Que faire si un mal de tête aux tempes

Quand une personne a mal à la tête et a la pression sur les tempes, cela lui fait souffrir. Avec cette pression, il est difficile de se concentrer sur les tâches les plus simples.

Si la douleur dans les temples se produit tous les jours - c'est un symptôme alarmant. Pourquoi apparaissent-ils?

Cet article décrira les raisons les plus courantes pour lesquelles une personne a souvent mal au whisky et vous expliquera également ce qu'il faut faire pour soulager la très forte gêne ressentie dans cette région.

Caractéristique de la maladie

Si une personne a constamment des maux de tête aux tempes et des malaises à la tête, c’est l’occasion de penser à votre santé.

Dans ce cas, l’inconfort peut être aigu et pénétrant.

Des maux de tête se manifestent dans le cou, puis se localisent dans les tempes. Un temple à la fois peut vibrer.

Pourquoi la pulsation se produit-elle? Les causes de ce phénomène résident dans la localisation de l'artère temporale dans les temples.

La douleur qui exerce beaucoup de pression sur la tête peut durer de quelques minutes à trois à quatre heures. L'intensité du syndrome douloureux dépend des caractéristiques individuelles de la personne.

Lorsque l’inconfort est très pressant au niveau de la tête et des temples, il devient nécessaire de prendre des mesures thérapeutiques. Personne n'aime l'état dans lequel les temples font mal, que faire dans ce cas?

Avant de répondre à cette question, il est nécessaire d'identifier les principales raisons pour lesquelles une personne a souvent mal à la tête et à la douleur.

Raisons

Alors pourquoi des maux de tête dans les temples tous les jours? Les causes de ce phénomène sont très diverses.

La pression et l’inconfort des tempes et de la tête peuvent être associés à une fatigue excessive et à la présence d’une maladie dangereuse.

Les maux de tête qui se produisent dans les tempes sont souvent le résultat de l'innervation des terminaisons nerveuses cervicales et de la mâchoire.

Pourquoi Les causes de la douleur dans les tempes, dans ce cas, sont associées à une surcharge des terminaisons nerveuses de la colonne vertébrale ou du col utérin.

Si la pression sur le whisky est ressentie tous les jours, alors la cause peut être associée à la maladie.

En tout état de cause, si la douleur dans les tempes est fréquente alors que la personne souffre énormément, c'est la raison pour laquelle un examen médical est effectué.

Peut-être que la gêne qui exerce souvent une pression sur les tempes indique une complication ou une évolution pathologique de la maladie. Dans ce cas, une personne doit diagnostiquer sa maladie, puis prendre des mesures correctives.

Ainsi, si la douleur dans les temples inquiète une personne tous les jours, cela peut indiquer de telles maladies et affections:

1. Grippe, maladie virale. Une personne grippée peut ressentir une très forte pression sur ses tempes. Il a mal à la tête tous les jours et plus une maladie virale se développe rapidement, plus la douleur augmente. De quelles maladies virales parle-t-on? Tout d'abord, il convient de noter l'angine de poitrine. En outre, ces symptômes se manifestaient dans la brucellose, la maladie de Lyme, la dengue et d'autres maladies virales.
2. La migraine Avec la migraine, une personne ressent une très forte douleur dans les tempes. La pulsation peut être ressentie dans cette zone. La tête atteinte de cette maladie fait mal, principalement le matin. Le malaise est aigu. Une complication de la migraine, une déficience visuelle et auditive est possible. Le patient ne réagit guère aux stimuli externes tels qu'une lumière vive ou une musique forte. La douleur dans les temples est pire en marchant. Dans la soirée, le malaise dans la tête n'appuie pas. Beaucoup de gens qui ont de tels symptômes, cela est associé à un surmenage banal. En fait, la manifestation des symptômes de migraine doit être arrêtée rapidement. Comment le faire? Tout d’abord, le patient devrait consulter un médecin à l’hôpital. Le médecin vous prescrira un traitement et, si nécessaire, le médicament approprié.
3. Cycle menstruel. Un signe de syndrome prémenstruel peut être une douleur fréquente dans les temples. Le malaise ressenti par les filles à la tête peut résulter de leur malaise. Que faire pour soulager l'inconfort prémenstruel? Si vous prenez la pilule anti-douleur, le malaise passera rapidement. Cependant, si une femme ressent une pulsation dans les tempes, il lui sera plus difficile de se débarrasser de la douleur à la tête.
4. Changer les niveaux hormonaux. Maux de tête souvent dans la zone des temples chez les femmes pendant la ménopause. Pourquoi Cela est dû aux changements hormonaux dans le corps féminin. Dans ce cas, si une femme après 50 ans a longtemps mal à la tête, il s'agit du premier signe de ménopause.
5. Réduction Quand une personne a le whisky mal et que l’inconfort est de nature terne et terne, il y a un risque élevé de diminution de sa pression intracrânienne. Cette maladie est accompagnée par une déficience visuelle et auditive. Pour de nombreux patients, une diminution de la pression intracrânienne comporte de nombreuses complications. C'est pourquoi il est important de diagnostiquer la maladie en temps opportun.
6. Phéochromocytome des glandes surrénales. Avec cette maladie, le patient ne ressent pas seulement la douleur pressante dans les tempes. Il y a une pulsation douloureuse dans cette zone. Pourquoi le whisky fait-il mal? Il s'agit d'adrénaline surmenée.

En conséquence, la pression artérielle dans le corps humain augmente fortement.

Vous pouvez également identifier d'autres symptômes de phéochromocytome des glandes surrénales: pâleur de la peau, nausée, transpiration excessive. Le patient souffrant de cette maladie a les tempes et la tête douloureuses.

Combien de temps dure une attaque douloureuse? Avec cette maladie, une personne peut ressentir un inconfort de 5 minutes à plusieurs heures.

La manifestation fréquente de tels symptômes est une raison pour subir un examen médical.

Augmentation de la pression intracrânienne

Le nom médical de cette maladie est l'hypertension intracrânienne. Avec cette maladie, le patient ressent une douleur intense aux tempes et à la tête.

Sa position exacerbe la présence d'acouphènes sifflants. Le syndrome de la douleur est atténué si une personne prend la position couchée.

L'hypertension intracrânienne survient souvent chez les personnes sujettes à la corpulence. Pour arrêter la douleur dans les temples, ils doivent suivre un régime strict.

Intoxication du corps

Dans la plupart des cas, l'intoxication du corps provoque une intoxication alimentaire. Avec cette maladie, dans les temples, une personne ressent une douleur, parfois des pulsations.

En outre, l'intoxication alimentaire s'accompagne d'autres symptômes, notamment des nausées, des haut-le-cœur, des vertiges et de la fièvre.

