Renforcement des vaisseaux cérébraux: gymnastique, préparations, durcissement

Vous apprendrez de cet article: est-il possible de renforcer les vaisseaux sanguins du cerveau et de prévenir les maladies associées à leur fragilité? Comment renforcer les vaisseaux du cerveau? Méthodes de renforcement des navires, en fonction de leur efficacité.

L'auteur de l'article: Alexandra Burguta, obstétricienne-gynécologue, diplômée en médecine et diplômée en médecine générale.

Vaisseaux sanguins fragiles - l’une des principales causes des accidents vasculaires cérébraux. Selon l'OMS, les accidents vasculaires cérébraux sont la deuxième cause de mortalité chez l'homme. Par conséquent, la question de la préservation des vaisseaux cérébraux devient de plus en plus pertinente. Ceci est particulièrement important pour les personnes qui mènent une vie sédentaire, qui sont exposées à un stress fréquent et qui sont sujettes à une pression artérielle élevée. Et aussi à ceux qui ont déjà des maladies du système cardiovasculaire, qui ont eu des cas d'AVC dans la famille. Une attention particulière devrait être accordée aux personnes qui ont de mauvaises habitudes.

Mais renforcer infiniment les navires ne fonctionnera pas. Vous pouvez obtenir une élasticité suffisante de leurs murs et maintenir cet état tout au long de la vie.

Un généraliste (ou médecin de famille), un cardiologue, un neurologue et un réhabilitologue peuvent vous aider avec des recommandations pour le renforcement des vaisseaux cérébraux.

Qui a besoin de renforcer les vaisseaux sanguins du cerveau

À tous et à chacun. Avec l'âge, les vaisseaux deviennent décrépis et peuvent être endommagés par l'exposition à des facteurs traumatiques.

Mais il existe des catégories de personnes qui doivent accorder une attention particulière à leurs vaisseaux dans le cerveau:

• Athlètes. Avec un effort physique excessif, la pression artérielle augmente, le sang presse avec plus de force contre les parois des vaisseaux sanguins. Avec un tel impact, le mur doit être fort.
• Les personnes menant une vie passive. Le sang dans les petits vaisseaux coule beaucoup plus vite pendant le mouvement d'une personne. Cela empêche le développement de caillots sanguins. Quand une personne bouge un peu, le sang ralentit son courant. Il y a un gonflement dans les tissus et une thrombose.
• Personnes exposées à un stress fréquent. Lors d'un choc nerveux, les glandes sécrètent des hormones (adrénaline, cortisol), ce qui entraîne un rétrécissement marqué des vaisseaux. Il peut endommager les parois fragiles des artères et des veines.
• Personnes souffrant de maladies des systèmes cardiovasculaire ou endocrinien (hypertension artérielle, obésité, diabète).
• Les personnes dont l'hérédité est lourde sont celles qui, dans la famille, ont eu des cas de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral.
• Les personnes qui abusent de l'alcool ou de la fumée.

Quelle est l'efficacité des techniques de renforcement des navires?

Le renforcement opportun des vaisseaux peut prévenir la survenue d'un accident vasculaire cérébral dans 80% des cas (statistiques de l'OMS).

Aspects importants dans le renforcement efficace des vaisseaux sanguins:

• Rapidité d'exécution - plus vous commencez tôt l'entraînement, plus il sera efficace. N'attendez pas le moment où survient l'attaque ischémique (état pré-AVC).
• Rythme - Les recommandations du médecin doivent être respectées en permanence, et pas seulement jusqu'au moment où l'état de santé s'est amélioré.
• Cohérence - la charge doit être déterminée par le médecin en fonction des caractéristiques individuelles du patient. Les chargements modérés continus sur les navires seront plus efficaces que l’augmentation continue de ces chargements.

La combinaison de plusieurs méthodes donnera le plus grand effet. Un régime sans gymnastique ne donnera pas le résultat approprié, de même que l'utilisation exclusive de médicaments. Un complexe de nutrition, d’entraînement optimal, de normalisation de la pression artérielle et de réduction des hormones de stress dans le sang donnera l’effet souhaité.

Gymnastique

Entraîner directement les vaisseaux cérébraux est très difficile. Le fait est que les vaisseaux de tout l'organisme se situent entre les muscles et la tête, dans le tissu cérébral. Le corps humain assure une surveillance autonome (indépendante) de l'état des vaisseaux sanguins dans le cerveau - cette régulation est effectuée dans les conditions de fonctionnement normal de l'organisme entier.

La tâche des exercices physiques décrits ci-dessous est la normalisation du travail des vaisseaux et des muscles du cou, des systèmes nerveux et endocrinien et du muscle cardiaque. Cela vous permet de créer des conditions idéales pour le fonctionnement des vaisseaux cérébraux.

Renforcement des vaisseaux cérébraux avec des remèdes populaires et des médicaments

L'espérance de vie moyenne de la population de notre pays est de 60 à 70 ans. Pourquoi les gens ne peuvent-ils pas vivre plus longtemps? Le problème est les problèmes avec les vaisseaux et les artères. Nous considérons le problème avec les vaisseaux du cerveau. Comment se manifestent les symptômes de cette maladie? Comment les renforcer? Existe-t-il un traitement médicamenteux ou des remèdes populaires?

Symptômes de problèmes de navire

• Vertiges intermittents;
• Faiblesse
• Fatigue fréquente;
• Maux de tête sévères intermittents;
• Blackouts dans les yeux;
• Lorsque le temps change, l'état de santé se dégrade.
• Bruit dans les canaux auditifs;
• L'insomnie;
• Léthargie même après un bon repos;
• Palpitations fréquentes;
• Les membres sont engourdis;
• La poitrine est observée dans la poitrine;
• Le soir, les jambes gémissent et gonflent;
• Les pieds gèlent souvent;
• L'essoufflement est observé si un léger effort physique a été effectué;
• Il est difficile d’être dans la rue pendant la saison chaude;
• Bascule dans les transports.

En savoir plus sur les maladies cérébrovasculaires dans notre article similaire.

Demandez au médecin de votre situation

Comment renforcer les vaisseaux cérébraux dans l'IRR?

Il existe plusieurs méthodes pour renforcer les vaisseaux cérébraux dans le TRI:

• Exercice - si vous pratiquez un sport et pratiquez un exercice chaque jour, vous pouvez améliorer l’état de la maladie de 30%. Si vous ne faites pas de sport avec l'IRR, le traitement n'aura aucun effet.

Il existe plusieurs recommandations pour renforcer les navires dans cette méthode:

1. Courir le matin et le soir en faisant du jogging.
2. Faites de l'exercice à la maison ou au gymnase au moins 4 fois par semaine pendant 20 à 25 minutes.
3. Vous ne pouvez pas trop travailler.

