Que faire si un mal de tête

L'autre jour, la troisième version de la classification internationale des maux de tête a été publiée. Même si les médecins et les scientifiques comprennent à peine toutes les subtilités de la question, que pouvons-nous dire au sujet des patients ordinaires! Les douleurs à la tête, particulièrement régulières et intenses, réduisent la qualité de vie et peuvent rendre une personne pratiquement handicapée. Vous ne pouvez pas tolérer de telles douleurs - vous devez trouver la cause, puis faire un traitement et une prévention.

Que veut dire «mal de tête» en général?

Pourquoi expliquer cela, demandez-vous? C’est clair pour tout le monde ce que signifie avoir mal à la tête - chaque adulte a vécu cette maladie au moins une fois dans sa vie. Mais peu de gens savent comment naît un mal de tête - et cette compréhension est importante pour distinguer différents types de douleur.

Pour commencer, il n'y a pas de terminaisons nerveuses douloureuses dans le cerveau. C'est pourquoi les chirurgiens pratiquent même des opérations sur le cerveau, alors que le patient est conscient - cela ne fait pas mal, car il n'y a tout simplement rien à faire mal. Et pour la même raison, lorsque le "mal de tête", le cerveau lui-même ne peut pas nuire. La seule exception est une migraine.

Types de maux de tête

Les maux de tête sont divisés en primaire et secondaire. Les maux de tête primaires sont des maladies neurologiques indépendantes, mais les maladies secondaires sont associées à une maladie concomitante. Si vous avez mal à la tête, il s’agit très probablement de la douleur principale - elle représente 90% des plaintes. Cependant, en premier lieu, le médecin doit éliminer les douleurs secondaires. Certains d'entre eux sont relativement inoffensifs - par exemple, une douleur aux sinus et aux otites, mais d'autres peuvent être dangereux.

Signes qui peuvent parler de douleur secondaire à la tête: apparus pour la première fois après 50 ans, changement de caractère (toute la tête faisait mal, et maintenant seulement à la tempe gauche), douleur "semblable à celle d'un tonnerre" (qui commence brusquement et augmente rapidement), augmente lorsque l'éternuement, la toux, changer la position du corps.

L'ostéochondrose cervicale est simplement un processus d'usure des disques intervertébraux dans la colonne cervicale liée à l'âge. C'est une condition parfaitement normale pour un adulte et cela ne devrait pas causer de douleur. Mais il existe un type de mal de tête assez rare - cervicogène, il représente environ 1% de toutes les douleurs à la tête. Une telle douleur est réellement liée au cou - pas seulement à l'ostéochondrose, mais aux articulations des trois vertèbres cervicales supérieures.

Les problèmes liés aux vaisseaux, à savoir l’alimentation en sang du cerveau, ne causent pas de maux de tête - comme nous nous en souvenons, il n’ya pas de récepteurs de la douleur dans le cerveau. Mais certaines pathologies vasculaires peuvent toujours causer des douleurs à la tête. Par exemple, la rupture d'un anévrisme provoque un saignement dans le cerveau - le sang commence à irriter les récepteurs de la douleur des méninges, il existe une douleur vive et aiguë qui augmente rapidement. Une autre cause possible de douleur est la dissection d'une grosse artère, en particulier de l'artère carotide. Une telle pathologie est souvent due à une blessure - un coup à la tête et au cou, un accident de voiture - et se manifeste par une soudaine douleur intense à la tête. Si une suspicion d'anévrisme ou de dissection d'artère est suspectée, une ambulance doit être appelée. Ce sont des conditions extrêmement dangereuses pouvant entraîner la mort.

Enfin, une pression intracrânienne accrue peut causer des maux de tête, mais cela se produit rarement. Symptômes de maux de tête avec CIP intense: douleur quotidienne qui devient plus forte lorsque vous vous allongez et diminue - lorsque vous vous tenez debout, nausée et vomissement. Même avec une augmentation de la PCI, un gonflement du nerf optique dans le fond de l’œil se développe - par conséquent, si vous soupçonnez des maux de tête de cette nature, les patients sont envoyés vers un optométriste pour examiner le fond de l'œil. Mais il est impossible de déterminer un PIC élevé par IRM, bien que les radiologistes écrivent périodiquement à ce sujet dans leurs conclusions.

L’augmentation de la pression intracrânienne est généralement due à une augmentation physique du volume de la substance dans le crâne: kystes, tumeurs, mêmes hémorragies. Ensuite, la méthode de traitement consiste à enlever la tumeur. Une autre option très rare est l'hypertension intracrânienne idiopathique: dans cette maladie, il n'y a pas de formation dans le cerveau, il n'y a pas de raisons visibles pour une augmentation du PCI, mais la pression est toujours élevée. Cette maladie survient généralement chez les femmes en surpoids et la perte de poids normalise le plus souvent la pression intracrânienne.

Ce qui fait mal à la tête elle-même

Si le médecin n'a trouvé aucune preuve d'un mal de tête secondaire, cela signifie qu'il a mal à la tête. Et l'une des causes les plus courantes est la migraine. Un autre type de douleur primaire dans la tête est la céphalée de tension.

En Russie, sur 100 millions d'adultes âgés de 18 à 65 ans, environ 20% souffrent de migraine. La tête est tellement douloureuse que les gens peuvent quitter la vie professionnelle et la vie sociale pendant un ou plusieurs jours. Les symptômes de la migraine sont les suivants: douleur unilatérale, lancinante, aggravée par les mouvements et tout effort physique, inconfort causé par la lumière et / ou les sons, nausées. Une crise de migraine dure généralement de quatre à 72 heures. Avant le début de l'attaque, il peut y avoir une période dite prodromique, quand il n'y a pas encore de douleur, mais où faiblesse, somnolence se font sentir, il est plus difficile de se concentrer, des «pulsions» alimentaires étranges apparaissent - de tels symptômes peuvent laisser présumer une migraine.

La migraine se produit avec et sans aura. Les attaques avec aura sont moins fréquentes, dans environ 30% des cas, et sont plus lourdes que d'habitude. Aura est un trouble neurologique qui apparaît avant l'apparition d'un mal de tête et dure jusqu'à une heure. Ceux-ci peuvent être des points de lumière devant les yeux, un engourdissement de la main / du visage / de la langue, une vision en tunnel et même des difficultés d'élocution. Normalement, toutes les manifestations de l'aura disparaissent dès le début de la douleur et des désordres neurologiques ne peuvent subsister après l'attaque.

Le traitement de la migraine vise à soulager la douleur le plus rapidement possible. Pour les migraines avec aura, il est conseillé de prendre des analgésiques dès les premiers symptômes de l’aura, pour les migraines ordinaires, dès le début. Plus tôt vous prenez une pilule, plus l'attaque passera vite - vous ne pouvez en aucun cas tolérer une migraine. Lorsque les migraines sont prises, les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), s'ils ne aident pas, les médicaments spéciaux pour la migraine, les triptans.