Quant aux pulsions musclées, elles ne sont pas toujours présentes.

Pourquoi l'ivresse survient-elle dans le corps? Une toxine pathogène, provoquant une mauvaise santé, pénètre dans l'estomac humain avec des aliments gâtés ou de mauvaise qualité.

Pour éliminer la toxine de l'estomac, il est nécessaire de provoquer des vomissements.

En cas d'intoxication alimentaire, il est recommandé au patient de prendre des sorbants qui enveloppent la toxine responsable de la maladie et contribuent à son élimination rapide du corps.

Une douleur dans les tempes peut survenir en raison du manque de sommeil. Les personnes souffrant d'insomnie sont régulièrement confrontées à ce problème.

Pour se débarrasser de ce symptôme déplaisant, ils doivent bien se reposer et bien dormir. Si l'insomnie ne permet pas de bien dormir, il est recommandé de prendre des somnifères.

Traitement médical

Quand une personne a des temples pendant une longue période, il devient nécessaire de mettre fin à l'inconfort.

La première chose qu'un patient devrait faire est d'aller à l'hôpital pour un examen médical. Cependant, si sa tête ne lui fait pas souvent mal, il y a de fortes chances que la maladie soit apparue dans certaines circonstances.

Peut-être le facteur qui l'a provoqué était-il un surmenage banal ou un manque de sommeil.

Dans ce cas, une personne devrait prendre une journée de congé et dormir. Après un bon sommeil, il sentira une poussée de force et l'inconfort de ses tempes disparaîtra.

Dans le cas où la tête fait mal régulièrement, vous devez consulter un thérapeute. Il prescrira des tests appropriés au patient.

En fonction des résultats des tests, le thérapeute prescrira au patient un rendez-vous avec un autre médecin, par exemple un gastro-entérologue.

• Si un diagnostic d'hypertension artérielle est prescrit à un patient, il recevra alors un médicament qui abaisse la tension artérielle pour soulager la douleur à la tempe. Cela peut être le Captopril ou Anaprilin.
• Si un patient a une migraine, on lui prescrira des analgésiques. Il est possible d’arrêter l’inconfort des temples uniquement à l’aide de médicaments puissants pouvant contenir des substances actives narcotiques.
• Si une personne a mal à la tête en raison de bouleversements psycho-émotionnels à long terme, elle devrait prendre les médicaments du groupe analgésique. Quels médicaments puis-je boire?

Dans ce cas, on prescrit des médicaments anti-inflammatoires aux patients, tels que par exemple, le paracétamol, l'analgin ou l'ibuprofène.

Cependant, si la douleur résultant du stress est très intense, il sera difficile de l’arrêter avec des antipyrétiques.

Par conséquent, on prescrit au patient des médicaments plus puissants, tels que Nurofen ou Spazmalgon.

Traitement à domicile

Presque tous les médecins conseillent aux patients souffrant de douleur temporale, thérapie manuelle. Un de ses composants est le massage.

Bien sûr, tout le monde n'a pas la possibilité de suivre un cours de thérapie manuelle dispensé par un massothérapeute professionnel, il est donc important de maîtriser l'auto-massage.

Pour qu'il soit efficace, il est nécessaire d'influencer la partie douloureuse de la tête, c'est-à-dire les temples, de manière pointillée.

Ainsi, les index doivent être placés au centre des tempes. Après cela, la pression doit être appliquée à cette zone 10 à 20 fois.

Si le malaise est très fort, il est nécessaire d'appuyer moins les doigts sur la zone temporale, car avec un auto-massage intensif, vous pouvez augmenter l'attaque douloureuse.

Il est important qu'il y ait de l'air frais dans la pièce où se trouve le patient. Si une personne souffrant de douleur temporelle a la possibilité de sortir à l'air frais, il convient de l'utiliser.

Mais s'il souffre d'un mal de tête sévère, la marche devra être reportée.

Dans la pièce dans laquelle se trouve le patient, ne devrait pas être inclus une lumière vive. S'il est éclairé par le soleil, fermez les rideaux.

Cette recommandation revêt une importance particulière pour les patients migraineux car, comme on le sait, la lumière brillante pour eux est un stimulant de la douleur.

Régime alimentaire

Pour une personne qui souffre régulièrement de maux de tête, il est important de bien manger.

Tout d’abord, il devrait exclure de son régime les aliments contenant du glutamate monosodique.

Quelle est cette substance? Le glutamate de monosodium est un additif alimentaire spécifique présent dans les aliments transformés.

Dans la plupart des cas, cet additif est contenu dans les préparations de viande et les saucisses. Quel est le danger du glutamate monosodique?

Le fait est que ce supplément contribue à augmenter le syndrome de douleur.

C'est pourquoi il est déconseillé aux patients souffrant d'affections douloureuses de consommer des produits contenant ce supplément.

Si une personne a mangé un produit contenant du glutamate de monosodium, dans 15 à 20 minutes, elle ressentira un malaise à la tête.

Une forte pulsation est ressentie dans la région temporale et une douleur sourde et douloureuse au front.

En plus du glutamate monosodique, une personne souffrant de maux de tête fréquents doit renoncer aux nitrites.

Les nitrites sont des sels de l'acide nitreux qui, à l'instar des additifs alimentaires, provoquent l'apparition du syndrome de la douleur. Quels aliments contiennent des nitrites?

• Saucisses de Bologne.
• Jambon en conserve.
• Restauration rapide (p.ex. hot dog).
• Poisson fumé.
• Salami
• Au chocolat

Les patients souffrant de migraine, est contre-indiqué dans le chocolat. Pourquoi Le fait est que ce produit est l’un des plus puissants déclencheurs de la migraine, car il contient de la caféine.

Pourquoi ma tête est-elle constamment blessée dans les tempes?

Les crampes à la tête et les douleurs aux tempes sont bien connues de tous. Selon des statistiques, 98% des patients ont présenté des symptômes similaires. Si le syndrome habituel ne cause pas beaucoup d'inconfort, une pression très intense sur la région temporale oblige à prendre des mesures d'urgence. Après tout, c’est ici qu’un grand nombre de vaisseaux, de nerfs et même un léger impact sur eux provoque de graves maux de tête.

Les principales causes du syndrome

Les maux de tête dans les temples résultent de lésions des fibres nerveuses cervicales ou de la mâchoire, ainsi que du haut du dos, car elles sont associées à des terminaisons sensibles de la région temporale et du front. C'est pourquoi leur effort excessif peut provoquer des spasmes sévères.

