Pilules pour mal de tête pendant la grossesse

Les futures mères sont souvent confrontées à différents syndromes qu'il est difficile d'éliminer en raison des particularités du fonctionnement du corps pendant la grossesse. En raison du risque élevé de complications, il est formellement interdit aux femmes de prendre de nombreuses drogues au cours de cette période, ce qui peut également être attribué aux pilules pour le mal de tête.

Comment se débarrasser d'un mal de tête pendant la grossesse

Le traitement de tout spasme est basé sur la prise d’analgésiques et d’anti-inflammatoires. Cependant, toutes les pilules de la tête pendant la grossesse ne sont pas autorisées. Il est particulièrement dangereux d'utiliser des produits chimiques avant que le placenta ne soit complètement mature. La pharmacologie des analgésiques et des médicaments non stéroïdiens est telle que ces comprimés de la tête pendant la grossesse peuvent avoir des conséquences imprévisibles pour une femme et son enfant à naître. Le problème est compliqué par le fait que les médicaments sont souvent utilisés par analogie sans tenir compte de la cause de l'apparition de la maladie, qui peut être due à:

  • augmentation ou diminution de la pression artérielle;
  • malnutrition;
  • ostéochondrose;
  • la migraine;
  • sautes d'humeur;
  • long travail à l'ordinateur;
  • changements hormonaux;
  • l'insomnie;
  • stress fréquents.

Le danger des médicaments incite souvent les femmes enceintes à utiliser des méthodes non traditionnelles de traitement de la douleur à la tête. Les recettes traditionnelles ont rarement des effets secondaires, mais leurs composants doivent encore être testés pour leur allergénicité. La préférence devrait être donnée aux tisanes et aux sédatifs. Il est strictement interdit d'utiliser des infusions de feuilles de fenugrec et de framboise avant le troisième trimestre de la grossesse. Ces plantes ont un effet abortif. Il est recommandé d'utiliser:

  • aromathérapie aux huiles de rose, de lavande, de citron.
  • tisanes de groseilles, airelles au miel.
  • bains de sel pour les jambes;
  • saignements aux points au-dessus de la ceinture;
  • l'acupuncture.

Quels médicaments pouvez-vous boire pendant la grossesse pour les maux de tête

La prescription de tout médicament par les médecins dépend entièrement de leur pharmacodynamique et du degré de formation de la protection placentaire du fœtus. Les pilules contre les maux de tête pendant la grossesse doivent répondre aux critères de sécurité et d'efficacité, ce qui n'est pas le cas de nombreux médicaments présentés dans la chaîne de pharmacies. Pour cette raison, les futures mères devraient coordonner avec leur médecin l’utilisation de tout médicament. Répondant à la question que vous pouvez être enceinte de la douleur, les experts appellent:

  • Citramon;
  • L'ibuprofène ou le nurofène;
  • No-shpu;
  • Le paracétamol;
  • Pentalgin;
  • Ketonal;
  • Ibuklin;
  • Tempalgin;
  • Panadol

Il faut dire que Pentalgin et ses analogues doivent être utilisés avec prudence. Ces pilules contre les maux de tête graves pendant la grossesse sont un groupe de remèdes contenant de la caféine qui sont souvent prescrits pour les spasmes causés par les migraines. Il est interdit de prendre de tels médicaments avec la prééclampsie avec une pression artérielle élevée. L'utilisation de paracétamol semblera sans danger dans ce contexte.

Citramon précoce

Ce médicament est sans danger pour le traitement des maux de tête, mais au cours du deuxième trimestre, lorsque l'effet de la caféine sur le fœtus sera bloqué par le filtre placentaire. Citramon aide rapidement à éliminer les forts maux de tête dus à un vasospasme ou à une hypotension artérielle. Le médicament fait face à l'inflammation. Citramon aide particulièrement à soulager les symptômes de la migraine.

L'ibuprofène

Ce médicament fait partie des médicaments relativement inoffensifs; il peut donc être, avec des réserves, classé comme ce que vous pouvez boire avec un mal de tête pendant la grossesse. La substance active de l'agent résout rapidement le problème. L'ibuprofène est généralement classé dans la catégorie des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), connue pour ses effets nocifs sur le tractus gastro-intestinal. Par conséquent, vous ne devez pas vous impliquer dans la prise de ce médicament pendant la grossesse. Il est important de savoir que l'état du corps après la consommation d'ibuprofène s'apparente à une session de chimiothérapie.

No-shpa

La drotavérine, qui est l'ingrédient actif du médicament, a un effet sédatif et analgésique. No-shpa est largement utilisé pendant la grossesse dans les pays voisins, comme moyen d’éliminer le tonus utérin indésirable. Cependant, l'utilisation de ce médicament est interdite en Europe. Si vous ne savez pas quelles pilules de la tête peuvent être enceintes, alors avec cet outil, vous pouvez essayer de guérir la maladie, mais seulement après avoir consulté un spécialiste. La dose recommandée sans danger pour les femmes enceintes ne dépasse pas 3 unités de médicament par jour.

Que peut-on prendre d'un mal de tête pendant la grossesse

Contenu de l'article

  • Que peut-on prendre d'un mal de tête pendant la grossesse
  • Quelles pilules contre les maux de tête peuvent être utilisées pendant la grossesse
  • Quel genre de pilules peuvent être enceintes pour les maux de tête

Il convient de noter que, lors du port du bébé, l’utilisation de tout médicament devrait être obligatoire et coordonnée avec le gynécologue. Le fait est que la plupart des médicaments contribuent à perturber le développement du fœtus. En conséquence, cela peut conduire à une pathologie intra-utérine, souvent incompatible avec la vie. En règle générale, cela se produit lors de l’utilisation de drogues non désirées directement au cours du premier trimestre d’une situation intéressante. Au cours de la seconde moitié de la grossesse, des médicaments désastreux peuvent perturber le fonctionnement des organes du bébé et provoquer un accouchement prématuré.

Cependant, il existe un certain nombre d'analgésiques non dangereux, à la fois pour l'enfant et pour la future mère. Le médicament le plus populaire et le plus inoffensif, souvent prescrit pendant la grossesse, est considéré comme «No-Shpa». Ce médicament a un effet bénéfique sur les muscles en les relaxant. En outre, "No-Shpa" soulage le vasospasme, ce qui entraîne une diminution de la pression. En outre, l'élimination des maux de tête en attendant votre bébé avec du paracétamol est autorisée. Il est absolument sans danger et peut donc être utilisé même sans ordonnance d'un médecin.