Encore plus souvent qu'une migraine, les céphalées de tension surviennent en Russie - 30% des adultes en sont atteints. Le mal de tête dû à la tension provient de la surcharge des muscles du cou, des épaules et des trapèzes. Si vous restez assis longtemps dans une position inconfortable, portez des poids, prenez trop de charge dans le gymnase ou si vous êtes constamment nerveux, attendez un mal de tête sous tension.

Selon les symptômes, la céphalée de tension est «anti-migraine»: elle est bilatérale, non pulsante, peu intense, il n’ya pas de nausée et de sensibilité à la lumière et aux sons. Heureusement, la céphalée de tension n'entraîne pas de telles souffrances qu'une migraine et passe rapidement. Souvent, même pas besoin d'analgésiques - marchez simplement à l'air frais et étirez vos muscles.

Prévention

Dans notre pays, 10% des personnes souffrent de douleurs à la tête au moins 15 jours par mois, ce qui signifie que la douleur est devenue chronique. Cette douleur réduit considérablement la qualité de vie, vous devez donc prendre des mesures afin de réduire la fréquence des attaques.

L'utilisation constante d'analgésiques n'aide pas ici. Au contraire, si une personne prend des médicaments contre la douleur plus de 10 fois par mois, elle présente de gros maux de tête. Cela signifie que la tête fait déjà mal dès l'accueil des analgésiques. Plus de pilules - plus de douleur et la tête commence à faire mal de plus en plus souvent.

«Pour réduire le nombre de crises, nous prescrivons un traitement spécial. Cela peut être des antidépresseurs, des antiépileptiques, des médicaments pour la pression et même des injections de Botox. La durée du traitement est de six mois à un an, après quoi les maux de tête devraient être moins fréquents. Vient ensuite la prévention sans drogue, à savoir un changement de mode de vie en fonction du type de maux de tête », explique Kirill Skorobogatykh.

Lorsque vous migrez, il est important de ne pas oublier de manger à temps, bien dormir (pas trop et pas trop, un excès de sommeil provoque également une migraine), évitez vos propres "déclencheurs" de la migraine - ils ont tous des effets différents. Même certains aliments et boissons, tels que le vin rouge, peuvent déclencher une migraine. Pour les personnes sujettes aux migraines, vous devez savoir quand elles ont le plus souvent une crise et éviter ensuite de provoquer des facteurs.

Avec des maux de tête de tension fréquents, vous devriez penser à changer de siège de travail, à malaxer les muscles plus souvent et à faire des pauses, à sortir à l'air frais. En cas de maux de tête, il sera utile d’éviter le stress, de pratiquer le yoga, le pilates ou la thérapie physique, de bouger davantage, de méditer. Dans des cas plus complexes, la technologie de biofeedback peut aider, ce qui apprend à une personne à se détendre en suivant les commentaires du corps. Et la psychothérapie cognitivo-comportementale aide à mieux gérer le stress quotidien.

L'acupuncture, la thérapie manuelle, selon le médecin, est une pratique reconnue de la médecine officielle, mais il n'y a pas suffisamment de preuves de son efficacité dans la migraine. Il s’agit donc d’une zone «grise»: ce n’est pas un fait qui aidera, mais il est également peu probable que cela nuise. En outre, l'effet placebo est très puissant dans le traitement de la douleur. Si vous croyez aux aiguilles, vous pouvez utiliser cette méthode pour traiter et prévenir les maux de tête. Le massage est également dans la zone "grise" - il est très agréable, mais dans le traitement des maux de tête n'est pas trop efficace.

Si, malgré toutes les mesures préventives, les maux de tête perturbent toujours votre vie, ils deviennent plus fréquents et plus forts, vous devez demander l'aide d'un médecin », résume Cyril Skorobogatykh.

Mal de tête Que faire si un mal de tête

Le mal de tête est exactement le problème que les gens se plaignent le plus souvent à un neurologue. Selon les dernières recherches effectuées par des scientifiques dans les pays développés du monde, environ 70% de la population se plaint de maux de tête périodiques. Mais en réalité, ce chiffre n’est pas indicatif, car les personnes souffrant de telles douleurs ne demandent pas toujours d’assistance médicale, prenant des analgésiques en cas d’attaque, qui sont vendues sans ordonnance.

Caractéristiques du mal de tête

Selon la pathologie, le mal de tête peut avoir une intensité différente et se produire dans différentes zones. Les douleurs persistantes et intermittentes peuvent être un symptôme de nombreuses maladies. C’est la principale plainte, et dans certains cas, la seule plainte chez les enfants et les adultes atteints de sinusite, d’hypotension artérielle, de névrose, d’hypertension, de pathologies des reins et du système endocrinien, de la dépression, etc. au patient. Une migraine à l'arrière de la tête survient si une personne a développé une ostéochondrose cervicale. Le mal de tête de tension dérange avec les états dépressifs. Avec des différences de pression artérielle, ainsi que chez les personnes ayant un niveau élevé de perception des conditions météorologiques, il existe un mal de tête aigu et sévère au front et dans la région temporale. En outre, la douleur dans les tempes peut être le symptôme de nombreuses maladies, dont le diagnostic et le traitement devraient être effectués par un médecin.

La douleur à la tête peut survenir dans différents états du corps. Ainsi, une femme est souvent perturbée par de telles manifestations pendant la menstruation, pendant la lactation. En plus du mal de tête pendant l'allaitement, il y a parfois une fièvre indiquant des processus inflammatoires. Les causes exactes de ce phénomène doivent être déterminées par le médecin, ainsi que par l’élimination de ces symptômes désagréables. Mais même avec des crises de maux de tête périodiques, un spécialiste doit suggérer comment traiter ce phénomène. Dans certains cas, un traitement médicamenteux est nécessaire, dans d'autres, des remèdes populaires, des massages ou d'autres thérapies non traditionnelles sont pratiqués.

Types de maux de tête

Les médecins utilisent plusieurs options différentes pour classifier cette douleur. Il existe quatre domaines dans lesquels la division initiale des types de maux de tête. Tout d’abord, il s’agit de douleurs résultant de maladies organiques du cerveau ou de troubles de la dynamique du liquide céphalorachidien. Les causes de maux de tête dans ce cas sont associées à des blessures à la tête, à la présence de formations dans le cerveau, ainsi qu’à des maladies inflammatoires du cerveau.