• Procédures de l'eau - il est préférable de les effectuer le matin. Cela implique non seulement de se laver et de se brosser les dents, mais aussi une douche. Cela affecte favorablement les vaisseaux et la personne reçoit une accusation de bonne humeur pour toute la journée. Si cette procédure est effectuée dans la soirée, alors avant de dormir devrait être 2-3 heures. Après une dure journée de travail, une douche soulage la fatigue et aide à faire face au stress.

Il existe plusieurs règles pour prendre une douche de contraste:

1. La procédure doit commencer par de l'eau tiède.
2. Ensuite, l'eau doit être faite progressivement plus chaude.
3. Lorsque le corps commence à s'habituer aux jets d'eau chaude, il est nécessaire de réduire la pression dans la direction du flux froid.
4. La procédure devrait se terminer par de l'eau froide.

Tout le monde ne peut pas se permettre de prendre une douche en raison de son état de santé. Les bains de pieds suffiront.

Leur principe est exactement le même que celui de la douche:

• Vous devez prendre 2 bidons d’eau: l’un chaud, l’autre, l’autre - froid.
• Les jambes sont d'abord placées dans un récipient d'eau froide, après avoir été chaudes.

Aussi bien renforce les vaisseaux sanguins - bain. Tout d'abord, dans le bain monta en flèche, puis rincé à l'eau froide. Le principe de contraste de l'âme fonctionne.

• Régimes amaigrissants - il est recommandé de consommer des aliments plusieurs fois par jour en petites portions et en aucun cas de ne pas manger suffisamment avant de se coucher. Les amateurs de café devront en réduire l'utilisation.

• Le massage est une autre procédure qui renforce parfaitement les vaisseaux sanguins.

Il n'est pas nécessaire de faire appel à un spécialiste pour cela, cela peut être fait indépendamment selon un certain schéma:

1. Les mains se lèvent au niveau de la poitrine, les paumes des mains tournées et les mains fermées dans la serrure. Les mains doivent tirer dans différentes directions, lentement et intensément. L'exercice est répété 10 fois.
2. Les pouces sont liés dans un lien et les bras sont tendus, comme dans l'exercice précédent. L'exercice est répété 2 fois avec un doigt.
3. Le pouce est serré au milieu et à l’index, vous devez alors sortir brusquement des chaînes.
4. Les paumes à la fin de l'exercice pilaient.

Quels médicaments prendre?

Tous les médicaments pour le traitement de la maladie peuvent être divisés en deux types: pour élargir et renforcer les parois des vaisseaux sanguins.

Quels aliments sont utiles pour renforcer les vaisseaux du cerveau et du cou - Top 7 best

Pour renforcer les vaisseaux sanguins, les médecins recommandent d’inclure dans les régimes alimentaires des produits contenant de grandes quantités de vitamines P, K.

Selon un principe similaire, les préparations de la catégorie des veinotoniques fonctionnent. Leur tâche principale est de restaurer le tonus vasculaire d'origine et également de renforcer leurs parois en leur donnant de l'élasticité.

Les scientifiques ont longtemps établi un lien convaincant entre la nutrition humaine et sa santé cognitive.

Dans cet article, nous examinerons les 7 produits les plus utiles qui aideront à renforcer les vaisseaux sanguins du cerveau et du cou, à améliorer la circulation sanguine, à augmenter la mémoire et l'attention.

Pourquoi est-il si important de suivre le régime?

"Fragiles" vaisseaux du cerveau - est la principale cause d'accidents vasculaires cérébraux, dans lesquels il existe un vide dans les vaisseaux d'approvisionnement et l'hémorragie.

Cependant, certaines parties du cerveau risquent de ne pas recevoir une quantité suffisante de nutriments, ce qui provoque une paralysie, une altération de la fonction des réflexes non conditionnés et, dans les cas critiques, le décès.

A cause de quoi il y a cette "fragilité" des vaisseaux? Le plus souvent, il s’agit d’une usure normale du capillaire, qui est complétée par le non-respect d’un régime alimentaire sain et l’utilisation de produits nocifs pour le cerveau, lorsqu’une quantité énorme de cholestérol, de lipides, de composés de sodium et d’autres toxines s’accumule dans le sang. Considérez les produits les plus importants.

7 produits de tête de navire

Les produits suivants aideront à normaliser l’état des vaisseaux sanguins de la tête, à prévenir les accidents vasculaires cérébraux et à assainir le corps. Ils doivent être inclus dans la ration journalière. Voici une liste de ceux qui sont les meilleurs.

1. Noix

Riche en vitamine K, et contient toujours une grande quantité de vitamines qui normalisent l'équilibre en sel du plasma.

Si elles sont incluses dans le régime alimentaire et consommées quotidiennement, les noix renforceront les vaisseaux sanguins et empêcheront la déminéralisation des os.

2. fruits secs

Riche en fibres, elles contiennent une grande quantité de fructose (qui est mieux assimilé par le corps que les glucides simples).

Un pruneau et des dattes - une teneur importante en vitamine R. Les abricots séchés contiennent de la vitamine A, qui rétablit la structure de l'épithélium des parois des vaisseaux et améliore également la circulation cérébrale.

3. miel

Il contient des oligo-éléments minéraux "rares" qui aident à nettoyer les vaisseaux cérébraux, ce qui permet de rétablir la composition biochimique normale du sang et d'accélérer l'élimination des toxines du plasma. De ce fait, l'état des vaisseaux sanguins alimentant le cerveau est normalisé.

Mais vous ne devez pas abuser du miel - il contient une grande quantité de sucre, ce qui réduit l’élasticité capillaire.

4. citron

Le citron affecte positivement le cerveau. En raison de la présence d'acide ascorbique et d'huiles essentielles, le citron nettoie les vaisseaux sanguins et réduit la concentration de cholestérol "nocif" dans le sang.

Pour cette raison, la probabilité de formation de plaques d'athérosclérose et de caillots sanguins, qui obstruent les vaisseaux d'alimentation du cerveau, est considérablement réduite.

5. betteraves

Depuis la nuit des temps, les guérisseurs traditionnels utilisaient la betterave pour nettoyer le sang des toxines et du cholestérol nocif. Et son inclusion dans le régime alimentaire a un effet positif sur le travail du tube digestif: le péristaltisme et la motilité intestinale s'améliorent.

Comme indiqué, le métabolisme affecte directement l'état du système cardiovasculaire. Il suffit d'inclure dans votre alimentation 30 à 40 grammes de betteraves pour fournir à votre corps suffisamment de fibres.

6. ail

En raison des huiles essentielles dans sa composition, l'ail réduit la concentration de cholestérol dans le sang.

L'ail est également utile pour la santé cognitive, car il améliore les processus métaboliques intercellulaires dans le cerveau et le cou et normalise également le tonus capillaire.

