes, stupéfiants);
• Dans le cas de l'hypomanie - une condition semblable à la manie, mais ne l'atteignant pas par la sévérité du cours. Les patients peuvent ressentir une poussée d'énergie, augmenter leur vitalité et leur capacité de travail. L’hypomanie associe souvent une altération de la mémoire et de l’attention (désinhibition, instabilité, incapacité à se concentrer).

De toute évidence, seul un spécialiste peut comprendre ces subtilités, faire la distinction entre norme et pathologie. Parmi nous, parmi la majorité - les représentants moyens de la population humaine à qui «rien d’humain n’est étranger», mais qui ne renversent pas le monde. De temps en temps (pas chaque année et pas dans chaque localité), des génies apparaissent, ils ne peuvent pas toujours être remarqués immédiatement, car de tels individus sont souvent considérés comme des excentriques. Et enfin, (peut-être pas souvent?), Parmi les différentes pathologies, il y a les maladies mentales nécessitant une correction et un traitement complexe.

Mauvais souvenir

Hypnomination - cette espèce est généralement exprimée en deux mots: "mauvais souvenir".

L'oubli, la confusion et une mauvaise mémoire sont observés dans le syndrome asthénique, qui, en plus des problèmes de mémoire, présente d'autres symptômes:

1. Fatigue accrue.
2. Nervosité, irritabilité sur et sans lui, mauvaise humeur.
3. Maux de tête
4. Dépendance météorologique.
5. Somnolence le jour et insomnie la nuit.
6. Pression artérielle différentielle, troubles du rythme cardiaque.
7. Bouffées de chaleur et autres perturbations végétatives.
8. Fatigue chronique, faiblesse.

Le syndrome asthénique, en règle générale, forme une autre pathologie, par exemple:

• Hypertension artérielle.
• Traumatisme cérébral transféré.
• Processus athérosclérotique.
• Le stade initial de la schizophrénie.

La cause de l’altération de la mémoire et de l’attention par type d’hypomnésie peut être divers états dépressifs (tout le monde ne compte pas), un syndrome ménopausique accompagné d’un trouble de l’adaptation, des lésions organiques du cerveau (TBI grave, épilepsie, tumeurs). Dans de telles situations, en plus de l’hypomnésie, les symptômes énumérés ci-dessus sont également présents.

"Je me souviens ici - je ne me souviens pas ici"

Avec l'amnésie, toute la mémoire tombe, mais ses fragments individuels. À titre d’exemple de ce type d’amnésie, je voudrais rappeler le film «Gentlemen of Fortune» de Alexander Galery - «Je me souviens ici - je ne me souviens pas ici».

Cependant, toutes les amnésie ne ressemblent pas au fameux film cinématographique, il existe des cas plus graves où la mémoire est perdue de manière significative et permanente ou permanente, ce qui distingue plusieurs types de déficience de la mémoire (amnésie):

1. L'amnésie dissociative de la mémoire a effacé les événements qui ont causé un traumatisme psychologique. Un stress important provoque une réaction défensive du corps et il tente de cacher les situations dans lesquelles une personne est incapable de survivre seule. Du plus profond de l'inconscient, ces événements ne peuvent être obtenus que par des méthodes spéciales (l'hypnose);
2. Amnésie rétrograde - une personne oublie ce qui s'est passé avant la blessure (le plus souvent après un TBI) - le patient a repris conscience, mais ne se souvient plus de qui il est ni de ce qui lui est arrivé;
3. Amnésie antérograde - avant la lésion (marque communautaire ou situation extrêmement pénible), on se souvient de tout, et après la lésion - échec;
4. L'amnésie fixe est un mauvais souvenir des événements actuels (une personne oublie ce qui s'est passé aujourd'hui);
5. Amnésie totale - toutes les informations, y compris celles concernant votre propre moi, vont de mémoire.

L'amnésie progressive est une forme particulière de perte de mémoire qui ne peut pas être gérée. Il s'agit d'une perte de mémoire constante entre le présent et le passé. La cause de la destruction de la mémoire dans de tels cas est une atrophie organique du cerveau, que l'on retrouve dans la maladie d'Alzheimer et la démence vasculaire. Ces patients reproduisent mal les traces de mémoire (troubles de la parole), par exemple, ils oublient les noms des objets de la vie quotidienne utilisés quotidiennement (assiette, chaise, horloge), mais ils savent en même temps à quoi ils sont destinés (aphasie amnésique). Dans d'autres cas, le patient ne reconnaît tout simplement pas la chose (aphasie sensorielle) ou ne sait pas pourquoi il est nécessaire (aphasie sémantique). Cependant, il ne faut pas confondre les habitudes des propriétaires «heureux» de trouver une utilisation pour tout ce qui se trouve dans la maison, même si elle est destinée à des fins complètement différentes (vous pouvez faire un beau plat ou un support en servant des heures de cuisine sous la forme d'une assiette).