La deuxième sous-espèce est les céphalées vasculaires. Cette catégorie comprend la migraine, qui se caractérise par une très forte douleur pulsante dans la moitié de la tête. Cela se traduit souvent par des nausées, des vomissements. Reportez-vous également à la douleur vasculaire avec l'hypertension. Dans ce cas, la personne souffre de fortes douleurs de compression au cou et au cou.

Les maux de tête psychogènes doivent inclure la douleur du stress, qui est considérée comme la plus courante. Il affecte le plus souvent les personnes sujettes à la dépression. La douleur liée au stress peut aussi se manifester en réponse à un choc émotionnel intense. Dans ce cas, il est difficile de déterminer la localisation de la douleur, qui a un caractère constant et pressant.

La quatrième sous-espèce est les maux de tête qui causent des causes non cérébrales. Ils perturbent principalement une personne au cours du développement de maladies infectieuses non cérébrales, dans lesquelles le mal de tête devient souvent le premier symptôme. Certains médicaments peuvent également provoquer des maux de tête, ainsi que des produits chimiques - alcool, monoxyde de carbone, plomb. Ce groupe comprend les douleurs associées à des troubles métaboliques, les douleurs associées aux pathologies de plusieurs organes. Souvent préoccupé par les attaques et les patients chez qui on a diagnostiqué une ostéochondrose de la colonne cervicale. Dans ce cas, la douleur est initialement localisée dans la région du cou et de l'occiput, après quoi elle peut être transmise à la région temporale. Ces maux de tête fréquents se manifestent principalement après une certaine surtension mécanique, par exemple un sommeil dans une position inconfortable, une charge physique prolongée.

Diagnostic de maux de tête

Si une personne souffre souvent de maux de tête répétés sur une longue période, il est impératif de consulter un médecin et de subir un examen approfondi. À ce jour, l’imagerie cérébrale informatisée et par résonance magnétique du cerveau ainsi que l’angiographie par résonance magnétique sont utilisées pour déterminer la nature du mal de tête. La surveillance de la pression artérielle est utilisée pour déterminer s’il existe une hypertension artérielle cachée. En plus de telles études, il est parfois conseillé à un patient de réaliser des tests de laboratoire pour déterminer s’il existe des signes d’infection ou de processus inflammatoires dans le corps. Presque toujours, lorsqu'un patient a mal à la tête, il est recommandé de consulter un oculiste, car un équipement spécial permet de détecter les modifications du fond d'œil. Cela peut aider à déterminer la cause de la douleur. Des consultations et d’autres spécialistes sont parfois nécessaires.

Mal de tête chez les enfants

Les maux de tête chez les enfants sont plus difficiles à traiter car il est très souvent difficile de déterminer leur origine. Si un enfant dit qu'il a mal à la tête, il lui est déjà difficile de décrire plus en détail les symptômes d'inconfort. Il est important de comprendre que seul un médecin peut déterminer pourquoi un bébé a de telles plaintes. Il donnera des recommandations claires sur ce qu'il faut faire si l'enfant a mal à la tête.

Par conséquent, en présence de telles plaintes, l'enfant doit immédiatement être conduit à un rendez-vous avec un pédiatre, qui vous indiquera quels médecins devraient être consultés. Dans ce cas, il est important de procéder à un examen complet: la vue est vérifiée et les yeux du bébé sont examinés, ainsi que son système musculo-squelettique - le dos, le cou. Parfois, même la peau du bébé et son état, ainsi que l’étude d’autres organes, des tests de laboratoire, peuvent déterminer l’origine de la douleur. Dans certains cas, même des problèmes dentaires peuvent déclencher des maux de tête.

Les experts disent que les enfants modernes peuvent souffrir de crises de migraine. Dans cet état, la douleur est assez intense, elle est quelque peu réduite dans un état de repos complet ou dans un rêve. Des nausées et des vomissements se développent souvent en parallèle. Lorsqu’il évalue l’état de l’enfant, le médecin fait nécessairement attention à savoir si ses parents ont mal à la tête. Une attention particulière devrait également être portée à l'étude des aliments pour bébés, car de nombreux aliments peuvent provoquer des crises de migraine.

Les médecins recommandent l’utilisation de médicaments à base de paracétamol pour soulager les maux de tête chez les enfants. Si la douleur est associée à une pathologie spécifique, le médecin prescrit un schéma thérapeutique individuellement. En parlant du pronostic, les médecins notent qu'environ 60% des enfants ont des crises de migraine pendant la puberté.

Mal de tête pendant la grossesse

Si, dans la plupart des cas, il est facile d’éliminer la douleur à l’état normal du corps, un mal de tête pendant la grossesse engendre parfois beaucoup d’inquiétudes et d’anxiétés. Les Védas chez les femmes enceintes ont des maux de tête plus fréquents et, dans certains cas, plus intenses. Son apparition chez les futures mères détermine un certain nombre de raisons. Tout d'abord, il s'agit de changements hormonaux graves dans le corps. Également provoquer des accès de douleur peut entraîner des changements radicaux dans le travail de certains systèmes du corps, des changements dans l’alimentation quotidienne, les conditions météorologiques. Dans les derniers mois de la grossesse, les maux de tête provoquent des changements dans la posture de la femme.

Cependant, une femme qui attend un enfant peut parfois profiter de changements agréables. Ainsi, chez certains patients ayant déjà souffert de crises de migraine, celles-ci ne se manifestent pratiquement pas pendant la grossesse et ne disparaissent pas beaucoup plus facilement. Mais si une crise de migraine se manifestait chez la femme enceinte pour la première fois de sa vie, signalez-le à votre médecin, qui vous prescrira les examens nécessaires.

Le mal de tête causé par la tension chez une femme en position inquiète plus souvent aux premier et troisième trimestres. Dans ce cas, la femme doit changer ses habitudes et son mode de vie. Mais les pilules pour les maux de tête dans de tels cas, il est préférable de ne pas prendre. Mais si la douleur est trop intense, seul le médecin peut vous dire quels médicaments peuvent être pris pendant la grossesse.

Une douleur vive et soudaine à la tête est particulièrement dangereuse: elle peut devenir le symptôme de très graves affections. Il existe un risque d'hémorragie intracérébrale, de pathologies du système nerveux central, de thrombose veineuse cérébrale et d'autres maladies. Par conséquent, chaque minute est précieuse ici: vous devez consulter immédiatement un spécialiste.

Pour prévenir les maux de tête, une femme enceinte doit modifier certaines habitudes. Il est important d'avoir un sommeil réparateur, de consommer une quantité normale de liquide, une nutrition adéquate et en temps opportun, ainsi que les aliments gras et salés, les aliments fumés et les aliments en conserve provenant du régime. Bien sûr, les femmes enceintes devraient éviter toute explosion émotionnelle et toute surcharge.