Et l'ail est l'un des antibiotiques «naturels» les plus efficaces qui tuent les bactéries qui circulent avec le sang dans tout le corps.

7. thé vert

Le thé vert améliore le tonus des vaisseaux cérébraux, mais en même temps, il n'augmente pratiquement pas la pression. Par conséquent, il peut être utilisé même en cas d'hypertension.

Et ce thé est utile pour inclure dans le menu avec les migraines fréquentes - il aide à réduire la durée et la gravité des attaques de maux de tête.

Notez également les infographies:

Parlons maintenant des moyens de la médecine traditionnelle.

Recettes populaires éprouvées

Dans la médecine traditionnelle, il existe de nombreuses recettes avec lesquelles vous pouvez restaurer le tonus vasculaire normal avec l'aide de médicaments vénotoniques et similaires. Mais avant d'utiliser l'un d'eux, vous devriez toujours consulter votre médecin.

1. Teinture à l'ail

La teinture d'ail aidera non seulement à renforcer le système immunitaire, mais également à renforcer la stabilité du capillaire, qui est imprégné par le cerveau, à la rupture mécanique. Prépare donc:

1. passer 3 grandes têtes d'ail à travers l'ail;
2. ajouter 200 millilitres d'alcool fort (vodka ou moonshine, mais pas d'alcool);
3. ajouter 4 inflorescences de clous de girofle séchés (le terme «culinaire» fera également l'affaire);
4. Insister dans un endroit sombre à la température ambiante pendant 7 jours en agitant quotidiennement le récipient contenant le mélange.

Prendre 5 gouttes 3 fois par jour jusqu'à la fin de la perfusion préparée, en même temps que le menu alimentaire habituel. Chaque année, il est permis de ne pas organiser plus de 2 cours de ce type (avec une pause de 6 mois).

Nous vous proposons de regarder cette vidéo:

2. Le remède du trèfle rouge

La teinture de trèfle est considérée comme l’un des moyens les plus efficaces de réduire rapidement le cholestérol sanguin en cas d’augmentation de la masse grasse corporelle (lorsque le métabolisme des lipides est altéré). Préparé comme suit:

1. rincer abondamment avec 0,5 kg de trèfle frais (tige uniquement, feuilles);
2. passer la base de légumes à travers un hachoir à viande;
3. mettre dans un bocal en verre de 2 litres et verser 750 ml de vodka;
4. insister 3 jours au réfrigérateur, sans remuer;
5. après - passer à travers plusieurs couches de gaze.

Prenez 2 cuillères à thé 1 fois par jour, 10 minutes avant l'heure du déjeuner (vous pouvez à un autre moment, c'est l'essentiel - après cela, mangez bien). La durée du traitement est de 1,5 mois, puis une pause de 30 jours et, si nécessaire, une cure répétée.

3. Infusion de marron d'Inde

L'infusion de châtaignes est un remède universel pour renforcer et normaliser le travail du système cardiovasculaire. Préparé comme suit:

1. 30 grammes de fleurs de châtaignier séchées versent 0,5 litre de vodka ou de cognac;
2. Insister 14 jours à la température ambiante en agitant quotidiennement le mélange.

Prenez 8 gouttes 3 fois par jour (vous pouvez égoutter un morceau de sucre, car son goût est assez amer).

Nous vous recommandons de vous familiariser avec la vidéo:

4. Miel au citron

Un mélange de citron et de miel renforce également le système immunitaire, nettoie le foie des toxines accumulées et normalise la pression artérielle, ce qui sera utile en cas d'hypo et d'hypertension. Pour cuisiner, vous aurez besoin de:

1. 1 kg de citrons (avec l'écorce) versez dessus de l'eau bouillante, puis coupez-les en petits morceaux et passez au hachoir à viande;
2. ajouter 0,5 kg de miel;
3. ajoutez 1 cuillère à café de cannelle en poudre.

Infuser au réfrigérateur pendant 2 jours. Ensuite, prenez 3 cuillères à café 3 fois par jour (en guise de dessert pour le thé). Il faut seulement prendre en compte qu'un tel outil peut causer des douleurs à l'estomac en raison d'une irritation de la membrane muqueuse. Pour réduire le risque d'un tel effet secondaire, vous devez augmenter la présence dans le régime alimentaire des produits à base de lait aigre (mais pas des desserts).

Vidéos connexes

Pour une introduction détaillée au sujet, nous vous recommandons de regarder la vidéo:

Conclusion

Ainsi, il est tout à fait possible de renforcer et de nettoyer les vaisseaux cérébraux avec l'aide de la correction alimentaire et de la médecine traditionnelle. Mais il ne faut pas oublier que l'effort physique, les promenades en l'air et le respect d'un mode de vie sain ne seront pas moins utiles. Le plus important est de maintenir votre poids à un niveau normal, car avec un excès de masse grasse, le métabolisme des lipides est perturbé, ce qui augmente considérablement le risque de développement de l’athérosclérose.

Découvrez comment vous pouvez renforcer les vaisseaux sanguins du cerveau, quels sont les moyens

Les navires sont une cible vulnérable aux habitudes destructives, aux stress fréquents, au manque de sommeil et aux modifications du corps liées au vieillissement, entraînant des perturbations irréversibles du cerveau. L'approvisionnement en sang et le fonctionnement du plus important organe humain dépendent directement de l'état de la paroi vasculaire des plus petits capillaires et artères intracrâniens.

Les alarmes

Les premiers symptômes de faiblesse de la paroi vasculaire cérébrale sont souvent identifiés par une fatigue saisonnière et un manque de sommeil. Cependant, les premiers signes d'altération de la circulation cérébrale doivent constituer un motif de traitement immédiat pour le thérapeute afin d'exclure ou de confirmer le diagnostic du TRI:

• faiblesse, léthargie, sentiment de manque d'énergie;
• pâleur de la peau;
• somnolence diurne;
• vertiges, acouphènes avec un changement brusque de la position du corps;
• La pression artérielle chute avec une prédominance des chiffres inférieurs à 100/70 mm. Hg v.
• assombrissement des yeux, congestion des oreilles dans une pièce encombrée;
• dépendance météorologique;
• évanouissements fréquents, transpiration;
• irritabilité, anxiété, larmoiements sans cause et vulnérabilité;
• sensation de battement de coeur, fourmillements dans la région du coeur;
• pouls rapide faible;
• doigts tremblants
• frilosité des membres.

La dystonie végétative-vasculaire est une maladie causée non seulement par une perturbation du système vasculaire, mais également par son retrait du contrôle du centre vasomoteur. Par conséquent, la connaissance de la manière de renforcer les vaisseaux sanguins du cerveau est nécessaire pour traiter et prévenir la progression du TRI.

