Prévention des accidents vasculaires cérébraux: comment éviter et quels moyens

La prévention rapide des accidents vasculaires cérébraux peut empêcher le développement de cette pathologie dans 80% des cas. Nous parlerons brièvement des causes de la maladie, qu’il faut prévenir.

Une prévention efficace des accidents vasculaires cérébraux est impossible sans connaître les causes de cette maladie.

Selon les causes de son apparition, il est divisé en 2 types principaux: accident vasculaire cérébral ischémique ou infarctus cérébral et accident vasculaire cérébral hémorragique ou hémorragie cérébrale.

L'infarctus cérébral se produit lorsque la cessation du flux sanguin dans les artères qui alimentent une certaine région du cerveau. Cela peut se produire pour les raisons suivantes:

• croissance de la plaque athéroscléreuse;
• un thrombus détaché qui pénètre dans les vaisseaux sanguins du cerveau par les valves cardiaques au moment de l'arythmie soudaine;
• une baisse de la pression artérielle ou une diminution de la quantité de sang pompé par le cœur;
• augmenter la viscosité du sang avec la formation de ses caillots dans les vaisseaux du cerveau.

La principale cause d'hémorragie dans la substance du cerveau est une forte augmentation de la pression artérielle. Incapables de le supporter, les vaisseaux éclatèrent. Dans de rares cas, avec des valeurs de pression artérielle constamment élevées, il se produit une «extrusion» de sang à travers la paroi du vaisseau dans le tissu cérébral. Avec l'accumulation d'une quantité suffisante de sang, des symptômes neurologiques se développent.

Ainsi, les raisons considérées aident à comprendre comment prévenir un AVC et prévenir le développement de complications neurologiques.

Pour qui la prévention des accidents vasculaires cérébraux est importante

Les médecins ont compilé une liste de conditions (groupes à risque) dans lesquelles la prévention est obligatoire:

• femmes de plus de 50 ans, hommes de plus de 45 ans;
• hypertension (pression artérielle élevée);
• insuffisance cardiaque;
• maladie cardiaque avec arythmies;
• hypertension artérielle (hypertension);
• les maladies associées à la formation de caillots sanguins;
• diabète sucré;
• fumeurs expérimentés.

La prévention des accidents vasculaires cérébraux chez les personnes âgées constitue une place particulière parmi ces conditions. Chez les personnes de plus de 50 ans, il se produit des modifications normales des vaisseaux sanguins liées à l'âge - une diminution de l'élasticité de la paroi vasculaire, qui peut ne pas supporter une forte augmentation de pression, par exemple en cas de stress ou d'émotions fortes.

Mesures de prévention des accidents vasculaires cérébraux

Puisque les causes des troubles circulatoires dans le cerveau coïncident complètement avec celles des troubles circulatoires aigus du muscle cardiaque, la prévention des accidents vasculaires cérébraux et de l'infarctus du myocarde peut donc être réalisée selon un schéma unique.

Pour la commodité des patients, une «liste de contrôle de la prévention des accidents vasculaires cérébraux» a été compilée. Il comprend 7 éléments.

Point 1. Tension artérielle - sous contrôle

Dans 99% des cas, l'hypertension est responsable du développement d'une hémorragie cérébrale. Par conséquent, il est nécessaire de garder le niveau de pression artérielle sous contrôle. Ses valeurs normales sont: systolique ("supérieure") - pas supérieure à 140 mm Hg. Art., Diastolique ("inférieur") - pas plus haut que 90 mm Hg. Art.

Comment éviter les accidents vasculaires cérébraux chez les patients hypertendus? Pour ce faire, vous devez disposer d'un appareil personnel permettant de mesurer la pression artérielle. Les patients âgés doivent choisir des modèles automatiques ou semi-automatiques, car ils ne nécessitent pas de compétences particulières pour les utiliser. Les résultats doivent être consignés dans l'agenda: le matin après le réveil, l'après-midi, le soir avant de se coucher, en notant la date et les valeurs obtenues.

Si vous trouvez des valeurs d'hypertension pour la première fois, vous devriez immédiatement consulter un médecin. Si l'hypertension a déjà été diagnostiquée, le contrôle de la pression aidera à évaluer l'efficacité des médicaments prescrits et à modifier le schéma thérapeutique si nécessaire.

Point 2. Lutte contre l'arythmie cardiaque

Des caillots sanguins qui se forment dans la cavité cardiaque et sur ses valves pour certaines maladies peuvent pénétrer dans le sang et bloquer la lumière des vaisseaux cérébraux. Le risque que cela augmente augmente en cas de trouble du rythme cardiaque - arythmies. Les patients à risque doivent subir un ECG (électrocardiographie) obligatoire une fois tous les six mois. Si des troubles du rythme cardiaque sont détectés, prenez des médicaments antiarythmiques prescrits pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux.

Point 3. Mauvaises habitudes - arrêtez!

Les fumeurs sont deux fois plus souvent victimes d'un AVC que les personnes n'ayant pas de mauvaises habitudes. En effet, la nicotine rétrécit les artères cérébrales et réduit l’élasticité de la paroi vasculaire. Dans des conditions défavorables, les vaisseaux peuvent ne pas supporter une forte augmentation de la pression artérielle et éclater.

Il est prouvé que si vous arrêtez de fumer, au bout de 5 ans, la probabilité de subir un AVC diminue à un niveau moyen chez les patients de cet âge.

Point 4. Cholestérol - non

La prévention de l’accident ischémique cérébral consiste à prévenir la formation de plaques athérosclérotiques. Tous les patients à risque doivent subir un test de dépistage des lipides au moins une fois tous les six mois.

Pour commencer à réduire le taux de cholestérol, vous devez modifier vos habitudes alimentaires et faire de l'exercice.

Le menu pour ceux qui veulent prévenir le développement d'un accident vasculaire cérébral devrait inclure: produits à base de viande cuits à la vapeur, cuits à l'étuvée ou cuits à l'étouffée, légumes verts, produits laitiers faibles en gras, viande maigre, poisson, huile d'olive.

L'exercice devrait être choisi en tenant compte de l'âge et des maladies disponibles. L'essentiel est que l'activité physique soit quotidienne. Convient à la plupart des patients à pied par une marche calme de 30 à 60 minutes chaque jour.

En cas d’insuffisance des méthodes non médicamenteuses, le médecin doit prescrire des médicaments anti-lipides (anti-cholestérol) pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux.

Point 5. Attention, le diabète!

Les modifications de la paroi vasculaire dans le diabète sucré sont un facteur important pour augmenter le risque de développer des troubles circulatoires dans le cerveau. Par conséquent, il est important de contrôler régulièrement la glycémie: une fois tous les six mois en l'absence de plainte et strictement conformément au schéma suggéré par le médecin si le diagnostic a déjà été posé.

Point 6. Prévention des caillots sanguins

Les préparations pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques, agissant sur la capacité de coagulation du sang, peuvent empêcher la formation de microthrombus. Ils sont essentiels pour les patients qui ont subi divers types d'opérations associées à des maladies des veines (varices).

Point 7. Ne manquez pas le temps

Infarctus cérébral contrairement à une hémorragie se développe rarement soudainement. Le plus souvent, les précurseurs de l'AVC peuvent être identifiés, reconnaissant avec le temps qu'il est possible de prévenir le développement de troubles neurologiques graves.

Vous devez immédiatement appeler une ambulance si les symptômes suivants sont observés:

• faiblesse soudaine, vertiges;
• engourdissement des bras, des jambes ou de n’importe quel côté du visage;
• difficulté d'élocution;
• déficience visuelle soudaine;
• mal de tête extrêmement développé.