Avec un mal de tête sévère, une femme enceinte peut essayer de dormir, se faire masser la tête, mettre une compresse de glace à l'arrière de sa tête ou un foulard chaud sur sa tête. Aide et thé de rose musquée, mélisse ou de menthe. Si nécessaire, l'utilisation de l'aromathérapie, l'acupuncture, les remèdes homéopathiques, qui désigneront un spécialiste.

Traitement des maux de tête

Avant de prendre un médicament contre le mal de tête, il est impératif de déterminer le motif de la douleur. Si le diagnostic est établi, le traitement de la maladie qui a provoqué un tel symptôme est effectué. Pour que la thérapie soit aussi efficace que possible, seule une approche intégrée est nécessaire. Dans certaines maladies, en plus des préparations médicales, la thérapie magnétique et laser, l’acupuncture, la thérapie manuelle, etc. sont également utilisés avec succès.

Il est important de comprendre qu’un mal de tête est guérissable à condition que la bonne approche thérapeutique et la mise en œuvre de toutes les recommandations du médecin soient respectées.

Il est important de prendre en compte le fait que certains signes apparaissant parallèlement à un mal de tête peuvent indiquer une maladie grave. Si, accompagnée d'une telle douleur, une personne développe des nausées, des vomissements, de la fièvre, il est nécessaire d'appeler sans délai une ambulance.

Mais sur la façon de se débarrasser d'un mal de tête, une personne doit réfléchir avant que les attaques ne deviennent systématiques. Dans ce cas, toutes les principales mesures préventives visant à maintenir un mode de vie sain sont importantes: marcher au grand air, gymnastique, manger sainement. Si une personne a un travail sédentaire, elle devrait changer de position tout le temps. Entre le travail à l'ordinateur, qui doit être effectué toutes les heures, vous pouvez vous détendre quelques minutes en fermant les yeux. ou faire des exercices simples.

Comment supprimer un mal de tête?

Si les manifestations aiguës ne sont pas observées, vous pouvez parfois essayer de supprimer le mal de tête vous-même. Avec une augmentation lente et progressive de la douleur, parallèlement à laquelle il pose son nez, un mal de gorge et d'autres signes de rhume, prenez une pilule d'aspirine et buvez autant de thé chaud que possible avec du miel et des framboises. Si les symptômes ne s'atténuent pas, consultez un médecin.

Si vous ressentez une douleur liée au stress ou à des chocs émotionnels graves, vous pouvez prendre un analgésique, ainsi qu'un sédatif ou un sédatif.

Si vous avez mal à la tête en raison d'affections du système musculo-squelettique, en particulier d'une ostéochondrose cervicale, vous devez poser un pansement à la moutarde sur la nuque, prendre un analgésique et effectuer votre propre massage léger de la tête et du cou.

Avec la douleur, qui provoque une augmentation de la pression, vous devez prendre des médicaments antihypertenseurs. Si vous avez mal à la tête en raison d'une pression trop basse, utilisez du café ou du thé fort. En cas de maux de tête liés à la situation, l'utilisation d'analgésiques est autorisée: aspirine, paracétamol, ibuprofène, tempalgin, etc. Une douche chaude peut atténuer la douleur, car l'eau chaude qui circule détend les muscles de la nuque et du dos. Si la douleur est pulsée, vous pouvez essayer de l'enlever avec une compresse froide, ce qui vous permet de rétrécir les vaisseaux sanguins. Une telle compresse peut être faite de glace, enveloppée dans une serviette que vous devez conserver environ 15 minutes.

Il existe également des herbes médicinales utilisées pour traiter les maux de tête. Ainsi, l'utilisation de romarin peut améliorer l'état d'une personne si la douleur résulte du stress. Les feuilles de la plante doivent être brassées comme du thé et consommées avec des accès de douleur.

La douleur causée par le surmenage aidera à éliminer les infusions de racine de réglisse ou de menthe poivrée. Avec un rhume, l'huile de menthol aidera à soulager la maladie: ils doivent lubrifier le front, l'arrière de la tête et les tempes. Convient également à cette fin pulpe de citron.

Un autre bon remède est l’infusion de cannelle. Pour ce faire, vous devez prendre la huitième partie d'une cuillère à thé d'assaisonnement et le mélanger à une cuillère à soupe d'eau. Prendre après une demi-heure de perfusion.

Avec un mal de tête qui provoque une migraine, pour soulager la condition d'une personne, vous pouvez utiliser un bain chaud ou une compresse chaude sur la tête. Vous pouvez également effectuer un massage indépendant de la tête, allant du front à l'arrière de la tête. Il est conseillé de faire une compresse à partir d'une feuille de bardane ou de chou.

Si la douleur se manifeste après un effort excessif nerveux, alors le jus de viorne avec du miel, l'infusion de thym ou de millepertuis, le jus de pommes de terre fraîches, seront soulagés.

En plus de ces recettes, d'autres plantes médicinales peuvent être utilisées pour soulager les maux de tête: herbe d'origan, renouée, ortie, fleurs de tilleul, herbe de prêle.

Il est conseillé aux personnes particulièrement actives dans leurs activités sportives de boire beaucoup, car les maux de tête peuvent également résulter de la déshydratation.

Ne buvez pas trop de café. Ce qui est important, c'est un sommeil complet et en bonne santé, un repos régulier et des promenades.

Que faire si vous avez mal à la tête: facteurs provoquants

Il existe 2 formes de maux de tête (céphalées): primaire (maladie de la migraine indépendante) et secondaire (symptôme d'une autre maladie).

Facteurs causant la douleur

Les médecins appellent cette prédisposition héréditaire le principal responsable des maux de tête primaires. D'après les caractéristiques de transmission des gènes responsables de la pathologie (par le biais de la lignée féminine), les femmes sont les plus vulnérables à cette maladie. Les facteurs de provocation les plus fréquents sont: les charges de stress; intoxication: gueule de bois, intoxication alimentaire, etc. certains types d'additifs alimentaires: nitrites, aspartame, glutamate monosodique; dépendances alimentaires: utiliser de grandes quantités de chocolat, noix, œufs, fromage; fumer et fumer le narguilé; dépendance météorologique, chute de la pression atmosphérique; prendre certains types de médicaments; être dans les montagnes; échecs dans le contexte hormonal: migraine pendant la grossesse, menstruation, ménopause.

La céphalgie peut provoquer certaines pathologies des organes internes:

• troubles vasculaires: hypertension artérielle, dystonie vasculaire;
• infections virales: ARI, ARVI;
• inflammations des méninges: méningite, encéphalite, arachnoïdite;
• autres foyers inflammatoires: lésions des voies respiratoires supérieures, en particulier des sinus, de la bouche (dents, gencives), de la sinusite, etc.
• blessures (chute, coups) et / ou tumeurs à la tête, commotion cérébrale;
• pincement de l'artère basilaire dans l'ostéochondrose cervicale;
• chimiothérapie ou antibiothérapie à long terme (antibiotiques);
• anesthésie, anesthésie rachidienne ou épidurale;
• certaines maladies endocriniennes.