Méthodes de diagnostic

Nécessaire pour exclure les lésions organiques du cerveau ou le lit vasculaire:

• ECG;
• Scanner cérébral;
• Angiographie échographique des vaisseaux cérébraux.

Les valeurs diagnostiques du TRI sont des méthodes qui donnent une idée de la vitesse du flux sanguin dans les vaisseaux intracrâniens.

Confirmation du diagnostic

Si des modifications graves sont détectées lors de l'utilisation de méthodes de diagnostic simples, le thérapeute demande au patient de consulter d'autres spécialistes (neurologue, cardiologue, endocrinologue). Chacun d'entre eux assigne des procédures plus informatives sur le diagnostic:

• surveillance quotidienne de l'ECG;
• dopplerographie transcranienne extracrânienne;
• électroencéphalogramme;
• IRM
• réovasographie vasculaire cérébrale;
• balayage duplex des vaisseaux de la tête et du cou.

Un IRD léger peut être traité par un thérapeute. Les patients atteints d'une maladie modérée à sévère sont traités par un neurologue.

Traitement médicamenteux

• Ulcère peptique, ulcère duodénal au stade aigu;
• érosion gastro-intestinale;
• accident vasculaire cérébral aigu (AVC), les effets du TBI;
• infarctus aigu du myocarde;
• grossesse, allaitement;
• âge jusqu'à 18 ans;
• hémorragies, hémorragies, ecchymoses dues à une déficience en facteurs de coagulation;
• insuffisance hépatique sévère.

• Thromboembolie;
• thrombose;
• appauvrissement en facteurs de coagulation du sang dans le contexte de l'utilisation à long terme d'anticoagulants;

• Intolérance individuelle.

• Sélénium complet;
• Solgar Selen;
• Sélénium forte;
• Solgar calcium, magnésium, zinc.

• Magnésium plus;
• Calcium, magnésium, zinc de Solgar;
• Kudesang potassium, magnésium.

• L'hypervitaminose;
• intolérance individuelle aux composants.

• Décompensation de la néphropathie aiguë, insuffisance hépatique;
• allergique à la vitamine B6.

• Insuffisance cardiaque, maladie cardiaque;
• grossesse, allaitement;
• âge jusqu'à 18 ans.

• ICP élevé;
• hémorragie intracérébrale, accident vasculaire cérébral hémorragique;
• l'épilepsie.

• CHF sévère;
• les arythmies;
• grossesse, allaitement.

• Hémorragie intracérébrale, accident vasculaire cérébral hémorragique;
• AMI;
  CHF en phase de décompensation;
• Instabilité de la tension artérielle, pression artérielle basse;
• ulcère peptique de l'estomac, duodénum au stade aigu;
• érosion gastro-intestinale;
• insuffisance rénale aiguë;
• glaucome

• infarctus aigu du myocarde;
• la maladie de porphyrine;
• AVC hémorragique, autres hémorragies, saignements;
• grossesse, allaitement;
• hypersensibilité aux dérivés de méthylxanthine.

• les arythmies;
• hypotension non contrôlée;
• athérosclérose des artères cérébrales et coronaires.

• MI, angor instable;
• athérosclérose des artères coronaires;
• sténose subaortique;
• hypotension incontrôlée, collapsus;
• hypertension grave;
• BPCO, BA;
• insuffisance rénale hépatique;
• hémorragies, saignements causés par un manque de facteurs de coagulation sanguine.

• Intolérance à l'acide gamma-aminobutyrique;
• utilisation simultanée avec des anticonvulsivants, des benzodiazépines.

• Insuffisance rénale avec DFG inférieur à 30 ml / min;
• AVC hémorragique.

• Hypersensibilité.

• Troubles mentaux (psychose), irritabilité;
• maladies infectieuses du système nerveux central.

• Insuffisance rénale sévère;
• grossesse, allaitement;
• moins de 3 ans;
• hypersensibilité.
• Insuffisance rénale chronique;
• grossesse, allaitement;
• intolérance à l'acide gamma-aminobutyrique.

• L'intolérance.

Traitement des remèdes populaires

Avant de commencer le traitement des remèdes populaires IRR, vous devez obtenir des conseils d’experts sur la manière de renforcer les vaisseaux cérébraux avec des médicaments. Les moyens alternatifs ne peuvent remplacer les médicaments prescrits par le médecin.

1. 2 cuillères à soupe Racine stalnik sur le terrain versez 2 tasses d’eau bouillante. Faites bouillir pendant 20 minutes dans une casserole ou au bain-marie. Laissez-le reposer pendant plusieurs heures. Boire avec chaque repas 1 verre 3-4 fois par jour. Le concentré peut être dilué avec de l'eau ou ajouté au thé.
2. 2 cuillères à soupe l jeunes feuilles de bardane fraîchement broyées versez 1 litre d’eau bouillante. Laissez-le tenir. Prendre 100 ml avant les repas pendant 4-6 semaines.
3. Broyer la racine et l'écorce de l'épine-vinette, ajouter 1 cuillère à soupe, verser un litre d'eau bouillante. Laissez-le reposer pendant 4-5 heures. Boire 1 verre ou ajouter au thé à chaque repas (3 fois par jour). La durée du traitement est de 6 semaines.
4. 1 cuillère à café Huile d’argousier naturelle, fabriquée ou achetée par vos soins, à boire au repas 2 fois par jour pendant 4 semaines.
5. Mélanger 1 cuillère à soupe. Sophora japonais, géranium des prés et trèfle versent 1 litre d'eau bouillante. Laissez-le reposer pendant au moins 8 heures dans un endroit sombre. Concentrez-vous sous une forme diluée de 1/4 tasse 2 à 3 fois par jour pendant les repas.
6. 8 cuillères à soupe d'aiguilles de pin sèches prennent 1 litre d'eau bouillante. Laisser mijoter pendant 20 minutes, puis laisser infuser pendant 8 à 10 heures. Dans un récipient avec infusion, ajoutez du citron avec du zeste finement haché, laissez infuser 2 heures. Prenez la perfusion pour un demi-verre 3 fois par jour après les repas, de préférence sous forme diluée. La durée du traitement est de 6 semaines.
7. 3 cuillères à soupe des fleurs de prairie et de calendula finement hachées versent un litre d’eau bouillante. Cuire dans une casserole ou au bain-marie pendant 20 minutes. Prendre 2 c. pendant les repas trois fois par jour.
8. 2 cuillères à soupe Les fleurs de calendula écrasées versent un verre d'eau bouillante. Insister une demi-heure. Prenez la perfusion pendant 20 à 40 minutes avant les repas pendant 1-1,5 mois.
9. 15 gr. Rose sèche hanches verser un verre d'eau bouillante, laisser infuser jusqu'à ce que l'eau refroidit. Boire 1 verre le matin et le soir avant les repas pendant 2 mois.