Mais un mal de tête dans le temple, peut être le résultat de diverses pathologies. Les maladies les plus courantes qui causent ce syndrome sont les maladies infectieuses:

• douleurs et spasmes dans la partie temporale de la tête - satellites de l'angine, de la grippe, de la maladie de Lyme, de la fièvre, de la dengue, de la brucellose;
• la principale cause d’indisposition est le manque de sommeil, le surmenage. Les patients se plaignant d'insomnie ont souvent des crampes désagréables dans les tempes;
• une douleur aiguë à la tête peut être déclenchée par une crise de migraine. Les spasmes exercent une forte pression sur les yeux, provoquant des nausées et même des vomissements. Parfois, le syndrome s'accompagne de troubles du goût, de la vision, de l'odorat, de la faiblesse, de la peur de la lumière. Les attaques peuvent être à court terme ou durer environ une journée;
• menstruation. Pendant la grossesse, les maux de tête dans les temples sont rarement inquiétants et disparaissent complètement après la naissance.
• déséquilibre hormonal pendant la ménopause, faible pression intracrânienne. En présence de telles pathologies, presque toujours un mal de tête et une pression sur les tempes;
• phéochromocytome des glandes surrénales. Une ondulation douloureuse, irradiant aux tempes et aux yeux, résulte d'un excès d'adrénaline. Les attaques sont accompagnées des symptômes suivants: transpiration, pâleur, maux de tête, hypertension.

Les maux de tête dans les tempes peuvent être douloureux et palpiter de 5 minutes à plusieurs heures. Si le patient n’a pas d’hypertension, il n’ya pas lieu de s’inquiéter. Mais les attaques constantes - une occasion de consulter un médecin.

• une pression crânienne élevée contribue à la formation de céphalées bilatérales temporales, accompagnées de sifflements. Pendant une attaque, il est préférable de s'allonger et de se reposer. Le groupe de risque principal est composé de personnes grasses. Les patients sont invités à réduire leur apport calorique;

• intoxication alcoolique, accompagnée de vomissements, de nausées sévères et d'une pulsation très intense des tempes.

Il est très important de déterminer pourquoi les temples font mal, car de telles attaques ne peuvent être que des symptômes de la maladie. Par conséquent, si le patient est constamment préoccupé par la migraine, il est nécessaire de consulter de toute urgence un spécialiste, afin de subir un examen complet.

Provoquer des facteurs externes

Parfois, un violent mal de tête dans les temples survient sous l’influence de divers "provocateurs". Les causes d'inconfort peuvent être:

1. Monoxyde de carbone Forte pression sur le whisky, la douleur est vive. L'empoisonnement avec une substance similaire est dangereux pour l'homme et nécessite une assistance médicale urgente.
2. La douleur temporelle peut être pulsante, raison pour laquelle le patient refuse de manger pendant la journée. L'état général empire, la personne est irritable.
3. Des spasmes pressants apparaissent à une hauteur de 4 km du sol (lors d’une escalade en montagne). Augmentation de la pression intracrânienne, due au manque d'oxygène. Il peut y avoir anxiété, dépression.
4. Certaines personnes souffrent de désagréments désagréables, de maux de tête lancinants lors de vols en avion.

Mais, si une personne ne comprend toujours pas pourquoi une migraine dans les temples, il est recommandé de consulter un spécialiste qui, après un examen, déterminera la cause de la pathologie et vous dira comment réduire l'intensité de ses attaques.

Symptômes des troubles pathologiques: diagnostic

Les maux de tête peuvent être constants, palpitant, terne et vif, de durée et d’emplacement variables. Les attaques sont parfois accompagnées de sensation de brûlure, de fourmillements dans les tempes, de pression. Souvent, les spasmes sont si intenses qu’ils ne permettent pas de travailler, de rester debout et de se reposer en paix.

Les maux de tête persistants et insupportables sont accompagnés des symptômes suivants:

• il y a une sueur froide sur le front;
• pose les sinus;
• blesse gravement les yeux;
• écrase la partie frontale.

Cela suggère que des spasmes autres que la région temporale couvrent l'orbite, les lobes frontaux. En règle générale, la durée de ces attaques varie de une demi-heure à 3 heures avec une fréquence pouvant aller jusqu'à 2 fois par jour. Ils peuvent perturber le patient pendant plusieurs mois.

Si vous avez mal à la tête, il présente les caractéristiques suivantes:

1. La propagation rapide des spasmes avec une ondulation maximale en 20 minutes.
2. Les attaques sont perturbées la nuit, pendant le sommeil (des douleurs aiguës font se réveiller une personne).
3. En raison des spasmes, il est impossible de maintenir un état stationnaire.
4. Sensations douloureuses localisées d'un côté.

Lorsque les maux de tête dans les temples sont constamment inquiets, un diagnostic complet aidera à déterminer les causes et à prescrire un traitement. Étant donné qu’un désagrément désagréable et intense peut être provoqué par de nombreuses maladies et s’accompagner de diverses pathologies.

Le diagnostic est établi sur la base des plaintes des patients, des symptômes caractéristiques. En présence de maux de tête qui entravent un mode de vie à part entière, un examen clinique peut être prescrit.

Traitement et prévention des crises de migraine

Il n'y a pas de recommandations spécifiques pour savoir si les temples sont douloureux et écrasés, que faire - que même les médicaments puissants ne réduisent parfois pas l'intensité de l'attaque.

Les spasmes peuvent indiquer la présence d'une maladie menaçant la santé du patient - un appel à un spécialiste ne doit pas être différé longtemps.

Le traitement du syndrome douloureux est effectué à l'aide de différentes techniques:

• la migraine peut être calmée avec des médicaments spéciaux - triptans, ergotamines;
• l'athérosclérose, les pathologies végéto-vasculaires et l'hypertension ne peuvent être guéries d'elles-mêmes - un traitement complexe sera nécessaire, ce qui contribuera à éliminer les maux de tête et les spasmes;
• si le syndrome douloureux est la conséquence d'un état psychologique, une irritabilité accrue, une aromathérapie - menthe éthérée, un liquide orange, de l'huile de théier aideront à l'éliminer;
• Les troubles végétovasculaires accompagnés de migraines sont traités à l'aide de la physiothérapie, de divers médicaments qui aident à rétablir le tonus vasculaire.

Les maux de tête dans la région temporale élimineront rapidement "l'aspirine" - un anti-inflammatoire non stéroïdien a un effet efficace sur les vaisseaux. Mais vous ne pouvez pas le prendre tout le temps, tous les médicaments doivent être utilisés comme indiqué par un spécialiste.