Selon le mécanisme d'occurrence, la céphalgie primaire peut être une douleur:

1. Tension. Se produit à la suite d'un spasme musculaire du cou et de la tête. Sentez-vous «resserrer», des pulsions douloureuses, mais pas aiguës et douloureuses.
2. Hypertensive, apparaissant avec une pression artérielle élevée. Il est palpitant, principalement localisé dans les temples et la région occipitale. Douleur manifeste de la peau du cuir chevelu au toucher, avant l'évanouissement, avec sensation de faiblesse, de vertige, de nausée.
3. Migraine, associée à une hérédité accablée. Manifesté avec divers facteurs provocants.
4. Cluster - très intense, principalement dans les tempes et les yeux. C'est une pathologie héréditaire qui peut se manifester à tout âge. Les attaques sont soudaines, irrégulières et excessivement douloureuses. La douleur provoque des dysfonctionnements du système nerveux central (diminution de l'activité de l'hypothalamus, structures anormales des troncs nerveux). Maux de tête effrayants, ainsi que toux, les hommes sont plus susceptibles de souffrir.

Recommandations générales pour les maux de tête

En cas de céphalgie, il est recommandé de suivre plusieurs règles pour réduire l'intensité et la fréquence des crises.

Nous les listons:

1. Évitez les situations stressantes, le surmenage mental et physique. Maîtrisez l'auto-entraînement, la relaxation, les exercices de respiration. Essayez de faire de la méditation, du yoga - peut-être que ces méthodes vont augmenter la résistance au stress, aider à maintenir le calme et la tranquillité d'esprit.
2. Arrêtez de fumer et de fumer le narguilé. La nicotine et le goudron de tabac détruisent l’ensemble du corps, perturbent le fonctionnement du cœur, entraînent une forte privation d’oxygène, la plus destructrice des cellules cérébrales.
3. Reconsidérer le régime alimentaire, les préférences alimentaires, éliminer l'alcool. Minimisez l’utilisation de plats fumés, gras et épicés, d’aliments prêts-à-manger, d’aliments contenant des additifs synthétiques.
4. Limitez le temps passé à l'ordinateur régulièrement, toutes les 40 minutes, faites une pause. Le temps de repos se combine avec un peu d'échauffement, ouvre la fenêtre, respire l'air frais.
5. Éliminez les facteurs gênants: éclairage intense, bruit, loisirs trop actifs. Par temps ensoleillé, portez des lunettes de soleil et promenez-vous.
6. Sans zèle supplémentaire, exercice, charge de dosage. Ne pas utiliser de stimulants, d’énergie, de forces d’épuisement et de surmenage du corps.

Pour répondre plus précisément à la question de savoir ce qui devrait être fait en cas de mal de tête, vous devez comprendre le mécanisme de développement de la pathologie, si possible pour identifier et éliminer les facteurs provoquants. Ce n'est que dans ce cas que nous pouvons obtenir une rémission stable et prolongée.

Mal de tête: que faire et comment aider

Les migraines sont généralement traitées avec des triptans (comprimés de sumatriptan, naratriptan, zolmitriptan). Ils bloquent les récepteurs de la sérotonine. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) conviennent au soulagement de la céphalgie: paracétamol, analgine, aspirine, ibuprofène, diclofénac.

Dans la douleur spastique, l'utilisation d'antispasmodiques est indiquée. Si la migraine est le résultat d'un spasme des vaisseaux sanguins de la tête, nommez No-shpu (le nom international de la substance active est Drotaverinum), Papaverine. La combinaison de préparations composées de plusieurs composants apporte un bénéfice maximal.

Ce groupe pharmacologique comprenait Migrenol, Solpadine, Pentalgin plus, Citramon, Spazmalgon. Parallèlement à la conduite de la thérapie médicamenteuse montre l'utilisation de techniques non médicamenteuses. En premier lieu va massage et auto-massage.

Il y a 2 types:

1. Massage d'acupression. Essayez de masser les points actifs: fosse occipitale, oreilles, zone infraorbitale, palmaire et sourcilière. Sur les mains, il s’agit d’une zone située à 2 cm au-dessous de la paume, l’écart entre le pouce et l’index.
2. Massage général - épaules, région du cou. La technique contribue à l'élimination des spasmes, à la normalisation de la circulation sanguine. Ce massage est particulièrement indiqué pour les patients atteints d'ostéochondrose cervicale.

Et si vous avez souvent mal à la tête - que faire? En cas de maux de tête fréquents et graves, vous devez faire appel à une assistance médicale, car vous rendre dans un établissement médical est une étape obligatoire. Dans la plupart des cas, il est possible d'identifier la cause première de la céphalgie après avoir reçu et évalué des données provenant de procédures de diagnostic de laboratoire et de matériel.

Comment vous aider sans médicaments et vous débarrasser des maux de tête sans pilules

Repos et repos - un remède abordable et efficace contre les maux de tête. Il est préférable de prendre une position confortable, la tête légèrement rejetée en arrière. Essayez de vous détendre, aérez la pièce autant que possible, mais le corps doit rester au chaud, faites une sieste si possible. Si le surmenage est la principale cause de la céphalgie, le mal de tête disparaîtra. Les randonnées à l’air frais sont utiles, elles normalisent les effets de l’inactivité physique et de l’hypoxie après la journée de travail. Si possible, rentrez du travail à pied.

Pour éviter la déshydratation, boire à petites gorgées un ou deux verres d'eau pure, reposez-vous. Écrasez vos épaules, la tête de promassiruyu dans un mouvement circulaire dans la direction du front vers l’arrière de la tête.

Le massage détendra les régions intenses temporales, frontales et occipitales de la tête. Vous pouvez respirer au-dessus de la vapeur avec l'ajout d'huile de lavande. Bien aide baume menthol (appliqué aux tempes et à l'arrière de la tête). Toutes ces méthodes sont efficaces et testées à plusieurs reprises par le temps. Si la céphalgie n'agit pas comme une conséquence d'une pathologie grave, il est tout à fait possible de s'en remettre à l'aide de ces moyens, sans recourir à des préparations pharmaceutiques.

Exercice avec maux de tête

Particulièrement utile pour les maux de tête liés à la natation, au fitness, au yoga, à la marche et au jogging. Un autre exercice vise à éliminer l’insuffisance basilaire. Ils doivent éliminer l’atteinte de l’artère cervicale, ce qui contribuera à la normalisation de la circulation sanguine dans les artères cérébrales.