Pour la commodité du patient et des rappels sur les principales orientations de la prévention des troubles circulatoires cérébraux, vous pouvez imprimer et afficher les images de «prévention des accidents vasculaires cérébraux» à des endroits bien en vue.

Le pouvoir de la nature pour la santé vasculaire

La prévention des AVC avec des remèdes populaires peut être réalisée exclusivement en complément des médicaments prescrits par le médecin à cette fin.

La médecine traditionnelle peut prévenir le développement des accidents vasculaires cérébraux, principalement en renforçant la paroi vasculaire et en nettoyant le corps de l'excès de cholestérol.

Teinture Sophora Japonaise

Sophora Japanese aidera à donner de la force aux navires et à restaurer leur élasticité. Prenez-le des boutons séchés et versez une solution à 70% d’alcool à raison de 1 cuillère de matière première pour 5 cuillères de liquide. Insister 2-3 jours, ne pas permettre le stockage à la lumière. Prendre 20 gouttes après chaque repas (3-4 fois par jour).

Pâte de citron et de miel

Cette recette aidera à réduire le cholestérol et à nettoyer les vaisseaux. 1 citron, 1 orange bien laver avec une brosse et défiler dans un hachoir à viande avec la peau. Drain de jus en excès. La masse devrait devenir épaisse. Dans la pâte obtenue, entrez 1 cuillère à soupe de miel épais naturel et mélangez. L'effet peut être obtenu en prenant 1 c. coller après chaque repas.

Colza ordinaire

La colza aidera à renforcer les vaisseaux sanguins et à empêcher le cholestérol de s’installer sur eux. Les matières premières séchées exigent une eau bouillante dans un récipient en verre pendant 1 heure. Pour l'infusion est pris 1 partie de l'herbe et 20 parties d'eau. Buvez un demi-verre 4 fois par jour.

Afin de préserver la santé et la joie de passer à un âge avancé, il convient de rappeler que la prévention et le traitement des accidents vasculaires cérébraux ne seront efficaces que s'ils sont effectués conjointement par le médecin et le patient.

Comment prévenir les AVC - méthodes de prévention

Notre vie est pleine de situations de tension, d’expériences quotidiennes qui, bien sûr, affectent la santé du système cardiovasculaire.

Par conséquent, pour savoir comment prévenir un accident cérébrovasculaire, il est nécessaire d'éliminer ou de minimiser les mauvaises habitudes de vie, aliments inadéquats (non ordonnés), alcool, tabac et tout ce qui provoque le stress du corps.

Le stress chronique provoque une augmentation du tonus vasculaire, ce qui entraîne une augmentation de la pression. Un état se produit lorsque les vaisseaux spasme, des surpressions se produisent et un accident vasculaire cérébral.

Comment ça va

Un changement d'état de santé lors d'un accident vasculaire cérébral se produit de manière totalement soudaine, lorsqu'une personne ne soupçonne même pas ce qui lui arrive. Il peut y avoir une perte de conscience, un manque total de compréhension de la situation et une stupeur. Il en résulte un engourdissement des membres, une perte partielle de la vision, une incapacité à parler.

Outre les signes d'un accident vasculaire cérébral, d'autres symptômes caractéristiques peuvent apparaître.

• conscience vague;
• difficulté à respirer;
• asymétrie faciale;
• déficience auditive;
• incompréhension de la circulation, discours de parents

En cas de suspicion d'AVC, le patient doit être immédiatement hospitalisé!

Avertissement de course

Il est toujours plus sage de prévenir une maladie que de la traiter. Dans le cas d'un accident vasculaire cérébral, ce problème est le plus aigu, car il est très dangereux et a de graves conséquences pour la maladie. Un accident cérébrovasculaire peut survenir chez les jeunes et les personnes âgées.

Le forfait de prévention des accidents vasculaires cérébraux comprend:

• élimination des mauvaises habitudes: boire et fumer;
• alimentation saine et rationnelle, consommation de grandes quantités de fruits et de légumes;
• contrôle de la pression artérielle: si nécessaire, prendre des médicaments stabilisant la pression artérielle;
• exclusion maximale des situations stressantes, excitation;
• contrôler la glycémie;
• mode de vie actif, exercice, rester sur l'air.

Prendre soin de quelqu'un qui a subi un accident vasculaire cérébral comprend de nombreux aspects. Prendre soin de patients après un accident vasculaire cérébral à la maison - conseils utiles pour aider un proche à se lever rapidement.

Qu'est-ce que l'ischémie cérébrale et comment la traiter? Lisez ici.

Le degré de limitation des capacités d’une personne après un accident vasculaire cérébral dépend de la localisation des lésions cérébrales. Sous le lien http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/insult/ishemicheskij/pravaya-storona-posledstviya.html, nous analyserons les conséquences d'un accident vasculaire cérébral du côté droit.

Prévention de l'AVC

La tâche principale de la prévention des AVC est l’élimination ou la réduction complète des effets indésirables des facteurs de risque. Il est particulièrement important de déterminer, dans une situation donnée, le degré de développement de la maladie.

Pour cela, le moins que l'on puisse faire est de se soumettre à un examen comprenant:

• mesure régulière de la pression artérielle;
• échographie de l'artère carotide;
• électrocardiogramme;
• numération globulaire complète;
• analyse du taux de cholestérol;
• test sanguin pour la coagulation.

Après toutes les procédures, vous pouvez suivre les indicateurs qui annoncent directement un AVC: hypertension artérielle (hypertension), coagulation sanguine accrue (caillots sanguins), constriction artérielle des vaisseaux cérébraux (sténose), arythmies cardiaques (arythmies) et attaques ischémiques transitoires. En cas de violation de tout indicateur, le médecin consultera et prescrira le traitement.

À titre préventif, il est très important de boire suffisamment de liquide: au moins un litre et demi - deux litres d’eau pure à l’état pur. Les thés, les boissons, les jus ne sont pas pris en compte: ils ne saturent pas le corps de liquide.

L'eau purifiée est plus utile. L'eau courante du robinet et bouillie assez difficile à assimiler.

Médicaments

Considérez comment les médicaments peuvent aider à prévenir les AVC. De nombreux médicaments peuvent être prescrits pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux. Il y a ceux qui sont vendus dans les pharmacies uniquement sur ordonnance.

La prophylaxie médicamenteuse ne doit pas être réalisée unilatéralement: parallèlement, il est nécessaire de mettre en œuvre d'autres mesures préventives.

Les médicaments peuvent aider:

• normaliser les taux de cholestérol;
• réguler les niveaux de sucre;
• stabiliser la pression artérielle;
• améliorer la fonction de coagulation du sang.

Contrôle du cholestérol

Le taux de cholestérol dans le corps peut être stabilisé, éventuellement, par des médicaments. Il est plus important de recourir à des exercices physiques quotidiens, de contrôler les aliments, d’arrêter de fumer. Ces méthodes sont utiles, mais le résultat peut ne pas être positif immédiatement. Elles ont donc recours à des médicaments hypolipidémiants, tels que:

• Statines. Ils sont un bloqueur d'enzymes qui permet la formation de cholestérol. Ceux-ci incluent la rosuvastatine, la simvastatine et l'atorvastatine.
• Antioxydants Ils bloquent l'oxydation des lipoprotéines athérogènes. La valeur du bon cholestérol augmente. Par exemple, le médicament Probukol.
• Fibrates. De tels médicaments peuvent augmenter le niveau de cholestérol bénéfique. Ceux-ci incluent Gemfibrat, Fenofibrat, Ufibrat.
• Séquestrants d'acides biliaires. Ils bloquent l'absorption des acides biliaires dans le tractus gastro-intestinal. Réduire le cholestérol. Ceux-ci incluent Colestipol, Cholestyramine.
• Huile de poisson Améliore les fonctions microrhéologiques du sang.
• Acide nicotinique. Capable de réduire la quantité de triglycérides.

