Résumé: La douleur au cou en tournant la tête est un symptôme courant. Si la douleur ne disparaît pas dans les trois jours, consultez un médecin ou effectuez une IRM de la colonne cervicale sur un appareil à plancher surélevé.
Un phénomène tel que la raideur au cou se caractérise par la douleur, la tension dans le cou et, par conséquent, les difficultés rencontrées par le patient lorsque le cou bouge, en particulier lorsqu'il tente de tourner la tête sur le côté. Les douleurs au cou peuvent être associées à des douleurs à la tête, aux épaules et / ou aux bras. En règle générale, en cas de douleur dans le cou, le patient est obligé de tourner son corps pour regarder de côté ou de dos.
Raisons
Les causes courantes de douleur au cou lorsque vous tournez la tête sont les suivantes:
Entorses des muscles ou des ligaments
L'étirement des muscles ou des ligaments est la cause la plus courante de raideur et de douleur dans le cou. Le plus susceptible aux traumatismes est le muscle qui soulève l'omoplate. Ce muscle est situé à l'arrière du cou et relie la colonne cervicale à l'épaule. Le muscle est innervé par les troisième et quatrième racines spinales (C3 et C4).
L'étirement des muscles de l'omoplate peut survenir lors de la plupart des activités quotidiennes habituelles, par exemple:
- en raison d'une mauvaise posture pendant le sommeil, lorsque le cou est dans la mauvaise position;
- à la suite d'une blessure sportive, par exemple, en tombant ou en tournant la tête sur le côté;
- dans toute activité impliquant des retournements répétés de la tête d'un côté à l'autre, par exemple lorsque vous nagez de manière rampante;
- en raison d'une mauvaise posture, par exemple, si une personne est habituée à rester assise penché sur un ordinateur ou à regarder l'écran du téléphone pendant longtemps;
- en cas de stress grave pouvant entraîner des tensions au cou;
- en raison du fait de maintenir la tête dans la mauvaise position pendant une longue période, par exemple, si une personne parle longtemps au téléphone, en tenant le téléphone entre sa tête et son épaule.
Problèmes avec la colonne cervicale
La colonne cervicale présente de nombreux problèmes qui peuvent entraîner des douleurs au cou lorsque vous tournez la tête. Les affections les plus courantes pouvant causer de la douleur et des raideurs au cou incluent:
- 1) hernie intervertébrale de la colonne cervicale. La hernie ou la protrusion de la colonne cervicale sont des causes courantes de douleurs au cou lorsque vous tournez la tête. La hernie pince la racine de la moelle épinière, des impulsions pathologiques sont transmises aux muscles du cou et de la ceinture scapulaire, les muscles sont constamment en tension, des tensions, des douleurs et des raideurs se produisent, ce qui provoque des douleurs dans le cou lors de différentes courbures de la tête et du corps. La pathologie est de plus en plus détectée et sa croissance est associée à l’introduction d’un ordinateur dans la vie quotidienne d’une personne, ainsi qu’à une augmentation des niveaux de stress dans la vie moderne. Nous pouvons affirmer avec certitude que bientôt dans 90% des cas, une douleur au cou et à la tête, une hernie ou une protrusion de la colonne cervicale sera diagnostiquée à partir de l'âge scolaire. Si une hernie discale est suspectée, une IRM du rachis cervical doit être réalisée.
- 2) modifications dégénératives des disques intervertébraux (ostéochondrose de la colonne cervicale).
- 3) spondylarthrose de la colonne cervicale, qui est souvent associée à d'autres conditions dégénératives, telles que, par exemple, une sténose (rétrécissement) du canal rachidien et des modifications anatomiques, telles que la croissance osseuse de la vertèbre (spondylose)
Méningite / infection
L'infection n'est pas une cause courante de raideur et de douleur dans le cou, mais il convient de le mentionner car il s'agit d'un problème potentiellement grave. Une raideur au cou, associée à une forte fièvre, des maux de tête, des nausées et des vomissements, une somnolence et d'autres symptômes peuvent être dus à la méningite, une infection bactérienne provoquant une inflammation des membranes protectrices du cerveau et de la moelle épinière. D'autres infections peuvent provoquer des raideurs et des douleurs au cou, par exemple une infection à méningocoque. Si la raideur du cou s'accompagne d'une élévation de la température, il est recommandé de consulter immédiatement un médecin pour écarter le risque d'une maladie infectieuse. L'infection conduit souvent à une diminution de la mobilité du cou et à une raideur générale, tous les nerfs et structures de la colonne cervicale étant reliés les uns aux autres, et un problème dans une zone donnée peut entraîner des spasmes et des raideurs musculaires.
En général, la douleur et la raideur au cou durent en général plusieurs jours ou une semaine, alors que la douleur au cou peut varier en intensité: légère, mais irritante, prononcée et affectant la qualité de la vie. Bien qu'il existe une certaine probabilité que la raideur au cou puisse être le signe d'une maladie grave, la plupart des épisodes aigus de raideur et de douleurs au cou disparaissent rapidement, la colonne cervicale étant généralement facilement restaurée.
Même si les symptômes ne sont pas prononcés, il est souvent nécessaire de toujours consulter un médecin, ne serait-ce que pour obtenir des recommandations de traitement (gymnastique spéciale, méthodes pour développer une posture correcte et un stéréotype moteur correct), afin de prévenir ou de minimiser les futurs épisodes de contrainte. et douleur au cou.
Traitement
Dans la majorité des cas, la raideur et les douleurs au cou lorsqu’on tourne la tête sont causées par un simple étirement des muscles ou des ligaments et sont guéries en quelques jours. Les experts recommandent de consulter un médecin si la raideur et la douleur au cou ne disparaissent pas en une semaine ou si ces symptômes sont associés à d’autres symptômes désagréables, car la cause de la raideur peut être une affection nécessitant un traitement spécifique.
Les méthodes de traitement de la raideur et de la douleur au cou lorsqu’on tourne la tête peuvent inclure:
- se reposer. Le repos pendant un ou deux jours permettra la guérison des tissus endommagés, ce qui réduira la raideur et les spasmes musculaires. Cependant, il n'est pas recommandé de se reposer plus d'un ou deux jours, car le manque d'activité peut entraîner un affaiblissement des muscles, de sorte qu'il sera plus difficile pour eux de soutenir pleinement le cou et la tête.
- déchargement de la colonne vertébrale. S'il n'y a pas de syndrome douloureux prononcé, l'étirement sera une bonne idée. Cela aidera à réduire la raideur et à restaurer la mobilité du cou. En cas de hernie intervertébrale et de modifications dégénératives de la colonne vertébrale, la traction peut restaurer partiellement l'état et la nutrition des disques intervertébraux et réduire ou soulager la charge de la racine nerveuse comprimée par la hernie. Dans tous les cas, la traction doit être effectuée sous la supervision d'un spécialiste.