Eh bien, il faut inventer ça!

La paramnésie (distorsion de la mémoire) est également appelée altération de la mémoire, et parmi eux figurent les types suivants:

• Confabulation, dans laquelle des fragments de sa propre mémoire disparaissent, et leur place est reprise dans les récits du patient et leur est présentée «avec le plus grand sérieux», car il croit lui-même à ce dont il parle. Les patients parlent de leurs exploits, de réalisations sans précédent dans la vie et au travail, et parfois même de crimes.
• La pseudoréméminence est le remplacement d’un souvenir par un autre événement survenu dans la vie du patient, mais à un moment totalement différent et dans des circonstances différentes (syndrome de Korsakov).
• La cryptomnésie, lorsque des patients, ayant reçu des informations de différentes sources (livres, films, récits d’autres personnes), la cèdent à leurs expériences. En bref, les patients en raison de changements pathologiques ont un plagiat involontaire, caractéristique des idées délirantes rencontrées dans les troubles organiques.
• Echomnésie - une personne sent (assez sincèrement) que cet événement lui est déjà arrivé (ou l'a-t-il vu dans un rêve?). Bien sûr, de telles pensées visitent parfois une personne en bonne santé, mais la différence est que les patients accordent à ces phénomènes une signification particulière (ils «se bloquent») et que les personnes en bonne santé les oublient rapidement.
• Polyimpest - ce symptôme existe en deux versions: trous de mémoire à court terme associés à une intoxication alcoolique pathologique (les épisodes du jour écoulé sont confondus avec des événements survenus depuis longtemps), et combinant deux événements différents de la même période; au final, le patient lui-même ne sait pas quoi était vraiment.

En règle générale, ces symptômes dans des conditions pathologiques sont accompagnés d'autres manifestations cliniques. Par conséquent, après avoir constaté des signes de «déjà vu», il n'est pas nécessaire de se précipiter pour poser un diagnostic - cela se produit chez des personnes en bonne santé.

Une concentration réduite affecte la mémoire

Par perte de mémoire et d’attention, la perte de capacité à se concentrer sur des objets spécifiques inclut les conditions pathologiques suivantes:

1. Instabilité de l'attention - une personne est constamment distraite, saute d'un objet à l'autre (syndrome de désinhibition chez les enfants, hypomanie, hébéphrénie - un trouble mental qui se développe comme l'une des formes de schizophrénie à l'adolescence);
2. Rigidité (lenteur du passage) d’un sujet à l’autre - ce symptôme est très caractéristique de l’épilepsie (celui qui communique avec de telles personnes sait que le patient est constamment «coincé», ce qui rend le dialogue difficile);
3. Concentration insuffisante de l’attention - ils disent à propos de telles personnes: «C’est ce qui est éparpillé de la rue!», C’est-à-dire que la distraction et la mémoire insuffisante sont souvent perçues comme des caractéristiques de tempérament et de comportement qui, en principe, correspondent souvent à la réalité.

Sans aucun doute, une diminution de la concentration de l'attention, en particulier, affectera négativement l'ensemble du processus de mémorisation et de stockage des informations, c'est-à-dire de l'état de la mémoire en général.

Les enfants oublient plus vite

Chez les enfants, tous ces troubles de la mémoire persistants, graves et caractéristiques des adultes et surtout des personnes âgées, sont très rarement observés dans l’enfance. Les problèmes de mémorisation découlant de caractéristiques innées doivent être corrigés et, avec une approche habile (dans la mesure du possible), ils peuvent reculer un peu. Il existe de nombreux cas où les efforts des parents et des enseignants ont littéralement fait des miracles pour le syndrome de Down et d'autres types de retard mental congénital, mais l'approche est ici individuelle et dépend de diverses circonstances.