Dans le cas où l'occurrence du syndrome de la douleur est associée à une diminution de la pression, il est autorisé à prendre le médicament "Panadol Extra". Comme il contient de la caféine, il contribue donc à une légère augmentation de la pression artérielle. En outre, Papaverin et Citramon sont des analgésiques assez inoffensifs. De plus, selon les experts, pendant la grossesse, vous pouvez prendre un médicament comme "Acétaminophène", qui est excellent pour arrêter les maux de tête. N'oubliez pas qu'avant de l'utiliser, il est nécessaire d'étudier attentivement les instructions d'utilisation et de respecter scrupuleusement la posologie indiquée.

Les maux de tête liés à la grossesse sont-ils dangereux et comment y faire face?

Chaque cinquième femme enceinte a mal à la tête. Ce problème se manifeste le plus clairement au cours des trois premiers mois de port d'un enfant, mais se produit parfois tardivement. Il y a de nombreuses raisons à cela - des changements hormonaux naturels dans l'organisme aux maladies graves.

Devrais-je m'inquiéter s'il y avait un mal de tête pendant la grossesse? La réponse dépend principalement des raisons qui ont causé la maladie. Examinez les principaux facteurs qui provoquent des maux de tête chez les femmes enceintes et des moyens inoffensifs de traiter ce problème.

Causes de maux de tête chez les femmes enceintes

L'environnement, le microclimat dans la famille, les problèmes de santé, la routine quotidienne et l'alimentation - tout cela a de graves répercussions sur le bien-être d'une femme enceinte. Les maux de tête d'intensité variable, y compris les crises de migraine, sont à la fois une réaction à des stimuli individuels et le résultat d'une combinaison de facteurs.

Maladies et changements physiologiques

L'altération hormonale survenant après la conception affecte l'état des vaisseaux sanguins. C'est l'une des causes les plus courantes de malaise. Si le mal de tête qui survient au premier trimestre est inconstant et faiblement exprimé, la situation ne nécessite pas d’intervention médicale et est la norme.

Une hypotension accompagnant la grossesse est la prochaine cause possible. La douleur est associée à une faiblesse générale et à des vertiges. Cette tendance est caractéristique de la toxicose précoce.

Aux deuxième et troisième trimestres, le mal de tête est souvent causé par le problème opposé, à savoir une pression accrue. Cette affection constitue une menace pour la santé de la mère et de l’enfant, en particulier en cas de troubles du travail des reins (protéines dans les urines, œdème). Dans cette situation, le traitement en milieu hospitalier est recommandé aux femmes.

Exacerbation de maladies chroniques - l'ostéochondrose cervicale ou la dystonie vasculaire peuvent causer un mal de tête. Il s'accompagne également d'une infection virale, d'une sinusite, de maladies des yeux et de blessures à la tête (commotion cérébrale, ecchymoses). Parmi les causes les plus dangereuses figurent les tumeurs cérébrales oncologiques et bénignes, les hématomes intracrâniens et la méningite.

Facteurs provocants externes

Quand un enfant naît, une femme devient plus vulnérable aux facteurs environnementaux.

Même le changement de temps peut causer un mal de tête prolongé pour la future mère. Les longs voyages impliquant un changement de zone climatique ont le même effet.

Un mal de tête pendant la grossesse se produit plus souvent si une femme est exposée à des stimuli physiques - un fort bruit, des odeurs fortes, une lumière vive ou vacillante. L'inhalation régulière de fumée de tabac, y compris de fumée passive, aggrave le problème; par conséquent, il faut demander aux parents ou aux collègues fumeurs de prendre en compte les intérêts de la future mère. La douceur et le manque d'oxygène provoquent également des maux de tête.

Autres raisons

Parfois, la douleur survient en raison de la nature du mode de vie d'une femme. Dans ce cas, la situation est facilement corrigée en y apportant des ajustements.

Causes probables de maux de tête chez les femmes enceintes:

  • apport hydrique insuffisant par temps chaud;
  • longues pauses entre les repas;
  • un rejet vif du café;
  • boire des boissons alcoolisées;
  • la présence dans le menu du jour de produits contenant des colorants, des exhausteurs de goût et des conservateurs;
  • manque de sommeil ou trop de sommeil;
  • exercice excessif;
  • fatigue oculaire lorsque vous travaillez devant un ordinateur.

Le stress constant est également un facteur provoquant. Les conflits au travail ou dans la famille pendant cette période sont inacceptables. Ils ne font pas qu'aggraver l'état général de la femme et causer des maux de tête, ils nuisent également au système nerveux de l'enfant à naître.

Débarrassez-vous de la migraine

Lorsque la douleur est déjà apparue, vous pouvez essayer de vous soulager vous-même. Prendre des médicaments sans nécessité extrême n'est pas souhaitable pour les femmes enceintes.

Par conséquent, il est préférable d'utiliser des méthodes et des recettes folkloriques sûres:

  1. Si vous êtes chez vous, créez une atmosphère de détente dans la pièce - fermez les rideaux, éteignez les lumières, laissez entrer l’air frais. Mettez une compresse fraîche sur votre tête ou utilisez votre doigt pour masser la peau sur les tempes et à l’arrière de votre tête en effectuant de légers mouvements circulaires. Portez une attention particulière aux zones où la douleur est ressentie plus fortement. Vous pouvez demander à votre mari ou à un membre de votre famille de vous masser le dos et le cou.
  2. Un bon effet est obtenu en lavant la tête avec de l'eau tiède et en prenant une douche à une température confortable, mieux que fraîche. Après cela, il est recommandé de boire un verre de décoction à base de plantes - menthe ou camomille. À basse pression, il est remplacé par du thé noir fort avec du sucre. Les maux de tête persistants pendant la grossesse sont plus faciles à tolérer si vous attachez votre tête fermement avec un foulard ou un foulard.
  3. Un moyen d’urgence de normaliser le bien-être consiste à se laver à l’eau froide. Renforcer l'effet aidera une compresse avec de la glace ou une serviette humide sur le front et les tempes. On croit que la douleur réduit les feuilles de chou attachées à la tête. Avant utilisation, ils sont légèrement écrasés pour faire apparaître le jus et conservés sous forme de compresse jusqu'à amélioration.
  4. Certaines femmes aident l'aromathérapie. Pour elle, huiles appropriées de lavande, genévrier, citronnelle, ylang-ylang. Ils sont utilisés sous forme d'inhalation à l'aide d'une lampe à arôme. Il est également utile de recevoir des bains chauds contenant des huiles s'il n'y a pas de contre-indications d'autres organes et si le médecin ne vous a pas interdit de telles procédures. Mais rappelez-vous que les huiles essentielles peuvent provoquer des allergies.