- appliquer une bouteille d'eau chaude ou un sac de glace. De telles procédures aident à soulager la raideur du cou due à une réduction de l'inflammation locale. L'application d'un coussin chauffant sur le cou augmente le flux sanguin et stimule la guérison. Plus souvent, les patients utilisent de la glace, quelqu'un préfère une bouillotte. Ces deux méthodes peuvent être appliquées en alternance;
- médicaments. Il existe un grand choix de médicaments en vente libre ou sur ordonnance. En règle générale, pour réduire la douleur et la raideur de la nuque, les AINS (médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens) sont prescrits dès le début. Les plus courants sont l'ibuprofène (Nurofen) et le naproxène. Il est nécessaire de comprendre que même les médicaments en vente libre ont leurs propres risques et effets secondaires, il est donc recommandé de coordonner la réception de tels médicaments avec votre médecin. Si, dans les trois jours, le médicament n'a pas donné de résultats, annulez-les et consultez immédiatement un médecin.
- exercices thérapeutiques. La gymnastique thérapeutique est une gymnastique spécialement sélectionnée par le médecin pour traiter, dans ce cas, les problèmes de la colonne vertébrale. La gymnastique médicale aide à renforcer les muscles du cou et à les rendre plus élastiques, ce qui contribue à soulager la raideur.
- exercice aérobique simple. Tout exercice aérobique simple, comme la marche, aide souvent à soulager les tensions et les raideurs. Bien que la marche n’affecte pas directement le cou, elle aide à fournir de l’oxygène aux tissus mous de toute la colonne vertébrale, ce qui accélère la guérison.
- massage médical. Il existe différentes méthodes de massage médical. La relaxation musculaire et le soulagement des spasmes musculaires ont pour objectif principal le massage thérapeutique contre les raideurs et les douleurs au cou lorsque vous tournez la tête.
Il est important de comprendre qu'en présence de symptômes de raideur et de douleur au cou, il est conseillé de consulter un médecin pour déterminer la cause de l'affection, en particulier si:
- la raideur et la douleur dans le cou ne passent pas plus d'une semaine;
- les symptômes sont aggravés;
- il y a d'autres symptômes désagréables;
- il y a une augmentation de la température corporelle.
Dans tous ces cas, il est nécessaire de procéder à des examens appropriés (par exemple, analyses de sang pour suspicion d'infections, imagerie par résonance magnétique (IRM) pour suspicion de problèmes du rachis cervical, etc.) afin de pouvoir attribuer un traitement complet et compétent. Dans de rares cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire. Par conséquent, vous devez imaginer qu'il y a des cas où un traitement à domicile et une consommation incontrôlée d'analgésiques et d'anti-inflammatoires peuvent non seulement aider à se débarrasser de la raideur et de la douleur au cou, mais également à aggraver les problèmes existants.
Article ajouté à Yandex Webmaster 2016-11-25, 14:06.
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Douleur dans le cou en tournant la tête
Nous traitons intuitivement le cou avec une grande attention. Il n’ya donc rien d’étonnant à ce que le cou qui fait mal en tournant la tête nous cause de l’anxiété et même de la peur. Pendant ce temps, la base de ces sensations douloureuses est, bien que grave, mais totalement traitable, l’essentiel est de consulter un médecin à temps.
Raisons
Le cou est un organe complexe et très important qui remplit plusieurs fonctions:
- Tourne et incline la tête sur différents plans
- Rétention de la tête, poids relativement lourd
- Protection de l'apparition des systèmes digestif et respiratoire
Ces objectifs servent une certaine structure des vertèbres cervicales et des muscles cervicaux. Un grand nombre de muscles dans cette zone supportent le poids de la tête et permettent un mouvement le long de "degrés de liberté" variés. Les muscles protègent également partiellement la trachée et le début de l'œsophage. Les vertèbres de la colonne cervicale sont différentes de leurs «frères» des autres parties de la colonne vertébrale - elles sont plus minces et plus légères, ce qui donne une mobilité supplémentaire. Et la forme de la colonne vertébrale supérieure aide également à garder la tête.
En tournant la tête, il existe deux raisons principales qui provoquent des douleurs au cou: la myosite et l'ostéochondrose. Ils sont différents entre eux, ils doivent donc être considérés séparément.
Myosite
La myosite des muscles du cou est généralement un rhume résultant du refroidissement. Peut survenir lorsqu’il souffle dans un courant d'air ou à l'extérieur par temps froid. Il y a souvent myosite unilatérale lorsqu'une personne est assise devant un ordinateur, au bord d'une fenêtre, dans une voiture avec la fenêtre latérale entrouverte ou dans les transports en commun, à côté d'un conduit d'aération à ciel ouvert.
Il existe une myosite et une forte tension des muscles du cou, par exemple lorsque vous essayez de soulever un poids trop lourd pour une personne. Dans ce cas, tous les muscles d'une personne, même ceux qui ne sont pas impliqués dans le mouvement de gravité, se contractent de manière statique, ce qui entraîne une surtension de la nuque. Les causes rares de myosite peuvent être la nage (en particulier dans l'eau froide) et le maintien prolongé dans une position (par exemple, dormir sur un oreiller inconfortable, trop dur ou trop mou, auquel cas une douleur au cou peut être ressentie à la tête).
Dans tous les cas, les muscles sont enflammés, la douleur étant locale. La douleur est presque toujours asymétrique (myosite unilatérale), plutôt désagréable et aggravée par la contraction musculaire (c'est-à-dire, dans notre cas, lorsque la tête tourne) ou lorsque vous essayez de la ressentir. La maladie rend les mouvements difficiles et peut entraîner un affaiblissement et même une atrophie des muscles. En règle générale, les symptômes apparaissent 1 à 2 jours après un rhume ou un surmenage.
Dans le traitement de la myosite, des analgésiques et des frottements sont utilisés (par exemple, onguent liquide Menovazin). Souvent, le repos au lit est prescrit afin que les muscles affectés puissent se reposer sans mouvements significatifs. La chaleur sèche est utilisée: une écharpe à la maison ou chauffée dans une salle de physiothérapie. Un régime riche en protéines (viande, poisson, œufs et produits laitiers) aide à remplacer les anciennes fibres musculaires endommagées par des fibres saines nouvellement créées. Après avoir enlevé la douleur aiguë, des exercices de massage et thérapeutiques sont possibles, mais uniquement sur ordonnance du médecin!
Ostéochondrose
L'ostéochondrose est une maladie de la colonne vertébrale associée à l'ossification ou à l'amincissement du cartilage intervertébral. L'ostéochondrose cervicale est un sous-type déplaisant de cette maladie. Si les vertèbres reculent en raison d'un affaiblissement du tissu intervertébral, un nerf pincé peut survenir. Dans ce cas, tout mouvement (tourner la tête, par exemple) entraînera une douleur aiguë. Le même effet peut être observé pendant la protrusion ou la hernie du disque intervertébral, mais dans ce cas, le cartilage intervertébral va appuyer sur le nerf. Les douleurs sont perçantes, parfois elles sont si fortes qu’une personne doit marcher la tête dans la même position. Blesse souvent le cou et la tête en même temps.
Le risque d'ostéochondrose dans le cou est grand, car les vertèbres situées là-bas sont plutôt petites, fines et fragiles. De plus, c’est dans le cou que se trouvent de nombreux plexus nerveux. Par conséquent, même les plus petits dommages ou déplacements peuvent causer un inconfort.