Contrôle de la glycémie

Des médicaments sont prescrits aux patients atteints de diabète sucré pour réguler la teneur en sucre dans le plasma sanguin.

Cette maladie peut provoquer un accident vasculaire cérébral. Les patients doivent donc prendre chaque jour:

• médicaments hypoglycémiants (Metformin, Maninil);
• l'insuline;
• les médicaments antiarythmiques recommandés pour les maladies cardiaques (Allapinin, Novokainamid);
• les médicaments anti-angineux sont utilisés dans le traitement ou la prévention de l’angine de poitrine (Sustac, Nitrong).

Contrôle de la pression artérielle

La pression artérielle est l'une des principales causes d'accident vasculaire cérébral. La valeur de pression peut être contrôlée avec des préparations médicales, qui aident également à éviter les crises hypertensives. Ceux-ci incluent:

• Médicaments diurétiques. Ils soulagent le corps de l'excès d'eau et de sels: Indapamide, Torasémide, Furosémide.
• Inhibiteurs de l'ECA. Bloquer les substances capables de rétrécir les vaisseaux sanguins: Enalapril, Perindopril, Captopril.
• Bêta-bloquants. Réduisez la force et le nombre de contractions cardiaques, abaissant ainsi la pression artérielle: Nebivolol, Aténolol, Bisoprolol.
• Bloqueurs des canaux calciques. Ils inhibent l'absorption des ions calcium dans les vaisseaux sanguins et les muscles du cœur, stimulant ainsi l'expansion vasculaire. Ces médicaments comprennent la lercanidipine, la nifédipine.
• Sartans. Ils aident à stabiliser l'insuffisance cardiaque et à ralentir le développement de l'insuffisance rénale: Valsartan, Irbesartan, Losartan.
• Alpha bloquants. Capable de réduire rapidement la pression artérielle en dilatant les vaisseaux sanguins: Prazosin, Clonidine.

Contrôle de la coagulation sanguine

Il est nécessaire de contrôler la coagulation sanguine chez tous les patients atteints d’athérosclérose. Les médicaments résistent au développement et à la formation de caillots sanguins dans les vaisseaux.

Le traitement est effectué à l'aide de médicaments:

• Acide acétylsalicylique.
• Clopidogrel.
• Anticoagulants action indirecte. Ces médicaments sont utilisés avec des valves artificielles, la présence de fibrillation auriculaire. Ceux-ci incluent Sinkumar, Apiksaban.

Les médicaments prescrits, en particulier pour l'hypertension et le diabète, doivent être utilisés quotidiennement. Vous ne pouvez pas modifier indépendamment la posologie et sauter le médicament.

L'utilisation de remèdes populaires

Les remèdes populaires, comme les médicaments, peuvent prévenir le développement des accidents vasculaires cérébraux. La composition des recettes peut inclure diverses plantes, herbes, fruits, assaisonnements pouvant maintenir un état de santé du corps.

• Pommes de pin. Pendant la période estivale, cinq cônes sont déchirés, coupés et versés avec un verre d'alcool médical. 2 semaines insistent. Prenez une cuillère à café après un repas le matin. Cours - 2 semaines. Le cours est répété tous les six mois.
• Thé monastique. On verse avec cinq litres d'eau et fait bouillir pendant 3 heures, 10 g de la racine de l'élecampane et un demi-verre de rose sauvage. Ajoutez 1 g de hanches et de thé noir, 20 g de millepertuis et d'origan et tourmenté pendant une heure. Prenez cette boisson régulièrement.

Avant d'utiliser des remèdes populaires pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux, vous devez absolument consulter un médecin pour savoir s'il est approprié de prendre ces fonds.

Toutes les activités visant à réduire le risque d'accident vasculaire cérébral: régime alimentaire, médication, mode de vie doivent être surveillées quotidiennement et faire partie de notre vie. Les habitudes ainsi développées peuvent non seulement se débarrasser de cette maladie dangereuse, mais aussi contribuer à la longévité.

Les hémorragies cérébrales surviennent généralement de manière brutale. Le traitement de l'AVC hémorragique est d'autant plus efficace que les premiers secours sont fournis rapidement.

Une personne peut-elle revenir à la normale après un accident vasculaire cérébral? Ceci sera discuté dans le prochain article.

Comment prévenir les accidents cérébrovasculaires

Catastrophe cérébrale

Comment prévenir un accident vasculaire cérébral

L’accident vasculaire cérébral, violation grave de la circulation cérébrale, est l’une des maladies les plus dangereuses des vaisseaux cérébraux. Environ 500 000 personnes sont hospitalisées avec ce diagnostic chaque année en Russie. Le pic atteint entre février et mars, lorsque la pression artérielle est particulièrement sensible aux variations de la pression atmosphérique. La maladie est une terrible impitoyable: elle (notamment dans les pays à économie développée) est l’une des causes du taux de mortalité générale de la population, laissant derrière elle une crise cardiaque, une oncologie et des blessures.

«Malheureusement, il n’existe aucun médicament inventé dans le monde, aucune méthode efficace de traitement des accidents vasculaires cérébraux n’a été mise au point. En cas de catastrophe cérébrale, la meilleure clinique ne peut que très peu influer sur l’évolution de la maladie. La seule chose que vous pouvez espérer est de sauver la vie du patient, car les parties du cerveau détruites ne peuvent pas être restaurées. " Sur une note aussi triste, une conversation a commencé avec le docteur honoré de la Fédération de Russie, professeur, docteur en sciences médicales, Yevgeny Shirokov. Neurologue hautement qualifié, il travaille depuis près de trente ans sur des problèmes de troubles aigus de la circulation cérébrale.

- Existe-t-il des perspectives de diminution de ces «nombres énormes»? Après tout, le troisième millénaire dans la cour.

- Les coups ne deviennent pas plus petits. Pas seulement avec nous. Dans tous les pays civilisés. Le stress, les charges environnementales, ainsi que de nombreux autres facteurs défavorables au «battement» de l'organisme sur les navires augmentent. Ils perdent leur élasticité, deviennent obstrués par des plaques athéroscléreuses, étroits ou même complètement obstrués. Le cerveau exceptionnellement sensible à un manque de sang et d'oxygène en souffre, le système nerveux central est partiellement ou complètement affecté.

Bien entendu, l'augmentation de l'incidence est associée à une augmentation de l'espérance de vie moyenne des personnes. Le vieillissement entraîne inévitablement des perturbations du système cardiovasculaire. Ceux qui ont "plus de 60 ans" ont un tel "bouquet" d'affections, à partir duquel il était possible de donner un coup avant le coup. Cependant, un autre facteur très alarmant est apparu - une violation grave de la circulation cérébrale se produit de plus en plus souvent chez les personnes jeunes, pleines de pouvoirs créatifs. Au cours des dernières années, le nombre d'accidents vasculaires cérébraux ischémiques (notez les non hémorragiques, qui a toujours été considéré comme le "privilège" d'un jeune âge) a été multiplié par huit, passant de 40 à 50 ans. Malheureusement, il n’existe toujours pas de programme efficace de prévention des accidents vasculaires cérébraux.

- Mais après tout, le concept de facteurs de risque pour les troubles de la circulation cérébrale aiguë n’est réfuté par personne. N'est-ce pas la base pour développer une stratégie fiable et des tactiques de prévention des maladies?