Une autre chose, si le bébé est né en bonne santé, et les problèmes sont apparus à la suite du problème. L’enfant peut donc s’attendre à une réaction légèrement différente face à différentes situations:

• L'amnésie chez les enfants se manifeste dans la plupart des cas par des oublis de mémoire liés à des souvenirs individuels d'épisodes survenus pendant la période de trouble de la conscience associé à des événements désagréables (empoisonnement, coma, traumatisme) - ce n'est pas pour rien qu'ils disent que les enfants oublient rapidement;
• L’alcoolisme à l’adolescence ne va pas non plus comme chez l’adulte - le manque de mémoire sur les événements survenant au cours de l’intoxication apparaît au tout début de l’ivresse, sans attendre un diagnostic (alcoolisme);
• En règle générale, l'amnésie rétrograde chez les enfants affecte une courte période avant une blessure ou une maladie et sa gravité n'est pas aussi distincte que celle des adultes, c'est-à-dire que la perte de mémoire d'un enfant n'est pas toujours perceptible.

Le plus souvent, les enfants et les adolescents ont un trouble de la mémoire du type de la lombesie, qui se manifeste par un affaiblissement de la capacité de mémoriser, de conserver (conserver) et de reproduire (reproduire) les informations reçues. Des troubles de ce type sont plus évidents chez les enfants d’âge scolaire, car ils affectent les performances scolaires, l’adaptation au sein de l’équipe et le comportement dans la vie quotidienne.

Chez les enfants fréquentant des établissements préscolaires, les symptômes de la dysmnésie sont des problèmes de mémorisation des rimes, des chansons, les enfants ne pouvant pas participer à des matinées et des vacances pour enfants. Malgré le fait que l'enfant fréquente la maternelle régulièrement, il ne peut pas trouver son propre casier pour changer de vêtements, entre autres (jouets, vêtements, serviettes), il lui est difficile de trouver le sien. Les violations dysmnésiques sont également perceptibles à la maison: l'enfant ne peut pas dire ce qu'il y avait dans le jardin, oublie les noms des autres enfants, lit plusieurs fois les contes de fées, comme s'il les entendait pour la première fois, ne se souvenait pas du nom des personnages principaux.

Des troubles transitoires de la mémoire et de l'attention, ainsi que de la fatigue, de la somnolence et toutes sortes de troubles du système autonome, sont souvent observés chez des écoliers présentant un syndrome cérébrasténique d'étiologies variées.

Avant traitement

Avant de traiter les symptômes de troubles de la mémoire, vous devez poser un diagnostic correct et déterminer la cause des problèmes du patient. Pour cela, vous devez obtenir autant d'informations sur sa santé:

1. Quelles maladies souffre-t-il? Il peut être possible de tracer le lien entre la pathologie existante (ou transférée dans le passé) et la détérioration des capacités intellectuelles;
2. At-il une pathologie menant directement à une altération de la mémoire: démence, insuffisance vasculaire du cerveau, TBI (dans l’histoire), alcoolisme chronique, troubles médicinaux?
3. Quels médicaments le patient prend-il et les troubles de la mémoire sont-ils associés? Des groupes de produits pharmaceutiques distincts, par exemple les benzodiazépines, sont parmi les effets secondaires de ce type de violation, mais ils sont réversibles.

En outre, dans le processus de recherche de diagnostic peut être très utile test sanguin biochimique, qui permet d'identifier les troubles métaboliques, le déséquilibre hormonal, la carence en oligo-éléments et en vitamines.

Dans la plupart des cas, lors de la recherche des causes des troubles de la mémoire, des méthodes de neuro-imagerie (scanner, IRM, EEG, PET, etc.) sont utilisées, qui permettent de détecter une tumeur ou une hydrocéphalie génétiquement modifiées tout en différenciant le dommage vasculaire cérébral du dégénératif.

Dans les méthodes de neuroimagerie, cela est également nécessaire car, au début, une altération de la mémoire peut être le seul symptôme d’une pathologie grave. Malheureusement, les plus grandes difficultés de diagnostic sont les états dépressifs, obligeant dans d'autres cas à prescrire un traitement antidépresseur à l'essai (pour savoir s'il existe ou non une dépression).

Traitement et correction

Le processus de vieillissement normal implique lui-même une certaine diminution des capacités intellectuelles: l'oubli apparaît, la mémorisation n'est pas si facile, la concentration diminue, surtout si le cou est pincé ou la pression augmente, mais ces symptômes n'affectent pas de manière significative la qualité de la vie et le comportement au quotidien.. Les personnes âgées, évaluant leur âge de manière adéquate, apprennent à se rappeler (et à se rappeler rapidement) de l'actualité.