Le complexe d'activités comprend la marche, la rotation de la tête, l'agitation des bras. En cas d’étourdissements, il est préférable de s’allonger sur le dos ou l’estomac. Surveillez votre état de santé, s’il s’est détérioré, reposez-vous brièvement, faites un pas moins rapide et réduisez l’amplitude des exercices.

Mal de tête chez les enfants

Les causes des maux de tête chez les enfants et chez les adultes sont presque identiques. Les crises de migraine surviennent souvent à la suite de situations stressantes, de manque de sommeil, de surmenage, après de longues sessions à l'ordinateur. Pour aggraver la maladie peuvent être des problèmes avec la colonne vertébrale, l'ostéochondrose, la scoliose.

Il est nécessaire de rechercher la cause première du mal de tête chez un enfant. Essayez de soulager la maladie à l'aide de remèdes populaires, sans recourir à un traitement médicamenteux.

Pendant la grossesse

La migraine en début de grossesse n’est pas rare. Au cours de cette période, un certain nombre de changements complexes se produisent sur le fond des changements hormonaux. La nature de la douleur est généralement d'intensité faible ou forte. Soulager les attaques aidera les remèdes populaires, les promenades, suffisantes pour la durée et le repos approprié.

Si la douleur est intense ou se manifeste à un stade avancé, il est urgent de faire appel à un médecin. La cause fondamentale de cette douleur peut être la pathologie de la grossesse ou le développement de la pré-éclampsie. La prééclampsie est accompagnée d'hypertension artérielle, d'œdème, la présence de protéines est détectée dans les tests d'urine. Cette condition est extrêmement dangereuse pour la vie et la santé de la mère et du fœtus. Elle nécessite l'intervention du médecin traitant et la surveillance de l'état du patient.

Que faire avec les maux de tête: méthodes sans drogue

Voyons ce qu'il faut faire avec un mal de tête, sans recourir à des médicaments. Tout d'abord, il est nécessaire d'assurer un maximum de paix et de détente. L'aromathérapie a un effet important et rapide, car les huiles essentielles peuvent être rapidement absorbées par les tissus et améliorer le travail de l'organisme.

De céphalées utiliser:

• menthe;
• bois de santal;
• la lavande;
• l'eucalyptus;
• la citronnelle;
• le romarin;
• Angelica
• basilic;
• la coriandre;
• le tilleul;
• sauge sclarée;
• sucrerie;
• millefeuille

Même avec des maux de tête, les procédures à base d'eau sont particulièrement utiles car l'eau peut soulager les tensions musculaires, améliorer la circulation sanguine et éliminer l'hypoxie tissulaire. Il est conseillé de prendre un cours de bains. Ils sont offerts dans les stations d’Odessa, en Israël, dans les sanatoriums de Saki. Un bain chaud peut aider. Il détend, soulage les tensions et les spasmes. Lorsque la circulation vasculaire redevient normale, la douleur s'atténue. Mais un bain chaud est strictement contre-indiqué à une température corporelle et à une pression artérielle élevées, à certaines maladies de la peau, etc.

La médecine traditionnelle a accumulé de nombreuses recettes utiles pour soulager la douleur. Pour soulager les symptômes, les méthodes de phytothérapie (tisanes), la compresse froide sur la région frontale, la décoction, les teintures, la thérapie par le régime alimentaire ont fait leurs preuves.

Des compresses

Utilisez une compresse de glace sur le front. Cela aidera à normaliser la circulation sanguine, agira comme une distraction. Un autre faire une compresse de pomme de terre. Pour ce faire, hachez les tubercules de pomme de terre crus sur une râpe fine. Du lait chaud est ajouté à la substance résultante. Trempez ensuite le tissu et maintenez-le sur le front pendant plusieurs heures.

Eh bien aide un mélange d'eau salée avec de l'ammoniac et de l'huile de camphre. Tous les ingrédients sont pris en quantités égales. Vous pouvez laisser une telle compresse pour la nuit. Pour avoir moins de maux de tête, une feuille de chou ou de bardane est appliquée sur les temples. Avant de l'utiliser, pétrissez-le de manière à ce que le jus soit légèrement excrété.

Thés et décoctions

Que faire avec un fort mal de tête sur le fond de surcharge nerveuse? Pour arrêter de vous faire mal à la tête après une surcharge nerveuse, il est utile de prendre une décoction d’herbes apaisantes. Agripaume convenable, camomille médicinale. Dans certains cas, peut aider les fleurs de rose sauvage ou de tilleul, les graines d'aneth, l'origan, la menthe, le romarin. Dans le réseau des pharmacies, on trouve des mélanges de matières premières à base de plantes médicinales. Les décoctions sont prises oralement plusieurs fois par jour, vous pouvez suivre des cours.

Teintures

Le traitement des teintures de céphalées est une pratique courante. Ils sont vendus dans un emballage pratique, facile à utiliser, donnent un effet rapide. Lorsque les maux de tête utilisent souvent la teinture de pivoine, menthe, eucalyptus, valériane, aubépine, gingembre. Vous pouvez lire beaucoup de critiques positives sur la teinture «25 gouttes».

Nourriture

En cas de céphalalgie persistante, il est nécessaire de choisir soigneusement le régime alimentaire. Les attaques de la minrénose peuvent provoquer l'utilisation de soja et de produits laitiers, de tomates, de dattes, de figues, de pruneaux et de chocolat.

Il est préférable d'utiliser des plats naturels cuisinés à la maison. Les saucisses en conserve contiennent des aromatisants et d’autres additifs alimentaires nocifs. Le fromage avec des moisissures est nocif, il est capable de réduire le diamètre des lignes de sang et de provoquer un mal de tête. Surveiller l'état du tube digestif. Les problèmes gastro-intestinaux entravent l'absorption des nutriments, ce qui peut aggraver les maux de tête.

Pourquoi interdit-on l'alcool avec des maux de tête persistants? Le fait est que les boissons alcoolisées empoisonnent le corps, nuisent à la circulation cérébrale, augmentent la tension artérielle et nuisent à la nutrition des cellules cérébrales. Tous ces facteurs ne provoquent que l'apparition de céphalées. L'attaque de migraine provoque le vin rouge.

Que faire si un mal de tête vous fait mal

Le mal de tête peut être différent: pulsation, douleur, tir. Les personnes de différents sexes et de tout âge peuvent se plaindre d’inconfort. Un seul désir unit tous les patients: se débarrasser des sentiments désagréables. Et si un mal de tête? Vous pouvez éliminer la douleur non seulement à l'aide de pilules, mais la médecine traditionnelle propose de nombreuses recettes pour le soulager.