- À première vue, la situation est vraiment paradoxale. Il existe de nombreux facteurs de risque (plus de 100) qui provoquent sans aucun doute un accident vasculaire cérébral. Les plus significatifs, en plus de la pathologie vasculaire héréditaire, sont:

• hypertension artérielle - tout «saut» de pression à long terme (crise hypertensive) - le chemin qui mène au spasme vasculaire, aux hémorragies;

• taux de cholestérol élevé - en passant, il n'est pas directement lié, comme on le croit généralement, à l'obésité en général - et avec un poids normal, il se détache souvent;

• l'obésité et l'utilisation d'un certain nombre de médicaments pour la correction du poids;

• changement dans la structure des aliments - alcool, passion pour les aliments gras;

• fumer - la fumée du tabac, que vous fumiez ou «avaliez» de manière passive les «cernes» produits par votre interlocuteur, rétrécit les vaisseaux sanguins;

• prendre certains contraceptifs oraux;

• diabète sucré, endommageant gravement les vaisseaux sanguins.

Il existe également un concept de facteurs de risque: des liens mathématiquement significatifs entre des maladies (hypertension, athérosclérose), des syndromes, des circonstances de la vie et des faits indéniables de survenue d'un accident vasculaire cérébral. Mais tout cela, je le répète, ne concerne que les conditions, pas les causes de la maladie. Les facteurs de risque contribuent à l’émergence de processus pathologiques menant à l’apparition d’une circulation cérébrale, mais ce n’est pas la véritable cause des accidents vasculaires cérébraux.

- Mais quelle est la cause d'un accident vasculaire cérébral?

- La véritable cause des accidents vasculaires cérébraux dès les années quatre-vingt du siècle dernier a été formulée par le remarquable cardiologue national IK Shkhvatsabaya. Les antécédents du patient sont aggravés par de nombreux facteurs de risque - athérosclérose, maladie coronarienne, il peut vivre dans une atmosphère désagréable pour l'environnement ou stressante, fumer et boire, mais jusqu'à ce qu'une situation vasculaire spécifique, définie comme une crise hémodynamique, se produise, il n'y aura pas d'accident vasculaire cérébral.

Il existe de nombreuses crises de ce type, dont les manifestations cliniques et les mécanismes d'occurrence sont très différents. Le plus célèbre est hypertonique. Mais il est apparu que même chez les patients souffrant d’hypertension artérielle, une crise hypotonique pouvait survenir - une forte diminution de la pression artérielle, entraînant souvent le développement d’un accident vasculaire cérébral. La cause d'un accident vasculaire cérébral peut être une crise arythmique, neuroendocrinienne ou une crise associée à une augmentation de la viscosité du sang (hémorhéologique). Un vaste domaine d'étude des mécanismes pathogéniques de l'AVC réside dans la détermination des propriétés du sang - sa coagulation, sa viscosité, son aptitude à la microcirculation. À savoir, cette notion de facteurs de risque ne prend pas en compte.

La principale raison, à mon avis, est l’insuffisance de l’équipement de nos institutions médicales et de tout le matériel nécessaire à cette fin. Ce n’est que ces dernières années, avec l’application de nouvelles technologies médicales et méthodes de recherche (échographie des vaisseaux, échocardiographie, surveillance à long terme des fonctions du système cardiovasculaire, échocardiographie, balayage en duplex des artères principales de la tête), il existe une réelle opportunité de donner vie à toutes les recherches théoriques. catastrophe cérébrale. En dehors de cela, qui est important, les résultats de la recherche devraient être évalués non par un spécialiste - un thérapeute ou un neurologue, mais par trois: un cardiologue, un neurologue et un chirurgien vasculaire.

Des moyens simples pour éviter un accident vasculaire cérébral.

Shirokov Evgeny Alekseevich

Un accident vasculaire cérébral - une lésion cérébrale soudaine résultant d'une perturbation de l'approvisionnement en sang - n'est pas une maladie indépendante. Il s'agit toujours d'une complication grave d'un processus pathologique ou d'une maladie existante dont les symptômes, le plus souvent, déclarent leur existence pendant une longue période.

Le système moderne de prévention des accidents vasculaires cérébraux repose sur l'identification et l'élimination des soi-disant facteurs de risque de la maladie - une variété de facteurs externes et internes ayant une association statistiquement significative avec des troubles aigus de la circulation cérébrale.

Cette définition correspond pleinement aux facteurs communs à la plupart des maladies du système cardiovasculaire:

• Manque d'activité physique chronique
• Consommation excessive de sel
• Déséquilibre nutritionnel depuis l'enfance
• L'abus d'alcool
• Le tabagisme
• Le stress
• Effet de certaines drogues
• Impact sur l'environnement
• Risques professionnels

L'élimination ou la réduction de l'impact négatif des facteurs de risque est au cœur d'une stratégie de population pour faire face aux accidents vasculaires cérébraux. Le potentiel préventif de cette zone est extrêmement important et loin d’être épuisé. Cependant, la direction individuelle n'est pas moins importante.

La prévention individuelle des accidents vasculaires cérébraux repose sur une compréhension claire du degré de danger pour chaque personne et sur la connaissance des premiers signes de menace les plus importants.

Comment déterminer le degré de danger? Cela peut être fait en utilisant les résultats d'un examen médical. Le volume minimal d'une telle enquête devrait inclure: des mesures systématiques de la pression artérielle, de l'ECG, un balayage duplex par ultrasons des artères carotides et des analyses de sang (total, glucose, cholestérol, indicateurs reflétant l'état du système de coagulation sanguine).

Les résultats de cet examen révèlent quatre syndromes qui ont le lien le plus direct avec l'AVC. Nous les énumérons en fonction de la fréquence d'occurrence dans la population: hypertension artérielle, coagulation sanguine accrue avec une probabilité élevée de caillots sanguins, arythmies cardiaques (arythmie), rétrécissement athéroscléreux de la lumière des principales artères du cerveau (sténose).

Sur la base de données statistiques, il est possible d'estimer approximativement le risque absolu individuel d'accident vasculaire cérébral (la probabilité d'occurrence de la maladie au cours de l'année).

Une échelle de cinq pour cent pour l'évaluation individuelle de la probabilité d'un AVC

Prévention des accidents vasculaires cérébraux: comment éviter et quels moyens

La prévention rapide des accidents vasculaires cérébraux peut empêcher le développement de cette pathologie dans 80% des cas. Nous parlerons brièvement des causes de la maladie, qu’il faut prévenir.

Une prévention efficace des accidents vasculaires cérébraux est impossible sans connaître les causes de cette maladie.

Selon les causes de son apparition, il est divisé en 2 types principaux: accident vasculaire cérébral ischémique ou infarctus cérébral et accident vasculaire cérébral hémorragique ou hémorragie cérébrale.

L'infarctus cérébral se produit lorsque la cessation du flux sanguin dans les artères qui alimentent une certaine région du cerveau. Cela peut se produire pour les raisons suivantes:

• croissance de la plaque athéroscléreuse;
• un thrombus détaché qui pénètre dans les vaisseaux sanguins du cerveau par les valves cardiaques au moment de l'arythmie soudaine;
• une baisse de la pression artérielle ou une diminution de la quantité de sang pompé par le cœur;
• augmenter la viscosité du sang avec la formation de ses caillots dans les vaisseaux du cerveau.

La principale cause d'hémorragie dans la substance du cerveau est une forte augmentation de la pression artérielle. Incapables de le supporter, les vaisseaux éclatèrent. Dans de rares cas, avec des valeurs de pression artérielle constamment élevées, il se produit une «extrusion» de sang à travers la paroi du vaisseau dans le tissu cérébral. Avec l'accumulation d'une quantité suffisante de sang, des symptômes neurologiques se développent.

Ainsi, les raisons considérées aident à comprendre comment prévenir un AVC et prévenir le développement de complications neurologiques.