En outre, beaucoup pour améliorer la mémoire ne négligent pas le traitement avec des produits pharmaceutiques.

Il existe maintenant un certain nombre de médicaments qui peuvent améliorer le travail du cerveau et même aider à effectuer des tâches qui nécessitent un effort intellectuel important. Tout d’abord, il s’agit de nootropes (piracétam, fezam, vinpocétine, cérébrolysine, cinnarizine, etc.).

Les nootropiques sont présentés aux personnes âgées qui ont certains problèmes d’âge qui ne sont pas visibles pour les autres. Les médicaments de ce groupe sont appropriés pour améliorer la mémoire en violation de la circulation cérébrale causée par d'autres conditions pathologiques du cerveau et du système vasculaire. À propos, beaucoup de ces médicaments sont utilisés avec succès en pédiatrie.

Cependant, les nootropes sont un traitement symptomatique et, pour obtenir l'effet voulu, il faut rechercher l'étiotropie.

En ce qui concerne la maladie d'Alzheimer, les tumeurs, les troubles mentaux, l'approche du traitement doit être très spécifique, en fonction des modifications pathologiques et des causes qui les ont provoquées. Il n'y a pas de recette unique pour tous les cas, il n'y a donc rien à conseiller aux patients. Il vous suffit de contacter le médecin qui, peut-être, avant de prescrire des médicaments pour améliorer la mémoire, vous fera passer des tests supplémentaires.

La correction des troubles mentaux est également difficile chez l'adulte. Les patients ayant une mauvaise mémoire, sous la supervision d'un instructeur, mémorisent des poèmes, résolvent des mots croisés, s'exercent à des tâches logiques. Toutefois, une formation qui apporte un certain succès (gravité apparemment réduite des troubles mnémoniques) ne donne toujours pas de résultats particulièrement significatifs.

La correction de la mémoire et de l'attention chez les enfants, en plus du traitement à l'aide de divers groupes de préparations pharmaceutiques, fournit aux cours avec un psychologue, des exercices pour le développement de la mémoire (poèmes, dessins, tâches). Bien entendu, la psyché de l’enfant est plus mobile et se prête mieux à la correction, contrairement à la psyché de l’adulte. Les enfants ont des perspectives de développement progressif, tandis que chez les personnes plus âgées, l’effet opposé progresse.

Troubles de la mémoire à différents âges, causes de la pathologie et solutions aux problèmes

La déficience de la mémoire est une condition pathologique caractérisée par l’incapacité de mémoriser et d’utiliser pleinement les informations reçues. Selon les statistiques, environ un quart de la population mondiale souffre de troubles de la mémoire plus ou moins graves. Les plus prononcés et le plus souvent avec ce problème rencontré par les personnes âgées, ils peuvent avoir à la fois des troubles de la mémoire épisodiques et permanents.

Causes de troubles de la mémoire ↑

De nombreux facteurs et raisons affectent la qualité de l'assimilation de l'information, et ils ne sont pas toujours associés aux troubles causés par les changements liés à l'âge. Les principales raisons incluent:

• syndrome asthénique. Ceci est la cause la plus commune chez les personnes d'âges différents. Le syndrome asthénique est une conséquence d'une surtension, d'un stress, de pathologies somatiques, etc.
• le résultat de l'ivresse. La capacité de percevoir des informations est principalement affectée par l'alcool. Ses substances toxiques provoquent des perturbations générales dans le corps et directement dans la structure du cerveau. Les personnes alcooliques souffrent souvent de perte et de mémoire défaillante.
• accident vasculaire cérébral et autres pathologies associées à une mauvaise circulation sanguine dans les vaisseaux cérébraux;
• blessures à la tête;
• tumeurs dans les structures cérébrales;
• maladie mentale, telle que la schizophrénie. Aussi retard mental congénital, l'une des options est le syndrome de Down;
• La maladie d'Alzheimer.

Troubles de la mémoire chez les personnes âgées ↑

Une perte de mémoire totale ou partielle accompagne de 50 à 75% des personnes âgées. La cause la plus fréquente d'un tel problème est la détérioration de la circulation sanguine dans les vaisseaux cérébraux, provoquée par des changements liés à l'âge. En outre, dans le processus de construction, des modifications affectent toutes les structures du corps, y compris les fonctions métaboliques des neurones, dont dépend la capacité de percevoir des informations. En outre, les troubles de la mémoire chez les personnes âgées peuvent être une cause de pathologie grave, telle que la maladie d'Alzheimer.