Le traitement de l'ostéochondrose cervicale est très varié et comprend:
- Analgésiques
- Anti-inflammatoires (ibuprofène, diclofénac, Nice)
- Omez est utilisé pour protéger l'estomac contre les anti-inflammatoires.
- Frotter le cou avec des pommades spéciales (Fastum-Gel)
- Chaleur sèche
- Vitamines du groupe B (Kombolipen) et complexes enrichissants en vitamines et minéraux
- Après le retrait de la douleur principale et selon le témoignage du médecin traitant - exercices de physiothérapie
Autres raisons
Il existe quelques autres raisons pour lesquelles la rotation de la tête peut causer des douleurs au cou. Ils sont beaucoup moins fréquents que l'ostéochondrose ou la myosite, mais il est nécessaire de les connaître.
Une tumeur, à la fois un disque et une vertèbre, et même un nerf dans un service cervical (neurofibrome). Parfois, des tumeurs commencent à se développer dans la colonne vertébrale. Le plus souvent, ils sont bénins, mais il existe parfois des cas de malignité. Ils peuvent métastaser à la ceinture scapulaire, à la poitrine.
Fracture de la 1ère vertèbre cervicale. Blessure très dangereuse. Avec cela, la mobilité du cou peut même augmenter. Mais vous ne pouvez en aucun cas tourner la tête! Vous devez immédiatement consulter un médecin.
Recommandations générales pour l'examen et le traitement
Si votre cou vous fait mal pour ne pas tourner la tête, vous devez tout d’abord subir une radiographie de la région cervicale - c’est le principal moyen de diagnostic. D'autres méthodes incluent la tomodensitométrie et l'imagerie par résonance magnétique. Le traitement a lieu chez le neuropathologiste qui, à son tour, peut vous référer à un chirurgien. En règle générale, après s'être débarrassés de la douleur aiguë, les patients bénéficient d'une gymnastique spéciale et prennent des vitamines qui non seulement aident à éliminer les restes de la maladie, mais réduisent également le risque de récidive.
Il convient de noter que l'auto-traitement pour les douleurs au cou et à la tête n'est en aucun cas impossible. De cette façon, vous pouvez vous faire du mal, mais même si cela ne se produit pas, l'efficacité de ce type de «thérapie» sera très faible. Il est impossible de réchauffer le cou par soi-même, il est strictement interdit de l'étirer à l'aide d'une pression sur la tête (certaines personnes pensent pouvoir ainsi soulager les tensions et les spasmes musculaires). Il est nécessaire de limiter l'activité physique et non de faire du sport pendant la période de traitement de la maladie.
Ainsi, bien que la douleur dans le cou lorsqu’on tourne la tête soit effrayante, elle peut être facilement traitée avec une référence opportune à un spécialiste. Et plus tôt vous consultez un médecin, plus vous aurez de chances de vaincre la maladie avec des moyens minimaux et dans les meilleurs délais.
Que faire si le cou fait mal et que ça fait mal de tourner?
Parfois, quand une personne se réveille le matin, il se rend compte que ça lui fait mal de tourner la tête. Mal de dos, douleur douloureuse, inconfort - comment faire face à des symptômes désagréables? Si la douleur s'atténue rapidement, sa cause est généralement dans une position inconfortable pendant le sommeil. Et si la douleur est plus forte tous les jours, le patient doit consulter un médecin pour identifier et éliminer les causes de son inconfort.
Vous ne pouvez pas vous masser même en cas de forte gêne au cou (gauche ou droite) en appuyant fort, car au lieu de soulagement, des complications peuvent survenir. Comment traiter le cou, si le cou fait mal, quoi faire mal et quoi faire?
D'où vient la douleur?
Si vous avez mal au cou lorsque vous tournez la tête, cela provoque un pincement des racines nerveuses dans cette zone. Il existe un processus dystrophique dans la région cervicale (ostéochondrose), qui nécessite un traitement par un médecin. Si elle n'est pas traitée, alors une hernie se développe avec le temps, une extrusion du canal rachidien, en raison de laquelle les artères et la moelle épinière sont comprimées. Le traitement tardif de l'ostéochondrose et de la hernie peut entraîner une paralysie.
La douleur survient dans les moments de pincement, une partie des muscles du cou se raidit et le processus inflammatoire commence. Si le patient ne traite pas la douleur au cou, le processus inflammatoire couvre toute la région brachiale, ce qui entraîne une atrophie musculaire et un affaiblissement. Lorsque vous tournez la tête, vous pouvez avoir mal au cou en raison d'une myosite (inflammation des muscles du cou) causée par l'hypothermie. Le patient ressent une faiblesse dans les bras, les épaules gonflées, une déformation possible.
Une mauvaise posture provoque des douleurs au cou. Beaucoup se sont même assis mal. Il est recommandé de garder le dos droit, le menton relevé et les épaules légèrement vers l'arrière.
Avec une posture incorrecte, la tête se déplace sur le côté, même si elle n'est pas observée visuellement, et les muscles du cou subissent une double charge. Si vous ne suivez pas la position correcte du corps, cela entraîne la déformation des disques et le développement de la hernie commence. Au début de la déformation des disques, le patient ne se plaint pas du mal à tourner le cou vers la droite ou la gauche, et après quelques années, tous les symptômes se manifestent en toute beauté.
L'ostéochondrose est l'une des principales maladies qui provoquent des douleurs au cou. Cela affecte presque tous les employés de bureau d'une manière ou d'une autre. Le cou fait mal, le tourner devient douloureux, que faire? Pour la prévention, il est nécessaire de décharger les muscles du cou lors de postures statiques, d'inclinaison et de mouvements de la tête par mouvements circulaires. La douleur survient chez les enfants, les adolescents et les personnes âgées.
La nature de la douleur est différente: tirant, aigu, aigu, zona, constant ou intermittent. Le mal de dos se produit dans une région du cou, par exemple, il est ressenti lorsque vous tournez la tête vers la gauche.
Pour les douleurs prolongées de plus de 7 jours, il est recommandé de consulter un médecin. Une telle douleur est le signe d'un dysfonctionnement grave du corps. Cela peut être dû à une lésion de la région cervicale, à une ostéoarthrose, à une tension musculaire prolongée, à une myosite, à une hernie ou à l'apparition d'un néoplasme. Un certain nombre de maladies provoquent des douleurs dans la région cervicale - il s'agit de la syphilis, crise cardiaque.
Traitement
Lors de la première étape, le spécialiste doit comprendre la cause de la maladie. Cela aidera à choisir la méthode de traitement.
Ostéochondrose
Lorsque l'ostéochondrose ne vaut pas la peine de boire constamment des analgésiques. Ils n'élimineront pas les causes, mais seulement pendant un certain temps arrêteront les conséquences. Et à l'avenir, la maladie progressera: les problèmes d'audition commenceront, des vertiges apparaîtront, la peau perdra en sensibilité. Le patient se plaindra de troubles du sommeil. Pour soulager ces symptômes, le médecin prescrit un traitement complexe.