Quel type de médicament contre le mal de tête pouvez-vous tomber enceinte

La plupart des femmes enceintes analgésiques sont interdites en raison de leur impact négatif sur le développement du fœtus. Des médicaments tels que "Citramon", "Aspirine", "Baralgin", "Spazmalgon" et leurs dérivés pris dans les premiers mois de la grossesse peuvent entraîner la formation de malformations cardiaques chez l'enfant. Au cours des dernières périodes, ils aggravent la coagulation du sang, ce qui n’est pas souhaitable pour une femme qui se prépare à l’accouchement.

Si le mal de tête est fort et que les méthodes traditionnelles ne l’aident pas, l’utilisation unique de médicaments à base de paracétamol (Panadol, Efferalgan) est acceptable. En l'absence d'intolérance individuelle à la substance active, ils sont sûrs et ne créent pas de dépendance.

Lors de l'achat de médicaments, n'oubliez pas que la composition de "Panadol Extra" contient de la caféine. Pour les maux de tête dus à une hypotension (pression artérielle basse), il est préférable de le choisir. La méthode «no-shpa» est également autorisée, bien qu’elle ne donne pas toujours un effet analgésique.

Quand devrais-je voir un médecin?

Les maux de tête chroniques pendant la grossesse doivent être traités rapidement. Un inconfort constant est source de stress et de dépression, ce qui nuit à la santé du fœtus.

Par conséquent, les maux quotidiens - une raison de contacter un neurologue. Un traitement adéquat dans une telle situation ne peut être prescrit par un spécialiste qu'après avoir trouvé la cause fondamentale du problème.

La future mère doit être sur ses gardes et consulter un médecin si le mal de tête apparaît le matin, s’il n’est localisé qu’à un moment donné ou s’accompagne des symptômes suivants:

  • perte de la vue et perte de l'audition;
  • engourdissement dans les membres;
  • nausée associée à une hypertension et à un œdème.

Ces manifestations peuvent indiquer des pathologies. Prééclampsie, hémorragie intracrânienne, thrombose veineuse, lésions infectieuses et tumeurs cérébrales.

Dans cette situation, un accouchement d'urgence est parfois nécessaire pour sauver la vie de la mère et de l'enfant. Plus la femme enceinte ira tôt à l'hôpital, plus les chances d'obtenir un résultat favorable sont grandes.

Mesures préventives

Pour normaliser le bien-être avec des maux de tête fréquents, les femmes enceintes doivent prêter attention aux mesures préventives. L'identification des facteurs provocants aidera à prévenir les rechutes.

Pour ce faire, une femme doit tenir un journal des maux de tête dans lequel elle note tous les cas de convulsions et les circonstances précédentes. Après avoir identifié le motif, le stimulus est exclu.

Recommandations générales pour la prévention des maux de tête chez les femmes enceintes:

  1. Marcher plus souvent en plein air et aérer les pièces quotidiennement.
  2. Normalisez la routine quotidienne pour que dormir et se réveiller se déroulent toujours à peu près au même moment.
  3. Ne surchargez pas et détendez-vous chaque fois que vous vous sentez fatigué.
  4. Prenez des pauses et un échauffement facile toutes les demi-heures de travail à l'ordinateur.
  5. A manger souvent et par petites portions, préférant les produits naturels.
  6. Buvez suffisamment de liquide.
  7. Ne restez pas dans des pièces enfumées ou enfumées ou à proximité de sources de bruit.
  8. Évitez les situations stressantes.

Si, au cours de la grossesse, une femme a des maladies chroniques qui causent un long mal de tête, les enfants suivants doivent être consultés avec des spécialistes avant de concevoir.

Cela réduira le risque d'exacerbation du problème à l'avenir. Lorsque l'ostéochondrose, après avoir consulté un médecin, vous pouvez visiter la piscine et effectuer des exercices thérapeutiques.

Dans la plupart des cas, les maux de tête chez les femmes enceintes résultent de modifications hormonales naturelles et des effets de divers stimuli. Mais si elle est devenue exceptionnellement longue et puissante, ne remettez pas la visite au médecin.

Une attention particulière aux signaux du corps aidera à éviter les complications dangereuses et à maintenir la santé.

Auteur: Olga Eliseeva, médecin,
spécialement pour Mama66.ru

Comment traiter un mal de tête pendant la grossesse

Un mal de tête pendant la grossesse est une affection courante qui accompagne la plupart des femmes enceintes. Dans notre article, vous apprendrez comment vous débarrasser de la migraine, quels médicaments peuvent être pris en 1, 2 et 3 trimestres.

Causes de maux de tête pendant la grossesse

Selon les statistiques, toutes les 5 femmes enceintes ont mal à la tête (céphalées). Cette affection se manifeste le plus souvent au cours des trois premiers mois de portage, mais elle se manifeste parfois au cours des dernières périodes. Il existe de nombreuses raisons pour l’apparition de maladies, abordons-les.

Les principales causes de maux de tête pendant la grossesse sont les suivantes:

  • Changements hormonaux - cet état est assez naturel, car votre corps se développe de manière à pouvoir supporter un bébé pendant 9 mois. En outre, une augmentation de la progestérone et des œstrogènes affecte le tonus vasculaire, provoquant leur spasme.
  • Une augmentation ou une diminution soudaine de la tension artérielle lors d'orage magnétique ou de nuages ​​prolongés avant la pluie;
  • surmenage;
  • épuisement émotionnel;
  • stress sévère;
  • la faim
  • congestion;
  • la soif
  • être dans une pièce mal ventilée;
  • troubles du sommeil (insomnie ou sommeil de plus de 10 heures);
  • mauvaise posture (généralement en 3 trimestres).

Même certains aliments peuvent causer des maux de tête. Par exemple, un chocolat fort mangé ou non, un thé fort peut déclencher une migraine.

Parmi les autres causes de malaise figurent la présence de dystonie végétative et vasculaire, des problèmes de vertèbre cervicale, des rhumes et des maux de dents.

Symptômes et traitement des maux de tête pendant la grossesse

Cephalgia a une classification différente. Ci-dessous, nous verrons ce qu'il faut faire si vous avez mal à la tête pendant la grossesse.

Les douleurs de stress sont des douleurs inhérentes monotones et monotones. Cela crée une sensation comme si la tête était serrée avec un bandage élastique. Souvent, avec ce type de malaise, les femmes se plaignent de malaises du cou à l'arrière de la tête, des tempes et des yeux. Pendant la palpation, les points de douleur dans le cou et la région du cou sont à tâtons. Probablement des nausées, pas de vomissements. En règle générale, la durée de ces sensations varie de une demi-heure à une heure et demie.