Pour qui la prévention des accidents vasculaires cérébraux est importante

Les médecins ont compilé une liste de conditions (groupes à risque) dans lesquelles la prévention est obligatoire:

• femmes de plus de 50 ans, hommes de plus de 45 ans;
• hypertension (pression artérielle élevée);
• insuffisance cardiaque;
• maladie cardiaque avec arythmies;
• hypertension artérielle (hypertension);
• les maladies associées à la formation de caillots sanguins;
• diabète sucré;
• fumeurs expérimentés.

La prévention des accidents vasculaires cérébraux chez les personnes âgées constitue une place particulière parmi ces conditions. Chez les personnes de plus de 50 ans, il se produit des modifications normales des vaisseaux sanguins liées à l'âge - une diminution de l'élasticité de la paroi vasculaire, qui peut ne pas supporter une forte augmentation de pression, par exemple en cas de stress ou d'émotions fortes.

Mesures de prévention des accidents vasculaires cérébraux

Puisque les causes des troubles circulatoires dans le cerveau coïncident complètement avec celles des troubles circulatoires aigus du muscle cardiaque, la prévention des accidents vasculaires cérébraux et de l'infarctus du myocarde peut donc être réalisée selon un schéma unique.

Pour la commodité des patients, une «liste de contrôle de la prévention des accidents vasculaires cérébraux» a été compilée. Il comprend 7 éléments.

Point 1. Tension artérielle - sous contrôle

Dans 99% des cas, l'hypertension est responsable du développement d'une hémorragie cérébrale. Par conséquent, il est nécessaire de garder le niveau de pression artérielle sous contrôle. Ses valeurs normales sont: systolique ("supérieure") - pas supérieure à 140 mm Hg. Art. diastolique ("inférieur") - pas plus haut que 90 mm Hg. Art.

Comment éviter les accidents vasculaires cérébraux chez les patients hypertendus? Pour ce faire, vous devez disposer d'un appareil personnel permettant de mesurer la pression artérielle. Les patients âgés doivent choisir des modèles automatiques ou semi-automatiques, car ils ne nécessitent pas de compétences particulières pour les utiliser. Les résultats doivent être consignés dans l'agenda: le matin après le réveil, l'après-midi, le soir avant de se coucher, en notant la date et les valeurs obtenues.

Si vous trouvez des valeurs d'hypertension pour la première fois, vous devriez immédiatement consulter un médecin. Si l'hypertension a déjà été diagnostiquée, le contrôle de la pression aidera à évaluer l'efficacité des médicaments prescrits et à modifier le schéma thérapeutique si nécessaire.

Point 2. Lutte contre l'arythmie cardiaque

Des caillots sanguins qui se forment dans la cavité cardiaque et sur ses valves pour certaines maladies peuvent pénétrer dans le sang et bloquer la lumière des vaisseaux cérébraux. Le risque que cela augmente augmente en cas de trouble du rythme cardiaque - arythmies. Les patients à risque doivent subir un ECG (électrocardiographie) obligatoire une fois tous les six mois. Si des troubles du rythme cardiaque sont détectés, prenez des médicaments antiarythmiques prescrits pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux.

Point 3. Mauvaises habitudes - arrêtez!

Les fumeurs sont deux fois plus souvent victimes d'un AVC que les personnes n'ayant pas de mauvaises habitudes. En effet, la nicotine rétrécit les artères cérébrales et réduit l’élasticité de la paroi vasculaire. Dans des conditions défavorables, les vaisseaux peuvent ne pas supporter une forte augmentation de la pression artérielle et éclater.

Il est prouvé que si vous arrêtez de fumer, au bout de 5 ans, la probabilité de subir un AVC diminue à un niveau moyen chez les patients de cet âge.

Point 4. Cholestérol - non

La prévention de l’accident ischémique cérébral consiste à prévenir la formation de plaques athérosclérotiques. Tous les patients à risque doivent subir un test de dépistage des lipides au moins une fois tous les six mois.

Pour commencer à réduire le taux de cholestérol, vous devez modifier vos habitudes alimentaires et faire de l'exercice.

Le menu pour ceux qui veulent prévenir le développement d'un accident vasculaire cérébral devrait inclure: produits à base de viande cuits à la vapeur, cuits à l'étuvée ou cuits à l'étouffée, légumes verts, produits laitiers faibles en gras, viande maigre, poisson, huile d'olive.

L'exercice devrait être choisi en tenant compte de l'âge et des maladies disponibles. L'essentiel est que l'activité physique soit quotidienne. Convient à la plupart des patients à pied par une marche calme de 30 à 60 minutes chaque jour.

En cas d’insuffisance des méthodes non médicamenteuses, le médecin doit prescrire des médicaments anti-lipides (anti-cholestérol) pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux.

Point 5. Attention, le diabète!

Les modifications de la paroi vasculaire dans le diabète sucré sont un facteur important pour augmenter le risque de développer des troubles circulatoires dans le cerveau. Par conséquent, il est important de contrôler régulièrement la glycémie: une fois tous les six mois en l'absence de plainte et strictement conformément au schéma suggéré par le médecin si le diagnostic a déjà été posé.

Point 6. Prévention des caillots sanguins

Les préparations pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques, agissant sur la capacité de coagulation du sang, peuvent empêcher la formation de microthrombus. Ils sont essentiels pour les patients qui ont subi divers types d'opérations associées à des maladies des veines (varices).

Point 7. Ne manquez pas le temps

Infarctus cérébral contrairement à une hémorragie se développe rarement soudainement. Le plus souvent, les précurseurs de l'AVC peuvent être identifiés, reconnaissant avec le temps qu'il est possible de prévenir le développement de troubles neurologiques graves.

Vous devez immédiatement appeler une ambulance si les symptômes suivants sont observés:

• faiblesse soudaine, vertiges;
• engourdissement des bras, des jambes ou de n’importe quel côté du visage;
• difficulté d'élocution;
• déficience visuelle soudaine;
• mal de tête extrêmement développé.

Pour la commodité du patient et des rappels sur les principales orientations de la prévention des troubles circulatoires cérébraux, vous pouvez imprimer et afficher les images de «prévention des accidents vasculaires cérébraux» à des endroits bien en vue.

Le pouvoir de la nature pour la santé vasculaire

La prévention des AVC avec des remèdes populaires peut être réalisée exclusivement en complément des médicaments prescrits par le médecin à cette fin.

La médecine traditionnelle peut prévenir le développement des accidents vasculaires cérébraux, principalement en renforçant la paroi vasculaire et en nettoyant le corps de l'excès de cholestérol.

Teinture Sophora Japonaise

Sophora Japanese aidera à donner de la force aux navires et à restaurer leur élasticité. Prenez-le des boutons séchés et versez une solution à 70% d’alcool à raison de 1 cuillère de matière première pour 5 cuillères de liquide. Insister 2-3 jours, ne pas permettre le stockage à la lumière. Prendre 20 gouttes après chaque repas (3-4 fois par jour).

Pâte de citron et de miel

Cette recette aidera à réduire le cholestérol et à nettoyer les vaisseaux. 1 citron, 1 orange bien laver avec une brosse et défiler dans un hachoir à viande avec la peau. Drain de jus en excès. La masse devrait devenir épaisse. Dans la pâte obtenue, entrez 1 cuillère à soupe de miel épais naturel et mélangez. L'effet peut être obtenu en prenant 1 c. coller après chaque repas.

Colza ordinaire

La colza aidera à renforcer les vaisseaux sanguins et à empêcher le cholestérol de s’installer sur eux. Les matières premières séchées exigent une eau bouillante dans un récipient en verre pendant 1 heure. Pour l'infusion est pris 1 partie de l'herbe et 20 parties d'eau. Buvez un demi-verre 4 fois par jour.

Afin de préserver la santé et la joie de passer à un âge avancé, il convient de rappeler que la prévention et le traitement des accidents vasculaires cérébraux ne seront efficaces que s'ils sont effectués conjointement par le médecin et le patient.