Premiers soins pour les crampes sévères dans la région temporale:

1. Buvez du café naturel, créez un crépuscule à l'intérieur. Mais ceci n'est permis que si le patient est atteint d'hypertension et de pathologies vasculaires et cardiaques.
2. Masser la région temporale. La nature de l'effet dépend de l'emplacement des spasmes: vous pouvez appuyer sur le trou près de la tempe, pour maintenir la tension pendant 10 secondes maximum, vous pouvez masser en cercle.
3. Lotion de contraste. Si la partie temporale de la tête fait mal, il est recommandé au patient de faire une compresse froide (durée d'exposition 5 min.) Après l'avoir remplacée par une compresse chaude. Après 15 minutes, un inconfort désagréable disparaîtra.

Si le mal de tête dans les tempes et les yeux ne s'atténue pas, prenez des analgésiques et allongez-vous jusqu'à ce que l'attaque soit réussie. Si nécessaire, appelez une ambulance si un autre symptôme est accompagné d'une migraine: hypertension, vomissements, évanouissements, blanchissement de la peau.

Les mesures préventives peuvent aider à prévenir le syndrome douloureux et à réduire la fréquence des attaques:

• long repos approprié - au moins 8 heures par jour;
• quand ils sont habillés, les sédentaires travaillent plus souvent pour reposer les yeux, pour refuser un long séjour à l'ordinateur;
• Il est recommandé de remplacer le thé ordinaire par des tisanes - à partir de fleurs de camomille médicinale (Art. Spoon par 250 ml d’eau chaude);
• longues promenades dans le parc, aération régulière de la pièce - l'oxygène contribue au fonctionnement complet du corps.

Toutes les recommandations énumérées sont des conseils généraux: seul un spécialiste peut attribuer le traitement approprié après avoir découvert pourquoi un mal de tête et des légères impulsions dans la région des tempes.

Convulsions systématiques et prolongées - symptômes alarmants, indiquant la présence de la maladie. Seul un examen professionnel approfondi pourra confirmer ou exclure un état pathologique.

Effets possibles de la migraine

Habituellement, personne ne fait attention à la gravité désagréable, aux maux de tête ou tente d’éliminer les symptômes par eux-mêmes, en prenant des médicaments que tout le monde a dans leur trousse de premiers soins. Eh bien, si les attaques passent sans laisser de trace, il peut y avoir des problèmes supplémentaires liés au mauvais traitement.

Les lobes du cerveau, ainsi que le système nerveux de la région temporale, sont associés aux organes de l'audition et de la vision. Par exemple, s'il y a des spasmes à droite, ils peuvent causer une sonnerie unilatérale ou une surdité.

Les sensations douloureuses persistantes signalent souvent une pathologie antérieure à l'AVC, en particulier chez les patients âgés.

Cependant, même en l'absence de maladies graves, si les attaques systématiques sont irritables et ont un effet néfaste sur l'état émotionnel et la capacité de travail, il est nécessaire de prendre d'urgence des mesures appropriées. En l'absence de traitement adéquat chez l'homme, on observe:

1. Tempérament chaud et l'agressivité accrue.
2. Apathie à tout ce qui se passe.
3. La fermeture, le désir de s’éloigner de la société.

Le fait le plus intéressant est que toutes les personnes sont différentes les unes des autres et que les maux de tête dans les temples peuvent être de nature différente et que leur intensité dépend de l'emplacement, de la structure des cellules du cerveau et des artères. Quelqu'un n'a que des spasmes légers, d'autres souffrent de crises de migraine graves.

Recettes de médecine traditionnelle contre un syndrome douloureux

Les maux de tête peuvent être de nature différente, car tout dépend de la cause de leur apparition, des caractéristiques de l'organisme et de la pathologie qui l'accompagne. La médecine traditionnelle offre une variété de moyens pour éliminer les crampes de pression dans la région temporale.

Recettes pour le mal de tête PMS

Si de forts spasmes sont constamment observés avant ou après la menstruation, vous pouvez utiliser les remèdes populaires suivants:

• compresses d'oignons frais. Des cercles sont appliqués sur les temples, ainsi que sur la partie occipitale, puis en appuyant sur les oignons, des mouvements de massage sont effectués;
• si la douleur aiguë est accompagnée d'une forte sensation de nausée, une lampe aromatique à l'huile de citron aidera. De simples croûtes d'agrumes vont également apparaître, leur odeur élimine également efficacement les sensations douloureuses;
• une compresse de bouillon d'un miel de mélisse. Plusieurs art. une cuillère d'herbe versez 250 ml d'eau bouillante, insistez 30 minutes, filtrez, humidifiez la gaze dans l'infusion et fixez-la aux tempes, au front.

Si vous avez souvent mal à la tête dans les temples, des décoctions et des thés parfumés à base de préparations médicinales vous aideront:

1. Thym - Art. cuillère avec 250 ml d'eau chaude. Brasser comme du thé, filtrer. Prenez le matin, puis le soir. À 0,5 scan du bouillon autant d'eau.
2. Aubépine rouge (fleurs) - Art. cuillère, citronnelle - 1 cuillère à soupe. une cuillère Versez de l'eau bouillante sur 500 ml d'eau bouillante et insistez 30 minutes au bain-marie. Laisser refroidir, filtrer et passer ½ scan.
3. Racine de gingembre - 50 gr. couper en petits morceaux, verser 0,5 litre d'eau chaude, ajouter l'art. l origan, défendre 1,5 heure dans un récipient fermé, enveloppé dans une serviette chaude. Prenez une décoction de 1/3 tasse.

La douleur dans la région temporale, accompagnée de divers symptômes, peut éliminer les procédures simples:

• retirer de la capsule mûre "jaune" aux agrumes. Enlevez l'intérieur blanc, massez bien la peau des tempes avec la peau. La durée de la procédure est de 5 à 10 minutes. Les bouchons peuvent être fixés sur les zones problématiques avec un patch, des démangeaisons peuvent survenir, mais les spasmes vont passer;
• Les procédures à l'eau chaude avec de la citronnelle ou de l'huile de mélisse médicinale aideront à éliminer rapidement les symptômes de la migraine. Avant le bain, vous devez préparer du thé avec des épices parfumées. Pour une tasse d'eau chaude - 1 pc. Anis, un peu de cumin, une demi cannelle.

Cet outil est utilisé en Thaïlande, en Inde. La décoction peut être prise dans le bain. Après la procédure, mieux vaut se détendre, dormir.

Les maux de tête peuvent être accompagnés de divers symptômes, et ils peuvent être à court ou à long terme. Pour éliminer efficacement et rapidement les crises, il est nécessaire de déterminer la cause de leur survenue.

Traitement médicamenteux de la migraine

Les spasmes peuvent augmenter si vous ne tenez pas compte de la posologie des antidouleurs destinés à éliminer le syndrome douloureux. Par conséquent, pourquoi blesse un temple, le thérapeute qui, après le diagnostic, nommera le traitement correspondant doit définir.