Il y a une douleur de tension avec fatigue physique ou mentale, épuisement nerveux, stress. Le traitement de ce type de céphalgie consiste à éliminer les symptômes à l'aide de tels moyens:

  • La glycine est un médicament qui réduit le stress psycho-émotionnel et les signes de TRI, améliore l'humeur, les performances mentales et le sommeil. La glycine est utile pour la prévention des maux de tête fréquents dus au système nerveux instable.
  • Valeryan - prescrit en cas de surexcitation du système nerveux et de troubles du sommeil, jusqu'à 4 comprimés à la fois.
  • Extraplast compresse-compresse - lavande, eucalyptus, menthol et huile de ricin est présent dans sa composition. Toutes ces substances ne pénètrent pas dans le système circulatoire humain et sont donc sans danger pour le fœtus. Le pansement rafraîchissant doit être collé sur la peau sèche du front ou de la nuque pour éviter tout contact avec les cheveux. Chaque patch est conçu pour un usage unique. Gardez-le sur le corps ne peut pas être plus long que 6 heures.

Les migraines noires caractéristiques sont des douleurs lancinantes prolongées dans une moitié de la tête et se propageant jusqu'aux yeux. En règle générale, la durée de ces symptômes varie de 4 heures à plusieurs jours.

Dans certains cas, la douleur est accompagnée de nausées et de vomissements. Avant l'attaque, vous remarquerez peut-être une vision floue, des hallucinations visuelles ou auditives et des changements de goût. Toute activité physique ne fait qu'augmenter les signes de malaise.

La migraine résulte d'une irritation des ganglions et des plexus de la tête et du cou. Cette condition provoque des maladies de la colonne cervicale, des vaisseaux cérébraux, des sinus paranasaux.

Aux deuxième et troisième trimestres, plusieurs comprimés de paracétamol peuvent être pris pour soulager l’inconfort. Bien que les études expérimentales n'aient pas confirmé les effets négatifs du paracétamol sur la formation du fœtus, il n'est pas recommandé de le prendre au cours du premier trimestre. Il est préférable d’utiliser des suppositoires au lieu des comprimés, car ils contiennent une dose plus faible de la substance active et sont autorisés aux enfants à partir de 3 mois. Également pour faire face à la forme légère de la migraine aidera quelques pilules Valériane.

Une caractéristique caractéristique de la céphalée vasculaire est une douleur lancinante dans les régions occipitale, pariétale, temporale et autres de la tête. Le plus souvent, un tel malaise survient avec l'hypertension et l'hypotension, le TRI et d'autres pathologies du système cardiovasculaire.

L'hypertension se caractérise par un rétrécissement et des spasmes des vaisseaux cérébraux, entraînant la formation d'une céphalalgie. Lors d'une crise hypertensive, une sensation de lourdeur à la tête, une faiblesse générale croissante et des lèvres bleues peuvent s'ajouter aux symptômes énumérés. La survenue de spasmes vasculaires dans le cerveau est souvent accompagnée de nausées et d'acouphènes.

Comment se débarrasser de l'inconfort? Utilisez une compresse froide sur le front ou la nuque pour contracter les vaisseaux sanguins, ce qui est utile dans l'hypertension.

En cas d'hypotension, il est recommandé d'utiliser une compresse chaude, car elle dilate les vaisseaux sanguins et améliore l'état avec une pression artérielle basse. Si vous êtes sujet à l'hypotension, essayez de mener une vie correcte, ne mangez pas trop et dormez suffisamment. En période de crise, il est préférable de vous allonger pendant 40 minutes avec une compresse chaude sur le front. Ou boire du café.

Il est utile d’utiliser régulièrement une douche de contraste, car elle a non seulement un effet bénéfique sur la peau, mais normalise également la pression artérielle.

Régime de maux de tête pendant la grossesse

Avec des migraines fréquentes et graves pendant la grossesse, vous devez revoir votre régime alimentaire. Souvent, l'apparition de maux de tête associés à une alimentation inadéquate et déséquilibrée, l'utilisation de tels produits:

  • les bananes;
  • agrumes;
  • Plats chinois;
  • foie de poulet, de porc et de boeuf;
  • avocat;
  • fromage fondu.

La migraine peut survenir à la suite d'une adhésion à un régime strict, d'un jeûne thérapeutique ou nettoyant. N'oubliez pas que pendant la grossesse, vous devez bien manger pour que la santé du fœtus et la vôtre ne posent aucun problème.

Maintenir votre poids normal aidera à une bonne nutrition et à l’utilisation d’aliments hypocaloriques. Mangez beaucoup de fruits frais pour enrichir votre corps de vitamines et d’oligo-éléments bénéfiques. Si vous avez faim, buvez du kéfir ou du yogourt.

Réduisez le tonus des vaisseaux sanguins et provoquez des aliments cuits et cuits à la céphalgie. Ils augmentent la quantité de «mauvais cholestérol», provoquent des crampes et le manque d'oxygène. Les experts recommandent aux femmes enceintes d’éliminer complètement du régime les produits semi-finis, les conserves et les saucisses.

Pilules pour mal de tête pendant la grossesse

Les maux de tête graves peuvent être éliminés avec des pilules. Mais rappelez-vous, ils ne peuvent pas être consommés sans l'autorisation du médecin, car certains médicaments peuvent nuire au développement du fœtus.

Quelles pilules pouvez-vous boire pour les maux de tête? Vous trouverez ci-dessous les outils les plus populaires et les plus efficaces.

Si vous souffrez d'hypotension artérielle, dans ce cas, vous pouvez prendre Citramon. Il contient de l'aspirine, du paracétamol et de la caféine. Il est interdit de prendre plus de 1 comprimé par jour, sinon vous pouvez nuire au fœtus.

Éliminer la pulsation dans les tempes et l'arrière de la tête aidera No-shpa. Ce médicament traite efficacement les crises de migraine, l'ostéochondrose, le surmenage et le stress. Même avec un léger tonus utérin, vous pouvez boire ce médicament. L'analogue de No-shpy est la Drotaverine. Il peut également être utilisé comme anesthésique.

Si la céphalée est causée par un rhume, utilisez du paracétamol, du nurofen ou de l’ibuprofène pour l’éliminer. Les antipyrétiques soulagent les spasmes, les courbatures, les maux de tête, la faiblesse, normalisent la température. Il est interdit d'utiliser le paracétamol en cas d'insuffisance hépatique ou rénale, d'anémie ou de thrombocytopénie. Le taux quotidien de comprimés - pas plus de 6 pièces, la durée du traitement - 3 jours. S'il n'y a pas d'efficacité après la prise des médicaments, il est nécessaire de consulter un médecin.