Le complexe de traitement comprend:
- Des analgésiques qui éliminent la douleur
- Myospasmolytiques, éliminant l'inflammation dans les tissus
- Blocus, arrêter la progression de la maladie
- La phonophorèse, qui avec l’aide de l’ultrason, amène le médicament dans les tissus enflammés.
Toutes ces méthodes aident à éliminer le processus inflammatoire et le cours se termine par un massage.
Pincer les nerfs
Les douleurs qui surviennent tout au long de la journée, se produisent et s’arrêtent brusquement, peuvent être le résultat de lésions nerveuses ou de pincements. Symptômes: engourdissement de la région cervicale et des extrémités, sensation de "pincement" du sternum, problèmes d'audition. La douleur est souvent due à une déformation des vertèbres qui exerce une pression sur les nerfs. Vous ne pouvez pas prendre de médicaments pour soulager la douleur, utiliser des crèmes et des pommades et vous soigner vous-même. Seul un neurologue peut prescrire un traitement.
Le traitement comprend des médicaments non stéroïdiens (élimination de l'œdème tissulaire), une circulation magnétique qui augmente le flux sanguin. Le traitement prendra plus d'une semaine, mais le résultat sera l'élimination de la douleur.
Muscles congestionnés
Une douleur dans le cou résulte également de l'hypothermie. Dans ce cas, la douleur est vive et vive. Avant d'utiliser des compresses et de frotter, vous devriez consulter un médecin afin que le processus inflammatoire ne commence pas à se propager à d'autres tissus. Sinon, les muscles du larynx pourraient être touchés. N'oubliez pas que vous pouvez vous détendre dans les transports en commun et dans la rue lorsque vous êtes dans l'appartement. En cas de myosite, il est douloureux de tourner le cou en raison de spasmes musculaires. Dans l’enfance, cet inconfort résulte de la chute ou de la levée de poids. Que faire dans de tels cas?
- Traitement avec des crèmes et des onguents à base de diclofénac
- Réchauffer les muscles (si le patient n'a pas de fièvre)
- Massage doux
- Compresses de feuilles de chou
- Applications avec l'huile de laurier. La composition est maculée sur la zone touchée et une écharpe est placée sur le cou.
Douleur chez un enfant
La douleur chez un enfant peut être le résultat d'une anomalie congénitale (torticolis) ou d'une maladie infectieuse. Les infections sont reconnues en augmentant les ganglions lymphatiques d'un côté du cou. Une hypertrophie des ganglions lymphatiques est généralement accompagnée d'une forte fièvre. Il est conseillé aux parents de consulter leur médecin.
Avec les enfants tordus, il est difficile et douloureux de tourner la tête.
Si l'enfant, en tournant la tête, est proche d'un évanouissement et se plaint d'avoir mal à l'arrière de la tête, une ambulance doit alors être appelée. Cela peut être un signe de méningite qui a commencé. En cas de méningite, l'hospitalisation du bébé est montrée à l'hôpital. Vous ne pouvez pas vous soigner vous-même, c'est une perte de temps.
Aide à la maison
En prenant une pilule, nous soulageons les symptômes, mais ne traitons pas la cause, causant ainsi des lésions au foie. Pour que vous puissiez arrêter la douleur aiguë, le traitement de la maladie se poursuit avec massage, gymnastique, méthodes de traitement traditionnelles.
Massages
Les premiers massages sont effectués par un spécialiste et, à l'avenir, des actions simples de base peuvent être effectuées à la maison. Les vertèbres ne peuvent pas être pressées, frottez fort. Cette zone est massée uniquement avec des coups, des applaudissements, des ajustements. Frottez le cou avec des mouvements légers sans pression.
Auto-massage classique
Le patient est assis sur une chaise, redressant son dos, pose ses mains sur ses genoux. Ensuite, en relaxant le corps, le patient lève les mains et les allume doucement par le cou. Il pose ses paumes sur son cou et le caresse lentement, puis commence à se frotter. Une fois les muscles relâchés, le bras droit est placé sur l'épaule gauche. Étirez l'épaule en augmentant la circulation sanguine. Répétez la même action avec votre main gauche. Les mouvements de massage se terminent par des coups légers et des applaudissements.
Acupressure
Pour effectuer de telles manipulations, il est nécessaire d'étudier la localisation des points biologiques actifs. À l'aide de la pression exercée sur eux, le tonus musculaire est éliminé, la circulation sanguine s'améliore, la douleur est éliminée. Massage des points que vous pouvez faire vous-même, les mains derrière la tête. Et pour appuyer simultanément sur les pointes de la tête et des épaules, il est recommandé de demander de l'aide pour un massage chez quelqu'un à la maison.
Les doigts sont placés sur les points situés par paires, nous les appuyons en effectuant des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d'une montre. Les points au toucher seront douloureux, mais ne les poussez pas jusqu'à ce que la douleur apparaisse. Ensuite, affaiblissez légèrement la pression avec vos doigts, faites la même chose dans le sens opposé. Nous détendons la peau dans les endroits où le massage a eu lieu. Aller au prochain point actif. La dernière étape du massage consiste à caresser la peau et à prendre une douche.
Physiothérapie et LFK
À la maison, l'utilisation d'appareils de physiothérapie est recommandée, par exemple, Almag ou DENAS. Mais l'effet d'un champ magnétique sur les points actifs présente un certain nombre de contre-indications. Il est donc nécessaire de consulter un spécialiste avant de l'appliquer. Une autre méthode efficace serait la thérapie par l'exercice. Faites-le après avoir enlevé une attaque aiguë. Avant le début des cours, il est recommandé de pratiquer le yoga pendant quelques semaines. Le yoga a également un effet positif sur les pinces musculaires et détend le corps.
Médecine traditionnelle
Traiter efficacement les muscles du cou avec des remèdes populaires. Ils anesthésient les muscles affectés, soulagent l'inflammation.
- Compresse au miel. Nous répandons la plaie avec du miel et l'enveloppons dans de la cellophane. De là-haut, elle est recouverte d'un foulard chaud. Durée du traitement: 20 minutes. Après cela, le miel non absorbé est enlevé avec un coton-tige imbibé d'eau.
- Mélangez la sève avec du miel et ajoutez de la propolis au mélange. Nous mélangeons les composants à l'uniformité. Le givre turquoise gèle dans le réfrigérateur, puis pilonne. Le mélange est étalé sur la zone touchée pendant 15 à 20 minutes, puis lavé avec un coton-tige. Réchauffez le cou pendant 1-2 heures.
- Application à base d'argile. Mélanger l'argile avec de l'eau, mélanger jusqu'à consistance lisse. Nous recouvrons la gaze avec de la «pâte d'argile» et la plaçons sur la plaie toute la nuit. Le matin, l'argile est lavée à l'eau tiède.
Douleur au cou en tournant la tête
Pour une vie confortable, les adultes ont besoin d'un travail long et difficile. Le corps s'use, diverses maladies se rejoignent progressivement.
Un inconfort considérable provoque des douleurs dans le cou lorsqu'on tourne la tête dans différentes directions. Cette affection résulte d'une usure de la colonne vertébrale, d'une hypertonicité des muscles du cou ou d'un courant d'air banal. Les adultes ressentent de la faiblesse, du surmenage, des maux de tête. Il existe un certain nombre de méthodes qui vous diront exactement comment traiter les douleurs au cou.