Les symptômes chez les personnes âgées commencent par l'oubli. Il y a ensuite des problèmes de mémoire à court terme, lorsqu'une personne oublie des événements qui viennent de lui arriver. De telles conditions conduisent souvent à la dépression, à l'anxiété et au doute de soi.

Dans le processus normal de vieillissement du corps, même à un âge très avancé, il n’ya pas de perte de mémoire dans un volume qui puisse affecter le rythme normal. La fonction de mémoire diminue très lentement et n'entraîne pas sa perte complète. Mais dans les cas où il y a des anomalies pathologiques dans le cerveau, les personnes âgées peuvent souffrir d'un tel problème. Dans ce cas, un traitement d'entretien est nécessaire, sinon la maladie peut évoluer en démence sénile, ce qui a pour conséquence que le patient perd la capacité de mémoriser même les données élémentaires nécessaires à la vie quotidienne.

Il est possible de ralentir le processus de dégradation de la mémoire, mais ce problème devrait être commencé à l’avance, bien avant le grand âge. La prévention principale de la démence chez les personnes âgées est le travail mental et un mode de vie sain.

Violations chez les enfants ↑

Face au problème de la perte de mémoire, on peut non seulement les personnes âgées, mais aussi les enfants. Cela peut être dû aux deux anomalies, plus souvent mentales, qui ont pris naissance dans la période utérine. Les maladies génétiques, en particulier le syndrome de Down, jouent un rôle important dans les problèmes de mémoire congénitale.

En plus d'un défaut congénital, il peut y avoir des troubles acquis. La raison pour laquelle ils deviennent:

• blessures du crâne, le plus souvent dans cet état se produit l'amnésie (perte de fragments individuels de la mémoire);
• maladie mentale, très souvent une perte de mémoire partielle survient chez les enfants atteints de schizophrénie;
• intoxication grave du corps, y compris l'alcool;
• conditions asthéniques, une cause fréquente chez les enfants est systématiquement répété maladies infectieuses, virales;
• Les problèmes de vision affectent directement la détérioration de la perception. Étant donné que près de 80% des informations qu'une personne reçoit en raison de la perception visuelle, si une telle possibilité est absente et si tout le fardeau va uniquement à la mémoire auditive, le processus de mémorisation augmente considérablement.

Problèmes de mémoire à court terme ↑

Notre mémoire est à court et à long terme. Le court terme nous permet d’assimiler les informations que nous recevons à l’heure actuelle, un tel processus dure de quelques secondes à quelques jours. La mémoire à court terme a une petite quantité, de sorte que, pendant une courte période, le cerveau prend la décision de déplacer les informations reçues dans une mémoire à long terme ou de les effacer car elles sont inutiles.

Par exemple, lorsque vous traversez la route et regardez autour de vous, vous voyez une voiture argentée se déplacer dans votre direction. Cette information est importante jusqu’à ce que vous traversiez la route pour vous arrêter et attendre le passage de la voiture, mais après cela, cet épisode n’est plus nécessaire, et l’information est effacée. Une autre situation où vous avez rencontré un homme, appris son nom et rappelé son apparence générale. Cette information restera en mémoire plus longtemps, pendant combien de temps cela dépendra de savoir si vous devrez revoir cette personne ou non, mais elle peut être conservée même avec une réunion unique pendant des années.

La mémoire à court terme est vulnérable et la première souffre du développement de conditions pathologiques pouvant l’affecter. En cas d'infraction, la capacité d'apprentissage de l'homme diminue, il y a un oubli et une impossibilité de se concentrer sur tel ou tel objet. En même temps, une personne peut très bien se souvenir de ce qui lui est arrivé il y a un an, voire une décennie, mais ne peut pas se souvenir de ce qu'elle faisait ou de ce à quoi il pensait il y a quelques minutes.

Des troubles de la mémoire à court terme sont souvent observés dans la schizophrénie, la démence sénile et la consommation de drogues ou d'alcool. Mais il peut y avoir d'autres causes à cette maladie, notamment des tumeurs dans les structures du cerveau, des blessures et même un syndrome de fatigue chronique.