Certains médicaments aideront à réduire l'intensité des maux de tête, mais il est déconseillé de les prendre de manière incontrôlable:

1. Médicaments qui rétablissent la circulation sanguine: “Instenon”, “Theonikol”, “Pikamilon”, le médicament “Kavinton”.
2. L’hypertension peut également causer de graves crises de migraine et les médicaments pris à pression élevée peuvent aider à réduire leur intensité: Clofelin, Enap, médicaments, Anapraline, Capoten.
3. Parfois, le syndrome douloureux est accompagné d'inflammation, dans ce cas, il est recommandé de prendre: "Norsulfazol", le médicament "Ftalazol", "Sulfazin", le médicament "Ftalazole" ou "Streptotsid". Les médicaments de ce groupe tuent efficacement les agents pathogènes qui provoquent la migraine.
4. Anti-inflammatoires non stéroïdiens: «Etodolok», médicament «Nabumeton», «Plovalgin», «Phénacétine».
5. Si le patient est constamment préoccupé par la migraine, venez au secours: "Mig", "Aspirine", "Sedalgin", le médicament "Tempalgin" ou "Askofen".

Bien que la plupart des médicaments puissent être achetés sans ordonnance, vous ne pouvez pas les prendre systématiquement. Après tout, cela peut nuire à la santé et au bien-être du patient.

Maux de tête, crises de migraine - une pathologie assez commune, qui dans la plupart des cas ne nécessite pas de traitement spécial. Mais si le syndrome douloureux est systématiquement gênant, il est préférable d’être examiné et de déterminer la cause de la maladie. C'est le seul moyen d'empêcher le développement ultérieur de la pathologie.

Douleur dans les temples: causes, nature, traitement

Les maux de tête avec localisation dans les temples sont familiers à presque toutes les personnes - les statistiques indiquent qu'au moins 98% des personnes ont connu ce syndrome désagréable. Si le syndrome douloureux habituel peut être supporté et même supporter son impact assez intense, alors la douleur dans les tempes des personnes les plus tolérantes est obligée d'utiliser des médicaments. Cela est dû au fait qu'un grand nombre de nerfs et de vaisseaux sont déployés dans la région temporale: la moindre pression sur les terminaisons nerveuses entraîne une douleur intense.

La nature de la douleur dans la partie temporale de la tête

La douleur dans les tempes est rarement décrite comme sourde et douloureuse - le plus souvent, les patients les décrivent de la même manière: tir, pulsations, aiguës, intenses. De plus, la douleur à cet endroit de la tête peut être de courte durée, mais elle peut parfois durer des heures, voire des jours, perturbant le rythme de vie habituel.

Il est à noter que les causes de la douleur dans les temples n'affectent pas leur caractère - elles diffèrent toujours de manière conditionnelle avec la même intensité.

Causes de la douleur dans les tempes

La douleur dans les tempes peut être causée par diverses raisons. Souvent, à première vue, elles ne sont pas du tout liées à cette partie du corps.

La migraine

Cette maladie provoque non seulement une crise aiguë de douleur dans l'une ou l'autre partie de la tête avec une sensation de pulsation dans la tempe, mais aussi des nausées, des vomissements, le rejet de la lumière et du bruit. La migraine ne peut que provoquer des douleurs intermittentes dans la tempe, accompagnées d'irritation et de nervosité.

Souvent, les patients ne sont pas conscients de la présence de migraine. Par conséquent, si les symptômes ci-dessus se manifestent, il est nécessaire de consulter un médecin - la médecine a mis au point un traitement spécifique pour cette affection et l'utilisation d'antalgiques ne procure aucun soulagement.

Quelques maladies infectieuses

Certaines maladies infectieuses peuvent être accompagnées de pulsations, d'intensité modérée et de douleurs prolongées dans les tempes. Par exemple, elles sont inhérentes au développement précoce des maux de gorge, de la grippe, de la brucellose et d'autres maux.

Fais attention: la prise d'analgésiques n'a pas l'effet escompté, elle nécessite un examen, la consultation d'un médecin et la désignation d'un traitement compétent, non pas de la douleur, mais de ses causes.

Caractère cérébral de l'angiodystonie

Cette maladie se développe à la suite de violations du ton de la paroi vasculaire artérielle et veineuse. En plus de la douleur dans les tempes, il y aura des symptômes associés:

• faiblesse dans les bras et les jambes, engourdissement des doigts (court terme);
• des vertiges;
• acouphènes occasionnels;
• l'insomnie

Des angiodystonies cérébrales apparaissent soudainement / spontanément, quelle que soit l'heure de la journée. Ils peuvent être qualifiés de stupides, douloureux, ils se distinguent par le sentiment de «douleurs».

Haute pression intracrânienne

Pathologie caractérisée par la présence d'une grande quantité de LCR (fluide) dans le crâne - beaucoup de pression sur certaines parties du cerveau et provoquant un mal de tête puissant, régulier et épuisant.

La maladie est très dangereuse car elle entraîne des violations de la fonctionnalité de certaines parties du cerveau. En plus d'une douleur intense aux tempes, les patients ont noté des nausées, une perte de vision et une sensation de pression dans les yeux "de l'intérieur". Fais attention: caractéristique d'un patient présentant une augmentation de la pression intracrânienne est la recherche constante d'une posture confortable dans laquelle la douleur temporelle cesse - cette posture présente parfois une configuration étrange.

Athérosclérose

Habituellement, lorsque la maladie a déjà été diagnostiquée, des maux de tête dans la zone des temples de l'athérosclérose apparaissent - un rétrécissement de la lumière pathologique des vaisseaux est noté, ainsi que leur obstruction. La douleur temporelle devient permanente, dure longtemps, aucun analgésique n'aide ou n'a d'effet à court terme. Les patients ont noté une réduction significative de la mémoire, une augmentation de la fatigue, une irritabilité non motivée.

Dysfonctionnement autonome

Une maladie systémique caractérisée par des dysfonctionnements dans des fonctions que l'organisme exécute normalement automatiquement. Tous ne provoquent pas l'apparition de douleurs dans les tempes - ce syndrome ne sera inhérent qu'aux troubles cérébro-vasculaires. Dans ce cas, la douleur dans les tempes sera accompagnée de vertiges réguliers, d’évanouissements fréquents et d’acouphènes presque incessants.

