Que faire si vous vous sentez étourdi pendant la grossesse à un, deux ou trois trimestres: causes, signes de manifestation et moments dangereux

Presque toutes les femmes enceintes peuvent avoir la tête qui tourne et s’inquiéter à ce sujet ne vaut pas la peine. Une bonne nutrition et le respect de toutes les recommandations du médecin aideront à éviter une situation plus difficile.

Vertiges pendant la grossesse: causes des trimestres et du traitement

La grossesse est un moment de joie dans chaque famille. Tous les 9 mois, le corps de la femme se prépare à la maternité. Les vertiges au cours de cette période de la vie sont l’un des symptômes auxquels de nombreuses femmes enceintes doivent faire face. Il peut être insignifiant, fort et même précéder une perte de conscience.

Étourdi pendant la grossesse

Les faibles vertiges ne devraient pas préoccuper particulièrement la femme enceinte, car de cette manière, le corps subit tous les changements physiologiques, en particulier ceux liés à la circulation sanguine. Si la tête tourne tellement qu'il semble sur le point de perdre conscience, vous devriez appeler une ambulance.

Raisons

À différentes étapes de la grossesse, les causes du vertige sont différentes. Cela peut être une surchauffe banale ou une mauvaise alimentation, et des raisons encore plus sérieuses qui peuvent menacer la santé de la future mère, mais également du fœtus.

Premier trimestre

Le vertige à ce stade est tout à fait normal. La future mère tombe malade pendant le transport ou dans une pièce mal ventilée. Un corps affaibli manque simplement de l'oxygène nécessaire.

À la saison chaude, une condition similaire est observée presque tous les jours. Lorsque la température de l'air est élevée, les vaisseaux se dilatent, ce qui abaisse la pression artérielle (pression artérielle), ce qui entraîne également un manque d'oxygène dans le cerveau. Également au début de la grossesse, une hormone est sécrétée qui contribue à une diminution de la pression artérielle.

Deuxième trimestre

Pendant cette période, le corps s'est déjà adapté au nouvel état, les raisons peuvent donc déjà être plus graves.

• diminution de l'activité - altère le flux sanguin, ce qui provoque des vertiges et un assombrissement devant les yeux;
• diabète chez la femme enceinte - résulte du fait que le pancréas ne résiste pas à la charge supplémentaire liée à la production d’insuline;
• manque d'oxygène - avec le développement de l'enfant, l'utérus augmente et nécessite plus d'oxygène au détriment du cerveau et d'autres organes internes de la femme;
• diminution de l'hémoglobine (globules rouges) dans le sang - se développe en fonction de certains facteurs, ce qui empêche l'absorption normale du fer par les aliments.

Avec la naissance d'un enfant, les causes possibles disparaissent d'elles-mêmes.

Troisième terme

Dans les dernières périodes, des vertiges se produisent également et vous ne devez pas le confondre avec le noircissement des yeux. Parfois, une femme peut soudainement se retourner d'un côté à l'autre, ce qui peut entraîner un flux sanguin incomplet vers le cerveau.

1. Long séjour des futures mères en position couchée. La tête va commencer à tourner en raison du fait que l'utérus élargi va appuyer et pincer les gros vaisseaux. En pressant la veine cave, non seulement le flux sanguin est perturbé, mais la tête commence à tourner.
2. Longue marche ou rester debout. Le sang reste ensuite dans la partie inférieure du corps, ce qui entraîne une détérioration de la nutrition du cerveau.
3. Une forte diminution de la glycémie. Se produisent sur le fond de vomissements sévères ou de malnutrition (utilisation fréquente de bonbons et un apport rare d'aliments sains normaux).

Si ça fait mal et étourdi avant d'accoucher

Lorsque la tête commence à faire mal et à tourner entre 38 et 40 semaines, cela peut s'expliquer par le fait que le corps de la femme commence à se préparer progressivement au travail. Le sang pénètre davantage dans les organes pelviens, et la privation d'oxygène du cortex cérébral en devient une conséquence. Il peut y avoir une forte baisse de pression et un sentiment d'évanouissement à venir. S'inquiéter à ce sujet ne vaut pas la peine, car il s'agit d'un mal temporaire.

Que faire au début

Les vertiges dans les premières semaines de la grossesse ne nécessitent pas de traitement.

À la maison, infusé thé à partir de menthe ou de mélisse, mais vous ne devriez pas en faire trop avec de telles boissons. Boire est autorisé à 300-400 ml par jour (pas plus). Les médecins recommandent d'inhaler l'arôme de menthe séchée, ce qui donne également un effet positif.

Il est conseillé aux femmes de s’allonger dans une pièce bien ventilée, de fermer les yeux et de se détendre complètement. Vous pouvez masser doucement vos tempes et, pendant la saison chaude, appliquer une compresse froide sur votre front.

Comment éliminer les vertiges dans les derniers termes

Au troisième trimestre, il est important de maintenir un régime alimentaire équilibré et de ne pas rester debout longtemps. Si vous êtes tourmenté par une vive excitation à propos de la prochaine naissance (qui peut également causer des vertiges), vous devriez commencer à prendre des sédatifs (valériane). La future mère devrait dormir suffisamment, en même temps, le sommeil n'est autorisé que sur le côté. Les mouvements tout en se levant d'un lit ou d'une chaise doivent être lisses et lents.

Causes pathologiques possibles

Il existe un certain nombre de raisons, qui dans certains cas sont beaucoup moins courantes, mais elles ont des conséquences dangereuses.

• l'anémie;
• maladie cardiaque;
• diabète sucré;
• Compression utérine des gros vaisseaux;
• l'hypotension;
• migraines;
• pathologie du système nerveux;
• vomissements sévères et constants.

Ces raisons dépendent directement de la santé de la future mère et de l'environnement.

Le vertige est l'un des symptômes de la grossesse. Cette condition disparaît généralement rapidement et sans traitement. Pour éviter les cas particulièrement graves, suivez les recommandations du gynécologue.

Vertiges aux 1, 2 et 3 trimestres de la grossesse: causes, traitement et prévention

Pendant la grossesse, de nombreux changements se produisent dans le corps d'une femme. La réaction à la transformation dans le corps peut se manifester par des vertiges. Le symptôme met la femme mal à l'aise et peut avoir des conséquences graves s'il n'y a personne à proximité qui soit prêt à aider la future mère.