Comment fait-il mal au cou?
Chacun a son propre seuil de sensibilité. La manifestation de certaines maladies en dépend. Les patients décrivent souvent une douleur au cou:
- forte et à court terme;
- ne permet pas de tourner les têtes sur le côté;
- peut être terne et long, douloureux;
- lorsque la tête est inclinée à droite et à gauche, un «mal de dos» apparaît dans le cou;
- se produit souvent après avoir dormi sur un oreiller inconfortable;
- tourner le torse augmente la douleur;
- la rigidité augmente avec le temps changeant;
- un mouvement brusque du cou le fait geler dans une position;
- la douleur donne souvent à l'arrière de la tête et à l'omoplate;
- au repos, la douleur est atténuée.
Tous ces symptômes sont subjectifs, basés sur des sentiments personnels. Ils apparaissent chez les adultes et les enfants. Les personnes âgées et les jeunes qui pratiquent un sport professionnel sont particulièrement touchés.
C'est important! La douleur dans le cou en tournant la tête n'est souvent pas prise au sérieux, mais elle peut causer une pathologie de la colonne vertébrale
Causes de douleur dans le cou en tournant la tête
À un jeune âge, personne ne pense aux maux. L'apparition des premiers signes de maladie vous oblige à prendre soin de votre santé. Lorsqu'il devient pénible pour une personne de tourner la tête dans différentes directions, elle devrait s'inscrire pour une visite chez un vertébrologue.
Les médecins identifient les raisons suivantes pour cette maladie:
- Ostéochondrose. La maladie se caractérise par une ossification des ligaments et du cartilage de la colonne vertébrale. Dans la région cervicale chez les gens ordinaires n'est pas une occurrence fréquente. La maladie apparaît chez les personnes de ces professions: chirurgiens, coiffeurs, athlètes, lutteurs, travailleurs sur des convoyeurs. Le rétrécissement de l'espace intervertébral exerce une pression sur les nerfs, ce qui provoque une douleur intense.
- Syndrome d'échelle. La condition est inhérente aux personnes ayant un cou court et gonflé. Dans ce cas, les muscles pincent le plexus nerveux, les artères et les veines, entraînant des douleurs lors des virages serrés de la tête. Les patients se plaignent souvent que l'omoplate et le bras piquent.
- Hernie de la colonne vertébrale. L'affaiblissement du disque intervertébral conduit à l'expansion du côté le moins fort, à savoir le canal rachidien. Cela provoque une compression du tissu nerveux, une douleur intense dans le cou, ce qui donne à l'épaule, la tête, la mâchoire inférieure.
- Les blessures à la colonne vertébrale surviennent spontanément. Souvent, la région cervicale souffre après la plongée, des accidents, des chutes de hauteur. Dans ce cas, une fracture vertébrale survient lors de la compression de la moelle épinière. Le principal symptôme d'une telle blessure ne sera pas une douleur aiguë, mais une paralysie complète des membres supérieurs et inférieurs, une insuffisance respiratoire.
- Tumeurs de la moelle épinière, métastases aux vertèbres. Les maladies oncologiques des organes internes contribuent à la formation de métastases à distance. Les cellules du cancer du sein chez les femmes et la prostate chez les hommes pénètrent souvent dans la colonne vertébrale.
- Un oreiller incommode pendant le sommeil contribue au gonflement des muscles du cou, leur spasme. En conséquence, les racines nerveuses sont comprimées, la douleur augmente, il est impossible de tourner la tête sur les côtés.
- Travailler ou rester dans le projet. Si vous êtes assis sous le climatiseur par temps chaud, vous pouvez avoir des problèmes au cou. Dans ce cas, les muscles se contractent, perdent leur élasticité pendant un moment, rétrécissent l'espace intervertébral. Nerfs violés, la douleur est vive.
Il y a d'autres maladies, accompagnées de douleur en tournant la tête.
Diagnostic de la douleur au cou
Les adultes ne demandent de l'aide que lorsque le cou est constamment douloureux en tournant la tête. Dans des cas isolés, personne ne fait attention à cela.
Au premier stade, les patients se tournent vers un neurologue et un vertébrologue. Les médecins prescrivent les examens suivants:
- analyse générale du sang et de l'urine;
- marqueurs tumoraux lorsque des métastases tumorales sont suspectées;
- calcium sanguin;
- radiographie de la colonne cervicale en trois projections;
- ECG pour douleur au coeur;
- Échographie des muscles du cou;
- Scanner de la tête et du cou dans l'ostéochondrose, blessures;
- IRM de la région cervicale pour suspicion de tumeur médullaire et de métastases;
- ponction du liquide céphalo-rachidien avec blessures.
Seul le médecin traitant d'une équipe avec un radiologue peut déterminer la nature des dommages causés au tissu osseux.
C'est important! La consultation concernant les lésions de la colonne vertébrale et le degré d'ostéochondrose doit être effectuée par un spécialiste agréé, et non par un guérisseur traditionnel.
Recettes folkloriques pour la douleur au cou
La douleur en tournant la tête réduit considérablement les performances chez les adultes. Par conséquent, le traitement devrait inclure non seulement le cou, mais également agir globalement sur le corps. Parfois, les patients peuvent complètement et ne pas se débarrasser de la douleur, mais l'utilisation de recettes folkloriques améliore avec précision leur état général.
À la maison, vous pouvez utiliser le traitement suivant:
- Vous devez vous allonger sur le ventre et vous détendre. Vers le soir, déposez deux feuilles de chou frais sur les muscles dorsaux du cou des deux côtés. Couvrir avec une serviette chaude et laisser toute la nuit. Faites-le tous les jours jusqu'à ce que la douleur disparaisse.
- Mélangez 5 cuillères à soupe d'huile d'olive, une cuillerée de miel et 5 ml de jus de citron. Au coucher, ils lubrifient le cou à droite et à gauche, puis l’enveloppent d’un film plastique, puis d’une serviette. Bien qu'il puisse y en avoir une, laissez une telle compresse pendant 12 heures. Répétez les traitements pendant 1-2 semaines.
L'utilisation quotidienne de méthodes traditionnelles améliore la circulation sanguine dans le collet, soulage le tonus musculaire et détend les vaisseaux sanguins.
C'est important! La tension musculaire, qui entraîne le déplacement des vertèbres, des artères et des veines, est la cause directe du pincement et de la compression des nerfs du cou.
Traitement de la douleur au cou avec des médicaments
Pourquoi ne pas utiliser un médicament quand le cou vous fait mal? Pour les premiers secours, quand il est impossible de tourner la tête à cause de la douleur, les médicaments suivants sont utilisés:
- pommade pour traitement local;
- comprimés et gélules en poudre;
- bougies rectales;
- solutions d'injection.
Les symptômes et le traitement sont les principales causes de douleur au cou en tournant la tête.
Si vous êtes exposé à un effort physique accru ou à un travail constant à l'ordinateur, vous pouvez souvent faire face au fait que votre cou vous fait mal lorsque vous tournez la tête, il y a une gêne et une sensation de tiraillement.