Prévention des accidents vasculaires cérébraux: comment et comment vous protéger d'une maladie dangereuse?

Selon les statistiques, un cinquième patient décède. Cela est dû à une aide inopportune ou à une prise de conscience insuffisante pour reconnaître les premiers signes avant-coureurs de la maladie. La prévention des accidents vasculaires cérébraux permet de réduire les risques jusqu'à 80%.

La maladie n’est pas toujours fatale, mais la majorité des survivants ont toujours de graves problèmes de santé. Pour ces patients, une rééducation à long terme est nécessaire.

L'article traite de la prévention primaire et secondaire de l'AVC en tant que condition principale de la prévention rapide de la maladie.

Qu'est-ce qu'un accident vasculaire cérébral

Cette maladie est associée à une altération de la circulation sanguine dans le cerveau. Il existe deux types de maladie: hémorragique et ischémique. Dans le premier cas, le patient a une rupture de vaisseaux cérébraux avec hémorragie ultérieure. Dans les accidents ischémiques, il se produit un blocage ou un spasme des vaisseaux sanguins.

Selon les statistiques, la forme la plus courante est la forme hémorragique nominale, elle entraîne des conséquences graves si la personne ne reçoit pas les premiers soins à temps. Le plus souvent, l’incidence maximale se produit au printemps. L’accident ischémique est principalement associé aux violations des fonctions essentielles de la circulation sanguine.

Le sang qui traverse les vaisseaux transporte l'oxygène et les nutriments vers divers organes, y compris le cerveau. Si ce processus est perturbé, il ne reçoit pas assez d'oxygène et l'ischémie commence. La prévention des accidents vasculaires cérébraux est une place très importante dans la prévention de ces maladies.

Qui est à risque

Le risque accru d'accident vasculaire cérébral est observé dans ces catégories de patients:

• faible production d'insuline (diabète), taux de cholestérol sanguin élevé et hypertension artérielle;
• avec une prédisposition génétique, surtout si les mesures de prévention des AVC ne sont pas suivies;
• personnes âgées (après 55 ans).

La prévention en temps opportun des accidents vasculaires cérébraux aidera à éviter les conséquences négatives.

Les principales causes et facteurs déclenchants

Comment éviter un accident vasculaire cérébral? Tout d'abord, il est nécessaire de traiter avec des groupes de facteurs de risque pour le développement de la maladie:

• prédisposant. Cela inclut l'âge d'une personne et son hérédité. Ces facteurs ne sont pas susceptibles d'ajustement. Il convient de noter que chez les hommes, les accidents vasculaires cérébraux surviennent à un âge plus précoce que chez les femmes;
• comportementale. Dans ce cas, les causes du développement sont les mauvaises habitudes (tabagisme, alcool), une alimentation et un mode de vie malsains, des médicaments à long terme, etc. Une personne a un effet direct sur ces facteurs et peut bien les modifier.
• métabolique. Dans ce cas, les principales causes sont des maladies résultant de perturbations métaboliques dans le corps humain (diabète, taux de cholestérol élevé, hypertension, certaines maladies cérébrovasculaires, etc.).

Les médecins affirment que, dans la plupart des cas, la maladie est provoquée par des pathologies vasculaires (par exemple, le développement de l'athérosclérose en raison d'une défaillance du métabolisme des lipides).

Un niveau de pression artérielle normal est de 120/80. Dans le monde moderne, lorsqu'une personne souffre des effets d'un rythme de vie effréné, on diagnostique souvent chez les jeunes un accident vasculaire cérébral hémorragique. Si un patient a une hypertension artérielle persistante, alors à la moindre diminution de son cerveau, il subit des attaques ischémiques, à la suite d'une maladie, d'un micro-choc.

Prévention des accidents vasculaires cérébraux

La question de savoir comment prévenir un accident vasculaire cérébral est l’une des plus pressantes pour différents groupes de la population. Toutes les mesures préventives appartiennent à deux catégories principales:

• primaire - visant à réduire le risque de développer la maladie;
• secondaire, qui devrait inclure des mesures pour éliminer la cause sous-jacente de la pathologie.

La prévention comprend la visite des établissements de santé, la prise de médicaments à domicile ou l’utilisation de médicaments traditionnels. Considérez chacun des points plus en détail.

Examen régulier

Comment prévenir les accidents cérébrovasculaires? Pour ce faire, vous devez tout d’abord faire l’objet d’une inspection régulière, ce qui aidera à établir les écarts éventuels.

La prévention des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques est étroitement liée et comprend:

• Diagnostic IRM et CT des vaisseaux sanguins de la tête, permettant de détecter d'éventuels anévrismes ou malformations. La ruse de ces maladies réside dans le fait qu'elles ne se manifestent en aucune manière avant le moment de l'hémorragie;
• don de sang pour déterminer les taux de lipides. L'athérosclérose est causée par une augmentation du cholestérol dans le sang, elle s'accompagne de la formation de plaques dites vasculaires qui gênent la circulation sanguine normale.
• Le contrôle de la pression artérielle vous permet de définir des écarts possibles par rapport aux valeurs normales. Dans ce cas, le médecin prescrit des médicaments stabilisants;
• avec un stress constant, vous devez prendre des sédatifs ou des antidépresseurs légers, qui sont d'excellents traitements préventifs des accidents vasculaires cérébraux;
• le contrôle de la glycémie lors du diabète évitera le développement d’accidents vasculaires cérébraux et de crises cardiaques.

Pour réduire le risque de développer cette maladie, il est recommandé de limiter toutes les mauvaises habitudes (fumer, boire de l'alcool), de faire de l'exercice et de bien manger. Sur des méthodes de recherche supplémentaires, le médecin décide en fonction de l'historique du patient.

Les médicaments

Comment prévenir les AVC avec des médicaments? La prévention dans ce cas implique la prise de médicaments qui empêchent les changements dans le taux de lipides et de glucose dans le sang, les pointes de pression et les troubles de la coagulation sanguine. Considérez chacun des points plus en détail.

Il n'est pas nécessaire de prendre des médicaments pour réduire le cholestérol. Parfois, il suffit de faire de l'exercice régulièrement, de contrôler son poids et de rejeter les mauvaises habitudes. Parmi les médicaments, les médecins distinguent ce qui suit:

• la prise de statines vous permet de bloquer les enzymes qui contribuent à la formation de cholestérol;
• Les antioxydants bloquent les processus d'oxydation des lipoprotéines de type athérogène et augmentent le taux de cholestérol "utile". Les fibrates ont la même propriété;
• Pour bloquer l'absorption des acides biliaires par les organes du tractus gastro-intestinal, des préparations spéciales sont utilisées - séquestrants;
• l'huile de poisson est prescrite pour augmenter la rhéologie du sang;
• Pour réduire le niveau de triglycérides, prenez des médicaments contenant de l'acide nicotinique.

Les préparations pour le contrôle de la glycémie sont utilisées chez les patients diabétiques. Ceux-ci incluent l’insuline, les antiarythmiques et les antiangineux. Ils aident au traitement des maladies cardiaques et constituent un excellent moyen de prévention des accidents vasculaires cérébraux.

Avec des indicateurs de pression artérielle supérieurs à 140 patients, des médicaments stabilisants spéciaux sont prescrits pour réduire les risques de développer de nombreuses maladies, notamment les accidents vasculaires cérébraux:

• les médicaments à effet diurétique, qui contribuent à la diminution du volume sanguin circulant;
• médicaments bloquant les substances, rétrécissant les parois des vaisseaux sanguins (inhibiteurs de l'ECA);
• médicaments pour la normalisation du rythme cardiaque (bêta-bloquants);
• antagonistes du calcium, dilatation des vaisseaux sanguins;
• Pour réduire l'insuffisance cardiaque et rénale, on utilise des médicaments du groupe des sartans.