Causes de vertige chez les femmes enceintes

Les maux de tête et les vertiges pendant la grossesse peuvent être soit un malaise habituel causé par une augmentation des fonctions corporelles, soit un symptôme de certaines maladies dangereuses pour l'enfant. Les étourdissements sont souvent dus à des problèmes du système cardiovasculaire. Des vaisseaux malsains empêchent l'irrigation sanguine du cerveau, raison pour laquelle il souffre d'un manque d'oxygène, ce qui est indiqué par un vertige.

1 terme

Les vertiges, ainsi que les nausées et les maux de tête, constituent l'un des premiers signes de la grossesse. "Position intéressante" modifie considérablement le fond hormonal de la future mère, la préparant à la naissance d'un bébé. À partir du premier trimestre, le niveau de production de certaines hormones est minimisé, tandis que la concentration d'autres, comme la prolactine, augmente plusieurs fois, ce qui peut entraîner une gêne pour l'organisme.

Être dans une pièce boueuse ou sous le soleil brûlant peut faire une farce cruelle avec une femme enceinte. Les facteurs à l'origine des vertiges et des faiblesses incluent également la faim, l'exercice, un changement brusque de la position du corps.

Les causes des vertiges et des maux de tête aux premiers stades peuvent aussi être un manque de glucose dans le sang et une anémie, pouvant survenir avant la grossesse. Si les vertiges sont accompagnés de saignements ou de pertes vaginales, consultez immédiatement un médecin! Ces symptômes peuvent indiquer une grossesse extra-utérine.

2 terme

Une saturation insuffisante du cerveau en oxygène rend les femmes enceintes lentes, dispersées et peuvent soudainement se sentir malades. Comme lors des périodes précédentes, des maux de tête peuvent survenir du fait de la privation d'oxygène, d'efforts physiques, de la faim, de la congestion, etc.

Pourquoi étourdi au 2e trimestre? Le plus souvent pour les raisons suivantes:

• hypotension artérielle;
• un changement brusque de la position du corps;
• troubles circulatoires;
• long état stationnaire.

Les maladies et affections graves peuvent également provoquer des vertiges:

1. Une diminution du taux d'hémoglobine dans le sang d'une femme enceinte résulte d'une violation de l'absorption du fer. Menaces pour l'hypoxie fœtale.
2. Diabète gestationnel. La maladie passe après la naissance de l'enfant. Il apparaît que le pancréas de la femme produit de l’insuline en quantité insuffisante pour transformer le sucre consommé. La maladie doit être traitée, sinon la grossesse, la naissance prématurée et la mortinatalité peuvent entraîner diverses complications.

3 terme

Au 3ème trimestre, l'utérus continue à se préparer activement pour les genres futurs. Le flux sanguin augmente. Le cerveau, privé de s'alimenter sous forme d'oxygène sanguin, réagit par un vertige.

En fin de grossesse, les vertiges sont assez fréquents, mais leur durée ne dépasse pas trente minutes. Les affections ne devraient pas causer une grande anxiété si elles ne sont pas accompagnées d'hypotension et d'une syncope ultérieure. Dans ce cas, vous devriez consulter un médecin pour un examen.

Il n'est pas nécessaire qu'une femme enceinte reste debout ou marche trop longtemps. Cela peut également interrompre le flux sanguin.

Les vertiges sont souvent accompagnés par une perte de coordination. Une femme et son environnement doivent donc être aussi prudents que possible. Une perte d'équilibre et une chute peuvent être fatales au bébé.

Il est souhaitable que la femme enceinte soit sous la surveillance constante de ses proches quand elle est loin de chez elle. Les longs voyages, la conduite et les autres activités qui nécessitent une attention constante, il vaut mieux différer un moment.

Au troisième trimestre, des vertiges associés à une pression artérielle élevée, à un gonflement et à des acouphènes sont un symptôme de la gestose. La maladie est un danger pour la santé de la mère et du bébé. Si vous trouvez des symptômes de la maladie, consultez votre médecin et faites-vous tester.

Premiers secours

Si vous êtes tombé à la suite d'un étourdissement, ne vous précipitez pas pour vous lever immédiatement. Allongez-vous sur le dos et soulevez vos jambes. La circulation sanguine dans le cerveau atténuera les vertiges. Après avoir arrêté l'attaque avec précaution, sans faire de mouvements brusques, prenez une position semi-assise. Pliant doucement vos jambes sous vous, asseyez-vous sur vos genoux. À partir de cette position, vous pouvez vous lever. Il faut nécessairement se lever avec un support sur un sujet stable, en cas d'absence s'appuyer sur une main.

Si vous sentez un étourdissement imminent, assoyez-vous sur une chaise ou sur une chaise. Séparez vos jambes et abaissez votre tête le plus bas possible entre vos genoux.

Chaque femme enceinte devrait connaître les signes d'une attaque imminente. Cela aidera à éviter les conséquences indésirables:

• rugissements dans les oreilles;
• pulsation dans les tempes ou dans les oreilles;
• les membres et les doigts deviennent engourdis;
• s'assombrit dans les yeux;
• sueurs froides;
• faiblesse

Traitements de vertige

Les vertiges sont un symptôme courant qui souvent ne nécessite ni traitement ni intervention médicale. Cependant, s'il a été déclenché par une maladie grave, les médicaments sont indispensables. Le traitement dans ce cas visera à éliminer la cause première.

Les médicaments

Les médicaments contre les vertiges prescrits dans les cas suivants:

1. Un traitement médicamenteux peut être nécessaire si les vertiges sont causés par une anémie. Les préparations contenant du fer normaliseront l’état de la femme.
2. Une autre indication de la médication peut être un changement de la glycémie.
3. Une glycémie basse peut entraîner une faiblesse, un évanouissement et nécessiter une intervention médicale.
4. Pour le soulagement de la toxicose, le médicament Zeercal est recommandé.

Malgré la différence de coût, recherchez des analogues du médicament et sélectionnez la posologie qui doit être très prudente, en utilisant l'aide du médecin traitant. Une erreur dans le choix du dosage d'un médicament peut coûter la vie et la santé de la mère mais aussi du bébé.

Remèdes populaires pour le vertige

La médecine traditionnelle conseille aux femmes enceintes de boire un thé léger à base de menthe et de mélisse. En plus d'un goût agréable, le thé a de légers effets apaisants et analgésiques. Aide bien avec l'aromathérapie des vertiges. Les huiles essentielles de menthe poivrée, de sauge et de lavande répondent parfaitement à ce problème. Il est recommandé aux femmes enceintes souffrant de vertiges de toujours porter un sac de menthe séchée. À peine malade, vous devriez respirer l'odeur du sac, et l'état s'améliorera immédiatement.