Cela provoque de la peur, surtout si le lendemain de la douleur, vous ressentez une douleur plus vive à l'arrière de la tête ou de l'épaule, la tête brouillée.
Pourquoi le cou fait-il mal?
Si nous comparons les vertèbres à l'arrière, les cervicales sont plus mobiles, plus petites et plus épaisses, de sorte qu'elles sont plus faciles à endommager.
Avant de parler des raisons pour lesquelles il est pénible de tourner le cou, voyons quelles sont ses fonctions, à savoir:
- Responsable de tourner dans différentes directions;
- Maintient la position correcte de la tête;
- Protège le passage initial du système respiratoire et digestif.
La présence de vertèbres et de muscles musculaires élastiques dans la colonne vertébrale et la région cervicale est responsable de ces fonctions.
Une douleur au cou lorsque vous vous tournez du côté droit et du côté gauche peut être associée à une ostéochondrose cervicale ou à une myosite.
Les deux dernières maladies ont beaucoup de différences, mais les symptômes communs. Par conséquent, avant de commencer le traitement, vous devez comprendre le diagnostic.
Myosite cervicale
Lorsque la myosite du cou est observée hypothermie, les muscles froids et les vertèbres. Pour ce faire, assez longtemps pour rester au froid ou ne pas protéger le cou avec un foulard par temps venteux.
Parfois, la myosite survient chez ceux qui restent assis longtemps devant un ordinateur. Ensuite, ils ont un mal de dos du côté droit, une douleur aiguë et une sensation comme si quelque chose claquait dans le cou.
Une autre des causes de la myosite est distinguée:
- Surmenage musculaire lors de la levée de gros poids;
- Nager dans la mauvaise posture;
- Mauvaise posture pendant le sommeil.
Quelle que soit la cause, mais la maladie est locale, tous les symptômes apparaissent, d’une part, on assiste à un affaiblissement des muscles et à leur atrophie. Mais les premiers signes de douleur au cou n'apparaissent pas immédiatement, mais seulement après deux ou trois jours.
Vidéo utile sur la myosite:
Pour le traitement de la myosite cervicale, plusieurs techniques peuvent être proposées:
- Prendre des bloqueurs et des analgésiques;
- Repos au lit;
- Porter une écharpe ou du matériel pour réchauffer le cou;
- Nutrition à haute teneur en protéines pour accélérer la régénération des tissus;
- Massage;
- Gymnastique médicale, yoga ou acupuncture.
Ostéochondrose cervicale
L'ostéochondrose rachidienne est caractérisée par l'épuisement et l'atrophie des disques intervertébraux, la perte d'élasticité du tissu musculaire et une diminution du tonus des articulations.
Si, pour cette raison, la colonne vertébrale change de position, les nerfs sont pincés, puis une douleur au cou et au dos est observée, en particulier lors des virages, une gêne et une sensation de lourdeur à l'épaule.
Il arrive souvent que la tête et le cou fassent si mal qu'il faille corriger la position du corset.
Si le patient a reçu un diagnostic d'ostéochondrose cervicale, plusieurs méthodes de traitement peuvent être suggérées:
- Prendre des médicaments anti-inflammatoires et analgésiques;
- Frotter;
- Chaleur sèche ou procédures matérielles à l'hôpital;
- Réception de complexes vitaminiques;
- Massage et gymnastique après soulagement de la douleur dans le cou.
Vidéos associées:
Plus de causes de douleurs au cou
Si des douleurs dans le cou, le cou, sont apparues après l'entraînement ou après le sommeil, beaucoup ne savent pas quoi faire, en particulier lorsqu'une personne ne souffre pas d'ostéochondrose ni de myosite.
Après tout, la raison réside souvent dans les tumeurs situées dans la colonne vertébrale, les nerfs et les disques intervertébraux. Ce sont généralement des néoplasmes bénins, mais ils sont souvent malins et se situent dans la poitrine et le cou.
La cause de la douleur dans le cou peut également être un nerf pincé ou, par exemple, un déplacement des vertèbres.
En outre, une douleur aiguë en tournant apparaît après une fracture de la première vertèbre cervicale. Ceci est considéré comme une blessure très dangereuse. Lorsque vous devez appeler une ambulance de toute urgence, évitez tout mouvement du cou.
Il est possible d'identifier de telles causes d'inconfort à la tête et au cou:
- Hernie intervertébrale ou arthrose;
- Tension musculaire;
- Abcès occipital;
- Problèmes de thyroïde;
- L'inflammation et l'infection dans le cerveau;
- Inflammation de l'articulation trapézoïdale.
Galerie de photos:
Symptômes de problèmes dans la colonne cervicale
En présence d'ostéochondrose de la région cervicale, de myosite ou d'inflammation, le patient se plaint de telles manifestations, symptômes:
- Douleur dans la tête et le cou, surtout après avoir tourné et dormi;
- L'apparition de problèmes après l'hypothermie;
- Tirer la sensation dans les muscles à droite après avoir tourné dans la direction opposée;
- L'incapacité de bouger la tête et le cou pendant le sommeil;
- Difficulté à manger;
- La sévérité et la douleur après un long séjour en position assise à la table.
Vous pouvez également avoir besoin des conseils d'autres thérapeutes:
- Endocrinologue;
- Otolaryngologue;
- Traumatologue;
- Thérapeute manuelle.
Traitement de la douleur et de l'inconfort
Le traitement de la douleur et de l’inconfort dans la région cervicale dépendra du diagnostic, mais des méthodes courantes sont habituellement utilisées:
- Réception des bloqueurs et anesthésiques;
- Réception de médicaments anti-inflammatoires, complexes de vitamines;
- Fournir de la chaleur au cou avec un foulard ou des procédures de matériel;
- Repos au lit;
- Manque d'activité physique, mouvement minimal du cou;
- Régime protéiné;
- Traitement des causes sous-jacentes de la maladie;
- Massages ou frottement de réchauffement;
- Plus tard, la gymnastique, le massage en boîte, l'acupuncture ou la réflexologie peuvent être autorisés.
Dans le tableau, vous en apprendrez davantage sur ce qui sera inclus dans le traitement d’un problème particulier:
Médecine populaire
Les méthodes de la médecine traditionnelle ne sont pas moins efficaces, elles sont utilisées pour les processus inflammatoires, les malaises, les spasmes et les douleurs dans le cou, mais pas pendant l’exacerbation de l’ostéochondrose cervicale.
Cela peut être:
- Réception de décoctions, de teintures, de compresses et de pommades toutes préparées et achetées, ayant un effet chauffant;
- Compresses de feuilles de raifort;
- Jus de céleri pour éliminer l'œdème;
- Graines de tournesol ou huile de tournesol;
- Fleurs pied d'oie avec de l'ammoniac, qui sont utilisées sous forme de frottement ou de compresses.
Douleur au cou après le sommeil
Chaque deuxième habitant de la planète ressent des douleurs au cou après le sommeil, en raison d'une mauvaise posture ou d'une literie inappropriée.
Pour cette raison, il y a une charge sur le cou, des problèmes de circulation sanguine, une stagnation du sang et, par conséquent, une douleur et une sensation de tiraillement dans le cou et la poitrine.