Pourquoi mal à la tête?

Les causes des maux de tête sont nombreuses et peuvent être divisées en deux groupes: le symptôme douloureux accompagnant la maladie et le syndrome douloureux se développant sous l'influence de facteurs externes.

Facteurs causant la douleur

Pourquoi ce mal de tête? Des sensations désagréables peuvent apparaître, si vous ne dormez pas, mourir de faim pendant longtemps. Parfois, la raison pour laquelle une personne commence à avoir un mauvais mal de tête est un mode de vie malsain, une consommation excessive d'alcool.

• Surmenage: physique, nerveux, intellectuel.
• Lit inconfortable, grand oreiller.
• Excès de sommeil
• Suppléments Nutritionnels
• Le tabagisme
• Syndrome de la gueule de bois.
• Intoxication narcotique.
• Intoxication alimentaire.
• Exposition à des gaz toxiques.
• En surpoids.
• Blessures à la tête ou au cou.

Un mal de tête est très douloureux après une personne qui subit un choc nerveux, du stress, du chagrin ou une grande joie. Les femmes ont mal à la tête si elles pleurent longtemps.

Maladies liées à la douleur

Un symptôme tel qu'un mal de tête accompagne des maladies infectieuses, des lésions de la colonne cervicale et même un nez qui coule. Les douleurs primaires sont mises en évidence:

Une gêne due à une lésion vasculaire peut survenir et des maladies peuvent se développer:

• Athérosclérose
• Augmentation de la pression intracrânienne.
• L'hypertension.
• Hypotension.
• Dystonie végétative.
• Anévrisme.

Des sensations désagréables accompagnent également les processus inflammatoires: dans le cerveau, les oreilles, le nez et les yeux:

• Ligne de front
• Sinusite
• Glaucome.
• La maladie de Ménière.
• La méningite
• Encéphalite

Pourquoi, après un long sommeil, une personne se réveille-t-elle cassée et fatiguée? La raison est qu'un matelas trop dur ou trop moelleux, un oreiller haut provoque l'exacerbation de maladies chroniques de la colonne vertébrale, des muscles de la ceinture scapulaire. Un patient qui souffre d'une colonne cervicale peut avoir un très mauvais mal de tête avec:

Une douleur persistante obsessionnelle survient lorsqu'un patient présente une tumeur maligne dans le cerveau. L'inconfort provoque une supraclusion, une carie qui se développe dans les dents du dos. Un mal de tête chez un homme qui lui avait transpercé la tête lui faisait très mal, a provoqué une inflammation du nerf trijumeau.

Comment enlever la douleur rapidement?

Il y a des situations où un mal de tête est simplement insupportable, mais sans pilule, comment calmer la douleur, que faire? La douleur passe, si vous attachez bien la tête avec une serviette ou un foulard en laine, attachez un sac de glace aux tempes ou à l’arrière de la tête, buvez du thé chaud avec du sucre. Vous pouvez également vous débarrasser des causes d'inconfort: sortez de la pièce remplie de fumée, buvez de l'eau, donnez des cigarettes. En plus de ces moyens simples, il y a beaucoup d'analgésiques.

Assurer la paix et la détente.

Parfois, ressentant une aura (approchant une migraine), il suffit qu'une personne se couche dans une pièce sombre et fraîche. Pour se débarrasser de son inconfort, le patient peut également utiliser l'auto-hypnose: asseyez-vous dans un fauteuil confortable, relâchez complètement vos bras et votre cou, fermez les yeux. Dans le même temps, il est préférable de laisser la lumière étouffée dans la pièce et d'écouter de la musique discrète et silencieuse.

Exercice.

Si la cause de la douleur est l'ostéochondrose, des exercices physiques actifs qui aident à étirer la ceinture scapulaire et le cou permettent de réduire efficacement l'inconfort.

• Rotation de la tête circulaire.
• Tourne et incline la tête en avant, en arrière, de côté.
• Balancer et faire pivoter les mains.
• Soulever les épaules, rotation circulaire des épaules.
• La tête se penche en avant lorsque la tête est appuyée contre les genoux et que la personne gèle dans cette position pendant 1 à 2 minutes.

Soyez prudent, si l'exercice augmente la douleur, vous devez les arrêter.

Aromathérapie.

L'effet des arômes sur le cerveau humain n'a pas encore été étudié, mais leur effet positif sur le corps humain a déjà été prouvé. Certaines odeurs sont vivifiantes, d'autres relaxantes. Les huiles aromatiques aident une personne même lorsqu'on ne sait pas pourquoi un mal de tête fait mal. Pour éliminer le malaise sont utilisés:

• Huile de lavande. Il est frotté sur les tempes, le front, les cheveux sur la tête avec des mouvements circulaires soignés pendant 10-15 minutes. Après la procédure, le patient peut se détendre et s'endormir.
• Huile de menthe. Il suffit d’utiliser quelques gouttes pour essuyer les tempes, le cuir chevelu. Pour la détente, vous pouvez mettre un peu d'huile sur vos poignets.
• Huile d'arbre à thé. Pour éliminer la douleur, vous pouvez simplement renifler une bouteille d'huile pendant 1 à 2 minutes. Cette procédure est utile pour produire de la lavande, de la menthe, de la pêche, de l’huile d’orange.
• La douleur aiguë élimine un mélange d'ammoniac et d'huile de camphre.
• Pour l'aromathérapie utilisé gouttes de valériane. Ils n'ont pas besoin de boire, assez pour respirer l'arôme.

Traitements de l'eau.

La migraine est éliminée par une douche chaude. Certains patients constatent une amélioration après un bain de pieds spécial: avec de l'eau froide ou même avec de la glace. Le malaise causé par une lésion de la colonne cervicale est éliminé après que le patient ait nagé dans la piscine. Les traitements à l'eau aident à soulager la tension nerveuse après la journée de travail, à «laver» les émotions négatives.

Massage et auto-massage.

Comment faire mal à la tête, si ça n'aide pas le repos, l'aromathérapie, l'exercice? Le massage est un moyen efficace de traiter les maux de tête. Il vaut mieux, bien sûr, le confier à un professionnel. Mais s'il n'est pas possible de payer les services d'un spécialiste, vous pouvez vous masser vous-même. Il existe plusieurs types de massage:

• Massage traditionnel de la tête et du cou. Chaque traitement commence par réchauffer la peau en douceur. Mouvement pendant le massage - vers le bas, de la couronne au cou. Si nécessaire, non seulement la tête et le cou sont massés, mais aussi la région des épaules, le dos entre les omoplates.
• Acupressure Implique un effet sur les points réflexes. Sur le corps humain, la tête et les membres sont 19 points, une pression qui aide à éliminer les maux de tête. Est pressant, caressant, effet vibrant, bouge la peau.