Si l'attaque est provoquée par le fait d'être dans un lieu encombré, une pièce avec un grand nombre de personnes, en surchauffe, la médecine traditionnelle conseille de faire une compresse de gaze froide sur le front avec de la menthe. En plus de l'effet de refroidissement, la compresse sera utile odeur discrète, système nerveux agité calmant et corps fatigué.

Un autre bon remède contre le vertige est la racine de gingembre. Il est conseillé aux femmes enceintes de boire du thé au gingembre avec une petite quantité de miel.

Méthodes de prévention

La principale chose avec le vertige est la nécessité de rester calme, de ne pas paniquer. Cette attitude aidera à sortir de la situation avec des pertes minimales. Réduire les risques des mesures préventives visant à maintenir la clarté de conscience d'une femme enceinte:

• Une douche de contraste soulève les esprits et tonifie les vaisseaux.
• Mangez des aliments sains au moins quatre fois par jour. Vous pouvez porter de petites collations dans votre sac à main pour prévenir la faim.
• Si vous avez une toxémie grave, accompagnée de vertiges et de nausées, le matin, avant de vous lever, mangez un pain grillé, une pomme ou un biscuit et allongez-vous pendant 10 autres minutes.
• Si vous sentez que la nausée et le vertige commencent à vous submerger, sucez une tranche de citron.
• Soyez attentif à la position du corps. Vous ne pouvez pas rester dans la même position pendant longtemps, vous devez changer de pose doucement, sans faire de mouvements brusques.
• N'oubliez pas le besoin constant d'oxygène du corps. Ventilez les pièces de la maison, évitez les foules et l'atmosphère étouffante, à la fois à l'extérieur et à l'intérieur.
• Ne pas exclure complètement l'effort physique, le corps souffre d'inactivité. Vous ne devriez pas être zélé, mais des cours spéciaux de marche et d'éducation physique pour les femmes enceintes ne profiteront qu'à vous et au bébé.

Vertiges en début de grossesse

Les vertiges pendant la grossesse sont très fréquents. De plus, ce symptôme peut apparaître même chez les femmes qui, auparavant, ne l'étaient pas.

L'intensité de ce symptôme se manifeste différemment chez chaque femme. Ensuite, lorsque certains peuvent avoir un léger vertige, d'autres peuvent en avoir des nausées et des vomissements.

Raisons principales

Des étourdissements et des nausées pendant la grossesse surviennent lorsque vous portez un enfant.

Si une femme avait ces symptômes avant de concevoir un enfant, ce serait encore pire avec le temps. Cela est dû au fait qu'il y a une charge supplémentaire sur le corps.

• Les vertiges peuvent être associés à un nombre insuffisant d'oligo-éléments. Cela est dû au fait que le corps a besoin de deux fois plus d'oligo-éléments et de vitamines. Mais le niveau de sucre dans le sang diminue davantage. Des vertiges et des nausées se produisent. Surtout souvent cette condition se produit dans la soirée.
• Les vertiges peuvent être après une surchauffe au soleil.
• Ce symptôme peut apparaître dans les maladies du système cardiovasculaire. Dans le corps d'une femme, il existe des processus naturels dans lesquels le muscle cardiaque passe d'une position verticale à une position horizontale.
• Lors du développement du fœtus dans le corps, plusieurs processus peuvent se produire. Par exemple, l'expansion des vaisseaux cérébraux. À cet égard, le mouvement du sang dans les vaisseaux diminue. Mais dans ce cas, l'oxygène pénètre beaucoup plus lentement dans le cerveau.
• L'absence d'un tel oligo-élément comme le fer conduit à un état pré-médullaire.
• Processus inflammatoire dans la glande thyroïde.

Causes de vertiges pouvant survenir pendant ou avant la grossesse.

Ces symptômes peuvent survenir en relation avec ces maladies:

• Augmentation de la pression intracrânienne.
• Sclérose en plaques.
• Processus inflammatoire dans l'oreille.
• Ostéochondrose de la colonne cervicale.
• Induration bénigne et maligne du cerveau.
• Le diabète.

Si une femme avant la grossesse ne souffrait pas de ces maladies, des vertiges et des nausées sont alors associés à sa nouvelle maladie.

Symptômes indiquant une grossesse

Les vertiges en tant que signe de grossesse sont également très fréquents. Dans la plupart des cas, cela se produit dans les phases initiales, mais continue pendant une courte période.

En d'autres termes, très souvent, un symptôme tel que le vertige est un compagnon de la toxicose. Ces processus sont associés à une quantité insuffisante d'oligo-éléments nécessaires au corps d'une femme enceinte.

Ce symptôme est considéré comme absolument sans danger si la tête commence à tourner le matin, avec un changement brusque de temps, une surchauffe au soleil et également si elle est étouffante dans la pièce.

Mais si ce symptôme ne laisse pas une femme pendant longtemps, s’accompagne d’un manque de coordination, d’évanouissements ou de vomissements, il est alors urgent de consulter un médecin.

Pourquoi étourdi au début de la grossesse

Le corps réagit brusquement à une quantité insuffisante de sang, qui devrait arriver au cerveau.

Il y a une redistribution de la circulation sanguine et en grande quantité il devrait alimenter l'utérus.

C'est une sorte de toxicose. Mais si pour beaucoup de femmes il est plus habituel que la nausée apparaisse avec une odeur forte, dans ce cas-ci avec des mouvements brusques, des vertiges se produisent.

Occurrence du symptôme le matin

Pas seulement les femmes pendant la grossesse se plaignent de vertiges le matin.

Dans la plupart des cas, cela se produit lors d'une forte montée du lit.

Très souvent, ce symptôme peut être associé à des pertes de charge. Par exemple, le matin, avec une pression réduite, il est recommandé de boire une tasse de café ou de thé noir.

La pression peut augmenter en raison du stress à la veille. Il est interdit d'aller au lit avec de mauvaises pensées.

Pendant la nuit, le cerveau traite les informations et le matin, la pression augmente afin que la femme puisse y faire face pendant la grossesse.

Évanouissements et vertiges chez la femme enceinte

Les évanouissements se produisent plusieurs fois moins souvent que si vous avez le vertige, mais cela arrive quand même.

Les deux symptômes indiquent la présence d'une grossesse et surviennent à un stade précoce. Lorsque l'évanouissement est nécessaire réhabilitation urgente.