Pour vous débarrasser du problème dont vous avez besoin:
- Dormez en position fœtale, sur un côté, les jambes repliées dans ou sur le ventre;
- Achetez un matelas orthopédique et un rouleau oreiller ou une forme carrée, mais pas plus haut que 9 cm;
- Dormir au moins 8 heures par jour;
- Ne dormez pas sur un matelas dur ou mou, un hamac ou le sol;
- Changer de posture ou d'oreiller en présence de migraines, de douleurs et de vertiges après le sommeil.
Sur la façon de dormir avec ostéochondrose de la colonne vertébrale, nous avons écrit dans cet article.
Le massage est l'une des méthodes de traitement de la douleur les plus efficaces.
Un massage pour les douleurs au dos, au cou et à la poitrine est prescrit presque toujours, sauf si le patient souffre d'exacerbation d'ostéochondrose ou de méningite.
Ensuite, vous pouvez éliminer la douleur, détendre et étirer les muscles, améliorer la circulation sanguine, accélérer le processus de régénération des tissus.
Assez pour frotter, puis passer aux réglages et à la pression dans le cou. La procédure est effectuée chaque jour pendant 15-20 minutes.
Causes de la douleur dans le cou en tournant la tête: une variété de symptômes et de méthodes de traitement
Si vous avez mal au cou lorsque vous tournez la tête, que faire? La douleur aiguë a diverses causes et peut indiquer des maladies graves associées à des dommages à la colonne vertébrale et à l'intégrité musculaire. Les personnes âgées et les jeunes souffrent de sensations douloureuses dans les muscles du cou.
La douleur dans la colonne cervicale survient lorsqu'un effort physique excessif ou un séjour prolongé dans une position non physiologique.
Mais ce symptôme peut aussi être une manifestation de certaines maladies. Par conséquent, vous devez consulter un médecin dès que possible pour le diagnostic et le traitement.
Types de douleur
La douleur en tournant la tête est divisée en plusieurs types, en fonction de ses caractéristiques.
Cervicago ("chambre")
Une douleur aiguë soudaine dans le cou lorsque vous tournez la tête indique un pincement des nerfs ou des spasmes musculaires. Des accès douloureux apparaissent même lors de légers mouvements de la tête. Au cours du "lumbago", la douleur se propage à la poitrine, lorsqu’on se tourne de côté, un mal de tête. Les muscles de la colonne cervicale sont surchargés, ce qui limite considérablement la mobilité du cou.
Cervicalgie
Le symptôme déterminant de cette maladie est l'irradiation de la douleur dans le cou vers les zones voisines du corps (épaules, poitrine, tête).
Cervicranialgie
Les symptômes douloureux de cette maladie peuvent facilement être confondus avec des maux de tête (migraines).
Cervicobrachialgie
Des sensations douloureuses s'étendent sur les mains, à droite et à gauche. Les douleurs sont divisées en un côté et deux côtés. Parfois, une sensation douloureuse survient après avoir dormi dans le cas d'une position inconfortable ou d'un mouvement brusque de la tête. Pour trouver la cause de cette pathologie, vous devez consulter un médecin.
Causes possibles
Pour savoir pourquoi le cou fait mal en tournant la tête, il est nécessaire de déterminer la nature de la douleur et de préciser les circonstances de son apparition.
La douleur peut être vive, vive, terne, douloureuse. Une description détaillée de la sensation de douleur aide à poser un diagnostic, à déterminer la nécessité de recourir à d'autres méthodes d'examen et à prescrire un traitement.
Ainsi, les principales causes de douleur peuvent être:
Ostéochondrose
Cette pathologie est assez courante, mais la vraie cause n’a pas été établie. Les principaux facteurs de développement de l'ostéochondrose comprennent une position inconfortable la nuit pendant le sommeil, le maintien prolongé d'une posture inconfortable, une forte tension musculaire et un régime alimentaire inadéquat.
En cas d'ostéochondrose cervicale, un processus inflammatoire se développe, conduisant à une déformation du disque intervertébral, un craquement se fait parfois entendre, il est douloureux de tourner le cou.
Position de sommeil inconfortable
L'apparition de douleurs dans le cou est parfois associée à l'utilisation d'une literie inconfortable et de mauvaise qualité (matelas, oreillers). Une exacerbation de la sensation de malaise est constatée le matin, après une gymnastique ou après un certain temps, les symptômes disparaissent. Parfois, la douleur va à l'arrière de la tête.
Blessures au cou
Dans ce cas, la cause de la douleur peut même être une blessure mineure, entraînant un dysfonctionnement des muscles du cou. Des conséquences graves se développent à la suite d'une blessure à la vertèbre.
Radiculite
Si le matin, vous ressentez une vive douleur dans la nuque, vous remarquerez un engourdissement des mains, des fourmillements apparaissent, la respiration est un peu difficile, puis, probablement, les muscles du cou ont été exposés à des courants d'air la veille.
Myosite unilatérale
Cette pathologie se développe également à la suite d'une hypothermie du cou et d'une exposition constante aux courants d'air. Par exemple, une telle situation est possible si le lieu de travail est situé dans la zone qui souffle de l’air froid provenant d’un climatiseur. Parfois, la cause de la myosite est une forte tension musculaire lors d’une surcharge physique.
Syndrome du muscle échelle
Le plus grand dans la colonne cervico-thoracique est les muscles scalènes. Avec un exercice excessif, les fibres de ces muscles deviennent enflammées et on note leur augmentation. Il y a des douleurs palpitantes irradiant à l'arrière de la tête.
Insuffisance vertébrale artérielle
Les symptômes associés sont les troubles de l'audition (bruit, acouphènes), la vision (assombrissement, vision double) et la parole, des évanouissements. La perturbation du flux sanguin dans les artères conduit à une hypoxie (manque d'oxygène) du cerveau.
Maladies auto-immunes
Douleur au cours des mouvements de la tête causés par des dommages aux articulations de la colonne vertébrale. Cette catégorie comprend la spondylarthrite ankylosante, la polymyalgie rhumatoïde, l'arthrite et le lupus érythémateux.
- Troubles endocriniens (thyréotoxicose, hyperplasie, autres troubles de la glande thyroïde).
- Maladies infectieuses causant un dysfonctionnement du système musculo-squelettique (encéphalite, méningite, poliomyélite, zona, tétanos, paludisme, borréliose).
- Les néoplasmes malins et bénins peuvent provoquer des tensions musculaires et des spasmes, des douleurs au cou (avec lésion de la moelle épinière).
Comme on dit, toutes les maladies sont causées par des nerfs et la douleur au cou peut être déclenchée par le stress, les tensions nerveuses, la névrose et la dépression.
Diagnostics
Déterminer la cause de la douleur en tournant la tête aidera ces médecins: thérapeute, neurologue, ORL, traumatologue. En plus de collecter l'anamnèse, le médecin examine le patient, vérifie l'état des réflexes, la sensibilité de la peau.