Douleurs de cluster

Ils sont inhérents aux hommes (dans la plupart des cas) qui ont un deuxième ou un troisième degré d'obésité et qui ont l'habitude de fumer. Les douleurs temporelles en grappes sont plus souvent enregistrées pendant la période printemps-été et ont une sévérité caractéristique:

• viens toujours soudainement;
• la douleur est présente non seulement dans le temple, mais s'étend également instantanément au globe oculaire;
• il y a une déchirure abondante;
• les sinus nasaux sont notés;
• visage hyperémique (rougeur marquée).

La douleur dans les tempes est si forte qu'une personne est obligée de s'arrêter, de s'asseoir, elle commence automatiquement à masser sa tempe avec ses doigts. Une telle attaque ne dure pas plus d'une heure; on note plus souvent des accès de 15 minutes de douleurs en grappes.

Artérite temporale

Lorsque cette maladie est marquée, le développement du processus inflammatoire dans les artères / veines situées dans la région temporale. Le syndrome de la douleur dans un tel cas est puissant, pulsant, il augmente la nuit ou l'après-midi, très souvent la douleur apparaît au moment de la mastication ou de la conversation active, lorsque les muscles du visage sont utilisés.

Fais attention: en ressentant les os temporaux (les patients le font habituellement de manière mécanique afin de réduire le syndrome désagréable), la douleur augmente considérablement.

L'hypertension

Une pression soutenue est toujours accompagnée de maux de tête - ils peuvent être présents dans n’importe quelle partie de la tête. Les sensations de pression et de pulsation active sont caractéristiques des tempes. Dans l'hypertension, la douleur dans les tempes peut être déclenchée par les facteurs suivants:

• explosions psycho-émotionnelles;
• changement soudain des conditions météorologiques;
• orages magnétiques.

Avec l'hypertension, la douleur dans les tempes n'est pas solitaire, elle est toujours accompagnée d'une faiblesse générale, d'un essoufflement, d'une douleur au cœur et d'acouphènes.

Névralgie du nerf trijumeau

Une condition très désagréable, qui s'accompagne de douleurs lancinantes aux tempes - une telle chambre croisée peut durer de 10 à 80 secondes. La douleur survient toujours spontanément / soudainement, à ce moment-là, la personne gèle à cause de la peur d’une amplification du syndrome, quelques secondes après un lumbago à la tempe, un spasme des muscles faciaux du côté affecté se produit et la douleur se propage à la joue, aux yeux, aux oreilles, au menton.

Troubles hormonaux chez les femmes

Les douleurs temporelles peuvent survenir immédiatement avant le début des règles ou au milieu du cycle menstruel (période d'ovulation). En règle générale, ils sont les plus intenses à un jeune âge, puis leur force diminue et, après la naissance, la douleur disparaît complètement.

Une douleur dans les tempes peut apparaître pendant la ménopause de la vie d'une femme. Elles sont également associées à des changements hormonaux dans le corps. Elles se distinguent par un caractère terne et douloureux, qui dure plusieurs jours d'affilée, décrites par la femme comme "ondulantes, ondoyantes".

Changements pathologiques de l'articulation temporo-mandibulaire

La douleur dans les tempes de cette pathologie n’est pas unique: le même syndrome est également présent à l’arrière de la tête, il peut y avoir une irradiation du cou et des épaules. Un signe caractéristique de la pathologie de l'articulation temporo-mandibulaire, en plus de la douleur temporelle, est le grincement des dents, une forte compression des mâchoires.

Blessures à la tête

Le patient lui-même indiquera la cause de la douleur dans les tempes - il y a eu une chute ou un coup à la tête. Lorsque les blessures aux douleurs temporales ne diffèrent pas par leur nature intense, les patients ne leur prêtent aucune attention, se soulageant en consommant les analgésiques habituels. Et en fait, ce syndrome indique toute violation de la fonctionnalité du cerveau, du système circulatoire, nécessitant la participation active de professionnels.

Outre les conditions pathologiques, divers processus inflammatoires et infectieux, des facteurs externes peuvent également causer une douleur temporelle. Ceux-ci incluent:

1. Le jeûne Le refus complet de la nourriture, que les gens utilisent à des fins médicinales ou en vertu de la religion, peut entraîner l'apparition d'une douleur lancinante, intense et constante dans les temples. De plus, les premiers syndromes douloureux commencent à apparaître dans les 24 heures suivant le début du jeûne complet.
2. Empoisonnement. Vous pouvez empoisonner non seulement des aliments, mais aussi des substances toxiques dans l'air. Par exemple, intoxication au monoxyde de carbone, formaldéhyde, styrène, chlorure de vinyle et autres substances nocives. La douleur dans les tempes sera de nature palpitante, accompagnée de vertiges, de nausées et de vomissements, d’une somnolence accrue Fais attention: les matières plastiques modernes contiennent souvent des substances toxiques nocives. Par conséquent, dans le cas de maux de tête permanents dans la région temporale immédiatement après les travaux de réparation dans la maison / le bureau ou lors de l’achat de nouveaux meubles, il convient de vérifier leur qualité.
3. Manque de sommeil Selon des recherches médicales, la conclusion a été tirée: des douleurs aux tempes peuvent apparaître après des troubles du sommeil - chaque personne doit se reposer au moins 8 heures par jour.
   Une surmenage banale peut également entraîner des maux de tête dans la région temporale - cela est souvent observé chez les personnes dont le travail est lié à la nécessité de traiter un grand nombre de documents en restant longtemps devant un ordinateur.

Fais attention: Certains scientifiques prétendent que le glutamate de monosodium peut causer des douleurs aux tempes. Cette substance est contenue dans de nombreux aliments, épices, sauces - pour éviter son utilisation est presque impossible.

Traitement de la douleur dans les tempes

Il n'y a pas de recommandation spécifique pour le soulagement de la douleur dans les tempes - même des analgésiques puissants n'apportent pas de soulagement dans certains cas. Un mal de tête dans les temples peut indiquer le développement d'une pathologie menaçant non seulement la santé, mais aussi la vie humaine - un appel au médecin ne doit pas être différé indéfiniment.

Le traitement du syndrome douloureux envisagé peut être effectué par diverses méthodes:

• la douleur dans les tempes de la migraine peut être arrêtée par des médicaments spécifiques - ergotamine, triptans;
• l'hypertension, la dystonie végétative, l'athérosclérose ne peuvent pas être traitées seules - le médecin devra prescrire un traitement à long terme, au cours duquel les douleurs aux tempes cesseront également;
• Si le syndrome en cause est irritable et que d’autres facteurs psychologiques sont à l’origine de ce syndrome, vous pouvez l’éliminer grâce à une séance d’aromathérapie. Prévenez-vous avec des huiles essentielles d’orange, de théier et de menthe;
• La pathologie de nature végéto-vasculaire est traitée par des méthodes physiothérapeutiques (sport) et par la prise de médicaments qui modifient le ton des parois vasculaires.