Le massage peut être combiné avec l'aromathérapie, utilisez des dispositifs spéciaux pour influencer le cuir chevelu et le cou: un peigne en bois, une brosse avec des boules de métal.

Il n'est pas nécessaire d'exécuter toutes les procédures ci-dessus en même temps si un mal de tête commence. Parfois, il suffit de manger si la gêne est provoquée par la faim ou le sommeil si la douleur est causée par le surmenage.

Recettes folkloriques

Que faire quand un mal de tête de temps en temps et des procédures simples ne soulagent pas l'inconfort? Pour le traitement d'une personne peut utiliser des médicaments fabriqués selon des recettes populaires.

Des compresses

Même une serviette refroidie ou chauffée (la température dépend du mode de température utilisé) appliquée sur le front, l'arrière de la tête et les tempes peut réduire la douleur. Si nécessaire, pour éliminer la douleur, vous pouvez utiliser des "charges" spéciales pour les compresses:

• Des pommes de terre 2-3 tubercules frottés sur une râpe fine. Dans la masse de pomme de terre est versé 5 c. cuillères de lait chaud, tout est mélangé. Le mélange est recouvert d’une serviette au bout de 15 minutes - essoré et étalé sur la même serviette.

La procédure est effectuée au moment du coucher, une serviette avec une compresse est imposée sur la tête du patient et enveloppée dans une serviette de bain. Après 1,5 heure, la compresse est retirée.

• Chou Une grande feuille de chou est tendue dans les mains de manière à ce que du jus de fruit en sorte, des fissures apparaissent. Une feuille broyée est appliquée sur la partie de la tête dans laquelle la douleur est ressentie.
• Vinaigre de cidre et huile d’olive. Les ingrédients sont mélangés dans des proportions égales. Le mélange est appliqué sur une gaze ou une serviette mince et appliqué sur le site de la douleur. Vous pouvez garder une compresse sur votre tête pendant 10-15 minutes, puis il devrait être à nouveau mouillé.
• Cannelle 1 cuillère à café de cannelle est versé avec un verre d'eau bouillante et infusé jusqu'à ce qu'il refroidisse complètement. Dans le liquide présent doit humidifier la gaze et attacher à la tête.

N'oubliez pas que lorsqu'un mal de tête est très grave et qu'une compresse ne vous aide toujours pas, vous devez consulter un médecin pour exclure la survenue d'une maladie grave menaçant la vie du patient.

Décoctions

Si la cause de la douleur est la tension nerveuse, le moyen le plus efficace d’éliminer l’inconfort est de boire un bouillon apaisant.

• Basé sur l'origan. Les feuilles et les fleurs d'origan sont moulues dans un moulin à café. 1 cuillère à soupe une cuillerée d'herbe sèche est versée avec de l'eau bouillante (un demi-litre) infusée pendant 30 minutes. Bouillon prêt à boire 3 fois par jour pendant une demi-tasse.
• Racine de Marin. Une demi-cuillère à café de racine de Maryina est versée dans un verre d'eau bouillante, infusée pendant 1 heure. Le médicament fini est pris 3 fois par jour avant les repas, 1 cuillère à soupe. une cuillère
• Hypericum 1 cuillère à soupe une cuillerée d'herbe sèche est versée avec un verre d'eau chaude, bouillie pendant 15 minutes, infusée jusqu'à refroidissement complet. Le médicament filtré est pris 3 fois par jour, 50 ml.
• Zeste de citron. Des zestes de citron tranchés infusés dans de l'eau bouillante pendant 15 minutes. Vous pouvez non seulement boire ce bouillon, mais aussi essuyer son front avec du whisky et des poignets.
• Camomille. Pour la préparation des médicaments utilisés 2 c. cuillères de camomille et un verre d'eau bouillie. Le mélange est infusé pour refroidir complètement et filtré. Pour le jour devrait boire tout le bouillon. Si vous le souhaitez, vous pouvez non seulement boire de la décoction de camomille, mais aussi prendre des inhalations.

Le bouillon à la menthe et la mélisse aident à éliminer les maux de tête dus à la fatigue physique et mentale.

Teintures

Vous avez mal à la tête, que faire si vous ne pouvez pas prendre de pilule? Certains patients ont noté les avantages incontestables des teintures thérapeutiques. Dans la fabrication des médicaments sont utilisés:

• Menthe et genévrier. Cette teinture ne doit pas être bue et utilisée pour un usage local. Les feuilles de menthe sont broyées, séchées ou les baies de genièvre fraîches sont broyées. Il est conseillé de mélanger le tout avec un moulin à café. Le mélange fini est infusé dans du vinaigre pendant une semaine, après quoi il est utilisé pour les maux de tête aigus dus au frottement des poignets, des tempes et du front.
• Écorce de saule blanc. 1 cuillère à café d'écorce broyée est remplie d'eau froide (400 ml), la nuit est infusée. Le lendemain matin, le médicament peut être pris, car toute la journée devrait boire tout le mélange.
• Propolis. On tire 40 g de matière première sur un verre d'alcool (peut être remplacé par de la vodka) pendant un mois. Le médicament doit être pris 40 gouttes le soir pendant 2 mois.
• Framboise Les baies fraîches sont versées avec du vin rouge sec (100: 700) et infusées pendant trois semaines. Le médicament fini est conservé au réfrigérateur. Il est utilisé pour la douleur aiguë 120 ml 3 fois par jour.

Souviens toi! Les teintures contenant de l'alcool peuvent être contre-indiquées chez les femmes enceintes et allaitantes, les patients insuffisants rénaux ou souffrant d'insuffisance cardiaque.

Nourriture

Vous pouvez éliminer l'inconfort en buvant du thé chaud avec du miel. Le miel est un antioxydant naturel, il a un effet relaxant sur les vaisseaux sanguins, soulage l'inflammation et possède des propriétés bactéricides. Les framboises ont un effet similaire au miel: fraîches, congelées, séchées, confiture de baies.

Avec une pression accrue, le jus d'aronia noir aide à éliminer les maux de tête. Il devrait être bu le 5 st. cuillères 3 fois par jour.

Pour certains patients, pour se débarrasser d'un mal de tête, il suffit de boire une tasse de café fort et naturel et de manger une rondelle de citron.

Si la tête fait souvent mal

Si une personne a mal à la tête, des accès de douleur apparaissent souvent, il n'est pas nécessaire de les tolérer. Lorsque le syndrome de la douleur ne se prête pas au traitement à domicile, il prend une forme chronique, il est nécessaire de faire appel à un médecin.

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Auteur de l'article: Shmelev Andrey Sergeevich

Neurologue, réflexologue, diagnosticien fonctionnel