Lorsque le diagnostic "d'athérosclérose" est très important pour surveiller la fonction de la coagulation sanguine, cela réduit le risque de thrombose.

La catégorie de médicaments qui réduisent la coagulation sanguine comprend:

• acide acétylsalicylique;
• les anticoagulants;
• hydrosulfate de clopidogrel.

Le cours et la durée de la thérapie médicamenteuse, le médecin prescrit individuellement pour chaque patient. Il est très important de prendre des médicaments conformément au régime prescrit. Dans ce cas seulement, les mesures préventives seront considérées comme efficaces.

Remèdes populaires

La prévention des AVC par les remèdes populaires comprend l'administration de diverses infusions et décoctions à base de plantes médicinales. Considérez le plus populaire:

• infusion d'alcool à base de cônes d'épicéa. Pour ce faire, vous avez besoin de 5 cônes de taille moyenne pour verser 0,5 litre d’éthanol à 70%. Insister pour 2 semaines dans un endroit sombre. Le traitement est effectué tous les six mois. Utilisez 1 cuillère à café de teinture le matin après un repas;
• teinture de sophora japonais. Le pourcentage de plantes et d'éthanol - 1: 5. Insister au moins 3 jours dans un endroit sombre. Prendre 20 gouttes 4 fois par jour après les repas. Ce remède aide à renforcer les parois des vaisseaux sanguins;
• émincer 1 citron et orange avec le zeste. Dans la masse résultante, ajoutez un peu de miel. Utilisez 1 cuillère à café le matin après un repas. Cet outil aidera à réduire les niveaux de cholestérol dans le sang;
• boissons à base de racine de gingembre frais. Cela peut être des thés ou des décoctions. Sous forme séchée, ce composant est ajouté à la vaisselle pendant la cuisson;
• moudre l'ail et le citron avec le zeste dans la même proportion, ajouter autant de miel. Utilisez 1 cuillère à café par jour. Cet outil nettoie bien les vaisseaux sanguins, vous devez le conserver au réfrigérateur.

Avant d'utiliser des remèdes populaires, il est recommandé de consulter un médecin. Il faut se rappeler que l'automédication entraîne parfois de graves complications.

Mode de vie sain

Une bonne nutrition et un schéma thérapeutique aideront à prévenir le premier accident vasculaire cérébral et à prévenir les rechutes. Toutes les mauvaises habitudes sont exclues. Le tabagisme augmente le risque de formation de caillots sanguins et le développement d'une rupture vasculaire. Pour réduire le taux de cholestérol dans le sang, les aliments qui en contiennent sont exclus.

Vous devez enrichir votre alimentation avec des aliments riches en fibres (gruau, légumes et fruits frais, etc.). Il est préférable d'utiliser de l'huile d'olive, limiter la consommation de graisse animale. La préférence devrait être accordée aux viandes et poissons faibles en gras. Assurez-vous de surveiller le taux de cholestérol au moins une fois tous les 4 ans.

En plus d'une alimentation saine, vous devez faire de l'exercice régulièrement. L'exercice est recommandé le matin après le réveil et en fin de journée.

Il est très utile de marcher plus souvent à l’air frais, d’aller à la piscine ou à la salle de sport. Dans le même temps, il est nécessaire d’éviter les charges lourdes qui provoquent des violations de la circulation sanguine. Ainsi, en ajustant votre style de vie, vous pouvez réduire considérablement le risque d'accident vasculaire cérébral.

Comment prévenir les récidives

Ainsi, ce qui précède décrit des informations sur la façon de prévenir un AVC. Cependant, vous ne devriez pas perdre la vigilance si la maladie était guérie. La prévention des AVC récurrents est très importante. Cela est particulièrement vrai de la moitié féminine des patients. Elles utilisent très souvent des contraceptifs oraux pendant une longue période, ce qui est l’une des causes de la maladie.

De plus, lors de l'accouchement, les patients subissent des sauts de pression artérielle élevés, ce qui conduit souvent à la rupture des vaisseaux sanguins. La période de ménopause est souvent accompagnée de migraines et de baisses de pression. Par conséquent, les femmes doivent être particulièrement attentives à la prévention et au traitement de tout désordre dans le corps.

Après un accident vasculaire cérébral, le risque de re-développement augmente plusieurs fois. La prévention des AVC secondaires comprend:

• cessation des produits du tabac et autres mauvaises habitudes;
• régime strict, qui exclut tout frit et gras;
• contrôle de la pression constante pour prévenir les spasmes cérébraux.

Le patient au cours de la première année après un accident vasculaire cérébral doit être examiné régulièrement par un spécialiste afin de répondre à toutes les exigences de la période de rééducation:

• prendre des médicaments;
• bien manger;
• faire des exercices réguliers, marcher au grand air;
• toujours porter des médicaments pour les premiers secours;
• faire tous les tests nécessaires.

En suivant toutes ces règles simples, vous pouvez plusieurs fois réduire le risque de nouvelle attaque.

Conclusion

L'AVC est une maladie très dangereuse qui, si elle est retardée, peut entraîner une invalidité ou la mort.

Il est très important de prévenir les accidents vasculaires cérébraux, ce qui nécessite de respecter les règles d'un mode de vie sain et d'une nutrition saine, de faire de l'exercice régulièrement et de prendre certains médicaments.

Il est nécessaire de passer des examens avec des spécialistes et de passer tous les tests pour pouvoir diagnostiquer rapidement les violations.

Comment prévenir les accidents cérébrovasculaires

✓ Article vérifié par un médecin

Un accident vasculaire cérébral est une violation grave de la circulation sanguine du cerveau. Pour le fonctionnement normal de l'organe principal du système nerveux central, il faut de l'oxygène et des nutriments. Au cours d'un accident vasculaire cérébral, le cerveau, ne recevant pas la nutrition nécessaire, meurt peu à peu, ce qui entraîne une perturbation des fonctions du corps qui obéissent à la région endommagée du cerveau. Heureusement, les causes qui entravent la circulation peuvent être éliminées, ce qui réduit considérablement le risque de conséquences graves. En savoir plus sur la façon de prévenir un AVC, sera discuté dans cet article.

Comment prévenir les accidents cérébrovasculaires

Variétés d'accident vasculaire cérébral - ce que nous traitons

Un accident vasculaire cérébral peut être hémorragique ou ischémique, et si le premier entraîne souvent de graves complications, voire le décès du patient, mais est assez rare, le dernier, au contraire, est diagnostiqué beaucoup plus souvent.

AVC hémorragique

Forme extrêmement grave de la maladie, qui se produit généralement dans les 3-5 minutes. Le danger des espèces hémorragiques est que cette maladie entraîne souvent la mort. Au cours du développement de la pathologie, les vaisseaux du patient se rompent littéralement, entraînant une hémorragie cérébrale. Les symptômes apparaissent soudainement: le patient ressent tout d'abord un mal de tête et une confusion, puis s'éteint.

L’apparition soudaine d’un AVC hémorragique rend la maladie extrêmement dangereuse pour la santé et la vie du patient, car il n’est pas toujours possible de fournir les premiers soins. Au moindre soupçon de la maladie devrait immédiatement appeler une ambulance. Cela permettra de gagner du temps, ce qui dans ce cas n’est pas si important.

AVC hémorragique - conséquences

AVC ischémique

Avec le développement de la forme ischémique de l'accident vasculaire cérébral, le patient a une circulation sanguine plus lente dans la zone du cerveau. Cela conduit au fait que de nombreux systèmes corporels ne peuvent pas fonctionner correctement en raison de tissus endommagés. Souvent, un accident vasculaire cérébral conduit à un infarctus du cerveau.