Les symptômes de troubles de la mémoire peuvent se développer instantanément, par exemple après une blessure ou peuvent apparaître progressivement à la suite d'une schizophrénie ou de changements liés à l'âge.

Mémoire et schizophrénie ↑

Les patients avec une schizophrénie dans leur histoire ont de nombreux troubles de la déficience intellectuelle. Les lésions organiques des structures cérébrales sont absentes dans la schizophrénie, mais malgré cela, la démence se développe avec l'évolution de la maladie, qui s'accompagne d'une perte de mémoire à court terme.

De plus, les personnes atteintes de schizophrénie ont des problèmes de mémoire associative et de capacité de concentration. Tout dépend de la forme de la schizophrénie. Dans de nombreux cas, la mémoire perdure et sa violation survient au bout d'un an et même de plusieurs décennies dans le contexte de la démence développée. Il est intéressant de noter que les personnes atteintes de schizophrénie ont une «double mémoire», qu’elles ne se souviennent peut-être pas du tout de certains souvenirs, mais qu’elles se souviennent néanmoins clairement d’autres épisodes de leur vie.

Mémoire et accident vasculaire cérébral ↑

En cas d'accident vasculaire cérébral, lorsqu'un caillot de sang se bloque dans les vaisseaux cérébraux, de nombreuses fonctions sont affectées. Souvent, des conséquences après un tel état, il y a des creux dans la mémoire et des troubles de la motricité et de la parole. Après un tel état, les personnes peuvent rester paralysées, la partie droite ou gauche du corps est enlevée, l'expression du visage est déformée en raison de l'atrophie des terminaisons nerveuses et bien plus encore.

En ce qui concerne la mémoire, une amnésie complète peut être observée pour la première fois après un AVC pour tous les événements survenus avant le début de la maladie. Avec les accidents vasculaires cérébraux étendus, une amnésie totale peut être observée lorsque les patients ne peuvent reconnaître même les personnes les plus proches.

En règle générale, malgré la gravité de la pathologie, avec une réadaptation adéquate, la mémoire du patient revient presque complètement dans la plupart des cas.

Actions thérapeutiques ↑

La perte de mémoire ou sa détérioration est toujours un processus secondaire causé par un processus pathologique particulier. Par conséquent, afin de prescrire le traitement approprié, vous devez d’abord identifier la cause qui a entraîné de telles conséquences et le traiter directement. Une correction supplémentaire de la mémoire se produit déjà dans le contexte du traitement de la maladie sous-jacente. Pour restaurer les fonctions de mémoire requises:

• traitement de la maladie primaire;
• traitement médicamenteux pour améliorer l'activité cérébrale;
• alimentation équilibrée;
• rejet de mauvaises habitudes;
• exécution d'exercices spéciaux destinés au développement de la mémoire.

Les médicaments nootropes sont prescrits en traitement médicamenteux pour améliorer la réflexion et le métabolisme cérébral. Le piracétam est le médicament le plus utilisé par les nootropes. À partir de remèdes à base de plantes, bilobil est utilisé, il affecte indirectement le métabolisme dans le cerveau et, en règle générale, est bien toléré.

Le régime alimentaire doit être conçu de manière à contenir une quantité suffisante d’acides, de vitamine B et de magnésium.

Faites attention! Pour tout changement pathologique, seul un médecin doit prescrire un traitement.L'ingestion non contrôlée de médicaments nootropes peut aggraver la situation.

Si vous voulez garder une bonne mémoire pendant de nombreuses années, et même à un âge avancé, sans ressentir le malaise associé à un oubli excessif, il est important que ce problème soit abordé par un jeune. Observer un mode de vie sain, surveiller son alimentation, dormir suffisamment, abandonner ses mauvaises habitudes et s'auto-éduquer peut permettre d'améliorer considérablement la mémoire, mais aussi la réflexion, l'attention et l'intelligence.

Causes de la mémoire à court terme

Toute personne au cours de la vie accumule certaines connaissances et compétences qui lui sont nécessaires pour vivre. Ce qui n'est possible que par la mémoire, fonction la plus importante de la psychologie. Souvent, les gens subissent une violation de cette fonction à la suite d’un dysfonctionnement du cerveau. Cet article vous expliquera ce qu'est la mémoire à court et à long terme et pourquoi il existe une perte temporaire d'informations stockées.

Qu'est-ce que la mémoire à court terme?