Les remèdes populaires peuvent prévenir efficacement la faiblesse des vaisseaux cérébraux.

Matériel expérimental. La méditation, qui peut soi-disant aider, vous pouvez essayer

Régime alimentaire

1. Les produits consommés doivent subir un minimum de traitement chimique au cours duquel les vitamines nécessaires aux vaisseaux sont détruites. Les aliments frais contiennent une plus grande quantité d'antioxydants nécessaires à la paroi vasculaire.
2. Méthodes recommandées de transformation des aliments - trempe, ébullition, traitement à la vapeur.
3. Repas 6 repas par jour, en petites portions, afin de ne pas surcharger le système digestif.
4. Le volume de fluide consommé - au moins 1,5 litres par jour.

Produits recommandés:

• poisson rouge;
• viandes maigres;
• bouillons légers et faibles, soupes de légumes;
• l'ail, l'oignon;
• jeunes pommes de terre maison;
• l'huile d'olive;
• noix, avocats;
• citrouille;
• fruits secs - abricots secs, pruneaux, raisins secs;
• fruits frais (surtout agrumes) et légumes;
• citron;
• Concoctions et jus fraîchement préparés à base de rose sauvage, cassis, cendre de montagne, canneberge.

Produits interdits:

• viande fumée, saucisses;
• sauces chaudes;
• thé fort, café, boissons alcoolisées et gazeuses;
• soupes fortes de viande grasse;
• la farine;
• restauration rapide

Recommandations générales

Un engagement pour un mode de vie sain, qui comprend:

• rejet de mauvaises habitudes;
• visiter une fois par semaine des bains ou des saunas, qui contribuent à l'expansion des capillaires et des petites artères, leur trophisme renforcé;
• éviter les situations stressantes;
• 6-7 heures de sommeil;
• une douche le matin, entraînant et soutenant le mur vasculaire en ton;
• exercice modéré - nager, marcher au grand air, faire du jogging à un rythme facile, faire des exercices le matin;

Méthodes de prévention

Inclure:

• maintenir un mode de vie sain;
• respect des recommandations générales pour une nutrition adéquate;
• prendre des préparations multivitaminiques, des médicaments traditionnels prescrits par un médecin;
• traitement de maladies concomitantes, visites régulières chez le médecin, attitude responsable à l'égard de leur santé.

En outre, nous proposons de consulter un rapport sur les exercices visant à renforcer les vaisseaux sanguins.

Renforcement des vaisseaux sanguins et des capillaires humains

Une personne peut vivre environ cent ans, alors pourquoi les ressources de notre corps s’épuisent-elles à 60-70? Douleurs cardiaques, problèmes d'artères et de capillaires, maladies sclérotiques, tout cela rattrape la personne bien avant l'heure mesurée par la nature.

Notre "talon d'Achille" - les vaisseaux sanguins. La moindre défaillance dans le fonctionnement du système circulatoire peut causer des problèmes totaux dans tout le corps. Pour éloigner ces jours sombres, il est nécessaire de renforcer les capillaires et les artères. Méthodes efficaces de renforcement des navires, nous présentons dans cet article.

Symptômes de problèmes émergents

Quelles sont les "premières cloches" des malheurs futurs? Vous devrez penser à consulter un médecin et modifier votre mode de vie si les symptômes suivants sont enregistrés:

• vertiges fréquents et faiblesse générale;
• fatigue
• maux de tête chroniques;
• assombrissement des yeux;
• détérioration de la santé lors d'un changement de temps;
• les acouphènes;
• problèmes de sommeil;
• somnolence et léthargie (même si vous dormez bien);
• crise cardiaque;
• engourdissement des membres (plus picotements dans les doigts);
• lourdeur dans la poitrine;
• fatigue des jambes le soir;
• congélation des membres;
• essoufflement qui survient pendant un effort physique peu sérieux.

Recommandations générales pour le renforcement des navires

Ces symptômes indiquent une dystonie neurocirculatoire - détérioration vasculaire progressive. Personne n'a inventé les pilules miraculeuses pour cette maladie - vous allez vous battre avec le problème qui se pose à l'aide de tout un ensemble d'actions préventives. Nous relierons également la médecine traditionnelle et les médicaments pharmacologiques, mais nous en parlerons plus tard.

Examinez de plus près votre mode de vie. Exercice dans le sport, exercice régulier, commence à bien manger. Nager, danser, courir et faire du yoga auront un effet bénéfique sur l'élasticité de vos vaisseaux sanguins. Considérez le problème plus localement.

Nous sommes engagés dans les capillaires

Les capillaires fournissent la nutrition à la fibre musculaire, ce sont des vaisseaux sanguins microscopiques. Le réseau microvasculaire est très grand - la longueur totale des capillaires peut dépasser plusieurs kilomètres.

Des problèmes surviennent en cas de thrombose - les vaisseaux "s’endormissent" et devront être restaurés par une stimulation constante.

Pour renforcer les capillaires, les méthodes suivantes sont recommandées:

• exercice intense;
• massage (surtout avec hipplicator Kuznetsov);
• douche de contraste;
• Bain russe (à l'aide d'un balai);
• bains de térébenthine (ont un effet irritant antiseptique et local).

Ipplikator Kuznetsova implique une utilisation régulière - il est nécessaire d’agir sur la colonne vertébrale, le visage, la peau du front, le menton. Les bains de térébenthine et le massage aux balais aident les capillaires à s’ouvrir et à augmenter la circulation sanguine.

Renforcement des capillaires oculaires

Non seulement les vaisseaux sanguins alimentent en sang différentes parties de notre corps. Les capillaires qui alimentent la membrane muqueuse doivent également être renforcés. Des ecchymoses, des picotements et des égratignures au globe oculaire sont des symptômes inquiétants indiquant que le capillaire a éclaté.

Les raisons peuvent être différentes:

• régime alimentaire malsain;
• l'alcool et le tabagisme;
• l'allergie;
• manque de vitamines;
• maladie infectieuse.

Pour garder vos yeux en forme, évitez toute exposition directe à la lumière artificielle.

Lorsque vous travaillez devant un ordinateur, laissez-vous distraire de temps en temps - regardez le ciel et les verts à l’extérieur de la fenêtre. Essayez de garder une distance de 50 centimètres entre le moniteur et les yeux. Pour l'amélioration des capillaires oculaires, les meilleurs moyens sont:

• miel et thé vert (les lotions à base de thé vert sont particulièrement efficaces);
• bouillon de hanches (ajouté au thé, au lieu de sucre - miel);
• vitamines (K, C).