L'ibuprofène et le Nurofen ne peuvent être pris qu'au deuxième trimestre; l'utilisation de ces antipyrétiques est interdite aux premiers stades.

Pendant la grossesse doivent être attentifs à leur santé. L'utilisation de nombreux médicaments et herbes médicinales est interdite, car leur composition peut nuire au développement du fœtus. Vous ne pouvez pas vous soigner et prendre des médicaments sans l'approbation du gynécologue. Mais cela permettait des séances d’aromathérapie et de massage permettant d’éliminer les symptômes de malaise.

Remèdes populaires pour les maux de tête pendant la grossesse

Vous pouvez vous soigner vous-même si vous suivez nos recommandations:

  • Lorsque vous êtes chez vous, créez une atmosphère paisible. Fermez les rideaux, éteignez les lumières, aérez la pièce, allumez la musique calme. Utilisez vos doigts pour masser la peau autour des tempes et de l’arrière de la tête.
  • Lavez votre tête à l'eau tiède et prenez une douche, puis buvez un verre de décoction de camomille ou de menthe. Si vous souffrez d'hypotension, remplacez le bouillon par du thé noir fort et sucré.
  • Laver à l'eau froide - il s'agit d'une mesure d'urgence visant à éliminer les maux de tête.
  • Organisez une séance d’aromathérapie avec de l’éther de lavande, de l’ylang-ylang, du genévrier et de la citronnelle.

Les avis

Pendant la grossesse, j'étais souvent tourmentée par des maux de tête. Cette condition était causée par un stress fréquent, car au premier trimestre, je devais travailler et le patron n'était pas satisfait de ma position de femme enceinte. Pendant plusieurs mois, j'ai vu Glycine, grâce à cette céphalalgie avait disparu.

Alevtina, 31 ans

Pendant la grossesse, j'avais souvent des migraines. Elle ne fut sauvée d'eux que par le repos dans une pièce avec des rideaux tirés. Une lumière vive provoqua de nouveaux accès de douleur. Au troisième trimestre, ce malaise a disparu tout seul.

Mal de tête pendant la grossesse que vous pouvez boire

Que pouvez-vous boire d'un mal de tête pendant la grossesse?

Les maux de tête ne sont pas rares pendant la grossesse. Cependant, les médecins recommandent rarement des médicaments pour le traitement dans ce cas. Par conséquent, les femmes ont toujours une question urgente: que pouvez-vous boire d'un mal de tête pendant la grossesse et qu'est-ce qui est interdit?

Qu'est-ce qu'une femme peut boire d'un mal de tête pendant la grossesse?

Préparation n ° 1 - Paracétamol (Panadol)

Le médicament le plus inoffensif est le paracétamol, ainsi que les médicaments qui en sont dérivés, tels que le panadol. Son utilisation est autorisée dès les premières heures jusqu'au début du travail, mais il existe une condition: n'utilisez que la dose recommandée. Vous ne pouvez pas prendre plus de trois grammes du médicament par jour (6 comprimés) et il n'est pas recommandé d'utiliser le paracétamol pendant plus de 3 jours. Avec une pression inférieure à la normale, le panadol est recommandé aux femmes car ce médicament peut l’augmenter.

No-shpa

Aucun des médicaments qui aideront à échapper à un mal de tête est autorisé. Ce médicament réduira le vasospasme, soulagera la pression et détendra les muscles. Dose journalière - 6 comprimés. Les contre-indications comprennent l'insuffisance cervicale.

Ibuprofène (Nurofen, Pentalgin, Tylenol) - admis conditionnellement

L’utilisation de l’ibuprofène n’est autorisée que jusqu’à la trentième semaine de grossesse; elle peut affecter le fonctionnement du coeur, ainsi que celle des poumons, peut provoquer la fermeture du flux artériel chez le fœtus à l’avance. Dose quotidienne - 3 grammes. Le médicament est pris uniquement strictement sur les conseils d'un spécialiste.

Interdit!

  • - contient de l'aspirine, l'utilisation de ce médicament peut provoquer diverses pathologies du système circulatoire chez l'enfant, l'apparition d'un effet tératogène, par exemple un enfant qui peut naître avec une anomalie du palais supérieur et qui est parsemée d'accouchements lents.
  • - Ce médicament provoque une contraction utérine, des saignements et un développement retardé du fœtus.
  • , - médicaments de la nouvelle génération, mais pendant la grossesse, ils ont un effet abortif.
  • ,, - ces drogues sont strictement interdites, car elles sont constituées de stupéfiants.
  • - ce médicament provoque des anomalies dans le tube nerveux du fœtus.
  • - Ce médicament provoque une maladie cardiaque chez un enfant.
  • ,,, - Ces médicaments, lorsqu'ils sont utilisés aux 2e et 3e trimestres, provoquent une hypoglycémie néonatale, ce qui ralentit la croissance de l'enfant et réduit son rythme cardiaque.
  • - Ce médicament contient de la caféine et des barbituriques, hypnotiques et sédatifs.

Si une femme a souvent des maux de tête, vous devez contacter votre médecin personnel et lui poser une question si excitante que vous pouvez boire d’un mal de tête pendant la grossesse, car l’automédication est lourde de conséquences graves.

Partagez avec vos amis!

  • des températures de l'air excessivement élevées ou basses, ainsi que leurs différences;
  • clignote et scintille de lumière vive;
  • arômes trop actifs, odeurs désagréables.

Curieusement, mais pour provoquer un inconfort et peut séparer les aliments. Lisez attentivement la liste ci-dessous et essayez de les éliminer de votre alimentation. Les aliments potentiellement dangereux comprennent:

  • marinades et sauces;
  • produits fumés (en particulier poisson);
  • groupes distincts de légumineuses et de noix;
  • avocats et agrumes, bananes en grande quantité;
  • fromage affiné;
  • édulcorants artificiels.

Les mesures de premiers secours les plus simples

Une fois que vous avez identifié toutes les causes possibles, il est temps de les éliminer. Parlons de la marche à suivre si vous avez mal à la tête au début de votre grossesse. Que faire dans cette situation. Tout d’abord, créez vous-même les conditions les plus confortables. Qu'est-ce qu'ils seront connus que pour vous! Limitez les bruits parasites, tamisez l'éclairage, habillez-vous avec des vêtements confortables qui ne gênent pas les mouvements. Fournissez de l'air frais dans la pièce et, si nécessaire, faites une petite promenade. Pour réduire le stress éventuel et le stress, n'oubliez pas de bien manger, de manger plus souvent, mais limitez la taille de la portion, buvez de l'eau pure et non sucrée.