La mémoire à court terme est également appelée opérationnelle, car elle reste occupée toute la journée et entretient une relation étroite avec l'intelligence humaine, car les personnes qui forment cette fonction cérébrale sont les plus développées.

La plus grande information qui entre est stockée est pas plus de 7 secondes.

La mémoire à court terme et à long terme sont associées les unes aux autres. Avec une répétition régulière, une maintenance active, cela devient long terme. La plupart des informations qui pénètrent dans notre cerveau sont oubliées, ce qui donne en même temps la place des informations contenues dans les ressources à long terme. Les principales caractéristiques de la rétention d’informations à court terme sont les suivantes:

1. Transfert d'informations vers un stockage à long terme.
2. Les informations stockées dans la «mémoire à court terme» disparaissent rapidement.
3. Son volume est plutôt limité.

Types de perte de mémoire

Les pertes de mémoire temporaires peuvent être de différents types. Les plus courantes sont les suivantes:

• amnésie complète, qui se produit en raison d'un traumatisme physique et psychologique, une intoxication du corps. Ce formulaire se caractérise par une perte complète des informations stockées pendant un certain temps.
• partielle se pose en raison de troubles circulatoires, des blessures. En relation avec la perte partielle de mémoire, certaines images et fragments temporaires sont sauvegardés;
• localisé se forme à la suite d’une maladie mentale, d’un traumatisme ou d’une dépression. En cas de violation de ce type, un type de paramètre est perdu, par exemple, la parole est perdue, certains mots sont perdus.

Syndrome de perte de mémoire à court terme

Il existe souvent un syndrome de perte de mémoire à court terme, dans lequel il n'y a pas que des violations des fonctions mnémoniques du cerveau, mais aussi des troubles de la personnalité. Le plus souvent, cette condition résulte d'une violation de la structure du cerveau, ses symptômes sont les suivants:

• perte de mémoire;
• intelligence réduite;
• affaiblir l'état de passion.

Les patients souffrent le plus souvent d'une perte totale de mémoire, de faux souvenirs, d'une mémoire réduite à court terme. Ils ne peuvent pas distinguer le mineur du principal, ils ont des expressions sans tact, il y a des actes contraires à l'éthique.

Causes de perte de mémoire

La perte de mémoire à court terme est possible non seulement chez les personnes âgées, mais également chez les jeunes, elle a les raisons suivantes:

1. Les chocs nerveux, les dépressions provoquent des désordres chimiques du cerveau qui affectent négativement la mémorisation. En raison de cette condition, la concentration sur l'objet est perturbée. À partir de là, une personne stressée perd la capacité de mémoriser.
2. L’accident vasculaire cérébral (AVC) est l’une des causes courantes de la circulation sanguine dans le cerveau. Cela provoque une perte des fonctions cérébrales supérieures. Il se trouve que les personnes qui ont subi un accident vasculaire cérébral se souviennent très bien de leurs souvenirs d’enfance, mais ce qu’ils mangeaient pour le déjeuner était un problème dont elles se souvenaient.
3. Les blessures émotionnelles peuvent entraîner la perte de la rétention d’informations à court terme. De cette façon, le cerveau bloque la mémoire traumatique.
4. Avec un en-tête, une perte de mémoire à court terme se produit, avec une thérapie correctement administrée, cette condition est restaurée.
5. L'usage de drogues et de grandes quantités de boissons alcoolisées entraîne une privation d'oxygène dans le cerveau, ce qui a un effet négatif sur la fonction de mémoire, entraînant une perte de mémoire à court terme.
6. Il perd également sa mémoire à court terme en raison d'un manque de nutriments, de vitamines, de l'utilisation de certains médicaments et de troubles endocriniens.

Est-il possible d'améliorer la mémoire à court terme?

Chaque personne est individuelle et a ses propres caractéristiques mnémoniques. Certaines personnes perçoivent mieux les informations en entendant, d'autres ont besoin de voir visuellement l'objet. Ces caractéristiques ne constituent pas une violation, car pendant la vie d'une méthode d'obtention et de maintenance d'informations peuvent être améliorées. Il existe des recommandations simples pour améliorer le processus de stockage des informations, par exemple:

• Tout d’abord, tout le monde comprend que l’information d’intérêt est mémorisée beaucoup plus rapidement;
• Un facteur important est la concentration sur l'objet nécessaire;
• un environnement qui favorise la concentration maximale devrait être maintenu;
• les associations sont également importantes pour la mémorisation;
• il serait bon d’apprendre à schématiser les informations reçues;
• Une condition importante pour la mémorisation est la répétition.