Fais attention: pour soulager les douleurs au temple, l'utilisation d'aspirine peut aider - c'est ce médicament anti-inflammatoire non stéroïdien qui a un effet bénéfique sur les vaisseaux sanguins. Mais il est impossible d'introduire la réception de ce médicament dans le système - tout médicament doit être utilisé de manière autorisée.

Premièrement, premiers soins pour les maux de tête dans les temples:

1. Buvez une tasse de café en silence et dans une pièce sombre. Fais attention: Cette recommandation ne convient que pour les personnes exclues de l'hypertension artérielle et des maladies du système cardiovasculaire.
2. Faites un massage de la tête. Si la localisation du syndrome de la douleur tombe sur les tempes, vous devez agir sur cette zone: avec vos doigts, appuyez sur la fosse temporale et tenez la tension pendant 5 à 10 secondes pour masser en mouvements circulaires.
3. Procédures contrastées. Appliquez sur les tempes et sur le front une compresse froide pendant 5 minutes, puis changez pour chauffer. 10-15 minutes suffisent pour de telles procédures contrastées et la douleur dans les tempes disparaîtra.

Si nous parlons de prévenir et de réduire le nombre de crises de douleur dans les temples, vous pouvez procéder comme suit:

1. Prenez suffisamment de temps pour dormir - une personne devrait dormir au moins 6 heures par jour, la meilleure option étant de 8 heures.
2. Plus souvent, laissez vos yeux et vos muscles se reposer lorsque vous êtes assis et travaillez dur, renoncez à rester assis devant un ordinateur en dehors des heures de travail - il est préférable de lire un livre.
3. Buvez régulièrement des tisanes - par exemple, à base de fleurs de camomille pharmaceutiques (1 cuillère à soupe de source sèche par tasse d’eau bouillie, préparez-la comme un thé ordinaire).
4. Marchez dans l'air frais, aérez régulièrement la pièce - l'oxygène de l'air assurera le fonctionnement adéquat de tous les systèmes de l'organisme.

Les recommandations ci-dessus s’appliquent aux conseils généraux - seul un médecin peut donner des rendez-vous plus spécifiques. Le syndrome de la douleur dans la région temporale de la tête est un signal d’alarme indiquant des problèmes de santé. Seul un examen professionnel approfondi permettra d’exclure ou de confirmer toute pathologie.

Plus de détails sur les douleurs dans les temples sont décrits dans le programme "Soyez en bonne santé":

Yana Alexandrovna Tsygankova, critique médicale, médecin généraliste de la catégorie de qualification la plus élevée.

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Pourquoi ma tête est-elle constamment blessée dans les tempes?

Des maux de tête dans les temples apparaissent chez chaque personne. Il peut être observé rarement ou être régulier et long. Dans ce cas, le malaise est prononcé. C'est pourquoi une personne est obligée de boire des pilules. Si vous avez souvent mal à la tête dans les temples, vous devez réfléchir à ce qui provoque une maladie aussi pathologique. En effet, sans raison, cela n'apparaît pas. En outre, la prise d'analgésiques ne soulagera que temporairement l'état du patient.

La nature de la douleur peut être vive, pulsante, terne. En même temps, la localisation de l’inconfort se situe dans l’un ou les deux temples. Naturellement, avec un syndrome douloureux prononcé et souvent récurrent, il est nécessaire de consulter un médecin.

Les principales raisons du développement de la pathologie

Si un malaise est ressenti quotidiennement, cela entraînera avec le temps une détérioration générale de la santé humaine. La plupart des maux de tête dans la région frontale ou temporale ont les causes suivantes:

• Violation du tonus vasculaire des artères et des veines.
• Empoisonnement En raison de l’intoxication du corps, les maux de tête sont localisés dans la tempe et peuvent également toucher le front. Vous pouvez être intoxiqué par l'alcool, la nourriture, les produits chimiques. Dans ce cas, les sensations seront prononcées.
• VSD. Le système végétatif humain assure la réalisation automatique de certaines fonctions du corps humain. En cas de violation de son activité, le patient a des vertiges, des acouphènes, des douleurs.

• Hypertension ou hypotension. Souvent, les changements de temps, le surmenage ou le stress y contribuent.
• Rhumes ou maladies infectieuses du système respiratoire, de la gorge, du nez.
• Syndrome de la gueule de bois.

• Trouble émotionnel, stress, fatigue mentale.
• Problèmes menstruels, ménopause. Une femme pendant cette période est très vulnérable, car ses hormones changent. Les sensations désagréables peuvent déranger tout le temps.
• Inflammation des parois vasculaires.

• Athérosclérose Étant donné que des plaques de cholestérol commencent à se former sur les parois internes des vaisseaux sanguins, ceci contribue au rétrécissement de leur lumière et à son blocage. En d'autres termes, la circulation sanguine dans le cerveau est perturbée. Dans le même temps, la pathologie est caractérisée non seulement par des maux de tête fréquents dans les temples, mais également par des problèmes de mémoire, d'intellect et de troubles mentaux. Des problèmes cardiaques se développent, une irritabilité et une fatigue apparaissent.

• Violation de la fonctionnalité des canaux nerveux dans la région crânienne.
• Maladie de l'articulation temporo-mandibulaire.
• La migraine La douleur ici est très intense, mais se manifeste principalement d'une part. Un symptôme supplémentaire est la peur des sons forts et de la lumière vive, la sensibilité aux odeurs, les nausées, les vertiges, la violation de l'orientation spatiale.

Le neurologue et immunologue Kirill Alexandrovich Shlyapnikov tiendra une histoire intéressante sur les types de maux de tête les plus courants et sur les difficultés de diagnostic et de traitement:

• Augmentation de la pression intracrânienne. Dans cette maladie, le liquide céphalorachidien commence à exercer une pression sur les tissus et la paroi du cerveau. La gêne est localisée non seulement dans les temples, mais peut également affecter le front, ainsi que d'autres parties du crâne. En outre, il y a des nausées, une vision altérée. Si la maladie progresse, le patient développe un syndrome convulsif, un trouble de la conscience se produit.
• Artérite temporale. Elle se caractérise par la présence d'une inflammation dans les membranes des artères temporales et carotides chez les personnes de 50 ans et plus. L'apparition de la pathologie est assez aiguë, car le patient devient malade, insomnie. La douleur dans les temples est constante et sévère. Dans le même temps, l'intensité des symptômes augmente la nuit et après le déjeuner. Provoquer une augmentation de l'attaque peut être une conversation normale, et si vous essayez de sentir le whisky, le syndrome douloureux devient très vif.