Afin de confirmer le diagnostic, des méthodes de diagnostic supplémentaires sont utilisées:
- numération globulaire complète;
- radiographie de la colonne cervicale;
- tests sanguins pour la RSE et les marqueurs rhumatoïdes;
- IRM
- scintigraphie osseuse;
- examen de tomographie par ordinateur.
Les rayons X ne sont parfois pas suffisamment informatifs. Mais l'IRM, la TDM permettent au médecin d'obtenir plus d'informations sur les anomalies de la colonne cervicale. Mais la tomographie devra être abandonnée si des implants métalliques sont présents dans le corps du patient (stimulateur cardiaque, couronnes dentaires métalliques).
Traitement
Le traitement de la douleur au cou, aggravée en tournant la tête, est nommé sur la base du diagnostic. Après consultation avec un spécialiste, la méthode de traitement nécessaire ou une combinaison de plusieurs méthodes est déterminée:
- traitement médicamenteux;
- exercice thérapeutique;
- physiothérapie;
- thérapie manuelle, massage;
- intervention chirurgicale.
Le plus souvent, un effet positif donne un cours de massage avec des éléments de thérapie manuelle. Une pathologie sévère de la colonne vertébrale, provoquant des douleurs au cou, doit être traitée chirurgicalement.
Des médicaments
Les médicaments du groupe des analgésiques aident seulement à se débarrasser des accès de douleur, mais la cause de la douleur reste. Si le syndrome douloureux est causé par un processus inflammatoire dans les muscles, des anti-inflammatoires sont prescrits.
Il est recommandé d’inclure des vitamines et des immunomodulateurs dans le traitement médicamenteux.
Si la douleur est causée par une infection, un traitement antibactérien est également prescrit.
Intervention chirurgicale
Cette opération est considérée comme la méthode la plus radicale pour se débarrasser de la douleur associée aux pathologies de la colonne vertébrale. Ces pathologies incluent:
- myélopathie;
- les néoplasmes;
- hernie discale;
- radiculopathie.
Si la douleur est provoquée par le déplacement des vertèbres, il est recommandé d'appliquer d'abord un massage correctif de la colonne vertébrale. Mais en l'absence d'amélioration, une opération peut être assignée pour éliminer la pathologie.
Orthopédie et thérapie manuelle
L'une des méthodes de traitement orthopédique consiste à utiliser un collier cervical Schantz, qui aide à restaurer les fonctions de la colonne cervicale après des interventions chirurgicales et des blessures.
Le massage du cou est capable d’enlever les raideurs musculaires, de les réchauffer, de les étirer. Les méthodes de thérapie manuelle affectent les points actifs du corps du patient, permettent d’éliminer le déplacement des vertèbres, de corriger les subluxations et les luxations.
En outre, une thérapie manuelle contribue à éliminer la tension constante des muscles du cou, l’étirement et l’alignement de la colonne vertébrale.
Mais il convient de prendre en compte l'expérience d'un spécialiste en massage manuel et de ne contacter qu'un professionnel qui a une bonne réputation et des recommandations positives.
Un massage manuel bien conduit non seulement facilite l’état du patient, mais améliore également considérablement la posture et restaure les fonctions de toutes les parties de la colonne vertébrale.
Physiothérapie
Les méthodes de physiothérapie peuvent également éliminer avec succès la sensation de douleur dans le cou. Ces méthodes incluent:
Thérapie au laser
L'effet de rayons laser de différentes longueurs (UV, IR, rouge) sur le cou. Après le traitement, l'intensité de la douleur est considérablement réduite, le processus inflammatoire est éliminé.
Réflexologie
L'effet de l'acupuncture sur les points actifs de la région du cou avec l'introduction de micro-doses d'analgésiques. Également utilisé acupression, l'impact des bâtons de massage, irritation des doigts des points actifs.
Thérapie par ultrasons
La procédure utilisant des ultrasons favorise une meilleure absorption des médicaments dans les tissus de la région du cou.
Cela a un effet bénéfique sur le système circulatoire, les muscles, les terminaisons nerveuses.
Les exercices et la gymnastique sont un élément indispensable du traitement des accès douloureux de la colonne cervicale. Si la cause de la douleur est l'ostéochondrose, les exercices du matin, y compris les exercices spéciaux, sont obligatoires. Lorsque vous travaillez à l'ordinateur, il est recommandé de prendre des pauses fréquentes pour entraîner les muscles du cou.
Médecine populaire
La médecine traditionnelle antique offre des conseils utiles et judicieux qui, associés aux méthodes de traitement traditionnelles, permettent de soulager la douleur au cou et de récupérer rapidement. Ainsi, en cas d'urgence des premiers secours, une chaleur sèche est appliquée avec succès (sel chauffé, qui est placé dans le tissu et appliqué sur le point sensible).
Les recettes suivantes sont également populaires:
- Savon à lessive avec bicarbonate de soude sur la feuille de chou. Râpez une feuille de chou fraîche avec du savon et du bicarbonate de soude, appliquez-la sur le centre anti-douleur. La compresse doit être rangée avec un foulard, une couverture chaude.
- Pour faire une infusion, versez de la racine d'althéa sèche (3 c. À soupe) avec un verre d'eau bouillante et laissez reposer pendant 8 heures dans un endroit sombre et chaud. Avant utilisation, la teinture doit être filtrée. Elle a imbibé de compresse de gaze de coton fixée au cou.
Moyens de jaune d'oeuf, de vinaigre et de térébenthine.
Ingrédients pour frotter:
- un jaune;
- 1 c. À thé térébenthine;
- un article l vinaigre
Ce mélange a frotté endroit douloureux.
- Compresse de pomme de terre. Il est nécessaire de faire bouillir plusieurs tubercules avec la pelure, de les pétrir, de les envelopper dans un chiffon et de les attacher au point sensible. La compresse est recommandée pour fixer une écharpe chaude, laissez-la pendant la nuit.
N'oubliez pas que l'utilisation des méthodes de la médecine traditionnelle doit être coordonnée avec le médecin traitant. Après tout, même les remèdes à base de plantes utilisés à l'extérieur peuvent aggraver considérablement l'état du patient.
Prévention
Évitez la douleur lorsque vous pouvez tourner la tête, en respectant certaines règles de prévention.
Travailler avec un ordinateur oblige une personne à rester assise pendant longtemps. Dans cette situation, vous devez prendre des pauses toutes les heures pendant 10 à 15 minutes pour les mouvements actifs qui soulagent les raideurs et les douleurs dans le cou.
Il est recommandé d'éviter les situations stressantes autant que possible.
Si le cou fait souvent mal, vous devez alors savoir dans quels cas la douleur est exacerbée. Par exemple, porter un sac, un sac à dos sur une épaule (droite ou gauche) provoquera tôt ou tard une douleur associée à une tension musculaire.
Avec des exacerbations fréquentes d'inflammation des muscles du cou, il est extrêmement important d'éviter l'hypothermie, de nouer un foulard chaud par temps froid et venteux.
Les sensations douloureuses dans le cou ne sont pas toujours des causes anodines, il est probable qu'il existe des pathologies assez graves. C'est pourquoi, s'il y a des douleurs dans la région du col, il est impératif de contacter un établissement médical pour un examen approfondi et de suivre un traitement.