Méthodes de traitement

Afin de rétablir rapidement cette fonction, il est nécessaire, dès les premiers signes, de contacter un neurologue qui, après l'examen, vous prescrira un traitement adéquat. Si les causes sont enracinées dans des blessures, un empoisonnement, le traitement est alors réalisé sur la base de l'élimination des causes de cette affection.

La mémoire à court terme est bien traitée à l'aide d'un traitement médicamenteux ou d'une psychothérapie.

Aujourd'hui, pour restaurer cette fonction, l'hypnose est largement utilisée, ce qui vous permet de récupérer des faits perdus.

Traitement de la toxicomanie

Parmi les médicaments, dont la mémoire à court terme améliorée, émettent:

1. Aminalon, qui optimise tous les processus cérébraux, a un effet stimulant sur la pensée et restaure la parole. Cette action se produit après l'amélioration de la circulation sanguine dans le cerveau.
2. Vitrum memory aide à lutter contre la détérioration de la mémorisation, de la parole, de l'affaiblissement de la vision. Ce médicament améliore l'apport en oxygène et en glucose, optimise la composition du sang et normalise les processus métaboliques.
3. La glycine est impliquée dans les processus métaboliques, augmente l'activité cérébrale, soulage le stress et restaure le sommeil.
4. Intellan a un effet stimulant sur le cerveau, élimine les troubles de la mémoire, de la concentration, de la dépression et de la tension nerveuse.
5. Piracetam optimise l'apport sanguin au cerveau, augmente les réserves d'énergie, améliore le métabolisme.

Principes de nutrition

Un régime alimentaire bien équilibré, qui doit comprendre un riche contenu en vitamines E et B, en acides gras insaturés et en glucose, joue un rôle important dans l'amélioration de la mémoire. Ces éléments aident à restaurer les fonctions mnémoniques perdues, ils sont contenus dans:

Des moyens simples pour améliorer la mémoire

Le moyen le plus simple et le plus rapide d’améliorer l’activité physique est l’activité physique, qui joue un rôle important non seulement pour la mémorisation des informations, mais également pour leur extraction en stimulant le flux sanguin vers le cerveau.

L'augmentation de la circulation sanguine et du rythme cardiaque, qui sont formés par l'effort physique, non seulement conduit au renforcement des muscles, mais améliore également les fonctions mentales, les capacités intellectuelles et aiguiser l'attention.

Le chewing-gum est une méthode non moins simple qui, grâce au travail actif des mâchoires, améliore la mémorisation des informations. Les scientifiques suggèrent que lors de la mastication, le nombre de battements de cœur augmente, le débit sanguin augmente, la sécrétion d'insuline augmente, ce qui stimule le fonctionnement des zones du cerveau responsables du stockage et de la conservation des informations.

Mesures préventives

Afin d'éviter des problèmes de conservation des informations, il est nécessaire de traiter correctement leur santé. Il est important de contrôler le poids, d'éviter une pression artérielle élevée, comme chez les personnes obèses, souffrant d'hypertension artérielle, l'état du cerveau s'aggrave. En outre, il est important de surveiller les aliments composés de manière rationnelle, vous devez marcher tous les jours à l'air frais. De plus, vous devez respecter les recommandations suivantes:

1. En cas de violation de la mémoire à court terme, vous devez faire 2 à 3 respirations profondes, expiration. Une telle action aidera à nettoyer le système nerveux, à détendre le corps, à enrichir le cerveau en oxygène, ce qui contribue à améliorer la mémoire.
2. Pour les lourdes charges, un plan d’action écrit doit être établi. Ces enregistrements aideront à transférer les informations vers un stockage à long terme.
3. Il est nécessaire de développer des fonctions mnémoniques dès l’enfance, sous forme de jeu. En conséquence, l'enfant jouera et améliorera le fonctionnement du cerveau, empêchant ainsi de nouvelles pertes de mémoire. Pour les enfants, il est utile de collecter des énigmes, de jouer aux érudits, de chercher des comptines, de trouver des associations.

Une perte temporaire de mémoire nécessite un traitement immédiat par un neurologue. Si vous suivez le mode de vie correct, une bonne nutrition et toutes ses recommandations, vous pourrez vous débarrasser de ce problème.