Artères et veines

Les artères coronaires alimentent le muscle cardiaque en substances bénéfiques. Avec le temps, ces vaisseaux deviennent vulnérables et doivent être renforcés et régénérés. L'obésité est la principale cause d'usure artérielle. Les parois artérielles sont recouvertes de plaques de cholestérol, perdent leur élasticité, acquièrent des cicatrices et d’autres défauts. Pour renforcer les murs et augmenter leur élasticité, les solutions suivantes sont recommandées:

• teinture de bourgeons de bouleau;
• arnica de montagne (infusion d’eau);
• infusion de fleurs d'aubépine;
• bourgeons de bouleau (teinture alcoolique);
• charges athérosclérotiques (menthe, pissenlit, renouée, tributaire, feuille d’airelle, millepertuis);
• infusion de soie de maïs.

L’infusion de fleurs d’aubépine aide à nettoyer les vaisseaux, mais l’organisation de son mode (repos et travail) doit être au centre des préoccupations.

Les vaisseaux cérébraux et leur renforcement

Les vaisseaux affectés qui alimentent le cerveau se sont ensuite rétrécis et déformés. Si le problème ne fait pas l'objet d'une attention appropriée, les conséquences peuvent être terrifiantes - l'affaire se termine par un accident vasculaire cérébral hémorragique, un infarctus cérébral et même une démence.

Les personnes qui gagnent un travail mental sont exposées à un risque élevé: elles subissent une surcharge cérébrale, ce qui entraîne stress et surcharge de travail. Le résultat - l'affaiblissement des vaisseaux cérébraux. Les aliments riches en calories et le manque d'air frais peuvent également aggraver la situation. Les navires sont bouchés, recouverts de plaques de cholestérol et leurs parois sont endommagées.

Comment renforcer les vaisseaux sanguins de la tête? Il y a beaucoup de recettes qui ne sont pas particulièrement complexes.

Ces recettes sont principalement d'origine nationale. Ci-dessous, nous donnons quelques-uns des plus efficaces.

Remèdes populaires

1. Hawthorn et les noix. Vous n'avez pas besoin des noix elles-mêmes, mais de leurs partitions internes. 350 grammes de cloisons doivent être remplies de teinture d’aubépine, achetée dans une pharmacie. L'élixir est infusé pendant environ deux semaines - dans un endroit frais, dans un récipient sous le couvercle (il doit être fermé hermétiquement). Après cela, la teinture est filtrée et consommée trois fois par jour. Posologie - cuillère à café. Le traitement est une semaine.
2. Teinture d'ail. L'ail est extrêmement bénéfique pour le système cardiovasculaire. Vous pouvez l'utiliser sous forme de dents et de teinture. L'ail haché (250 g) est versé avec la même quantité d'alcool, bien fermé et perfusé pendant 10 à 12 jours (pièce sombre et froide). Le régime de la teinture d'ail est assez compliqué, nous allons donc en parler séparément.

Votre élixir est donc réel et prêt à être consommé. Un algorithme supplémentaire ressemble à ceci:

• Premier jour Versez le lait dans le verre d'un tiers et ajoutez une goutte de médicament. Utilisez le mélange sur un estomac vide, 30 minutes avant le petit déjeuner. Avant le dîner (une demi-heure), préparez un nouveau lot contenant deux gouttes. Avant le dîner, 3 gouttes de teinture sont ajoutées au lait.
• Deuxième jour La posologie avant les repas augmente à 4, 5 et 6 gouttes. Un intervalle d'une demi-heure est encore nécessaire pour se conformer.
• Jours suivants. Le schéma continue logiquement dans les jours suivants - vous ajoutez progressivement une nouvelle goutte à chaque. Au sixième jour, le nombre de gouttes atteindra 15. Maintenant, lancez le processus inverse - réduisez la dose dans les mêmes proportions. Après cela, prenez 25 gouttes - jusqu'à la fin du traitement (jusqu'à ce que le médicament se dessèche). Le processus prendra environ 90 jours.

Problèmes de pieds

Pour activer la circulation sanguine et renforcer les vaisseaux sanguins des jambes, il est nécessaire de combiner le pouvoir de la médecine traditionnelle avec l'exercice. Des exercices réguliers et des tisanes achetées à la pharmacie - voilà la clé de la longévité future. Il convient de prêter attention aux médicaments suivants:

• Un mélange d'herbes (Rhodiola rosea, citronnelle, racine de ginseng, Eleutherococcus). Les proportions sont égales (50 grammes), il faut verser 250 ml d'alcool. Le processus d'insister dure deux semaines. Le médicament est pris trois fois par jour, 20-25 gouttes.
• Immortelle Les feuilles d’immortelle broyées (20-30 g) sont versées avec un verre d’eau bouillante, puis cuites à ébullition pendant 8-10 minutes à feu doux. La touche finale - insister sous le couvercle (environ une heure). Le bouillon filtré est utilisé trois fois par jour. Dosage - un tiers de verre.

De l'effort physique, un effet bénéfique sur les vaisseaux des jambes, il convient de souligner:

• surmonter les escaliers à pied;
• le cyclisme;
• marche
• lever les jambes (efficace pendant le travail sédentaire);
• soulève des chaussettes (avec la descente ultérieure sur tout le pied);
• mouvements de pied circulaires.

Nous renforçons le coeur et les vaisseaux qui le nourrissent

La restauration rapide et l'abondance de situations stressantes entraînent un affaiblissement et une déformation des vaisseaux qui nourrissent le muscle cardiaque. L'emploi permanent mine notre santé, vous devez donc vous conformer à un ensemble de mesures préventives qui renforcent le cœur et les vaisseaux sanguins.

Le complexe est le suivant:

• éviter les situations stressantes;
• prendre des vitamines raffermissantes (C, P, E, K);
• bien manger (les aliments gras et riches en calories doivent être exclus du régime alimentaire);
• se débarrasser du cholestérol, nettoyer les artères par des méthodes traditionnelles;
• exercice (il existe des complexes spéciaux pour le cœur et les vaisseaux sanguins);
• appliquer des procédures de l'eau (un remède universel - une douche de contraste).

Vaisseaux nasaux

La perte d'élasticité des vaisseaux nasaux est généralement causée par un manque de vitamines (C, P). Cette sonnette d'alarme indique la nécessité de renforcer les vaisseaux sanguins dans le nez. Et encore une fois, des recettes populaires viennent à la rescousse:

• Jus de millefeuille. Il est nécessaire de piler les feuilles de l'achillée et de faire passer le jus à travers une gaze. Des portions sont préparées quotidiennement à partir de feuilles fraîches. Le liquide qui en résulte est enfoui dans le nez au moins 2 à 3 fois par jour. En parallèle, le jus est pris à l'intérieur - trois fois par jour dans une cuillère à soupe. Si la millefeuille n'était pas à portée de main, vous pouvez remplacer le jus de plantain.
• Viburnum écorce. Cela semble assez exotique, mais l'outil est efficace. 15 à 20 grammes d'écorce broyée sont brassés dans un verre d'eau bouillante. Le mode bain-marie est maintenu pendant environ une demi-heure, après quoi le bouillon est filtré. Usage interne - une cuillère à soupe trois fois par jour.
• Askorutin. Cet outil n'est pas du tout populaire - il est vendu dans toutes les pharmacies du pays.