Ces raisons sont fondamentales, mais pas uniques. Le diagnostic de la pathologie doit être précis et différentiel, sinon le traitement pourrait être mal prescrit.

Autres causes de douleur

Une intoxication au monoxyde de carbone, une famine prolongée, une montée en hauteur, un vol en avion, une descente plus profonde peuvent provoquer l'apparition de douleurs. Et puis il y a d'autres causes d'inconfort:

1. Névralgie du nerf trijumeau. Une telle inflammation peut endommager les fibres nerveuses du crâne. La pathologie se développe chez les patients âgés de 40 ans et plus. L'attaque est caractérisée par une intense migraine qui apparaît spontanément. Il y a un spasme sur le visage, des sensations désagréables peuvent affecter les joues, les dents, les yeux.
2. Blessure à la tête Les maux de tête dans les tempes ne sont pas le symptôme principal.
3. Mauvaise nutrition. Certains aliments et boissons contenant du glutamate monosodique peuvent provoquer des maux de tête. Si vous les utilisez constamment, cela affectera la fonctionnalité générale du corps.

1. Manque de sommeil L'insomnie conduit très souvent au fait qu'une personne a mal à la tête dans les temples. Et si cette condition dure tout le temps, alors avec le temps vient l'épuisement du corps, qui n'est pas capable de restaurer ses réserves d'énergie.
2. Phéochromocytome des glandes surrénales. Cela provoque une pulsation désagréable dans le temple. Le fait est que cette pathologie dans le corps humain produit une quantité excessive d'adrénaline. Cela provoque une forte augmentation de la pression artérielle, la transpiration apparaît, la peau devient pâle et un mal de tête. La durée de l'attaque varie de 5 minutes à 2 heures.

Caractéristiques du traitement de la toxicomanie

Avant de commencer à vous battre avec un mal de tête, vous devriez toujours consulter des experts. Si une personne connaît déjà son diagnostic, elle peut être traitée seule, mais elle devra être testée périodiquement. En ce qui concerne le traitement, si vous avez mal à la tête dans les tempes, les médicaments suivants peuvent être prescrits au patient:

• Ergotamines et triptans. Ils sont utilisés en cas de migraine. Les analgésiques conventionnels sont inutiles dans ce cas. Puisque cette maladie apparaît en raison du rétrécissement des artères, il est nécessaire de combattre la cause fondamentale avec des médicaments spéciaux.
• Les analgésiques à action prolongée sont utilisés pour éliminer les maux de tête non spécifiques qui apparaissent constamment.
• Anti-inflammatoires non stéroïdiens: ibuprofène, aspirine. Ce sont des médicaments universels qui, en plus des maux de tête fréquents, soulagent d’autres symptômes désagréables. Cependant, la cause même de la gêne qu'ils ne peuvent pas supprimer.

La pharmacothérapie n’est effectuée qu’après avoir consulté un médecin, car de nombreux médicaments peuvent provoquer des effets indésirables graves et ne font qu’aggraver l’état de la personne.

Thérapie non traditionnelle

Indépendamment du fait qu'un homme, une femme ou un enfant souffre de maux de tête fréquents au temple, le traitement peut être effectué non seulement à l'aide de médicaments, mais également en utilisant d'autres méthodes. Par exemple, pour lutter contre l'inconfort causé par des facteurs psychogènes, on utilise la thérapie aromatique et la psychothérapie.

Pour éliminer les symptômes de l'IRR, des procédures physiothérapeutiques, de la physiothérapie, de la douche et de la natation sont utilisées. L'acupression des temples est très efficace. Il suffit de 6 à 12 clics pour réduire l'intensité de l'inconfort.

Dans la vidéo, nous présentons la technique d’acupression pour les maux de tête. Nous cherchons et utilisons en pratique:

Une compresse froide ou chaude aidera à traiter la douleur plus rapidement. Il y a déjà un choix individuel. Si le patient est diagnostiqué avec une hypotension, une tasse de café ordinaire, qui augmentera la pression dans les vaisseaux, aidera à éliminer le malaise fréquent. Mais ici, il est important de ne pas en faire trop.

Peut être utilisé pour la thérapie et les remèdes populaires. Une décoction ou un thé de camomille a un bon effet apaisant et analgésique. Si vous en buvez constamment, cela aidera à renforcer les défenses, à réduire l'inflammation et à réduire la fréquence des rechutes de maux de tête. Pas moins utile est une décoction d'ortie. Pour sa préparation 1 c. l On verse 0,5 tasse d'eau bouillante dans la matière première séchée. Après avoir perfusé, l'outil se boit sur 3 c. l trois fois par jour.

L'activité physique est très utile, par exemple: marcher au grand air, faire du vélo, faire de la gymnastique simple. Si vous avez constamment mal à la tête dans le front et les tempes, vous ne devez pas appliquer de médicaments immédiatement. Boire des pilules est nécessaire que si des moyens simples pour se débarrasser de l’inconfort ne fonctionnent pas.

Mesures préventives

Pour que le mal de tête dans les tempes n'apparaisse pas souvent, il est nécessaire de le prévenir. Pour ce faire, observez les mesures préventives suivantes:

1. Dormez le temps requis. La qualité du sommeil est également importante. Un matelas peu pratique ne donnera pas à une personne un bon repos. Pour dormir, il est préférable de choisir un oreiller orthopédique.
2. Exclure du régime le café fort, le thé, l'alcool, les cigarettes et les drogues contenant des stupéfiants.
3. Donne du repos aux yeux. Cela concerne en particulier les personnes qui travaillent quotidiennement quotidiennement à l'ordinateur, avec des documents, passent le plus clair de leur temps au volant. L'organe visuel dans ce cas est très fatigué, la membrane muqueuse se dessèche. Pour éviter cela, il est nécessaire de cligner plus souvent des yeux, d'utiliser des préparations spéciales pour hydrater les yeux et d'effectuer des exercices simples.

1. Il est préférable de ne pas inclure dans l'alimentation les aliments en conserve et les produits contenant un grand nombre d'additifs.
2. Traiter en temps opportun les rhumes, les maladies infectieuses ou inflammatoires.
3. Pour maintenir la mobilité de la colonne vertébrale et prévenir la destruction des vertèbres, vous devez effectuer quotidiennement une série d'exercices physiques.
4. Évitez les situations stressantes, apprenez à vous soulager psychologiquement.

Il existe un grand nombre de médicaments et de remèdes populaires pour éliminer la douleur dans la tempe et le front. Cependant, si cela se répète trop souvent, cela indique une maladie grave dans le corps. Serrer une visite chez le médecin n'en vaut pas la peine. Il vaut mieux être en sécurité une fois de plus.

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