Lorsque des vertiges apparaissent, même légèrement, il est nécessaire de s’asseoir ou de s’appuyer sur le mur ou sur l’arbre.

Cela est nécessaire non seulement pour prévenir les syncopes, mais également pour que, lorsque cette situation survient, ne pas perdre l'équilibre et ne pas être blessé.

Étourdi pas beaucoup au premier trimestre pendant la grossesse

Dès le moment de la conception dans le corps, une femme produit l’hormone progestérone. Il y a un affaiblissement du tissu musculaire.

Par exemple, les parois de l'utérus se relâchent pour que l'embryon y soit à l'aise, ainsi que les organes du tractus gastro-intestinal et les parois des vaisseaux sanguins.

Qu'il est capable de provoquer des vertiges au cours du premier trimestre de la grossesse.

Garantie à 100% lorsque ce symptôme semble impossible. De même, on ne peut pas dire si les manifestations suivantes seront du tout ou non.

Mais la tête peut tourner non seulement aux premiers stades de développement, mais aussi aux stades ultérieurs.

Au cours du premier trimestre de la grossesse, des changements importants se produisent dans le corps. Par exemple, le travail du tractus gastro-intestinal change.

La réorganisation du système circulatoire est liée au fait que le nombre de capillaires et de vaisseaux dans les organes pelviens augmente considérablement.

Cela est nécessaire pour augmenter la nutrition du nourrisson. De plus, la quantité de sang et la charge sur le muscle cardiaque augmentent. Mais en relation avec cette oxygène, le cerveau manque de nourriture.

Tour de tête au premier trimestre

Au cours des trois premiers mois de la grossesse, des vertiges peuvent apparaître en réaction à l'étouffement.

En d'autres termes, étant à l'intérieur de la maison ou des transports, il est possible que des symptômes tels que des nausées et des vertiges graves apparaissent.

Ils peuvent également se produire à des températures élevées. En raison de la surchauffe, il se produit une dilatation des vaisseaux sanguins et une dégradation du bien-être.

Cela est particulièrement vrai chez les femmes qui ont souffert de la dystonie végétative-vasculaire avant la grossesse.

Les principales causes d'étourdissements au premier trimestre sont une modification des processus métaboliques dans le corps de la femme.

En médecine, ces changements s'appellent toxicose. En outre, des symptômes tels que vomissements, nausées, faiblesse apparaissent.

Dans la plupart des cas, au début de la grossesse, l’assistance médicale n’est pas nécessaire.

Néanmoins, votre médecin traitant doit être informé de la présence de cette affection.

Raisons pour comparaître à la fin du deuxième trimestre

Des étourdissements peuvent survenir pendant la grossesse du deuxième trimestre lorsque la femme est dans la même position pendant longtemps.

Avec un mode de vie sédentaire, des processus stagnants dans le corps sont observés.

Mais au deuxième trimestre, des causes d’occurrence plus graves peuvent être observées.

Anémie chez une femme enceinte. C'est-à-dire qu'il y a une diminution du taux d'hémoglobine dans le sang. Dans un corps en bonne santé, il existe un certain nombre de globules rouges nécessaires au corps humain. Les globules rouges nourrissent tous les organes internes, y compris le cerveau.

Cependant, certaines causes entraînent une perturbation de l'absorption normale des oligo-éléments essentiels et du fer dans le sang, ainsi que des problèmes de circulation sanguine.

En conséquence, une anémie peut se développer, puis une hypoxie. Manque d'oxygène du cerveau.

Plus la taille du fœtus est grande, plus le volume de l'utérus augmente. À cet égard, il y a une augmentation du flux sanguin.

Vers la fin du deuxième trimestre de l'utérus, ils augmentent et constituent environ le tiers du débit sanguin total.

En lien avec cette redistribution du flux sanguin dans le cerveau.

En conséquence, des vertiges, assombrissant les yeux. Ces symptômes sont aggravés par un changement soudain de la position du corps.

Variété de diabète pour les femmes enceintes. Il se produit uniquement chez les femmes pendant la grossesse.

La charge sur le pancréas augmente, c'est-à-dire qu'il doit produire deux fois plus d'enzymes.

Cette maladie s'appelle le diabète gestationnel. L'hormone progestérone contribue à augmenter la quantité de sucre dans le sang.

Le pancréas doit produire suffisamment d'insuline pour normaliser le taux de sucre dans le sang. Ces raisons peuvent conduire à une augmentation du flux sanguin.

Il est recommandé que dans ce cas, à chaque examen programmé, il soit nécessaire de faire passer l'urine pour analyse afin de déterminer la quantité de sucre dans le sang.

Vertigo au troisième trimestre de la grossesse

À ce stade de la grossesse, des symptômes tels que des vertiges peuvent être dus à des processus stagnants.

L'utérus grossit et serre les vaisseaux sanguins. Il est strictement interdit en ce moment de dormir ou de s'allonger sur le dos.

Idéalement, dans ce cas, il faudrait acheter un oreiller spécial pour les femmes enceintes.

De plus, les femmes enceintes en fin de période réduisent considérablement leur glycémie.

Cela se produit lorsque la quantité de glucose dans le sang diminue. Par exemple, cela peut être dû à la consommation d’un grand nombre de glucides simples ou d’importants intervalles entre les repas.

En raison du fait que l'enfant grandit très rapidement, il commence à serrer les organes internes et à provoquer des vomissements.

À cet égard, les nutriments ne sont pas absorbés par le corps. Le noircissement dans les yeux de nombreuses personnes perçoit comme un vertige.

Dans la plupart des cas, cela indique la présence d'une circulation sanguine altérée dans la tête. Avec des changements soudains ou intenses dans la circulation sanguine, il est possible que votre état soit faible.

Avant la naissance, il y a une augmentation du flux sanguin vers les organes pelviens et une quantité insuffisante de sang vers le cerveau.

Il n’est pas nécessaire de consulter un médecin si, pendant les étourdissements, il n’ya pas de baisse de pression soudaine. En outre, cela ne suit pas ou l'apparition de l'évanouissement.

Que faire

Vous sentez-vous étourdi en début de grossesse? Que faire quand ce symptôme apparaît?

Si la grossesse se déroule normalement, alors le vertige est considéré comme un symptôme normal.

Ne prenez pas de drogues dans ce cas, car elles peuvent nuire à la santé de l'enfant et de sa future mère.

Il est nécessaire de prendre des mesures en cas de forte baisse de pression, de diabète gestationnel ou d'anémie.

Une carence en oligo-éléments, comme le fer, provoque une anémie. Les signes bénins de cette maladie peuvent être corrigés en mangeant des aliments contenant l’oligo-élément nécessaire.

Vous pouvez augmenter la pression avec du café ou du thé noir. Mais des violations telles que la dystonie vasculaire ont un effet complètement différent.

Il se produit sur le fond de situations stressantes fréquentes. Dans ce cas, vous devez prendre des sédatifs.

Pour normaliser le taux de glucose dans le sang en utilisant une nutrition adéquate. Il est nécessaire de manger souvent, mais en petites portions.

Non recommandé de refuser l'utilisation de produits. Quelles que soient les causes des vertiges, vous pouvez les éliminer en suivant certaines mesures préventives. Vous devez essayer de manger de la nourriture de manière uniforme tout au long de la journée.

L'inconfort le plus fort se produit au cours du premier trimestre. Le deuxième trimestre est la plupart du temps sans douleur.

Des vertiges peuvent également survenir à cause de l'insomnie. Cela peut être dû à une surcharge du système nerveux.

Le remède le plus sûr dans ce cas est la ballerine Valeriana ou le thé apaisant à la camomille.

Ne cherchez pas de symptômes en vous-même, à partir de la première semaine après la conception.

Les vertiges peuvent être un signe de grossesse, mais ils peuvent parfois être un signe de fatigue, d'ostéochondrose cervicale ou d'anémie.

Vertiges pendant la grossesse

Ivan Drozdov 11 août 2017 0 commentaires

Les vertiges sont l’un des symptômes les plus fréquents de la grossesse. Il se manifeste sous une forme différente: il ne dérange que pendant les premiers mois ou tout au long de la grossesse, il peut être exprimé sous une forme légère ou aggravé par une sensation de faiblesse et de faiblesse. Dans la plupart des cas, étourdissements au cours de la grossesse en raison de la restructuration du corps et des modifications du fond hormonal de la femme, mais la raison peut parfois masquer le processus pathologique caché et menacer le développement du fœtus.

Causes de vertiges pendant la grossesse

Lorsqu'une femme enceinte commence à se sentir étourdie, les principales causes de la maladie peuvent être divisées en deux groupes:

1. des raisons non pathologiques provoquées par les changements physiques naturels du corps;
2. causes pathologiques survenues avant ou pendant la grossesse et qui menacent le développement du fœtus dans l'utérus.

Les causes non pathologiques ne sont pas dangereuses pour la santé de la femme et le développement du bébé, car elles surviennent sous l'influence de facteurs temporaires et de processus naturels:

1. Déséquilibre émotionnel causé par une poussée d'hormones et les expériences de la future mère.
2. Nourriture à jeun ou insuffisamment nutritive.
3. Mouvements aigus (plis, tours de tête, montée) après une longue position immobile.
4. Activité physique, y compris une longue montée dans les escaliers.
5. Surchauffe au soleil.
6. Manque d'oxygène dans la pièce ou dans les transports urbains.
7. Changement brusque de temps.

L'élimination de ces facteurs peut réduire considérablement les attaques de vertiges et améliorer l'état de la femme enceinte.

Plus grave devrait être pris pour les raisons pathologiques qui peuvent aggraver le cours de la grossesse et nuire à la santé du futur bébé.

Ceux-ci incluent:

1. Toxicose État pathologique fréquent dans lequel des vertiges apparaissent sur le fond de la déshydratation causée par des vomissements excessifs. Une toxicose peut survenir au cours des premiers mois de la grossesse et au cours du dernier trimestre. Dans ce dernier cas, le déroulement de la grossesse est aggravé par des symptômes graves affectant les systèmes endocrinien, cardiaque, immunitaire, nerveux et cardiaque du fœtus et de la future mère.
2. L'anémie Le manque de fer dans le sang se manifeste sous forme de faiblesse, de vertiges et de pâleur excessive. L'hémoglobine joue un rôle crucial dans le développement intra-utérin du bébé et ses valeurs extrêmement basses peuvent entraîner de graves complications et des perturbations dans le processus de formation de systèmes de soutien de la vie.
3. Hypotension. La pathologie peut être déclenchée par des modifications du système vasculaire et du réseau veineux variqueux. Dans ce cas, le vertige est le principal symptôme et, dans certaines situations, il peut être aggravé par un évanouissement.
4. Processus pathologiques se produisant dans le système endocrinien. Les vertiges sont le symptôme d'une augmentation et d'une inflammation de la glande thyroïde (thyroïdite), ainsi que du développement d'une hypothyroïdie dans le contexte d'une diminution de la production d'hormones.
5. Tumeurs cérébrales. La grossesse est un facteur favorable à la croissance et à la récurrence de certains types de tumeurs. Les maux de tête et les étourdissements fréquents, principalement le matin, commencent à perturber la femme. Nausées, troubles des réflexes, faiblesse et perte de poids aggravent la situation.

Si une femme enceinte présente des signes de tels processus pathologiques, il est alors nécessaire, sous la surveillance d'un gynécologue, d'éliminer leur évolution. Après cela, l’état de la future mère est normalisé et le vertige en tant que symptôme disparaîtra.

Vertigo au premier trimestre de la grossesse

Pour une femme enceinte, les vertiges, qui se manifestent au cours des premiers mois, sont considérés comme normaux et se développent sous l’influence de modifications physiques de la structure de l’utérus et de l’écoulement de sang des structures cérébrales vers la région pelvienne. Au cours de cette période, le vertige peut provoquer:

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• le développement de la toxicose;
• être dans une pièce encombrée;
• changement des conditions météorologiques;
• mouvements brusques - sortir du canapé, se pencher, se tourner.

Vertiges du deuxième trimestre

Pendant cette période, le corps de la femme s'est pratiquement adapté aux changements qui se produisent, mais l'utérus continue à se développer parallèlement au fœtus, ce qui exerce une pression sur les vaisseaux artériels. En conséquence, le système circulatoire ne circule pas complètement et le vertige commence chez une femme enceinte si elle:

• est un long temps sans mouvement, après quoi fait des mouvements brusques ou en essayant de changer de position;
• habite dans une pièce encombrée, entraînant une privation d'oxygène;
• sujettes à des épisodes d’hypotension ou à un TRI.

Vertigo au troisième trimestre de la grossesse

Au cours des derniers mois, le vertige est un compagnon peu fréquent de la femme enceinte, car le fœtus est déjà formé et le corps est pratiquement adapté à la prochaine naissance. La cause naturelle des vertiges à cette période est la préparation du corps à l'accouchement, qui commence à partir de la 38ème semaine. Pendant cette période, il y a un flux de sang abondant dans l'utérus, ce qui a pour conséquence que la femme enceinte manque d'oxygène dans les structures cérébrales.

Si les vertiges au troisième trimestre sont accompagnés de symptômes aggravants, alors la cause peut se dissimuler dans l’une des conditions pathologiques suivantes:

• les maladies du système cardiaque, y compris les maladies cardiaques;
• serrer la veine cave;
• foetus mourant dans l'utérus.

Traitement et prévention des vertiges

Tout signe ou symptôme qui se manifeste chez une femme enceinte et provoque une gêne nécessite une consultation avec un gynécologue qui l'observe. Seul un médecin peut déterminer pourquoi un étourdissement pendant la grossesse et attribuer un examen approprié en cas de pathologie soupçonnée.

Ainsi, les femmes enceintes peuvent avoir besoin de consulter les spécialistes suivants:

• un hématologue, avec des taux de fer dans le sang anormalement bas;
• neurologue - avec des violations du système vasculaire;
• endocrinologue - si vous suspectez un dysfonctionnement de la glande thyroïde;
• oncologue - avec des formations tumorales identifiées.

Lors de la confirmation de la pathologie, la décision du traitement médicamenteux est prise par un spécialiste du profil étroit en collaboration avec le gynécologue traitant, tout en comparant les risques probables de la prise du médicament pour le fœtus avec la gravité de l'état de la femme.

Les vertiges pendant la grossesse, causés par des changements physiologiques et non aggravés par les symptômes qui l’accompagnent, ne sont pas dangereux pour les futures mères et les enfants. Par conséquent, dans la plupart des cas, ils ne nécessitent pas de prendre de produits chimiques. Dans ce cas, il convient d'éliminer les facteurs provoquant des sensations désagréables et de prendre des mesures préventives pour réduire le risque d'apparition du symptôme.

Pour réduire le risque de vertiges chez les femmes enceintes:

• évitez de vous retrouver dans des pièces enfumées et enfumées;
• veiller à utiliser suffisamment d'eau;
• faire des promenades régulières dans les parcs et les endroits éloignés des axes routiers;
• modifier le régime alimentaire habituel et ajouter des légumes, des fruits et des fruits de mer au menu, en complétant les réserves de minéraux et de vitamines essentiels;
• évitez de rester dans une position immobile pendant plus de 20 minutes; après cette heure, faites un échauffement facile;
• effectuer une gymnastique à domicile pour les femmes enceintes, en coordonnant les exercices avec un gynécologue ou en groupe spécialisé;
• consulter en temps utile un gynécologue pour surveiller le développement du fœtus et leur propre santé.

Pour soulager les symptômes causés par des conditions pathologiques, vous pouvez avoir recours aux médicaments et produits non médicinaux suivants:

• pour l'anémie, ajouter à l'alimentation des grenades, des plats de viande, des fruits secs, des betteraves, des fruits de mer et des pommes;
• en cas d'hypotension - buvez du thé sucré, du café léger, une infusion d'éleuthérocoque ou de ginseng;
• en cas d'hypertension artérielle - faire du thé au gingembre ou boire du lait chaud;
• avec toxicose - boire de l'eau fraîche avec un citron au moment des symptômes.

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Les moyens décrits et les mesures de précaution faciliteront grandement la condition d’une femme souffrant de vertiges pendant la grossesse. Il est nécessaire d'exclure une consommation indépendante de produits chimiques médicinaux et, si un tel besoin existe, le choix du médicament et de son dosage doit être convenu avec le gynécologue.

Vertiges pendant la grossesse

Quand une femme commence à se sentir étourdie, la première hypothèse qui se pose est la grossesse. Des vertiges accompagnent souvent les femmes enceintes, en particulier au cours du premier trimestre. Le corps commence à se reconstruire globalement pour en prévoir deux. Dans cet article, nous tenterons de déterminer les causes des vertiges pendant la grossesse.

Causes de vertiges pendant la grossesse

Lorsque les vertiges commencent pendant la grossesse, la question est assez controversée, car tout dépend uniquement des caractéristiques du corps de la future maman.

La raison de tels phénomènes en neurologie: troubles vestibulaires, problèmes de nerfs oculaires. Ici, l'intensité de telles attaques et le degré de développement sont importants. En cas de vertiges graves et douloureux pendant la grossesse, il est nécessaire de consulter immédiatement un médecin.

Vous pouvez afficher une liste spécifique de causes pouvant causer des vertiges:

• ostéochondrose. Cervicale, capable de donner des signes persistants de vertiges, y compris la formation de perte de conscience;
• insuffisance cardio-vasculaire, maux de tête d'origine diverse de nature chronique;
• perturbation de l'appareil vestibulaire;
• absence d'une substance comme la sérotonine dans le cortex cérébral;
• maladies psychosomatiques associées à la coordination des mouvements;
• modification du taux d'hémoglobine sanguine;
• changement, souvent en baisse, de la glycémie.

Très souvent, en plus du vertige, l'insomnie survient au troisième trimestre de la grossesse. Causes, méthodes de contrôle et de prévention.

Les causes de la douleur neuropathique peuvent être trouvées dans cet article.

Le vertige comme l'un des signes de la grossesse

Une femme peut être tourmentée par le vertige pendant la toxémie en début de grossesse.

Au cours des premières semaines de grossesse, un flux sanguin supplémentaire apparaît à l'intérieur. Le corps n'est pas toujours reconstruit immédiatement et correctement, de sorte que de légers étourdissements peuvent se produire. La circulation sanguine pendant la grossesse peut être altérée.

Le sang se précipite trop dans l'utérus, de sorte qu'il ne suffit pas de stimuler le cortex cérébral. Il y a une sorte de "frappe" du cerveau en réponse à un apport sanguin insuffisant.

Parfois, d’autres raisons liées à la santé de la mère peuvent s’accumuler:

• maladies vasculaires;
• état psycho-émotionnel;
• état de santé général;
• la présence d'anémie;
• mouvements brusques.

Vertigo au premier trimestre de la grossesse

Le vertige à ce stade est normal et ne doit pas être dérangé. Dans la plupart des cas, la condition est classée comme bénigne et ne nécessite aucun traitement.

Au cours des premiers mois de la grossesse, la tête peut tourner de:

• forte congestion;
• une grande foule de gens;
• les conditions météorologiques;
• mouvements brusques;
• long séjour dans la pièce qui n'est pas ventilée.

Les vertiges au premier trimestre sont des causes naturelles et évitables.

Vertiges durant le deuxième trimestre de la grossesse

Dans la seconde moitié de la grossesse, s'il n'y a pas de toxicose, les raisons restent les mêmes. Le corps est presque restructuré, l'utérus continue à se préparer à l'accouchement.

Le corps réagit un peu lentement en état de grossesse. Par conséquent, les raisons sont quelque peu différentes:

• long séjour sans mouvement;
• circulation sanguine altérée et manque d'oxygène dans le cerveau;
• tentatives brusques de se lever ou de changer de position;
• réduction de la pression.

Vertigo au troisième trimestre de la grossesse

Le troisième trimestre est considéré comme le plus responsable. À ce stade, le corps est reconstruit mais l'utérus commence à se préparer activement au processus de la naissance du bébé. Cela se produit à environ 38 semaines de gestation. En conséquence, le sang afflue davantage, obligeant le cortex cérébral à mourir de faim, provoquant des vertiges.

Aux derniers stades de la grossesse, il est nécessaire de prendre les vertiges très attentivement, car, en raison d’un manque de coordination des mouvements, il est possible que l’équilibre et la chute se détériorent, ce qui est très dangereux pour la mère et l’enfant à naître.

Signes et symptômes précédant le vertige

Les femmes qui connaissent bien le vertige reconnaissent facilement l'approche d'une attaque. Le vertige ne se produit pas immédiatement, il est précédé par un ou plusieurs signes indirects:

• acouphènes soudains:
• sensation de sang pulsé dans les tempes ou les oreilles;
• perte de coordination motrice;
• flou clarté de la vue;
• l'apparition de faiblesse et de sueur froide soudaine;
• parfois un engourdissement des membres ou juste des doigts.

Diagnostics

Le diagnostic est effectué par un neuropsychologue ou un neuropathologiste. Il est cliniquement souhaitable de faire une IRM (imagerie par résonance magnétique), si cela est autorisé par un gynécologue.

Il est nécessaire de prendre des photos de la colonne cervicale, de passer un test sanguin de biochimie et également d'uriner.

La tâche principale est d'éliminer les processus pathologiques, dont le traitement est extrêmement difficile et dangereux pendant la grossesse.

Méthodes de traitement

Médicamenteux

Généralement, les vertiges pendant la grossesse ne nécessitent pas d'intervention médicale. Si le vertige est provoqué par la toxémie et s'accompagne de nausées ou si des nausées précèdent l'évanouissement, il est conseillé de prescrire des médicaments antiémétiques, par exemple Cerucal.

Si cette affection est causée par un faible taux d'hémoglobine ou par des modifications du pancréas, une consultation individuelle d'un gastro-entérologue est nécessaire.

Remèdes populaires

Utile avec un thé vertigineux à base de menthe et de mélisse. Brassez faiblement et buvez plusieurs fois par jour. La mélisse agit comme un puissant sédatif, contribue à améliorer l'état général.

Vous pouvez également simplement utiliser la menthe poivrée comme un tabac à priser. Aux premiers symptômes de vertiges, il n'y a pas de restrictions. Si les étourdissements sont causés par la congestion, assurez-vous de mettre une compresse froide sur la tête et de boire de l'eau fraîche avec du miel.

Cependant, dans tous les cas, l'utilisation de ces fonds doit être coordonnée avec le médecin traitant!

Premiers secours

Pour des signes de vertige, allongez-vous de manière à ce que la tête et les épaules soient légèrement surélevés. Si possible, fermez les yeux, essayez de calmer votre peur intérieure.

Mettez quelque chose de froid sur votre tête: une bouteille, de la glace. Le whisky et le front peuvent être essuyés avec du vinaigre. Si vous êtes enceinte, vous pouvez faire une compresse à la menthe, si cela n’aide pas, utilisez le baume Asterisk. Râpez un peu de whisky avec du baume.

Nous mesurons la pression et la fréquence cardiaque, si nécessaire, et la résolution du médecin traitant stabilise l’état à la normale. La fréquence cardiaque ne doit pas dépasser 100 battements par minute, le taux de pression est individuel, en fonction de l'état de santé général.

S'il ne vomit pas, ne subit pas d'attaques de torture, il est nécessaire d'appeler l'équipe de l'ambulance. Nous devons essayer de garder la femme dans l'esprit, pour éviter un évanouissement.

Les fenêtres doivent être ouvertes s'il n'y a pas de chaleur. Sinon, allumez le ventilateur de manière à ce qu'il souffle sur la femme enceinte, mais ne l'a pas dirigée.

Les céphalées lancinantes dans les tempes peuvent être une maladie distincte et peuvent être le symptôme d'une maladie grave et dangereuse. Il est donc très important de consulter un médecin à temps.

Les maux de tête peuvent également être un signe de névralgie oculaire. Qu'est-ce que cela peut être trouvé ici.

Et le vertige peut être un symptôme de l'ostéochondrose de la colonne cervicale et de ses effets indésirables associés. En savoir plus http://gidmed.com/bolezni-nevrologii/golovokruzhenie/golovokruzhenie-pri-osteohondroze.html.

Prévention

Les vertiges peuvent être minimisés en suivant quelques recommandations:

• ne pas être dans une pièce encombrée;
• éviter l'exposition prolongée au soleil;
• ne soyez pas nerveux;
• maintenir la santé de la colonne vertébrale;
• ne faites pas de mouvements brusques;
• sortir en été seulement après le coucher du soleil;
• ventiler constamment l'appartement et maintenir une température confortable;
• Ne prenez pas de postures inconfortables qui affectent la circulation correcte.

De petites précautions et le maintien de votre propre santé aideront à minimiser le risque de vertiges graves.

La vidéo explique comment gérer le vertige:

7 causes de vertiges pendant la grossesse dans les premiers stades et comment s'échapper

Bonne journée à vous, futures mamans!

Je propose aujourd'hui de discuter d'un problème important. Pourquoi les vertiges surviennent-ils en début de grossesse et comment les gérer?

La tête commence souvent à tourner avant que la femme enceinte découvre sa position. Environ pour 10 femmes, le vertige est le premier signe de grossesse.

Je l'ai eu tellement. Au cours de la consultation psychologique de la fille sur Skype, ma tête est devenue tout à coup étourdie, elle est devenue très mauvaise, j'ai commencé à m'étouffer. La conversation a dû être reportée pour une autre fois. C'est arrivé plusieurs fois après cet incident, et c'est seulement à ce moment-là que j'en ai appris la raison.

En soi, la sensation de nausée, lorsque tout «flotte sous vos yeux», ne met pas votre vie en danger. Mais si le temps ne s'y prête pas, vous pouvez vous évanouir. Et c'est plus grave. Les futures mères ne devraient pas tomber.

Aujourd'hui, je veux partager ce que je sais moi-même, après avoir parlé avec le médecin et traité de nombreuses informations sur le sujet. Prêt à vous armer de connaissances?

Alors allez-y! Toutes les causes de vertiges, et comment y échapper, ouvrez-vous dans cet article concis article-triche!

À propos, la note à la fin de l'article sur ce qu'il faut faire peut être imprimée et conservée sous la main.

Raison 1, faible teneur en oxygène

Ridiculement facile. Une femme enceinte a besoin de plus d'oxygène. Elle a un métabolisme plus rapide et une augmentation du volume sanguin.

Là où les autres respirent calmement, vous risquez d'être bouché. La tête commence à tourner - c'est le cerveau qui signale que vous avez besoin d'air frais. Vous comprenez peut-être que le besoin d'air frais est plus important encore avant que la grossesse ne soit confirmée.

Que faire: Oui, ouvrez simplement la fenêtre. Ou sortir.

Raison 2, hypotension artérielle

Les hormones de grossesse dilatent les vaisseaux sanguins. Par conséquent, la pression artérielle chez les femmes enceintes diminue à un stade précoce.

À cause de la basse pression, peu de sang coule dans le cerveau - et cela provoque des vertiges.

Que faire: Au début, ce n'est pas un péché de manger salé. Le sel retient les liquides dans les vaisseaux et la pression augmente. Mangez un morceau de fromage le matin ou ajoutez du sel et des légumes hachés au kéfir habituel.

Et la pression normalise l’éducation physique, en particulier la natation.

Raison 3, hypotension orthostatique

Ce terme difficile signifie cela. Lorsque vous vous levez, les vaisseaux des jambes n'ont pas le temps de se rétrécir et le sang coule de la tête vers le bas. Le cerveau reste sans apport d'oxygène - et il y a de graves vertiges qui peuvent provoquer des évanouissements.

Cela se produit souvent le matin après être sorti du lit. Ou la nuit, quand vous êtes monté aux toilettes.

Que faire:

Buvez au moins 2 litres de liquide par jour.

• Dormir avec une tête de lit surélevée. Pour ce faire, placez quelque chose sous la tête du lit pour le soulever d'environ 10 degrés. Si vous utilisez un grand oreiller ou si vous ne soulevez que la tête, il n'y aura aucun effet.
• Mangez salé. Maintenant, au début, cela ne fait pas mal.
• Le matin, ne vous levez pas brusquement du lit. Tout d’abord, posez vos pieds sur le sol et restez assis quelques minutes.

Raison 4, toxicose précoce

Tout est clair Nausée, faiblesse et vertiges. Après 12 semaines, ça va passer. Armez-vous de patience.

À propos, comment vous aider avec la toxicose, lisez ce qui suit!

Que faire: ne vous levez pas le matin avant d'avoir mangé quoi que ce soit. Un yaourt ou deux biscuits salés avec du jus de fruit, une banane... puis allongez-vous environ cinq minutes - et vous pouvez monter!

Raison 5, hypoglycémie

C'est un faible taux de sucre dans le sang. Une femme enceinte a besoin de beaucoup d'énergie. Les cellules du corps reçoivent cette énergie en assimilant le glucose. Et pour l'absorption de l'hormone de glucose, l'insuline est nécessaire.

Par conséquent, les niveaux d'insuline augmentent chez les femmes enceintes. Et si vous n’avez pas le temps de manger, le taux de sucre dans le sang sous l’action de l’insuline peut chuter de façon spectaculaire.

Il y a ensuite un fort sentiment de faim, de vertige - et là et non loin d'un évanoui affamé.

Que faire:

• Mangez de petits repas 5 à 6 fois par jour.
• Moins de glucides "rapides" - plus de "lents". Vous n'avez pas besoin de petits pains, de biscuits et de confiture, ni de céréales, de légumes et de pain brun!
• Transporter de la nourriture partout. Fruits secs, pommes, céréales. Et en cas d'hypoglycémie - chocolat ou caramel à la menthe poivrée.

Raison 6, l'anémie

L'hémoglobine réduite est plus fréquente tardivement. Cependant, beaucoup de femmes vivent avec une anémie légère. Si vous ne pouviez pas la remarquer avant la grossesse, un taux d'hémoglobine bas se manifeste maintenant par des vertiges.

Que faire: Consultez un médecin, faites une analyse de sang et prenez des suppléments de fer.

Raison 7, les maladies qui étaient avant la grossesse

Migraine, dystonie végétative-vasculaire, vertige positionnel bénin, maladie de Ménière, hypertension, maladie cardiaque...

Pendant la grossesse, toutes ces maladies peuvent s’aggraver et provoquer des vertiges. Mais ici je me tais et vous charge de superviser le docteur. Sans lui, pas un pas!

Mémo comment agir

Félicitations! Nous avons découvert les causes des vertiges en début de grossesse!

Et voici le bonus promis. Imprimez cette note et gardez-la pour vous jusqu'à ce que vous vous souveniez de tout l'algorithme.

· Demandez à ouvrir la fenêtre, si possible, sortez à l'air frais.

· Décompressez la jupe ou le pantalon s’ils sont sous pression. Enlève ton bonnet et ton écharpe, libère ton cou.

· Trouvez un pied - adossez-vous à un mur, asseyez-vous sur un banc ou allongez-vous. Vous pouvez vous asseoir et baisser la tête.

· Gardez vos poings serrés et vos bras. Cette technique aide à ne pas perdre conscience.

· Sentez quelque chose qui sent mauvais. Balsam "Golden Star" ou... votre parfum préféré.

· Buvez de l'eau froide.

· Mangez un morceau de chocolat, de sucre ou de caramel.

Se sentir mieux? Vous êtes bien fait!

Le vertige passera bientôt et la joie de la maternité restera pour toujours!

Allons à la naissance ensemble, étape par étape! J'ai encore beaucoup d'informations utiles pour vous. Cliquez sur le bouton pour vous tenir au courant de toutes les mises à jour.

Si, en plus des vertiges, vous avez commencé à mal dormir - lisez ici. L'insomnie n'est pas un satellite rare au premier trimestre.