Quoi manger et quoi prendre

Il existe des médicaments populaires universels et des médicaments développés par les pharmaciens qui renforcent le système circulatoire.

Faites également très attention à votre alimentation. Commencez à utiliser dès maintenant:

Ces produits ont un effet fortifiant sur les parois des vaisseaux sanguins. Les aliments doivent être pris en petites portions. Une surconsommation régulière est la cause de la faiblesse et des vertiges. Buvez des boissons contenant de la caféine avec une extrême prudence - tout en améliorant le tonus, elles ont également un effet secondaire (relâchement) sur le système circulatoire.

Le régime de boisson aidera à normaliser la circulation sanguine - buvez au moins un litre et demi d'eau par jour. La préférence devrait être donnée aux fruits et légumes, mais le sel vaut mieux refuser.

Les médicaments

Dans certains cas, les médecins prescrivent des médicaments spéciaux dont le but est de renforcer les parois de vos artères. Ces fonds appartiennent à plusieurs groupes de drogue.

• les fibrates (clofibrate, atromidine, atromid, simvastatine, zokor, simvalitine);
• les statines (mefakor, lovostatin, mevakos);
• askorutin;
• La cérébrolysine;
• la lécithine;
• médicaments vasodilatateurs (papavérine, aminophylline).

La sélection du médicament est effectuée individuellement par le médecin traitant. La liste des médicaments dépendra des résultats des diagnostics et des caractéristiques personnelles inhérentes au corps du patient. L'utilisation non autorisée des médicaments énumérés est extrêmement indésirable.

Certaines maladies sont plus faciles à prévenir qu'à guérir. Le renforcement des vaisseaux sanguins prévient toute une gamme de maladies qu'il vaut mieux ne pas affronter avec l'âge. Ayez de la patience et de la force, disciplinez-vous. Faites de l'exercice régulièrement, en lui donnant 15 minutes (au moins) tous les jours. Après avoir vaincu la paresse, vous reporterez longtemps la rencontre avec des cardiologues.

Comment renforcer les vaisseaux du cerveau: recettes populaires et médicaments

Une mauvaise circulation sanguine dans le cerveau (encéphalopathie dyscirculatoire) conduit à une thrombose, à une perte des capacités mentales et à une hémorragie cérébrale. Cela peut non seulement s'enchaîner à un fauteuil roulant, mais aussi entraîner la mort. Le moyen le plus simple de se débarrasser du problème - les remèdes populaires. Ils sont sûrs et non inférieurs aux médicaments pharmaceutiques. Cependant, avant de commencer le cours, vous devez consulter un médecin et vous assurer qu'il n'y a pas de contre-indications.

L'athérosclérose et l'hypertension artérielle sont les deux principales causes du développement de l'encéphalopathie dyscirculatoire.

En Russie, l’hypertension affecte près de 50% de la population. Cependant, dans 5% des cas seulement, il est possible d’établir la véritable cause du développement de la pathologie. Un certain nombre de maladies peuvent affecter cette maladie, par exemple l'insuffisance rénale ou l'athérosclérose. Le problème est caractérisé par la formation de contractions locales, la tortuosité et le compactage des parois des vaisseaux. Cela conduit à des troubles circulatoires de tous les systèmes du corps, y compris le cerveau. Dans les cas graves, la lumière est complètement fermée.

L'athérosclérose provoque une violation du métabolisme des lipides en raison de modifications du sang. Des substances ressemblant à des graisses se déposent sur les parois vasculaires, formant des taches lipidiques. Ceux-ci incluent:

• les triglycérides;
• le cholestérol;
• lipoprotéines de basse densité.

Par la suite, les taches se développent et se transforment en plaques. Les sels de calcium les condensent, rétrécissant ou fermant complètement la lumière. Peu à peu, les plaques se désintègrent en petites particules qui commencent à obstruer le sang - les embolies. Ils sont dangereux et peuvent bloquer d'autres vaisseaux et capillaires.

L'ostéochondrose peut entraîner le développement d'une encéphalopathie. Les disques intervertébraux déformés bloquent les artères intervertébrales, perturbant ainsi le processus de la circulation cérébrale.

Les états multi-infarctus sont un type d'encéphalopathie dyscirculatoire. Ce sont des microstrokes dans le cerveau à la suite d'une nécrose nerveuse et d'une occlusion vasculaire. La raison principale contribuant au problème est le durcissement et le rétrécissement des artères intracérébrales dans le contexte de l'hypertension existante. La seconde est une maladie cardiaque: des caillots sanguins formés par des caillots sanguins formés dans les cavités du cœur obstruent les vaisseaux sanguins de la tête. Ceci est caractéristique d'une maladie cardiaque, accompagnée d'une fibrillation auriculaire.

Dans la maladie de Binswanger, des lésions diffuses de la substance blanche sont observées. De multiples changements dans les structures internes du cerveau (parties de neurones morts) provoquent des fluctuations de pression circadiennes. Il peut fortement monter ou tomber la nuit. À l’état normal, le corps n’est pas soumis à de telles charges et la perte de charge au début de la nuit n’est pas dramatique, sa diminution est douce et insignifiante. Le deuxième signe d'alerte de la maladie est le dérangement de sommeil. Il devient intermittent ou s’endormir pose de grandes difficultés au patient.

Les maladies de Binswanger sont des personnes de tout âge.

Contribuer au développement de la pathologie peut endommager les artères principales - vertébrales et carotides. Les violations dans leur travail provoquent des excès et des courbures d'étiologies diverses, thrombose, sténose (rétrécissement de la lumière). Les principales causes de vasoconstriction:

• l'athérosclérose à la suite d'une privation d'oxygène (séjour long et régulier dans des pièces encombrées);
• dépôts de cholestérol sur les parois des vaisseaux sanguins dus à la malnutrition;
• stress, effort mental, surmenage.

Un nettoyage préventif du corps, y compris des vaisseaux sanguins du cerveau, doit être effectué deux fois par an. Il est important de se rappeler que plus le parcours est long, plus l'effet qu'il produit est doux. Par conséquent, s'il y a des maux, vous devriez choisir le chemin le plus long et le plus doux. De plus, cela ne cause pas de stress pour le corps, cette approche permet un nettoyage plus en profondeur que les traitements à court terme.