Recommandations générales supplémentaires

Vous savez maintenant quoi faire si vous avez mal à la tête en début de grossesse. Si ces mesures ne vous aident pas et que vous ne souhaitez pas boire de comprimés, essayez de mettre en œuvre les recettes suivantes:

  • Prenez une douche froide ou de contraste (surveillez les indicateurs de température pour ne pas geler ni vous brûler).
  • Appliquez une compresse chaude ou froide sur votre tête. Il suffit de mouiller le chiffon avec de l’eau et de l’appliquer sur le front pendant au moins 20 minutes.
  • Essayez de faire la sieste. Le sommeil est votre meilleure aide. Si vous ne pouvez pas plonger dans le royaume de Morphée, essayez simplement de vous détendre, de rêver ou de penser à quelque chose d’agréable.
  • Accordez au positif. Une attitude joyeuse traite, protégez-vous du stress et des émotions désagréables, consacrez vos minutes gratuites à la planification de la vie de votre famille après la naissance d'un enfant.
  • Essayez un massage léger. Fixez le bout des doigts aux tempes, appuyez doucement sur les points douloureux et effectuez des mouvements lisses et circulaires. Cela minimisera les sensations.

Médicaments interdits

Que faire si ces manipulations ne vous aident pas et que vous avez toujours mal à la tête. Que pouvez-vous boire pendant la grossesse avec des médicaments spéciaux? Avant de déterminer la liste des fonds autorisés, nous dresserons une liste définitive des tabous, qui est absolument impossible à utiliser. Cette liste comprend:

  • "Ergotamine". Cela provoque une réduction prématurée de l'utérus et des saignements; une utilisation régulière peut affecter le développement fœtal de l'enfant;
  • "Aténolol". À la fin de la période, il ralentit le développement physique de l’enfant et peut entraîner des problèmes cardiaques;
  • "Amigren" - est un stupéfiant. Capable de provoquer divers défauts chez l'enfant et le travail prématuré;
  • Sumatriptan. Avec une utilisation régulière conduit à une fausse couche;
  • "Citramon". Peut-être la drogue la plus populaire. En raison de la présence d'aspirine dans sa composition, peut entraîner une activité du travail affaiblie. Entre autres choses, provoque des défauts du système circulatoire des enfants.

Vos principaux auxiliaires de médication

Maintenant, vous savez quoi prendre si vous avez mal à la tête. Que pouvez-vous boire pendant la grossesse? Le médecin vous prescrira très probablement du paracétamol ou du non silo. Parlons-en un peu plus.

Le paracétamol, ou panadol, convient aux femmes occupant ce poste et aux enfants en bas âge. Son utilisation en quantité raisonnable est autorisée immédiatement après le moment de la conception et jusqu'à la naissance. En règle générale, la dose autorisée de ces comprimés est déterminée après consultation d'un médecin. La règle générale est, comme suit, pas plus de 3 grammes de médicament en 24 heures. En termes de pilules, la dose quotidienne sera égale à 6 pièces. Il est interdit de prendre de tels analgésiques pendant plus de trois jours.

Les gynécologues recommandent souvent de prendre et "No-shpu." Le but principal de ces comprimés est de réduire le vasospasme. Les propriétés supplémentaires du médicament incluent la capacité de réduire la pression, de détendre les muscles. La dose quotidienne est également égale à six pièces de fonds.

Médicaments autorisés sous condition

Si vous avez mal à la tête pendant la grossesse que pour le traiter, la question est assez urgente. Un certain nombre de médicaments qui soulagent l'inconfort peuvent être attribués au groupe de médicaments approuvés sous condition. Le fait est que leur utilisation n'est autorisée que pendant une certaine période d'attente pour la progéniture. Ceux-ci comprennent les fonds "Nurofen" et "Pentalgin". Après la trentième semaine de grossesse, ces fonds peuvent déclencher la complexité du cœur du fœtus, ainsi que la fermeture précoce du flux artériel. Les propriétés de ces médicaments peuvent être attribuées à l'impact négatif sur le développement des poumons de l'enfant.

Au cours des premier et deuxième trimestres, après consultation du médecin, il est autorisé d'utiliser de tels comprimés à une dose ne dépassant pas 3 grammes par jour.

Douleurs tardives

Avez-vous mal à la tête en fin de grossesse? Assurez-vous de faire une telle plainte à votre gynécologue. Les sensations désagréables peuvent bien être le symptôme de quelque chose de beaucoup plus grave. Portez une attention particulière à la fréquence et à l'intensité de la douleur, ainsi qu'aux manifestations supplémentaires possibles. Un examen détaillé du corps est nécessaire si la migraine régulière est accompagnée des facteurs suivants:

  • Vomissements et nausées.
  • Prise de poids significative.
  • Perte de vision à court terme, vue de face.
  • Augmente la température corporelle.
  • Sensibilité importante (les sensations ne vous permettent pas de manger, de dormir, de faire les choses habituelles).

Quelques mots en conclusion

Que peut-on dire en conclusion? Si vous avez mal à la tête pendant la grossesse au début, au milieu ou au dernier trimestre, ne tolérez pas d’inconfort. Ils sont aussi négatifs pour l’enfant que les médicaments pris. Assurez-vous de consulter votre médecin et d'obtenir de l'aide qualifiée (examens et rendez-vous). L'auto-traitement devrait commencer par les procédures les plus simples (massage, compresse, douche). Bien sûr, il arrive qu'ils ne vous aident pas et que vous ayez toujours mal à la tête. Que pouvez-vous boire pendant la grossesse? "Paracetamol" et "No-shpu", rappelez-vous ces deux noms, ainsi que le dosage de leur réception, cela vous aidera à faire face aux migraines.

Mal de tête pendant la grossesse

Le bonheur de la maternité peut parfois être éclipsé par de graves maux de tête. La migraine est une maladie assez courante chez les femmes qui attendent un bébé. Fait intéressant - des maux de tête peuvent survenir même si vous n'en avez jamais fait l'expérience avant votre grossesse.

Pourquoi mal de tête pendant la grossesse

Selon la nature du mal de tête, quand, dans quelles situations, à quel moment et pour quelles raisons il se produit, l'état dans lequel le mal de tête fait mal peut être évalué différemment et, en conséquence, il sera également nécessaire d'agir différemment.

Une des causes des maux de tête graves ou réguliers pendant la grossesse peut être une manifestation de maladies du cerveau ou d’autres maladies - dystonie vasculaire, hypertension, maladies infectieuses et métaboliques.

Pendant la grossesse, le corps de la femme change constamment et bon nombre de ses systèmes sont réorganisés de manière fonctionnelle. Les modifications de la réactivité vasculaire constituent le principal facteur de survenue de maux de tête. Le fait est que le volume de sang augmente de manière significative, la pression veineuse augmente. Tous ces changements affectent le système nerveux de la femme, ce qui entraîne l'apparition de maux de tête récurrents.

Il existe différents types de maux de tête, mais le plus commun d'entre eux est la douleur liée à la tension ou à la migraine. C'est ce que la plupart des femmes enceintes ressentent. Vous devriez savoir qu'une telle douleur n'a aucun effet sur le déroulement de la grossesse et le développement du fœtus, vous ne devez donc plus vous inquiéter.

Au cours des trois premiers mois de la grossesse, les hormones qui s'accumulent de manière intensive dans le corps de la femme enceinte peuvent provoquer des maux de tête. Au dernier stade de portage d'un enfant, une douleur à la tête peut apparaître en raison d'une anxiété liée à un fort gain de poids.

Bien que tout ne doit pas être attribué aux nerfs ou aux hormones. Parfois, un mal de tête survient en raison d'une forte pression sur les muscles du cou. Cela se produit pendant un long travail dans une position inconfortable.

Elle peut également être causée par une pression artérielle basse (en particulier au cours du premier trimestre de la grossesse), ainsi que par une hypertension artérielle - une pression artérielle élevée, qui est un peu pire, car elle indique la possibilité d’une pathologie fœtale.

Les causes les plus courantes de maux de tête chez les femmes enceintes sont les suivantes: utilisation d'aliments froids, consommation accrue de caféine, insomnie, allergies.

Mal de tête pendant la grossesse: que faire?

Si un mal de tête pendant la période d'accouchement se produit constamment (c'est-à-dire très souvent) et empoisonne littéralement votre vie, vous devez absolument consulter un médecin pour déterminer la cause de la maladie et pour attribuer un traitement adéquat et sans danger. Vous ne pouvez pas vous auto-traiter et dans les cas où le mal de tête est de nature paroxystique, très fort ou intense. Surtout si elle survient dans le contexte, par exemple, d’une exacerbation d’une sinusite ou d’une autre maladie, accompagnée de symptômes supplémentaires (par exemple, nausée, vomissement).

Cependant, il est impossible de recourir à des analgésiques dans tous les cas, même si la cause du mal de tête est un phénomène aussi «normal» et passager que la chute de pression dans l'atmosphère. En ce qui concerne vos médicaments, vous devez vous coordonner avec votre médecin pour ne pas nuire au bébé.

Néanmoins, il existe plusieurs méthodes simples, abordables, sûres et efficaces qui peuvent vous aider si vous ne prévenez pas ou ne soulagez pas une attaque douloureuse, réduisez au moins l'intensité des maux de tête et améliorez votre propre bien-être. Essayez ces astuces dans la pratique:

  • si le mal de tête est la cause du stress, essayez de vous détendre davantage, limitez la communication avec les personnes susceptibles de causer une situation stressante;
  • Pour réduire la douleur, utilisez des compresses (appliquez une compresse chaude ou froide sur votre front ou votre cou et après un certain temps, votre état s’améliorera de manière significative);
  • prenez une douche aussi souvent que possible (il est préférable d'utiliser de l'eau froide pour cette procédure, et s'il n'est pas possible d'humidifier tout le corps, vaporisez au moins votre visage avec de l'eau froide);
  • bien aide pour le massage du corps maux de tête, faite par un spécialiste; Un massage intensif du cou, de la ceinture scapulaire et des muscles dorsaux aidera à réduire les tensions;
  • parfois, avec un mal de tête, il est simplement utile de manger ou de boire. N'oubliez pas de bien manger et de boire le plus de liquide possible, ce qui est absolument nécessaire pour le corps.

Et, bien sûr, personne n'a annulé les promenades au grand air et un sommeil réparateur.

Surtout pour beremennost.net - Mariana Surma

Céphalée de grossesse: Causes

La cause la plus fréquente de maux de tête pendant la grossesse est. Il s’agit d’une maladie neurologique qui se développe habituellement à un jeune âge et qui se caractérise par l’apparition d’épisodes de maux de tête répétés, ainsi que de troubles de la vue et de troubles gastro-intestinaux. La migraine se développe en raison de modifications du tonus vasculaire de la tête, de modifications de la production de substances biologiquement actives, en particulier de la sérotonine. Chez les femmes, cette maladie survient 2 à 3 fois plus souvent que chez les hommes. Lorsque la migraine touche souvent la moitié de la tête, le mal de tête est accompagné de nausée, de vomissements et de troubles de la vision. La douleur est généralement sévère et lancinante. Dans la forme classique de la migraine, la tête 6i peut être précédée de la soi-disant aura, se manifestant par l'apparition de «mouches» ou de flashs devant les yeux, un changement de sensibilité de la peau dans différentes parties du corps.

Le développement de la crise de migraine est souvent déclenché par certains facteurs, parmi lesquels peuvent être:

  • facteurs alimentaires: faim, consommation d'aliments contenant de la minimiphénylamine (composés azotés susceptibles d'affecter l'état vasculaire): fromage, chocolat, agrumes, vin rouge;
  • stimuli physiques: lumière vacillante, bruit, odeurs fortes;
  • météo changeante ou zone climatique;
  • états stressants;
  • fatigue physique, manque de sommeil.

Il convient de noter que les femmes souffrant d'attaques migraineuses constatent souvent une diminution de la fréquence et de la gravité des attaques de la maladie au début de la grossesse, en particulier au second semestre. Cela est dû à un changement des niveaux hormonaux, à une diminution des fluctuations du niveau des hormones dans le sang (caractéristique d'un cycle menstruel normal).

En plus de la migraine se produit souvent. C'est habituellement une douleur d'intensité moyenne, couvrant souvent toute la tête, la comprimant comme un cerceau ou tirant. Une telle douleur est généralement associée à un stress, à une surcharge physique ou émotionnelle.Par certains cas, une céphalée de tension peut être causée par une surcharge des muscles du cou et de la ceinture scapulaire supérieure pendant un travail prolongé dans une position forcée inconfortable. Dans ce cas, la douleur commence au cou, à la région du cou et s'étend à toute la tête.

La cause du mal de tête peut être une pression artérielle basse. Ceci est typique du premier trimestre de la grossesse, surtout s’il est compliqué par le développement d’une toxicose précoce chez la femme enceinte.

Une autre cause possible est l'hypertension artérielle, qui est l'un des symptômes d'une pathologie grave de la grossesse - une toxicose tardive (gestose), souvent associée à un gonflement et à l'apparition de protéines dans l'urine.

Les maux de tête peuvent également être une conséquence de troubles circulatoires du cerveau en cas d'ostéochondrose cervicale, de dystonie vasculaire, etc.

Il convient de mentionner que les maux de tête peuvent être le signe de maladies telles que (inflammation des méninges), hématome ou hémorragie des membranes du cerveau, hématome du cerveau, glaucome (augmentation de la pression intraoculaire), (inflammation des sinus). Dans tous ces cas, il s’agit généralement d’un mal de tête sévère pour la première fois, accompagné d’autres symptômes caractéristiques de chaque maladie. Par conséquent, si la douleur d'intensité élevée s'est produite pour la première fois, assurez-vous de consulter votre médecin.

Que boire avec un mal de tête

Le traitement médicamenteux des maux de tête pendant la grossesse est très limité, car La plupart des médicaments qui contrôlent les maux de tête ont un effet négatif sur le déroulement de la grossesse et la formation du fœtus. En outre, le traitement dépend bien entendu de la cause du mal de tête.

Certains parviennent à faire face à une crise de maux de tête dans une pièce sombre et ventilée, en silence, allongée dans une position confortable. Habituellement, la douleur disparaît après un court sommeil.

Un léger massage de la tête peut également aider à soulager les maux de tête pendant la grossesse; le bout des doigts doit faire des mouvements circulaires, alors que vous devriez vous détendre autant que possible.

Un autre moyen de premier soin non médicamenteux est de laver la tête avec de l'eau tiède.

Il est possible qu'une compresse avec de l'eau froide ou de la glace appliquée sur les régions temporale, frontale et occipitale aide à soulager les maux de tête pendant la grossesse.

Vous pouvez appliquer des compresses avec des feuilles de chou fraîches, qui doivent être légèrement écrasées pour leur donner du jus. La compresse doit être maintenue jusqu'à la fin du mal de tête.

Vous pouvez essayer de nouer une écharpe ou une écharpe sur la tête, de la serrer de manière à sentir la pression.

Les décoctions de menthe, mélisse, églantier et camomille ont un effet sédatif et analgésique. Ils peuvent être brassés et consommés sous forme de thé. Dans certains cas, en particulier lorsque la pression est réduite, le mal de tête fort est soulagé.

L'un des facteurs importants qu'une ou plusieurs des méthodes ci-dessus aideront à soulager les maux de tête est la conviction que les maux de tête peuvent et doivent être gérés sans pilule. Assez pour y parvenir une fois - et plus tard, même en dehors de la grossesse, vous n’avez pas besoin de pilules.

Des préparations de paracétamol peuvent être utilisées - EFFERALGAN, PANADOL. Ces drogues ne sont pas addictives. PANADOL EXTRA, en plus du paracétamol, contient également de la caféine. Il peut donc être utilisé pour l’inefficacité du paracétamol isolé et pour les maux de tête sur fond de tension artérielle basse.

L'utilisation d'aspirine, ainsi que de ses dérivés (ASKOFBN, CITRAPAR, CITRAMON), en particulier au cours du premier trimestre de la grossesse, peut entraîner la formation de malformations fœtales, en particulier du cœur et de la mâchoire inférieure. Et au troisième trimestre de la grossesse, l’aspirine augmente le risque de saignement pendant l’accouchement et peut provoquer une fermeture prématurée du canal artériel.

ANALGIN et les autres médicaments dans lesquels il est inclus (BARALGIN, SPASMALGON, SPASGAN) sont très toxiques et, en cas d’usage prolongé, entraînent des modifications pathologiques de la formule sanguine.

Il existe actuellement des médicaments spécifiques pour le traitement de la migraine. L'utilisation de certains d'entre eux pendant la grossesse est possible, mais seulement comme dirigé par un médecin.

Avec une pression artérielle élevée, le médecin vous prescrira un traitement complet incluant des médicaments réduisant la pression.

Assurez-vous de consulter votre médecin si:

  • le mal de tête est devenu presque constant et son caractère a récemment changé;
  • mal de tête même le matin, immédiatement après le sommeil;
  • la douleur est constamment localisée dans une certaine partie de la tête;
  • le mal de tête est accompagné d'autres symptômes de dommages au système nerveux;
  • altération de la vision, de l'audition, de la parole, "fonctions motrices", sensibilité, etc.
  • la douleur accompagne une pression artérielle élevée ou basse.

mal de tête pendant la grossesse

L'accent devrait être mis sur les mesures préventives visant à prévenir les maux de tête.

Tout d'abord, en particulier dans les migraines, il est nécessaire de retracer les facteurs qui provoquent l'apparition d'un mal de tête pendant la grossesse. Pour cela, il est recommandé de tenir un journal des maux de tête. En comparant les épisodes de maux de tête avec d'autres facteurs pendant une certaine période, nous pouvons identifier les points de départ du développement de l'attaque.

En plus du fromage et du chocolat déjà mentionnés, une crise de migraine peut être provoquée par divers colorants alimentaires, agents de conservation, glutamate monosodique, présents dans la plupart des assaisonnements et des plats asiatiques, ainsi que des saucisses, des noix, du foie de poulet, des avocats et tout aliment froid. S'il existe un lien entre l'utilisation de ces produits et le développement d'une crise de maux de tête pendant la grossesse, il est nécessaire d'exclure du régime alimentaire.

Le pouvoir devrait être fractionnaire, parce que la faim peut aussi causer des maux de tête. Il est utile d’avoir des biscuits, des fruits secs, une sorte de fruit avec vous pour prendre une collation si nécessaire. Ces aliments augmentent rapidement la glycémie, éliminant ainsi la sensation de faim.

Un mal de tête pendant la grossesse déclenche le stress, de sorte qu'une femme enceinte a besoin d'un bon sommeil. Il est important de dormir suffisamment, mais à peu près à la même heure chaque jour. Avec une augmentation significative du temps de sommeil certains jours, le développement d'un mal de tête est possible - le soi-disant mal de tête du jour de congé.

Essayez de vous détendre davantage, marchez au grand air. Si vous travaillez longtemps dans la même position (à l'ordinateur, à la machine à coudre) toutes les 30 minutes, vous devriez vous lever, vous étirer, vous déplacer dans la pièce.

Évitez les entreprises bruyantes, le son puissant de la radio, de la télévision, en général, les sons et les odeurs prononcés: tout cela peut provoquer des maux de tête.

Pour prévenir les maux de tête, il est recommandé d'utiliser de l'eau: douches chaudes et hygiéniques, baignade dans la piscine.

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