Note! La thrombose et l’embolie sont les principales causes des troubles circulatoires, à l’origine des accidents vasculaires cérébraux ischémiques. Les médecins l'associent à des maladies du système cardiovasculaire.

Groupes à risque

Certains facteurs contribuent au développement de l'AVC. Ceux-ci incluent:

• maladie vasculaire congénitale;
• l'hérédité;
• alimentation déséquilibrée, utilisation de produits nocifs;
• utilisation à long terme de médicaments hormonaux dans le traitement de diverses maladies;
• la toxicomanie, la toxicomanie, la consommation de stupéfiants et autres effets toxiques sur votre corps;
• fumer et boire de l'alcool;
• l'âge du patient. Selon les statistiques, un accident vasculaire cérébral survient le plus souvent chez des patients de plus de 50 ans.
• sexe du patient. La moitié masculine souffre d’attaques plus souvent que la femme.

Le groupe à risque comprend les patients après 50 ans

Note! Souvent, après un accident vasculaire cérébral, les patients peuvent développer une athérosclérose, une hypertension artérielle, une insuffisance cardiovasculaire et un anévrisme artériel. Les hommes peuvent également augmenter leur taux de cholestérol. Un accident vasculaire cérébral est une pathologie grave et très dangereuse. Vous devez donc apprendre à reconnaître ses symptômes.

Symptômes caractéristiques

Lorsque les patients victimes d'un AVC souffrent de divers troubles qui interfèrent avec une vie bien remplie. Tout d'abord, ils affectent la parole et les fonctions motrices, ainsi que les organes de la vision. Les personnes qui ont survécu à un AVC ont besoin du traitement correct et opportun des effets irréversibles, des lésions cérébrales. Mais le succès du traitement dépend de la rapidité avec laquelle les premiers signes d'un AVC seront reconnus.

Tableau Les premiers symptômes de l'AVC.

Problèmes de vision

Il est fortement déconseillé d'ignorer le problème. Si vous constatez l'un des symptômes ci-dessus, contactez immédiatement une brigade d'ambulances. Pour aider les médecins avec le traitement, essayez de vous rappeler l'heure exacte de l'apparition des symptômes suspects. Même si les symptômes sont apparus sans douleur accompagnante, cela ne signifie pas que la visite chez le médecin peut être annulée ou reportée à plus tard.

Moyens de prévenir les AVC

Cette maladie rend une personne active et joyeuse handicapée qui, après un accident vasculaire cérébral, est incapable de prendre une douche, de s’habiller ou même de manger. Bien sûr, vous pouvez réduire le risque que la maladie se produise d'elle-même, mais cela nécessite non seulement du désir, mais également de la patience et du dévouement, puisqu'un tel processus dure plus d'une semaine. Cela nécessite le développement de nouvelles habitudes de vie et de nutrition. Suivez les instructions étape par étape ci-dessous pour éviter la survenue d'un accident vasculaire cérébral.

Étape 1. Vérifiez votre tension artérielle quotidiennement ou au moins 2 à 3 fois par semaine. S'il n'est pas possible d'effectuer cette procédure à la maison, contactez l'hôpital pour obtenir de l'aide. Pour une somme modique, les médecins peuvent vous examiner périodiquement. Si votre tension artérielle augmente, prenez des mesures urgentes pour la stabiliser, car il s'agit de l'un des prédécesseurs de l'AVC.

Contrôle de la pression artérielle

Étape 2. Comme le montre la pratique médicale, les personnes souffrant de diabète sont plus susceptibles de subir un AVC que les personnes en bonne santé. Par conséquent, vous devez prendre des mesures pour réduire le risque d'augmentation de la glycémie. Pour ce faire, vous devez revoir votre régime alimentaire quotidien et y ajouter plus d’aliments contenant des fibres. En outre, les médecins recommandent de limiter la quantité de bonbons consommés. Cela ne signifie pas que les bonbons et les biscuits doivent être complètement abandonnés, mais doivent être utilisés avec mesure.

Apportez des modifications à votre régime

Étape 3. Pour réduire le risque d'accident vasculaire cérébral, vous devez surveiller en permanence leur poids. Ce n'est pas un secret pour personne que ces kilos en trop empêchent le corps de fonctionner pleinement, alors essayez de vous maintenir en forme. Pour ce faire, vous devez pratiquer régulièrement des sports actifs et mener une vie saine. Il n’est pas nécessaire d’aller au gymnase et de faire des efforts excessifs pour essayer de soulever un poids irréel. Vous pouvez visiter une école de danse ou faire du vélo tous les jours - cela suffira amplement.

Étape 4. Si possible, abandonnez la consommation de boissons alcoolisées, car cela conduirait à un rétrécissement des vaisseaux sanguins et, par conséquent, à une augmentation de la pression artérielle. Il n'est pas nécessaire d'exclure complètement l'alcool. Par exemple, de nombreux médecins recommandent de boire de temps en temps du vin rouge. Il a un effet positif sur le système cardiovasculaire, ne serait-ce que pour boire par petites portions. Un petit verre par jour devrait suffire.

Renonce à l'alcool

Étape 5. Une autre raison de la survenue d'un accident vasculaire cérébral est le tabagisme. La fumée de cigarette, pénétrant dans le corps humain, contracte les vaisseaux sanguins, à cause desquels la pression artérielle augmente. En conséquence, la circulation sanguine dans le cerveau est entravée, ce qui entraîne le développement de nombreuses maladies graves, notamment le cancer du poumon et les accidents vasculaires cérébraux. Par conséquent, pour éviter cette pathologie désagréable, les médecins recommandent tout d'abord de cesser de fumer. En outre, les bonnes cigarettes - c'est un plaisir coûteux, qui enlève à un gros fumeur plusieurs milliers de roubles par mois. Et une telle initiative vous protège non seulement de nombreuses pathologies, mais vous aide également à économiser le budget de votre famille.

Arrêter de fumer

Note! En plus de toutes ces recommandations, les médecins recommandent également de dormir au moins 7 heures. Seul un repos adéquat aidera à prévenir le développement de diverses pathologies. Mais dans le cas d'un accident vasculaire cérébral, dormir trop longtemps est également nocif, alors essayez de régler l'alarme de sorte que le sommeil prenne de 7 à 9 heures.

En conclusion

L'exercice, mentionné précédemment, aide également à prévenir le développement des accidents vasculaires cérébraux, mais seulement s'il n'y a pas de surmenage sur le corps. En outre, si vous pratiquez l'haltérophilie, il est préférable de ne pas vous adonner à un tel passe-temps. Il suffit d'aller au gymnase 2 à 3 fois par semaine pour maintenir votre corps en forme. Cela améliorera la circulation sanguine dans toutes les parties du corps. Les jours de repos, vous pouvez simplement faire de la randonnée à l'air frais. Si cela se produit et que vous ne vivez pas dans la région la plus écologique, alors, à titre préventif, il est conseillé de partir en vacances à la montagne ou à la mer au moins une fois par an. L'air des montagnes et de la mer va nettoyer les poumons et prévenir le développement des accidents vasculaires cérébraux.

Comment prévenir un accident vasculaire cérébral

Comme vous le savez, les accidents vasculaires cérébraux et autres maladies ne sont pas terribles pour les personnes soucieuses de leur santé. Vous devez commencer à tempérer votre corps pas à un âge avancé, mais dans sa jeunesse, surtout si la famille a déjà eu un épisode d'attaque cérébrale. Le rejet des mauvaises habitudes, une alimentation saine et des exercices réguliers donneront certainement un résultat positif.

Le sport vous aidera

Vous devez également éviter les situations stressantes. Ainsi, si vous travaillez, par exemple, comme caissier dans une banque publique, il est conseillé de changer votre lieu de travail pour le rendre plus détendu.