Pour restaurer le système circulatoire, vous devez aborder le traitement de manière globale. La première étape consiste à ajuster le régime alimentaire. Il est interdit d'utiliser:

• aliments frits;
• fumé
• salé;
• confiserie;
• gras;
• épicé
• aliments marinés;
• boissons gazeuses.

Mais il est également nécessaire de limiter l'utilisation de produits d'origine animale. Les œufs sont autorisés à ne pas manger plus d'une fois par semaine, maximum 2 pcs. La viande peut être mangée une fois par semaine, le poisson - pas plus de deux. Le régime alimentaire devrait être constitué de légumes et de fruits frais. Pour préserver les résultats du traitement, il est recommandé d’adhérer à un schéma thérapeutique similaire à l’avenir, à la fin du traitement.

Outre la limitation des produits d'origine animale, vous devez surveiller la teneur en graisse des aliments consommés. La crème sure, le foie, le beurre, les œufs et la viande doivent avoir un pourcentage minimum de graisse.

Il est nécessaire de réduire davantage l'utilisation de sel et d'augmenter la quantité de fluide consommée. Assurez-vous de boire de l'eau propre; Le thé et le café sont des boissons séparées. Il est important d'utiliser au moins 1 litre d'eau par jour. Les débits excessifs (plus de 1,2 litre par jour) surchargent le foie. Il faut éviter non seulement les aliments gras, mais également les aliments riches en calories.

De plus, avec l'ajustement du régime, vous devez vous conformer au régime. Dans les 4 repas nécessaires avec des calories bien réparties. Le premier petit-déjeuner est nécessaire, vous devez manger avant de commencer une activité, cela représente 30% de la ration quotidienne totale. Vient ensuite le thé de l'après-midi - 20%. Le déjeuner ne dépasse pas 40% et le dîner, 10%. Le nombre d'heures entre le petit déjeuner et le dîner ne doit pas dépasser 10.

Une des raisons pour le blocage des vaisseaux sanguins - le surpoids. Par conséquent, en cours de traitement, il est nécessaire de le surveiller attentivement. Mais vous ne pouvez pas appliquer les méthodes de perte de poids d'urgence - il est nocif pour le corps. Des ajustements de puissance doivent être faits en ce qui concerne le mode de vie. Pour les femmes, le nombre moyen de calories perdues par jour est de 1200-1500, pour les hommes de 1500-1800. Si cette façon de réduire l'apport calorique total, une personne sans grève de la faim perdra jusqu'à 1 kg en 7 jours. Afin d'augmenter la perte sans nuire au corps, vous devez augmenter l'activité physique à l'aide d'exercices cardio (course à pied, cyclisme). Il est recommandé de s'entraîner 2 à 3 fois par semaine pendant plus de 30 minutes. Les patients moins préparés assistent à de courtes séances de 20 minutes.

Une activité physique régulière aide à:

• se débarrasser de la dépression ou réduire ses manifestations;
• normaliser le sommeil;
• améliorer l'humeur et se débarrasser des peurs.

Les patients présentant des troubles circulatoires du cerveau sont tenus de surveiller le niveau de stress mental. Il est important d'alterner les activités. Une fois par heure, vous devez être distrait de tout travail pendant une période allant jusqu'à 15 minutes. Vous devez vous lever, marcher, boire du thé, être distrait. La meilleure option est de faire une petite promenade à l'air frais.

Après le travail devrait toujours suivre un bon repos. Mais ce n'est pas nécessairement l'inaction. Le changement d'activité mentale en activité physique et inversement donne un effet plus tangible.

Il est recommandé de combiner les méthodes traditionnelles de traitement avec des médicaments. Ils ne causent pas de complications ni d’effets secondaires, aident le cerveau à travailler, rétablissent la microcirculation sanguine, préviennent la formation de caillots sanguins, renforcent les parois des vaisseaux sanguins, augmentent leur élasticité.

Liste des médicaments pour améliorer la circulation sanguine:

• produits à base de plantes: Cavinton, Bravinton, Telektop, Vinpocetine;
• produits à base de ginkgo biloba: "Bilobil", "Gingium", "Tanakan";
• antagonistes du calcium: "Finoptin", "Diazem", "Foridon", "Isoptin", "Lomir", "Adalat", "Kordafen".

Tous ces médicaments peuvent être achetés en pharmacie sans ordonnance, mais cela ne signifie pas qu'ils ne peuvent pas être pris sans d'abord consulter un médecin.

Moyens pour améliorer l'activité mentale:

Il appartient au spécialiste de sélectionner le produit approprié et de calculer son dosage en fonction de l'état du corps.

Médicaments dilatateurs capillaires:

Ils ne peuvent être achetés que sur ordonnance.

Moyens pour renforcer les parois des vaisseaux sanguins:

• "Askorutin" (un médicament populaire pour renforcer les vaisseaux sanguins dans le TRI);
• sélénium, potassium, silicium;

Ils sont achetés sans ordonnance, mais nécessitent une familiarisation minutieuse avec les instructions. En plus de "Ascorutin", la vitamine P peut être obtenue par le biais de plantes. Il est contenu en irghé et myrtille. Les médicaments contenant de la vitamine P sont prescrits pour les maladies cardiaques et pour la dystonie vasculaire.

Afin de ne pas surcharger les systèmes corporels, il est recommandé d’appliquer des cours de purification au printemps ou en été. Pendant cette période, le corps n'est pas soumis à un stress supplémentaire sous la forme d'une hypovitaminose prolongée en hiver, de sorte que le nettoyage sera beaucoup plus doux.

Après avoir suivi un cours de nettoyage, le bien-être général s’est amélioré, notamment:

• les maux de tête et les vertiges disparaissent complètement ou la fréquence de leurs manifestations est nettement réduite;
• les météorologues ne ressentent plus le temps;
• la plupart des patients refusent la correction médicale de la pression artérielle, qui perd sa pertinence;
• la mémoire s'améliore;
• augmente le ton du corps.

Avant de procéder à la purification et au renforcement des vaisseaux sanguins, il est nécessaire d'éliminer les mauvaises habitudes, à savoir le tabagisme et la dépendance aux boissons alcoolisées. Sans éliminer ce facteur, le nettoyage sera inefficace ou la situation s'aggravera à nouveau quelques semaines après la fin du cours.

Avant de commencer le cours pour renforcer les vaisseaux sanguins, vous devez passer par des techniques de nettoyage. C'est le seul moyen d'obtenir un effet stable.

Avant d'utiliser la médecine traditionnelle, il est utile de consulter votre médecin au préalable. Dans le cadre des recettes peuvent être des herbes qui irritent la muqueuse gastrique ou provoquent des allergies. Les patients atteints de maladies des reins, du foie, du duodénum et de l’estomac doivent faire l’objet d’une prudence particulière.

Cinq recettes populaires pour nettoyer les vaisseaux à la maison: